Основные аспекты тренировки футболистов в возрасте 10-12 лет

1.3 Формирование базовой техники юных футболистов

В возрасте 10-12 лет активно формируются процессы морфофункциональных систем и двигательных функций. В течение этого возрастного периода можно рекомендовать интенсивное использование различных средств и форм физического воспитания и спортивной тренировки для своевременного и успешного развития двигательных качеств. Физические качества будут развиваться более интенсивно, если их целенаправленное воспитание начнет осуществляться уже в младшем школьном возрасте.

В спортивной подготовке детей удельный вес обучение гораздо значительнее, чем в процессе подготовки юношей и взрослых спортсменов. Это обусловлено необходимостью возможно более раннего овладения основами техники и наличием особо благоприятных возможностей в детском возрасте для формирования двигательных умений и навыков. К 11 годам отчетливо проявляется спортивный профиль ребенка. Особое внимание необходимо уделять психолого-педагогической и организационной сторонам тренировочных занятий. Объем тренировочных нагрузок должны быть очень строго регламентированы. Авторитет тренера у детей младшего возраста очень велик. У детей появляется стремление проверить свои силы в той или иной деятельности, добиться каких-либо достижений. Интересы детей становятся более разнообразными, но не обладают еще достаточной емкостью.

Успешность освоения технико-тактических действий во многом зависит от уровня развития основных свойств внимания юных футболистов. Эти показатели у младших школьников значительно уступают показателям внимания подростков и имеют свои особенности. Для 10-летних спортсменов характерно непроизвольное внимание, вызываемое новизной и необычностью средств обучения, резкой сменой характера упражнений. Однако юные футболисты утрачивают его сразу же после выполнения упражнения. Появляется критический подход к изучаемым движениям. Изменения в работе памяти выражаются в том, что запоминание идет не от конкретных явлений к обобщению, а от общего представления к восстановлению в памяти отдельных деталей конкретных явлений действительности. Поэтому изучение техники футбола в этом возрасте целесообразно вести целостным методом с некоторым акцентом на деталях его выполнения. При этом память на движения у детей с возрастом изменяется как в количественном, так и в качественном отношении.

Поэтому для увеличения их внимания вновь, нужно чаще менять сами упражнения, больше давать игровых упражнений. Необходимо иметь ввиду, что в возрасте 10-12 лет увеличивается объем внимания, вырабатывается умение концентрировать и распределять внимание. В. Н. Назаров, П. А. Рудик выявили особенности, присущие детям 10-12 лет, которые необходимо учитывать при обучении движением.

Динамические стереотипы двигательных навыков, закрепленные в младшем школьном возрасте, обладают значительной устойчивостью и способны сохраняться в течение многих лет.

Одной из главных задач базовой спортивной подготовки футболистов 10-12 летнего возраста, является развитие всесторонней физической подготовленности с акцентом на скоростные способности и ловкость, а также общей выносливости. Однако выполнение специальных упражнений только с такой направленностью не может обеспечить решения задач технической подготовки, так как между выполнением упражнений с умеренной и максимальной интенсивностью отсутствует «среднее звено». Наиболее подходящим в этом случае является выполнение упражнений в тренировочном режиме, способствующему комплексному воспитанию физических качеств. При занятиях футболом большую нагрузку несут нижние конечности. Тренеры должны знать, что процессы окостенения у детей еще не завершены. Поэтому в занятиях нужно уделять больше внимания упражнениям, способствующим укреплению стопы.

У детей в возрасте от 8 до 12 лет особенно высока чувствительность к действию малоинтенсивных упражнений, развивающих выносливость выполненных в режиме аэробного энергообеспечения. В частности, под общей выносливостью можно понимать способность к эффективному и продолжительному выполнению работы умеренной интенсивности, включающей функционирование значительной части или всего мышечного аппарата. Довольно высокие темпы нарастания общей выносливости отмечаются в период с 8 до 11 лет, а в возрасте с 12 до 15 лет имеет место некоторое снижение [8].

Мышцы в этом возрасте развиваются неравномерно: быстрее крупные мышцы, медленнее - малые. Это одна из причин того, что мальчики плохо справляются с заданием тренера выполнить упражнения на точность.

Суммируя изложенные здесь данные анатомо-физиологических особенностей организма детей младшего школьного возраста, следует отметить, что функциональные возможности детей 7-10 лет невысоки, непрерывные процессы развития, происходящие в организме, требуют внимательного педагогического контроля при занятиях футболом.

Научные данные говорят о том, что в этот период подростки, не имеющие специальной подготовки, медленнее и с большим трудом, чем в младшем школьном возрасте, овладевают новыми формами движений. Необходимо отметить, что хотя период 10-12 лет считается благоприятным для целенаправленного развития общей выносливости, он же является неблагоприятным для развития скоростной выносливости. При правильной методике спортивные занятия в подростковом возрасте оказывают положительное влияние на формирование организма занимающихся. Последнее объясняется тем, что развитие анаэробной системы у школьников 10-12 лет значительно (на 60 - 65%) отстает от развития аэробной. В связи с этим, нагрузки субмаксимальной интенсивности, направленные на воспитание скоростной выносливости, для них противопоказаны.

