Подбор оборудования при проведении спортивных мероприятий по баскетболу

Размещено на http://www.allbest.ru/

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ВЛАДИВОСТОКСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ЭКОНОМИКИ И СЕРВИСА

ИСТИТУТ СЕРВИСА МОДЫ И ДИЗАЙНА

КАФЕДРА ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ И СПОРТИВНОЙ РАБОТЫ

УТВЕРЖДАЮ

Заведующий кафедрой ФОСР

_______________С.А. Борщенко

КУРСОВАЯ РАБОТА

по дисциплине «Оборудование комплексов спортивно-оздоровительного сервиса»

Подбор оборудования при проведении спортивных мероприятий по баскетболу

Студент

Гр. СО-07-01________________ Р.А. Мешков

Руководитель

Каф. ФОСР__________________ В.В. Шаповал

Владивосток 2010

Содержание

Введение

1. Баскетбол и история его развития

2. Характеристика баскетбольной площадки

3. Инвентарь для занятия баскетболом

4. Медико-восстановительный центр на примере бани

Заключение

Список используемой литературы

Введение

Среди большого многообразия средств физического воспитания играм принадлежит особое место. Их значение выходит далеко за рамки тех представлений, с которыми мы обычно подходим к оценке средств физического воспитания.

Одной из наиболее распространённых на сегодняшний день игр с мячом является баскетбол. Это подвижная, весёлая игра, развивающая ловкость и выносливость. Как и любая другая спортивная игра, баскетбол помогает организму поддерживать и восстанавливать здоровье, сохранять молодость. В баскетбол играют и дети, и молодёжь, и люди старшего поколения.

Баскетбол - одна из самых популярных игр в нашей стране. Для нее характерны разнообразные движения; ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки, ловля, броски и ведение мяча, осуществляемые в единоборстве с соперниками. Такие разнообразные движения способствуют улучшению обмена веществ, деятельности всех систем организма, формируют координацию.

Баскетбол имеет не только оздоровительно-гигиеническое значение, но и агитационно-воспитательное. Занятия баскетболом помогают формировать настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе, чувство коллективизма. Но эффективность воспитания зависит, прежде всего, от того, насколько целеустремленно в педагогическом процессе осуществляется взаимосвязь физического и нравственного воспитания.

В системе народного образования баскетбол включен в программы физического дошкольников, общего среднего, среднего, профессионально-технического, среднего специального и высшего образования.

Баскетбол является увлекательной атлетической игрой, представляющей собой эффективное средство физического воспитания. Не случайно он очень популярен среди школьников. Баскетбол, как важное средство физического воспитания и оздоровления детей, включен в общеобразовательные программы средних школ, школ с политехническим и производственным обучением, детских спортивных школ, городских отделов народного образования и отделения при спортивных добровольных обществах.

В ходе данной работы мы разберём баскетбол и его правила, откуда и когда он появился, какие особенности и характеристики имеет баскетбольная площадка, какое оборудование и инвентарь нужен для занятия баскетболом и проведения различных соревнований по баскетболу, а также медико-восстановительный центр на примере бани.

1. Баскетбол и история его развития

баскетбол площадка инвентарь

Баскетбомл (англ. basket -- корзина, ball -- мяч) спортивная командная игра с мячом. В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти игроков. Цель каждой команды -- забросить руками мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в свою корзину. Kорзина (кольцо с сеткой) находится на высоте 3,05 метра от пола (10 футов). От каждой команды на площадке находится по 5 человек, всего в команде 12 человек, замены не ограничены. За мяч, заброшенный с ближней и средней дистанции, засчитывается 2 очка, с дальней (из-за трехочковой линии) -- 3 очка. Штрафной бросок оценивается в одно очко. Стандартный размер баскетбольной площадки 28 метров в длину и 15 метров в ширину. Баскетбол входит в программу Олимпийских игр с 1936 года. Регулярные чемпионаты мира по баскетболу среди мужчин проводятся с 1950 года, среди женщин -- с 1953 года, а чемпионаты Европы -- с 1935 года. В Европе проводятся международные клубные соревнования Евролига ULEB, Кубок Европы УЛЕБ, Кубок Вызова. Наибольшего развития игра достигла в США, где был организован один из сильнейших баскетбольных чемпионатов -- чемпионат Национальной баскетбольной ассоциации (НБА), также считается национальным видом спорта в Литве.

