Особенности физического воспитания в семье

В спортивном уголке дома должны быть мелкие физкультурные пособия: мячи разных размеров, обручи, палки диаметром 2,5 см разной длины, скакалки.

Интересен для упражнений цветной шнур - косичка (длиной 60-70 см). Он сплетается из трех шнуров разного цвета, концы обшиваются; на одном из них пришивается пуговица, на другом - петля. С таким шнуром выполняют упражнения как с гимнастической палкой, а сделав из него круг, можно использовать для прыжков, пролезания. В игре такой шнур служит «домиком».

Лесенка - стремянка состоит из двух пролетов, соединенных друг с другом зубатой планкой, допускающий установку стремянки наклонно под разным углом. Ширина каждого пролета 45 см, высота 100-150 см, расстояние между перекладинами 12-15 см, диаметр их 2,5-3 см. Высота вертикальной лесенки 150-200 см. На нее можно прикрепить скат с бортиками, оснастив его зацепами, по которому катит мяч, корзину для забрасывания мяча, мишень для метания. Если перекладины лесенки съемные, то это дает возможность подвешивать на нее одноместные качели, веревочную лестницу, канат, невысокую перекладину - турничок. В настоящее время разрабатываются конструкции, позволяющие убирать лесенку вплотную к стене или выдвигать, когда ребенок собирается заниматься.

Интересные упражнения в перешагивании предлагаются для малыша на лесенке, сделанной из двух толстых шнуров и «перекладин» из тесьмы, устанавливаемых чаще или реже, в зависимости от умений ребенка, длины его шагов.

Располагать уголок следует по возможности ближе к свету, чтобы был приток свежего воздуха, у наружной стены с широким окном и балконной дверью.

Упражнения на снарядах, вводимых постепенно, вначале выполняются детьми под руководством или наблюдением взрослых, а после успешного освоения дети могут заниматься самостоятельно.

У ребенка не должно быть с самого начала отрицательных эмоций от чрезмерно высоких или слишком малых нагрузок, неправильной методики занятий, отсутствия их периодичности, поэтому родители должны хорошо подготовиться к тому, чтобы начать заниматься с ним[41].

Педагогическая цель: создать условия для формирования знаний о птицах, зимующих в наших краях; устройстве кормушек и видах корма; воспитывать любовь к природе.

Тип урока: решение частных задач.

Планируемые результаты: учащиеся научатся распознавать зимующих птиц на картинках и в природе; изготавливать кормушки и выбирать корм для птиц; обсуждать формы кормушек и виды корма для птиц.

Универсальные учебные действия (УУД).

Познавательные: осознанное и произвольное речевое высказывание в устной форме о птицах, зимующих в наших краях. Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его.Регулятивные: прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала, принимают учебную задачу; адекватно воспринимают информацию учителя или товарища, содержащую оценочный характер ответа. Коммуникативные: умеют обмениваться мнениями, слушать другого ученика и учителя, вступать в коллективное учебное сотрудничество. Методы и формы обучения: частично-поисковый; фронтальная и индивидуальная.



Образовательные ресурсы: презентация на тему: «Где зимуют птицы?», виды кормушек, таблица «Зимующие птицы», шапочки для сценки, пакеты из под молока (по одному на парту), ножницы, линейка, карандаши, верёвка.

Предварительная подготовка: сценка, стихи[42].

I.Организационный момент. Мотивация к учебной деятельности.

1, 2, 3, 4, 5 -Урок пора нам начинать Вы друг другу улыбнитесь

И тихонечко садитесь.

-Ребята, вы уже знаете что

Школьник - это не тот, кто в школу ходит, а тот, кто учит себя и получает новые знания. -А какие верные помощники есть у учеников? (Учебники, энциклопедии, словари)

-Узнать много интересного об окружающем мире нам помогает учебник … (Окружающий мир).

II.Актуализация знаний. Тестирование.

1.Чем питается лиса?

а)насекомыми; в)зёрнышками;

б)мышами г)лягушками.

2.Чем питается белка?

а)насекомыми; в)мышами;

б)травой г)орехами, грибами.

