Помимо интеллектуальной готовности (восприятие, тонкие движения руки, умение копировать образец, обобщение и др.) включает социальную готовность (ролевая позиция ребенка, умение общаться со сверстниками), и личностную (мотивация, эмоционально-волевая регуляция).

У ребенка 6 летнего возраста формируется самооценка на основе осознания успешности своей деятельности, оценок сверстников, оценки педагога, одобрения взрослых и родителей. Ребенок становится способным осознавать себя и то положение, которое он в данное время занимает в семье, в детском коллективе сверстников.

Осознание своего «я» и возникновение на этой основе внутренних позиций к концу дошкольного возраста порождает новые потребности и стремления. В результате игра, которая является главной ведущей деятельностью на протяжении дошкольного детства, к концу дошкольного возраста уже не может полностью удовлетворить ребенка. У него появляется потребность выйти за рамки своего детского образа жизни, занять доступное ему место в общественно-значимой деятельности, т.е. ребенок стремится к принятию новой социальной позиции - «позиции школьника», что является одним из важнейших итогов и особенностей личностного и психического развития детей 6 летнего возраста.

2. Методы и организация исследования

2.1 Организация и проведение эксперимента, основные этапы

Исследования проводились в начале и в конце подготовительного периода детей 6 лет на базе детского сада «МОУ «Токсовский центр образования» СОШ». В контрольной и экспериментальной группе было по 20 участников в каждой.

На первом этапе исследования проведен анализ современных источников литературы, изучены научно-теоретические и методические аспекты физического воспитания детей 6 лет, определены цель, задачи, объект, предмет и программа исследования; освоены методы изучения скоростно-силовых способностей дошкольников, разработаны карты обследования.

Изучение литературных источников проводилось с целью выявления фактических предпосылок постановки проблемы, формирования гипотезы, составления и объяснения полученного первичного материала. В рассматриваемых источниках, касающихся теории и методики физического воспитания детей 6 лет, методологии научных исследований в физической подготовки. Особенное внимание уделялось изучению физического развития и вопросов скоростно-силовой подготовленности детей 6 лет с помощью подвижных игр, а также методике проведения занятий. Изучение специальной литературы позволило обобщить данные по изучаемой проблеме и получить представление о состоянии исследуемого вопроса.

На втором этапе исследования в ходе констатирующего эксперимента была создана база данных для изучения скоростно-силовой подготовленности детей 6 лет с помощью различных подвижных игр. В экспериментальных исследованиях приняли участие 40 дошкольников в возрасте 6 лет. Проанализировано большое количество игр и определено количество выполняемых игровых действий у детей. Установлены взаимосвязи между изучаемыми показателями, определены наиболее важные факторы, влияющие на игровую деятельность, разработана программа физической подготовки, ориентированная на приоритетное развитие скоростно-силовых способностей, а также математические уравнения линейной регрессии и оценочные шкалы физической подготовленности для каждого ребенка 6 лет.

Констатирующий эксперимент проводился с целью создания базы данных, необходимой для изучения скоростно-силовой подготовленности детей 6 лет с помощью различных подвижных игр и объективной оценки состояния их уровня физической подготовки.

Для анализа достоверности различий между выборками в констатирующем эксперименте использовался критерий Стьюдента, задавался уровень надежности Р = 95% (вероятность ошибки 5%, т.е. уровень значимости б = 0,05).

Соответствие выборок нормальному закону распределения проверялось с помощью х² - критерия Пирсона.

В констатирующем эксперименте исследования скоростно-силовой подготовленности детей 6 лет были определены наиболее значимые показатели и отмечены их уровни развития.

Мы установили значимые взаимосвязи между показателями скоростно-силовой подготовленности и выявили наиболее информативные подвижные игры.

В результате определения наиболее информативных показателей, нами было отобрано по 8 показателей, которые имели наибольший вклад в состояние скоростно-силовой подготовленности детей 6 лет, что позволило нам разработать линейные уравнения регрессии, которые дают возможность получать общую оценку наиболее значимых показателей.

Разработанные модели составили предпосылки для создания программы физической подготовки для детей 6 лет в зависимости от подвижных игр.

Основу нашей программы составляют дифференцированные подвижные игры, которые характеризуют развитие общих и специальных физических способностей.

Успешность физической подготовки детей 6 лет тесно связана с многими факторами, а особенно с развитием скоростно-силовых способностей дошкольников и их антропометрическими данными.

На третьем этапе исследования проводился эксперимент с целью опробывания разработанной программы физической подготовки на основе дифференцированных подвижных игр. Регистрация изучаемых показателей проводилась в начале и в конце подготовительного периода годичного цикла подготовки.

Поскольку размеры выборок в формирующем эксперименте были малы, достоверность различий выборочных дисперсий определялась при помощи непараметрического критерия Манна Уитни при уровне надежности Р = 95%.

2.2 Методы исследования (педагогическое тестирование, наблюдение, антропометрия и др.)

Для решения поставленных в работе задач использовались следующие методы исследования:

Педагогические наблюдения проводились в естественных условиях на занятиях, также в процессе отдыха. Проблемы повышения скоростно-силовой подготовленности, педагогического контроля детей с помощью различных подвижных игр обсуждались с воспитателями.

Анализ физической деятельности позволил нам определить количество выполняемых действий детьми каждой подвижной игры. Всего было проанализировано больше 30 игр. Нами было подсчитано количество выполняемых действий у детей.