По правилам баскетбола игра состоит из четырех периодов по десять минут (в НБА двенадцать) с перерывами по две минуты. Продолжительность перерыва между половинами игры - пятнадцать минут. Если счет ничейный по окончании четвертого периода, игра продлевается на дополнительный период продолжительностью пять минут или на столько периодов по пять минут, сколько необходимо, чтобы нарушить равновесие в счете. Команды должны поменяться корзинами перед третьим периодом. Матч начинается в центре площадки. Судья подбрасывает мяч строго вверх между двумя игроками из разных команд. В тот момент, когда они касаются мяча (брать мяч в руки нельзя), начинается отсчет игрового времени. После каждого свистка судьи секундомер останавливается и с возобновлением игры включается вновь. Игровое время фиксирует судья-секундометрист.

История баскетбола

Автором баскетбола, который появился в конце 19 века, считается преподаватель физического воспитания Спрингфилдской международной тренировочной школы, штата Массачусетс, Джеймс Нейсмит (1861-1932).

Прекрасный регбист и гимнаст, Нейсмит в поисках увеличения физических нагрузок студентов в зимнее время, решил придумать игру с мячом в зале. Он попросил сторожа принести две пустые коробки, чтобы учащиеся, тренируясь в меткости, смогли бросать в них мячи. Но не найдя коробок, сторож принес корзинки из под персиков. Их прикрепили на разных сторонах балкона, опоясывающего зал на высоте З м 05 см.

Нейсмит написал правила новой игры и 21 декабря 1891 года провел первый баскетбольный матч в зале школы в Спрингфилде. В группе было 18 студентов. В игре участвовали две команды по 9 человек. Первые правила игры состояли из 13 пунктов, большинство из которых действуют и в настоящее время. В 1893 году корзины заменили железными кольцами с сеткой. В 1894 году в США были изданы первые официальные правила баскетбола. В 1895 году установили щиты и провели первые официальные соревнования по этому виду спорта. В 1897 году состав команды ограничили 5 игроками.

В 1893 году француз Мел Риду после окончания курса физического воспитания Спрингфилдского колледжа вернулся на родину, где познакомил соотечественников с основными принципами игры в баскетбол. На том здании, где были проведены первые баскетбольные матчи в Европе, установлена мемориальная доска в память об этом событии. В 1894 году Боб Гэйли познакомил с новой игрой жителей Китая, а Дункан Пэттон в том же году начал тренировать первую команду в Индии. В сентябре 1927 года в Женеве была открыта школа физического воспитания, директором которой был назначен преподаватель Спринфилдского колледжа доктор Элмер Берри. Благодаря выпускникам этой школы, баскетбол получил широкое распространение в Латвии, Литве, Италии, Франции, Чехословакии.

В 1906 году, преподаватель из США Эрик Мораллер познакомил членов спортивного общества "Маяк" в Санкт-Петербурге с правилами игры, вскоре состоялся первый баскетбольный матч. Одним из первых баскетболистов в России стал С. В. Васильев (1886-1972), которого впоследствии стали называть "дедушкой русского баскетбола".

В том же году Петербург посетила делегация членов Всемирной ассоциации молодых христиан из США, в составе которой были спортсмены-баскетболисты. Состоялся первый международный матч американцев с петербуржцами из клуба "Маяк", закончившийся победой россиян. Кроме того, Васильев впервые применил "прессинг".

В 1930 году при Всесоюзном совете физической культуры была создана Всесоюзная секция баскетбола. В 1959 году после образования Союза спортивных обществ и организаций СССР секция была преобразована в Федерацию баскетбола СССР, которая стала членом ФИБА в 1947 году.

Первенство СССР как у женщин, так и мужчин стало проводиться с 1923 года.

В разных странах были созданы баскетбольные ассоциации. 18 июня 1932 года в Женеве, Швейцария, состоялась первая международная конференция национальных баскетбольных ассоциаций. Совещание приняло решение о создании Международной Федерации баскетбольных ассоциаций FIBA. В 1989 году, на конгрессе FIBA в Мюнхене было принято историческое решение об участии профессиональных баскетболистов во всех соревнованиях, включая Олимпийские игры.

