Особенности техники бега на коньках новой модели конькобежцев высокой квалификации
Анализ адаптации организма спортсменов к физическим нагрузкам скоростного характера по показателям взаимосвязи физиологических функций. Сравнительная характеристика техники бега на конька новой модели "Слэпскейтс" с техникой бега на традиционных коньках.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | дипломная работа |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 20.09.2011 |
| Размер файла | 850,9 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Структура шага на повороте такова, что в ней нет фазы свободного проката без отталкивания, как и нет заведения ноги назад. Тем самым сокращается время шага, и при сохранении длительности отталкивания, темп бега увеличивается.
Из-за невозможности постановки конька на носок левый конек ставится на лед полностью и направлен вперед или слегка влево, а туловище направлено вперед.
Из таблицы 2 видно, что основными отличительными особенностями техники бега на коньках новой и традиционной модели являются:
1) увеличение длины отталкивания за счет отрывания лезвия от задней части ботинка.
2) значительно увеличился проход таза вперед на опорной ноге во время отталкивания. Даже если конькобежец прикладывает силу отталкивания ко льду под углом меньшим, чем 90о, центр давления конька в лед все равно будет приходиться на середину полоза благодаря шарнирному механизму, что не ведет к замедлению скорости
3) в процессе отталкивания активно включается икроножные мышцы, осуществляющие подошвенное сгибание стопы.
4) возможность полностью разгибать ногу во время отталкивания в тазобедренном, коленном и голеностопном суставах, что позволит увеличить удельный вес фазы отталкивания за счет свободного скольжения.
5) активное включение в процессе отталкивания икроножных мышц, осуществляющих подошвенное сгибание стопы, позволяет увеличить мощность отталкивания примерно на 15 % (прирост скорости до 4 - 6 %)
6) подошвенное сгибание стопы позволяет дополнительно увеличить смещение общего центра тела относительно точки приложения силы отталкивания, таким образом, уменьшая вертикальный угол отталкивания без изменения высоты посадки и без наклона таза в сторону.
7) Структура шага на повороте такова, что в ней нет фазы свободного проката без отталкивания, как и нет заведения ноги назад. Тем самым сокращается время шага, и при сохранении длительности отталкивания, темп бега увеличивается.
8) Положение туловища конькобежца на старте направленно вперед и при первом шаге со старта не требует разворота корпуса, что в свою очередь ведет к быстрому уходу со старта.
Таким образом, определив основные отличия техники бега на коньках новой модели, мы можем четко сформулировать особенности техники бега на коньках новой модели, раскрыв тем самым преимущественную их роль в беге. Для более полного представления нами были составлены рисунок и графическое изображение главных отличительных особенностей. Для наглядного обозрения вышесказанного.
Рис. 4. Увеличение фазы двухопорного отталкивания при беге на «Слэпскейтс».
Возможность использования в процессе отталкивания подошвенного сгибания стопы позволяет перенести полное разгибание ноги в коленном суставе из фазы свободного проката, где оно не представляет энергетической ценности, в фазу двухопорного отталкивания, и, следовательно, увеличить удельный вес фазы отталкивания за счет свободного скольжения.
О.Ц.Т.2 О.Ц.Т.1
h
а
?
Рис. 5. Изменение угла отталкивания при беге на «Слэпскейтс»
О.Ц.Т. 1 - положение общего центра тела на традиционных коньках;
О.Ц.Т. 2 - положение общего центра тела при отталкивании на новой модели коньков;
О.Ц.Т. - общий центр тела
h - высота посадки;
??? - угол отталкивания.
Подошвенное сгибание стопы позволяет дополнительно увеличить смещение общего центра тела относительно точки приложения силы отталкивания, таким образом, уменьшая вертикальный угол отталкивания без изменения высоты посадки и без наклона таза в сторону толчковой ноги (рис. 5) [10].
3.2 Результаты исследования кинематических параметров скользящего шага
Конькобежцы, выступавшие на новой модели коньков, в течение одного сезона, улучшили свои результаты на 6,2 %, что значительно выше прироста результатов остальных конькобежцев - 2,5 % (рис. 6).