Физические упражнения, относятся к произвольным движениям, в основе которых лежат рефлекторные механизмы. Сеченов И.М. рассматривал произвольные движения как возникающие под влиянием условий жизни и воспитания. Павлов И.П. указывал, что произвольность этих движений обуславливается суммарной деятельностью коры головного мозга. Без мышечных движений невозможна практическая деятельность человека и, значит, совершенствование его в процессе воспитания.

Следует иметь ввиду, что специальные нагрузки анаэробного характера могут вызвать не только мобилизацию максимальных аэробных и анаэробных ресурсов, но и срыв адаптации. Поэтому в тренировке юных спортсменов лучше использовать аэробные малоинтенсивные нагрузки, и в большей степени уделять внимание развитию общей выносливости. Считается, что физиологические системы организма детей 10-12 летнего возраста хорошо приспособлены к обильному снабжению кислородом окислительного аппарата скелетных мышц. Дыхательная функция крови и возможности аппарата внешнего дыхания вполне могут обеспечивать у детей активное использование аэробных механизмов для энергообеспечения мышечной работы.

В качестве средств для развития выносливости можно широко использовать как беговые упражнения, так и различные игры, занимающие большое место в подготовке молодых футболистов. 10 летние мальчики могут пробегать в течение недели от 6 до 8 километров. По мнению Г. Бизанца выносливость является тем фактором, который определяет уровень результативности игроков, и в конечном счете, именно специальная выносливость определяет успех в спортивных играх. Учитывая, что силовые возможности детей невелики, воспитание силы в этом возрасте целесообразно осуществлять осторожно, используя кратковременные силовые напряжения динамического и отчасти статического характера. Основное внимание должно быть сосредоточено на укреплении мышечных групп всего двигательного аппарата, особенно слаборазвитых мышц живота, косых мышц туловища, отводящих мышц верхних конечностей, мышц задней поверхности бедра и приводящих мышц ног.

Главным требованием, предъявляемым к физическим упражнениям, направленным на развитие общей выносливости, является создание высокого эмоционального фона и мягкого щадящего режима тренировочных занятий. Именно такие условия, позволяющие преодолевать повышенную возбудимость, психическую неуравновешенность, способствующие пропорциональному физическому развитию ребенка и развитию физических качеств, имеют место в играх с мячом коллективного характера. Главным средством подготовки в этом возрасте является сам футбол. К тому же в этом возрасте создаются благоприятные условия для постановки ритмовой структуры игры. Заложенные в это время навыки сохраняются на всю жизнь.

Одной из актуальных проблем физического воспитания детей и подростков является совершенствование их силовых и скоростно-силовых качеств, играющих важную роль во многих видах спорта. К 10 годам у мальчиков создаются благоприятные морфологические и функциональные предпосылки для развития силовых способностей. У мальчиков прослеживаются два периода высокой чувствительности к динамическим силовым упражнениям с 9 до 10-12 лет. К воспитанию силы в возрасте 10-12 лет следует подходить с учетом индивидуальных особенностей и с применением специальных средств в ограниченном объеме. Это связано с возрастными особенностями сердечно - сосудистой системы, так как приспособление к нагрузкам в этом возрасте происходит в основном за счет увеличения частоты сердечных сокращений. Интенсивный рост сердца опережает рост сосудов, вследствие чего часто повышается кровяное давление, так как нагнетательная сила сердца выросла, но она встречает сопротивление со стороны еще относительно узких кровеносных сосудов. По имеющимся данным в период с 10 до 12 лет сила мышц увеличивается на 7,5 -19,2%, наряду с этим происходит увеличение на 21 - 57% точности движений. При воспитании силовых способностей у детей необходимо исключить чрезмерные нагрузки на позвоночник.

В возрасте 10-12 лет большое значение приобретает регуляция по силе сердечных сокращений, что обусловлено перестройкой метаболизма миокарда. В этот период происходит совершенствование механизмов адаптации системы кровообращения к физическим нагрузкам. К 10 годам у мальчиков значительно расширяются адаптационные возможности центральной гемодинамики. Частота сердечных сокращений (ЧСС) в покое составляет 82 - 84 удара в минуту. Адаптивные перестройки, связанные с мышечной деятельностью, совершенствуются у детей и подростков за счет сдвигов в ЧСС. Это относится к повышению минутного объема крови, как одного из показателей адекватности адаптивных сдвигов. Он растет у юных спортсменов за счет увеличения ЧСС, а отсюда адаптационные резервы системы кровообращения исчерпываются у них за счет увеличения ЧСС. Ударный объем крови меняется незначительно. Пульсовая стоимость работы ребенка является его физиологической стоимостью. Эти особенности начального этапа адаптации к нагрузке необходимо учитывать при построении тренировочного занятия. Возрастные особенности изменения ЧСС выражаются в скорости развертывания этого гемодинамического параметра. Более быстрое достижение максимальной ЧСС у детей по сравнению с подростками и юношами. При выполнении максимальных и субмаксимальных нагрузок ЧСС у детей 10 летнего возраста не превышает 210 ударов в минуту и постепенно снижается с возрастом. Организм подростков быстро настраивается на работу. Это объясняется большой подвижностью нервных процессов, поэтому разминка в занятиях должна занимать не более 8-10 мин. В возрасте 11-12 лет организм мальчиков в основном сформировался, что дает возможность постепенно переходить к углубленной спортивной тренировке.

