Мама, папа, я - здоровая семья

2. «Звуки и шумы». (Упражнение на внимание.) Воспитатель все делает за ширмой. Шумы: стук пальцев о стол, стук палочки, звук губной гармошки, звон колокольчика, хруст снега, песка, скомканной бумаги, свисток, скрип.

Превращаем звук в образ: на что похоже? Кто это? А кто помог услышать эти звуки? Правильно, ушки! И подарок, которым наградила нас природа,-- это слух.

3. «Игрушки на столе». (Упражнение на внимание.) Воспитатель: «Море, по берегу которого мы гуляем, выбросило интересный мешочек. Посмотрим, что в нем». (Достаем резиновые игрушки, изображающие морских обитателей, ракушки, камешки, рассматриваем их, считаем -- счет прямой и обратный.)

Проводится игра «Что изменилось». Воспитатель расставляет на столе 10 игрушек. К столу подходит один ребенок, рассматривает игрушки и запоминает, где какая игрушка находится, отворачивается. Воспитатель переставляет игрушки. Ребенок поворачивается к игрушкам, пересчитывает их, затем говорит, что изменилось, какая игрушка стоит не на своем месте. Игра повторяется с обратным счетом 2-3 раза.

4. Конструирование. Воспитатель: «Часто после сильного шторма волной выбрасывает на песок различные палочки, веточки, и из них получаются удивительные рисунки. Море умеет конструировать. А давайте и мы попробуем. Вы выложите рисунок, а я угадаю, что у вас получилось». Дети получают образец для выкладывания из счетных палочек и выкладывают фигурки по своему желанию.

5. Физкультминутка. Воспитатель читает текст рифмовки, а дети выполняют соответствующие движения.

Льется чистая водица, (Дети показывают движение воды.)

Мы умеем чисто мыться: (Дети имитируют умывание.)

Пасту белую берем, (Показывают, как чистят зубы.)

Крепко щеткой зубы трем,

Моем шею, моем уши, (Присаживаются, «вытирают» ножки, ручки, животики.)

Вытираемся посуше.

6. Что полезно? Воспитатель раздает детям индивидуальные рабочие листы «Береги слух» и дает задание.

1. Рассмотреть рисунки.

2. Подумать, оценить поступки -- где дети поступают правильно, а где -- непра-вильно.

3. Закрасить кружки красным карандашом, если правильные поступки, или черным, если неправильные.

4. Запомнить, что неправильные поступки могут привести к болезни.

7. Коллаж «Органы слуха». Воспитатель показывает коллаж и рассказывает о строении органов слуха: «Вы думаете, у нас два уха? Нет, на самом деле не два, а шесть. Только два видимые, а четыре спрятаны внутри. Наружные уши -- ушные раковины. Наружные ушные раковины лишь помогают мозгу понять, с какой стороны долетел звук. Посередине ушной раковины -- маленькое отверстие. Отсюда начинается слуховой проход. Путь звуку преграждает барабанная перепонка. С другой стороны перепонки находится второе (среднее) ухо. В нем расположены три крохотные косточки -- молоточек, наковаленка и стремечко. Они вздрагивают от любого колебания перепонки. Внутреннее ухо закручено, как домик улитки. Вы видите, какой сложный механизм придумала природа? И мы должны его беречь, так как он очень нежный и ранимый.

От очень громких звуков, например, молоточек, наковаленка и стремечко могут испортиться, и может наступить глухота. Острые предметы могут поранить барабанную перепонку, а грязь вызывает инфекцию и болезнь».

Воспитатель: «Посмотрите на уши друг друга. А знаете, почему они так выглядят? Вот посмотрите (эксперимент с двумя бутылочками и воронкой). В одной бутылке вода. Как вы думаете, легко налить воду из одной бутылочки в другую, вот так -- из горлышка в горлышко? Конечно, трудно. А вот так, с помощью воронки? Легко. Вот так и наше ухо--ловит звуковые волны отовсюду и направляет внутрь».

8. Мнемотаблица «Самая быстрая улитка». Воспитатель показывает мнемотаблицу и предлагает детям послушать рассказ: «В одном волшебном саду жил Чебурашка. У него были самые замечательные уши на свете. Он знал, как их беречь, как ухаживать за ними, поэтому они у него никогда не болели. А что знал Чебурашка об ушах? Что нельзя в них засовывать посторонние предметы, нельзя громко кричать в ухо друг другу, надо беречь от ветра.

Рядом с Чебурашкой жила умная Сова. У птиц тоже есть уши, и, хотя они не такие большие, совы очень хорошо слышат все звуки в лесу: и жужжание пчелы, и шипение змеи.

Наши ушки ловят звуковые волны и похожи на домик улитки».

Воспитатель раздает детям мнемотаблицу по коллажу и предлагает ее заполнить.

1 -- Первая буква в слове «ухо».

2 -- Уши Чебурашки.

3, 4--Острые предметы могут поранить барабанную перепонку.

5 -- Цифра «2» -- два уха у человека, птиц и животных.

6 -- Уши надо беречь от ветра и громких звуков.

7, 8 -- У совы очень хороший слух -- она может услышать жужжание пчелы и ши-пение змеи.

9 -- Уши похожи на домик улитки.

Занятие «Лес -- наше богатство».

Программные задачи:

-- дать детям знания о необходимости беречь природу, о ее пользе и неразрывности жизни «зеленых друзей» -- деревьев и человека;

-- развивать логическое мышление, память, образное мышление;

-- закреплять навыки счета.

Материал к занятию:

-- иллюстрации леса в разное время года;

-- иллюстрация пустыни;

-- предметы, сделанные из дерева (кубик, конус, цилиндр, матрешка, машинка, карандаш, ложка) -- 10 штук;

-- коллаж «Лес»;

-- картинки с закодированной пословицей;

-- картинка «Дорисуй волшебный лес» для каждого ребенка;

-- мнемотаблица на слово «лес»;

-- незаполненная мнемотаблица для каждого ребенка;

-- картинка «Времена года».

Ход занятия

1. Путешествие. Воспитатель: «Ребята! Мы живем на очень красивой планете, в прекрасной стране, где много лесов. Посмотрите на эти картинки с изображением леса в разное время года.

