Когда ребенок освоит ступающий шаг, объясните и покажите ему, как на лыжах можно двигаться быстрее: для этого надо не шагать, а толкаться и скользить, используя палки не для поддержания себя и сохранения равновесия, а для отталкивания и увеличения скорости.

Первые скользящие шаги выполняют на проложенной под небольшой уклон хорошо накатанной лыжне из двух исходных положений:

- из стойки лыжника, при которой ноги слегка согнуты в коленях, туловище чуть наклонено вперед, руки опущены, кисти у коленного сустава; из этого исходного положения делают энергичный шаг вперед с последующим небольшим скольжением на одной ноге, затем шагают и скользят на другой ноге, дальше повторяют такие же скользящие шаги;

- разбежаться на выпрямленных ногах ступающим шагом и затем, набрав скорость и слегка приседая, перейти на скользящие шаги по лыжне.

Чередуя упражнения из этих исходных положений, обращают внимание на полный перенос веса тела во время скольжения с одной ноги на другую.

Для освоения одноопорного (свободного) скольжения, постепенного увеличения длины скользящего шага, овладения согласованными движениями рук и ног, развития равновесия полезны следующие простейшие упражнения:

- после небольшого разбега ступающим шагом скольжение на одной лыже до полной остановки, вторую слегка приподнять над лыжней;

- лыжный самокат - продолжительное скольжение на одной лыже за счет отталкивания другой;

- скользящие шаги с широким ритмичным размахиванием руками и характерной для лыжника амплитудой;

- скользящие шаги, заложив руки за спину;

- длительное скольжение то на одной, то на другой лыже по лыжне, проложенной под уклон;

- скользящие шаги с палками в руках, удерживаемыми за середину - следить за махом руками вдоль лыж, а не перед грудью;

- скользящие шаги с поочередным отталкиванием палками - попеременный двухшажный классический ход в полной координации.

Слабая физическая подготовка и недостаточно развитое чувство равновесия не позволяют дошкольникам выполнить полноценное одноопорное скольжение. Надо все-таки добиваться того, чтобы, во-первых, ребенок полностью переносил вес тела на опорную ногу и хотя бы немного скользил на одной лыже. И, во-вторых, при скольжении, опуская после толчка маховую ногу на снег, нельзя загружать и переносить на нее вес тела, так как возникает грубейшая ошибка - двухопорное скольжение, исправлять которую впоследствии очень трудно.

Техника лыжника включает более 50 способов передвижения на различном рельефе и при изменении условий скольжения. По мере овладения ступающим, а затем скользящим шагом и в целом попеременным двухшажным ходом дошкольников обучают и другим лыжным ходам, включая коньковые, стойкам спусков, способам подъемов, торможений и поворотов в движении.

Из одновременных ходов, основой которых является одновременное отталкивание руками, наиболее доступным является одновременный бесшажный ход. Его используют при движении под уклон по хорошо накатанной лыжне и при наличии хорошей опоры для палок. При непрерывном скольжении на двух лыжах скорость поддерживается только за счет одновременных толчков руками. Обратите внимание на то, чтобы при отталкивании ребенок чуть больше обычного наклонял туловище, а при выносе палок вперед -выпрямлялся.

Из коньковых ходов дошкольники предпочитают полуконьковый и реже - одновременный двухшажный коньковый. При полуконьковом ходе одна лыжа непрерывно скользит по лыжной колее, а вторую ставят под углом к направлению движения и ею выполняют отталкивание. На каждый толчок ногой делают одновременное отталкивание руками, эти толчковые движения совпадают по времени. Следите за тем, чтобы ребенок использовал для отталкивания то одну, то другую ногу. Толчки одной ногой чреваты асимметричным развитием скелетно-мышечного аппарата. Для равноценного использования отталкивания обеими ногами лыжную колею надо прокладывать и справа, и слева от толчковой нога.

В одновременном двухшажном коньковом ходе обе лыжи располагают под углом к направлению движения, В каждом цикле этого хода выполняют два скользящих коньковых шага и одно отталкивание палками. На первом шаге палки маховым движением выносят вперед, на втором - выполняют ими отталкивание. Этот ход используют на хорошо укатанном и достаточно широком снежном полотне.

