Экстремальный досуг как сфера самореализации молодежи
Становление и развитие экстремального досуга молодежи, формы и содержание, оценка роли и значения в процессе самореализации, сущность и особенности социокультурного проектирования. Проект организации мастер-класса по экстремальным видам спорта в Перми.
Рубрика | Спорт и туризм |
Вид | дипломная работа |
Язык | русский |
Дата добавления | 26.05.2015 |
Размер файла | 84,7 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Расстановка ног такова: ведущая нога ровно в геометрическом центре доски, или чуть ближе к дальним болтам. Щелчковая на край тэйла - тот, что дальше от тебя, и получается, что нога закрывает почти весь тэйл, но всю силу толчка надо распределить именно на тот конец доски. Во всём трюке есть всего две вещи, которые надо сделать: щелкнуть так чтоб доска закрутилась у регуляров по часовой стрелке, у гуфи против; и практически ничего не делать ведущей: только контролировать доску. Ведущая нога становится точкой вращения доски, она как бы болтик вокруг которой крутится доска. Как только доска сделает оборот, щелчковую ногу ставим обратно на деку. Все просто.
Если ты собрался делать этот шовит с парапета, то вращать надо медленней, так чтобы она закончила крутиться незадолго до приземления. Показывает на примере.
10. F/s Pop Shove-it. Аналог б\с поп шовита, но трюк уже крутится против часовой стрелки у регуляров, а у гуфи наоборот. Трюк в исполнении несколько сложнее, да и на видео встретишь его не часто. В общем, его со всей ответственностью назвать не «попсовым трюком». Хотя времена меняются…
Итак, оттолкнёмся пару раз и поставим ноги так: щелчковую ногу на самый конец дэки (хотя вполне возможно её поставить чуть ближе «к себе». Ведущую ногу легче всего поставить перед фронтальными болтами, пятка должна полностью стоять на деке. Щёлкаем в нужную сторону (т.е. как бы по диагонали: вниз и вперёд) далее идёт очень замысловатое движение: доска только должна начать вращаться, а переднюю ногу мы должны снять с доски и согнуть, задней после щелчка тоже начать сгинать, но немного позднее. В это время дека, доделав оборот должна быть поймана передней ногой и как бы «прижата» к земле, и только потом ставим заднюю ногу. Я забыл сказать, нужно обязательно немного отпрыгивать назад. Конечно, это не идеальное исполнение, но научившись делать именно так, со временем и высоким олли ты начнёшь ловить её в воздухе плавно приземляться обеими ногами на доску. И ещё одно, этот трюк гораздо легче начать разучивать из фейки, так как вращение будет происходить более естественно и плавно. Показывает на примере.
11. Varial Kickflip. Довольно интересный флип, первая комбинация из двух трюков, которую вы наверно выучите. Вращение происходит намного естественнее, чем, к примеру вэриал хилфлип, ноги не запутываются. Трюк заключается в смешении кикфлипа и бэк сайд поп шовита. Для начала разберёмся как поставить ноги: заднюю ногу (щелчковую) ставим в точности как при поп шовите, с ведущей ногой небольшие изменения: ставим ногу как при кикфлипе, но упираем уже не в верхний болт, а в нижний. Тело можно тоже чуть-чуть развернуть. Всё, осталось получше щелкнуть (как при поп шовите) и порезче флипануть скейт. Однако прыгать надо не над скейтом, а немного вперёд. И может так получаться что ты его флипанул, и флип даже прокрутился, встал на колёса и ты поймал его одной ногой, но доска оказалась слишком сильно выброшена в противоположную сторону к которой ты ехал. Получается что ты стоишь одной ногой на полу в метре от скейта, а другая на самом конце уже перевёрнутого тейла. Против такого флипования может помочь такой фокус: ставить ведущую ногу чуть глубже и флиповать надо диагонально по ходу движения. Вся сложность заключается именно в приземлении, а не в том как его флиповать. Показывает на примере.
2. B\s 180 Kickflip. Оба эти названия одного трюка. И разница лишь в том что, первый делается из своей стойки, второй из фейки. Неплохо бы перед изучением оба этих трюка научиться делать кикфлип, b/s180 олли и вэриал кикфлип.
Так как стойки и для фэки и для своей абсолютно равны, то будем считать что ты для начала решил тренироваться в своей стойке. Итак наберём побольше воздуха, успокоим нервы и начнём.
