Особливості регуляторного профілю військовослужбовців-зв’язківців

- своєю діяльністю сприяти збереженню та примноженню традицій університету, формуванню його позитивного іміджу;

- не чинити правопорушень і не сприяти їхньому скоєнню іншими особами;

- підтримувати атмосферу довіри, взаємної відповідальності та співпраці в освітньому середовищі;

- поважати честь, гідність та особисту недоторканність особи, незважаючи на її стать, вік, матеріальний стан, соціальне становище, расову належність, релігійні й політичні переконання;

- не дискримінувати людей на підставі академічного статусу, а також за національною, расовою, статевою чи іншою належністю;

- відповідально ставитися до своїх обов'язків, вчасно та сумлінно виконувати необхідні навчальні та науково-дослідницькі завдання;

- запобігати виникненню у своїй діяльності конфлікту інтересів, зокрема не використовувати службових і родинних зв'язків з метою отримання нечесної переваги в навчальній, науковій і трудовій діяльності;

- не брати участі в будь-якій діяльності, пов'язаній із обманом, нечесністю, списуванням, фабрикацією;

- не підроблювати документи;

- не поширювати неправдиву та компрометуючу інформацію про інших здобувачів вищої освіти, викладачів і співробітників;

- не отримувати і не пропонувати винагород за несправедливе отримання будь-яких переваг або здійснення впливу на зміну отриманої академічної оцінки;

- не залякувати й не проявляти агресії та насильства проти інших, сексуальні домагання;

- не завдавати шкоди матеріальним цінностям, матеріально-технічній базі університету та особистій власності інших студентів та/або працівників;

- не використовувати без дозволу ректорату (деканату) символіки університету в заходах, не пов'язаних з діяльністю університету;

- не здійснювати і не заохочувати будь-яких спроб, спрямованих на те, щоб за допомогою нечесних і негідних методів досягати власних корисних цілей;

- не завдавати загрози власному здоров'ю або безпеці іншим студентам та/або працівникам.

УСВІДОМЛЮЮ, що відповідно до чинного законодавства у разі недотримання Кодексу академічної доброчесності буду нести академічну та/або інші види відповідальності й до мене можуть бути застосовані заходи дисциплінарного характеру за порушення принципів академічної доброчесності.

ДОДАТОК Б

Вправи до тренінгу «Мотивація життєстійкості військовослужбовців - зв'язківців» до проведення антитерористичних операцій.

1. Вправа «Три факти»

Мета вправи: самопрезентація учасників тренінгу та тренера.

Методичні рекомендації. Кожен учасник повідомляє групі своє ім? я та три факти про себе. Один з них є реальним, а два інших - вигаданими. Завдання інших учасників - визначити, який саме з представлених фактів відповідає дійсності (учасникам пропонується по черзі проголосувати за істинність кожного із фактів). Потім учасник, який представлявся, розкриває істину: повідомляє, який з наведених фактів реальний.

2. Вправа «Репортаж»

Мета вправи: забезпечення зміни групової атмосфери, поява емоційної свободи, зниження напруженості, характерної для початку роботи групи; розкриття нових та несподіваних сторін учасників.

Методичні рекомендації. Учасники розбиваються на пари. У кожної пари є 5-7 хвилин, щоб поспілкуватися один з одним. Кожен з них може у вільній формі розповідати про себе або відповідати на запитання партнера. Тренер може задати вихідну тематику розмови (наприклад, пов? язану із цілями тренінгу) або надати учасникам самостійно обирати русло розмови. За сценарієм учасники повинні перевтілитись у журналістів. Їх завдання полягає в тому, щоб протягом 3-5 хвилин написати коротку замітку про свого візаві. У цій замітці повинні бути вигадана і фактична інформація, представлена самою людиною, та враження «журналіста» про нього. Після того як нотатки написані, група збирається у колі і «журналісти» по черзі зачитують свої репортажі. У того, хто був героєм репортажу, є можливість (при бажанні) скорегувати сказане.