3. Чем питается заяц?

а)насекомыми; в)мышами;

б)травой г)орехами, грибами.

4. Чем питается лягушка?

а)комарами; в)мышами;

б)травой; г)орехами.

5. Докажите, что животные живые существа.

а)они двигаются; б)они очень милые;

в)они рождаются, растут, питаются, приносят потомство, умирают;

г)они относятся к живой природе.

III.Постановка темы и учебных задач.

1)Отгадывание загадки. Беседа по вопросам.

-Отгадайте загадки Муравьишки.

В серой шубке перовой,

И в морозы он герой,

Скачет на лету, резвится,

Не орёл, а всё же птица. (Воробей)

Спинкою зеленовата,

Животиком желтовата,

Чёрненькая шапочка

И полоска шарфика. (Синица)

-Где вы видели этих птиц? (В нашей местности, рядом с человеком).

-Как вы думаете, легко ли приходится этим птицам зимой? (Нет).

-А можем ли мы им помочь и как? (Ответы детей).

2)Чтение стихотворения Е. Благининой «Морозы жестокие в этом году…»

-Подумайте, о чём сегодня пойдёт речь на уроке окружающего мира? (О жизни птиц зимою, о том, как и чем их кормят).

-Прочитайте тему урока на с.74 учебника. (Как зимой помочь птицам?).

-Прочитайте, какие учебные задачи мы поставим перед собой?

IV.Усвоение новых знаний и способов деятельности.

1.Презентация на тему: «Где зимуют птицы?» (учитель показывает и комментирует слайды презентации).

2.Работа по учебнику. Беседа.

-Ребята, вспомните, каких птиц вы видели зимой в школьном саду, в лесу, возле вашего дома? (Ответы детей).

3.Рассматривание

-Прочитайте название птиц. Найдите отличительные признаки каждой птицы

-Как выглядит свиристель? (Птица с хохолком на голове)

-Какую птицу называют красногрудой? (Снегиря). Почему?

-Как выглядит воробей? (Маленький, серенький).

-А синичка? (Имеет жёлтенькую грудку).

-А вот поползень, ребята, птица-акробат, лазает по деревьям.

-Послушайте, пожалуйста, какую загадку вам приготовил Муравьишка.

Что за стол среди берёз

Под открытым небом?

Угощает он в мороз

Птиц зерном и хлебом. (Кормушка). (Учитель показывает кормушку).

-Теперь откройте учебники и рассмотрите рисунок на с.74

(Обсуждают разные виды кормушек).

Физкультминутка.

V.Самостоятельная работа.

1.Выполнение заданий в рабочей тетради

 №1,с.52.

-Рассмотрите рисунки. Какие птицы изображены? Выполните задание.

№2, с.52. 

-Рассмотрите рисунок. Кто смог узнать птиц на этом рисунке? Выполните задание.

2.Практическая работа в парах.

-Работать будете в паре. Вспомним, как работаем в паре.

Правила работы в паре.

1.Уважай своего товарища.

2.Умей выслушать.

3.Не согласен - предлагай!

-Зимующие птицы приспособлены к жизни в суровых условиях. Но зимой они очень часто голодают, особенно, когда бывают сильные морозы, метели, снегопады. Из десяти синиц выживают две[43].

-Что же нужно делать нам с вами, чтобы помочь птицам выжить зимой? (Подкармливать их).

-У кого дома ест кормушки?

-Из чего они сделаны?

-Какие птицы к вам прилетают? (Ответы детей).

-Сегодня мы с вами изготовим кормушку из бумажного пакета.

(Учащиеся делают кормушку по схеме-инструкции в рабочей тетради с.53, №3).

3.Выставка кормушек.

Физкультминутка.

4.Работа по рабочей тетради.

-Кормушку мы сделали, а теперь нужно правильно выбрать корм для птиц.

-Рассмотрите рисунок снизу. Чем можно кормить птиц? Выполните задание.

VI.Первичное закрепление знаний и способов действий.

1.Чтение стихотворения З.Александровой «Мы кормушки смастерили…».

2.Сценка «Подслушанный разговор».

