Если игроку неудобно принять мяч грудью или животом, то для остановки такого мяча он делает шаг в сторону и полуоборот, занимая такую позицию, чтобы, подняв ногу, остановить мяч внутренней или внешней стороной ступни. В этом случае нога может быть напряжена и уступающее ее движение должно быть небольшим, так как она теперь действует как длинный рычаг, который уже сам по себе смягчает прием мяча. Точно так же останавливают мячи, летящие на игрока сбоку, причем полуоборот в этих случаях не производится.

Встречая мяч головой, игрок как бы устремляет и корпус и ноги навстречу мячу. По мере приближения мяча, ноги начинают немного сгибаться, а после того, как мяч коснется головы, ноги сгибаются с максимальной быстротой. Корпус при этом расслабляется, а голова втягивается в плечи.

Перед остановкой игрок выдвигает вперед грудь, разводит руки в стороны-назад и принимает такое положение, которое дало бы возможность, не сходя с места, «уйти» корпусом назад на 50-60 см.

В момент прикосновения мяча к груди игрок резко отводит корпус назад, грудь вбирает, руки выносит вперед-вниз, а ноги немного сгибает в коленях. Мяч скользит вниз по телу и падает на землю.

Остановка мяча животом. Мячи, летящие с большой скоростью (силой), не рекомендуется останавливать животом непосредственно с полета. Такие мячи лучше принимать одним из способов, описанных выше. Мячи, отскакивающие от земли, можно останавливать животом.

В момент приема необходимо напрячь мышцы живота и, после остановки мяча, для быстрого овладения им, уйти на один шаг назад или отойти в сторону.

Возможны также остановки мяча бедром, голенью, пяткой и другими частями тела. Все эти способы мало надежны. Пользоваться ими в игре следует «только в крайних случаях.

Таким образом, мало научиться техническим приемам остановки мяча. Необходимо использовать их творчески с учетом сложившейся на поле ситуации, угла падения мяча, положения игрока и его соперников.

Заключение

Техническая подготовка очень важна для футболиста. Чтобы подготовить игрока высокого класса, необходимо освоение всего технического арсенала футбола, начиная с детства. Последовательность обучения техническим приемам рекомендуется следующая. Сначала следует ознакомиться с ударами по мячу ногами и остановками мяча. После освоения этих приемов можно участвовать в играх 3х3, 4х4, 5х5, 6х6.

В дальнейшем, на основе изученных приемов, следует приступить к изучению разнообразия технических приемов, т.е. после ударов ногами по мячу и остановок мяча следует приступить к обучению его ведения, выполнению финтов, затем - к разучиванию техники ударов по мячу головой, вбрасывания и, наконец, отбора мяча. Естественно, такая последовательность совсем не означает, что занимающиеся, не освоив того или иного приема, не должны играть в футбол. Предлагаемая последовательность в обучении техническим приемам предполагает освоение начинающими футболистами всего технического арсенала постепенно на основе уже освоенного материала.

Усложнение выполнения технических приемов рекомендуется строить в такой последовательности: сначала на месте, затем в движении, при пассивном сопротивлении соперника, при активном сопротивлении соперника и, наконец, в подвижных играх, игровых упражнениях и учебных играх. При этом выполнение технических приемов на месте не должно затягиваться во времени, так как такие упражнения проводятся в основном с целью создания у начинающих первичного представления о структуре изучаемого приема.

После опробирования приема на месте следует перейти к его выполнению в движении. Конечно, обучение отдельным техническим приемам не должно быть самоцелью. Процесс обучения должен строиться творчески, а уже освоенные приемы нужно увязывать с противодействием соперником.

Остановка мяча не менее важный, чем другие, технический элемент. Останавливают мяч катящийся, летящий, опускающийся, отскочивший от земли. Останавливать мяч надо главным образом для того, чтобы взять его под контроль, подготовить для последующих действий (ведения, удара). Наносить удары по мячу, когда он находится на земле, легче, удобнее, привычнее.

Большую часть времени игры мяч находится на земле. Удары с лета и с полулета значительно труднее и требуют от игрока (как и удары головой) высокой координации движений.

Термин «остановка мяча» следует понимать как употребляемые иногда названия «обработка мяча», «прием мяча». Поэтому, рассматривая способы остановок мяча, мы будем иметь в виду, что футболист полностью не останавливает мяч, а приспосабливает (переводит) его для выполнения последующих действий.