Рис. 6. Прирост результатов в контрольной и экспериментальной группе конькобежцев
Еще одним свидетельством в пользу новых коньков служит тот факт, что пред началом эксперимента сильнейшие конькобежцы экспериментальной группы занимали в рейтинг-листе в своих возрастных группах соответственно 36-е, 11-е и 8-е места. В конце эксперимента по итогам 1995 года все рейтинг-Листы в своих возрастных группах возглавили конькобежцы из экспериментальной группы [17]. В таблице 3 мы наблюдаем динамику результатов конькобежцев экспериментальной группы в сезоне 1994 - 95 г.г.
Таблица 3 Динамика результатов конькобежцев экспериментальной группы в сезоне 1994 - 1995 гг.
|
Дистанция, м |
500 м |
1500 м |
3000 м |
|||||||
|
В начале эксперимента |
В конце эксперимента |
Прирост, с |
В начале эксперимента |
В конце эксперимента |
Прирост, с |
В начале эксперимента |
В конце эксперимента |
Прирост, с |
||
|
Время контр. Группы |
42,4 |
41,5 |
-0,9 |
2.12,8 |
2.07,5 |
-5,3 |
4.39,2 |
4.29,0 |
-10,2 |
|
|
Время экспер. группы |
42,4 |
40,3 |
-2,1 |
2.12,8 |
2.03,8 |
-9,0 |
4.39,2 |
4.20,4 |
-18,8 |
Как видно из таблицы 3 на всех трех дистанциях не зависимо от их длины, наблюдается значительный прирост в результатах, что свидетельствует о положительной роли коньков новой модели «Слэпскейтс».
Результаты проведенного эксперимента практически не оставляют сомнений в том, что использование новой модели коньков дает существенные преимущества.
Не менее важными представляются мнения спортсменов, участвовавших в описанном эксперименте.
Вот наиболее существенные из них:
– большинство участников эксперимента отметили возможность удлинения отталкивания, особенно при пробегании поворотов;
– отмечалось значительно меньшая локальная усталость мышц бедра во время бега на длинные дистанции.
В данной работе нами проведены исследования техники бега на коньках мужчин-многоборцев на традиционных коньках и на новой модели коньков. Для проведения исследования нами использовались фрагменты видеозаписи забегов ведущих конькобежцев на Чемпионатах Мира, Европы, Олимпийских играх на традиционной и новой модели коньков. Целью исследования являлось определение кинематических характеристик скользящего шага в беге по прямой на дистанциях 1500 и 5000 м.
Для регистрации характеристик движений был применен видео-метод исследования кинематических параметров скользящего шага.
При обработке результатов исследования использовался метод выделения основных фаз в скользящем шаге А.М. Докторевича [24].
Дистанция 1500 м
Скользящий шаг. Время выполнения скользящего шага на дистанции 1500 м на традиционных коньках составило 0,6410,03 с, а на новой модели коньков 0,7200,03 с, то есть увеличилось на 0,079 с (12,32 %).
Фаза свободного скольжения (фаза I). Принято считать, и исследованиями А.М. Докторевича [24] доказано, что любые действия, совершаемые конькобежцем в этой фазе, замедляют скорость бега.
Продолжительность фазы свободного скольжения на традиционных коньках составила 0,2340,004 с, а на новой модели коньков 0,2130,01 с, то есть уменьшилась на 0,021 с (8,97 %). Из этого следует, что если сократилось время фазы, то уменьшились и потери скорости.
Фаза одноопорного отталкивания (фаза II). Продолжительность фазы одноопорного отталкивания на традиционных коньках составила 0,2550,03 с, а на новой модели коньков 0,3110,02 с, то есть увеличилась на 0,056 с (21,96 %).
Фаза двухопорного отталкивания (фаза III). Продолжительность фазы двухопорного отталкивания на традиционных коньках составила 0,1520,01 с, а на новой модели коньков 0,1960,02 с, то есть увеличилась на 0,044 с (28,94 %).
Кинематические параметры скользящего шага в беге по прямой на дистанции 1500 м представлены в табл. 4 и Приложении 1.