Это--весна в лесу. Все благоухает, цветет, радуется, кажется, само солнышко смеется и играет своими лучиками на каждом листочке, травинке.

Это--лето. Жаркое, с горячим ветерком, спелыми душистыми ягодами земля-ники.

Это -- осенний лес в золотом убранстве, с полными лукошками грибов, яблок. Золотая осень с терпкой рябиной, хрустящими орешками.

А это -- зимушка-зима. Сколько снегу намела!»

Воспитатель убирает все иллюстрации, кроме зимней. Она стоит еще 3-4 минуты, пока воспитатель «путешествует» вместе с детьми по лесу.

«Представьте себе, что мы идем в глубь леса, к той сосне, что изображена на картинке. Вокруг все в снегу, холодно, скрипит под ногами снежок, пахнет морозцем. Вдруг на верху сосны, на веточке, мы увидели белочку. Она испугалась и прыгнула на соседнее дерево, а с ветки прямо на нас упал ворох снега и попал на нос, щеки, воротник. Ух, холодно! Отряхиваемся и бежим скорее на полянку».

Воспитатель поеживается и побуждает детей сделать то же самое.

«На полянке стоит избушка. Зайдем в нее. Там печка, а в ней горит огонь. Печка жаркая! Давайте снимем рукавички и погреем ладошки, щечки -- одну, потом другую. Как хорошо! Что бы мы делали в морозном лесу без избушки, без печки! Спасибо доброму человеку, который построил избушку (из чего?) и натопил печку (чем?)».

Воспитатель предлагает еще раз рассмотреть иллюстрации леса и показывает иллюстрацию пустыни, рассказывает, во что может превратиться лес при бездумном обращении. Отмечает, что лес -- живой организм. Надо быть не только потребителем, но и защитником леса.

2. Игрушки на столе. (Игра на развитие зрительной памяти, закрепление навыков счета.) Воспитатель: «У меня в волшебном мешочке лежат предметы, а из чего они сделаны, вы скажете сами. Конус, ложка, спичечная коробка, матрешка, цилиндр, кубик, вазочка, карандаш, рюмочка, машинка». (Дети трогают игрушки и отвечают.)

Воспитатель расставляет на столе деревянные игрушки. Затем дети отворачиваются, а воспитатель переставляет одну из них. Дети поворачиваются, воспитатель спрашивает: «Что изменилось?» Дети отвечают. На вопрос: «Где стояло?» может быть ответ: «Машина стояла между матрешкой и ложкой».

Затем дети считают игрушки прямым и обратным счетом и парами.

3. Заучивание пословицы с помощью кодирования. Воспитатель показывает картинки с закодированной пословицей и предлагает рассмотреть ее и запомнить. Воспитатель читает пословицу:

Много леса -- не руби,

Мало леса -- береги,

Нет леса -- посади!

Детям предлагается каждую фразу зарисовать -- закодировать. Дети вместе с воспитателем участвуют в процессе превращения стихотворения в рисунок, предлагая свои образы-ассоциации.

4. Физкультминутка «Путешествие капельки». Воспитатель рассказывает, дети выполняют соответствующие движения: «Мы выпили волшебной водички и превра-тились в капельки воды. Разбежались капельки в разные стороны. Ударил мороз. Капельки мерзли, мерзли и превратились в лед. Солнышко пригрело, стало припекать сильнее, сильнее. Лед растаял, и вода стала испаряться -- капельки превратились в пар. Летим! Капельки летали, летали, собирались вместе--ближе, ближе. Превратились в облако. Облако росло, росло и пролилось дождиком. Ручейки потекли по земле. Ручейки потекли к стульчикам».

5. «Дорисуй волшебный лес». (Игра на развитие логического мышления, образного воображения.) Воспитатель предлагает детям рассмотреть картинку и дорисовать ее в зависимости от своего воображения.

6. Коллаж «Лес». Воспитатель показывает коллаж и рассказывает: «Жил-был веселый ежик в очень красивом лесу. Он любил свой лес, ведь это был его родной дом. Рядом с ним жили и его друзья -- птицы, муравьи, зайцы. Ежик любил гулять по лесу. Сначала он прибегал в березовую рощу и искал там подберезовики, потом в дубовой роще искал желуди, а потом бежал в ельник -- поиграть с зайчатами. Ядовитые грибы он не трогал, пусть себе растут -- они, похоже, нужны лесу. Все в лесу дышало миром и покоем. Но иногда этот мир и покой нарушается. И делают это люди. Они зажигают костры, бросают бутылки, и от этого бывает пожар. Часто бросают мусор на полянах.

Лес нужно беречь. Лес -- это легкие планеты. Лесу нужна наша помощь и забота. Грибы бывают двух видов: ядовитые и съедобные. Старайтесь быть внимательными и осторожными, чтобы не принести домой ядовитый гриб, перепутав его со съедобным. Грибы в лесу пробовать нельзя. Яд бледной поганки сильнее яда гадюки. Если разло-мить шляпки двойников белого гриба, они сначала краснеют, потом чернеют».

Ежик загадывает детям загадки.

Стоит Егорка

Он в лесу стоял,

В красной ермолке.

Никто его не брал,

Кто ни пройдет,

В красной шапке модной,

Всяк поклон отдает.

Никуда не годный.

(Подосиновик) (Мухомор)

В роще у березки

Повстречались тезки.

Ходят в рыженьких беретах

Осень в лес приносят летом,

(Подберезовики)

Очень дружные сестрички,

Золотистые (лисички).

Какие вы знаете грибы? Почему они так названы?

7. Мнемотаблица на слово «лес». Воспитатель показывает мнемотаблицу и объясняет детям, что на ней изображено и почему.

8. «Времена года». Воспитатель показывает картинку и рассказывает:

«У Старика-годовика было четыре внучки (4). Внучек звали: Зима (3), Весна (В), Лето (Л), Осень (О). Старик их очень любил и гостил у каждой по три месяца (3). Внучки тоже любили деда и встречали его в своих лучших наряд ах. Зима была вся в голубом и синем. Весна--в зеленом. Лето--в красном, а Осень--в желтом. Когда Годовик уезжал, то получал от каждой по три подарка (три месяца в каждом времени года). Зима дарила сосульки, снежинки, новогоднюю елку. Весна -- тюльпаны, ландыши, подснежники, Лето -- ягоды, цветы, теплую погоду. Осень -- грибы, овощи, фрукты». Обратите внимание детей на сезонную одежду девочек. Одеваться надо в зависимости от температуры. Летом не кутаться, зимой -- не переохлаждаться. Береги одежду снову, а здоровье -- смолоду.

