Дослідження рівня рухової підготовленості дівчат старших класів

Човниковий біг 4х9 м проводився в спортивному залі на рівний доріжці довжиною 12-13м. Відмірявся 9 - метровий відрізок, початок та кінець якого відмічався лінією. На дальню лінію клали дерев'яний кубик (5 куб. см). Учень ставав на лінію старту і за командою «Марш» починав бігти в сторону дальньої лінії, брав кубик і повертався до лінії старту, потім клав кубик (кидати не дозволяється) за лінією і знову біг до дальньої лінії, брав кубик і повертається назад до стартової лінії та клав кубик за стартовою лінією. Враховувався час виконання завдання від команди «Марш» і до того часу коли другий кубик буде покладений за лінією.

Тестування сили:

- Стрибок у довжину з місця(см)

ЮНОШИ Подтягивание на перекладине выполнялось из виса хватом сверху на ширине плеч не касаясь ногами пола. Когда испытуемый принимал исходное положение, следовала команда ”Можно!”. Сгибание рук выполнялось до такого положения, когда подбородок пересекал ось перекладины. Затем испытуемый выпрямлял руки полностью и опускался в исходное положение. Упражнение повторялось столько раз, сколько было возможно. Подтягивания рывками и раскачивания не допускались.

ДЕВУШКИ Сгибание и разгибание рук в упоре лежа испытуемый выполнял после принятия исходного положения на полу. При выполнения испытуемый должен был туловище удерживать выпрямленным. Подсчитывалось количество полных выпрямлений рук после их сгибания до касания грудью пола.

2.1.3 Методи математичної статистики

4. Методы математической статистики. Результаты исследований обрабатывались методом математической статистики, при этом определялись следующие характеристики:

1. Средняя арифметическая величина:

где -- знак суммирования;

V -- полученные в исследовании значения (варианты);

n -- число вариантов.

2. Среднее квадратическое отклонение:

где -- среднее значение;

-- значение отдельного варианта.

3. Средняя ошибка среднего арифметического (m):

4. Коэффициент достоверности различий (Р) находился по таблице вероятности -- критерия Стьюдента. Различия считались достоверными в случае, если Р меньше или равно 0,05 (В. С. Иванов, 1990).

Отримані в результаті експерименту матеріали були підвергнути статистичній обробці. При цьому використовувались прийоми і методи, які давали можливість вирахувати показники, достатньо повно характеризуючи виділені нами групи досліджуваних. В кожному конкретному випадку визначалось: середнє арифметичне (), помилка середнього арифметичного (m), критерій надійності (t).

За таблицею Стьюдента визначався рівень значущості, за яким судили про ступінь достовірності розбіжностей показників, що порівнюються.

2.2 Організація дослідження

Дослідження проводилось на базі загальноосвітньої школи №146 м. Харкова. В них приймали участь школярки старших класів, у кількості 26 чоловік.

Дослідження проводилось поетапно продовж 2009-2010 навчального року.

На першому етапі вивчався стан досліджуваної проблеми в теоретичному аспекті. Було розроблено програму досліджень, сформульовано мету, визначено об'єкт, предмет, завдання дослідження, підібрані доступні та інформативні методи дослідження, визначений контингент досліджуваних.

На другому етапі дослідження було проведено тестування для визначення рівня рухової підготовленості школярок 10-11 класів.

На третьому етапі систематизувався й спрощувався дослідницький матеріал, здійснювалась обробка та порівняльний аналіз отриманих даних, було зроблено висновки.

Висновок до ІІ розділу

Таким чином, в ході виконання роботи були підібрані й застосовані вищеописані методи дослідження, що дозволили вирішити поставлену мету та завдання, які в свою чергу обумовили поетапність проведення досліджень. Кожен з трьох етапів досліджень дозволив вирішити зазначену задачу, і був необхідний для проведення дослідження.

РОЗДІЛ III

РЕЗУЛЬТАТИ ДОСЛІДЖЕННЯ РІВНЯ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ ШКОЛЯРОК СТАРШИХ КЛАСІВ

В середине сентября месяца было проведено первое тестирование двигательной подготовленности, учащихся 11 класса, которое позволило определить исходный уровень развития физических качеств школьников на начало учебного года.