Таблица 4 Кинематические параметры скользящего шага в беге по прямой на дистанции 1500 м
|
Спортсмен |
1500 м |
||||||||
|
Традиционные коньки |
Новая модель коньков |
||||||||
|
I фаза |
II фаза |
III фаза |
Время скользящего шага |
I фаза |
II фаза |
III фаза |
Время скользящего шага |
||
|
Ритсма |
0,231 |
0,231 |
0,165 |
0,627 |
0,198 |
0,333 |
0,231 |
0,762 |
|
|
Постма |
0,231 |
0,297 |
0,132 |
0,660 |
0,231 |
0,333 |
0,165 |
0,729 |
|
|
Велдкамп |
0,235 |
0,260 |
0,150 |
0,645 |
0,212 |
0,325 |
0,193 |
0,730 |
|
|
Саютин |
0,240 |
0,235 |
0,160 |
0,635 |
0,235 |
0,313 |
0,185 |
0,733 |
|
|
Сигель |
0,232 |
0,240 |
0,142 |
0,614 |
0,206 |
0,285 |
0,206 |
0,697 |
|
|
Дитрих |
0,238 |
0,285 |
0,164 |
0,687 |
0,201 |
0,312 |
0,188 |
0,701 |
|
|
Ширахата |
0,230 |
0,238 |
0,150 |
0,618 |
0,210 |
0,273 |
0,206 |
0,689 |
|
|
Среднее |
0,234 |
0,255 |
0,152 |
0,641 |
0,213 |
0,311 |
0,196 |
0,720 |
|
|
х ср. |
0,004 |
0,03 |
0,01 |
0,03 |
0,01 |
0,02 |
0,02 |
0,03 |
Дистанция 5000 м
Скользящий шаг. Время выполнения скользящего шага на дистанции 5000 м на традиционных коньках составило 0,6660,03 с, а на новой модели коньков 0,8440,05 с, то есть увеличилось на 0,178с (26,72 %).
Фаза свободного скольжения (фаза I). Продолжительность фазы свободного скольжения на традиционных коньках составила 0,2870,02 с, а на новой модели коньков 0,2440,03 с, то есть уменьшилась на 0,043 с (14,98 %). Из этого следует, что если сократилось время фазы, то уменьшились и потери скорости. Фаза одноопорного отталкивания (фаза II). Продолжительность фазы одноопорного отталкивания на традиционных коньках составила 0,3100,01 с, а на новой модели коньков 0,3600,02 с, то есть увеличилась на 0,050с (16,12 %). Фаза двухопорного отталкивания (фаза III). Продолжительность фазы двухопорного отталкивания на традиционных коньках составила 0,1640,01 с, а на новой модели коньков 0,2400,02 с, то есть увеличилась на 0,076 с (46,34 %). Кинематические параметры скользящего шага в беге по прямой на дистанции 5000 м представлены в табл. 5.
Таблица 5 Кинематические параметры скользящего шага в беге по прямой на дистанции 5000 м
|
Спортсмен |
5000 м |
||||||||
|
Традиционные коньки |
Новая модель коньков |
||||||||
|
I фаза |
II фаза |
III фаза |
Время скользящего шага |
I фаза |
II фаза |
III фаза |
Время скользящего шага |
||
|
Ритсма |
0,264 |
0,333 |
0,165 |
0,762 |
0,198 |
0,363 |
0,231 |
0,792 |
|
|
Постма |
0,333 |
0,297 |
0,165 |
0,795 |
0,264 |
0,396 |
0,264 |
0,924 |
|
|
Велдкамп |
0,283 |
0,308 |
0,173 |
0,764 |
0,225 |
0,358 |
0,258 |
0,841 |
|
|
Саютин |
0,265 |
0,298 |
0,160 |
0,723 |
0,236 |
0,333 |
0,225 |
0,794 |
|
|
Сигель |
0,308 |
0,313 |
0,170 |
0,791 |
0,275 |
0,345 |
0,237 |
0,857 |
|
|
Дитрих |
0,280 |
0,315 |
0,150 |
0,745 |
0,245 |
0,375 |
0,213 |
0,833 |
|
|
Ширахата |
0,279 |
0,304 |
0,162 |
0,745 |
0,262 |
0,353 |
0,249 |
0,864 |
|
|
Среднее |
0,287 |
0,310 |
0,164 |
0,666 |
0,244 |
0,360 |
0,240 |
0,844 |
|
|
х ср. |
0,02 |
0,01 |
0,01 |
0,03 |
0,03 |
0,02 |
0,02 |
0,05 |
Темп бега по прямой
При беге на традиционных коньках на дистанции 1500 м темп бега составил 83,337,02 шагов в минуту, а на новой модели коньков 77,972,09 шагов в минуту. При беге на традиционных коньках на дистанции 5000 м темп бега составил 66,377,64 шагов в минуту, а на новой модели коньков 65,840,94 шагов в минуту. Таким образом, темп бега на прямой изменился в сторону уменьшения на коньках новой модели на 9,35 %, а на дистанции 5000 м на 9,9 %. Результаты исследования занесены в таблицу. Динамика изменения темпа бега по прямой на дистанциях 1500 м и 5000 м представлена в таблице 6.