При обучении спускам обратите внимание ребенка на особую посадку, которая обеспечивает устойчивость на спуске. Надо слегка присесть, наклонить туловище почти параллельно склону, опустить руки и, расположив кисти чуть впереди коленей, крепко держать палки обязательно штырями назад. Подчеркните необходимость сохранения этой посадки от начала и до самого конца спуска. Если ребенок боится спуска, надо съехать с ним вместе. Для этого встают за ребенком и располагают его между своими лыжами.

Самым доступным способом преодоления подъема для дошкольников является лесенка. Вначале повторите на ровном участке приставные шаги в сторону. Затем у подножия склона надо встать боком, верхнюю лыжу поставить на наружный кант, а нижнюю - на внутренний. Из этого исходного положения выполняют приставные шаги вверх по склону.

Тормозят дети на спусках чаще всего падением. Самым безопасным является падение на бок, при котором надо присесть, как можно быстрее поставить лыжи поперек склона, палки крепко держать обязательно штырями назад, чтобы не наткнуться на них. Вставать надо только после полной остановки. Лежа на боку, параллельно соединяют лыжи, располагают их поперек склона и подтягивают к туловищу. Встают, опираясь на верхнюю, а затем и на нижнюю палку.

Надо объяснить ребенку, что настоящие лыжники падением не тормозят, используют для этого другие способы. Самым надежным является торможение плугом, при котором пятки лыж разводят в стороны, затем ставят лыжи на внутренние ребра, слегка сгибая нога и соединяя колени. При этом нельзя допускать скрещивания носков лыж. Чтобы ребенку были понятны требования к торможению плугом, весьма желателен образцовый показ родителей.

Для изменения направления движения на равнинных участках и на спусках чаще всего используют поворот переступанием, при котором, энергично отталкиваясь наружной в повороте ногой, выполняют коньковые шаги в направлении поворота.

По мере взросления, в школьные годы, будут освоены и другие лыжные ходы, способы подъемов, спусков, поворотов, торможений, преодоления неровностей. Фундамент лыжной подготовки, заложенный в дошкольном возрасте, - это целебный, неисчерпаемый источник нравственного и физического здоровья, духовного и телесного совершенствования вашего ребенка в будущей взрослой жизни.

1.4 Подбор инвентаря и одежды для занятий на лыжах

Лыжный инвентарь должен соответствовать индивидуальным весо-ростовым показателям ребенка. Особенно затрудняют обучение лыжи и палки, приобретенные "на вырост". Длина лыж должна быть чуть выше (примерно на 10 см), а длина палок чуть ниже (на 10-15 см) роста малыша. Чем меньше вес ребенка, тем меньше и прогиб (жесткость) лыж - расстояние между лыжами в средней, утолщенной, части при их соединении скользящими поверхностями. Лыжи подходят как деревянные, так и пластиковые. Особенно удобны пластиковые лыжи с чешуйчатой скользящей поверхностью: они не требуют смазки при изменении погоды.

Лыжные палки пригодны из любого материала, предпочтительнее более легкие. На палках необходимы ремешки (петли) для кистей рук, кольца (сегмент) упора и штырьки на концах. Желательно иметь на палках специальную рукоятку. Отсутствие или обрыв ремешка вынуждают ребенка часто терять палку и сильно зажимать ее в кулак, затрудняя отталкивание. Палки без колец упора проваливаются глубоко в снег, при отсутствии штырей они проскальзывают. Все это приводит к потере равновесия и, как правило, к падениям. Перед пользованием палками надо в домашних условиях объяснить и главное показать ребенку способ держания: кисть продевается в ремешок снизу и опирается на него, при отведении назад палка свободно удерживается в основном тремя пальцами - большим, указательным и средним, при толчке нельзя зажимать ее в кулак.

Из многочисленных моделей лыжных ботинок предпочтительнее с удлиненным, защищающим от снега голенищем, по размеру свободные (примерно на два номера больше), но не слетающие с ноги при ходьбе. Можно использовать и повседневную зимнюю обувь - валенки, сапоги, ботинки, утепленные высокие кроссовки.

Сейчас промышленность выпускает лыжные крепления различных конструкций, главное при их выборе - надежность, удобство и простота в обращении. Для лыжных ботинок в зависимости от модели могут подойти рантовые, носковые или полужесткие крепления. Под обычную зимнюю обувь используют только полужесткие и мягкие крепления с пяточным кожаным или резиновым ремнем, затягивая который обеспечивают прочное сцепление обуви с лыжей. Самой удобной является конструкция, позволяющая ребенку быстро надевать и снимать лыжи вначале с помощью взрослых, а затем и самостоятельно.

