Программа кружка по физкультуре для детского сада
Рассмотрение физкультурно-оздоровительной программы "Крепыши", разработанной для детей детского сада. Формы и режим занятий детей. Подвижные игры и игровые упражнения, используемые на занятиях. Комплексы дыхательной гимнастики, самомассажа и релаксации.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | практическая работа |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 23.12.2010 |
| Размер файла | 97,9 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
1. Пояснительная записка
Программа «Крепыши» имеет физкультурно-оздоровительную направленность и разработана как вспомогательная программа к программе «Радуга» Дороновой.
Данная программа оформлена в соответствии с письмом Министерства образования и науки Российской федерации от 11.12.2006года№06-1844 « О примерных требованиях к программам дополнительного образования детей», с учётом требований Положения о порядке оформления программ дополнительного образования детей в образовательных учреждениях Великого Новгорода. Программа реализуется в работе кружка «Крепыши» Муниципального общеобразовательного учреждения «Детский сад №43 общеразвивающего вида».
Педагогическая целесообразность данной образовательной программы обусловлена проведёнными совместно с родителями и медицинским работником детского сада исследованиями состояния здоровья каждого ребенка. Выяснилось, что у 50% детей имеются какие-либо отклонения от здоровья.
Здоровье человека - тема для разговора достаточно актуальная для всех времен и народов. Все без исключений понимают, как важно заниматься физкультурой и спортом, как здорово закаливать свой организм, делать зарядку, но как трудно бывает пересилить себя, заставить встать пораньше, сделать несколько упражнений. Мы откладываем занятия физкультурой на «потом», обещаем себе, что рано или поздно начнем, но иногда становится поздно начинать.
Воспитание уважительного отношения к своему здоровью необходимо начинать с детства. По мнению специалистов - медиков, 75 %всех болезней человека заложено в детские годы. Научно - технический прогресс привел к тому, что человек все меньше и меньше понимает, что такое физический труд. А ребенок и подавно. Привычку у ребенка быть здоровым и духовно и физически надо прививать с детства, чтоб у него в будущем формировался положительный образ здорового человека. Невольно возникает вопрос: «Почему же наши дети так часто болеют?». Видимо, все дело в том, что мы, взрослые, ошибочно считаем: для ребенка самое важное, чтобы ребёнок не в чём не нуждался. А если у тебя кружится голова, если твой организм ослаблен болезнями и леностью, если он не умеет бороться с недугом? Очень часто родители в семье говорят ребенку: «Будешь плохо кушать - заболеешь! Не будешь тепло одеваться - простудишься!» и т.д. Но практически очень мало в семьях говорят родители детям: «Не будешь делать зарядку - не станешь сильным! Не будешь заниматься спортом - трудно будет достигать успехов в учении!» и т.д.
Видимо, поэтому наши ученые среди исследуемых ставят на первое место многое, но только не здоровье.
Исходя из проведенного исследования и была разработана данная программа.
Определена основная цель: развитие психически и физически здоровой личности, формирование и раскрытие творческой индивидуальности ребенка, укрепление его здоровья.
Для достижения целевых ориентиров было решено создание в детском саду кружка «Крепыши» и определены следующие задачи:
1. Выявление уровня здоровья детей;
2. Воспитывание у детей потребности в здоровье, формирование стремления к здоровому образу жизни;
3. Поддержка здоровья детей.
Актуальность программы
Проблема профилактики заболеваний детей является одной из самых актуальных. Именно поэтому утверждение здорового образа жизни подрастающего поколения должно сегодня рассматриваться в практике работы детских садов, как одно из приоритетных направлений гуманизации образования, т.к. от того, насколько успешно удается сформировать и закрепить навыки здорового образа жизни в раннем детстве, зависит в последующем реальный образ жизни и здоровье человека. Важной педагогической задачей должно являться воспитание у детей потребности в здоровье, формировании стремления к здоровому образу жизни;
Данная программа актуальна для нашего детского сада, так как она:
1) Разработана в соответствии с целями и задачами детского сада: воспитании нравственно, духовно и физически здорового человека.
2) По данным ежегодного медицинского обследования 50% детей имеют какую-либо патологию здоровья. На «Д» - учете стоят 3 детей из 18.
3) Родители зачастую некомпетентны в вопросах укрепления здоровья детей.
Программа разработана с учетом возраста детей, их интеллектуального и психического развития, осознания необходимости вести здоровый образ жизни и укреплять свое здоровье, а также с учетом знаний родителей об укреплении здоровья своих детей.
Программа рассчитана на один учебный год (возможно продолжение программы).
Новизна
Существует множество программ имеющих физкультурно-оздоровительную направленность. Новизна данной программы заключается в подборе материалов занятий, ориентированных на профилактику детей нашего детского сада.
Программа состоит из двигательных игр, упражнений, бесед о здоровом образе жизни, дыхательной гимнастики и других нетрадиционных форм физкультурно-спортивно-оздоровительной работы.
Формы и режим занятий.
Содержание программы ориентировано на детей, имеющих отклонения в здоровье, не имеющих противопоказаний к занятиям физкультурой, с учётом рекомендаций медиков и желания родителей.
Наполняемость групп-до 15 человек.
Наполняемость выдержана в пределах требований СанПиН и информационного письма Департамента молодёжной политики, воспитания и социальной защиты детей Минобрнауки РФ от 19.10.2006 №06-1616 «О методических рекомендациях» Приложение 7 «Примерная наполняемость групп».
Состав групп может изменяться по следующим причинам:
· Смена места жительства.
· Нежелание родителей занятия детей в данном кружке.
· Отстранение от занятий медицинским работником.
· Пополнение новыми детьми.
Ведущей формой организации обучения являются, как групповая, так и индивидуальная. Применяется дифференцированный подход к детям, так как в связи с их индивидуальными особенностями, результативность в усвоении материала может быть различной.
Полезно использование специальных индивидуальных заданий и упражнений. Допускается ограничение поставленных задач для детей, испытывающих затруднения. Дифференцированный подход поддерживает мотивацию к занятиям и способствует удержанию желания детей.
Возраст детей участвующих в реализации, данной дополнительной образовательной программы 5-7 лет.
Программа рассчитана на 1-2 года, в зависимости от необходимости занятий ребёнка по данному направлению.
Продолжительность занятий составляет 20 -- 30 минут,2 раза в неделю,72 занятия в год.
Прогнозируемый (ожидаемый) результат.
Воспитание здорового во всех отношениях человека. Занятия в кружке «Кпепыши» закалят и укрепят физическое и психическое здоровье детей, будут способствовать сплочению коллектива в первую очередь. Также данные занятия повысят работоспособность, создадут хорошее настроение, поспособствуют общению между детьми.
Формами подведения итогов реализации данной программы являются:
· диагностика физического развития детей.
· Анализ медицинским работником изменений заболеваемости данными детьми.
· Открытое занятие с показом детьми различных методов оздоровления.