2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1 Задачи исследования

Цель исследования: выявление основных аспектов тренировки футболистов в возрасте 10-12 лет.

Задачи исследования:

- проанализировать методическую и научную литературу по проблеме особенности тренировки футболистов 10 - 12 лет;

- разработать методику обучения технике ведения мяча у футболистов 10-12 лет;

- проверить эффективность разработанной методики обучение ведению мяча различными способами.

2.2 Методы исследования

В работе использовались следующие методы исследования:

- анализ и обобщение научно-методической литературы;

- анкетирование;

- педагогическое наблюдение;

- тестирование;

- метод математической статистики.

При изучении научно-методической литературы были использованы фонды библиотеки колледжа, библиотеки им. Фёдорова, методический отдел ДЮШ, сайты: http://www.lib.sportedu.ru, http://www. www.referatbank.ru. Изучение и анализ литературы проводилось с целью выяснения имеющихся сведений по структуре построения тренировочного процесса с юными футболистами.

Выявление методик обучения различным приемам, наиболее популярных у футболистов.

Всего было проанализировано 40 источников и сайтов.

Анкетирование тренерского состава по футболу проводилось в СДЮШОР №1 с помощью анкеты разработанной Кузнецовым А.А. [21] в соответствии с общепринятыми требованиями (приложение 1.1).

Основным методом исследования в нашей работе является метод педагогического наблюдения, так как он на наш взгляд имеет ряд преимуществ по сравнению с другими методами исследования:

- педагогическими наблюдениями можно пользоваться для оценки отдаленных последствий педагогического процесса;

- наблюдающий независим от умения испытуемых оценивать свои действия, высказывать свое мнение.

- педагогическое наблюдение позволяет фиксировать педагогические явления, непосредственно в момент их протекания в виде таблиц.

Рассматривались следующие способы ведения мяча:

- носком;

- внутренней стороной стопы;

- внутренней частью подъема;

- средней частью подъема;

- внешней частью подъема.

При этом рассчитываются количественные характеристики для каждого способа ведения мяча и общий объем применения в игре 10-12-летних футболистов данного технического приема.

Педагогическое тестирование осуществляется комплексно для определения динамики подготовленности юных футболистов. Оно состоит из полевых испытаний. На учебно-тренировочной базе должны выполняться контрольные нормативы, рекомендованные учебными программами по футболу.

Комплексный тест по методике А.П. Золотарева. Тест желательно проводить на твердом покрытии (гаревое, резинобитумное и др.), что обеспечит постоянство условий тестирования и облегчит разметку направления бега в тесте. После стандартной разминки испытуемый выполняет сначала обычный бег («гладкий») по прямой 30 метров. Затем в 10 метров от линии старта через каждые 3,33 метра устанавливается 6 стоек высотой не менее 1,5 метров каждая. Расстояние от последней стойки до линии финиша приблизительно - 3,35метра. Испытуемый после «гладкого» бега выполняет последовательно «слаломный» бег между стоек, затем ведение мяча с обводкой стоек. В каждом случае фиксируется время выполнения упражнения без учета реакции старта. При выполнении ведения мяча с обводкой мяч в исходном положении устанавливается на линии старта, до первой стойки необходимо выполнять не менее двух касаний мяча, не считая стартового («взять» мяч под контроль).

Критерием ловкости (КЛ) будет разница времени «слаломного» бега с «гладким», критерием техники (КТ) - разница времени ведения мяча с обводкой со «слаломным» бегом. Обязательным условием выполнения «гладкого» и «слаломного» бега должна быть установка на максимальную быстроту [25].

Результаты «гладкого» бега на 30 метров по прямой ниже программных нормативных значений не могут рассматриваться при тестировании как исходные для оценки ловкости.

Комплексный показатель быстроты, ловкости и техники (КПБЛТ) складывается из суммы времени бега на скорость 30 метров (ВР30) и рассчитываемых по приведенной выше методике критерия ловкости (КЛ) и нормативных показателях критерия техники (КТ):

КПБЛТ = ВР30 + КЛ + КТ (1)

С целью проверки наиболее эффективного распределения объема часов для обучения различных приёмов, наиболее популярных у футболистов, можно провести эксперимент.

На основе полученных данных анкетного опроса, регистрации соревновательной деятельности и анализа действующих поурочных программ для ДЮСШ и СДЮШОР объем часов, отводимый на обучение ведению мяча, разрабатываются способы (таблица 2.1).

Таблица 2.1 - Структура обучения ведению мяча (%)

Варианты	Способы
	Носком	Внутренней стороной стопы	Внутренней частью подъема	Средней частью подъема	Внешней частью подъема	Всего
1	20	20	20	20	20	100
2	30	22	23	25	0	100
3	0	20	25	20	35	100

Примечание: 1 вариант - распределение, на равные части времени тренировочного занятия по обучению технике ведения мяча каждому из способов.