Метод антропометрии использовался для измерения размеров тела и его частей.

Антропометрическое измерение проводилось согласно общепринятым положениям и требованиям в антропологии.

Антропометрические измерения включали исследования следующих показателей: длина тела, масса тела, размеры (грудной клетки на выдохе и на вдохе, плеча в покое и в изотоническом напряжении, предплечья, бедра, голени), продольные размеры (длина нижней конечности, длина верхней конечности).

Исследования проводились с использованием измерительного оборудования:

- ростомер (точность - 0,5 см);

- медицинские весы (точность - 10 г.);

- сантиметровая лента (точность - 0,5 см).

Антропометрические измерения осуществлялись для каждого испытуемого в положении стоя. Результаты измерений заносились в индивидуальную анкету антропометрических обследований испытуемого.

Педагогическое тестирование проводилось для определения силовой и скоростно-силовой подготовленности детей 6 лет. Нами использовались следующие тесты:

- прыжок в высоту с места, прыжок в высоту с разбега, см - определялась высота прыжка по разнице между результатом, зафиксированным в положении стоя с вытянутой вверх рукой, и отметкой касания;

- прыжок в длину с места, см;

- приседание в течение 20 с - подсчитывалось количество приседаний;

- выпрыгивание из приседа в течение 20 с - подсчитывалось количество прыжков;

- сгибание туловища в сед из положения лежа на спине в течение 20 с - подсчитывалось количество сгибаний;

- количество подтягиваний на перекладине в висе хватом сверху;

- сгибание-разгибание рук от пола в упоре лежа;

- метание набивного мяча сидя, стоя, и в прыжке на дальность, м;

- бег с изменением направления 6Ч5 м, с. Старт от лицевой линии до линии нападения. Бег обратно с поочередным касанием рукой разметки 5 раз. Регистрировалось время пробегания в секундах;

- бег с изменением направления 92 м, с. На игровой площадке располагаются семь набивных мячей, на расстоянии один метр от середины лицевой линии ставится первый набивной мяч, откуда и производится старт к остальным набивным мячам, размещенным по углам площадки, а также на пересечении лини нападения с боковой линией. По сигналу дошкольник начинает бег к набивным мячам, касаясь их рукой и возвращаясь в исходное положение от каждой из шести отметок последовательно.

Измерения в каждом двигательном тесте проводились в 3 попытках. Для последующих расчетов брался лучший результат. Чтобы исключить возможность влияния утомления, между отдельными измерениями давались интервалы для отдыха, достаточные для восстановления и готовности к повторному выполнению работы.

Методы математической статистики. Обработка полученного материала выполнялась с учетом рекомендаций специальной литературы по математической статистике и ранее проводимых исследований.

Использовались следующие методы математической статистики:

- метод средних величин,

- выборочный метод.

Для оценки исследуемых показателей были выделены критерии:

1 - очень низкий,

2 - низкий,

3 - ниже среднего,

4 - средний,

5 - выше среднего,

6 - высокий,

7 - очень высокий.

За основу критерия были взяты колебания среднего квадратичного отклонения (S) от среднего арифметического (). Так, показатель соответствующий среднему критерию ограничен в пределах ± 0,5S, высокого или низкого в пределах ± 1S, очень высокого или очень низкого больше или меньше ± 2S.

Для общей оценки наиболее значимых показателей силовой и скоростно-силовой подготовленности детей 6 лет использовался регрессионный анализ, строилось линейное уравнение первого порядка в виде:

Y = b+ bx + bx+ … + bx

где Y - сумма баллов наиболее значимых показателей скоростно-силовой подготовленности по 7 балльной системе: b₀, b₁, b₂ - коэффициенты уравнения регрессии;

х₁…х₈ - значение наиболее значимых показателей тестов.

Коэффициенты b₀, b₁, b₂ оценивались методом наименьших квадратов, согласно которому минимизируется сумма квадратов разностей, наблюдаемых значений результирующего признака Y.

3. Результаты проведенного исследования

3.1 Методика развития скоростно-силовых способностей детей 6 лет средствами подвижных игр

Методика использования игровых средств для оптимизации двигательного режима 6 летних детей включает в себя:

- увеличение времени на физическое воспитание;

- рациональное использование подвижных игр, игровых заданий и упражнений в организации занятий.

Хронометраж общего объема времени на организованные занятия в ЭГ в недельном цикле, включая занятия физической культуры, составлял в среднем 310 - 360 минут.

Организованная двигательная активность 6 летних детей экспериментальной группы в недельном цикле включала:

- утренняя гимнастика - 50 минут;

- физкультурная пауза на занятиях - 15 минут;

- игровые большие перемены 2 раза в неделю - 30 минут;

- занятия физической культуры - 90 минут;

- внеурочные дополнительные занятия - 180 минут.

Хронометраж недельного цикла физкультурных занятий выявил процентное отношение игровой деятельности к общему времени потраченного на педагогически организованные занятия.

Нами изучено более 100 игр и выбрано для дошкольного возраста около 30 подвижных игр, наиболее доступных для эффективного обучения и совершенствования различных сторон психофизического развития детей.