2. Учебно-тематический план
|
№ п/п |
Наименование темы |
Количество часов |
|||
|
Всего |
Теоретические занятия |
Практические занятия |
|||
|
1. |
Обж |
2 |
1 |
1 |
|
|
2. |
Как закаляться |
12 |
1 |
11 |
|
|
3. |
Забота о глазах |
6 |
0,5 |
5,5 |
|
|
4. |
Уход за ушами |
6 |
0,5 |
5,5 |
|
|
5. |
Мышцы, кости и суставы |
21 |
2 |
19 |
|
|
6. |
Руки, ноги и я |
12 |
1 |
11 |
|
|
7. |
Неболейка |
13 |
1 |
12 |
|
|
Итого: |
72 |
7 |
65 |
3. Содержание программы:
Обж . 2часа
Теоретический материал:1час
Практические занятия:1час
Дыхательная гимнастика
Упражнения и подвижные игры со спортивным оборудованием
«Как закаляться. 12часов
1.Если хочешь быть здоров. 6часов
Теоретический материал:0,5часа
Цель: Воспитывать у детей осознанное отношение к необходимости закаляться,
заниматься спортом, есть овощи и фрукты, чтобы противостоять болезням.
Практические занятия: 5,5часов
Дыхательная гимнастика
Упражнения для освоения техники основных видов движений Точечный массаж и самомассаж
Упражнения на релаксацию
2.Сохрани свое здоровье сам. 6часов
Теоретический материал:0,5часа
Цель: Учить самостоятельно следить за своим здоровьем, знать несложные приемы
оздоровления, уметь оказывать элементарную помощь, прививать любовь у
физическим упражнениям, самомассажу.
Практические занятия: 5,5часов
Дыхательная гимнастика
Точечный массаж и самомассаж
Подвижные игры для освоения техники основных видов движений Упражнения на релаксацию
«Забота о глазах». 6часов
1.Что могут глаза.6часов
Теоретический материал:0,5часа
Цель: Осознание детьми возможностей зрительного анализатора по признакам цвета.
Практические занятия:5,5часа
Упражнения и подвижные игры на развитие зрительных анализаторов.
Упражнения на релаксацию
«Уход за ушами» 6часов
1.Что могут наши уши.6часов
Теоретический материал:0,5часа
Цель: Формировать восприятие отдельных свойств явлений и предметов с помощью
слухового анализатора.
Практические занятия:5,5часа
Упражнения и подвижные игры на развитие слуховых анализаторов.
Упражнения на релаксацию
«Мышцы, кости и суставы» 21час
1.Скелет -- наша опора.7часов
Теоретический материал:0,5часа
Цель: Дать детям представления о косно-мышечной системе организма человека.
Практические занятия:6,5часа
Дыхательная гимнастика
Упражнения на развитие равновесия и координации
Упражнения и подвижные игры
2.Осанка - стройная спина!7часов
Теоретический материал:0,5часа
Цель: Учить детей следить за своим здоровьем, побуждать к выполнению физических
упражнений, радоваться достигнутому результату.
Практические занятия:6,5часа
Дыхательная гимнастика
Упражнения на развитие равновесия и координации
Упражнения и подвижные игры с использованием нестандартного оборудования.
3.Спорт -- это здоровье.7часов
Теоретический материал:1час
Цель: закрепить знания о различных видах спорта, учить пантомимой изображать
знакомые виды спорта, развивать интерес к видам спорта, желание заниматься спортом.
Практические занятия:6часов
Дыхательная гимнастика
Упражнения на развитие равновесия и координации
Упражнения и подвижные игры на различные виды спорта
Руки, ноги и я. 12 часов
1.Здоровые ножки идут по дорожке.6часов
Теоретический материал:0,5часа
Цель: дать детям представление о различных способах оздоровления ног.
Практические занятия:5,5часа
Упражнения на развитие равновесия и координации
Точечный массаж и самомассаж
Упражнения и подвижные игры с бегом и прыжками.
2.Сильные руки-не знают скуки.6часов
Теоретический материал: 0,5часа
Цель: осознание детьми зависимости упражнений для рук с исходными результатами. Вызывать у детей желание к выполнению физических упражнений.
Практические занятия: 5,5часа
Дыхательная гимнастика
Точечный массаж и самомассаж
Упражнения и подвижные игры с мячами и скакалками.
Неболейка. 13 часов
1.Чтобы нам не болеть. 9часов
Теоретический материал:0,5часа
Цель: Воспитывать доброе отношение к тем, кто заботится о нашем здоровье, формировать осознанное отношение к необходимости укреплять здоровье с помощью зарядки, витаминов.
Практические занятия:8,5часа
Дыхательная гимнастика
Точечный массаж и самомассаж
Упражнения и подвижные игры по желанию детей
Упражнения на релаксацию
2.Итоговый.4часа
Теоретический материал:0,5часа
Цель: Выяснить у детей, как они усвоили основные приемы оздоровления.
Практические занятия:3,5часа
Дыхательная гимнастика
Точечный массаж и самомассаж
Упражнения на релаксацию
Упражнения и подвижные игры с нестандартным оборудованием
Методическое обеспечение программы дополнительного образования детей:
Каждое занятие имеет свою оздоровительную направленность и включает в себя:
1.Беседы познавательного характера.
2.Упражнения и подвижные игры для освоения техники основных видов движений 3. Упражнения на развитие равновесия и координации 4.Дыхательная гимнастика 5. Точечный массаж и самомассаж 6. Упражнения на релаксацию
Для успешного решения оздоровительных задач важно постепенное нарастание трудностей.
Сначала необходимо ребенка заинтересовать, показать, объяснить, а затем закрепить двигательные упражнения. Подбирается материал в соответствии с темой занятий.
Структура занятия. Каждое занятие имеет определенную структуру: начинается с подготовительной части, затем следует основная часть и в конце - заключительная.
Подготовительная часть по продолжительности занимает 5-10 минут и имеет собственные задачи:
Задачи биологического аспекта - подготовка организма детей к предстоящей работе (настрой центральной нервной системы, подготовка опорно-двигательного аппарата к выполнению упражнений основной части занятия.)
Задачи педагогического аспекта - формирование у детей умение выполнять двигательные действия в разном темпе с разной амплитудой и степенью мышечного напряжения.
Для решения этих задач в подготовительной части используются различные средства: строевые упражнения, разновидности передвижений, самомассаж, танцевальные упражнения, подвижные игры, вольные упражнения с элементами на координацию движений. Упражнения с высокой интенсивностью выполнения подготовительную часть включать; нецелесообразно, т.к. они могут снизить работоспособность детей в основной части. Поэтому здесь не ставятся задачи развития у детей таких двигательных качеств как сила, выносливость.
Основная часть занятия занимает 12-15 минут и содержит следующие задачи:
1.Формирование жизненно необходимых и специальных двигательных навыков.
2. Развитие волевых и физических качеств детей.
Для решения этих задач в основной части занятия используется значительный подъем нагрузки. Выполняются упражнения на тренажерах, основные виды движений через подвижные игры и игровые упражнения.
Заключительная часть занимает 3-5 минут. Основными ее задачами являются подготовка организма детей к предстоящей деятельности, подведение итогов данного занятия, задание на дом.
В заключительной части занятия обычно используются успокаивающие упражнения (ходьба, упражнения на расслабление), отвлекающие (на внимание, на координацию, спокойные игры, дидактические игры, выполняемые с музыкальным сопровождением), упражнения, способствующие повышению эмоционального состояния (танцевальные и т.п.).