Обучение остановкам и совершенствование в них осуществляется параллельно с процессом освоения ударов по мячу. В начале изучают остановки мяча ногой, а затем - остановки грудью и головой летящих мячей. В современном футболе все реже пользуются полной остановкой мяча, а применяют остановки с переводами, позволяющими изменять направления движения мяча для выполнения игроками последующих действий.

Таким образом, в совершенствовании техники и методики выполнения остановки мяча большое значение имеет общетеоретическая подготовка и тренировки всех групп мышц спортсмена. Это позволит ему сгруппироваться и принять правильное техническое и тактическое решение в нестандартной игровой ситуации.

Список использованной литературы

1. Алексеев, С.В. Анализ техники футбола с учетом общего и частного в ее содержании [Текст] / С.В. Алексеев, Г.Л. Драндров, Д.Ш. Садетдинов // Актуальные проблемы физического воспитания и спорта: межвузов, сб. науч. ст. - М.; Чебоксары: Академия педагогических и социальных наук; Чувашский государственный университет им. И.Н. Ульянова, 2004. - С. 13-19.

2. Алексеев, С.В. Обучение технике футбола [Текст] / С.В. Алексеев, Г.Л. Драндров, Д.Ш. Садетдинов: учеб.-метод. пособие. - Набережные Челны: КаМГИФК, 2004. - 98 с.

3. Алексеев, С.В. Основные направления повышения эффективности физического воспитания в гуманитарном вузе [Текст] / С.В. Алексеев // Вестник Чебоксарского филиала Московского государственного гуманитарного университета имени М.А. Шолохова. - М., Чебоксары, 2007. - С. 56-59.

4. Алексеев, С.В. Основные направления совершенствования методики обучения технике футбола [Текст] / С.В. Алексеев // Актуальные проблемы физического воспитания учащейся молодежи: сб. науч. тр. - Чебоксары: ЧГПУ им. И.Я. Яковлева, 2006. - С. 9-12.

5. Алексеев, С.В. Педагогические условия повышения эффективности обучения основам техники футбола [Текст] / С.В. Алексеев // Материалы Всерос. науч. практ. конф. «Инновационные технологии в системе физкультурного образования и оздоровления населения». - СПб.: СПб НИ-ИФК, 2006. - С. 112-115.

6. Алексеев, С.В. Последовательность обучения техническим приемам футбола с учетом общего и частного в их содержании [Текст] / С.В. Алексеев // Актуальные проблемы физической культуры и спорта в современных социально-экономических условиях развития общества: материалы Всерос. науч. - практ. конф. [Текст] / Отв. ред. Ю.В. Кузнецов. - Чебоксары: Чуваш, гос. пед. ун-т, 2007. - С. 68-72.

7. Алексеев, С.В. Совершенствование методики начального обучения технике футбола [Текст] / С.В. Алексеев, Д.Ш. Садетдинов // Вестник Костромского государственного университета им. Н.А. Некрасова. - Т.13, серия психологические науки «Акмеология образования». - 2007. - №1. - С. 34-39.

8. Алексеев, С.В. Структурно-логический анализ техники футбола как предпосылка реализации принципа обобщения в технической подготовке футболистов [Текст] / С.В. Алексеев // Актуальные проблемы физического воспитания учащейся молодежи: сб. науч. тр. - Чебоксары: ЧГПУ им. И.Я. Яковлева, 2006. - С. 12-18.

9. Алексеев, С.В. Теоретические и методические основы обучения студентов технике футбола на занятиях по физическому воспитанию: монография [Текст] / С.В. Алексеев, Г.Л. Драндров. - Чебоксары: Чуваш, гос. пед. ун-т, 2009, - 129 с.

10. Алексеев, С.В. Теоретические и методические основы совершенствования методики начального обучения технике футбола [Текст] / С.В. Алексеев // Материалы Всерос. науч.-практ. конференции «Здоровые дети - здоровая нация». - Чебоксары: Чуваш, гос. пед. ун-т, 2010. - С. 153-157.

11. Алексеев, С.В. Экспериментальное исследование методики обучения студентов технике футбола [Текст] / С.В. Алексеев // Целостный педагогический процесс: сб. науч. ст. / отв. ред. И.В. Павлов, А.И. Пайгусов. - Чебоксары: Чуваш, гос. пед. ун-т, 2007. - С. 255-260.