В турнире приняли участие мужские команды из 21 страны. Соревнования проходили на открытых площадках, все последующие олимпийские турниры проводились в закрытых помещениях. Первым олимпийским чемпионом стала команда США. Американцы еще 11 раз становились олимпийскими чемпионами (в 1980 году, в отсутствии команды США олимпийское золото завоевала сборная Югославии). В Сиднее 2000 года, американская сборная "Дрим тим" опять была первой. Дважды олимпийскими чемпионами становилась сборная СССР - в 1972 году и 1988 году.

Дебют женского баскетбола на Олимпийских играх состоялся в 1976 году в Монреале. В турнире участвовали шесть команд. Первыми олимпийскими чемпионами стали баскетболистки сборной СССР, которые еще дважды становилась чемпионками, четырежды завоевывали золотые медали американские баскетболистки - 1984, 1988, 1996 и 2000 годах.

Решение о проведении чемпионатов мира среди мужчин было принято на конгрессе FIBA во время Олимпиады 1948 в Лондоне. Первый чемпионат мира по баскетболу состоялся в 1950 в Буэнос-Айресе, Аргентина. В чемпионате приняли участие 10 команд. Первым чемпионом мира стала команда Аргентины, одержавшая победу над олимпийским чемпионом 1948 года сборной США. В дальнейшем сборная США четыре раза становилась чемпионом мира - 1954, 1986, 1994 и 1998 годах. Сборная СССР - трижды - 1967, 1974 и 1982 годах. Команда Югославии также трижды - 1970, 1978 и 1990 годах. Два раза чемпионом мира становилась команда Бразилии - 1959 и 1963 годах.

На конгрессе FIBA в Хельсинки, в 1952 году, во время Олимпийских игр, было принято решение о проведении чемпионатов мира среди женщин. Первый чемпионат состоялся в 1953 году, в Сантьяго, Чили. Первыми чемпионками стали американские баскетболистки. Команда США еще 5 раз завоевывала звание чемпионок мира - 1957, 1979, 1986, 1990 и 1999 годах. Столько же раз почетным титулом владела сборная СССР - 1959, 1964, 1967, 1971, 1975 и 1983 годах.

2. Характеристика баскетбольной площадки (Приложение1)

Игровая площадка для баскетбола имеет свои размеры, которые регламентированы федерацией баскетбола ФИБА. К игровой площадке выдвинуты следующие требования - поверхность площадки должна быть плоской и твердой, и не иметь никаких препятствий. Для официальных соревнований ФИБА размеры игровой площадки равны 28 метрам в длину и 15 метров в ширину(Рис. 1).

Высота помещения или расстояние до самого низкого препятствия, где проводятся соревнования, должны быть не меньше 7 метров. Поверхность игровой площадки должна быть хорошо и равномерно освещена. Осветительные приборы должны находиться в таких местах, где они не будут создавать помехи зрению игроков.

Все официальные соревнования до конца 1960-х годов проводились как в спортивных залах, так и на открытых площадках. Начиная с 1968 года, все официальные соревнования проводятся исключительно в закрытых помещениях.

Разметка баскетбольной площадки:

1. Центральный круг измеряется по внешнему краю окружности и размещается он в центре площадки, и диаметр его равен 3,6 метра.

2. Центральная линия. Параллельно лицевым линиям проводится центральная линия через середины боковых линий и выступает на 15 см за каждую боковую линию.

3. Ограничивающие линии - линии, которые ограничивают короткие стороны, принято называть лицевыми, а те, что ограничивают длинные стороны, называют боковыми.

4. Трехочковая линия. Вся игровая площадка является зоной трех очковых бросков, за исключением зоны около щита соперника, которая ограничивается трехочковой линией - полукруг, радиус которого равен 6,25 метра, проведенный до пересечения с лицевыми линиями.

5. Линия штрафного броска. Параллельно каждой лицевой линии наносится линия штрафного броска длиной 3,6 метра. Проводят ее таким образом, чтобы ее дальний край располагался на расстоянии 5,8 метра от внутреннего края лицевых линий, а ее середина находилась бы на виртуальной линии, которая соединяет середины обоих лицевых линий. Места вдоль областей штрафного броска, которые занимают Игроки при выполнении штрафных бросков, размечаются следующим образом:

1. Первая линия наносится на расстоянии 1,75 м от внутреннего края лицевой линии, измеренная вдоль линии со стороны области штрафного броска.

2. Первое место должно быть шириной 85 см и ограничиваться началом нейтральной зоны.