Перспективное планирование занятий кружка «Крепыши».
|
месяц |
неделя |
планирование |
||
|
Сентябрь |
1 |
Обж Дыхательная гимнастика Упражнения и подвижные игры со спортивным оборудованием |
обж Дыхательная гимнастика Упражнения и подвижные игры со спортивным оборудованием |
|
|
2 |
Как закаляться Если хочешь быть здоров Дыхательная гимнастика Упражнения для освоения техники основных видов движений Точечный массаж и самомассаж Упражнения на релаксацию |
Неболейка Чтобы нам не болеть Чтобы нам не болеть Дыхательная гимнастика Точечный массаж и самомассаж Упражнения и подвижные игры по желанию детей Упражнения на релаксацию |
||
|
3 |
Мышцы, кости и суставы Скелет -- наша опора Дыхательная гимнастика Упражнения на развитие равновесия и координации Упражнения и подвижные игры |
Мышцы, кости и суставы Скелет -- наша опора Дыхательная гимнастика Упражнения на развитие равновесия и координации Упражнения и подвижные игры |
||
|
4 |
Руки, ноги и я Здоровые ножки идут по дорожке Упражнения на развитие равновесия и координации Точечный массаж и самомассаж Упражнения и подвижные игры с бегом и прыжками. |
Руки, ноги и я Сильные руки-не знают скуки Дыхательная гимнастика Точечный массаж и самомассаж Упражнения и подвижные игры с мячами и скакалками. |
||
|
Октябрь |
1 |
Как закаляться Если хочешь быть здоров Дыхательная гимнастика Упражнения для освоения техники основных видов движений Точечный массаж и самомассаж Упражнения на релаксацию |
Как закаляться Сохрани свое здоровье сам Дыхательная гимнастика Точечный массаж и самомассаж Подвижные игры для освоения техники основных видов движений Упражнения на релаксацию |
|
|
2 |
Забота о глазах Что могут глаза Упражнения и подвижные игры на развитие зрительных анализаторов. Упражнения на релаксацию |
Уход за ушами Что могут наши уши Упражнения и подвижные игры на развитие слуховых анализаторов. Упражнения на релаксацию |
||
|
3 |
Мышцы, кости и суставы Скелет -- наша опора Дыхательная гимнастика Упражнения на развитие равновесия и координации Упражнения и подвижные игры |
Мышцы, кости и суставы Скелет -- наша опора Дыхательная гимнастика Упражнения на развитие равновесия и координации Упражнения и подвижные игры |
||
|
4 |
Неболейка Чтобы нам не болеть Дыхательная гимнастика Точечный массаж и самомассаж Упражнения и подвижные игры по желанию детей Упражнения на релаксацию |
Неболейка Чтобы нам не болеть Дыхательная гимнастика Точечный массаж и самомассаж Упражнения и подвижные игры по желанию детей Упражнения на релаксацию |
||
|
Ноябрь |
1 |
Как закаляться Если хочешь быть здоров Дыхательная гимнастика Упражнения для освоения техники основных видов движений Точечный массаж и самомассаж Упражнения на релаксацию |
Как закаляться Сохрани свое здоровье сам Дыхательная гимнастика Точечный массаж и самомассаж Подвижные игры для освоения техники основных видов движений Упражнения на релаксацию |
|
|
2 |
Забота о глазах Что могут глаза Упражнения и подвижные игры на развитие зрительных анализаторов. Упражнения на релаксацию |
Уход за ушами Что могут наши уши Упражнения и подвижные игры на развитие слуховых анализаторов. Упражнения на релаксацию |
||
|
3 |
Мышцы, кости и суставы Скелет -- наша опора Дыхательная гимнастика Упражнения на развитие равновесия и координации Упражнения и подвижные игры |
Мышцы, кости и суставы Скелет -- наша опора Дыхательная гимнастика Упражнения на развитие равновесия и координации Упражнения и подвижные игры |
||
|
4 |
Руки, ноги и я Здоровые ножки идут по дорожке Упражнения на развитие равновесия и координации Точечный массаж и самомассаж Упражнения и подвижные игры с бегом и прыжками. |
Руки, ноги и я Сильные руки-не знают скуки Дыхательная гимнастика Точечный массаж и самомассаж Упражнения и подвижные игры с мячами и скакалками. |
||
|
Декабрь |
1 |
Как закаляться Сохрани свое здоровье сам Дыхательная гимнастика Точечный массаж и самомассаж Подвижные игры для освоения техники основных видов движений Упражнения на релаксацию |
Мышцы, кости и суставы Скелет -- наша опора Дыхательная гимнастика Упражнения на развитие равновесия и координации Упражнения и подвижные игры |
|
|
2 |
Забота о глазах Что могут глаза Упражнения и подвижные игры на развитие зрительных анализаторов. Упражнения на релаксацию |
Уход за ушами Что могут наши уши Упражнения и подвижные игры на развитие слуховых анализаторов. Упражнения на релаксацию |
||
|
3 |
Мышцы, кости и суставы Осанка - стройная спина Дыхательная гимнастика Упражнения на развитие равновесия и координации Упражнения и подвижные игры с использованием нестандартного оборудования. |
Мышцы, кости и суставы Осанка - стройная спина Дыхательная гимнастика Упражнения на развитие равновесия и координации Упражнения и подвижные игры с использованием нестандартного оборудования. |
||
|
4 |
Неболейка Чтобы нам не болеть Дыхательная гимнастика Точечный массаж и самомассаж Упражнения и подвижные игры по желанию детей Упражнения на релаксацию |
Неболейка Чтобы нам не болеть Дыхательная гимнастика Точечный массаж и самомассаж Упражнения и подвижные игры по желанию детей Упражнения на релаксацию |
||
|
Январь |
1 |
Как закаляться Сохрани свое здоровье сам Дыхательная гимнастика Точечный массаж и самомассаж Подвижные игры для освоения техники основных видов движений Упражнения на релаксацию |
Мышцы, кости и суставы Спорт -- это здоровье Дыхательная гимнастика Упражнения на развитие равновесия и координации Упражнения и подвижные игры на различные виды спорта |
|
|
2 |
Забота о глазах Что могут глаза Упражнения и подвижные игры на развитие зрительных анализаторов. Упражнения на релаксацию |
Уход за ушами Что могут наши уши Упражнения и подвижные игры на развитие слуховых анализаторов. Упражнения на релаксацию |
||
|
3 |
Мышцы, кости и суставы Осанка - стройная спина Дыхательная гимнастика Упражнения на развитие равновесия и координации Упражнения и подвижные игры с использованием нестандартного оборудования. |
Мышцы, кости и суставы Осанка - стройная спина Дыхательная гимнастика Упражнения на развитие равновесия и координации Упражнения и подвижные игры с использованием нестандартного оборудования. |
||
|
4 |
Руки, ноги и я Здоровые ножки идут по дорожке Здоровые ножки идут по дорожке Упражнения на развитие равновесия и координации Точечный массаж и самомассаж Упражнения и подвижные игры с бегом и прыжками. |
