Размещено на http://www.allbest.ru/

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

«Сибирской государственный университет физической культуры и спорта»

Факультет туризма, рекреации и реабилитации

Кафедра теории и методики гимнастики и режиссуры

Профилактика курения у старшеклассников

Курсовая работа по дисциплине «ТиМ ИВ ФСД»

Выполнил студент

группы Т11ФКфт

Артемьев Дмитрий Сергеевич

Проверил доцент

кафедры ТиМГиР, к.п.н

Асташина М.П.

Омск 2013



ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

Глава 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ ИССЛЕДОВАНИЯ

1.1 Понятие привычка, общая характеристика вредных привычек

1.2 Развитие вредной привычки курение у старшеклассников

1.3 Профилактика курения у старшеклассников в условиях общеобразовательной школы

Глава 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1 Задачи исследования

2.2 Методы исследования

2.3 Организация исследования

Глава 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

ВЫВОДЫ

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

ПРИЛОЖЕНИЕ



ВВЕДЕНИЕ

В настоящее время исследования ученых, результаты медицинских осмотров и социологических опросов убедительно доказывают ухудшение здоровья детей школьного возраста. К сожалению, в современном мире подростка привлекает все больше соблазнов, таких как и курение. Справится с ними без помощи самих же подростков и их старших товарищей просто невозможно. Наибольшее распространение получила вредная привычка курения. (Д.Б Колесов, 2004)

Табакокурение - один из самых распространенных видов химической зависимости. Проблема курения среди молодежи, особенно девушек, вызывает тревогу. Актуальность и масштаб этой проблемы нарастают. Возраст курящих подростков молодеет, поэтому необходимо систематически распространять антиникотиновую информацию среди учеников младшего, среднего и старшего звена. Это, прежде всего, молодежная проблема, так как формирование этой зависимости происходит в подростковом и юношеском возрасте. От курения страдают не только сами курильщики, но и некурящие люди. Для первых проблема состоит в том, чтобы бросить курить, для вторых - сохранить свое здоровье и не заразиться вредной привычкой, а также защититься от так называемого пассивного курения, поскольку вещества, входящие во выдыхаемый курильщиками дым, не намного безопаснее того, если бы человек сам курил и принимал в себя никотин и многое другое, что входит в зажжённую сигарету. По данным многочисленных социальных опросов с каждым годом увеличивается количество курящих школьников, все чаще в их ряды попадают дети младшего подросткового возраста. (О.А. Немцева 2005)

Курение приводит к снижению устойчивости к инфекционным заболеваниям, к ранней потери трудоспособности, а также к болезни, вызванной никотином, отнимают у курильщиков 7% рабочего времени. По данным Всемирной организации здравоохранения 90% всех заболеваний раком легких, 75% всех случаев хронических нефритов а также 25% сердечно-сосудистых заболеваний приходится на курильщиков. 40 % заядлых курильщиков умирают прежде, чем достигают 65-ти лет. Школьные годы - это годы как физического, так и умственного развития. Организму нужно много сил, чтобы справится со всеми нагрузками. А во время курения уменьшается содержание кислорода в крови, и это очень тяжело переносит головной мозг. (А.В. Воропай Москва 2004)

Постепенно слабеет память, внимание, снижается реакция, что отрицательно влияет на успеваемость школьника. Происходит гормональная и психическая перестройка организма. Мы предлагаем простые и понятные методы работы с подростками. Совместно с ребятами мы планируем провести: аукцион, всемирный день без табака, спортивно оздоровительные мероприятия. (Л.Л. Генкова 2008)

Проблема исследования заключается в ответе на вопрос, какими формами работы можно оптимизировать процесс профилактики курения у старшеклассников.

Объектом исследования выбран процесс профилактики курения у старшеклассников.

Предметом исследования определены формы профилактики курения у учащихся 10-11 классов.

Целью исследования является выявление наиболее эффективных форм работы по профилактики курения у старшеклассников.

Гипотеза исследования. Мы предполагаем что на основе изучения различных форм работ в литературных данных, у результатов анкетированных школьников, можно разработать практические рекомендации, профилактике курения у старшеклассников.



Глава 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ ИССЛЕДОВАНИЯ

1.1 Понятие привычка, общая характеристика вредных привычек

Привычка -- это действие, постоянное осуществление которого стало для человека потребностью и без которого он уже не может обойтись. Вредные привычки - это привычки, которые вредят здоровью человека и мешают ему осуществлять свои цели и полностью использовать в течение жизни свои возможности. Вредные привычки обладают рядом особенностей, среди которых особенно следует отметить:

§ вредны как здоровью самого подверженного им человека, так и здоровью окружающих его людей.