В течение учебного года занятия по физической культуре с учащимися 11 класса проводились в соответствии с учебным планом, составленным на основе программы по физическому воспитанию для общеобразовательных школ.

Результаты начального тестирования учащихся 11 класса в таблице 2.

В середине апреля месяца нами было проведено повторное тестирование по тем же тестам, и в той же последовательности (в течение 2-х учебных занятий). Результаты тестирования представлены в таблице 3.

Таблица 2.

Результаты начального тестирования физической подготовленности учащихся 11 класса ХЗОШ № 146

Таблица 3

Результаты повторного тестирования физической подготовленности учащихся 11 класса (итоговое тестирование)ХЗОШ №146

Для определения изменений в показателях физической подготовленности в течение учебного года мы использовали t-критерий Стьюдента для сравнения показателей начального и итогового тестирования (таблица 4).

Таблица 4

Показатели динамики основных двигательных качеств школьников 11 класса в течение учебного года.

Порівняння показників початкового та підсумкового тестування показало приріст по всім тестуємим показниками. Причому, розглядаючи среднегрупповые зміни, можна відзначити, що приріст у показниках розвитку рухових якостей школярів не рівномірний. Так, у юнаків статистично достовірне приріст показників виявлений в бігу на 1000м, що характеризує загальну витривалість, де були зафіксовані наступні результати: 3,96 ± 0,07 і 3,22 ± 0,09 (Р < 0,05) і в підтягуванні у висі на перекладині, що характеризує рівень розвитку сили м'язів плечового поясу, де зафіксовані наступні результати: 9,66 ± 1,23 і 14,50 ± 1,23 (Р < 0,05). Показники в бігу на 100 м., що характеризують рівень розвитку швидкості, в стрибках у довжину з місця і у висоту з місця, які характеризують рівень розвитку скоростно-силових якостей м'язів ніг, змінилися у бік поліпшення результатів, але вони виявилися статистично не достовірні (Р > 0,05).

У дівчат так само відбулися позитивні зміни в показниках по всім тестам. Однак, статистично достовірні зміни результатів спостерігаються тільки в бігу на 1000м: 4,96 ± 0,09 і 4,66 ± 0,09 (Р < 0,05). Показники в бігу на 100 м.у стрибках у довжину і висоту з місця і віджимання, мають позитивну динаміку але вона статистично недостовірна (Р > 0,05).

Рівень фізичної підготовленості школярок 16 - 17 років, визначалась за показниками рівня розвитку швидкості, спритності, гнучкості, сили і витривалості. Використовувалися тести запропоновані в «Державних тестах і нормативах оцінки фізичної підготовленості населення України» [10].

Рівень розвитку витривалості ми визначали за результатами бігу на 2000 м (с).

Рівень розвитку швидкості ми визначали за наслідками виконання бігу на 100 м (с).

Про рівень розвитку спритності ми судили за наслідками виконання човникового бігу 4х9 м (с).

Рівень розвитку гнучкості ми визначали за наслідками виконання нахилу тулуба вперед з положення сидячи (см).

Про рівень розвитку сили ми судили за результатами виконання стрибка в довжину з місця (см).

Аналізуючи одержані показники бігу на 2000 м приведенні у (табл. 3.1), у віковому аспекті, виявлено, що результати дівчата 11 класу кращі, ніж показники дівчат 10 класу, однак ці відмінності недостовірні (p>0,05) (Рис. 3.1).

Порівняння результатів дослідження з державними тестами показало, що рівень розвитку витривалості у дівчат 10 класу відповідає оцінці 5 балів, у дівчат 11 класу відповідає оцінці 4 бала.

При аналізі рівня розвитку швидкості за результатами виконання бігу на 100 м (табл. 3.1) у віковому аспекті, виявлено, що дівчата 11 класу показують результати кращі, ніж дівчата 10 класу, однак ці відмінності недостовірні (p>0,05) (Рис. 3.2).