Руки, ноги и я Сильные руки-не знают скуки Дыхательная гимнастика Точечный массаж и самомассаж Упражнения и подвижные игры с мячами и скакалками. |
||
|
Февраль |
1 |
Как закаляться Если хочешь быть здоров Дыхательная гимнастика Упражнения для освоения техники основных видов движений Точечный массаж и самомассаж Упражнения на релаксацию |
Мышцы, кости и суставы Спорт -- это здоровье Дыхательная гимнастика Упражнения на развитие равновесия и координации Упражнения и подвижные игры на различные виды спорта |
|
|
2 |
Неболейка Чтобы нам не болеть Дыхательная гимнастика Точечный массаж и самомассаж Упражнения и подвижные игры по желанию детей Упражнения на релаксацию |
Неболейка Чтобы нам не болеть Дыхательная гимнастика Точечный массаж и самомассаж Упражнения и подвижные игры по желанию детей Упражнения на релаксацию |
||
|
3 |
Мышцы, кости и суставы Осанка - стройная спина Дыхательная гимнастика Упражнения на развитие равновесия и координации Упражнения и подвижные игры с использованием нестандартного оборудования. |
Мышцы, кости и суставы Осанка - стройная спина Дыхательная гимнастика Упражнения на развитие равновесия и координации Упражнения и подвижные игры с использованием нестандартного оборудования. |
||
|
4 |
Руки, ноги и я Здоровые ножки идут по дорожке Упражнения на развитие равновесия и координации Точечный массаж и самомассаж Упражнения и подвижные игры с бегом и прыжками. |
Руки, ноги и я Сильные руки-не знают скуки Дыхательная гимнастика Точечный массаж и самомассаж Упражнения и подвижные игры с мячами и скакалками. |
||
|
Март |
1 |
Как закаляться Если хочешь быть здоров Дыхательная гимнастика Упражнения для освоения техники основных видов движений Точечный массаж и самомассаж Упражнения на релаксацию |
Неболейка Чтобы нам не болеть Дыхательная гимнастика Точечный массаж и самомассаж Упражнения и подвижные игры по желанию детей Упражнения на релаксацию |
|
|
2 |
Забота о глазах Что могут глаза Упражнения и подвижные игры на развитие зрительных анализаторов. Упражнения на релаксацию |
Уход за ушами Что могут наши уши Упражнения и подвижные игры на развитие слуховых анализаторов. Упражнения на релаксацию |
||
|
3 |
Мышцы, кости и суставы Осанка - стройная спина Дыхательная гимнастика Упражнения на развитие равновесия и координации Упражнения и подвижные игры с использованием нестандартного оборудования. |
Мышцы, кости и суставы Спорт -- это здоровье Дыхательная гимнастика Упражнения на развитие равновесия и координации Упражнения и подвижные игры на различные виды спорта |
||
|
4 |
Руки, ноги и я Здоровые ножки идут по дорожке Здоровые ножки идут по дорожке Упражнения на развитие равновесия и координации Точечный массаж и самомассаж Упражнения и подвижные игры с бегом и прыжками. |
Руки, ноги и я Сильные руки-не знают скуки Дыхательная гимнастика Точечный массаж и самомассаж Упражнения и подвижные игры с мячами и скакалками. |
||
|
Апрель |
1 |
Как закаляться Если хочешь быть здоров Дыхательная гимнастика Упражнения для освоения техники основных видов движений Точечный массаж и самомассаж Упражнения на релаксацию |
Как закаляться Сохрани свое здоровье сам Дыхательная гимнастика Точечный массаж и самомассаж Подвижные игры для освоения техники основных видов движений Упражнения на релаксацию |
|
|
2 |
Забота о глазах Что могут глаза Упражнения и подвижные игры на развитие зрительных анализаторов. Упражнения на релаксацию |
Уход за ушами Что могут наши уши Упражнения и подвижные игры на развитие слуховых анализаторов. Упражнения на релаксацию |
||
|
3 |
Мышцы, кости и суставы Спорт -- это здоровье Дыхательная гимнастика Упражнения на развитие равновесия и координации Упражнения и подвижные игры на различные виды спорта |
Мышцы, кости и суставы Спорт -- это здоровье Дыхательная гимнастика Упражнения на развитие равновесия и координации Упражнения и подвижные игры на различные виды спорта |
||
|
4 |
Руки, ноги и я Здоровые ножки идут по дорожке Упражнения на развитие равновесия и координации Точечный массаж и самомассаж Упражнения и подвижные игры с бегом и прыжками. |
Руки, ноги и я Сильные руки-не знают скуки Дыхательная гимнастика Точечный массаж и самомассаж Упражнения и подвижные игры с мячами и скакалками. |
||
|
Май |
1 |
Как закаляться Сохрани свое здоровье сам Дыхательная гимнастика Точечный массаж и самомассаж Подвижные игры для освоения техники основных видов движений Упражнения на релаксацию |
Неболейка Итоговый Дыхательная гимнастика Точечный массаж и самомассаж Упражнения на релаксацию Упражнения и подвижные игры с нестандартным оборудованием |
|
|
2 |
Неболейка Итоговый Дыхательная гимнастика Точечный массаж и самомассаж Упражнения на релаксацию Упражнения и подвижные игры с нестандартным оборудованием |
Неболейка Итоговый Дыхательная гимнастика Точечный массаж и самомассаж Упражнения на релаксацию Упражнения и подвижные игры с нестандартным оборудованием |
||
|
3 |
Мышцы, кости и суставы Спорт -- это здоровье Дыхательная гимнастика Упражнения на развитие равновесия и координации Упражнения и подвижные игры на различные виды спорта |
Мышцы, кости и суставы Спорт -- это здоровье Дыхательная гимнастика Упражнения на развитие равновесия и координации Упражнения и подвижные игры на различные виды спорта |
||
|
4 |
Неболейка Итоговый Дыхательная гимнастика Точечный массаж и самомассаж Упражнения на релаксацию Упражнения и подвижные игры с нестандартным оборудованием |
Неболейка Итоговый Дыхательная гимнастика Точечный массаж и самомассаж Упражнения на релаксацию Упражнения и подвижные игры с нестандартным оборудованием |
Дидактический материал представлен:
· Картотека подвижных игр.
· Картотека дыхательной гимнастики.
· Картотека точечных массажей и самомассажей.
· Картотека упражнений на релаксацию.
· Картотека упражнений с нетрадиционным оборудованием.
Материально-техническое оснащение занятий:
· спортивно-игровой комплекс «Забава» (лестницы, перекладины, канат, кольца, веревочная лестница);
· гимнастические: стенки скамейки доски кубы палки;
· мягкие модули: кубы, цилиндры, призмы;
· дуги для подлезания;
· для профилактики плоскостопия: ребристые дорожки, камешки;
· стойки для прыжков;
· напольные и настенные мишени;
· оборудование для игр: баскетбол, волейбол, хоккей на траве, бадминтон, городки, серсо, кегли, кольцеброс;
· мячи разных размеров, массажные;
· кубики;
· скакалки;
· мешочки с песком;
· флажки;
· кочки;
· ходунки;
· стойки конусовидные;
· беговые дорожки,
· велотренажёр,
· батут,
· маты.