3. Нейтральная зона шириной 40 см, обозначается сплошной линией того же цвета, что и другие линии.

4. Второе место должно примыкать к нейтральной зоне и иметь ширину 85 см.

д. Третье место должно быть также шириной 85 см и примыкать к линиям, ограничивающим второе место.

5. Все линии, используемые для разметки этих мест, должны быть длиной 10 см и наноситься перпендикулярно к внешней стороне линий, ограничивающих области штрафного броска.

Размеры линий.

Линии, упомянутые в этой статье, все должны быть:

- нанесены краской одного цвета (желательно белого);

- шириной 0,05м (5см);

- полностью и отчетливо видимыми.

Зоны скамеек команд.

Зоны скамеек команд должны быть выделены следующим образом:

- Вне площадки, на той же стороне, где расположен секретарский стол и скамейки команд.

- Каждая зона должна быть ограничена линией, длиной не менее 2 м, являющейся продолжением лицевой линии, и другой линией, длиной не менее 2 м, нанесенной под прямым углом к боковой линии, на расстоянии 5 м от центральной линии.

Техническое оборудование.

Команда-хозяин должна предоставить в распоряжение Судей и их Помощников следующее техническое оборудование:

- Судейский столик для комиссара, секундометриста, оператора 24-х секунд, секретаря.

- Команда-хозяин должна предоставить не менее двух бывших в употреблении мячей, соответствующих вышеуказанным требованиям.

- Игровые часы и секундомер. Секундометрист должен быть обеспечен игровыми часами и секундомером. Игровые часы должны быть расположены так, чтобы их могли отчетливо видеть все, кто связан с игрой. Для отсчета времени затребованных перерывов должен использоваться секундомер, но не игровые часы. Если основные игровые часы располагаются над центром игровой площадки, то они должны дублироваться табло, располагающимися по обеим лицевым сторонам игровой площадки на высоте достаточной, чтобы быть отчетливо видимыми всеми, кто связан с игрой. Каждое из этих табло должно показывать счет и оставшееся время игры.

- Устройство отсчета двадцати четырёх секунд. Табло устройства 24-х секунд должны быть расположены на щите на расстоянии 30-50 см, или помещены на полу в двух метрах за каждой лицевой линией. Табло устройства 24-х секунд должны быть отчетливо видны каждому, кто связан с игрой.

- Сигналы. Необходимо иметь оборудование, по крайней мере, для двух сигналов с различным и очень громким звучанием: Один- для Секундометриста и Секретаря и: Один- для Оператора 24-х секунд, который должен звучать автоматически, указывая на окончание 24 секунд. Оба сигнала должны быть достаточно мощными, чтобы быть легко услышанными в условиях шума.

- Табло счета. Должно иметься табло счета, отчетливо видимое каждому, кто связан с игрой, включая зрителей.

- Указатели фолов команды.

- Все зрители должны сидеть на расстоянии не менее пяти метров от внешнего края ограничивающих линий игровой площадки.

- Щиты должны быть изготовлены из закаленного безопасного стекла.

- Освещение игровой площадки должно быть не менее 1500 Люкс. Уровень освещенности измеряется на высоте 1,5 м от поверхности игровой площадки. Освещение должно отвечать требованиям телевидения.

Все устройства освещения должны:

· Сокращать отражение света и тени, будучи правильно расположенными. Угол направления источника освещения (направленный вертикально вниз) должен составлять 65o и яркость источника освещения должна быть адаптирована в зависимости от высоты его расположения.

· Соответствовать национальным требованиям безопасности для электрического оборудования в соответствующей стране.

· Предоставлять условия для непрерывной радио- или телетрансляции в случае прекращения подачи энергии.

Рекламные щиты могут размещаться вдоль игровой площадки и:

· Должны быть расположены на расстоянии не менее 2м от лицевых и боковых линий.

· Рекламные щиты вдоль лицевых линий должны оставлять проход не менее 1м с каждой стороны от передвижных конструкций щитов таким образом, чтобы полотер и портативная телекамера в случае необходимости могли проходить через эти проходы.

· Рекламные щиты разрешается размещать перед секретарским столом при условии, что они располагаются непосредственно перед ним и их размеры совпадают с размерами стола.

· Иметь высоту, не превышающую 1м над игровой площадкой.

· Быть покрыты обивкой вдоль их верхней части толщиной не менее 20 мм.

· Не иметь выступов, а все края должны быть закруглены.