2 вариант - распределение, согласно полученным данным о соревновательной деятельности.

3 вариант - распределение на основе анкетного опроса.

Вариант 1 ? является следствием отсутствия четкого представления в действующих поурочных программах для юных футболистов СДЮШОР и ДЮСШ распределения часов отводимых на обучение ведению мяча.

Вариант 2 ? является следствием полученных числовых значений применения различных способов ведения мяча в играх футболистов 10-12лет.

Вариант 3 ? является следствием мнения тренеров практиков, работающих с юными футболистами, не один из которых не отмечает необходимости в разучивания такого способа ведения мяча как носком.

Вся статистическая обработка проводилась согласно руководству по математической статистике в спорте, которая включала в себя определение средних арифметических величин, ошибки среднего и стандартного отклонений. При сравнении достоверности различий выборок использовался t -критерий Стьюдента.

2.3 Организация исследования

Исследование проводилось на базе МОУ «Средняя общеобразовательная школа №10» в г. Кемерово.

Все учащиеся 5-6 классов были разбиты на 2 группы. В каждой игре подсчитывалось общее количество обманных приемов и способов ведения мяча. Полученные данные подвергались математической обработке и выражались в процентах. Было сформировано две группы по 10 человек в каждой: контрольная и экспериментальная. Решение поставленных задач осуществлялось поэтапно:

Первый этап включал накопление, анализ и обобщение данных научно-методической литературы отечественных и зарубежных авторов, опрос, педагогические наблюдения, анализ компьютерных программ по управлению тактической и технической подготовленностью футболистов, проведение предварительного эксперимента и формирование основной базы данных.

Второй этап проведение педагогического эксперимента выявления двигательной активности, физического развития, тактической подготовленности футболистов.

Третий этап проведен общий анализ материалов исследования, сделаны выводы, подготовлены практические рекомендации и оформлена выпускная квалификационная работа.

Тренировочные занятия по футболу проводились тренерами и студентом - практикантом в рамках учебной программы для контрольной группы и по специально разработанным комплексам для экспериментальной.

После обработки данных и распечатки протоколов анализировалась информация о состоянии особенностей тренировки. Режимы двигательной деятельности уточнялись и приводились в соответствие по объему и интенсивности применяемых упражнений с уровнем физической подготовленности футболистов 10-12 лет.

3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

Все наблюдения заносились в специально разработанные карточки, где отмечалось общее количество необходимых действий, применяемых игроками в ходе игры.

Проводился эксперимент в течение года с двумя группами футболистов в возрасте 10-12 лет. Занятия в контрольной группе осуществлялись в соответствии с традиционными подходами. С футболистами экспериментальной группы занятия проводились с акцентом на развитие целевой точности технических приемов: передач мяча и ударов по ориентирам из различных исходных положений при изменяющихся расстояниях до цели, по движущемуся или «мертвому» мячу, мячами различного диаметра и веса.

Каждое упражнение на развитие точности передач и ударов по воротам, выполнялось с соблюдением четкой амплитуды движений, с соблюдением принципа «от простого к сложному» (удар по неподвижной, а затем по изменяющейся цели), с места, с конкретным направлением движения. В одном занятии использовалось 1-2 упражнения на разучивание передач (приложение 1), точности ударов по воротам, в среднем на применение каждого упражнения тратилось 8-10 учебно-тренировочных занятий.

Теоретические занятия по тактической подготовке были разбиты по следующим разделам: 1) атакующие игровые ситуации, действия игрока с мячом; 2) атакующие игровые ситуации действия игрока без мяча; 3) оборонительные игровые ситуации.

Методические приемы, использованные в методике, описаны Безъязычного Б.И [5]:

1) Графическое моделирование. Занимающиеся должны были самостоятельно выделить комплекс признаков предъявленной им игровой ситуации стоп кадром видеосюжета футбольного матча. Далее юные спортсмены на листе бумаги с макетом футбольного поля зарисовывали игровую ситуацию (создавали графическую модель).

2) Индивидуально созданные ситуации. В группах по 3-5 человек проводилось обсуждение и преобразование индивидуально созданных ситуаций, вырабатывалось решение о возможных продолжениях игры.

3) Совместный анализ и оценка. Проводилась в общей группе. Разбирали ситуации игры, разработанные малыми группами, и обсуждались наиболее рациональные варианты.

На каждый видеосюжет отводилось по два занятия, в неделю. Общее количество часов в год составило 60. Все теоретически разобранные ситуации, которые были доступны в техническом плане юным футболистам, использовались на практических занятиях. Закрепление полученных в ходе теоретических занятий знаний проходило посредствам выполнения таких упражнений как, «квадраты», двусторонние игры, «атака» против «обороны» на одни, трое ворот.

Предварительный анализ результатов тестирования сформированных экспериментальной и контрольной групп по показателям физической и тактической подготовленности. Чтобы убедиться в относительной однородности данных групп, был проведен сравнительный анализ показателей полученных в начале года (таблица 3.1, 3.2).