Поставь ноги примерно так же как и при вэриэле, но угол между носком переднего кеда и доски нужно бы сделать побольше. Делаем щелчок как при 180 олли и вэриэле и одновременно флипуем дэку «по дуге» (т.е. нога следует за крутящейся в плоскости поп шовита доской и в конце покидает её в крае загиба ноуса). Даём доске спокойно прокрутиться оборот попшовита и, поймав деку в воздухе, приземлиться с ней. Не беда если ты не докрутил энное количество градусов, инерции тебе должно хватить на то, чтоб докрутить деку на земле. Но учти что ты уже не в своей стойке, и некоторые фокусы которые ты научился делать «у себя», в своей стойке чтобы не упасть, ты просто не сможешь проделать в чужой. Совет: не переноси вес тела слишком далеко на ноуз. То, что ты крутишься как бы вокруг передней подвески со временем пройдёт, а первые несколько приземлений в баланс на передние траки могут очень тебя огорчить, т.к. большая вероятность что доска выскользнет, а ведь трюк был так близко. Показывает на примере.
13. F\s 50-50 grind. Вот мы и дошли до грайндов. Это первый и самый основной из них. Заключается этот трюк в скольжении на двух подвесках. Может вы видели по телевизоры как бравые американские скейтеры скользят по длинной, придлинной периле. Так вот, для начала тебе предстоит тоже самое только в уменьшенных масштабах. Делать его лучше всего на очень натёртых поверхностях (натирается спец. воском, но тебе подойдёт и обыкновенный парафин от свечки. Стеарин лучше в холодную погоду, парафин-в жаркую.). Кстати посоветую натереть подвеску тоже. Многие говорят что это ерунда и самовнушение, но мне помогает. Попробуй перед тем как начать делать фифти-фифти на ходу, поставить доску наугол, по которому планируешь скользить, разбежаться и попробовать проскользить немного. Это делается для того чтобы ты растёр парафин равномерно, и почувствовал как нужно скользить (всё это, естественно, подходит если мы говорим огранитных, мраморных и деревянных поверхностях, а не о полноценном хендрейле.). Итак, подъезжаем либо параллельно, либо по дуге кобъекту, так чтобы в вершине дуги была цель. Лицом к объекту кстати подъезжаем. Делаем олли, заносим над бортом переднюю подвеску, потом заднюю, впечатываем в угол борта доску. Вес тела не должен быть на передней подвеске, а то не миновать болезненного падения. Также не побойтесь перенести вес всего тела на носки, а не на пятки, по другому скейт просто выскользнет, или вы сползёте вместе с ним вниз. Выходить можно тоже по-разному. Если борт заканчивается, вес тела на заднюю подвеску, и соскальзываем вниз. Если до конца ещё довольно далеко, просто разворачиваемся на задней подвеске, и выходим. Можно сделать олли, но не часто удаётся поставить ноги так, чтобы удалось без проблем сделать олли. И ещё один способ, можно сделать 180 оллина сходе, но это потом. Показывает на примере.
14. F\s 5-0 grind. Как только начали делать 50-50 более менее прилично, можно немного усложнить задачу: попробовать проскользить на одной подвеске. На параллельных земле бортах (т.е. не наклонных) трюк проходит просто на ура.
Подъезжаем, делаем олли, но доску не выравниваем, как при 50-50, а остаёмся в положении, когда ноуз гораздо выше чем тейл. Итак, прыгаем над самой гранью, мягко приземляемся на грань задней подвеской. Далее ситуация может пойти двумя путями: мы коснёмся чуть тейлом за грань, выровняем подвеску и продолжим скользить или если вес тела остался перед подвеской, скорее всего ты перейдешь в 50-50. Идеально, конечно, было бы приземлиться на 5-0 и, ничего не касаясь, поехать дальше. Стремимся к идеалу.:) Выходим развёртыванием доски. Все. Показывает на примере.
Теперь я готов ответить на ваши вопросы.
Заключение
С каждым годом число приверженцев экстремального спорта растет, этому способствует пропаганда здорового образа жизни и популяризация всех видов спорта в мире. Однако экстремалов притягивает не только желание заниматься спортом, их манит высокая степень риска, желание ощутить себя выше, сильнее, почувствовать кипение крови в жилах, поднять уровень адреналина.
Экстремальные виды спорта можно подразделить на следующие виды: воздушный, водный, наземный, подземный, горный.
Досуг как часть свободного времени, привлекает молодежь своей нерегламентированностью и добровольностью выбора его различных форм, демократичностью, эмоциональной насыщенностью, возможностью совместить в нем физическую и интеллектуальную деятельность, творческую и созерцательную, производственную и игровую. Для значительной части молодых людей социальные институты досуга являются основными источниками социально-культурной интеграции и самореализации.