(Валеологический праздник для старшей и подготовительной группы)

Цели:

-- расширить знания детей о том, как сохранить свое здоровье, привлекая к чтению и запоминанию замечательных стихотворений, сказок, загадок;

-- развивать умение понимать и запоминать народные пословицы;

-- воспитывать бережное отношение к своему здоровью. В зале звучит музыка «Вместе весело шагать по просторам...». Дети рассаживаются на свои места. Ведущий начинает праздник*.

Ведущий: Здравствуйте, ребята!

Сегодня мы проводим брейн-ринг между двумя командами -- «Знайки» и «Здоровейки».

Ведущий представляет каждого члена команды и капитанов.

Ведущий:

Позвольте представить вам членов жюри. Это любимые вами герои -- доктор Айболит и Незнайка. Итак, начинаем игру! Первый гейм -- это разминка, в нем участвуют все члены команды, называется он «Прочти народное изречение».

На столы команд подают подносы, с карточками, разрезанными на две части. Дети должны, правильно сложить половинки карточек и прочесть пословицы. Прочитать текст помогает ведущий или кто-то из взрослых.

Жизнь дана	на добрые дела.
Без обеда	не красна беседа.
Когда я ем,	я глух и нем.
Болен -- лечись,	а здоров -- берегись.
Без соли невкусно,	а без хлеба не сытно.
Одно дерево погубил --	посади сорок.
Поел бы репки,	да зубы редки.
Какова еда --	такова и работа.
Хорошие поступки	украшают человека.

По окончании каждого гейма жюри подводит итоги.

Ведущий:

Внимание, внимание, начинается второй гейм!

Назовите сказки, героями которых являются лесные звери: медведь, лиса, заяц, волк.

Назовите сказки, герои которых попадают в беду из-за непослушания.

Побеждает та команда, которая назовет наибольшее количество сказок.

До начала игры детям объясняются незнакомые слова.

Ведущий: Ребята! Третий гейм пройдет под лозунгом «Отгадай загадку!»

Команды-соперницы загадывают друг другу по шесть загадок о частях тела.
Что на свете всего быстрее? (Мысль)	У пяти братьев одна работа. (Пальцы.)
На земле он всех умней, Потому и всех сильней. (Человек)	У двух матерей по пяти сыновей, Одно имя всем. (Пальцы.)
Тебе дано, А люди пользуются. (Имя)	Ни на меру, ни на вес, Но у всех людей он есть. (Ум)
Если б не было его, Не сказал бы ничего. (Язык)	Всегда во рту, А не проглотишь. (Язык)
Отворю я хлевец, Выпущу стадо белых овец. (Зубы)	Тридцать два молотят, Один поворачивает. (Зубы и язык)
Белые силачи рубят калачи, А красный говорун подкладывает. (Зубы и язык)	Между двух светил Посредине он один. (Нос)
Всегда он в работе, Когда говорим, А отдыхает, Когда мы молчим. (Язык)	Вот гора, а у горы Две глубокие норы. В этих норах воздух бродит, То заходит, то выходит. (Нос)
Когда мы едим -- они работают, Когда не едим -- отдыхают. Не будем их чистить -- они заболят. (Зубы)	Брат с братом Через дорогу живут, А один другого не видят. (Глаза)
На ночь два оконца Сами закрываются, А с восходом солнца Сами открываются. (Глаза)	Есть у каждого лица Два красивых озерца. Между ними есть гора. Назови их, детвора! (Глаза и нос)
На одной горе много травы, Да скот эту траву не ест. (Волосы)	Их не сеют, не сажают, Они сами вырастают. (Волосы.)
Пятерка братьев неразлучна, Им вместе никогда не скучно. Они работают пером, Пилою, ложкой, топором. (Пальцы)	Твои помощники -- взгляни -- Десяток дружных братцев, Как славно жить, когда они Работы не боятся. (Пальцы)
Всю жизнь ходят наперегонки, А обогнать друг друга не могут. (Ноги)	За тобою он плетется, Хоть на месте остается. (След)
И у бабушки есть. И у дедушки есть. И у мамы есть. И у папы есть. И у дочки есть. И у внучки есть. И у лошадки есть, И у собачки есть, Чтобы его узнать, Надо вслух назвать. (Имя)	Есть у меня работники, всем помочь охотники. Живут не за стеной -- День и ночь со мной: Целый десяток Верных ребяток. (Пальцы)
День и ночь стучит оно. Словно бы заведено. Будет плохо, если вдруг Прекратится этот стук. (Сердце)	Мы на них стоим и пляшем. Ну, а если им прикажем, Нас они бегом несут. Подскажи, как их зовут? (Ноги)

Ведущий:

Молодцы, ребята! Так держать!

Четвертый гейм у нас театральный. Команды перевоплотятся в артистов и покажут друг другу отрывки из произведений детских авторов.

Одна команда показывает сценку, другая отгадывает произведение и автора.

Ведущий:

Идет напряженная борьба между командами. Молодцы, ребята! В следующем, пятом гейме будут принимать участие только капитаны команд. Гейм называется «Продолжи стихотворение».

Капитан одной команды начинает рассказывать стихотворение, капитан другой команды его продолжает.

1. К.Чуковский «Мойдодыр».

2. В. Маяковский «Что такое хорошо и что такое плохо».

3. С. Михалков «Про мимозу».

4. А. Барто «Девочка чумазая».

Музыкальные номера в исполнении участников команд.

После пятого гейма -- подведение итогов брейн-ринга, объявление команды-победительницы, вручение памятных призов и сувениров обеим командам. Брейн-ринг заканчивается общим хороводом и исполнением песни «Дружба крепкая не сломается...» В хороводе участвуют и ведущий, и члены жюри.

Здоровое зрение.