Учитывая условие рационального применения этих игр в занятиях с дошкольниками, нами была разработана классификация подвижных игр по задачам занятий (см. табл. 1):

Таблица 1. Классификация подвижных игр и игровых упражнений по задачам занятий физической культуры

Задачи по видам игр	Наименование игр (дифференциация)
Разучивание и закрепление различных построений (в шеренгу, колонну, круг и др.)	«Быстро по местам», «Карусель», «Класс, смирно!»
ОРУ в игре	«Запрещенное движение», «Делай как я»
Выработать быстроту реакции на сигнал. Развивать внимание и слух.	«Три, тринадцать, тридцать», «Слушай сигнал», «Ритмичная эстафета»
Развивать умение ритмично ходить, внезапно прекращать движения и возобновлять их по сигналу.	«Соревнование скороходов», «Совушка», «Быстрые и ловкие», «Пятнашки с приседанием», «День-Ночь», «Паук и мухи», «Мы физкультурники», «Фигуры», «Стоп!»
Вырабатывать быстроту и прямолинейность бега	«Вызов номеров», «День и ночь»
Совершенствоваться в умении: а) ритмично ходить; б) быстро бегать; в) совершать перебежки с увертыванием для развития координационных способностей.	«Наступление», «Гуси-лебеди», «Олемба», «Бег командами», «Кто быстрее», «Пустое место», «Пятнашки с домом», «У медведя во бору», «Пятнашки», «Челночок и догонялка»
Закрепить навыки организованно и быстро совершать перебежки группами	«Лес, озеро, болото», «Перемена мест»
Обучение и закрепление умения в бросании и ловле малого мяча	«Семерочка», «Постарайся поймать», «Мяч в стенку»
Развить меткость в метании мяча в цель	«Метко в цель», «Лови - не лови,» «Мячом в цель», «Передал - садись», «Метатели», «Снежками в круг»
Совершенствование навыка в бросании и ловле малого мяча	«Точныйудар», «Кто дальше бросит», «Быстрые и меткие», «Снежками в круг»
Вырабатывать умение точно и быстро передавать мяч и другие предметы.	«Передача мяча по кругу», «Быстрее к цели», «Мяч - соседу», «Гонка мячей», «Не давай мяча водящему»
Закрепление умения в бросании, ловле и передаче большого мяча	«Мяч сквозь обруч», «Мяч среднему», «Мяч через веревку», «Мяч в воздухе», «Точныйудар», «Быстрее к цели»
Разучивание ОРУ с короткой скакалкой	«Чемпионы скакалки», «Удочка»
Закрепление техники подпрыгивания и прыжка в глубину	«Попрыгунчики - воробушки», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры»
Совершенствование правильной осанки и навыка в равновесии (сохранения устойчивости)	«Лиса и куры», «Эстафета с равновесием и подлезанием», «Эстафета ходьба и бег с картоном на голове», «Ходьба по начерченной линии», «Не теряй равновесие», «Ходьба и бег с картоном на голове»
Закрепление навыков лазания, перелезания	«Эстафета с лазанием и перелезанием», «Альпинисты», «Перелет птиц», «Эстафета с лазанием, перелезанием и подлезанием»
Выработать умение сочетать разбег с отталкиванием одной ногой при прыжках в высоту с разбега	«Эстафета с прыжками через гимнастическую скамейку», «Эстафета с бегом, прыжками и метанием», «Перебежки с прыжками и переменой мест», «Прыгни через шнур»
Формирование умения расслабляться, развитие гибкости	«Игровые упражнения по заданию», «Танцевальные движения», «Гномики в домики», «Сквозь обруч»
Обучение переступанию на лыжах. Игровые задания для освоения элементарной лыжной техники.	«Солнышко», «Быстрый лыжник», «Танки», «Перебежки», «Не ходи на гору», «Кто дальше (на лыжах)»
Развитие быстроты, координации движений. Игры с большой интенсивностью.	«Вызов», «Успей занять место», «Приглашение», «Мышеловка», «Иголка, нитка, узел», «Ледяная дорожка»
Овладение подражательными движениями	«Море волнуется раз», «Лыжник с горки», «Штангист», «Дровосек» и др.
Коррекция (переключение и распределение) внимания	«Что изменилось?», «Запретное движение»
Психофизиологическое восстановление	Дыхательные упражнения, задания на расслабление (аутогенная тренировка)

Занятия по данной классификации с применением подвижных игр и игровых упражнений проводились в экспериментальной группе (ЭГ).

На каждом занятии реализовывалось по 2-3 задачи.

Подбор игр ориентирован на то, чтобы они помогали детям лучше овладевать элементами основной базовой программы.

Занятия проводились на улице в хорошую погоду или в зале, когда шел дождь.

В зале диагностировались такие физические способности, как скоростно-силовые качества - бросок набивного мяча двумя руками из-за головы; прыжок в длину с места; координационные способности; удержание равновесия.

На физкультурной площадке обследовались такие физические качества, как быстрота - бег на 30 м, 120 м; скоростно-силовые качества - метание мешочка с песком весом 150 - 200 г.; ловкость - челночный бег на 30 м; гибкость - наклон туловища вперед, стоя на гимнастической скамейке.

До обследования в зале размечали площадку для прыжков с места, бросание набивного мяча, а на спортивной площадке - для метания мешочка с песком. Инструктор готовил протокол обследования, в котором фиксируются количественные показатели уровня сформированности физических качеств и качественные показатели степени сформированности двигательных навыков.