4. Комплексы дыхательной гимнастики
|
№ 1 Жуки |
Дети сидят на стульях, воспитатель произносит: «Ж-ж-ж, - сказал крылатый жук, - посиж-ж-ж-у». Дети обнимают себя за плечи, произносят: «Поднимуся, полечу; громко, громко зажуж-ж-ж-ж-у». Дети разводят руки в стороны и перемещаются по залу с произнесением звуков «ж-ж-ж-ж-ж» (2 - 3 мин) |
|
|
№ 2 Котята |
Дети произвольно перемещаются на четвереньках (пролезают, подлезают, преодолевают различные препятствия), произнося на выдохе «мяу-мяу» |
|
№ 3Котята и собачки |
Дети делятся на 2 группы «котята» и «собачки». Воспитатель предлагает котятам ходить на носочках мурлыча «мяу-мяу»; по сигналу собачки со словами «гав-гав» не позволяют им это сделать, ловят котят двумя руками. Если котята успели присесть, собачки их не трогают. При повторной игре дети меняются ролями. |
|
№ 4Самолёты |
По команде воспитателя «заводятся моторы» - произносятся на выдохе «р-р-р-р»; летают самолёты - «ж-ж-ж-ж»; разворачиваются на виражах - «у-у-у-у»; садятся на посадку - «ух-ух-ух». |
|
№ 5Медвежонок |
Дети ложатся на спину, руки - под головой; выполняют глубокий вдох через нос, на выдохе - похрапывают». Воспитатель комментирует: «Медвежата спят в берлоге…» «Мишка проснулся, потянулся, перевернулся». Дети выполняют движения, потягиваются, сгибают ноги в коленях к животу, выполняя при этом глубокий выдох через нос; переворачиваются и … опять «засыпают, похрапывая». |
|
№ 6Надуй шарик |
Дети выполняют имитацию надувания воздушных шариков: дыхание ртом короткое, отрывистое, губы вытянуты трубочкой, произносить «ф-ф-ф-ф»; воспитатель предлагает им поиграть с настоящими воздушным шариком.«Шар сдулся». Набрать воздух носом. Длинный, долгий выдох «ш-ш-ш-ш». В конце - хлопок в ладоши. |
|
№ 7Паровоз с грузом |
Дети сидят на полу в кругу. По сигналу они перекидывают мяч друг другу (грузят вагоны). «Погрузка закончена», когда мяч прошёл по кругу. Дети выполняют движения руками (имитация езды паровоза) с произношением на выдохе чух-чух-чух (до 1 мин). После чего паровоз останавливается, (произносятся на выдохе ш-ш-ш-ш) как можно дольше. Выполняется глубокий вдох через нос (набрались сил … и начинается разгрузка вагонов) - передаётся мяч по кругу в другую сторону. (игра продолжается 3 - 4 минуты) |
|
№ 8Поймай пчёлку |
Дети стоят в кругу, воспитатель в центре кругу. В руках у воспитателя прутик (длина около 1 м), на котором привязана «пчёлка». Воспитатель поворачивается на месте, проводя пчёлку над головой детей. Дети ловят пчёлку с произнесением «ж-ж-ж-ж». |
|
№ 9Пузырь |
Дети встают в круг, взявшись за руки, и произносят вместе с воспитателем:Раздувайся пузырь,Раздувайся тугой,Оставайся такой,Да не лопайся.Произнося слова, дети постепенно расширяют круг. После слов: «пузырь лопнул», дети опускают руки и произносят «пух»; после чего «надувается» новый пузырь. |
|
№ 10Снежинки и ветерок |
Дети делятся на две команды «снежинки» и «ветерок». Снежинки кружаться, бегают на носочках; «ветерок» в это время отдыхает. После слов «ветер проснулся», дети на выдохе произносят «ш-ш-ш-ш и снежинки прячутся от ветра, оседают. |
|
№ 11Солнышко и дождик |
Воспитатель говорит: «Солнышко, можно гулять». Дети перемещаются по залу (бегают, подпрыгивают и пр.). На слова «дождь пошёл» - дети приседают и на выдохе произносят: «Кап-кап-кап-кап». |
|
№ 12Спрятался |
Дети сидят на стульях. Воспитатель произносит слова, под которые выполняются движения:пальчик о пальчик тук-тук-тук,ножками быстренько туп-туп-туп,личико спрятали - ух (закрыли лицо руками).При повторной игре дети произносят слова вместе с воспитателем. |
|
№ 13Сугробы |
По залу расставлены различные препятствия (сугробы). Дети преодолевают сугробы (перешагивают, перепрыгивают), произнося «туп-туп-туп» - дыхание через нос. по команде «вьюга» - приседают и на выдохе произносят: «С-с-с-с» (2 - 3 мин). |
|
№ 14Часики |
Встать прямо, н. врозь, р. опустить. Размахивая прямыми р. вперёд и назад, произносить «тик-так». (10 - 12 раз) |
|
№ 15Трубач |
Сесть, кисти р. сложить в трубочку, поднять почти вверх. Медленно выдыхая, громко произносить «п-ф-ф». (4 - 5 раз) |
|
№ 16Петух |
Встать прямо, н. врозь, р. опустить. Поднять р. в стороны, а затем хлопнуть ими по бёдрам. Выдыхая, произносить «ку-ка-ре-ку» (5 - 6 раз) |
|
№ 18Насос |
Встать прямо, н. вместе, р. опущены. Вдох, затем наклон туловища в сторону - выдох, р. скользят вдоль туловища, при этом произносить «с-с-с-с». (6 - 8 наклонов в каждую сторону) |
|
№ 19Вырасти большой |
Встать прямо, н. вместе, поднять р. вверх. Хорошо потянуться, подняться на носки - вдох, опустить р. вниз, опуститься на всю ступню - выдох. Выдыхая, произносить «у-х-х-х-х». (4 - 5 раз) |
|
№ 20Гуси |
Медленная ходьба в течение 1 - 3 мин. Поднять р. в стороны - вдох, опустить вниз - выдох, произносить «г-у-у-у-у» |
|
№ 21Каша кипит |
Сесть, одна р. на животе, другая - на груди. При втягивании живота сделать вдох, выдыхая, громко произносить «ф-ф-ф-ф» (3 - 4 раза) |
|
№ 22Дыши спокойно |
Встать прямо, ноги слегка расставлены, руки внизу. Спокойно медленно дышать носом. |
|
№ 23Хомячки |
Дети сильно надувают щёки, «как у хомячков» (дышат через нос) и ходят по залу. По сигналу кулачками надавливают на щёки, выпуская при этом воздух через рот «щёчки, как у детей». |
|
№ 24Цветочки |
Дети располагаются произвольно (сидят, стоят); руки согнуты в локтях, пальцы сжаты в кулачки. По команде отводят в стороны сначала большие пальчики, затем указательные, средние, безымянные и мизинцы, при этом выполняется глубокий вдох через нос (цветок распустился). Затем также последовательно пальчики сжимаются в кулачки на выдохе (цветок закрылся). |
5. Подвижные игры
Мышеловка 1Дети делятся на две равные группы. Одна группа - "мышки". Они стоят в колоне один за другим. Со второй группы детей сделать 3 круга - это 3 "мышеловки". Дети, которые образуют мышеловки, берутся за руки и на слова воспитателя: "Мышеловка открыта" дети в кругу поднимают руки. Мышки пробегают сначала через одну мышеловку, а затем через вторую и т. д. На слово воспитателя: "хлоп" мышеловка закрывается (дети в кругу опускают руки). Мышки, которые остались в кругу считаются поймаными и становятся в круг. Игра заканчивается, когда все мыши будут пойманы. Выигрывает та мышеловка, где будет больше пойманых мышей. Игра повторяется. Дети меняются ролями. |