Показатели в таблицах следующие:

1) количество ТТД;

2) передачи мяча в перед %;

3) перехват мяча %;

4) отбор мяча %;

5) обводка %;

6) передачи мяча на ход %;

7) ведение мяча %;

8) удары по воротам головой %;

9) удары по воротам ногой %;

10) потери мяча %.

Таблица 3.1 - Уровень тактической подготовки футболистов 10 - 12 лет в контрольной группе в начале педагогического эксперимента

№ п/п	Ф.И.	Показатели
		1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
1.	Алдыбаев В.	368	24	16	15	8	2	0	2	3	24
2.	Бухтин М.	369	24	16	17	8	3	1	2	4	27
3.	Давлышев А.	368	24	15	17	8	2	0	3	4	27
4.	Егоров М.	368	24	14	16	9	2	2	2	4	26
5.	Кумысов А.	368	24	15	14	10	3	2	3	4	25
6.	Ломакин Н.	368	24	16	15	9	2	2	3	4	24
7.	Мухаров Ю.	369	24	16	14	9	2	2	3	4	25
8.	Савельев П.	369	24	15	14	10	3	2	2	4	24
9.	Рудаков Т.	367	24	16	14	9	3	2	3	4	23
10.	Явлонский В.	368	24	16	14	10	2	2	3	4	25
Средний показатель	368	24	15,5	15	9	2,4	1,5	2,6	3,9	25

Таблица 3.2- Уровень тактической подготовки футболистов 10 - 12 лет в экспериментальной группе в начале педагогического эксперимента

№ п/п	Ф.И.	Показатели
		1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
1.	Бесков А.	353	27	18	17	8	4	0	4	3	24
2.	Блинов М.	352	28	18	17	8	3	2	3	3	25
3.	Вялков В.	350	26	19	17	8	3	0	4	2	21
4.	Зайцев А.	350	27	18	19	7	4	1	5	2	22
5.	Климов А.	349	28	18	16	7	3	1	4	4	23
6.	Мясоедов П.	350	27	17	16	9	4	2	4	3	22
7.	Опалев Д.	351	28	18	17	9	3	0	4	3	22
8.	Скобейкин Д.	348	27	18	17	7	3	2	5	3	24
9.	Тутаев А.	348	27	18	17	9	3	1	3	2	24
10.	Харитонов Р.	349	28	16	17	8	2	1	4	3	23
Средний показатель	350	27,3	17,8	17	8	3,2	1	4	2,8	23

Анализ позволил установить, что в среднем активность игроков в контрольной и экспериментальной группе на начало эксперимента примерно одинаковая.

В экспериментальной группе за учебно-тренировочный год существенной динамики достигли 3 из пяти показателей характеризующих физическую подготовленность юных футболистов: время челночного бега 3х10м (р< 0,05), глубина наклона и результаты 6-минутного бега (р<0,05) (таблица 3.1, 3.2). Челночный бег характеризует качество быстроту в сочетании с ловкостью и гибкостью. Челночный бег как двигательная координационная способность развивался за счет применения разнообразных специальных упражнений. Сущность упражнений требовала от занимающихся мобилизации на высоком уровне психомоторики, функциональных систем, обеспечивающих перемещение игрока с высокой скорость, со сменой направления движения, переноской кубиков. В контрольной группе изменения в результате также произошли, но различия не достоверны.

Глубина наклона - характеризует подвижность плечевых и тазобедренных суставов. В экспериментальной группе этот показатель также увеличился и различия достоверны (р<0,05). Этому способствовали (по нашему мнению) упражнения на повышение подвижности в суставах на тренировках посвященных общей физической подготовке и соревновательный метод организации этих тренировок.

Эффективность методики тактической подготовки оценивалась по нескольким направлениям. В частности теоретическая часть была представлена специальными тестами моделями игровых ситуаций, в которых оценивалась правильность и быстрота принятия теоретического тактического решения. В целом показатели правильности и быстроты принятия решения в тестах моделях игровых ситуаций у испытуемых экспериментальной группы в ходе эксперимента были выше, из 6 тестов, 5 правильных ответа.

Практическая часть оценивалась в ходе календарных матчей. Так в экспериментальной группе возросло количество технико-тактических действий в ходе игры (таблица 3.3). Достоверно увеличился процент передач мяча, перехватов мяча, передач мяча на ход, ведений мяча, ударов по воротам ногой. Эти приемы подтверждают, что игроки экспериментальной группы не только стали лучше видеть поле и товарищей по команде, но и пытались завершить атаку ударом по воротам. Количество потерь мяча снизилось до 10%.