Таблиця 3.1 Показники рівня фізичної підготовленості школярок старших класів

Рис. 3.1 Показники рівня розвитку витривалості школярок10-11-х класів

Рис. 3.2 Показники рівня розвитку бистроти та спритності школярок 10-11-х класів

Порівняння результатів дослідження з тестами представленими у «Державних тестах і нормативах оцінки фізичної підготовленості населення України» показало, що рівень розвитку швидкості у дівчат як 10 класу, так і 11 класу відповідає оцінці 3 бали.

Аналіз отриманих показників рівня розвитку спритності за показниками виконання човникового бігу 4х9 м, приведенні в (табл. 3.1), у віковому аспекті, показав, що дівчата 11 класу показують результати кращі, ніж дівчата 10 класу, однак ці відмінності недостовірні (p>0,05) (Рис. 3.2).

Порівняння результатів дослідження з державними тестами показало, що рівень розвитку спритності у дівчат досліджуваних класів відповідає оцінці 5 балів.

Аналізуючи дані нахилу тулуба вперед з положення сидячи, приведені в (табл. 3.1), в віковому аспекті, виявлено, що дівчата 10 класу показують результати кращі, ніж дівчата 11 класу, однак ці відмінності недостовірні (p>0,05) (Рис. 3.3).

Порівняння результатів дослідження з тестами представленими у «Державних тестах і нормативах оцінки фізичної підготовленості населення України» показало, що рівень розвитку гнучкості у дівчат, як 10 класу, так і 11 класу відповідає оцінці 5 бали.

При аналізі результатів виконання стрибка в довжину з місця (табл. 3.1), у віковому аспекті, виявлено, що результати дівчат 11 класу домінують над показниками дівчат 10 класу, однак ці відмінності не носять достовірний характер (p>0,05) (Рис. 3.4).

Порівняння результатів дослідження з державними тестами показало, що рівень розвитку швидкісно-силових якостей у дівчат, як 10 класу, так і 11 класу відповідає оцінці 4 бала.

Таким чином, результати дослідження дозволяють стверджувати, що рівень фізичної підготовленості дівчат старших класів в середньому відповідає оцінці «добре».

Рис. 3.3 Показники рівня розвитку гнучкості школярок 10-11-х класів

Рис. 3.4 Показники рівня розвитку сили школярок 10-11-х класів

Висновок до III розділу

Аналіз отриманих даних рівня фізичної підготовленості школярок 10-11 класів показав, що рівень фізичної підготовленості у дівчат 10-11 класів в середньому відповідає оцінці «добре».

Проведені дослідження у віковому аспекті свідчать про те, що рівень розвитку фізичних якостей у дівчат 17 років перевершує рівень розвитку фізичних якостей дівчат 16 років, але ці відмінності не достовірні (p>0,05). Виняток складає рівень розвитку гнучкості, де спостерігається зворотна тенденція, тобто показники дівчат 16 років дещо кращі показників дівчат 17 років, але також не достовірно.

ВИСНОВКИ

1. Аналіз науково-методичної літератури свідчить про те, що у старшому шкільному віці відбувається подальший розвиток та становлення всіх функцій організму, а також цей віковий період є сенситивним для розвитку витривалості та сили.

2. Аналіз отриманих показників показав, що рівень розвитку рухових здібностей школярів 10-11 класів в середньому відповідає оцінці «добре».

3. Аналіз результатів у віковому аспекті виявив незначне домінування показників дівчат 17 років над показниками дівчат 16 років, окрім гнучкості, де показники дівчат 16 років кращі, ніж дівчат 17 років, але ці відмінності недостовірні (p > 0,5).

фізичний дівчата руховий підготовленість

ЛІТЕРАТУРА

1. Анікіна Т.А., Ковтун Л.Р., Крилова А.У. і др. Вибрані глави по віковій фізіології [Текст] : навч. допомога. - Казань : КГПІ, 1992. - 187 с.

2. Ашмарін Б.А. Теорія і методика фізичного виховання - М.: Освіта, 1990. -287 с.

3. Бабанський Ю.К. Методи навчання в сучасній загальноосвітній школі. - М.: Просвіта, 1985. - 344 с.

4. Вавілов Ю.Н. Фізіологічні основи рухової активності. - М.: Фізкультура і спорт, 1991. - 220 с.

5. Верхошанській Ю.В. Основи спеціальної фізичної підготовки спортсменів. - М.: Фізкультура і спорт, 1988. - 336 с.