· Не быть легковоспламеняющимися.

Вспомогательные помещения для организации и проведения соревнований

Вспомогательными помещениями для организации и проведения соревнований, которые должны быть также полностью доступны для лиц с ограниченными возможностями, являются помещения, в которых проводится основная работа для организации и проведения соревнований.

Требуемыми помещениями являются:

· Раздевалки для команд.

· Раздевалки для судей и судей-секретарей.

· Комнаты для комиссаров и представителей ФИБА.

· Пункт проведения допинг-контроля.

· Пункт оказания первой медицинской помощи для игроков.

· Раздевалка для обслуживающего персонала.

· Камера хранения и гардероб.

· Помещения для администрации.

· Пресс-центр.

· Помещение для VIP-гостей.

Зоны для зрителей

Зоны для зрителей должны:

· Допускать свободное перемещение людей, включая лиц с ограниченными возможностями.

· Предоставлять зрителям возможность удобного просмотра соревнования.

· Иметь беспрепятственную видимость со всех сидений, как показано на Рис. 13, если только местные стандарты не допускают отклонений.

Вместимость определяется следующим образом (если только местные стандарты не допускают отклонений):

· Общая вместимость спортивного сооружения - это сумма сидячих и стоячих мест.

· Количество сидячих мест - это общее количество сидений или общая длина стульев или скамеек в метрах, разделенная на 480 мм.

· Количество стоячих мест - это отведенное на полу пространство из расчета 35 зрителей на каждые 10 м2.

Места для зрителей, стационарные или временные, нужно располагать так, чтобы расстояние от боковых и лицевых (задних) линий разметки поля для игры до первого ряда зрителей было бы не менее 2м. При проектировании залов с балконами для зрителей низ конструкции балконов должен быть на отметке не менее 3,7 м от поверхности пола зала; в этом случае крепить баскетбольные щиты нужно к конструкции балкона.

3. Инвентарь для занятия баскетболом

Таблица 1

№п/п	Наименование оборудования и инвентаря	Количество
1	Канат для лазания	2шт.
2	Рама наклонная с подвесными мячами	1шт.
3	Стенка гимнастическая	10-12м
4	Щит основной из оргстекла	2шт.
5	Щит тренировочный из оргстекла или дерева	6шт.
6	Кольцо	8шт.
7	Сетка	8шт.
8	Конструкция крепления щита пристенная (или потолочная) основного	2шт.
9	Конструкция крепления щита пристенная тренировочного	6шт.
10	Щит баскетбольный тренеровочный (ромбический 2,4*2,4м)	1шт.
11	Батут	1шт.
12	Доска демонстрационная (магнитная)	1шт.
13	Конь гимнастический	1шт.
14	Мат гимнастический	6шт.
15	Набор снарядов для развития прыгучести: Тумба наклонная (с ограничителем тумбы) Пирамид прыжковая Перекладина с крюками Рейки разновысокие сбивающиеся	1шт. 1шт. 1шт. 1шт.
16	Стойка баскетбольная передвижная	1-2шт.
17	Скамейка гимнастическая	4шт.
18	Трамплин гимнастический	1шт.
19	Штанга тяжелоатлетическая (народная)	2шт.
20	Щит для мини-баскетбола с кольцом и сеткой	4шт

Описание инвентаря находится в Приложении 1, а расположение его в тренировочном зале для баскетбола изображено на рисунке 2.

4. Медико-восстановительный центр на примере бани

Самое главное -- это рациональная тренировка, она прежде всего помогает избежать досадных срывов. Именно всесторонне и глубоко продуманный тренировочный цикл перестраивает в нужном направлении функции организма, расширяет его возможности. И, конечно, общий правильный режим жизни и труда. Но есть и подсобные средства. Они тоже помогают решению многогранной задачи спортивного совершенствования. Среди них баня. Разумеется, в полном соответствии с гигиеническими и физиологическими требованиями.

Рационально построенная банная процедура по своему воздействию совпадает с основными принципами самой спортивной тренировки. То есть постепенное нарастание «банной» нагрузки, ее многообразное, можно сказать комплексное, влияние на весь человеческий организм. И, наконец, возможность применять на банном полке высокие нагрузки, характерные для современного спорта.