§ Вредные привычки в конечном итоге обязательно подчиняют себе все остальные действия человека, всю его деятельность.

§ Отличительной чертой вредных привычек является привыкание, невозможность без них прожить.

§ Избавиться от вредных привычек чрезвычайно трудно.[1]

Наиболее распространенными среди вредных привычек являются курение. Как в медицинской, так и психолого-педагогической деятельности данная проблема занимает важное место, к решению которой следует подходить не теоретически, а с практической стороны. Курение в отличие от других вредных привычек оказывает меньший вред здоровью, но несмотря на это у человека, который часто курит страдают дыхательные пути, легкие, сердечнососудистая система, падает зрение и т.д. И несмотря на это человек продолжает курить, пытаясь снять усталость, напряжение, или просто душевно пообщаться в компании. По данным Минздравсоцразвития России в настоящее время среди курящих в 2-3 раза чаще встречаются раковые заболевания и заболевания аллергического характера, чем у некурящих; у некоторых пропадает аппетит, нарушается сон проявляется расстройства нервной системы. Наибольший вред здоровью приносит курение в подростковом возрасте, когда организм еще не окреп и не сформировался, и ему в огромных количествах необходимы витамины, питательные вещества, кислород, а курение, как известно, приводит к кислородному голоданию организма и нарушению кровообмена. О том, что курение является вредным для здоровья, знают почти все, даже дети. Однако в силу того что неприятности и опасности, связанные с курением, как бы отсрочены во времени, каждый курильщик думает, что они его не коснутся, и он живет сегодняшним днем, не думая о болезнях, которые неизбежно поразят его через 10--20 лет (а начавших курить в детском возрасте -- и раньше). «Авось пронесет», «Может и случится, только не со мной» -- опасная жизненная позиция. Однако нет, не пронесет, расплата за курение неизбежна и неотвратима. Специалистам хорошо известно, что за каждую вредную привычку рано или поздно расплата неминуема, она выразится в ухудшении здоровья. Дальше мы еще будем говорить более подробно о том, что заболеваемость и смертность среди курящих всегда выше, чем среди некурящих (это касается мужчин и женщин любого возраста). С курением связано до 90 % смертности от рака легких, 75 % -- от бронхита и 25 % -- от ишемической болезни сердца среди мужчин в возрасте до 65 лет. Во многих странах число курящих продолжает расти преимущественно за счет женщин и детей. К сожалению, растет и производство табачных изделий.[13]

Привычка, сложившийся способ поведения, осуществление которого в определённой ситуации приобретает для индивида характер потребности. В основе П. лежит навык выполнения соответствующего действия, однако, в отличие от навыка, решающим моментом в формировании П. оказывается не столько освоение умения, или способа действия, сколько образование новой (функциональной) потребности в его реализации при определённых условиях (например, потребность мыть руки перед едой). Реализация П. является обычно непроизвольной и в значительной мере бессознательной формой поведения. П. могут быть продуктом направленного воспитания, но часто складываются совершенно стихийно; могут быть узко ситуативными (например, П., уходя, гасить свет), но могут также представлять собой характерную особенность поведения человека в целом (П. быстро ходить, тихо говорить и т.д.). П. возникают в любых сферах деятельности и захватывают все стороны жизни. С точки зрения социальных норм поведения, а также в отношении к процессу формирования личности одни П. могут расцениваться как полезные, ведущие к формированию положительных черт характера, другие -- как вредные, приводящие к дурным наклонностям. Отдельные П. (прежде всего нравственные) могут непосредственно перерастать в устойчивые черты характера человека. [16]