Лыжная одежда, как и инвентарь, тоже имеет свою специфику. Даже самый солнечный, безветренный, с небольшим морозцем, благоприятный день может быть испорчен для ребенка, если он насквозь промок и замерз. "Мокрые" лыжные прогулки весьма нежелательны и для здоровья. Верхняя одежда (куртка и брюки или комбинезон) должны быть из ветроводонепроницаемой ткани. Если есть выбор, надо отдать предпочтение раздельным куртке и брюкам - так одежда меньше промокает, ее легче сушить, а в случае необходимости можно заменить только одну часть. Вполне допустимо, если комбинезон или куртка с брюками чуть великоваты. Главное, чтобы впору была внутренняя одежда: футболка, рубашка, свитер, особенно колготки и шерстяные носки. Хорошо подогнанное нижнее белье убережет от весьма неприятных потертостей. Детям очень нравится лишний раз поваляться в снегу, поэтому желательно иметь варежки или рукавички, обшитые водонепроницаемой тканью. Они должны быть, конечно, теплыми и в меру свободными. Шапочка предпочтительнее шерстяная, плотно прилегающая к голове и закрывающая уши. Шарф лучше заменить свитером с высоким воротом. Существуют некоторые общие рекомендации к лыжной одежде:

- не кутать детей, так как это затрудняет движения;

- дошкольники более чувствительны к морозу, чем подростки.

Если верхняя курточка легкая, то один дополнительный свитер под нее будет кстати;

- хороши шерстяные вещи, но только не наружу, так как шерсть сильно собирает снег и поглощает влагу, а детям очень нравится поваляться в снегу; помните и о том, что ребенок будет часто падать;

- необходимо наличие запасных рукавичек или варежек для замены мокрых;

- наличие грубых швов в носках и нижнем белье ребенка может привести к потертостям;

- выбирать верхнюю одежду нужно с такой застежкой, чтобы ребенок мог застегнуть сам, в том числе и замерзшими руками;

- отдавать в одежду, которую можно сравнительно легко чистить и стирать.

Для занятий на лыжах надо выбрать ровную площадку недалеко от сада, используя двор, ближайший стадион, сквер, и по возможности максимально защищенную от ветра кустарником, другими лесопосадками. При выборе или прокладке лыжни учитывайте направление ветра - он должен быть по ходу и дуть ребенку в спину.

Глава 2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1 Методы исследования

Для организации и проведения исследования были использованы следующие методы получения информации:

1. анализ научно-методической литературы;

2. анкетирование специалистов.

Анализ литературных источников

Теоретический анализ научной и методической литературы использовался на всех этапах исследования. В основе исследования были выявлены особенности формирования движений детей дошкольного возраста, основы обучения лыжной подготовке.

Анкетирование специалистов

В опросе принимали участие 25 руководителей физического воспитания по организации лыжной подготовки с детьми дошкольного возраста. В основе определения результатов были разработаны анкеты (приложение 1).

2.2 Организация исследования

Исследование проводилось с февраля 2010 года по апрель 2010 года. Оно предусматривало осуществление следующих этапов:

1 этап (февраль 2010 года) - анализ научно-методической литературы по проблеме исследования;

2 этап (март 2010 года) - опрос руководителей физического воспитания по организации лыжной подготовке в дошкольном учреждении.

3 этап (апрель 2010 года) - обобщение полученных данных и литературное оформление исследования.

2.3 Результаты исследования

В исследовании принимали участие 25 руководителей физического воспитания разной квалификации и возраста. Результаты анкетирования показали, что организацией физического воспитания в дошкольном образовательном учреждении занимаются 93,3 % опрошенных - руководители физической культуры, 6,7 % опрошенных инструктора физической культуры, воспитателей принимающих участие в опросе не оказалось (рис. 1).

Рис. 1. Процентное соотношение специалистов организующих физическое воспитание в ДОУ

Нас так же интересовал вопрос, какой стаж работы у специалистов организующих физическое воспитание в ДОУ. 20 % опрошенных имеют стаж работы до 5 лет, 40 % опрошенных - от 5 до 10 лет, 40 % опрошенных имеют стаж работы более 10 лет (рис.2).