ШоферыС одной стороны площадки два "гаража" (начертить две параллельные линии на расстоянии 5 - 6 шагов одна от другой). На линиях сделать места для "автомобилей"; поставить кубики. В одном гараже стоят машины с красными рулями (на кубиках лежат красные кружки), а в другом - машины с зелеными рулями (на кубиках лежат зеленые кружочки). Дети - "шоферы", поделены на две равные группы, становятся лицом к своим машинам каждый возле своего руля, которые лежат на кубиках. Воспитатель, который выполняет роль милиционера, стоит на одинаковом расстоянии от двух гаражей и руководит движением машин. Когда он отводит левую руку в бок, дети - шоферы с гаража, стоящий с левой стороны, нагибаются, берут обеими руками руль и готовятся к выезду (колонкой). На поднятый вверх зеленый флажок дети выезжают из гаража и разьезжаются по всей площадки. На красный флажок останавливаются, на зеленый едут дальше. На слова воспитателя: "В гараж" машины возвращаются на свои места. Воспитатель отмечает внимательного шофера, который раньше всех вернулся в гараж. Затем воспитатель отводит руку в сторону и дети - шоферы, которые стоят с правой стороны, делают тоже самое. |
|
Сова 2С одной стороны площадки место для "бабочек" и "жучков". В стороне начертан круг - "гнездо совы". Выделенный ребенок - "сова" встает в гнездо. Остальные дети - "бабочки" и "жучки" встают за линией. Середина площадки свободна. На слово воспитателя: "день" бабочки и жучки летают (дети бегают по площадке). На слово воспитателя: "ночь" бабочки и жучки быстро останавливаются на своих местах и не шевелятся. Сова в это время тихо вылетает на площадку на охоту и забирает тех детей, которые пошевелилися (отводит их в гнездо). На слово воспитателя: "день" сова возвращается в свое гнездо, а бабочки и жучки начинают летать.Игра заканчивается, когда у совы будет 2 - 3 бабочки или жучка. Воспитатель отмечает детей, которые ни разу не были забраны совой в гнездо. |
Стоп!С одной стороны площадки за линией дети стоят в шеренге. На расстоянии 10 - 15 шагов от детей чертят круг (диаметром 2 - 3 м). Из детей выбирают одного ведущего, который становится в круг спиной к ним. Ведущий закрывает глаза и говорит: "Быстро иди, не отставай, стоп!" В то время, когда он говорит эти слова, дети большими шагами быстро идут вперед по направлению к ведущему. На слово "стоп!" все замирают на местах, ведущий быстро смотрит. Если ребенок не успел остановиться и встать ровно, ведущий снова ведет его к линии и он при повторении игры начинает двигаться снова от линии. Ведущий снова закрывает глаза и говорит те же слова, а дети дальше двигаются к ведущему в круг, и так до тех пор, пока кто - нибудь из детей не дойдет к ведущему в круг раньше, чем тот скажет "стоп!" Этот ребенок меняется местами с ведущим, и игра повторяется. |
|
Пастух и волкИз детей выбирают "пастуха" и "волка", остальные дети - "овцы". На одном конце площадки чертят "дом" для овец, на противоположной стороне площадки - поле, где будут пастись овцы. С боку стоит волк. Пастух ведет овец в поле. В поле овцы бегают, пасутся. На сигнал воспитателя: "волк!" овцы разбегаются по площадке и убегают в свой домик. Волк ловит овец. Пастух их защищает. Пойманную овцу волк отводит к себе. При повторении игры пастух, возвращаясь домой, освобождает пойманную волком овечку. Волк старается не допустить пастуха к овце и в то же время ловит остальных. Игра заканчивается, когда у волка будет несколько овечек (по договоренности). |
Смени флажокДети делятся на 2 или на 4 одинаковые группы и встают перед линией в параллельные колоны, лицом в одну сторону. С противоположной стороны площадки перед каждой колонной лежит по одному обручу, в обручах флажки (например, зеленые). Каждому первому игроку в колоне дается флажок определенного цвета (например, синего). На сигнал воспитателя "раз" первые дети из колон (по одному ребенку с каждой) с синими флажками быстро бегут к обручам, Меняют синие флажки на зеленые, возвращаются на свои места и поднимают вверх зеленые флажки. Зеленые флажки передают вторым в своей колоне, сами встают в конце колоны. Колона подходит к линии. Воспитатель снова дает сигнал, бегут вторые, затем третьи и т. д. Воспитатель каждый раз отмечает того, кто первый сменил флажок и правильно его положил. Игра продолжается до тех пор, пока каждый ребенок с колоны не сменит флажок. Выигрывает та колона, которая качественно и быстро выполняла задание воспитателя. Игру можно повторить. |
|
Палочка - стукалочкаС одной стороны площадки посадить детей, поделив их на одинаковые колоны. На расстоянии 1 - 2 шагов от них начертить линию, от которой дети будут бегать на противоположный конец площадки, где стоит стул. Под стулом лежит палочка. На линию выходят по одному из каждой колоны и на слово "раз" или "беги" бугут. Кто быстрее вытянит палочку, тот стучит и говорит: "Раз, два, три, палочка - стукалочка, стучи!", кладет палочку на место и садится на свое место. Колона, в которой ребенок выиграл, получает флажок. Затем выходит вторая, третья пара и т. д. В конце игры подсчитываются флажки. Выигрывает та колона, которая имеет больше флажков. |
Смелее вперед!Дети делятся на две группы. Строятся в шеренгу и встают лицом к середине площадки. На первый сигнал одна группа поворачивается лицом в противоположный бок и марширует на месте, а вторая шеренгой идет вперед. На второй сигнал дети, которые маршировали на месте, поворачиваются и ловят тех, которые шеренгой шли вперед. Последние быстро убегают на свои места (за линию). Игра повторяется. Дети меняются ролями. Выигрывает та группа детей, в шеренге которой меньше пойманых детей. |
|
Где кто живет?Дети стоят в две шеренге на расстоянии 8 - 10 шагов одна от другой. Посередине между шеренгами начертить два круга, каждое 80 - 100 см диаметром; один круг - "двор", другой - "лес". В каждой шеренге есть одинаковые "птицы" и "животные". Каждый ребенок с первой шеренги выбирает себе название любой птицы или животного, которые живут в лесу, или названия домашних животных и птиц, которые ходят по двору. Такие же названия выбирает себе и вторая шеренга. Например, первые два ребенка в двух шеренгах - зайцы, вторые - кошки и т. д. Когда воспитатель называет домашних животных, дети, которые имеют названия этих животных, быстро бегут в лес. Например, на сигнал воспитателя "кукушки!" дети - "кукушки" из двух шеренг спешат в круг, которое является лесом; на сигнал "кошки" дети - "кошки" из двух шеренг спешат в круг, которое является двором. Воспитатель отмечает того ребенка из пары, который быстрее добежит до круга. Когда все дети будут в кругу, игра заканчивается. |
К своему флажкуПо середине площадки чертят 5 маленьких кругов один возле другого; В каждом кругу встает ведущий с флажком определенного цвета в руках. Дети делятся на 5 групп. Каждая группа имеет свой цвет, такой же самый, как у ведущего. На сигнал воспитателя ведущие по очереди ведут свои колоны на край площадки, маршируют в большом кругу, который был начерчен раньше. На слова воспитателя: "Ведущие на места!" Ведущие возвращаются в свои круги и незаметно меняются флажками, а дети продолжают ходить по большому кругу. На слова воспитателя: "К своим флажкам!" ведущие поднимают флажки вверх, а дети бегут к ним. Выигрывает та группа детей, которая быстрее найдет флажок своего цвета и встанет в колону за ведущим. С каждой группы выбирают нового ведущего. Игра повторяется. |