Після того, як всі учасники представляться, розкажуть про свої реальні та бажані захоплення, тренер продовжує інструкцію: «Зараз у нас буде п'ять хвилин для того, щоб кожен учасник, враховуючи те, що ми зараз дізналися один про одного, написав розповідь про нас, про нашу групу. Постарайтеся при цьому включити відомі факти про кожного. Жанр можливо обрати будь-який».

Після того, як всі завершають роботу, тренер пропонує кожному прочитати свою розповідь, повідомивши при цьому, що їх зміст обговорюватися не буде. Тренер теж бере участь у цій роботі.

3. Вправа «Видихання болю».

Вихідне положення - стоячи, сидячи, лежачи. Розслабтеся, встановіть спокійний і рівний подих. Зробивши вдих і затримавши подих, зосередьте увагу на ділянці, що завдає біль. При цьому як можна яскравіше уявіть, що під час вдиху в груди утвориться хмарина живлющих сил, а під час затримки подиху вона направляється до болючої ділянки й придушує болючі відчуття. З кожним видихом біль вроздріб залишає тіло. Прийом повторюйте кілька разів.

4. Вправа «Голос».

Усамітнитеся, займіть зручне вихідне положення (стоячи, сидячи, лежачи), установите спокійний, рівний подих. При видиху видавайте звук, що найбільше яскраво асоціюється з образом даного болю. Це може бути стогін, ревіння, лемент, писк, шипіння тощо. Головне - уявляйте, що разом зі звуком біль дрібними порціями залишає тіло.

5. Вправа «Заспокійливий подих».

У вихідному положенні стоячи або сидячи зробіть повний вдих. Потім, затримавши подих, уявите коло й повільно видихніть у нього. Цей прийом повторите чотири рази. Після цього знову вдихніть, уявіть трикутник і видихніть у нього три рази. Потім подібним же чином двічі видихніть у квадрат. Після виконання цих процедур обов'язково наступає заспокоєння.

6. Вправа «Видихання втоми».

Ляжте на спину, розслабтеся, встановіть повільний і ритмічний подих. Як можна яскравіше уявіть, що з кожним вдихом легені наповнює життєва сила, а з кожним видихом вона поширюється по всьому тілу. Робіть повний видих з довидихом. Затримуйте подих на видиху на 7-10сек.

7. Вправа «Медитація часу смерті».

Введення: «Споконвіків смерть завжди йшла рука об руку з людиною. Вона завжди була і є зараз її головним жахом й, для деяких, головним радником і вчителем. Смерть відштовхує й, одночасно, притягує людину. Кожний з Вас неодноразово думав про смерть. Згадаєте, як це було… Коли це було востаннє…Зараз Ви займаєтеся справою, що дуже близько, на один крок, підводить Вас до смерті…Своєї або чужої…Подумайте про це…(пауза 1 хв.). Стежте за вашим подихом... ви вдихаєте й видихаєте... відзначайте попутно, які частини вашого тіла рухаються, коли ви дихаєте... помітьте, де ваше тіло торкається стільця (підлоги, килима тощо)... Дозвольте собі довіритися стільцю (підлозі, килиму тощо), нехай вони самі підтримують ваше тіло. Уявіть, що ви довідалися: вам залишилося жити три роки. Ви будете зовсім здорові весь цей час... Яка ваша перша реакція на цю звістку?.. Чи почали ви відразу будувати плани або розлютилися, що вам дано так мало часу? Замість того, щоб відчувати «ненависть до того, хто гасить світло», або зав'язнути в трясовині фантазій про деталі смерті, що насувається, вирішіть краще, як вам хочеться провести цей час, як ви хочете прожити ці останні три роки. Де б ви хотіли їх прожити? (Пауза 3 хв.). З ким би ви хотіли їх прожити? (Пауза 3 хв.). Чи хочете ви працювати? (Пауза 2 хв.). Вчитися? (Пауза 2 хв.) Після того як ваша уява побудує картину життя впродовж цих трьох років, порівняйте її з тим життям, яким ви живете зараз. У чому подібність між ними? (Пауза 2 хв.). У чому відмінність? (Пауза 2 хв.) Чи є в цій уявлюваній картині щось, що ви хотіли б включити у ваше нинішнє існування? Тепер гарненько усвідомте, що припущення про вашу смерть через три роки - це тільки гра уяви, що знадобилася, щоб виконати вправу. Ви можете відкинути ці думки. Але залишіть від цієї гри те, що вам підходить і що ви хотіли б зберегти. Запам'ятаєте, який досвід ви придбали, виконуючи цю вправу. Подумайте про це… (пауза 3 хв.)»