(Учащиеся выходят к доске в шапочках птиц).

-Ребята, вот какой разговор подслушал Муравьишка на лесной полянке.

Сорока: Тра-та-та-та-та! Что я видела, что слышала. Ребята птицам сделали добротную столовую, а они неблагодарные расшумелись на весь лес.

Щегол. Семечки и конопля в столовой недавленые. У нас от такой пищи мозоли на языке.

Воробей. Прилетел перекусить, а столовую снегом засыпало! Хоть бы навес сделали.

Синица. Могли бы вывесить несолёное сало, у нас от солёного животы болят.

Ворона. Осталась голодной, обед ветром сдуло. Кто кормушку без бортиков сделал? Ветер у него в голове.

Снегирь. А где семена сорняков? Где рябина, калина, бузина? Где семена арбузов и дынь?

Учитель. Успокойтесь, птицы! Всё будет в порядке.

-Видите, ребята, мало сделать кормушку, надо ещё знать: хороша ли кормушка и смогут ли ваш корм есть птицы.

-Какой же корм им нужен? (Ответы детей).

(Учитель показывает корм и объясняет, для каких птиц он подходит).

-Семена подсолнечника - для снегирей, синиц, поползней, воробьёв.

Конопля - для всех птиц. Просо и пшено - для чижей, щеглов, воробьёв, свиристелей, овсянок. Арбузные и дынные семечки - корм для синиц, поползней, дятлов. Веники из лебеды, крапивы, репейника лучше воткнуть в снег или повесить рядом с кормушкой. К вам слетятся чечётки, чижи, снегири, синицы. Ягоды рябины, бузины, черёмухи любят снегири и свиристели. На сухие хлебные крошки всегда найдутся свои любители.

3.Работа по учебнику. Беседа.

1)Чтение текста

2)Рассматривание рисунка ниже текста.

-Каких птиц вы видите? (Дрозды-рябинники)

-Это природная столовая. Почему? (Ответы детей).

-Сыта птаха- тепло ей под пухом и перьями. Не страшна ей суровая зима.

VII.Включение в систему знаний и повторение.

-Ребята, вы научились различать зимующих птиц?

-Назовите по таблице «Зимующие птицы» знакомых вам птиц. (Ответы учащихся).

-Какой корм необходим для синичек? Снегирей?

-Какие птицы любят ягоды рябины, черёмухи, бузины? (Ответы учащихся)

VIII.Рефлексия учебной деятельности.

-Ребята, продолжите высказывание

Мне запомнилось …

У меня получилось …

Мне было трудно …

Я постараюсь лучше …

-Оцените свои достижения на уроке с помощью знаков-смайликов.

(Достают один из знаков и объясняют свой выбор)

-Мы с вами сегодня плодотворно поработали. Я благодарю вас за урок.

2.2 Игра как форма досуга воспитания ребенка в семье

Игра - один из тех видов детской деятельности, которой используется взрослыми в целях воспитания дошкольников, обучая их различным действиям с предметами, способам и средствам общения. В игре ребёнок развивается как личность, у него формируется те стороны психики, от которых в последствии будут зависеть успешность его учебной и трудовой деятельности, его отношения с людьми.

Например, в игре формируется такое качество личности ребёнка, как саморегуляция действий с учётом задач количественной деятельности. Важнейшим достижением является приобретение чувства коллективизма. Оно не только характеризует нравственный облик ребенка, но и перестраивает существенным образом его интеллектуальную сферу, так как в коллективной игре происходит взаимодействие различных смыслов, развитие событийного содержания и достижение общей игровой цели.

Доказано, что в игре дети получают первый опыт коллективного мышления. Ученые считают, что детские игры стихийно, но закономерно возникли как отражение трудовой и общественной деятельности взрослых людей. Однако известно, что умение играть возникает не путем автоматического переноса, в игру усвоенного в повседневной жизни[44].

Нужно приобщать детей к игре. И от того, какое содержание будет вкладываться взрослым в предлагаемые детям игры, зависит успех передачи обществом своей культуры подрастающему поколению.