Количественные показатели сравниваются со средними показателями развития психофизических качеств. Для оценки уровня сформированности двигательных навыков используются качественные показатели бега, прыжков в длину с места, метание на дальность.

Высокий уровень - ребенок правильно выполняет все элементы техники (красный цвет).

Средний уровень - ребенок справляется с большой частью элементов техники (синий цвет)

Низкий уровень - ребенок допускает значительные ошибки (зеленый цвет).

Обследование физической подготовленности осуществляется на учетно-контрольных занятиях. В вводную часть и разминку включают физические упражнения, которые наилучшим образом подготовят ребенка к выполнению тестовых заданий. В основной части проводились два или три теста это зависит от возраста ребенка и особенностей самого теста, а в заключительной - малоподвижная игра или игровое упражнение - релаксация.

Определение уровня сформированности скоростно-силовых качеств

Предварительная работа. В зале кладут мат и с боку мелом наносят разметку - (через каждые 10 см на дистанции 2 м).

Методика обследования. С целью предупреждения травм сначала проводилась разминка, которая позволяет разогреть мышцы стоп, голени, бедра. Детям 6 лет предлагали попрыгать как зайчики (прыжки с продвижением в перед); дети 6 лет выполняли имитационное упражнение «Лыжник». «Надели одну лыжу, другую (стопы поставили параллельно на расстоянии 15 см), взяли в руки одну, вторую палку (руки согнуты в локтях), поехали (ноги полусогнуты, движение согнутых рук вперед, назад), приготовились к прыжку с трамплина (ноги параллельны, полусогнуты, руки отведены назад, туловище наклонено), прыгают (полет, приземление: ноги на ширине плеч руки вперед).

После разминки инструктор предлагал детям 6 лет встать около черты и перепрыгнуть через ручеек на другой берег (мат); встать около черты и допрыгнуть до яркой стойки. Инструктор, стоя рядом с разметкой, фиксировал расстояние от черты до места приземления пятками (количественные показатели), а также качественные показатели.

Каждый ребенок делал 3 попытки.

Количественный показатель: длинна прыжка (в см).

Качественные показатели. Старший возраст

1. И.п.: а) ноги параллельно, на ширине ступни друг от друга; б) полуприседание с наклоном туловища; в) руки слегка отведены назад.

2. Толчок: а) двумя ногами одновременно; б) выпрямление ног; в) резкий мах руками вперед-вверх.

3. Полет: а) руки вперед-вверх; б) туловище согнуто, голова вперед; в) полусогнутые ноги вперед.

4. Приземление: а) одновременно на обе ноги, вынесенные вперед, с перекатом с пятки на всю ступню; б) колени полусогнуты, туловище слегка наклонено; в) руки движутся свободно вперед - в стороны; г) сохранение равновесия при приземлении.

Высокий уровень - соответствие всем показателям.

Средний уровень - соответствие трем показателям.

Низкий уровень - соответствие двум показателям.

В контрольной группе занятия проводились традиционно, по Рабочей программе направления «Физическое развитие» (5 - 7 лет), под ред. инструктора Ж.В. Павловой.

3.2 Динамика изменения скоростно-силовых способностей детей 6 лет

Анкетирование и опрос в начале нашего эксперимента дошкольников (см. Приложение Б - Д), их родителей и воспитателей выявило, что дети свою двигательную потребность выражают спонтанными телодвижениями, раздражая и часто обижая друг друга. Некоторые из детей пассивны и равнодушны или имеют отрицательный настрой на занятия физической культуры. Они не знают подвижных игр или знают их недостаточное количество. Опрос и анкетирование родителей показали, что они озабоченны проблемой здоровья и физического воспитания своих детей, так как поведение дошкольников в условиях спонтанной двигательной активности порой приводит к нежелательным последствиям.

В работе с экспериментальной группой (ЭГ) важное значение придавалось становлению у детей адекватной самооценки, развитию потребности в саморазвитии. Одним из методов решения этой задачи было ведение педагогом совместно с родителями для каждого ребенка была индивидуальной карты «Юного физкультурника», куда периодически заносились домашние задания и наблюдения воспитателя за поведением ребенка в игре и отношением к занятиям.

Тестирование, проделанное в начале экспериментальной работы показало, что различия в физической подготовленности в контрольной и экспериментальной группах не достоверны (р>0,05) (см. табл. 2):

Таблица 2. Средние показатели тестов физической подготовленности у детей 6 лет до эксперимента

ТЕСТЫ	МАЛЬЧИКИ	ДЕВОЧКИ
	До эксперимента	До эксперимента
	Контр гр	Экспер гр	Контр гр	Экспер гр
Прыжок в длину (см)	120,83±19,4	115,25±22,6	94,67±9,03	94,42±12,3
	р>0,05	р>0,05
Подтягивание на высокой (низкой) перекладине (раз)	1,75±2,3	0,91 ±1,00	5,75±2,22	5,75±1,9
	р>0,05	р>0,05
Челночный бег 3x10 (с)	12,26±0,8	12,98±1,06	12,25±0,54	12,6±0,49
	р>0,05	р>0,05
Бег 30 м (с)	7,13±0,74	7,23±0,68	7,27±0,28	7,23±0,31
	р>0,05	р>0,05
Наклон вперед из положения сидя (см)	3,66±3,52	3,91±6,06	2,62±6,27	3,75±2,83
	р>0,05	р>0,05
6 - мин. бег (м)	893,75±58,5	833,3±157,1	778±26,1	762,5±60,7
	р>0,05	р>0,05

Достоверность определялась по t - критерию Стьюдента.