За рубежом экстремальный молодежный досуг имеет хорошо организованную развитую структуру. В некоторых странах он финансируется за счет государства, в некоторых - за счет коммерческих организаций, однако везде он хорошо организован и доступен для молодежи.
К сожалению, в нашей стране в течение долгого времени проблема развития экстремального молодежного досуга затрагивалась мало. Чиновники не считали ее приоритетной. О многомиллионных компаниях и глобальных проектах в этой сфере тоже можно было только мечтать. Именно поэтому, хоть сейчас ситуация меняется, и экстремальногму молодежному досугу в России стали уделять больше внимания, мы отстаем от ведущих стран по данным показателям. Еще долгие годы придется наверстывать упущенное. В России экстремальный досуг молодежи начинает постепенно развиваться: появляются клубы, проводятся фестивали и соревнования. Однако основными проблемами по-прежнему являются недостаточное финансирование, отсутствие специально оборудованных площадок для занятия экстремальными видами спорта и малая активность культурной деятельности в регионах.
Экстремальный досуг молодежи в Пермском крае сейчас активно развивается.
В Перми недалеко от железнодорожного вокзала Пермь 2, находится бетонный экстрим-парк, аналогов которому в России пока не существует. С 2007 года в Пермском крае проводятся ежегодные соревнования по сноубордингу. Также с 2010 года в Перми существует региональная общественная организация «Федерация экстремальных видов спорта Пермского края».
К основной проблеме экстремального досуга молодежи в Пермском крае стоит отнести отсутствие клубов, секций и иных форм организации и обучения молодежи экстремальным видам спорта.
С целью исследования проблемы организации экстремального молодежного досуга в г.Пермь нами было проведено анкетирование молодежи, занимающейся экстремальными видами спорта.
Анкетирование проводилось на базе существующих досуговых клубов г.Перми. Всего было опрошено 50 человек, все в возрасте от 16 до 20 лет, из них 90% юноши и 10% девушки. Все опрошенные занимаются экстремальным видом спорта более 3 лет.
60% опрошенных довольны количеством соревнований, проходящих в городе по выбранному виду спорта, 40% отмечают, что хотелось бы больше подобных соревнований. Все опрошенные отмечают, что мастер-классы или иные образовательные мероприятия по выбранному виду спорта в городе не проводятся, хотя все с удовольствием посетили бы их.
Все опрошенные отметили, что посетили бы мастер-классы по выбранному виду спорта.
Также опрошенные подчеркивают, что недостаток проверенной информации о выбранном виде спорта, особенностях разного вида снаряжения, а также о том, как грамотно и безопасно выполнять элементы экстремального спорта, является основной проблемой в городе.
В результате проведенного анкетирования мы выяснили, что молодежь, занимающаяся экстремальными видами спорта в г.Перми, считает, что в городе не хватает мастер-классов по выбранным видам спорта.
Так как 60% опрошенных занимается скейтбордингом, мы решили предложить проект по проведению мастер-класса по скейтборду в г.Перми.
Список использованной литературы
1. АгеевецВ.У. и др. Психология спорта в терминах, понятиях, междисциплинарных связях. Словарь-справочник. М.: Физкультура, образование и наука, 1996. - 450с.
2. АкимоваЛ.Н.Психология спорта: Курс лекций. - Одесса: Студия «Негоциант», 2004. - 291с.
3. АльгинА.П.Риск и его роль в общественной жизни. - М: Мысль, 1989. -120с.
4. Анастази, А.Психологическое тестирование / А.Анастази, С.Ур-бина. 7-е изд. - СПб.: Питер, 2005. - 688с.
5. АсмоловА.Г.Психология личности: Принципы общепсихологического анализа. - М.: Смысл, 2001. - 416с.
6. БерезинаТ.Н.Методики исследования глубинных особенностей личности. - М.: ИП РАН, 1997. - 48с.
7. БихетинаЛ.Д.Исследование зависимости поведения в экстремальных ситуациях от некоторых свойств личности: Автореф. дис. канд. психол. НаукМ., 1977. - 21с.
8. Блеер, А.Н.Терминология спорта. Толковый словарь-справочник / А.Н.Блеер, Ф.П.Суслов, Д.А.Тышлер. - М.: Академия, 2010. - 464с.
9. Бодалев А А., СтолинВ.В.Общая психодиагностика. - СПб.: Изд-во Речь, 2002. - 440с.
10. Бодров, В.А.Психологический стресс: развитие и преодоление / В.А.Бодров Москва: Per Se, 2006. - 523с.