Таблица 3.3 - Уровень тактической подготовки футболистов 12-13 лет экспериментальной группы после педагогического эксперимента

№ п/п	Ф.И.	Показатели
		1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
1.	Бесков А.	482	34	28	19	11	12	10	9	13	13
2.	Блинов М.	485	34	28	20	10	14	12	8	13	15
3.	Вялков В.	480	33	29	19	11	15	9	9	12	14
4.	Зайцев А.	482	33	28	18	12	12	14	8	12	15
5.	Климов А.	479	35	28	18	9	14	14	8	14	13
6.	Мясоедов П.	478	33	27	19	9	14	9	8	13	12
7.	Опалев Д.	480	33	28	19	9	14	7	7	13	12
8.	Скобейкин Д.	477	33	28	19	9	13	8	8	13	11
9.	Тутаев А.	478	33	28	20	10	13	8	7	12	12
10.	Харитонов Р.	479	32	26	19	10	15	9	8	13	13
Средний показатель	480	33,3	27,8	19	10	13,6	10	8	12,8	13

Таблица 3.4 - Уровень тактической подготовки футболистов 12-13 лет контрольной группы после педагогического эксперимента

№ п/п	Ф.И.	Показатели
		1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
1.	Алдыбаев В.	452	27	21	19	11	6	6	7	8	19
2.	Бухтин М.	453	26	20	20	9	7	7	6	9	18
3.	Давлышев А.	450	28	21	18	10	7	6	6	9	20
4.	Егоров М.	457	29	21	19	11	7	6	7	7	19
5.	Кумысов А.	450	29	20	18	12	7	7	6	8	18
6.	Ломакин Н.	447	28	20	18	11	6	6	6	9	20
7.	Мухаров Ю.	448	27	20	19	11	6	7	5	8	17
8.	Савельев П.	448	25	18	19	12	7	5	5	6	18
9.	Рудаков Т.	448	26	18	19	12	6	5	7	7	17
10.	Явлонский В.	447	28	19	21	11	7	5	5	7	17
Средний показатель	450	27,3	19,8	19	11	6,6	6	6	7,8	18,3

В контрольной группе была выявлена достоверность различий (р<0,05) количества тактических действий в игре и уменьшился процент потерь мяча (таблица 3.3). Процент использование других технико-тактических действий не имеет достоверных отличий. В сравнении с экспериментальной группой в контрольной группе меньший прирост показателей тактических действий в игре (таблицы 3.3,3.4). Игроки контрольной группы менее активно применяют передачи мяча, перехваты мяча, передач мяча на ход, ведения мяча, удары по воротам ногой.

В целом экспериментальная методика показала хорошие результаты, но есть и минусы. Так, процент отбора мяча и обводки увеличился не значительно как в контрольной, так и в экспериментальной группе.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

1) Проведенные исследования на основе анализа литературных источников показывают, что систематические занятия футболом при индивидуализации тренировочного процесса способствуют повышению уровня всех двигательных способностей юных футболистов 10-12 лет. Формирование навыков и умений игры в футбол в ходе многолетнего учебно-тренировочного процесса сочетается с уменьшением влияния морфофункциональных особенностей на эффективность игровой деятельности, при усилении роли двигательной и специальной физической подготовленности.

Улучшение игровых способностей в футболе на этапе предварительной подготовки и начальной специализации основывается на повышении уровня скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей с применением изосомного подхода при организации учебно-тренировочного процесса. Для более гармоничного и всестороннего развития в ходе учебно-тренировочного процесса необходимо уделять дополнительное внимание воспитанию общей выносливости и гибкости.

Для оценки функциональной подготовленности юных футболистов целесообразно использовать показатель физической работоспособности и показатели двигательных тестов, отражающих доминантные компоненты подготовленности для спортсменов каждого игрового амплуа.

2) При планировании и реализации учебно-тренировочного процесса юных футболистов рекомендуется дифференцировать тренирующие воздействия в зависимости от игровой специализации с акцентом на развитие доминантных для игроков каждого амплуа компонентов функциональной подготовленности.

В тренировке юных футболистов различной игровой специализации, наряду с дифференциацией тренирующих воздействий, следует использовать дополнительные эргогенические средства: дыхательные упражнения - у защитников, дозированные задержки дыхания - у нападающих и вратарей, дыхательные упражнения и задержки дыхания - у полузащитников.

В учебно-тренировочном процессе юных футболистов рекомендуется использовать технологию биоуправления функциональным состоянием центральной нервной системы для оптимизации соотношения точных и неточных двигательных действий, повышения двигательной игровой активности и общей физической работоспособности, повышения надежности выполнения технико-тактических действий в игре.

3) В экспериментальной группе возросло количество тактических действий в ходе игры с 350 до 480 за время матча. Достоверно увеличился процент передач мяча (на 6%), перехватов мяча (на 10,4%), передач мяча на ход (на 10%), ведений мяча (на 9%), ударов по воротам ногой (на 10%). Эти приемы подтверждают, что игроки экспериментальной группы не только стали лучше видеть поле и товарищей по команде, но и пытались завершить атаку ударом по воротам. Количество потерь мяча снизилось до 10%.

В целом экспериментальная методика показала хорошие результаты

ЛИТЕРАТУРА

Основная литература

1. Безруких, Н.А. Возрастная физиология [Текст]: Учебник / Н.А. Безруких, В.Д. Фарбер. - М.: Издательский центр «Академия», 2004. - 128 с.

2. Бишопс, К. Единоборство в футболе [Текст]: Учебное пособие / К. Бишопс, Х. Герардс. - М.: Терра - спорт, 2003. - 167с.

3. Варюшин, В.В. Тренировка юных футболистов [Текст]: Учебник / В.В. Варюшин. - М.: «Физкультура, образование и наука», 2007. - 92с.