Привычка - действие, которое возникло постепенно, в результате повторения, и теперь выполняется само, без моей воли. Вредной привычкой может быть и курение, и привычка недовольно топать ножкой, когда что-то не выходит, не получается, и привычка мстить. Полезные привычки - привычка ложиться вовремя и рано вставать; привычка в трудных ситуациях думать, а не переживать; привычка видеть в людях и в себе в первую очередь хорошие черты. Привычки человека - важнейшая характеристика его личности. Привычки складываются в характер, а характер определяет уже судьбу. Наши привычки бывают и нашими друзьями, и нашими врагами, поэтому за ними нужно внимательно следить. К сожалению, плохие привычки липнут к нам сами: чтобы приучить себя ложиться вовремя, нужно время и усилия, а чтобы приохотиться смотреть телевизор после полуночи, достаточно просто расслабиться... Важное правило: отучать от плохих ошибок - дело малоперспективное. Если стоит подобная задача, сформулируйте ее не как борьбу с плохой привычкой, а как выработку новой хорошей привычки. Отучать - плохо, приучать - хорошо. Привычка - результат повторения и обычно формируется на 21 день (при ежедневном повторении). Станет ли привычка чертой характера? - Станет при сложении нескольких обстоятельств: если человек понимает смысл, нужность этой новой привычки; если новые действия человека хорошо вписываются в его образ жизни и поддерживаются его окружением; и, наконец, если скоро начинают появляться видимые положительные результаты от усвоенной привычки. [19]

Если вы внимательны к своей жизни, вы не будете позволять, чтобы к вам липли плохие привычки. Если вы еще верите в себя, вы всегда будете беречь свои прежние хорошие привычки и приучать себя к новым полезным привычкам. Посмотрите статьи, где могут оказаться подсказки, как приобретать хорошие привычки и как приучать к хорошим привычкам своих близких. Как начать вырабатывать новую хорошую привычку на место плохой старой? Может ли перевоспитание все-таки быть эффективным? Редко, но может. Выбирая стратегию, нужно учесть многое: прочна ли вредная привычка, возможность обратиться к разуму и воле человека, его умение работать над собой, даже возраст человека. Пока плохая привычка не закрепилась, можно (и даже лучше) не обращать на нее внимания, переключая себя или другого на другие дела, занятия, увлечения. Если же дурная привычка закрепилась, отвлекать человека уже бесполезно, требуются уже решительные действия. Самое радикальное решение: физическое вмешательство в жизнь человека, тотально исключающее возможность ведения для него образа жизни с дурными привычками. Понятно, что это крайний случай, и до него лучше не доводить. [5]

Привычка -- это действие, постоянное осуществление которого стало для человека потребностью и без которого он уже не может обойтись.

Вредные привычки - это привычки, которые вредят здоровью человека и мешают ему осуществлять свои цели и полностью использовать в течение жизни свои возможности.

Вредные привычки обладают рядом особенностей, среди которых особенно следует отметить: Употребление алкоголя, наркотиков и курение вредны как здоровью самого подверженного им человека, так и здоровью окружающих его людей. Вредные привычки в конечном итоге обязательно подчиняют себе все остальные действия человека, всю его деятельность. Отличительной чертой вредных привычек является привыкание, невозможность без них прожить. Избавиться от вредных привычек чрезвычайно трудно. Наиболее распространенными среди вредных привычек являются курение и употребление алкоголя и наркотиков. Табак завез в Европу известный мореплаватель Колумб. Вначале курение считалось полезным, поэтому врачи тех далеких времен использовали его как лечебное средство, всячески боролись за его распространение. Но очень скоро в его целебных свойствах разочаровались, но курение табака распространялось. Табак потребляют путем жевания, вдыхания через ноздри (нюханье) и путем курения. Курение является самым распространенным вариантом. В Россию табак попал в XVII веке, но курение табака запрещалось и каралось. Впервые внедрил курение Петр I среди своего окружения. С тех пор оно стало широко распространяться в России.[18]

С годами курение для многих людей становится токсикоманией, миллионы употребляют его постоянно в высоких дозах. За последние годы курение табака увеличилось на 85--100%. Стали его чаще нюхать, жевать, особенно подростки.[12]

Табачные изделия представляют собой высушенные листья табака. Они содержат клетчатку, ферменты, углеводы, белки, минеральные соли, жирные кислоты, всего более 30 различных ингредиентов, большинство из них оказывает вредное воздействие на организм. Основной вред оказывает алкалоид никотин.[11]

Никотин попадает в организм с вдыхаемым воздухом и табачным дымом, куда входят различные раздражающие вещества, в том числе канцерогенные -- бензпирен, дибензпирен, стимулирующие рост злокачественных опухолей, а также углекислый газ, количество которого во много раз превышает содержание его в воздухе, и окись углерода.[17]