8. Вправа «Старт наосліп».

Виконується в парах. Один з тих, ког навчають, розташовується на відкритому просторі. Закриває очі. Другий, будь-якого напрямку починає повільно і тихо наближатися до першого. Як тільки перший відчує «сигнал небезпеки», він повинен відразу ж, не відкриваючи очі, визначити напрямок джерела небезпеки, повернутися до нього спиною і, відкривши очі, зробити ривок на 30 - 40 м. Вправа виконується до чіткого визначення кожним напрямку на джерело небезпеки з відстані не менш 5 м.

9. Вправа «Засідка».

Група тих, хто навчається, що виконали вправу «Дистанція безпеки», ділиться на дві частини. Перша частина групи одержує маршрутну картку із вказівкою орієнтирів, напрямків, відстаней між орієнтирами і часом проходження контрольних точок. Завдання першої групи полягає в тому, щоб у визначений час висунутися по маршруту пішим порядком і визначити місце поставленої на маршруті засідки. Орієнтуватися повинні в основному на свої внутрішні відчуття. Друга група одержує таку ж маршрутну картку і за 30 хв. до виходу першої групи, під керівництвом інструктора, улаштовує на маршруті засідку «вогневий мішок» на дистанціях поразки кинджальним вогнем. Завдання співробітникам ставиться в такий спосіб: з появою першої групи розібрати цілі, але не проявляючи себе пропустити групу. При розборі виконання вправи крім тактико-спеціальних навичок оцінюється, хто зі членів першої групи і яким чином зміг визначити місце пройденої засідки. Співробітники діляться своїми відчуттями від різних ділянок маршруту і тільки під час підведення підсумку розкриваються місця знаходження засідки. Потім групи міняються ролями.

10. Вправа «Переправа».

Із групи виділяється 3 чоловіка на роль умовного супротивника. Група тих, хто навчається, розбивається на трійки. Кожна із трійок має завдання: незалежно від інших, не знаючи порядок їхніх дій, висунутися до ріки і із двох переправ (з яких найбільш зручна в тактичному плані перебуває під прицілом умовного супротивника), відстежити їх і прийнявши загальне рішення, вибрати одну і переправитися на інший берег. Час на виконання завдання жорстко обмежувалося. У завдання умовного супротивника входило: з появою в полі зору супротивника розібрати цілі і не демаскуючи себе відпрацьовувати утримання рівної мушки. При розборі виконання завдання поряд із правильністю тактичних дій оцінюється, як приймається рішення про вибір переправи, що є визначальним у виборі. Після того, як висловлюються всі підгрупи, відкривається місце засідки на переправі. Для співробітників, що виконували роль умовного супротивника ситуація розігрується окремо, а вся група може з боку спостерігати порядок дій і ухвалення рішення.

11. Вправа «Перевірка документів».