Рис. 2. Процентное соотношение стажа педагогической работы специалистов по физической культуре

Нас следующий вопрос: «Ваше образование?» ответы распределились следующим образом. 46,9 % опрошенных имеют высшее педагогическое образование; 20,1 % опрошенных имеют среднее профессиональное; 20,1 % имеют среднее педагогическое и только 13,4 % опрошенных имеют высшее профессиональное образование (рис.3).

Рис 3. Образование специалистов организующих физическое воспитание в ДОУ

На вопрос: «Осуществляете ли Вы лыжную подготовку?». Ответы были следующими, лыжную подготовку в дошкольном образовательном учреждении проводят лишь 33,5 % опрошенных, остальные 66,5 % опрошенных лыжную подготовку не проводят (рис.4).

Рис 4. Процентное соотношение специалистов, организующих и не организующих лыжную подготовку в ДОУ

В связи с этим нас интересовал вопрос: «Укажите проблемы, при которых нет возможности организовать занятия лыжную подготовку в ДОУ».

Мы получили следующие ответы:

67 % опрашиваемых ответили - отсутствие инвентаря;

67 % опрашиваемых ответили - остуствие места для хранения инвентаря;

28,8 % опрашиваемых ответили - отсутсвие условий (нет площадки, наличие кустов и деревьев). (рис 5).

дошкольник лыжный подготовка



Рис 5. Проблемы, с которыми сталкиваются педагоги при организации лыжной подготовки в ДОУ

Таким образом, организацией физического воспитания занимаются как руководители физического воспитания, так и инструктора по физической культуре (93,3% и 6,7% соответственно), воспитателей принимающих участие в опросе не оказалось. Стаж работы у большинства опрошенных свыше 5 лет, однако, анализ анкет указывает, что лыжную подготовку осуществляют специалисты, имеющие стаж работы которых более 10 лет, специалисты у которых стаж работы менее 5 лет лыжную подготовку не проводят. Таким образом, лыжную подготовку осуществляют более опытные специалисты по физическому воспитанию. В связи с этим уместно заметить, что на организацию лыжной подготовки влияет профессиональное образование специалистов, так у большинства оно высшее специальное (46,9%), т.е можно отметить наличие высокого профессионального уровня в организации лыжной подготовки. Однако 66,5% опрошенных не проводят лыжную подготовку в ДОУ и только 33,5% опрошенных ее проводят. В связи с этим возникает потребность разработки методических рекомендаций по организации лыжной подготовки в ДОУ.

Глава 3 МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОРГАНИЗАЦИИ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ В ДОШКОЛЬНОМ УЧРЕЖДЕНИИ

Исследования различных авторов: А.В. Кенеман, Д.В. Хухлаевой, Т.И. Осокиной, Е.Н. Вавиловой, В.Г. Фролова, Г.П. Юрко В.В. Фарбея, И.М. Бутина, Л.П.Матвеева, а так же результаты исследования позволили разработать наиболее оптимальные в современных условиях рекомендации по организации и проведении лыжной подготовки в условия дошкольного учреждения.

Первое направление работы - это привлечение родителей к взаимодействию. Для этого необходим тесный и доверительный контакт. При взаимодействии с родителями необходимо осуществлять все формы работы:

1. Родительские собрания так в начале года при ознакомлении с планом физкультурно-оздоровительной работы нужно рассказать родителям об основных задачах обучения ходьбе на лыжах, показать на примере, как готовить лыжи к зимнему периоду, объяснить, как важна для успешного обучения удобная, не стесняющая движений одежда. Напомнить о том, что в шкафу у ребенка должна лежать запасная майка или футболка, чтобы он мог переодеть нижнее белье, если вспотеет. Попросить научить ребенка находить свои лыжи по наклейке или по номеру и самостоятельно надевать и снимать их.

2. Беседы о пользе занятий по обучению ходьбе на лыжах (развитие выносливости, закаливание, положительное влияние на осанку, развитие и укрепление мышечной, дыхательной, сердечно-сосудистой систем и т.д.).

3. Совместные досуги с родителями - прогулка на лыжах.

4. Консультации - при раздаче родителям лыж для подготовки к зимнему периоду (подгонка креплений по ноге ребенка, просмолка или смазка, наличие именной картинки) можно записывать номер выданных лыж, чтобы они не потерялись.

5. Почтовый ящик - внесение предложений родителями и родителям о приобретении несколько пар лыж на подгруппу детей или можно попросить подарить имеющиеся дома или у знакомых старые лыжи, из которых выросли дети, или приносить лыжи на неделю в сад, а на выходные забирать домой. Увидев, что занятия по лыжной подготовке действительно проводятся, родители охотнее станут помогать в их оснащении, чтобы ребенок имел свои лыжи, не ждал очереди.