В последние десятилетия наметилась тенденция к ухудшению здоровья детского населения. Нарушения зрения занимают в этом перечне одно из центральных мест. Кроме того, с каждым годом растёт количество детей, входящих в группу риска по зрению, т.е. детей, у которых при появлении даже незначительных неблагоприятных факторов могут возникнуть проблемы со зрением.

Особенности климатических условий, экологическая обстановка нашего северного региона провоцируют увеличение количества детей с нарушением зрения.

Наиболее характерными нарушениями являются: миопия, астигматизм, косоглазие, амблиопия.

Появилась острая необходимость в поиске новых подходов в вопросах формирования здоровья, в создании новой образовательно-оздоровительной программы для дошкольников с нарушением зрения, поскольку в этот период закладываются основные навыки по формированию здоровья.

Ведь только в условиях комплексного подхода медицинской и педагогической коррекции достигается больший эффект, системная последовательная помощь позволяет обнаружить причины появления глазного заболевания и предпринять меры для предупреждения прогрессирования глазной патологии.

Программа адресована педагогическому коллективу для работы с детьми среднего и старшего дошкольного возраста, т.к. помимо медико-коррекционного воздействия в неё включено валеологическое направление. Это позволяет педагогам и родителям организовать с детьми оздоровительную работу, направленную на формирование у них мотивации здоровья и поведенческих навыков здорового образа жизни.

Основные задачи программы:

* Разработка и реализация групповых программ оздоровления и индивидуальных карт сопровождения воспитанников, в детском саду исходя из особенностей их психофизического развития и индивидуальных возможностей.

* Построение взаимодействия с семьёй по принципу партнёрства.

Основные направления программы реализуются функционированием информационно-деятельностных блоков: диагностико-коррекционным, лечебно-профилактическим, образовательно - валеологическим, консультативно-просветительским.

В основе содержания диагностико-коррекционого блока лежит возможность:

* ранней диагностики и динамического наблюдения отклонений в развитии зрительного восприятия

* комплексного медико-педагогического подхода к диагностической и коррекционной работе

* вариативного набора индивидуальных программ для детей с учётом их личностных особенностей и резервных возможностей

* интеграции детей с различными зрительными нарушениями и уровнем зрительного восприятия (в том числе тотально слепых детей) в условиях групп для максимальной адаптации.

Этот процесс предполагает комплексный подход и осуществляется с участием специалистов разного профиля: педагогов, учителей-дефектологов, учителей-логопедов, врача офтальмолога, медсестёр-ортоптисток. Такая модель позволяет решить проблемы профилактики и улучшения зрения путём создания щадящих условий комплекса общеукрепляющих и специальных коррекционных мероприятий. Для этого в учебно-воспитательный процесс вводится дозированная зрительная нагрузка. Сетки занятий составлены с учётом офтальмологических рекомендаций, введены дополнительные зрительные и физкультурные минутки. В основе содержания медико-профилактического блока лежит возможность проведения своевременной офтальмологической диагностики и сочетание медицинской коррекции с профилактическими мероприятиями.

Функционирует кабинет охраны зрения. Врачом-офтальмологом назначаются индивидуальные курсы фармакологического и аппаратного лечения. С целью повышения эффективности мероприятий по охране зрения проводится предаппаратная подготовка детей, специальные зрительные упражнения на тренажёрах, зрительные гимнастики, коррекционные упражнения в играх и бытовой деятельности, соблюдаются нормативы зрительной нагрузки и офтальмологические рекомендации при проведении занятий.

В рамках образовательно-валеологического блока проводятся занятия с целью формирования ценностных установок и жизненных приоритетов на здоровье, здоровый образ жизни и самореализацию личности ребёнка. Для каждого валеологического блока определены темы, цели, задачи, разработаны конспекты занятий, в которые включены: ритмопластика, психогимнастика, мышечная релаксация, упражнения на развитие дыхательного аппарата, театрализация музыкальных сказок и постановка пантомимы и хореографических номеров.

Одним из главных факторов в достижении успеха в реализации данной программы является работа с родителями. Поэтому консультативно-просветительский блок направлен на оказание помощи родителям по вопросам коррекции зрения, сохранения здоровья, применения средств и способов его укрепления.

Комплекс упражнений гимнастики для глаз.

1. Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до 5. Повторить 4-5 раз.

2. Крепко зажмурить глаза (считать до 3), открыть, посмотреть вдаль (считать до 5). Повторить 4-5 раз.

3. Вытянуть правую руку вперед. Следить глазами, не поворачивая головы, за медленными движениями указательного пальца вытянутой руки влево и вправо, вверх и вниз. Повторить 4-5 раз.

4. Посмотреть на указательный палец вытянутой руки на счет 1-4, потом перенести взгляд вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

5. В среднем темпе проделать 3-4 круговых движения глазами в правую сторону, столько же в левую сторону. Расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 1-2 раза.

Мы стремимся иметь здоровые глаза.

Конспект занятия с детьми старшего дошкольного возраста.

Цель: Раскрыть значение зрения для восприятия окружающего мира. Закрепить знание о строении глаза, роль витаминов и нетрадиционных методов оздоровления в улучшении зрения. Объяснить значение соблюдения правил гигиены.

Ход занятия:

Сегодня мы продолжим экскурсию в страну "Познай себя".

Отгадайте, о чем мы будем говорить:

Живет мой брат за горой,

не встретится со мной? (Глаза).

Закройте глаза, что вы видите? Почему вы ничего не видите? Откройте глаза, что вы видите? Чем вы видите?

Итак, глаза для того, чтобы смотреть, видеть, различать предметы, их цвет, размер, величину. Глаза помогают действовать, мыслить, через Глаза идет сигнал в мозг, в мозге зарождается мысль, фантазия. Давайте на минуту, и мы станем фантазерами. Перед вами нарисованные предметы, дорисуйте, что вы себе воображаете. (Работа детей)

Посмотрите на схему, как выглядит наш глаз. Внутри глаза находится маленький кружочек - это зрачок. Зрачок всегда черного цвета. Большой круг вокруг зрачка - радужка, она разного цвета. Закройте и откройте глаза, вы их закрыли и открыли веками. Края глаз покрыты ресницами. Как вы думаете, для чего вам брови, веки, ресницы? Наши глаза все видят, все воспринимают и переживают.

