Средства и методы воспитания силовых способностей
Общая характеристика силовых способностей, их динамометрические и целостные показатели. Упражнения, по ходу которых преодолевается тяжесть собственного тела. Строгое дозирование отягощения в силовых упражнениях. Методика скоростно-силовых способностей.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | дипломная работа |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 08.12.2016 |
| Размер файла | 1,7 M |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Список использованных источников
1.Л.П. Матвеев. Теория и методика физической культуры.--М.: Физкультура и спорт, 1991.
2.Теория и методика физического воспитания. / Под ред.
Л.П. Матвеева, А.Д. Новикова.--М.: Физкультура и спорт, 1976.
3.А. Б. Гандельсман, К. М. Смирнов. Физиологические основы методики спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1970.
4.А. А. Тер-Ованесян. Педагогические основы физического воспитания.-- М.: Физкультура и спорт, 1978.
5.Теория и методика физической культуры: учебник для института физической культуры в двух томах. / Под ред. Б.А Ашмарина.--М.: Просвещение, 1990.
6. Вайцеховский С. М. Книга тренера.-- М.: Физкультура и спорт, 1971.
7.Совершенствование технического мастерства. / Под ред.
В. М. Дьячкова.-- М.: Физкультура и спорт, 1972.
8.Донской Д. Д. Законы движения в спорте.-- М.: Физкультура и спорт, 1968.
9.Б.Н. Никитский. Учебник для студентов факультетов физического воспитания педагогических институтов.--М.: Физкультура и спорт, 1981.
10.Советская система физического воспитания.-- Гл. с 56 ред. Г. И. Кукушкин.-- М.: Физкультура и спорт, 1975.
11.Основы теории и методики физической культуры. / Под ред.
А.А. Гужаловского.--М.: Физкультура и спорт, 1986.
Размещено на Allbest.ru
Подобные документы
История развития бокса как вида спорта. Характеристика скоростно-силовых способностей, особенности их проявления и методика развития. Анализ эффективных подходов и упражнений, направленных на формирование у боксеров скоростно-силовых способностей.
дипломная работа [205,9 K], добавлен 07.10.2016Общая характеристика и технология регулирования тренировочного усилия при воспитании силовых способностей, возрастные особенности их развития. Характеристика основных средств и методов воспитания, методик воспитания силовых способностей у детей 14-16 лет.
курсовая работа [35,4 K], добавлен 22.10.2012Характеристика воспитания скоростно-силовых способностей и силовой выносливости с использованием непредельных отягощений. Изучение контрольных упражнений для определения уровня развития силовых возможностей спортсмена: прыжков, подтягиваний, отжиманий.
лекция [1,0 M], добавлен 10.06.2011Особенности развития силовых способностей у старшеклассников. Физиологические и психологические особенности, влияющие на развитие силовых способностей учащихся 10-11 классов. Сила как физическое качество человека. Методики развития силовых способностей.
курсовая работа [59,9 K], добавлен 14.02.2010Морфофункциональные особенности организма подростка. Методики, направленные на развитие скоростно-силовых способностей боксеров. Исследование психомоторных качеств и силы удара начинающих спортсменов. Эффективность разработанного комплекса упражнений.
дипломная работа [490,2 K], добавлен 06.04.2015Исследование влияния специальных упражнений на развитие скоростно-силовых качеств волейболистов. Характеристика современных методов их диагностики. Описания комплекса упражнений, способствующего развитию скоростно-силовых способностей волейболистов.
курсовая работа [29,1 K], добавлен 19.07.2014Общая характеристика силовой подготовки в пауэрлифтинге. Методы развития силовых способностей. Методика планирования начинающих пауэрлифтеров. Анализ силовых способностей в пауэрлифтинге и факторы, определяющие высоки уровень подготовленности спортсменов.
контрольная работа [32,7 K], добавлен 28.05.2014Оценка уровня развития скоростно-силовых способностей и способы измерения силы движений. Анализ функционального состояния лыжниц-гонщиц. Спортивно-технические результаты и скоростно-силовые показатели. Приемы изменения режима дистанционной работы.
курсовая работа [32,8 K], добавлен 05.12.2014Проблема скоростно-силовой подготовки спортсменов. Широкое применение нетрадиционных приемов развития специальной физической подготовленности спортсменов. Методы, применяемые для развития физических качеств и скоростно-силовых способностей футболистов.
курсовая работа [38,6 K], добавлен 15.09.2014Ознакомление с теоретическими основами развития скоростно-силовых способностей юношей 15-17 лет, занимающихся боксом. Рассмотрение и характеристика полученных результатов тестирования экспериментальной группы. Изучение комплекса круговой тренировки.
дипломная работа [105,3 K], добавлен 16.09.2017