Следует подчеркнуть, что плодотворное освоение общественного опыта происходит лишь при условии собственной активности ребёнка в процессе его деятельности.

Оказывается, если воспитатель не учитывает активный характер приобретения опыта, самые совершенные на первый взгляд методические приёмы обучения игре и управления игрой не достигают своей практической цели.

Задачи всестороннего воспитания в игре успешно реализуются лишь при условии сформированности психологической основы игровой деятельности в каждом возрастном периоде. Это обусловлено тем, что развитие игры связанны существенные прогрессивные преобразования в психике ребёнка, и, прежде всего в его интеллектуальной сфере, является фундаментом для развития всех других сторон детской личности[45].

 В среднем школьном возрасте скоростно-силовые способности развиваются также в заданиях и играх с предметами (передачи, перекладывание, броски, ловля) и без предметов. Выполняют эти упражнения с предельной и около предельной скоростью с акцентом на точность и сохранение заданной амплитуды. Не обязательно включать все упражнения комплекса в урок и тем более все общеразвивающие упражнения проводить с акцентом на быстроту. Скоростные упражнения, например с предметами (гимнастическими палками, набивными мячами и т. д.) и без предметов, должны быть хорошо освоены, чтобы их можно было выполнять на максимальной скорости. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств лучше подбирать, ориентируясь на совершенствуемые, на уроке двигательные действия.

Основными методами воспитания скоростно-силовых качеств у подростков является: метод повторного выполнения скоростно-силовых упражнений без отягощений; метод повторного выполнения скоростно-силовых упражнений с отягощениями малого и среднего веса; метод упражнения, выполняемого при смешанном режиме работы мышц. В значительно меньшей степени используется метод однократного выполнения силового упражнения с около предельным и предельным весом. Длину дистанции или продолжительность упражнения подбирают таким, чтобы скорость перемещения не снижалась к концу попытки. Учащийся должен стремиться превысить предыдущую попытку. Интервалы отдыха между попытками должны обеспечивать относительно полное восстановление. Первым сигналом для прекращения повторной скоростной работы является снижение скорости в очередной попытке[46].

Скоростные упражнения на уроке лучше планировать ближе к началу занятия, когда нервная система подростков находится в оптимальном состоянии. Чистое время их выполнения на отдельном уроке составляет от нескольких секунд до нескольких минут (как правило, не более 2-5). При многократном повторении каких-либо скоростных упражнений у школьника может наступить стабилизация как пространственных, так и временных характеристик.

Чтобы этого не наступило, рекомендуется выполнять скоростные упражнения не в стандартном, неизменённом виде, а в вариантных, изменяющихся формах и условиях. Приносят пользу и подвижные, спортивные игры, сопряжённого воздействия, когда одновременно развиваются скоростные и другие способности.

Следует отметить, что использование комплекса специальных силовых упражнений с отягощением, весом 30-50% от максимального, способствует значительному повышению силовых способностей (до 18%) у детей среднего школьного возраста. Применение отягощений весом 70-90% от максимального дает максимальный прирост силовых способностей (до 19%). Применение отягощения весом 50-70% от максимального приводит к пропорциональному развитию скоростных, силовых, скоростно-силовых способностей. Причем использование данной программы обеспечивает устойчивое сохранение достигнутого уровня скоростно-силовой подготовленности.

Последовательное выполнение упражнений в комплексе с отягощением от 30 до 90 % от максимальных является наиболее действенным для развития «взрывной силы» и сопровождается адаптацией организма к нагрузке скоростно-силовой направленности.

Важно также знать, что при целенаправленном развитии скоростно-силовых способностей необходимо руководствоваться методическим правилом: все упражнения независимо от величины и характера отягощения нужно выполнять в максимально возможном темпе. Высокоэффективное воспитание скоростно-силовых качеств в среднем школьном возрасте в различных соотношениях проявления силы и быстроты достигаются только тогда, когда мы знаем конкретные требования и характеристики движений и лимитирующие звенья при выполнении избранного вида. Необходимо постоянно ориентироваться на них при выборе соответствующих комплексов специальных подготовительных упражнений.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Было доказано, что совместные занятия родителей с детьми приносят следующие положительные результаты:

- пробуждают у родителей интерес к уровню «двигательной зрелости» детей и способствует развитию у детей двигательных навыков в соответствии с их возрастом и способностями;

- углубляют взаимосвязь родителей и детей;

- предоставляют возможность позаниматься физкультурой за короткий отрезок времени не только ребенку, но и взрослому: родитель показывает ребенку те или иные упражнения и выполняет большинство из них вместе с ним;

- позволяют с пользой проводить то свободное время, которое мать или отец посвящают ребенку, служат взаимообогащению, способствует всестороннему развитию ребенка.