Таблица 6 Динамика изменения темпа бега по прямой на дистанциях 1500 и 5000 м
|
Спортсмен |
Темп бега по прямой, шаг/мин |
||||
|
1500 м |
5000 м |
||||
|
Традиционные |
Новые |
Традиционные |
Новые |
||
|
Ритсма |
85,7 |
79,7 |
69,0 |
66,7 |
|
|
Постма |
87,5 |
80,0 |
78,9 |
65,2 |
|
|
Велдкамп |
85,4 |
79,3 |
53,0 |
65,5 |
|
|
Саютин |
87,5 |
77,0 |
64,2 |
65,0 |
|
|
Сигель |
88,7 |
78,5 |
67,4 |
66,9 |
|
|
Дитрих |
68,9 |
74,0 |
65,3 |
67,0 |
|
|
Ширахата |
79,6 |
77,4 |
66,8 |
64,9 |
|
|
Среднее |
83,33 |
77,98 |
66,37 |
65,89 |
|
|
х ср. |
7,02 |
2,09 |
7,64 |
0,94 |
Из таблицы 6 видно, что допускаемые при этом неточности несколько искажают действительный темп бега. Но поскольку они являются общими для всех забегов и для всех конькобежцев, то можно средний темп одного бега сравнивать со средним темпом другого бега.
Таким образом, нами был проведен сравнительный анализ техники бега на традиционной модели коньков с техникой бега на новых коньках; были измерены кинематические параметры скользящего шага в беге по прямой; был исследован темп бега по прямой на дистанциях 1500 и 5000 м. Результаты проведенных исследований позволяют сделать вывод, что техника бега на коньках изменилась. Исходя из этого, нами были разработаны следующие практические рекомендации по технической подготовке: Необходимо расширить материально-техническую и методическую базу, а также привлекать специалистов по технической подготовке из других стран, необходим обмен опытом.
Так как мы определили, что активное включение в процессе отталкивания икроножных мышц, осуществляющих подошвенное сгибание стопы, позволяет увеличить мощность отталкивания, то из этого следует,что в подготовку необходимо включить упражнения на развитие икроножных мышц и укрепить подошвенные мышцы стопы:
-выпрыгивание из посадки добавляя окончания отталкивания стопой и носком стопы;
- прыжки на носочках из стороны в сторону на двух ногах и на одной ноге;
-при прыжковых упражнениях в посадке конькобежца концентрировать внимание на полное разгибание стопы;
-бег на роликовых коньках с отрывающейся пяткой.
-при выполнение упражнений на коньках новой модели следует уделить большое внимание имитационным прыжкам, выпадам с полым разгибанием стопы в конечной точки отталкивания;
-так же в ледовой подготовке следует использовать упражнение с сопротивлением, оно позволит прикладывать дольше усилий в отталкивание, что способствует полному выпрямлению ноги в тазобедренном суставе и полному выпрямлению стопы.
Так же желательно ставить на коньки новой модели спортсменов уже в среднем возрасте (12-14 лет), идет формирование техники на традиционной модели коньков и чем позже спортсмен поменяет коньки, тем сложнее будет перестройка техники на коньках новой модели.
Несмотря на то, что на коньках новой модели спортсмены тренируются и выступают уже около 13 лет, в нашей стране далеко не каждый спортсмен может себе позволить купить коньки новой модели.