6. Совместные походы, которые организуются 2 раза в год

Второе направление работы - взаимодействие с воспитателями групп осуществляющих лыжную подготовку на прогулке. Взаимодействие с педагогами включает в себя все формы работы.

· Консультации по организации самостоятельной двигательной деятельности детей, объяснения правил подборки лыжного инвентаря, и выбора одежды для занятия на улице в зимнее время года;

· Составление конспектов для каждого воспитателя разных возрастных групп по каждому занятию, предварительно изучив литературу по лыжной подготовке детей в дошкольных учреждениях с учетом возраста и группы детей с соблюдением этапов работы: вначале изучают скользящий шаг без палок. Занятия воспитателями проводятся по 25-35 мин в зависимости от возраста, со всей группой перед уходом с утренней прогулки. Детей следует приучать скользить на согнутых ногах и стараться дольше сохранять равновесие на одной ноге. Подводящие упражнения к обучению скользящему шагу: имитация скольжения, стоя на месте, имитация переноса тяжести тела с ноги на ногу, передвижение на лыжах без палок по хорошо укатанной лыжне. Палки можно давать детям при появлении уверенности на лыжне, хорошей координации работы рук и ног. Использовать как прием поощрения «лучших лыжников», повышая мотивацию для других. Для закрепления навыка скользящего шага на лыжах рекомендуется проводить различные игры («Шире шаг», «Кто быстрее?», «Лесная карусель», «Встречная эстафета»).

Для обучения подъемам и спускам хорошо иметь невысокий пологий склон. Так можно на своей площадке засыпать песком собранные в кучу, опавшие листья - получилась небольшая горка, с которой зимой катались на лыжах. Можно использовать склоны, находящиеся в ближайшем окружении (в скверах, парках и т.п.). Если воспитатель не умеет сам кататься на лыжах, он вполне может проводить такие занятия, не надевая лыж. Дети хорошо понимают имитационный показ основной стойки лыжника, разноименной работы рук и ног, объяснение основных ошибок. К тому же воспитатель имеет возможность подойти к каждому ребенку во время движения и что-нибудь подсказать, похвалить или поправить.

Третье направление - собственная деятельность специалиста при отсутствии лыж в учреждении. На физкультурных занятиях проводятся следующие имитационные упражнения:

упражнения в равновесии (различные повороты, ходьба по гимнастической скамейке, приставные шаги вперед и в сторону, перешагивание через предметы, кружение и др.)

упражнения для укрепления стопы (ходьба на носках, с перекатом, на внешней стороне стопы, прыжки с продвижением на одной ноге, «велосипед», собирание предметов пальцами ног и др.)

упражнения для развития координации движений рук и ног (выставление на носок левой ноги и вынос вперед правой руки и наоборот, пружинка с маховыми движениями рук вперед-назад попеременно, шаг с выпадом вперед с выносом разноименной руки, скользящий шаг, координируя работу рук и ног и др.)

упражнения для развития чувства ритма (подскоки с ноги на ногу по кругу с движением рук вперед-назад, прыжки на месте с убыстрением и замедлением темпа по сигналу и др.)

В этот же период нужно познакомить детей с лыжами («носок», «пятка» лыж), лыжными креплениями, палками, стойками для хранения лыж. Дети узнают правила переноски лыж.

ВЫВОДЫ

1. В результате исследований по организации лыжной подготовки детей дошкольного возраста в ДОУ был выявлен ряд проблем:

· отсутствие места для занятий лыжной подготовкой;

· отсутствие инвентаря в дошкольных образовательных учреждениях;

· отсутствие мест для хранения инвентаря.

2. В результате анализа литературных источников были выявлены следующие особенности формирования движений детей дошкольного возраста: короткие шаги; неравномерность последовательных шагов; положение тела ребенка характеризуется малым наклоном вперед; в скольжении выражена двухопорность; передача тяжести тела с одной ноги на другую происходит с трудом. При передвижении ребенок еще широко расставляет руки и ноги. При этом он долго не может найти правильного положения туловища, чаще всего стоит прямо, сохраняя привычное равновесие. Недостаточный сгиб ноги в коленях не дает необходимой силы для отталкивания. Скольжение едва намечается; это даже не скольжение, а своего рода подтаскивание ноги с лыжей до уровня опорной ноги.