Начальное тестирование физической подготовленности позволило выявить, что у мальчиков в обеих группах уровень координационных, силовых и скоростных способностей низкий (табл. 3):

Таблица 3. Показатели уровня физической подготовленности мальчиков

ТЕСТЫ	Экспериментальная группа	Контрольная группа
	До эксперимента	До эксперимента
Прыжок в длину (см)	115,25±22,06	120,83± 19,46
	средний	средний
Подтягивание на высокой (низкой) перекладине (раз)	0,92±1,00	1,75±2,34
	низкий	низкий
Челночный бег 3x10 (с)	12,98±1,06	12,26±0,80
	низкий	низкий
Бег 30 м (с)	7,23±0,69	7,13±0,74
	низкий	низкий
Наклон вперед из положения сидя (см)	3,92±6,07	3,7±3,52
	средний	средний
6 - мин. бег (м)	833,33±157,1	893,75±58,5
	средний	средний

Девочки имеют низкий показатель скоростно-силовых, координационных, скоростных способностей (табл. 4).

Таблица 4. Показатели уровня физической подготовленности девочек

ТЕСТЫ	Экспериментальная группа	Контрольная группа
	До экперимента	До экперимента
Прыжок в длину (см)	94,42± 12,32	94,67±9,03
	низкий	низкий
Подтягивание на высокой (низкой) перекладине (раз)	5,75±1,9	5,75±2,2
	средний	средний
Челночный бег 3x10 (с)	12,6±0,49	12,25±0,54
	низкий	низкий
Бег 30 м (с)	7,23±0,31	7,28±0,28
	низкий	низкий
Наклон вперед из положения сидя (см)	3,75±2,83	2,63±6,27
	средний	средний
6 - мин. бег (м)	762,5±60,77	775±26,1
	средний	средний

Полученные результаты свидетельствуют о том, что необходимо использовать самые эффективные в этом возрасте средства, чтобы активней проводить работу, направленную на развитие психофизических качеств, а также интенсифицировать все возможности гармонического развития детей.

В начале года (сентябрь) было выявлено до 50% детей с низким уровнем развития внимания (в экспериментальном и контрольном классах).

Изучение уровня развития этого психического процесса проводилось с использованием методики Р.С. Немова. Достоверность различий определялась по критерию Вилкоксона.

Таблица 5. Изменение показателей внимания у детей 6 лет в процессе педагогического эксперимента

Стат. показатели	Осень	Весна
	КГ	ЭГ	КГ	ЭГ
X	0,280	0,295	0,370	0,504
т	0,016	0,010	0,011	0,007
Р	>0,05	<0,05

При этом уровень развития внимания учащихся был приблизительно одинаков (р>0,05).

Показатель среднего арифметического (X) уровня развития внимания (S) находится в интервале от 0,25 до 0,50, что обнаружило низкий уровень развития внимания и необходимость коррекции этого психического процесса.

В ходе педагогического эксперимента давались специально подобранные игры и игровые задания, 3-5 минут в конце и начале урока уделялись переключению и распределению внимания.

Таблица 6. Показатели уровня физической подготовленности мальчиков

ТЕСТЫ	Экспериментальная группа	Контрольная группа
	До экперимента	После эксперимента	До экперимента	После эксперимента
Прыжок в длину (см)	115,25±22,06	139,00± 17,71	120,83± 19,46	127,50± 18,03
	средний	высокий	средний	средний
Подтягивание на высокой (низкой) перекладине (раз)	0,92±1,00	3,52±0,79	1,75±2,34	2,91 ±1,88
	низкий	средний	низкий	средний
Челночный бег 3x10 (с)	12,98±1,06	9,97±0,65	12,26±0,80	10,66±0,43
	низкий	средний	низкий	средний
Бег 30 м (с)	7,23±0,69	5,9±0,21	7,13±0,74	6,55±0,55
	низкий	высокий	низкий	средний
Наклон вперед из положения сидя (см)	3,92±6,07	8,42± 1,68	3,7±3,52	4,25±3,1
	средний	высокий	средний	средний
6 - мин. бег (м)	833,33±157,1	999,67±94,08	893,75±58,5	946,66±34,5
	средний	высокий	средний	средний

Рис. 1-6 позволяют наблюдать динамику роста тестируемых показателей физических качеств в течение года как в экспериментальной, так и в контрольной группах. Сравнительный анализ контрольной и экспериментальной групп показывает явное преимущество динамики показателей физических качеств в экспериментальной группе.

Рис. 1. Динамика результатов прыжков в длину у мальчиков



Рис. 2. Динамика результатов прыжков в длину у девочек

Рис. 3. Результаты челночного бега у мальчиков



Рис. 4. Результаты челночного бега у девочек

Рис. 5. Динамика результатов наклона вперед из положения сидя у мальчиков



Рис. 6. Динамика результатов наклона вперед из положения сидя у девочек

Наибольший прирост показателей нормативов по данным средних арифметических (X) в течении года наблюдается в период с декабря по май.