Выводы
1. Анализ литературных источников показал, что изобретенная норвежцами еще в конце 19 века модель трубчатых коньков в течение многих десятилетий не претерпело изменений, но с появлением новой модели коньков «Слэпскейтс» результаты спортсменов резко возросли, а главное количество спортсменов, показывающих высокий уровень результатов, значительно выросли. Таким образом, для изменения сложившейся ситуации необходимо знать особенности техники бега на коньках «Слэпскейтс».
2. Проанализировав содержание техники бега на традиционных коньках, и в процессе исследования, изучая технику бега на коньках новой модели, нами были выявлены некоторые особенности техники бега на коньках новой модели:
- увеличение длины отталкивания за счет отрывания лезвия от задней части ботинка;
- центр давления конька в лед все равно будет приходиться на середину полоза благодаря шарнирному механизму;
- участие в процессе отталкивания икроножных мышц и подошвенного сгибания стопы;
- увеличение фазы отталкивания за счет свободного скольжения;
- уменьшение вертикального угла отталкивания без изменения высоты посадки и без наклона таза в сторону толчковой ноги;
- нет заведения ноги назад, что сокращает время шага.
3. В результате проведенных исследований нами были выявлены технические особенности бега на коньках новой модели:
-изменилось время скользящего шага в беге по прямой в сторону увеличения на 12,32 %;
-фазовая структура не изменилась, но изменилось временное соотношение фаз. Фаза свободного скольжения на новых коньках сократилась на 8,97 % на дистанции 1500 м, и на 14,98 % на дистанции 5000 м, фаза одноопорного отталкивания увеличилась на 21,96 % на 1500 м и на 16,12 % на 5000 м, фаза двухопорного отталкивания увеличилась на 28,94 % на 1500 м и на 46,34 % на 5000 м;
-произошли изменения темпа бега по прямой, на новой модели коньков темп бега по прямой снижается;
-повысилась эффективность отталкивания в результате использования мышц, осуществляющих подошвенное сгибание стопы.
В заключении можно сделать вывод, что эффективность использования новой модели коньков существенно зависит от степени адаптации к технике бега на них.
Результаты исследования позволяют сделать заключение, что при адаптации к технике бега на новой модели коньков, использование их позволит сократить время пробегания дистанции.
Приведенные результаты отражают, на наш взгляд, основные отличия современной техники бега на коньках «Слэпскейтс» и, несомненно, требуют дальнейшего углубленного исследования.
Список литературы
1. Ашмарин Б.А., Теория и методика физического воспитания [Текст] / Б.А. Ашмарин. - М.,1990.- 80 с.
2. Братковский В.К., Лысенко Г.И. Техническая подготовка спортсменов в циклических видах спорта [Текст] / В.К. Братковский, Г.И. Лысенко.- К.: Здоровья, 1991. - 135 с.
3. Белорусовская В.В., Воспитание в спорте [Текст] / В.В. Белорусовская. - М.: Физкультура и спорт, 1974.-119 с.
4. Вайцеховский С.М., Книга тренера [Текст] / С.М. Вайцеховский. - М.,1971. - 130 с.
5. Вашляев Б.Ф., Оптимизация тренировочных воздействий в подготовке квалифицированных конькобежцев-многоборцев. Диссертация на соискание ученой степени к.п.н., Екатеринбург, 2000.
6. Верхошанский Ю.В., Основы специальной подготовки в спорте [Текст] / Ю.В. Юрхошанский. - М.:Физкультура и спорт, 1970.-264С.
7. Верхошанский Ю.В., Основы специальной физической подготовки спортсменов [Текст] / Ю.В. Верхошанский. - М.:Физкультура и спорт, 1988. - 330с.
8.Волков Н.И., Тесты и критерии для оценки выносливости спортсмен [Текст] / Н.И. Волков. - М.:ГЦОЛИФК,1989.- 44 с.
9. Донской Д.Д., Биомеханика с основами спортивной техники [Текст] / Д.Д. Донской - М.: Физкультура и спорт, 1971. - 288 с.