4. Годик, М.А. Физическая подготовка футболистов [Текст]: Учебное пособие для студентов / М.А. Годик. - М.: Олимпия, 2006. - 221с.

5. Голомазов, С.В. Теоретические основы и методика контроля технического мастерства [Текст]: Учебное пособие / С.В. Голомазов, Б.Г. Чирва. - М.: ТВТ Дивизион, 2006. - 187с.

6. Голомазов, С.В. Теория и методика футбола. Техника игры / [Текст]: Учебное пособие / С.В. Голомазов, Б.Г. Чирва. - М.: СпортАкадемПресс, 2002. - 472 с.

7. Голотарев, А.П. Подготовка спортивного резерва в футболе [Текст]: Учебник /А.П.Золотарёв. - Краснодар: КГУФКСТ, 2010. - 76 с.

8. Гуревич, И.А. Круговая тренировка при развитии физических качеств [Текст]: Учебное пособие / И.А. Гуревич. - Минск: Образование, 2005. - 236с.

9. Джармен, Д. Футбол для юных [Текст]: Учебное пособие для студентов ФК / Д. Джармен. - М.: Физкультура и спорт, 2009. - 59с

10. Желдак, В.И. Социология физической культуры и спорта [Текст]: Учебник / В.И. Желдак, Н.В. Коротаева. - М.: 2004. - 28 с.

11. Жуков, М.А. Подвижные игры [Текст]: Учебное пособие / М.А. Жуков. - М.: Физическая культура и спорт, 2005. - 247с.

12. Золотарев, А.П. Структура и содержание многолетней подготовки спортивного резерва в футболе [Текст]: Дис. д-ра пед. наук. - Краснодар, 2007. - 444с.

13. Ильин, Е.П. Психология спорта [Текст]: Учебник / Е.П. Ильина. - СПб: Питер, 2008. - 128с.

14. Ильин, Е.П. Психология физического воспитания [Текст]: Учебник / Е.П. Ильин. - СПб: Питер, 2003. - 176с.

15. Ковалёв, В. Д. Спортивные игры [Текст]: Учебное пособие для студентов ФК / Ковалёв, В. Д. - М.: Просвещение, 2008. - 303с.

16. Коробейник, А.В. Футбол. Самоучитель игры [Текст]: Учебник / А.В. Коробейник. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2004. - 319с.

17. Кузнецов, А.А. Футбол [Текст]: Настольная книга детского тренера. Первый этап (8-10 лет) / А.А. Кузнецов. - М.: Олимпия, 2008. - 110с.

18. Кузнецов, А.А. Футбол [Текст]: Настольная книга детского тренера. Второй этап (11-12 лет) / А.А. Кузнецов. - М.: Олимпия, 2008. - 140с.

19. Кук, М. 101 упражнение для юных футболистов [Текст]: Учебное пособие для тренеров / М. Кук. - М.: Астрель, 2003. -127 с.

20. Лисенчук, Г.А. Управление подготовкой футболистов [Текст]: Учебное пособие / Г.А. Лисенчук. - Киев: Олимпийская литература, 2003. - 271с.

21. Люкшинов, Н.М. Искусство подготовки высококлассных футболистов [Текст]: Учебное пособие / Н.М. Люкшинов. - М.: Советский спорт, 2006. - 420с.

22. Лясковский, К.П. Техника ударов [Текст]: Учебное пособие / К.П. Лясковский. - М.: Физическая культура и спорт, 2005. - 61с.

23. Михайлина, Т.М. Основы теории вероятностей и математической статистики [Текст]: Учебное пособие / Т.М. Михайлина. - Краснодар: КГУФКСТ, 2003. - 138 с.

24. Монаков, Г.В. Подготовка футболистов [Текст]: Теория и практика / Г.В. Монаков. - М.: Советский спорт, 2005. - 288с.

25. Монаков, Г.В. Подготовка футболистов [Текст]: Теория и практика / Г.В. Монаков. - М.: Советский спорт, 2005. - 285с.

26. Никитушкин, В.Г. Методология программно-нормативного обеспечения многолетней подготовки квалифицированных юных спортсменов [Текст]: дис. д-ра пед. наук в виде научного доклада / В.Г. Никитушкин В.Г. - М.: 2005. - 88с.

27. Озолин, Н.Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать [Текст]: Методическое пособие / Н.Г. Озолин. - М.: ООО "Издательство Астрель": ООО "Издательство АСТ", 2003. - 863с.

28. Решитько, В.Л. Техническая подготовка юных футболистов [Текст]: Учебник / В.Л. Решитько. - М.: 2004. - 18с.

Электронные источники

29. Суворов, В.В. Техническая подготовка юных футболистов на основе учёта структуры соревновательной деятельности [Электронный ресурс] // Режим доступа.- http://www.lib.sportedu.ru

30. Сучилин, А.А. Теоретико-методологические основы подготовки резерва для профессионального футбола [Электронный ресурс] // Режим доступа.- http://www. www.referatbank.ru

31. Тополев, В.Г. Подготовка футболистов [Электронный ресурс] // Режим доступа.- http://www. www.referatbank.ru

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

?- Использование групповой тактики на тренировках футболистов 10-12 лет

Групповая тактика игры в защите предусматривает организацию и проведение групповых действий обороняющихся против одного или нескольких соперников и включает в себя оказание помощи партнерам.