По глазам можно узнать расположение духа человека - печальный, веселый, поэтому говорят: "Глаза - зеркало души". Художник также был фантазером, но он любил наблюдать. Наблюдая за детьми, он нарисовал портрет Аленки. Посмотрите, какое расположение духа у девочки? Какие глаза у девочки? Чему девочка печальная? Давайте, развеселим девочку. (Дети рассказывают смешинки, стихи).

Посмотрите, как улыбается девочка? По чему видно, что девочке весело? Какие вы знаете песни о глазах? Выполняются упражнения для глаз. Как долго нужно смотреть телепередачи? Почему?

Бабушка Загадка передала сундучок, он откроется тогда, когда дети дадут ответы на вопросы.

Тестирование:

1) Когда чаще всего отдыхают наши глаза?

2) а) когда открытые;

3) б) во время сна;

4) в) во время гимнастики. 

5) Когда надо носить затемненные очки?

6) а) во время дождя;

7) б) во время ветра;

8) в) в солнечную погоду. 

9) Можно ли размахивать палкой?

10) а) можно;

11) б) можно, но тупой;

12) в) нельзя. 

Сундучок приоткрывается, звучит музыка.

Еще одно послание от бабушки: - Знаете ли вы, какие надо употреблять витамины, чтобы зрение было хорошим?

Появляется Витаминка, которая приносит на подносе овощи и фрукты, богатые витаминами А, В. Предлагает назвать их, загадывает загадки. Витаминка рассказывает, какие ягоды надо употреблять, чтобы зрение было здоровым, угощает детей витаминным салатом.

Не только упражнения для глаз, массаж, витамины улучшают зрение, снимают усталость с глаз, но и гимнастика хатха-йога.

(Дети под музыку делают упражнения):

1) Упражнение на дыхание. Успокаивает нервную систему, выравнивает осанку, помогает работать всему организму.

2) Йога-мудра. Успокаивает, полезна для ослабленных детей.

3) Лев. Улучшает кровообращение, укрепляет мышцы вокруг глаз.

4) Корова. Закрепляет осанку, мышцы спины, развивает подвижность плечевого пояса.

5) Рыба. Улучшает работу сердца, помогает сосредоточиться, расслабляет мышцы глаз.

6) Стенка. Закрепляет мышцы плечевого пояса, улучшает кровообращение мышц глаз.

7) Расслабление. Хорошо действует на весь организм, а особенно на нервную систему.

Дети становятся в круг и говорят пожелание:

Мир, любовь, добро всем, кто справа от нас.

Мир, любовь, добро, всем, кто слева от нас.

Мир, любовь, добро всем, кто впереди нас.

Мир, любовь, добро всем, кто позади нас.

Здоровые зубы.

Хорошие зубы - залог здоровья.

Конспекты занятий.

Эту старую истину хочется повторить, ибо зубы влияют на здоровье, настроение, мимику, поведение ребенка и взрослого человека. Приятно видеть, как преображает человека с обычной внешностью ослепительный ряд красивых зубов. И наоборот, неприятное впечатление оставляет человек с некрасивыми зубами. Болезней зубов немного, но они требуют большого внимания родителей, которые должны своевременно показывать ребенка зубному врачу. Самой распространенной болезнью зубов является кариес -- разрушение зуба с образованием в нем полости. При этом возникает боль от приема холодной или горячей, кислой или соленой пищи. Если такой зуб не запломбировать вначале заболевания, то разрушение зуба продолжается и появляется нестерпимая боль, так как внутри зуба развивается сложный воспалительный процесс с поражением зубного нерва. Дойдя до корня, воспаление переходит на кость челюсти, вызывая воспаление надкостницы или образование гнойника у верхушки зубного корня, откуда гной попадает под десну. Так образуется флюс с последующим проникновением гноя через свищ в полость рта. Не всегда гной, образовавшийся в зубе, проходит такой путь. При неблагоприятном течении воспаление переходит на слизистую оболочку придаточных пазух носа, на миндалины, органы слуха и зрения, вызывая гайморит, тонзиллит, отит и другие болезни. Кроме того, током крови микробы из больного зуба распространяются в любую часть тела, и могут развиться гнойный менингит, абсцесс мозга, воспаление поджелудочной железы и даже сепсис (заражение.крови). Кариозные зубы, как и другие очаги хронического воспаления, могут быть причиной развития ревматизма, бронхиальной астмы, болезней почек. Но особенно вредное влияние они оказывают на органы пищеварения. При наличии кариозных зубов пища попадает в желудок недостаточно пережеванной и мало пропитанной слюной. Такая пища механически раздражает стенку желудка, медленнее переваривается в нем и может вызывать неприятные ощущения. Застой желудочного содержимого резко изменяет дальнейший процесс продвижения и переваривания пищи. Возникают хронические гастриты, спастические состояния кишечника, сопровождающиеся болями в животе, запорами и др.

Когда возникает кариес зубов у детей? Как правило, кариес наблюдается у детей старше 2--3 лет. Примерно с 10--12-летнего возраста, когда молочные зубы полностью заменяются, заболеваемость кариесом снова возрастает.

Причины кариеса довольно многочисленны и разнообразны. Распространенность его зависит от природно-климатических условий, содержания минеральных солей в воздухе, почве и воде, от характера питания и, конечно, от ухода за зубами. Кариес особенно широко распространен там, где питьевая вода и пища содержат мало фтора.

Непосредственной причиной кариеса зубов является гниение остатков пищи, застревающей между зубами. В результате гнилостного брожения остатков пищи у детей возникает неприятный запах изо рта и начинается разрушение зубов (кариес).

Развитию кариеса зубов благоприятствуют различные отклонения от нормального положения челюстей и зубного ряда. Самой частой деформацией является прогнатия, при которой выступает вперед верхняя челюсть, верхняя губа не покрывает зубов, челюсть как бы сдавлена с боковых сторон, рот постоянно открыт. Эта деформация прикуса является следствием врожденной предрасположенности или тяжелых проявлений рахита и привычки сосать пальцы. При плохом состоянии носоглотки, когда затрудняется дыхание через нос, у ребенка рот постоянно открыт и челюсть отвисает, что также приводит к деформации прикуса с отставанием развития челюстей.

