Ефективність застосування комплексних вправ при підготовці зв'язуючого гравця в волейболі
Критерії визначення фізичної, технічної та тактичної підготовленості зв'язуючого гравця в волейболі. Застосування комплексу вправ для виховання швидкості пересування, рухової реакції та дій у відповідь. Освоєння навичок індивідуальної та командної гри.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | курсовая работа |
| Язык | украинский |
| Дата добавления | 05.12.2013 |
| Размер файла | 568,5 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Однією з основних умов реалізації принципу всебічного розвитку є використання таких засобів і методів, які будуть гарантувати спрямованість розвитку усіх основних фізичних якостей людини, сприяти повному виявленню індивідуальних фізичних здібностей і створювати досить багатий фонд життєво важливих рухових умінь і навичок.
3. Привели приблизний комплекс методів і засобів підготовки зв'язуючого гравця в волейболі.
Приступаючи до розробки засобів (вправ) з метою їх спрямованого впливу на розвиток якостей і здібностей зв'язуючого гравця, необхідно в основу їх підбору і взаємозв'язку узяти системний принцип. Такий підхід дозволив врахувати і пов'язати складні і на перший погляд різнопланові завдання: принципи формування рухової навички, специфіку волейболу і логіку поетапної періодизації учбово-тренувального процесу. З урахуванням цього вся робота будувалася в такій послідовності:
1. Виховання спеціальних якостей і здібностей.
2. Оволодіння основою навички другої передачі м'яча.
3. З'єднання якостей і здібностей з основою навички другої передачі (взаємозв'язок якостей і навичок).
Список використаних джерел
1. Бутенко Б.И. Специализированная подготовка волейболиста: учебник для высших учебных заведений физической культуры / Борис Бутенко. - М.: Физкультура и спорт, 2007. - 442 с.
2. Беляева А.В. Волейбол: учебник для высших учебных заведений физической культуры / Алина Беляева, Мария Савина. - М.: Физкультура, образование, наука, 2000. - 368 с.
3. Глинская Е.А. Совершенствование приемов волейбола / Е. А. Глинская // Физическая культура в школе. - 2006. - №5. - С.33-36.
4. Давиденко В.Л. Технічні помилки у волейболі, їх причини й методи виправлення (Методичні рекомендації) / В.Л. Давиденко // Фізичне виховання в школі. - 2010. - №2. - С. 34-39. - №.3, №4. ? С.28-32.
5. Демчишин А.П. Підготовка юних волейболістів: навч. посіб. для студ. вищ. навч. закл. /Демчишин Анатолій, Мозола Роман, Панишко Юрій. - К: Радянська школа, 1982.
6. Железняк Ю.Д. Волейбол: учебник для студ. ин-тов физ. культуры. / Юрий Железняк, Александр Ивойлов. - М.: 1991. - 239 с.
7. Железняк Ю.Д. Волейбол в школе: пособие для учителя / Юрий Железняк, Леонид Слупский. - М.: Просвещение, 1989. - 128 с.
8. Железняк Ю.Д. Теория и методика обучения предмету «Физическая культура» [Текст]: учеб. пособие для студ. вузов / Юрий Железняк, Виталий Минбулатов. 3-е изд., стереотип. - М.: Академия, 2008. - 272 с.
9. Железняк Ю. Волейбол: У истоков мастерства / Юрий Железняк - Москва: Издательство ФЛИР-бресс, 2006. - 336с.
10. Железняк Ю.Д. Волейбол: учеб. программа для ДЮСШ и ДЮСШОР. / Железняк Ю.Д., Шулятьев В.М., Вайнбаум Я.С.- О.: 1994. - 198 с.
11. Ивойлов А.В. Соревнования и тренировка спортсменов. - Минск, 1982. -144 с.
12. Изотов В.И. Методика обучения технике волейбола / В.И. Изотов // Спорт в школе. - 2009. - №3. - С.29-35.
13. Кагилев Ю.В. Волейбол. Подводящие упражнения / Ю. В. Кагилев // Физическая культура в школе. - 2004. - №3. - С.17-19.
14. Калмикова О.Р. Урок з теми «Волейбол» для учнів 9 класу / О. Р. Калмикова // Фізичне виховання в школі. - 2008. - №1. - С. 28-30.
15. Каменев В.В. Обучение волейболу / В.В. Каменев // Физическая культура в школе. - 2007. - №1. - С.. 20-22.
16. Курс лекцій з волейболу. Навчальний посібник для студентів II курсу факультету фізичного виховання / уклад. Цапенко В.О., Дорошенко Е.Ю., Медвідь М.М., Гусак О.Ю. - З.: ЗДУ, 2004. - 108 с.
17. Лепешкин В.А. Волейбол в школе: обучение тактике игры / Виталий Лепешкин. - М.: Чистые пруды, 2007. - 32 с.
18. Лепешкин В.А. Оптимизация обучению волейболу/ В.А.Лепешкин // Физическая культура в школе : Научно-методический журнал. - 2008. - №2. - С. 17-24.
19. Навчальна програма для загальноосвiтнiх навчальних закладів з предмету «Фізична культура» для 5-9 класів [за заг. ред. Круцевич Т.Ю.]. // Здоров'я та фізична культура. - 2009. - №26.