11. Божович, JI. И.Избранные психологические труды: проблемы формирования личности. - М.: Международная педагогическая академия, 1995. - 212с.
12. Бондаревская, Е.В.Теория и практика личностного образования. - Ростов н/Д: Феникс, 2000. - 320с.
13. БурлачукЛ.Ф., МорозовС.М.Словарь-справочник по психодиагностике. - СПб.: Питер, 2005. - 520с.
14. Васильева, О.С.Экзистенциальный смысл экстремальных ситуаций// Материалы всерос. научно-практ. конф. «Экстремальные ситуации и предельные возможности человека». Ростов-на-Дону: изд-во РГУ, 2001. - С.711.
15. Волков, И.П.Спортивная психология в трудах отечественных специалистов / И.П.Волков. СПб.: Питер 2002. - 384с.
16. Гаськов, А.В.Физическая культура и спорт: история, современность, перспективы. - Улан-Удэ: Изд-во БГУ, 1998.- 158с.
17. Глуханюк, Н.С.Общая психология / Н.С.Глуханюк, А.А.Печеркина, С.Л.Семенова. - М.: Академия, 2009. - 288с. Учебное пособие
18. Гуревич, П.С.Психология личности / П.С.Гуревич. - М.: Юнити-Дана, 2009. - 560с.
19. Зубков, В.И.Социологическая теория риска / В.И.Зубков. - М.: Академический Проект, 2009. - 384с.
20. Ильенков, Э.В.Что же такое личность? Философия и культура. - М.: 1991. - С.338.
21. ИльинЕ.П.Психология спорта. - СПб.: Питер, 2008. - 302с.
22. Куликов, Л.В.Психология личности в трудах отечественных психологов / Л.В.Куликов. - М.: Питер, 2009. - 464с.
23. Лебедев, В.И.Личность в экстремальных условиях / В.И.Лебедев. М.: Политиздат, 1989. - 304с.
24. Леонгард, К.Акцентуированные личности. - Ростов н/Д.: Феникс, 2000. - 544с.
25. Леонтьев ДА От социальных ценностей к личностным: социогенез и феноменология ценностной регуляции деятельности.// Вестник МГУ-1996. №4. С.9-12
26. Максачук, Е.П.Актуализация формирования спортивной культуры личности молодого поколения / Е.П.Максачук. - М.: Компания Спутник +, 2012. - 104с.
27. Медик, В.А.Состояние здоровья, условия и образ жизни современных спортсменов. - М.: Медицина, 2001. - 144с.
28. Найт Ф. Понятия риска и неопределённости// Thesis. 1994. №5. - С.12-28.
29. Петровский, А.В.Быть личностью. - М.: Педагогика, 1990. - 112с.
30. ПетровскийВ.А.Активность субъекта в условиях риска: Автореф. дис. канд. психол. н.-М.: АПН СССР, 1977.- 21с.
31. Пилоян, Р.А.Мотивация спортивной деятельности. - М.: Физкультура и спорт, 1984. - 104с.
32. Пономарева, М.А.Психологическая диагностика личности. Теория и практика / М.А.Пономарева. - М.: Издательство Гревцова, 2008. - 240с.
33. Прайс Р. Ситуации риска.// Сб. Психология социальных ситуаций / Сост. и общая ред. Н.В.Гришиной. - СПб.: Питер, 2001.- 416 с
34. Пряжникова, Е.Ю.Психология физической культуры и спорта / Е.Ю.Пряжникова, Н.С.Пряжников. - М.: Академия, 2010. - 368 с
35. Психология личности. Культурно-историческое понимание развития человека / Александр Асмолов. - М.: Академия, Смысл, 2007. - 528с.
36. Психология мышления / Под редакцией Ю.Б.Гиппенрейтер, В.Ф.Спиридонова, М.В.Фаликман, В.В.Петухова. - М.: АСТ, Астрель, 2008. - 672с.
37. Реан, А.А.Психология и психодиагностика личности: теория, методы исследования, практикум / А.А.Реан. - СПб.: Прайм - ЕВРО-ЗНАК, 2006. - 255с.
38. Салливан, Г.Теория межличностных отношений и когнитивные теории личности / Г.Салливан, Дж.Роттер и У.Мишел. - М.: Прайм-Еврознак, 2007. - 128с.
39. Серова, Л.К.Психология личности спортсмена: учебное пособие. - М.: Советский спорт, 2007 - 116с.
40. Сидоренко, Е.В.Методы математической обработки в психологии. - СПб.: РГПУ, 1996. - 350с.
41. Сингер, Р.Н.Мифы и реальность в психологии спорта / Р.Н.Сингер. М.: Физкультура и спорт, 1980. - 152с.