Если у ребенка развитие челюсти отстает настолько, что постоянные зубы не находят места, чтобы расположиться правильно сомкнутым рядом друг возле друга, то получается такое сильное смещение, что некоторые коренные зубы располагаются совершенно в стороне от сомкнутого ряда остальных зубов, а резцы покрывают друг друга наподобие черепицы. Вследствие этого образуется много укромных местечек, куда остатки пищи внедряются так плотно, что их нельзя удалить никакой щеткой. При таком расположении зубы преждевременно разрушаются, подвергаясь процессу гниения. Раньше всего поражаются коренные молочные зубы. Из-за боли при жевании больными зубами ребенок перестает пользоваться ими и глотает плохо пережеванную пищу. В свою очередь кариес молочных зубов вызывает разрушение постоянных зубов.

У детей с кариозными зубами часто отмечаются рассеянность, неустойчивость настроения, повышенная утомляемость, мешающая им учиться, и далее -- астения (физическая и нервно-психическая слабость).

Как же сохранить зубы ребенка здоровыми? Множество причин, вызывающих поражения зубов или способствующих этому, значительно затрудняют профилактику.

Детям нужно давать твердую пищу, чтобы для ее разжевывания потребовалась значительная работа зубов и челюстей с обеих сторон. Не старайтесь кормить детей, имеющих молочные зубы, протертой пищей. Пусть грызут яблоки, груши, морковь. Это очень полезно. Энергичное жевание усиливает не только отделение слюны, но и приток крови к челюстям, улучшая их питание. При этом челюсти развиваются нормально и постоянные зубы располагаются ровными рядами.

Правильное соотношение в пище ребенка белков, жиров, углеводов и минеральных солей обеспечивает нормальный рост всего организма, рост костей и развитие зубов.

Какая же пища наиболее вредна для зубов? По этому вопросу мнения специалистов расходятся. Одни считают, что чаще вызывает разрушение зубов пища, богатая углеводами, крахмал, сахар, конфеты, кондитерские изделия и все мучные блюда. Другие полагают, что никакая пища не вредна для зубов, вредно только гниение остатков пищи. Поэтому первые не рекомендуют давать детям сладости, другие разрешают их, но с соблюдением ухода за зубами после сладкого блюда. Более рациональна, пожалуй, вторая рекомендация, так как очень трудно уберечь ребенка от приема сладостей.

Важно своевременно начать уход за полостью рта и зубами ребенка. При этом родителям следует помнить, что уход за молочными зубами и их сохранение невредимыми до появления постоянных зубов, так же необходимы, как и уход за постоянными зубами. Поэтому, как только у ребенка появились молочные зубы, следует после каждого кормления давать кипяченую воду, а более старших детей приучать полоскать рот после каждой еды. В 3-летнем возрасте подарите ребенку зубную щетку и приучите чистить зубы утром и обязательно вечером перед сном.

Чистка зубов должна выполняться так: сначала нужно тщательно прополоскать рот водой комнатной температуры, затем на смоченную водой зубную щетку взять немного детского зубного порошка или детской пасты и чистить при сомкнутых зубах передние и боковые поверхности зубов, при этом щетка должна двигаться снизу вверх и обратно. После этого малыш должен открыть рот и чистить жевательную и внутреннюю поверхность зубов. Заканчивают чистку зубов тщательным полосканием водой до тех пор, пока (несколько раз) не останется частиц порошка или пасты.

При чистке зубов не следует щадить десны, если даже они немного кровоточат.

Детей старшего дошкольного возраста нужно обучить приемам массажа десен: пальцем руки, вымытой с мылом, массируют движениями сверху вниз для верхней челюсти, а для нижней челюсти -- движениями снизу вверх. Движения пальца должны сочетаться с небольшим давлением на челюсть. Массаж десен очень полезен для зубов. Недаром говорят: «Где здоровые десны, там и здоровые зубы».

Однако чистка зубов и массаж десен не избавляют от неправильного расположения зубов и деформации челюстей. Их можно исправить только с помощью специальных аппаратов, которые врач стоматолог-ортодонт подбирает индивидуально каждому ребенку с учетом формы лица и деформации челюсти или зубов. Наряду с этим назначается специальная гимнастика для жевательных мышц.

Задача родителей состоит в том, чтобы своевременно обратиться к врачу и постоянно следить за тем, чтобы ребенок выполнял все советы врача. При своевременном обращении к врачу и тщательном выполнении его советов удается исправить сложные деформации челюстей и неправильное положение зубов.

Разумеется, все ортодонтические методы лечения не исключают более тщательного ухода за полостью рта и зубами. Важно устранить болезни, вызывающие затрудненное дыхание через нос, и не допускать дурных привычек.

Родители многое могут сделать для того, чтобы у ребенка были здоровые и красивые зубы.

Хорошие зубы - залог здоровья 2.

Задачи:

образовательные:

Ш Углубить знания учащихся о человеке как части природы;

Ш закрепить знания учащихся о строении и функциях зубов;

Ш о причинах нарушения зубов;

Ш сформировать у учащихся гигиенические правила ухода за полостью рта;

воспитательные:

Ш сформировать представление о вредном воздействии факторов внешней среды на зубы;

Ш способствовать развитию бережного отношения к своему здоровью;

развивающие:

Ш развитие навыков ухода за полостью рта;

Ш умение анализировать состояние здоровья своего организма;

Ш составлять собственную программу по уходу за полостью рта.

Материалы к занятию:

Ш Колокольчик.

Ш Магнитофон и записи песен.

Ш Выставка «Берегите зубы!» (зубной порошок, зубная паста, зубная щетка, зубочистка и другие предметы для ухода за зубами).

Ш Оборудование для опыта: стеклянная пластина, спиртовка, стакан с холодной водой, щипцы.

Ш Стенд «Красивые зубы - красивая улыбка» (фотографии ребят).