12. Герасименко, А.П. Совершенствование основ технико-тактического мастерства юных футболистов [Текст] / А.П. Герасименко. - Волгоград: ВГАФК, 2007. - 87 с.

13. Голомазов, С.В. Теория и методика футбола. Техника игры [Текст] / С.В. Голомазов, Б.Г. Чирва. - М.: СпортАкадемПресс, 2007. - 472 с.

14. Давыдов, В.В. Виды обобщения в обучении (логико-психологические проблемы построения учебных предметов) [Текст] / В.В. Давыдов. - М.: Педагогика, 2005. - 327 с.

15. Дюкина, Л.А. Профессиональная подготовка будущих учителей физической культуры в условиях применения коллективного способа обучения: автореф. дис…. канд. пед. наук: 13.00.01 и 13.00.04 [Текст] / Л.А. Дюкина. - Йошкар-Ола, 2008. - 125 с.

16. Золотарев, А.П. Структура и содержание многолетней подготовки спортивного резерва в футболе: автореф. дис…. д-ра пед. наук: 13.00.04 [Текст] / А.П. Золотарев. - Краснодар, 2007. - 44 с.

17. Искусство подготовки высококлассных футболистов [Текст] / Науч. - метод. пособ. - под ред. М.Н. Люкшинова. - М.: Советский спорт, 2003.

18. Козловский, В.И. Юный футболист [Текст] / В.И. Козловский. - М.: Физкультура и спорт, 2004. - 159 с.

19. Коротков, И.М. Подвижные игры в занятиях спортом [Текст] / И.М. Коротков. - М.: ФИС, 2007. - 344 с.

20. Костюченко, В.Ф. Концепция специального профессионального образования в вузах физической культуры в современных условиях: дис…. д-ра пед. наук: 13.00.04 [Текст] / В.Ф. Костюченко. - СПб., 2006. - 421 с.

21. Кудяшев, Н.Х. Совершенствования методики обучения студентов технике футбола [Электронный ресурс] / Н.Х. Кудяшев, А.А. Черняев // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2009. - №1 (10). - Режим доступа: http://www.kamgifk.ru/magazin/journal.htm.

22. Литвиненко, А.Ю. Футбол: поурочные программы для учебно-тренировочных занятий 1-го и 2-го годов обучения ДЮСШ и СДЮШОР. - М.: Российский футбольный союз; Терра-Спорт, 2008. - 124 с.

23. Монаков, Г.В. Техническая подготовка футболиста [Текст] / Г.В. Монаков. - М.: АО «Офсет», 1995. - 128 с.

24. Остановка мяча //http://okafish.ru/football/19_21.htm

25. Остановка ногой мячей, летящих на высоте груди-живота [Электронный ресурс] // http://okafish.ru/football/21_23.htm

26. Петухов, А.В. Методика формирования индивидуальной технико-тактической подготовки юных футболистов: автореф. дис…. канд. пед. наук: 13.00.04 / А.В. Петухов. - М., 2007. - 22 с.

27. Спортивные игры: совершенствование спортивного мастерства: учебник для студ. вузов [Текст] / Под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. - М.: Академия, 2004. - 400 с.

28. Спортивные игры: техника, тактика обучения: учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений [Текст] / Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, В.П. Савин и др; под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. - М.: Изд. центр «Академия», 2007. - 520 с.

29. Суворов, В.В. Техническая подготовка юных футболистов на основе структуры соревновательной деятельности: автореф. дис…. канд. пед. наук: 13.00.04 [Текст] / В.В. Суворов. - Краснодар, 2006. - 23 с.

30. Чанади, А. Техника остановки мяча [Текст] / А. Чанади. - пер. с венгр. - М.: Физкультура и спорт, 2008. - 256 с.

31. Чапурин, М.Н. Педагогические условия повышения эффективности обучения студентов технике волейбола: автореф. дис…. канд. пед. наук: 13.00.04 [Текст] / М.Н. Чапурин. - Чебоксары, 2007. - 24 с.

32. Чесно, Ж.Л. Футбол. Обучение базовой технике: учебно-методическое издание [Текст] / Ж.Л. Чесно, Ж. Дюрэ: пер. с франц. - М.: ТВТ Дивизион, 2006. - 176 с.

Размещено на Allbest.ru