20. Назаренко Л. Д. На занятиях с волейболистами-старшеклассниками / Л. Д. Назаренко, О. В. Демиденко // Физическая культура в школе. - 2005. - №2. - С.. 43-46.
21. Оинума С. Уроки волейбола/ С. Оинума. - М.: Физкультура и спорт, 1985. - 120 с.
22. Сазонова А. Н. Летающий мяч / А. Н. Сазонова // Здоровье школьника. - 2008. - №3. - С. 76-79
23. Сергенчук В. А. Методика навчання техніки волейболу у 8-9 класах / В.А.Сергенчук // Фізичне виховання в школах України : науково-методичний журнал. - 2009. - №11. - С. 31-34.
24. Система специальных подготовительных упражнений при обучении игре в волейбол в школе: [метод. реком.] / Е.Л. Тифлова, Н.В. Нестерова - Б.: [б.и.], 1993. - 39 с.
25. Слупский Л. Волейбол: игра связующего. / Леонид Слупский - М.: Физкультура и спорт, 1984. - 96 с.
26. Титова Т. М. Волейбол: Развитие физических качеств и двигательных навыков в игре / Татьяна Михайловна Титова, Татьяна Валентиновна Степанова. - М.: Чистые пруды, 2006. - 32 с. - (Б-чка "Первого сентября". Сер. "Спорт в школе". Вып. 2 (8)).
27. Тучинський А. Ф. Розвиток тактичного мислення юних волейболістів / А.Ф.Тучинський // Фізичне виховання в школах України: науково-методичний журнал. - 2009. - №2. - С. 28-29.
28. Фурманов А.Г. Волейбол: учеб. Пособие / Анатолий Фурманов. - М.: Современная школа, 2009. - 227 с.
29. Хапко В.Е. Совершенствование мастерства волейболистов / Валерий Хапко Владимир Маслов. - К.: Здоровье, 1990. - 135 с.
30. Яворський, В. Навчання окремих технічних прийомів у волейболі / Володимир Яворський // Здоров'я та фізична культура (Шкільний світ). - 2009. - №33. - С. 3-5.
Размещено на Allbest.ru
Подобные документы
Вимоги сучасного волейболу до організації тактичних дій команди. Різновиди підготовки зв’язуючого гравця у волейболі. Критерії визначення фізичної, технічної та тактичної підготовки. Основні способи передачі м’яча. Застосування комплексних вправ.
курсовая работа [35,3 K], добавлен 17.02.2009Проблема пошуку сучасних та ефективних засобів підвищення рухової активності і фізичної підготовленості підлітків. Розробка фітнес-технології для підвищення фізичної підготовленості підлітків на основі застосування напрямків фітнесу, її ефективність.
автореферат [24,3 K], добавлен 16.04.2009Теоретичні основи початкового відбору для занять волейболом. Значення вікових особливостей юних волейболістів для початкового етапу відбору. Завдання, стадії, етапи технічної підготовленості спортсменів у волейболі. Організація і методика відбору дітей.
курсовая работа [36,6 K], добавлен 25.09.2010Класифікація техніки гри волейбол. Техніка гри у нападі та у захисті. Класифікація тактики гри волейбол. Технічні дії при нападі та захисті. Застосування комплексних вправ у техніко-тактичній підготовці волейболістів. Огляд літературних джерел за темою.
курсовая работа [41,9 K], добавлен 26.02.2009Аналіз проблеми здоров'я дітей в контексті рухової активності. Опитування вчителів молодших класів щодо обізнаності інтересу дітей до фізичних вправ та урахування їх під час проведення практичних занять. Створення позитивного ставлення до фізичних вправ.
статья [29,9 K], добавлен 15.01.2018Методика використання вправ в процесі командних тренувань та під час самостійних занять баскетболістів для підвищення рівня техніко-тактичної підготовленості. Вправи для вдосконалення пересування по майданчику, ведення та передач м'яча, кидків у кошик.
учебное пособие [1008,6 K], добавлен 04.01.2009Визначення інтенсивності навантаження по пульсовій вартості вправ. Порівняльна характеристика тактичної підготовленості борців. Поточний контроль за фізичним станом спортсменів. Шляхи підвищення ефективності учбово-тренувального процесу в боротьбі.
курсовая работа [55,9 K], добавлен 19.12.2013Дослідження сучасного стану туризму та краєзнаства в Україні. Аналіз зв'язку туризму із природоохоронною та рекреаційною діяльністю. Робота в краєзнавчих гуртках і спортивному туризмі як основні аспекти програми пізнавально-оздоровчого виховання школярів.
курсовая работа [1,6 M], добавлен 25.09.2010Значення оздоровчих занять у зрілому віці. Вплив фізичної активності на процеси старіння. Особливості будови м’язів і суглобів. Тренінг гнучкості для покращення координації рухів та гармонізації тілобудови. Розробка вправ з елементами стретчінгу та йоги.
статья [26,2 K], добавлен 18.12.2017Гнучкість в теорії і методиці фізичної культури. Методики тренування та комплекс динамічних та статичних вправ на гнучкість. Опис ряду силових вправ, тренування різних груп м'язів. Підготовка організму до фізичних навантажень, дії під час розминки.
реферат [23,4 K], добавлен 04.06.2009