Сейчас перед вами откроются страницы устного журнала «Хорошие зубы - залог здоровья». Наш журнал как настоящий, только его не читают, а смотрят и слушают. Журнал совсем короткий, но все же он сможет подсказать многим из вас, для чего нужны здоровые зубы. Итак, смотрите и слушайте устный журнал «Хорошие зубы - залог здоровья». А сейчас, друзья, давайте улыбнемся друг другу - и в путь!

Всякий раз, как звенит колокольчик, будет открываться новая страница нашего журнала.

Самое сложное и удивительное из всего, что есть на Земле, - это человек! Человек - часть природы, ее животного мира: он дышит, питается, растет, развивается, у него рождаются дети. Человек мыслит, обладает речью, трудится. Организм человека состоит из органов, которые работают согласованно, слаженно. Ответьте на вопросы:

С помощью какого органа вы видите, что нарисовано в книге?

С помощью какого органа вы узнаете о том, что запел соловей, залаяла собака?

Какой орган помогает вам почувствовать запах хлеба, цветка, духов? (Ответы детей.)

А теперь - загадки.

Один говорит, двое глядят, двое слушают.

Всю жизнь ходят наперегонки, а обогнать друг друга не могут.

У двух матерей по пяти сыновей, все на одно имя.

Белые силачи рубят калачи.

Около проруби сидят белые голуби.

Знать свой организм нужно для того, чтобы сохранять и укреплять здоровье.

Человеческий детеныш рождается беззубым. У маленьких детей первые зубы появляются в возрасте 6-8 месяцев. К двум годам у детей появляется 20 зубов. Эти зубы называются молочными. С возраста 6-7 лет и до 12 происходит замена молочных зубов постоянными.

У взрослого человека вместо 20 молочных появляется 32 постоянных зуба. Они более широкие и образуют сплошной ряд. Эти зубы надо беречь: больше зубов не вырастет.

Чем же покрыты наши зубы? Зубы покрыты эмалью. Эмаль придает зубам красивый блеск. Эмаль зуба - это самая прочная часть тела. Она предохраняет зубы от повреждений и заболеваний. Но она со временем разрушается. Отчего может разрушиться эмаль зубов?

Учитель проводит опыт, комментируя при этом свои действия.

Учитель. Возьмем кусочек стекла, нагреем его на огне, потом опустим в стакан с холодной водой. Что произойдет со стеклом? Стекло треснет.

Эмаль зубов может так же растрескаться от резкой смены горячей и холодной пищи. Берегите эмаль зубов от резкой смены температуры!

Какое значение в жизни человека имеют зубы? Зубы - это очень важная часть пищеварительного канала. Зубами человек откусывает и пережевывает пищу. Больные зубы могут быть причиной разных заболеваний.

«Болят зубы - скорее к Врачу!»

Учитель. Самая распространенная болезнь зубов - это кариес. Кариес - разрушение зуба с образованием в нем полости (дырки). Раньше эту болезнь зубов называли костоедой, потому что происходит постоянное разрушение, как бы поедание, зуба. Кариес особенно широко распространен там, где питьевая вода и пища содержат мало фтора. Лечение зуба практически безболезненно, если кариес только начинается. Поэтому при появлении в зубе даже небольшой дырки, нужно сразу же обратиться к врачу стоматологу.

Ребенок читает стихотворение И. Демьянова «Плачет Костя».

Плачет Костя: ноют зубы.

Чистить зубы он не любит

Ни снаружи, ни внутри -

Разболелись сразу три!

Вот сверло жужжит от злости,

Зуб сверлит, ругает Костю:

«3-зубы чис-с-стить ты не л-л-любишь,

Вот со мной и стал з-знак-к-ком!

Чис-сти з-зуб-бы,

Чис-сти з-зуб-бы!

Пор-р-рош-ком,

Пор-р-рош-ком!!!».

Знакомство с экспонатами выставки «Берегите зубы!». Рекомендации врача стоматолога.

Учитель. Детская зубная паста вкуснее и нежнее, чем для взрослых. Например, паста «Дракоша» со вкусом малины, клубники. Для профилактики кариеса нужно чистить зубы дважды в день - утром и вечером.

Зооанекдот.

Мчится волк за зайцем. Догнал и говорит:

-Да не бойся ты, косой! Я же хочу тебя в кино пригласить. На двухсерийный фильм. Вот видишь, и билеты уже купил!

Подлетает воробей и чирикает зайцу в ухо:

-Не верь! Не верь серому! Просто он только что от зубного врача, ему поставили пломбу и сказали, что есть можно только через два часа.

«Полезные советы».

Учитель. Чтобы не болели зубы и не воспалялись десны, нужно полноценно питаться: есть много зеленых овощей, свежих фруктов, мясо, курицу, рыбу, яйца, пить больше молока. В вашем возрасте надо выпивать не менее 2х стаканов молока в день. Если вы будете регулярно есть все эти продукты, то получите все необходимые минеральные вещества и витамины.

Витаминов в продуктах не видно, но они там есть и очень нужны человеку. Не будет в рационе витамина А - ты начнешь хуже видеть; не будет витамина С - станешь слабым, выпадут зубы; а когда нет в пище витамина В - человек плохо спит и много плачет.

Не ешьте слишком много конфет и не слишком увлекайтесь сладкой газированной водой. Пейте натуральные соки овощей и фруктов. В нашем меню обязательно должны быть салаты из овощей.

Сценка «Бабушкин гостинчик».

Бабушка. Здравствуй, внучек! А я тебе гостинчик принесла. Очень полезный для зубов. Угадай, что здесь?

Учитель. Потрогал Илюша бабушкин кулек: в нем что-то круглое, твердое, на маленький апельсин немного похожее... и нет, не угадал! В кульке оказалась репка. А ба-бушка сказала...

Бабушка. У нас в деревне ребятишки любят хрумкать репку, морковку, капустную кочерыжку. Овощи чистят и укрепляют зубы. А у сластен, у тех, кто лакомится вафлями, печеньем, булочками, конфетами, зубы-то чаще всего и болят.

Учитель. Почему же полезно есть сырые овощи и фрукты? Сырые жесткие овощи (морковь, огурцы) и твердые фрукты (яблоки, груши) хорошо очищают зубы от прилипших кусочков пищи и укрепляют десны. Лук и чеснок уничтожают гнилостные бактерии в полости рта. Свежие овощи, фрукты и ягоды содержат много витаминов, необходимых для организма человека.