|
Хитрая лисаДети стоят в кругу плечо к плечу, заложив руки за спину. Воспитатель проходит сзади них и не заметно дотрагивается до любого ребенка. Ребенок, к которому дотронулся воспитатель, становится "хитрой лисой". Воспитатель предлагает кому - нибудь из детей внимательно посмотреть на своих товарищей, поискать глазами хитрую лису. Если ребенок сразу не найдет, то все дети спрашивают: "Хитрая лиса, где ты?" и внимательно следят за лицом каждого, покажется ли лисичка. После трех вопросов лиса отвечает: "Я тут!" и начинает ловить. Дети разбегаются в разные стороны. Когда лиса поймает 2 - 3 ребенка, игра заканчивается. При повторении выбирают другую лисичку. |
Караси и щука 1Половина детей образует круг (ставок). Дети стоят на расстоянии вытянутых рук в стороны один от другого. Воспитатель выбирает одного ребенка "щукой". Щука встает вне круга. Остальные дети - "караси" плавают (бегают) в середине круга - "ставка". На слово воспитателя: "щука!" ребенок быстро вбегает в круг (ставок) и старается словить карасей, которые спешат сесть или встать за товарища, который стоит в кругу. Щука ловит тех карасей, которые не успели спрятаться. Пойманных забирает с круга. Игра заканчивается, когда щука словит определенное количество карасей. Затем воспитатель выбирает новую щуку. Игра повторяется. |
|
Выручай!Дети стоят в кругу лицом в центр. Два ребенка, которых перед этим выбрали, выходят из круга и бегут: один ребенок убегает, другой - догоняет. Ребенок, который убегает, может спастись, встав сзади у кого - нибудь из детей, которые стоят в кругу, и сказать: "Выручай!" Тот ребенок, к которому обратились, должен убегать из круга и тоже встать сзади другого. Если ребенок не успеет встать, ее поймают. При повторении игры выбирают другую пару детей. |
Квач, бери ленточку!Дети стоят в кругу. Каждый ребенок получает ленточку, привязывает ее на пояс. В центр круга встает "квач", У него ленточки нет. На слова воспитателя: "Лови!" дети разбегаются по всей площадке, а "квач" догоняет детей и старается снять ленточки у детей. Ребенок, который остается без ленточки, не надолго выходит из игры. На слова воспитателя: "Раз, два, три, в круг вставайте!" дети становятся в круг, а "квач" подсчитывает количество снятых ленточек и возвращает их детям. Игра повторяется с новым "квачом" 3 - 4 раза. В конце игры воспитатель отмечает самого ловкого "квача". |
|
Квач парамиДети бегают по площадке, а ребенок - "квач" ловит их. Если кто - нибудь из детей подаст руку другому ребенку, которого догоняет "квач", и встанет с ним в пару, "квач" перестает его ловить. |
Ловля бабочекИз детей выбирается 4 "ловца". Они встают в пары и отходят к краю площадки в одно место. Остальные дети - "бабочки". На слова воспитателя: "Бабочки, бабочки в сад полетели" дети - "бабочки" летают - бегают по всей площадке. На слово воспитателя "ловцы!" два ребенка, держась за руки, стараются словить бабочку: окружить его, соединив свободные руки. Когда ловцы поймают бабочку, они его отводят на край площадки и садят на скамейку. В это время остальные бабочки присаживаются на корточки. На слова: "Бабочки, бабочки в поле полетели" дети - "бабочки" прыгают по всей площадке. Их ловит другая пара ловцов. Когда будет поймано 4 - 6 бабочек, подсчитывают, сколько поймала каждая пара. Затем выбираются другие ловцы |
|
Ищи ведущего!Выбирают 4 - 5 ведущих, между которыми распределяют всех игроков. Дети становятся в круг, ведущий в центре круга (сколько ведущих столько кругов). Каждый должен хорошо знать своего ведущего. Взявшись за руки, дети маршируют вокруг своего ведущего. "На прогулку!" говорит воспитатель. Ведущие остаются на своих местах, а дети гуляют по всей площадке. На команду "стоп!" все останавливаются и закрывают глаза. В это время за указаниями воспитателя ведущие меняются местами, причем так тихо, чтобы дети не могли догадаться, куда перешел их ведущий. "Ищи ведущего!" и каждая группа детей спешит построится в круг возле своего ведущего. Воспитатель отмечает, какая группа детей это сделала быстрей. Игра повторяется. |
Не ошибись!Дети, поделены на две одинаковые колоны, стоят на одном конце площадки пред линией. На противоположном конце площадки напротив каждой колоны на линии лежат по 3 разноцветных кубика, а на расстоянии 2 - 3 шагов от кубиков (справа и слева) лежат такие же разноцветные кубики. На слово воспитателя "раз" первые дети в колонах бегут по прямой к кубикам, берут один из них, отбегают в сторону (один вправо, другой - влево) и берут кубик такого же цвета, как и в руке, с двумя кубиками одного цвета, возвращаются на место и поднимают вверх. Выигрывает тот ребенок, который первый поднял кубики одного цвета вверх, вернувшись на место. Затем дети возвращаются, кладут кубики на места и идут в конец своей колоны. Воспитатель отмечает, кто лучше выполнил задание. Потом на линию выходят вторые, третьи и т. д. |
6. "Использование нетрадиционного оборудования
на физкультурных занятиях"
Шариковый мотиватор
Изготовлен из шнура длиной 5 м., продетый через кольцо в потолке, к концу одного прикреплен пластиковый шар, к другому - палочка для наматывания шнура.
Рекомендуемые упражнения - игра-соревнование:
"Кто скорее?' Ребенок, стоя неподвижно, перебирает руками палочку-шнур наматывается и за счет этого шарик поднимается к потолку.
Коррекционная задача:
Прослеживающие функции глаз, особенно для детей со сходящимся косоглазием.
Цветные полоски
Изготовлены из листов тонкого поролона, размером 0,5*1,5 м., обшитых яркой тканью разных цветов (желтого, сиреневого, голубого, красного, сиреневого). Они собраны на металлической проволоке, протянутой вдоль зала, закрепленной к стене и оконному проему с помощью крючков на концах проволоки. "Полоски" можно раздвигать на любые расстояния.
Рекомендуемые игровые упражнения:
"Пройди и не задень" - различные виды ходьбы, бега, прыжков;
- на носиках, пятках, внешней стороны стопы с различными положениями рук между полотен;
- приставным шагом, правым и левым боком "змейкой";
- с предметом на голове;
- элементы спортивных игр (ведение мяча)
Аналогично проводятся упражнения с бегом.
"Прокати в ворота" Прокатывание мячей в парах сквозь "ворота" из полосок (из исходных положений сидя и стоя).
"Точный пас"
Перебрасывание мячей в парах (разными способами) через проволоку.
Коррекционная задача:
Активизация зрительных функций с помощью ориентиров - "полосок".
Пропедевтическая ширма - изготовлена из ткани, размером 1,7*5,5 м, собранной на металлической проволоке; крепится с помощью крючков на противоположных стенах зала на высоте 1,7 м. По длине ширмы в чередующемся положении распределены отверстия- мишени, диаметром18см. и продольные "разрезы", обработанные контрастной по цвету к ширме бейкой, служащей ориентиром.