Родителям впервые представилась возможность сравнить уровень физического развития своего ребенка и других детей того же возраста. Не одна мать была разочарована, убедившись, что ее ребенок отстает от сверстников в двигательных действиях: ходьбе, беге, прыжках, лазанье и ритмических движениях - на год-два. После нескольких совместных занятий ребенок, как правило, достигает требуемого уровня двигательного развития, а зачастую и перегоняет других детей, делая незаурядные успехи.

Во время совместных занятий взрослый поднимает, носит, качает ребенка, помогает ему подтянуться, подпрыгнуть, взобраться наверх и т.д. Благодаря этому сами родители развиваются физически, становятся более сильными, ловкими и выносливыми. Такое использование свободного времени полезно для обеих сторон. Ребенок восхищается отцом: какой папа сильный, как ловко его поднимает, покачивает, как хорошо выполняет упражнения! Подражает матери в грациозности и координации движений - например, при выполнении упражнений, сопровождающихся пением или музыкой. Родители же, занимая полуактивную позицию, путем ловких движений помогают ребенку выполнить упражнение, подбадривают его и вместе с ним радуются успеху. Позже эти совместные занятия становятся действительно самым счастливым событием дня, и ребенок радуется той минуте, когда кто-то из родителей скажет: «Иди сюда, будем заниматься!» В сегодняшней круговерти дня это - минуты праздника, однако занятия должны быть не по-праздничному редкими и случайными, а регулярными и ежедневными. Только систематическая забота о двигательном развитии ребенка может принести желаемые результаты: систематическое повторение одних и тех же упражнений и логическая преемственность занятий являются основными предпосылками успеха.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.Я. Бердыхова. Мама, папа, занимайтесь со мной. М: Физкультура и спорт, 1990;

2.Е.Н. Вавилова. Укрепление здоровья детей. Москва, Просвещение, 1986;

3.Н.Ф. Виноградова. Воспитателю о работе с семьей. Москва. Просвещение 1989;

4.И.И. Гребешкова. М: Медицина 1990 г. Ваш ребенок.

5.В. Михайлов, А. Палько. Выбираем здоровье! Москва, Молодая гвардия 1985;

6.Ю.Ф. Зиановский. К здоровью без лекарств. Москва, Советский спорт 1990;

7.А.Ф. Островская. Педагогические ситуации в семейном воспитании. Москва, Просвещение, 1998;

8.В.И. Теленчи. Гигиенические основы воспитания детей. Москва, Просвещение. 1987;

9.Ф.В. Тонкова-Ямпольская, Т.Я. Черток. Ради здоровья детей. М; Просвещение, 1985;

10.Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. Теория и методика Ф.В. и спорта. Москва 2000;

11.А.Г. Хриповская. Мир детства. Москва, Педагогика, 1988.

12.Жбиковский Я. Физкультура и спорт как средство социальной интергации и адаптации инвалидов : Автореферат. - М.: РГАФК, 2005.

13.Железняк Ю.Д., Петров П.К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: Учебное пособие для студентов высш. пед. учеб. заведений. - М.:Академия,2006.

14.Загвязинский В.И., АтахановР. Методология и методы психолого-педагогического исследования: Учебное пособие для студентов высш. пед. учеб. заведений. - М.:Академия,2008.

15.Клиническая психология. Словарь. Под ред. Творогова Н. Д., ПЕР СЭ, Москва, 2007

16.КузинФ.А. Диссертация: Методика написания. Правила оформления. Порядок защиты. - М.: Ось-89, 2005

17.Крылов Г.А. Словарь ошибок русского языка. - Спб.: Виктория плюс,2008.