10. Ивойлов А.В., Помехоустойчивость движений спортсмена [Текст] / А.В. Ивойлов. - М.: Физкультура и спорт, 1986.-! 10с.'
11. Келлер И., Конькобежный и санный спорт [Текст] / И. Келлер - М. 1979.- С 48 - 56.
12. Келлер И., Конькобежный спорт. Сборник статей. Вып. 1-й [Текст] / И. Келлер. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - С. 69 - 71.
13. Келлер И., Конькобежный спорт. Сборник статей. Вып. 2-й [Текст] / И. Келлер. - М.: Физкультура и спорт, 1978. - С. 58 - 62.
14. Келлер И., Конькобежный спорт. Сборник статей. Вып. 2-й [Текст] / И. Келлер. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - С. 55 - 59.
15.Кудрявцева Л.С., Техническое мастерство конькобежца// Конькобежный спорт [Текст] / Л.С. Кудрявцева. - М. 1979. Вып. 1.
16. Набатникова М.Я., Специальная выносливость спортсмена [Текст] / М.Я. Набатникова. - М.: Физкультура и спорт,1972.- С. 24-29.
17. Павлов А.П., Новые информационные технологии в высшем образовании.// Информационные технологии и образование: Реферативный сб. [Текст] / А.П. Павлов - М., 1996. - С. 64 - 83.
18. Петров Н.И., Конькобежный спорт: Учебник для техникумов физич. Культуры [Текст] / Н.И. Петров. - М.: Физкультура и спорт, 1982.- С. 18 - 38.
19. Платонов В.Н., Адаптация в спорте [Текст] / В.Н. Платонов. - Киев: Здоровье, 1988. - 214с.
20. Платонов В.Н., Подготовка квалифицированных спортсменов [Текст] / В.Н. Платонов. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 286 с.
21. Стенин Б.А., Пильщикова Е.А. Новая модель коньков - шаг в будущее конькобежного спорта //Конькобежный спорт и фигурное катание на коньках [Текст] / Б.А.Стенин, Е.А. Пильщикова. - М.: РГАФК, 1997.
22.Стенин Б.А., Теоретико-методические основы совершенствования технико-тактического мастерства конькобежцев в процессе многолетней тренировки: Автореф. дисс. докт. пед. Наука [Текст] / Б.А. Стенин.- М., 1994.- 75 с.
23. Степаненко Е.П., Конькобежный спорт: Учебник для институтов физич. Культуры [Текст] / Е.П. Степаненко.- М.: Физкультура и спорт, 1977.
24. Докторевич А.М., Исследование структуры движений конькобежца и пути ее совершенствования [Текст] / А.М. Докторевича. - Смоленск: СГИФК, 1987. - 35 с.
25. Уткин В.Л., Биомеханика физических упражнений. / В.Л. Уткин- М.: Просвещение, 1989. - 210 с.
26. Фалалеев А.Г., Исследование адаптации организма спортсменов к физическим нагрузкам скоростного характера по показателям взаимосвязи физиологических функций: Отчет по НИР за 1987 г. № гос. per. 0186.008434 [Текст] / А.Г. Фалалеев. - Л: ЛНИИФК, 1987. - 33 с.
27. Фалалеев А.Г., Исследование адаптации организма спортсменов к физическим нагрузкам, развивающим выносливость, по показателям взаимосвязи физиологических функций: Отчет по НИР за 1989 г. № гос. per. 01ж008434 [Текст] / А.Г. Фалалеев. - Л.: ЛНИФК, 1989. - 24 с.
28. Безмельницын Н.Г., Астафьев Н.В. Подготовка курсовой работы по теории и методике физического воспитания и спорта / ФилСИБГУФК - Екатеринбург, 2004.
29. Шачкова Т.А., Значение технической подготовки конькобежцев в достижении спортивного результата: материалы 18 регион. Науч. - метод. конф., 16 мая 2008 г. [текст] / Т.А. Шачкова - Челябинск, 2008.-с. 285-286.
30. Докторевич А.М. Сравнительная характеристика техники бега на ледовых и роликовых коньках / А.М. Докторевич. / Смоленская акад. физ. культ., спорта и туризма. Сборник научных статей и тезисов 58-ой научно-практической конференции профессорско-преподавательского состава СГАФКСТ по итогам НИР за 2007 год. - Смоленск, 2008. - с. 47-48.