При взаимодействии двух футболистов различают такие способы организации игры в обороне:

- страховку;

- противодействие комбинации “скрещивание”;

- противодействие комбинации “в стенку”.

Страховка - один из способов взаимопомощи во время игры. Данный способ должен обеспечить выбор необходимой позиции и организацию последующих действий, которые позволяют исправить ошибку, допущенную партнером по бороне.

На рисунке 1 изображен один из вариантов осуществления страховки. Футболист противника под номером “6” выполняет передачу “на ход” открывающемуся партнеру (№ 9). Защитник под номером “4” не успевает “закрыть” опасную зону; быстро оценив ситуацию, его страхует партнер по обороне (№ 3).



Рисунок 1- Схема выполнения страховки

Противодействие комбинации “скрещивание”. В момент “скрещивания” футболистов противника защитникам необходимо сосредоточиться на действиях опекаемых ими игроков, особенно на действиях соперника, получившего мяч, - для того, чтобы преградить ему путь к воротам.

Как правило, комбинация “скрещивание” направлена на сохранение противником инициативы и выполняется на значительном от ворот расстоянии, поэтому она не является очень опасной для команды, играющей в обороне.

Основой противодействия комбинации “в стенку” является выбор позиции по отношению к противнику, которому адресован первый пас. Необходимо расположиться возле него таким образом, чтобы в нужный момент выбить мяч или помешать выполнению ответной передачи. Партнер по обороне должен принимать участие в таком противодействии: атаковать соперника с мячом, перехватить посланный мяч или “закрыть” игрока, которому может быть адресована передача.

К основным способам взаимодействия трех и более игроков в обороне относят следующие:

противодействие комбинации “пропуск мяча”;

создание искусственного положения “вне игры”.

Следует отметить, что в организации защитных действий наряду с несколькими полевыми игроками, как правило, участвует и голкипер.

Противодействие комбинации “пропуск мяча”. Определенную угрозу для ворот представляет такая комбинация, если она осуществляется соперником в пределах штрафной площади. Обычно защитник стремится перехватить мяч, посланный противнику, или помешать сопернику нанести удар по движущемуся мячу. Однако, следует учесть, что нападающий противоположной команды может сделать ложный замах на удар и пропустить мяч в направлении ворот или находящемуся по ходу движения мяча партнеру. Поэтому футболист обороняющейся команды должен быть готов не только помешать выполнению удара, но и в случае необходимости перехватить пропущенный мяч. Эффективность противодействия данной комбинации противника во многом определяется умением защитника и его партнеров по обороне правильно занять позиции и выбрать момент для начала действий. Партнеры защитника, который первым вступил в единоборство, должны быть готовы подстраховать его в случае неудачи и перехватить пропущенный соперником мяч.

Обычно несколько футболистов обороняющейся команды в соответствии с правилами игры выстраиваются в так называемую “стенку”. Главная цель такого “построения” -- обезопасить от прямого удара ближний угол своих ворот (так как дальний защищает голкипер). Однако следует помнить, что в процессе подготовки футболистов высокого класса много внимания уделяется изучению комбинаций розыгрыша мяча из стандартных положений, в том числе -- совершенствованию резаных ударов по воротам противника.

Учитывая данные обстоятельства, участникам “стенки” необходимо внимательно следить за действиями соперников при розыгрыше мяча, быть готовыми сыграть на “втором этаже” и в случае необходимости сразу “включиться” в игру.

Одним из действенных средств прерывания стремительных атак противника является создание искусственного положения “вне игры”. Наличие такого маневра в тактическом арсенале команды свидетельствует об определенном уровне мастерства ее игроков.

Создание искусственного положения “вне игры” необходимо, если:

- команда соперника стремительно продвигается вперед;

- форварды противника без мяча “вклиниваются” вглубь оборонительных порядков, пытаясь выйти на свободное пространство и открыться для получения паса;

- “наша” команда наступает. Однако внезапно противник овладевает мячом и с помощью длинной передачи стремится перевести его в “тыл” “нашей” обороны, где находятся один или два форварда соперника.

Успех в создании “офсайда” зависит от степени согласованности действий игроков линии защиты. Как правило, ведущая роль в организации положения “вне игры” принадлежит футболисту, находящемуся ближе всех к своим воротам. Он должен внимательно наблюдать за передвижением и расположением партнеров по обороне и соперников, а в случае необходимости -- выступать координатором в создании “офсайда”.

Рисунок 2 - Схема создания искусственного положения “вне игры”

На рисунке 2 изображена примерная схема организации действий обороняющейся команды при создании положения “вне игры”. Футболист соперника под номером “6” с помощью длинной передачи посылает мяч партнеру (№7). “Разрушить” такой наступательный маневр может игрок обороняющейся команды под номером “3”, который располагается ближе всех к своим воротам. В данном случае он должен перед ударом противника по мячу быстро выдвинуться вперед, организовав “офсайд”.

Размещено на Allbest.ru