Рис. 2

Данные статистической обработки результатов бега (время пробегания 30-метрового отрезка, достоверность различий по t - критерию Стьюдента) показали статистически достоверные различия между результатами бега в экспериментальной и контрольной группах как у мальчиков, так и у девочек (t>2, l) (р<0,05). Это свидетельствует об эффективности применения в экспериментальной группе подвижных игр и игровых упражнений, которые создают благоприятный фон для воздействия на развитие физического качества «быстрота» и его отдельных проявлений: частоты движений, скорости ответной реакции. Как известно, играми-эстафетами весьма эффективно формируется возможность проявления быстроты передвижений по дистанции.

Период дошкольного возраста весьма благоприятен для развития гибкости, координации движений и скоростно-силовых возможностей.

Обработка результатов тестовых испытаний, характеризующих уровень физической подготовленности детей (наклон вперед, прыжок в длину с места), позволило установить, что обнаружены статистически значимые различия между средними величинами результатов экспериментальной и контрольной групп (t>2, l) (р<0,05). Динамика прироста показателей тестов в ЭГ обусловлена включением большего количества специализированных подвижных игр и игровых заданий, содержащих эти упражнения.

Анализ динамики показателей координационных способностей (челночный бег 3 х 10) в ЭГ и КГ выявил сравнительно более значительный прирост результатов у первых (t>2, l) (р<0,05).

Таблица 7. Средние показатели физической подготовленности у дошкольников после эксперимента

ТЕСТЫ	МАЛЬЧИКИ	ДЕВОЧКИ
	После эксперимента	После эксперимента
	Контр гр	Экспер гр	Контр гр	Экспер гр
Прыжок в длину (см)	127,50±18,0	139,00±17,7	99,9±8,23	115,4±15,7
	р<0,05	р<0,05
Подтягивание на высокой (низкой) перекладине(раз)	2,91 ±1,88	3,52±0,79	7,67±2,01	10,5±1,3
	р<0,05	р<0,05
Челночный бег 3x10 (с)	10,66±0,43	9,97±0,65	11,3±0,27	10,03±0,46
	р<0,05	р<0,05
Бег 30 м (с)	6,55±0,54	5,9±0,2	6,8±0,27	5,94±0,09
	р<0,05	р<0,05
Наклон вперед из положения сидя (см)	4,25±3,1	8,41 ±1,67	5,16±2,88	9,08±1,78
	р<0,05	р<0,05
6 - мин. бег (м)	946,66±34,4	999,67±94,1	813±14,6	937,5±98,3
	р<0,05	р<0,05

Достоверно увеличился (t>2, l) (р<0,05) показатель по силовым качествам в ЭГ в сравнении с КГ. Больший прирост силы объясняется комплексностью воздействия оптимального двигательного режима на организм занимающихся в экспериментальной группе.

Обработка результатов тестов на выносливость (пробегание отрезка дистанции за 6-минут) показало, что результаты статистически достоверно выше в экспериментальной группе, чем в контрольной (р<0,05) (t>2, l).

Более значительный прирост показателей общей выносливости в ЭГ (достоверность различий средних величин р<0,05) был обусловлен, по всей вероятности, влиянием большого объема специализированных подвижных игр и игровых заданий.

Итоги анализа результатов по окончании педагогического эксперимента свидетельствуют, что подбор и применение подвижных игр и игровых заданий оказал эффективное влияние на процесс физического воспитания детей в экспериментальной группе, так как их показатели физической подготовленности достоверно превосходили показатели их сверстников контрольной группы (р<0,05).

Итоговое анкетирование, опросы родителей и учителей показали, что предлагаемая методика решила ряд поставленных задач и подтвердили, что целенаправленная игровая деятельность, осуществленная в экспериментальной группе, оказала положительное влияние на развитие психофизических качеств детей (успеваемость по учебной программе физической культуры в экспериментальной группе выше, чем в контрольной группе); имела оздоровительное влияние (меньше пропусков занятий в ЭГ, чем в КГ); дала прирост динамики физической подготовленности в экспериментальной группе в сравнении с контрольной.

По свидетельству родителей, дети в ЭГ значительно отличаются своим отношением к занятиям физкультурой. Они с удовольствием посещают дополнительные занятия «Час игры», что дает им положительный настрой и добросовестно выполняют домашние задания по физической культуре.

3.3 Методические рекомендации по применению дифференцированных подвижных игр с целью развития скоростно-силовых способностей дошкольников 6 лет

Полученные данные в нашем исследовании позволяют утверждать, что метод оптимизации двигательного режима с помощью игровых средств (кегли, мячи, кубики и пр.) позволяет добиться значительных улучшений показателей психофизической подготовленности детей 6 лет к школе и может служить существенным дополнением программы по физическому воспитанию предлагаемой методикой.

Данные рекомендации предназначены для воспитателей, тренеров детских спортивных школ.

Представленные рекомендации развития физической подготовки для детей 6 лет с помощью различных подвижных игр базируются на соблюдении следующей последовательности действий:

- сбор и анализ исходных данных, диагностика физического развития, физической подготовленности в начале и в конце подготовительного периода годичного цикла подготовки;

- использование в тренировочном процессе программы физической подготовки ориентированной на преимущественное развитие скоростно-силовых способностей детей 6 лет средствами различных подвижных игр;

- использование модельных характеристик и оценочных шкал скоростно-силовой подготовленности разработанных для детей 6 лет с помощью различных подвижных игр.

Современная физическая подготовка детей 6 лет строится на материале упражнений, создающих физические, психические и технические предпосылки для последующей специальной тренировки.