6. Волков Л.В. Теорія і методика дитячого та юнацкого спорту - К.: Олімпійска література, 2002. - 286 с.

7. Гальперін С.І. Фізіологічні особливості дітей. - М.: Освіта, 1965. - 243 с.

8. Годік М.А., Зациорській В.М. Моторика людини // Теорія і практика фіз. культури. - 1966. - № 4. - С. 12 - 21.

9. Годік М.А. Застосування методів багатовимірного статистичного аналізу для вибору і оцінки контрольних вправ // Теорія і практика фіз. культури. - 1966. - № 5. - С. 44 - 46.

10. Державні тести і нормативи оцінки фізичної підготовленості населення України. - К., 1996 - 21 с.

11. Захарова А.В. Психологічне навчання старшокласників. - М., 1996. - 270 с.

12. Захаров Е., Королев А., Сафонов А. «Енциклопедія фізичної підготовленості». - М.: «Освіта», 1994 - 220 с.

13. Зациорській В.М. Фізичні якості спортсмена (Основи теорії і методики фізичного виховання). - М.: Фізкультура і спорт, 1970. - 200 с.

14. Зімкіна Н.В. Фізіологія людини. - М.: "Фізкультура і спорт", 1975. - 495 с.

15. Зімкін Н.В. Фізіологічна характеристика сили, швидкості і витривалості. - М.: ФІС, 1956. - 206 с.

16. Любімова З.В. Вікова фізіологія: підручник для студ. висш. навчань. закладів: у 2 ч. сб. статей під ред. проф. С.С. Ермакова; ХГАФК; ХГАДІ. - Білгород; Харків, 2009. - 200 с.

17. Лях В.І. Координаційні здатності школярів. - Мн.: Полимя, 1989. - 159 с.

18. Муравьев В.А., Назарова Н.Н. Виховання фізичних якостей дітей до шкільного і шкільного віку: Методичний посібник. - М.: Айрис - пресс, 2004. - С. 112 - 117.

19. Основи педагогіки і психології вищої школи / Під ред. Петровского А.В. - М., 1996. - 422 с.

20. Платонов В.Н. Підготовка кваліфікованих спортсменів / Платонов В.Н. - М.: ФІС, 1986. - 287 с.

21. Решетніков Н.В., Кісліцин Ю.Л. Фізична культура: Навчань. допомога для студ. середовищ. спец. навчань. закладів. - М.: "Академія", 1998. - 160 с.

22. Теория и методика физического воспитания / Под ред. Т.Ю. Круцевич. - К.: Олимпийская литература, 2003. - Т 1. - с. 342 - 346.

23. Фарбер Д.А., Хріпнікова А.Г., Антропова М.В., Вікова фізіологія і шкільна гігієна. - М.: Освіта, 1990. - 319 с.

24. Фарбер Д.А., Корнієнко І.А., Сонькин В.Д. Фізіологія школяра. - М.: Педагогіка, 1990. - 240 с.

25. Фарфель В.С. Фізіологія спорту. Нариси. - М.: Фізкультура і спорт, 1960. - 384 с.

26. Фізичне виховання і спорт у вищих учбових закладах //Сборник статей під ред. проф. Ермакова С.С. /III міжнародна електронна наукова конференція, 26 квітня 2007 року. - Харьков-Белгород - Красноярськ, 2007. - 124 с.

27. Філін В.П. Виховання фізичних якостей у юних спортсменів / Філін В.П. - М.: ФІС, 1974. - 232 с.

28. Філіповіч В.І. Про необхідність системного підходу до вивчення природи спритності Теорія і практика фізичної культури. 1980. - 230 с.

29. Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теорія і методика фізичного виховання і спорту. - М.: "Академія", 2000. - 480 с.

30. Хріпкова А.Г., Антропова М.В., Фарбер Д.А. Вікова фізіологія і шкільна гігієна: Допомога для студентів пед. інститутів. - М.: Освіта, 1990. - 319 с.

31. Янаніс С.В Ще раз про спритність і її різновиди /Янаніс С.В. // Теорія і практика фіз. культури. - 1985. - №7. - с. 21 - 23.

Размещено на Allbest.ru