42. Синельникова, Э.М.Основы неврологического контроля в спорте Текст. / Э.М.Синельникова. - М.: Физкультура и спорт, 1984. - 96с.
43. Смирнов, Б.А.Психология деятельности в экстремальных ситуациях. - X.: Изд-во Гуманитарный Центр, 2007. - 276с.
44. Смирнов, В.М.Физиология физического воспитания и спорта / В.М.Смирнов, Н.А.Фудин, Б.А.Поляев, А.В.Смирнов. - М.: Медицинское информационное агентство, 2012. - 544с.
45. Теории личности / Кэлвин С. Холл, Гарднер Линдсей. - М.: Психотерапия, 2008. - 656с.
46. Физическая Культура В Формировании Жизненной Стратегии Личности Студентов / Макеева Вера Степановна. - М.: Академия, 2010. - 10с.
47. Харламова, Т.М.Психология влияния / Т.М.Харламова. - М.: Флинта, Наука, 2008. - 112с.
48. Хекалов, Е.М.Неблагоприятные психические состояния спортсменов, их диагностика и регуляция. - М.: Советский спорт, 2003. - 64с.
49. Холодов, Ж.К.Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж.К.Холодов, В.С.Кузнецов. - М.: Академия, 2012 - 480с.
50. Хьелл, JI. Теории личности / JI. Хьелл, Д.Зиглер. 3-е изд. - СПб.: Питер, 2006. - 607с.
Размещено на Allbest.ru
Подобные документы
Экстремальный туризм как сфера самореализации личности в современном обществе. Природные туристские ресурсы и возможности развития экстремального туризма в Забайкалье. Сертификация и контроль подготовки инструкторов и тренеров в скалолазных турах.
курсовая работа [50,2 K], добавлен 28.06.2014Становление и развитие спортивно-оздоровительного туризма в России. Сущность и специфика спортивно-оздоровительного туризма в структуре молодежного досуга. Путешествия на велосипеде. Наборы походного снаряжения. Снаряжение и приспособление для ночлега.
курсовая работа [48,0 K], добавлен 21.02.2014Общая оценка экстремального туризма. Основные особенности развития экстремального туризма Ханты-Мансийского автономного округа. Водные виды экстремального туризма: дайвинг, вейкбординг, виндсерфинг. Этапы разработки снегоходного экстремального тура.
дипломная работа [2,8 M], добавлен 12.07.2012Экстремальный туризм как эмоционально яркая форма отдыха. Особенности развития кайтинга в Краснодарском крае. Рассмотрение видов экстремального туризма. Кайтсерфинг как весьма стремительно развивающийся вид спорта. Анализ кайт-тура "Активное лето".
дипломная работа [3,2 M], добавлен 21.09.2012Особенности организации досуга молодежи, лиц "третьего возраста" и лиц с ограниченными возможностями. Современная социокультурная анимация. Основные культурно-досуговые центры Франции. Культурно-познавательные и экскурсионные анимационные программы.
курсовая работа [83,1 K], добавлен 05.07.2014Классификация видов туризма. Признаки сегментации и основные сегменты туристского рынка. Экстремальные ситуации. Специфика экстремального туризма. Виды и особенности экстремального туризма. Психологические особенности людей занимающихся экстремальным тури
курсовая работа [60,8 K], добавлен 23.10.2003Исследование истории возникновения и развития экскурсионной работы как самостоятельной формы деятельности. Анализ роли экскурсии в организации культурного досуга. Особенности восприятия объектов и предметов экскурсии в процессе экскурсионного показа.
курсовая работа [43,4 K], добавлен 25.11.2014Понятие экстремального туризма, анализ его специфики. Водные, наземные, горные, воздушные и экзотические виды экстремального туризма. География экстремального туризма. Популярные экстремальные места в мире. Места для экстремального туризма в России.
курсовая работа [90,3 K], добавлен 27.01.2014Основное понятие экстремального туризма, его развитие в России. Характеристика дайвинга, рафтинга, каякинга, спелеологии, альпинизма, сноубординга, парашютизма и других видов спорта. Камчатка, Сахалин и Алтай как самые популярные экстремальные места.
курсовая работа [53,9 K], добавлен 21.03.2014Состояние спорта и физической культуры в регионах РФ. Спорт и современная молодежь. Характеристика образа жизни студенческой молодежи. Вредные привычки современной молодежи. Оздоровительные функции студенческого спорта при подготовке к жизни, профессии.
курсовая работа [37,6 K], добавлен 30.09.2008