3. Занятиям по лыжной подготовке предшествует длительная подготовительная работа: изучение литературных источников, написание плана-конспекта занятия, подготовка места для занятий и т.д. С целью облегчения работы специалистам по физическому воспитанию, нами был разработан ряд методических рекомендаций по организации лыжной подготовки, включающий в себя три направления работы: с родителями, с воспитателями и собственная деятельность специалиста по физическому воспитанию.

Таким образом, проведение занятий по лыжной подготовке в дошкольном образовательном учреждении в современных условиях вполне возможно и необходимо.

Список литературы

1. Андерсон В. А. Физическое воспитание детей дошкольного возраста / В.А. Андерсон, Л.А. Викс, Л.С. Жбанова - М.: просвещение, 1991. - 63 с

2. Антонова О.Н. Лыжная подготовка: Методика преподавания: Учебное пособие для студентов средних педагогических учебных заведений/ О.Н.Антонова, В.С.Кузнецов. - М.: Академия, 1999. - 208 с.

3. Бутин И.М. Лыжный спорт/ Н.М. Бутин, В.А. Воробьев. - М.: просвещение, 2000. - 198с.

4. .Голощекина М.П. Лыжи в детском саду : Пособие для воспитателя дет. сада / Голощекина М.П. - М.: Просвещение, 1977. - 96 с.

5. Грядкина Т. С. Теории и технологии физического воспитания дошкольника/ Т.С. Грядкина, Н.А. Нюткина - СПб.: изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2003. - 65 с.

6. Дронов В. Я. Физическая культура. Лыжная подготовка детей школьного возраста: методическое пособие/ В. Я. Дронов- М.: Энас, 2005.- 84 с.

7. Кальюсто Ю.-Х.А. Основы техники лыжных ходов / Ю.-Х.А. Кальюсто. - Тарту : РИО ТГУ, 1990.

8. . Лях В.И. Комплексная программа по физическому воспитанию/ В.И Лях, А.А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2003. - 126 с.

9. .Лыжный спорт в профессии учителя физической культуры/ А. А. Крестовников [и др.]. - СПб.: изд- во РГПУ им. А.И. Герцена, 2000.

10. Макарова З. С. Оздоровление и реабилитация часто болеющих детей в дошкольных учреждениях/ З.С. Макарова, Л.Г. Голубева. - М.: Гуманитар. Изд. Центр ВЛАДОС, 2004. - 270 с.

11. Матвеев Э. М. Лыжный спорт. Учебник для средних учебных заведений/ Э.М. Матвеев. - М.: Физкультура и спорт, 1975. - 271 с.

12. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания; теоретико-методические аспекты спорта и профессионально-прикладных форм физической культуры): Учебник для ин-тов физ. культуры. - М.: Физическая культура и спорт, 1991. 543с.

13. Осокина Т.И. Лыжи и коньки - детям / Осокина Т.И. - М.: Просвещение, 1966. - 108 с.

14. Осокина Т. И. Физическая культура в детском саду/ Т.И. Осокина. - М.: просвещение, 1973. - 287 с.

15. Осокина Т. И. Физические упражнения и подвижные игры для дошкольников/ Т.И. Осокина, Е.А. Тимофеева. - М.: просвещение, 1971. - 159 с.

16. Пашко М. В. Формирование методических навыков у студентов факультета физической культуры на учебных занятиях по дисциплине «Лыжный спорт»: учеб. Пособие / М. В. Пашко, Г. Н. Блахин - СПб: изд- во РГПУ им. А.И. Герцена, 2001. - 58 с.

17. Полтавцева Н. В. Физическая культура в дошкольном детстве/ Н.В. Полтавцева. - М.: Просвещение, 2004. - 272 с.

18. Раменская Т. И. Лыжный спорт : учеб. пособие для самост. работы студентов вузов физ. культ. / Т. И. Раменская, А. Г. Баталов. - М. : Физическая культура, 2005.

19. Раменская Т. И. Лыжный век России / Т. И. Раменская. - М. : Советский спорт, 1998

20. Русакова Е. В. Одежда дошкольника/ Е.В. Русакова, Е.А. Лебедева. - М.: просвещение, 1973. - 141 с.

21. Санитарно- эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных учреждений. - М.: изд- во Астрель, 2003. - 119 с.