А как вы, ребята, думаете, можно ли:

Ш ковырять в зубах булавкой, иголкой и другими металлическими предметами?

Ш грызть зубами орехи, твердые конфеты?

Ш откусывать нитки?

Ш держать в зубах иголки и гвозди?

Ш открывать зубами бутылки с газированной водой? Если нельзя, то почему? (Ответы детей.)

Послушайте маленький рассказ

«Щелк - орех раскололся».

Рассказ читают по ролям трое учеников:

Во какие у меня зубы! - похвастался Гриша и вынул из скорлупы отличное ядрышко.

И я так могу! - не выдержал Саша. Положил орех между зубами. Напрягся. Никак. Еще сильнее напрягся. Щелчка не получилось.

Ой, ой, ой! - закричал Саша. Орех остался цел, а на ладошке лежал... зуб.

Учитель. Нет, зубы - не щипцы для колки орехов! А ведь бывает, что ребята зубами и бутылки с лимонадом открывают, и даже... гвозди вытаскивают. Но это случается не так уж часто. А вот леденцы грызут многие. У нас зубы еще не очень крепкие, и поэтому леденцы для них опасны. А если между зубами застряло мясо или рыба, то нужно пользоваться не иголкой, а зубочисткой. (Демонстрирует зубочистку.)

«Кто как кусает».

1 -й чтец. Полосатая злодейка

Съест любого малыша:

Пескаря, плотву, уклейку...

Не проглотит лишь ерша. (Щука.)

Учитель. Всем известна кусака щука! Рот у нее большой, а в нем полным-полно мелких и острых зубов. Растут они на верхней и нижней челюстях в несколько рядов, все направлены назад - ужас! Только без таких зубов щуке не прожить: ведь ловит она скользкую рыбу в твердой чешуе, трудно ее удержать в пасти, того и гляди вырвется.

2-й чтец. Вьется веревка,

На конце головка. (Змея.)

Ядовитые змеи гадюки кусают, когда нападают на добычу: мышей, лягушек - или когда защищаются. На верхней челюсти у них растут два ядовитых зуба. При укусе именно через эти зубы впрыскивается в ранку жертвы яд. Это зубы-шприцы. Может пострадать от яда гадюки и неосторожный человек. Если вы встретите змею в лесу, не трогайте ее и обойдите. Ядовитые змеи очень полезны Не обижайте их, и вас не укусят!

3-й чтец. Эти строители -

Речные жители.

Пилят древесину,

Строят плотину.

У бобров зубы - стамески. Они всю жизнь ими грызут, и всю жизнь резцы острые и постоянно растут. И у бобров, и у белок, и у сусликов, и у мышей-полевок.

«Здоровые зубы».

У человека не такие крепкие зубы. Потому что им не нужно выполнять такую нагрузку. Человек зубами откусывает пищу и пережевывает ее. Но обязательно нужно следить за их здоровьем. Здоровые зубы украшают лицо человека, способствуют правильной и красивой речи.

4-й чтец. Улыбнитесь пошире,

И пусть все видят, что ваши зубы,

Согласно словарю эпитетов, -

Крупные и ровные,

Острые и частые,

Твердые, жемчужные,

Белые, клыкастые,

Мраморные, крепкие,

Самые смехастые.

Чтобы ваши зубы были именно такими, вы должны ухаживать за ними, выполнять советы и рекомендации стоматологов. Каждый из вас должен иметь свою зубную щетку и чистить зубы утром и вечером.

Если зубы вдруг смогли бы говорить, то они б нас тут же начали учить:

«Ты нас чисти, чисти, чисти - не спеши,

И снаружи и внутри нас почеши».

Вопросы для итоговой беседы:

О чем мы вели сегодня разговор?

Сколько молочных зубов у человека? А постоянных?

Как правильно ухаживать за зубами?

Занятие в подготовительной группе

Здоровые зубы.

Ход занятия:

Беседа с детьми по вопросам:

- Какие функции выполняют зубы?

- Какие зубы появляются у детей на первом году жизни?

- Какие зубы приходят на смену молочным?

- Сколько у человека постоянных зубов?

- Какие типы зубов вы знаете?

- Какие функции выполняют резцы? Клыки? Коренные зубы?

- Какое строение имеет зуб? (при ответе использовать таблицы и раздаточный материал).

Таким образом, зубы построены из очень прочного вещества и работают почти без износа много лет. Но все же и они начинают разрушаться и болеть.

- Какие причины разрушения зубов вы знаете? ( Механическое повреждение зубов, смена горячей и холодной пищи, малая нагрузка на зубы и ткани вокруг зуба при употреблении мягкой пищи, недостаточное употребление витаминов (особенно В и С), нехватка микроэлементов (фосфора, кальция, железа, фтора), излишнее употребление сладкого и мучного, несоблюдение правил ухода за зубами.)

- Какие болезни наиболее характерны для зубов? (Кариес - образование полостей в твердых тканях зуба. Пульпит - воспаление пульпы. Пародонтит - воспаление тканей вокруг зуба, приводящий к удалению зуба.)

- Каковы последствия потери зуба? ( Болевые ощущения, труднее становится пережевывать пищу, увеличивается нагрузка на другие зубы, а значит, они тоже быстрее разрушаются, ухудшается речь и портится внешний вид человека, больной зуб вредит другим органам - желудку, почкам, сердцу.)

Это все отрицательные последствия потери зуба.

Физкультминутка 1:

Люди с самого рожденья

Жить не могут без движения.

Руки опустите вниз,

Выровняйте спину,

Голову не наклоняйте

Упражнение начинайте.

Медленно поднимите руки вверх и сцепите их в замок над головой. Представьте, что ваше тело - как гора. Одна половина горы говорит: “Сила во мне” и тянется вверх. Другая говорит: “Нет, сила во мне” и тоже тянется вверх. “Нет, - решили они - мы две половинки одной горы, и сила в нас обеих”. Потянулись обе вместе, сильно - сильно. Медленно опустите руки и улыбнитесь.

А теперь:

Сядем смирно, без движенья,

Продолжаем упражнение (выпрямиться, подбородок поднять, лопатки соединить)