Рекомендуемые игровые упражнения:
"Меткий стрелок" Метание мячей, мешочков (из разных исходных положений) в парах, командах, через отверстия мишени.
"Ты мне -я тебе"
Перебрасывание мячей (пластмассовых, резиновых) через проволоку и ловлей его ковшичком-дуршлачком.
- упражнения в перекладывании и ловле мяча в отверстие - мишени даются детям с более сложной зрительной патологией.
- различные виды ходьбы, бега - аналогичны упражнениям с "цветными полосками".
Коррекционная задача:
Развитие глазомера, прослеживание движений взором.
"Триола"
По форме напоминает музыкальный инструмент с аналогичным названием.
Изготовлено из палых цилиндров, выполненных из картона, оклеенных яркой декоративной пленкой разных цветов, уменьшающихся по высоте. Трубки-цилиндры в верхней части нанизаны на металлическую проволоку, которая вмонтирована в стену с угла, и передвигаются по ней. Ребенок, стоя лицом к "Триоле" должен "попасть" палкой-шестом в центр трубки и передвинуть ее слева-направо до конца и наоборот.
Рекомендуемые игровые упражнения:
"Попади в цель" Развитие ловкости, выработка осанки, укрепление мышц плечевого пояса.
Коррекционная задача;
Локализация, сосредоточение, прослеживающие функции глаз.
Для соревновательных упражнений изготовлены:
"Цветные кольца"
Разных диаметров, передвигающихся по параллельно натянутым шнурам, закрепленных на противоположных сторонах зала с помощью гимнастической палки, которая служит ориентиром-меткой.
Рекомендуемые игровые упражнения:
Эстафеты, типа "Кто быстрее?"; командные игры.
Коррекционная задача:
Сосредоточение, прослеживание движений взором.
Для снятия зрительного утомления, мышечного напряжения, релаксации, используется ("Успей за огоньком").
контурный рисунок, расположенный на потолке, где дети, лежа на полу, с помощью лазерной указки наблюдают за "огоньками".
Коррекционная задача:
Глазодвигательные функции, прослеживание движений взором.
Также в работе используются нестандартные пособия, тренажеры, которые повышают интерес детей на занятиях и вне, повышают мышечный тонус, улучшают кровообращение, активизируют окислительно-восстановительные процессы в мышцах, суставах, тканях.
Массажер "Орешки".
Состоит из плотно нанизанных на леску (длина 25 см) капсул "киндер-сюрпризов", с боков по две ручки (использованные фломастеры). Использование: При массаже шеи, головы, верхнего плечевого пояса, спины, груди, ног.
Профилактическая дорожка-массажер "Ромбы"
Состоит из медицинской клеенки, размером 35*250 см., с прикрепленными к ней внутренней поверхностью вверх пластмассовыми крышками от пластиковых бутылок, выполненных в стиле орнамента.
Использование: Массаж стоп, профилактика и коррекция плоскостопия.
"Гамачок"
Состоит из двуцветного полотнища (одна сторона красная, другая - желтая) с двумя вырезанными круглыми отверстиями диаметром 25 см., с прикрепленным между ним пластмассовым шариком. В боковые стороны вшиты легкие палки, чтоб было удобнее его держать.
Использование: Играют в игру вдвоем, движением (взмахом) рук и палки, гамачок поднимается, шарик забрасывается в отверстие "противника".
Коррекционная и педагогическая задачи:
Развитие зрительных функций, глазомера; формирование движений.
Если необходимо снять только зрительную нагрузку, использую ориентиры - "насадки" (колпачки, шарики), которые дети могут надеть на пальчик руки, например, "Грибочки".
Коррекционная задача:
Сосредоточение взора на предмете, выполнение глазодвигательных функций (вправо-влево; упражнение на дивергенцию.
Для совершенствования навыков основных движений (ходьбе, метании, прокатывании) используют
"Волшебные колпачки".
Изготовлены из картона, в виде конуса, разных цветов (по цвету ориентиров физкультурных групп) с контрастными полосками.
Рекомендуемые игровые упражнения, использование:
В игре "Не потеряй колпачок"
· для ходьбы в равновесии, "змейкой" по гимнастической скамейке, шнуру, канату, брускам, полу;
· для подлезания;
· для различных игр и эстафет;
· в качестве цветных ориентиров.
Подобные документы
Выявление эффективных форм организации физкультурно-оздоровительной работы с детьми старшего дошкольного возраста в режиме детского сада. Рассмотрение анатомо-физиологических особенностей развития детей и влияние двигательной активности на их здоровье.
курсовая работа [30,1 K], добавлен 29.12.2010Основные движения физкультурно-оздоровительных занятий. Общеразвивающие упражнения, утренняя гимнастика и подвижные игры. Упражнения спортивного характера. Подбор физических упражнений и организация оздоровительных занятий с детьми раннего возраста.
курсовая работа [42,7 K], добавлен 06.01.2013История возникновения и развития атлетической гимнастики, её цели и задачи как физкультурно–оздоровительной системы. Основные понятия и разновидности атлетической гимнастики, структура и содержание занятий. Врачебно–педагогический контроль на занятиях.
курсовая работа [80,8 K], добавлен 17.11.2016Организация физкультурно-оздоровительной деятельности в детском лагере отдыха. Методические принципы подготовки спортивных мероприятий с учетом возрастных особенностей детей и подростков. Формы секционной работы. Комплексы упражнений для детей 7–9 лет.
курсовая работа [43,5 K], добавлен 11.02.2015Средства, формы и методы лечебной физической культуры. Анатомо-физиологические и психологические особенности детей. ЛФК при различных заболеваниях. Разработка методики занятий по физкультуре с детьми 10-13 лет, имеющими отклонения в состоянии здоровья.
дипломная работа [204,0 K], добавлен 07.10.2016Примерный комплекс упражнений физкультурно-оздоровительной группы мужчин 50-60 летнего возраста на 12 занятий для развития выносливости, гибкости и силовых способностей. Упражнения для развития мышц рук и плечевого пояса, спины и брюшного пресса.
контрольная работа [15,8 K], добавлен 04.06.2009Возрастная периодизация детей. Возрастные особенности физического развития и физическое воспитание детей от 1 до 3 лет. Рекомендуемые игры, гимнастика и массаж. Имитационные упражнения, игры-забавы, подвижные игры. Развитие координации движений, ловкости.
реферат [27,1 K], добавлен 19.06.2014Возрастные особенности детей младшего школьного возраста. Анализ влияния оздоровительной гимнастики с элементами хатха-йоги как средства развития детей 7-9 лет. Особенности проведения экспериментальной диагностики состояния опорно-двигательного аппарата.
дипломная работа [241,0 K], добавлен 19.03.2016Организация детского отдыха и его правовые основы. Рекреационные ресурсы Черноморского побережья Краснодарского края, используемые для оздоровления, тенденции развития детского туризма и отдыха в РФ. Эффективность физкультурно-оздоровительных мероприятий.
дипломная работа [163,9 K], добавлен 10.12.2015Методика и организация физкультурных занятий на воздухе. Упражнения в основных движениях. Общеразвивающие и дыхательные упражнения. Подвижные игры и игры-эстафеты. Занятия бегом, на велосипеде, роликовых коньках. Дыхание во время пеших прогулок.
контрольная работа [43,0 K], добавлен 25.03.2012