22. Фарбей В. В. Лыжный спорт / В. В. Фарбей, Г. В. Скорохватова. - СПб.: Издательство РГПУ им, А.И. Герцена, 2007. - 623 с.

23. Фролов В. Г. Физкультурные занятия на улице с детьми дошкольного возраста/ В.Г. Фролов, Г.П. Юрко - М.: просвещение, 1983. - 191 с.

Приложение 1

Уважаемый преподаватель!

Просим вас ответить на поставленные в анкете вопросы по теме:

«Организация лыжной подготовки детей старшего дошкольного возраста в дошкольном учреждении».

1. Укажите должность:

А) Инструктор

Б) Воспитатель

В) Руководитель физической культуры

2. Вид учреждения:

А) Общеобразовательный

Б) Оздоровительный

В) Компенсирующий

Г) Комбинированный

Д) Центр развития ребенка

3. Стаж работы:

А) До 5 лет

Б) От 5 до 10 лет

В) Более 10 лет

4. Ваше образование:

А) Среднее

Б) Среднее профессиональное

В) Высшее профессиональное

Г) Среднее педагогическое

Д) Высшее педагогическое

5. Организуете ли вы лыжную подготовку:

А) Да, с лет

Б) Нет

6. Есть ли лыжи в саду:

А) Да

Б) Нет

В) Лыжи приносят родители

7. Проблемы при организации:

А) Инвентарь

Б) Место хранения инвентаря

В) Условия для проведения лыжной подготовки

Г) Отказ родителей

8. Лыжная подготовка проводится:

А) Ваше желание

Б) Требование заведующей

В) Инициатива родителей

Приложение 2

ИНСТРУКЦИЯ ПО ОХРАНЕ ТРУДА ПРИ ПРОВЕДЕНИИ ЗАНЯТИЙ ПО ЛЫЖАМ

1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ.

1.1 К занятиям по лыжам допускаются дети дошкольного возраста и учащиеся с 1-го класса, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.

1.2 При проведении занятий по лыжам соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.

1.3 При проведении занятий по лыжам возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:

1.4 - обморожения при проведении занятий при ветре более 1,5-2,0 м/с и при температуре воздуха ниже - 200С;

1.5 - травмы при ненадежном креплении лыж к обуви;

1.6 - потертости ног при неправильной подгонке лыжных ботинок;

1.7 - травмы при падении во время спуска с горы или при прыжках с лыжного трамплина.

1.8 При проведении занятий по лыжам должна быть медаптечка с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств для оказания первой помощи при травмах.

1.9 При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить учителю (преподавателю, воспитателю), который сообщает об этом администрации учреждения. При неисправности лыжного инвентаря прекратить занятия и сообщить об этом учителю (преподавателю, воспитателю).

1.10 В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать установленный порядок проведения учебных занятий и правила личной гигиены.

1.11 Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.

2. ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ.

2.1 Надеть легкую, теплую, не стесняющую движений одежду, шерстяные носки и перчатки или варежки. При температуре воздуха ниже - 100С надеть плавки.

2.2 Проверить исправность лыжного инвентаря и подогнать крепление лыж к обуви. Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру ноги.

2.3 Проверить подготовленность лыжни или трассы, отсутствие в месте проведения занятий опасностей, которые могут привести к травме.

3. ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ.

3.1 Соблюдать интервал при движении на лыжах по дистанции 3-4 м, при спусках с горы - не менее 30 м.

3.2 При спуске с горы не выставлять вперед лыжные палки.

3.3 После спуска с горы не останавливаться у подножия горы во избежание столкновений с другими лыжниками.

3.4 Следить друг за другом и немедленно сообщить учителю (преподавателю, воспитателю) о первых же признаках обморожения.

3.5 Во избежание потертостей ног не ходить на лыжах в тесной или слишком свободной обуви.

4. ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ.

4.1 При поломке или порче лыжного снаряжения и невозможности починить его в пути, сообщить об этом учителю (преподавателю, воспитателю) и с его разрешения двигаться к месту расположения учреждения.

4.2 При первых признаках обморожения, а также при плохом самочувствии, сообщить об этом учителю (преподавателю, воспитателю).

4.3 При получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение и сообщить об этом администрации учреждения.

5. ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ.

5.1 Проверить по списку наличие всех обучающихся.

5.2 Убрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь.

5.3 Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом

Размещено на Allbest.ru