Эффективность подготовки детей 6 лет зависит, прежде всего, от координированной работы тренера, воспитателя, и знания необходимых методик и программ развития.

В специально подготовительном этапе для развития специальной силы детей 6 лет рекомендуется применять упражнения, близкие по своей структуре к игровым действиям и техническим приемам, направленным на развитие тех групп мышц, которые несут основную нагрузку при выполнении технических приемов.

Специальные упражнения для развития мышц нижних конечностей, удерживающих своды стопы, рекомендуется выполнять на мягкой поверхности (матах, песке).

Использование настоящих рекомендаций предполагает решение следующих основных задач:

укрепление здоровья детей 6 лет;

диагностика и профилактика травмирования опорно-двигательного аппарата нижних конечностей;

повышение физической подготовленности за счет дифференцированного развития наиболее важных силовых и скоростно-силовых возможностей у детей 6 лет средствами различных подвижных игр;

повышение выполнения основных технических действий в соревновательной деятельности.

Структура занятий должна определяться многими факторами, в числе которых цель и задачи данного занятия, закономерные колебания функциональной активности организма ребенка в процессе длительной мышечной деятельности, величина нагрузки занятия, особенности подбора и сочетания тренировочных упражнений, режим работы и отдыха.

Выводы

Согласно задачам дипломного исследования в работе была сделано следующее:

1. Определено влияние подвижных игр на развитие скоростно-силовых способностей детей 6 лет.

2. Разработана методика развития скоростно-силовых способностей детей старших дошкольных групп средствами подвижных игр.

3. Выявлена эффективность разработанной методики развития скоростно-силовых способностей детей 6 лет.

В дипломной работе выявлено, что подвижные игры, имеющие многовековую историю, всегда играли воспитательную роль, что способствовало максимальному развитию у детей разнообразных двигательных навыков и умений, сноровки в быту, в трудовой и оборонной деятельности.

В процесс подготовки целесообразно включать подвижные игры как эффективное средство развития скоростно-силовых способностей детей 6 лет.

В процессе исследования отмечено, что в целом у девочек и мальчиков 6 лет собственно скоростные возможности мало дифференцированы; на выполнение упражнений, призванных отражать качество скорости, заметное влияние оказывают их скоростно-силовые кондиции, а также уровень развития координационных способностей.

В ходе исследований был проведен эксперимент. Полученные в ходе констатирующего эксперимента данные позволили изучить уровень развития: скоростно-силовых способностей, морфологических особенностей детей 6 лет средствами различных подвижных игр.

Анализ результатов данного этапа исследований показал, что программа, которую используют в настоящее время, не предусматривает дифференциацию физических воздействий для детей 6 лет средствами различных подвижных игр, а также отсутствует система проведения контроля физической подготовленности. На основе данных положений нами была разработана программа физической подготовки ориентированная на преимущественное развитие скоростно-силовых способностей, с учетом особенностей специальной физической подготовленности и специфики соревновательной деятельности детей 6 лет с помощью различных подвижных игр.

При разработке программы нами использовались комплексы общих и специальных физических упражнений, которые характеризовали различные стороны скоростно-силовой подготовленности детей 6 лет с помощью различных подвижных игр. Зная наиболее важные факторы специальной физической подготовленности и специфику выполнения наиболее важных действий в игровой деятельности каждой подвижной игры, мы распределили рекомендуемые нами комплексы физических упражнений, в течение подготовительного периода годичного цикла. Также в процесс подготовки детей 6 лет был внедрен комплекс физических упражнений, способствующих увеличению тонуса и сократительных способностей мышц нижних конечностей, участвующих в удержании сводов стопы.

Внедренная нами программа физической подготовки детей 6 лет, подтвердила свою эффективность, о чем свидетельствуют данные педагогического эксперимента. В экспериментальной группе средние значения показателей скоростно-силовых способностей, тонуса мышц нижних конечностей детей 6 лет статистически достоверно выросли (P<0,05). Отмечена прогрессирующая динамика повышения показателей опорно-рессорной функции стопы: высота свода стопы увеличилась от 0,5 до 2,5 мм.

Разработанная нами программа физической подготовки, а также модели скоростно-силовой подготовленности для детей 6 лет с помощью различных подвижных игр представляют план действий, который позволяет воспитателю, тренеру оптимизировать процесс физической подготовки детей дифференцированно, учитывая специфику игровых позиций дошкольников.

Полученные нами данные исследования подтверждают тот факт, что дети различных подвижных игр имеют достоверные различие в исследуемых показателях физического развития, физической подготовленности.

Более высокая положительная динамика результатов дошкольников экспериментальной группы по отношению к контрольной позволяет сделать заключение о том, что включение в программный материал подвижных игр является эффективным для развития скоростно-силовых способностей детей 6 лет.

Список используемой литературы

1. Абдель Салам Хуссейн, Волков Е.П. Особенности планирования развития скоростно-силовых способностей // Теория и практика физической культуры. - 2001. - №1. - С. 2-4.

2. Безруких М.М. Возрастная физиология: (Физиология развития ребенка): Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / М.М. Безруких, Д.А. Фарбер и др. - М.: Издательский центр «Академия», 2003. - 416 с.

3. Былеева Л.В., Короткое И.М. Подвижные игры. - М.: Ф и С, 1982. - 224 с.