31. Ingen Schenau G.J., van, Boer, R.W. de, and Groot, G. de (1987). [Электронный ресурс]. - On the technique of speed skating. International Journal of Sports Biomechanics - 15 с., http://www.sportsci.org/news/news9703/slapskat.htm.
32. Ingen Schenau G. de Groot, J.J. Koning (1996) a new skate allowing powerful plantar flexions improves performance. [Электронный ресурс]. Medicine and Science in Sport and Exercise- 25 с. http://www.sportsci.org/news/news9703/slapskat.htm.
33. Koning J.J., (1997). Background to the slapskate: fifteen years of slapskate history, biomechanical backgrounds, first results and recent developments. [Электронный ресурс]. Addendum to Seiler (1997), http://www.sportsci.org/news/news9703/slapxtra.htm.
34. Seiler K.S., (1997). The new Dutch "slapskates": will they revolutionize speed skating? [Электронный ресурс]. Sportscience News (Mar-Apr), http://www.sportsci.org/news/news9703/slapskat.htm.
Приложение
Размещено на Allbest.ru
Подобные документы
Техника бега на традиционных коньках. История возникновения модели коньков "Слэпскейтс" и преимущества их использования (увеличение длины отталкивания, сокращение времени шага). Исследование кинематических параметров скользящего шага в беге по прямой.
дипломная работа [1,2 M], добавлен 26.10.2011Бег на короткие дистанции является самым древним видом легкоатлетических упражнений. Техника бега. Определение и краткая характеристика. Анализ техники бега. Техники бега на различных спринтерских дистанциях. Обучение технике бега на короткие дистанции.
курсовая работа [33,5 K], добавлен 20.02.2009Ознакомление с историей развития рассматриваемого вида бега от Олимпийских игр древности до настоящего времени. Характеристика особенностей современной техники выполнения бега. Определение преимуществ бега, как важного средства физического воспитания.
реферат [111,2 K], добавлен 06.05.2019Понятие "бег на короткие дистанции". Упражнения анаэробной мощности. Анализ техники спринтерского бега. Биомеханика двойного бегового шага. Виды эстафетного бега. Угловое перемещение тела спортсмена. Физиологическая характеристика спринтерского бега.
курсовая работа [2,9 M], добавлен 23.10.2014Анализ техники спринтерского бега. Динамика изменения техники бега с ростом квалификации спортсмена. Особенности техники бега на различных спринтерских дистанциях. Методика тренировки в беге на короткие дистанции на этапе предварительной подготовки.
курсовая работа [595,8 K], добавлен 20.10.2012Методы повышения аэробного потенциала спортсменов. Индивидуальные подходы к обучению технике скоростного бега на коньках. Построение тренировочной программы на основе предрасположенности к бегу на различные дистанции на этапе углубленной специализации.
дипломная работа [166,1 K], добавлен 10.11.2011История развития спортивного бега на короткие дистанции. Определение и характеристика этого вида спорта. Анализ техники спринтерского бега. Динамика ее совершенствования с ростом квалификации спортсмена. Практические задачи, средства и методы обучения.
контрольная работа [279,8 K], добавлен 03.12.2014История барьерного бега. Особенности барьерного бега и достижения выдающихся спортсменов. Характеристики барьерного бега. Тактические и технические характеристики барьерного бега на дистанции 400 м. Биомеханика барьерного бега.
курсовая работа [43,3 K], добавлен 24.09.2006Бег (способ передвижения) - ценное средство физического воспитания. Формирование и совершенствование умений и навыков в беге на 30 метров. Биокинематическая схема бега. Основные фазы техники бега: старт, стартовый разгон, бег по дистанции и финиширование.
курсовая работа [871,6 K], добавлен 27.04.2011Барьерный бег как один из видов легкой атлетики, история возникновения и развития. Особенности техники этого вида бега, отличия для мужчин и женщин. Этапы прохождения дистанции. Методика обучения техники барьерного бега. Правила организации соревнований.
реферат [458,3 K], добавлен 17.05.2012