Спортсмены прежде всего благодарны бане за то, что она помогает восстановлению сил. В ходе напряженных тренировок и турниров мышцы отягощаются недоокисленными продуктами жизнедеятельности наших тканей. Мышцы становятся как булыжники. Разумеется, такие перетруженные мышцы теряют эластичность. Спортсмен не в состоянии с безукоризненной точностью выполнять многообразные движения. Такой сильный раздражитель, как банный жар, оказывает глубочайшее влияние на мышцы. Стимулирует их, ибо улучшает снабжение кровью, обменные процессы. Повышается энергетический потенциал мышц. И в то же время происходит их очищение от конечных продуктов обмена веществ.

При больших мышечных усилиях накапливается молочная кислота. Это и есть основной фактор утомления. После большой нагрузки уровень молочной кислоты у спортсменов составлял в среднем около 44 миллиграммов. В конце банной процедуры это количество снижалось более чем в два раза, а час спустя -- почти в три. Данные биохимических исследований полностью совпадали с теми положительными изменениями таких показателей, как скорость, сила, выносливость и точность мышечных движений.

Банная процедура повышает реактивность мышц, способность к растяжению, возвращает свежесть. Спортсмен получает возможность полноценно отдохнуть после напряженных соревнований и тренировок, быстрее восстановить силы. Кроме того, такое эффективное средство восстановления позволяет тренироваться более интенсивно, не бояться высоких нагрузок, без которых немыслим сегодня спорт.

Исследования ученых показали, что после 10 минут пребывания в бане с умеренной влажностью у спортсменов увеличились:

· мышечная сила в среднем -- на 2.7%;

· выносливость к динамической работе -- на 14.4%;

· скорость реакции -- на 7-8%;

· точность выполнения движений -- на 25.8%.

Работоспособность двигательного аппарата правой кисти снижается у спортсменов после тренировочных занятий в среднем на 34.6%. Благодаря же 10-минутному банному сеансу эта потеря быстро восстанавливается. Более того, наблюдается даже некоторое увеличение (в среднем на 11%) этого показателя. Вот почему банная процедура благотворно сказывается на выступлениях штангистов, толкателей ядра, прыгунов в длину.

Физиологи, работающие в области спорта, пришли к выводу, что баня преотлично помогает достижению оптимальной спортивной формы. Благодаря регулирующему воздействию банной процедуры можно без особой нагрузки повышать тренировочные нагрузки. Часто из уст тренеров можно услышать такие слова: «Если спортсмен несколько перестарался на тренировках, то баня, как прекрасный восстановитель и регулятор, поможет войти в норму».

Для русской бани идеальная температура 70 - 90°С, относительная влажность до 30%. Разница в температурно-влажностных режимах получается при использовании печей различных конструкций, а именно от способов нагрева воздуха и воды, и способов парообразования. Общее время нахождения спортсмена в парной за один сеанс посещения бани не должно превышать 40 минут.

Заключение

За более чем столетнюю историю существования знакомая всем игра претерпела изменения. Она становится все более и более популярной, появляются ее разновидности. Во время занятий баскетболом наблюдается увеличение физической выносливости, ловкости, улучшение координации. Игроки учатся работать командой, согласовывать свои действия с партнерами.

В данной работе рассмотрена история возникновения игры. Приведены данные об основных соревнованиях по баскетболу среди мужчин и женщин.

В работе также рассматриваются основные правила игры и необходимый спортивный инвентарь, характеристика баскетбольной площадки и необходимое оборудование для проведения соревнований по баскетболу.

В ходе работы был спланирован медика - восстановительный центр на примере бани для реабилитации спортсменов после физических нагрузок и тренировочных процессов. Так как спортсмен, находясь в сауне, получает возможность полноценно отдохнуть после напряженных соревнований и тренировок и быстрее восстановить силы.

Список используемой литературы

1. СП 31-112-2004 Физкультурно-спортивные залы1

2. СП 31-112-2004 Физкультурно-спортивные залы2

3. Проектирование спортивных залов, помещений для физкультурно-оздоровительных занятий. ЦНИИТЭП им. Б.С. Мезинцева.-М.: Стройиздат, 1991.-119с.

4. СП 31-115-2006 Открытые плоскостные физкультурно-спортивные сооружения.

5. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1991.-543с.

6. Баскетбол: Учебник для вузов физической культуры // Под.ред. Ю.М. Портнова. - М.: Физкультура и Спорт, 1997.-480с.



Размещено на Allbest.ru