Час: на виконання вправи однією парою і підведення підсумків потрібно 15 хвилин. Місце проведення: дорога, полігон, ділянка тактичного поля, галявина, бажано з невеликою рослинністю. Можливе проведення вправи в спортивному залі. Кількість учасників: Одночасно у вправі може бути задіяні 4 чоловіки. Умови вправи: Патруль (2 чол.) зупиняють перехожого. для перевірки документів. Один перевіряє, іншої страхує в 3-4 метрах праворуч. До страхуючого ззаду підкрадається напарник того, кого перевіряють і нападає, або загрожує нападом. Той кого перевіряють, використовуючи відволікання, атакує патруль холодною зброєю. Група тих, хто навчається, працює за принципом послідовної заміни.

12. Вправа «Вартовий».

Час: на виконання вправи «в обидва боки» і підведення підсумкі потрібно 15 хвилин. Місце проведення: тактичне поле, полігон, спортивний зал. Кількість учасників: Одночасно у вправі може бути задіяні 2 чоловіки. Умови вправи: Один учасник - вартовий. Йому визначається пост і зав'язуються очі. Його завдання - перебувати на посту, переміщатися по ньому і не допустити торкання власної шиї. Дотик правою рукою вартового до другого учасника означає програш цього учасника. Другий учасник повинен непомітно дібратися до вартового й лівою рукою, підставою долоні, торкнутися його шиї.

13. Вправа « Заучування словоформ методом повторень»

Дане вправа дозволяє запам'ятати словоформи за допомогою простого повторення. Виконується воно наступним чином. Викладач записує на дошці досліджувані знаки, наприклад: М, Н, С, У, Н. Далі, показуючи ці букви указкою в різній послідовності, викладач домагається безпомилкового відповіді відповідними словоформами. Словоформи повинні вимовлятися по правилам СВКМ, т. Е. Тривалість звучання їх складів повинна збігатися з тим, яким сигналам вони відповідають. Але з метою прискорення процесу запам'ятовування в самому початку можна дозволити відповідати словоформами без акцентування довготи і ударности складів.

14. Вправа "Ми з тобою схожі тим, що.".(10-15 хвилин)

Мета: познайомитися (якщо не знають один одного) упізнати один одного, чим вони схожі, для того, що б вже знайти приятелів по інтересах.

Хід вправи: Учасники вибудовуються в два круги - внутрішні і зовнішні, особо один до одного. Кількість учасників в обох кругах однакова. Учасники зовнішнього круга говорять своїм партнерам навпроти фразу, яка розпочинається із слів: "Ми з тобою схожі тим, що.". Наприклад: що живемо на планеті Земля, вчимося в одному класі і так далі Учасники внутрішнього круга відповідають: "Ми з тобою відрізняємося тим, що.". Наприклад: що у нас різний колір очей, різна довжина волосся і так далі. Потім по команді ведучого учасники внутрішнього круга пересуваються (за годинниковою стрілкою), міняючи партнера. Процедура повторюється до тих пір, поки кожен учасник внутрішнього круга не зустрінеться з кожним учасником зовнішнього круга.

Обговорення:

? Які емоції відчували під час вправи?

? Що нового дізналися про інших.

15. Вправу "Заверши фразу" (20 хвилин)

Мета: виявити наявні представлення по обговорюваній темі; проаналізувати досвід взаємодії з соціальним оточенням.

Тренер пропонує студентам завершити ряд фраз, що торкаються теми або змісту атмосфери, організації взаємодії.

Педагог може запропонувати студентам завершити наступні фрази:

- "Гадаю, що справжній друг".;

- "Військові з якими я проходжу підготовку".;

- "Моїми сильними сторонами взаємодії є".;

- "В процесі взаємодії з людьми".;

- "По відношенню людини до людини можна судити о". і так далі

Метод реалізується таким чином: педагог вимовляє незавершену фразу вказує на учасника, якому пропонує її завершити. З однією і тією ж фразою педагог може звертатися до двох - трьом студентам. Бажано, щоб кожен завершив хоч би одну фразу.

Размещено на Allbest.ru