18.Лагутин Б. Путевка в жизнь.// Спорт для всех. - 2006. - № 23

19.Литвиненко А.И. Инвалиды и спорт.// Вестник спортивной Беларуси. - 2005. - №1.

20.Леви-Гориневская Е. Г. Развитие движений у детей дошкольного возраста. - М.: Просвещение, 2005.

21.Лыс В. На дорожках инвалиды.// Легкая атлетика. - 2007. - № 7.

22.Марьянович А.Т. Эрратология или как избежать наиболее неприятных ошибок при подготовке диссертации. Мзд. 3-е. - М.: Вузовская книга, 2005.

23.Морозова Г.Ф., Борзунова Т.И. Специальное Олимпийское движение в РК. МО.: г. Коломна, ул. 3 Интернациональная, 2а. 2005.

24.Морозова Г.Ф. Специальное Олимпийское движение в РК. МО.: г. Коломна, ул. 3 Интернациональная, 2а. 2006.

25.Новиков А.М. Как работать над диссертацией. - М.: Эгвес, 2009.

26.Официальные Генеральные Правила Спешиал Олимпикс. МО: г. Коломна, ул. 3 Интернациональная, 2а. 2007.

27.Пивовар О. Спорт для инвалидов.// Олимпийский вестник. - 2008. - №3

28.Пойманов В.П. Курсовые и выпускные квалификационные работы: Учебное пособие. - Смоленск, 2006.

29.Пособие для тренеров и Международные официальные правила конноспортивных соревнований по программе Специальной Олимпиады. Пер. с англ. - М.: Московский конноспортивный клуб инвалидов. - 2006.

30.Психодиагностика. Учебник / Гл. ред. М.К. Акимова, К.М. Гуревич. Спб.: Питер, 2007

31.Петрова В. Г. Психология умственно отсталого школьника: Олигофрено- психология/ В. Г. Петрова, И. В. Белякова. - М., 2006.

32.Психомоторная организация человека: Учебник для вузов/Е. П. Ильин. - СПб.: Питер, 2008.

33.Рубцова Н.О., Ильина В.А., Ольхова Т.И. Официальные спортивные правила Специального Олимпийского движения: Методическое пособие. - М.: РГУФК, 2005.

34.Румянцев С. Десять тысяч километров на инвалидных колясках.// Олимпийский вестник. - 2006. - № 48.

35.Селезнев Л., О мужестве и невежестве.// Спорт для всех. - 2005. - № 6.

36.Твой олимпийский учебник: Учеб. Пособие для учреждений образования РК.// Родиченко В.С. и др.; Олимпийский комитет Росии. - М.: Сов. Спорт; Физкультура и спорт, 2006.

37.Яхонтов Е.Р. Методология спортивно - педагогических исследований: Курс лекций. - Спб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2007.

38.Журнал Физкультура и спорт. А. И. Пьязин Группы упражнений для развития скоростно-силовых качеств, № 4, 1995.

39.Журнал Физкультура и спорт. О. В Жбанков Развитие прыгучести у юных баскетболистов, № 3, 1995.

40.Журнал Физкультура и спорт. Л. С. Дворник, А.А. Хабаров, С. Ф. Евтушенко Использование отягощений на тренировках, № 3, 1999.

41.Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. - М.: 1970

42.Зельдович Т.А. Подготовка юных баскетболистов. - М.: Физкультура и спорт, 1964

43.Клименко В.В. Психомоторные способности юного спортсмена. - М.: Физкультура и спорт, 1975

44.Комплексная программа для 1-11 классов общеобразовательных школ с направленным развитием двигательных качеств, М.: 1993.

45.Современная система спортивной подготовки под ред. В.Л.Сыча, Ф.Л.Суслова, Б.Н.Шустина. - М.: Физкультура и спорт, 1995.

46.Специальная выносливость спортсмена под общ. ред. М.Я.Набатниковой. - М.: Физкультура и спорт, 1972.

Размещено на Allbest.ru