4. Виленская Т.Е. Физическое воспитание детей. - Ростов н/Д.: Феникс, 2006. - 256 с.

5. Власов В.В. Его девиз - дарить детям радость: Опыт организатора игровых спорт, программ при Дворце детей и молодежи г. Твери / Подгот. М. Шаргина // Спорт в шк.: Еженед. прил. к газ. «Первое сентября». - 1997. - 00 сент. (№35). - С. 2 - 3.

6. Волков Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта. Олимпийская литература - К.: Олимпийская литература, 2002. - 296 с.

7. Галицкий А.В., Переплетчиков Л.С. Путешествие в страну игр. - М.: Физкультура и спорт, 1971. - 152 с.

8. Жуковская Р.И. Воспитание ребенка в игре. - М., 2003. - 10 с.

9. Зациорский В.М., Аруин А.С., Селуянов В.Н. Биомеханика двигательного аппарата человека. - М.: Физкультура и спорт, 1981. - 378 с.

10. Зациорский В.М. Биомеханика двигательного аппарата человека. - М.: Физкультура и спорт, 1981. - 143 с.

11. Игра и детское движение: И.Н. Жуков - в помощь организаторам детского движения и педагогам: Сб./ Сост. и вступ. Руденко И.В. - М.: НПЦ ЦС СПО (ФДО), 1992. - 70 с.

12. Игры на свежем воздухе. - М.: Издат. Дом МСП, 1998. - 238 с.

13. Игры на уроках (I-IV классы) // Физ. культура в шк. - 1987. - №4. - С 29-31.

14. Ительсон Л.Б. Лекции по общей психологии. - М., 2000. - 190 с.

15. Калинковская С.Б. Использование творческих подвижных игр как здоровьесберегающего фактора в педагогическом процессе // Сборники конференций НИЦ Социосфера. - 2011. - №8. - С. 37-48.

16. Ковцун В.И. Розвитие и контроль специальной выносливости юных волейболистов. Афтореф. дис. … канд. наук по физическому воспитанию и спорту: 24. 00.01 / ДИФК. - Л., 2001. - 20 с.

17. Лаврентьев В.В. Подвижные игры // Начальная школа. - 2008. - №9. - с. 38-41.

18. Лапутин А.Н. Гравитационная тренировка. - К.: Знания, 2009. - 320 с.

19. Лесгафт П.Ф. Руководство по физическому образованию детей / Избранные труды. - М.: Ф и С, 1987. - С. 48.

20. Особенности психологического развития детей 6-7-летнего возраста / Под ред. Д.Б. Эльконина, А.Л. Венгера; Науч.-исслед. ин-т. общей и педагогической психологии Акад. пед. наук СССР. - М.: Педагогика, 1988. - 136 с.

21. Подвижные игры и физические качества: Метод.: разработка/ Сост. Черемисин В.П., Ермолаев Ю.А., Кульгускин А.Н.; МОГИФК - Малаховка: МОГИФК, 1987. - 32 с.

22. Похлебин В.П. Испытай себя!: Спорт, праздник, посвящ. началу учеб. года: Прохождение тестов в форме игры - путешествия // Нач. шк. - 1998. - №9. - С. 39-44.

23. Почекутова Г.А. Подвижные игры на переменах // Начальная школа. - 2007. - №7. - с. 55-57.

24. Родионов А.В., Родионов B.C. Физическое развитие и психическое здоровье детей 1 - 4 классов: Игры: Для развития двигательных способностей и эмоц. сферы // Спорт в шк.: Еженед. прил. к газ. «Перв. сент.» - 1999. - 00 декабря (№45 - 46) - С. 20 - 21.

25. Сейранов С.Г., Береснев А.А. Физическое воспитание как организационно педагогический фактор обеспечения безопасности жизнедеятельности // Духовное и физическое воспитание подрастающего поколения на основе национальных и культурных традиций. Материалы I Всероссийской научно - практической конференции. МГАФК. Выпуск 1. - Малаховка, 2002. - С. 75 - 82.

26. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. - М.: Академия, 2000. - с. 15.

27. Стригоцкая О.А. Веселые упражнения и подвижные игры // Начальная школа. - 2010. - №11. - с. 70-73.

28. Усова А.П. Роль игры в воспитании детей. - М.: Просвещение, 1976. - 96 с.

29. Черемисин В.П. Народные игры в системе воспитания детей и подростков. - М., 2007. - 150 с.

30. Черемисин В.П. Теоретико-методологческие основы спортивных и подвижных игр. - М.: МГАФК, 2000. - 168 с.

31. Шмаков С.А. Ее величество - игра: Забавы, потехи, розыгрыши для детей, родителей, воспитателей. - М.: МИП «NB Магистр», 2002. - 160 с.

32. Шмаков С.А. Игры - феномен культуры. - М.: Новая школа, 2004. - 235 с.

33. Frost Joel, Klein Barry. Children's play and play grounds. Joe L. Frost, Barry L. Klein. - Boston etc. Allyn a. Bacon, cop. 2009. - XIV. - 273 p.

34. Opie, Iona, Opie, Peter Children's games in street and play ground: Chasing, cathing, seeking, hunting, racing, duelling, exerting, daring, puessing, acting, pretending / By, Iona a. Pete Opie. - Repr. - Oxford: Clarendon press, 1969 - XXVI. - 371 p.

Размещено на Allbest.ru