В невысоких дозах никотин возбуждает клетки центральной нервной системы, что приводит к учащению пульса, дыхания, нарушению сердечных сокращений, иногда к тошноте, рвоте. В высоких дозах никотин проявляет свои свойства нервного яда и может вызвать паралич центральной нервной системы. Никотин оказывает отрицательное влияние на железы внутренней секреции, в частности, на надпочечники, которые выделяют гормон адреналин. Последний вызывает спазм сосудов и повышение артериального давления. Курение также приводит к явлениям кислородного голодания.[2]

Нередко начало курения табака вызывает неприятные ощущения -- першение в горле, тошноту, рвоту, но если человек продолжает курить, то неприятные ощущения постепенно проходят, вырабатывается привычка. У курильщиков постепенно формируется так называемый никотиновый синдром. Началом никотинового синдрома следует считать период, когда пропадает неприятное ощущение, вызываемое курением. В динамике развития никотинового синдрома условно можно выделить три стадии. В основе этих стадий лежат шесть предпочтительных или ведущих синдромов. Это психическое и физическое привыкание (зависимость), измененная реактивность, психические, соматические и неврологические нарушения. Вредные привычки - это короткий и легкий путь получить удовольствие: наркотики, курение, алкоголь, азартные игры, переедание, компьютеры и т. п. Именно поэтому вредные привычки столь привязчивы и быстро перерастают в пристрастия, без которых человек себя не мыслит. Они отражаются на профессиональной и творческой деятельности, влекут различные заболевания, психологические отклонения и социальное неблагополучие. Они входят в семью и подчиняют себе жизненный уклад человека, порой влекут за собой весьма тяжелые последствия. Вредными привычками принято считать курение, употребление спиртных напитков, а также употребление наркотических и психотропных веществ. Как в медицинской, так и психолого-педагогической деятельности данная проблема занимает важное место, к решению которой следует подходить не теоретически, а с практической стороны. В настоящее время по данным социологов в России за последние 5 лет тенденции употребления спиртных напитков среди несовершеннолетних растут и составляют 20-30% от проявления алкоголизма среди взрослых. За последние годы также возросла тенденция совершения преступлений в нетрезвом виде, дорожно-транспортные происшествия являются не исключением. Никто из тех, кто употребляет спиртные напитки даже не задумывается о том вреде здоровью, который оказывает алкоголь. Да и разве будет об этом размышлять тот, кто уже стал жертвой алкоголизма. Производственные травмы среди которых есть и несовместимые с жизнью также являются причиной нетрезвого состояния на рабочем месте. Также по вине лиц, находящихся в нетрезвом состоянии гибнут сотни и тысячи людей, став участниками несчастных случаев и чрезвычайных ситуаций. Курение в отличие от алкоголя оказывает меньший вред здоровью, но несмотря на это у человека, который часто курит страдают дыхательные пути, легкие, сердечно-сосудистая система, падает зрение и т.д. И несмотря на это человек продолжает курить, пытаясь снять усталость, напряжение, или просто душевно пообщаться в компании. По данным Минздравсоцразвития России в настоящее время среди курящих в 2-3 раза чаще встречаются раковые заболевания и заболевания аллергического характера, чем у некурящих; у некоторых пропадает аппетит, нарушается сон, появляются расстройства нервной системы. [28]

1.2 Развитие вредной привычки курение у старшеклассников

Курящий старшеклассник в школе - это ЧП, за которое отвечает директор, преподаватели, классный руководитель. Если человек вышел из школы и не закурил, то это 90% вероятности того, что он уже и во взрослой самостоятельной жизни не закурит. Требования к администрации учебного заведения, где курят школьники в этой связи должны быть жесточайшие. На курение в школах должен быть полный запрет. Курение и старшеклассники - очень серьезная проблема, проблема не только медицинская, но и социальная, и становится она год от года все острее. Согласно статистике ВОЗ, почти 90% взрослых курильщиков начали курить, будучи старшеклассниками, т. к. им больше всего хотелось казаться взрослыми. В большинстве стран курит примерно треть старшеклассников, значительная часть которых начали курить уже с 7 - 10 лет. Печально, но факт, что количество курящих в последние годы пополняется за счет девочек, причем с опережением числа курящих мальчиков. Старшеклассники не осознают опасностей, связанных с курением, потому что постоянно наблюдают за тем, как это не принужденно делают их старшие. 83% приватно опрошенных 16-17 летних старшеклассников, имевших опыт курения, характеризовали свои ощущения от первой сигареты фразами: «Кружится голова», «Туман в сознании», «Жжет в желудке, тошнит» и др. Опрошенные же в присутствии товарищей свои ответы сверяли с реакцией сверстников, преувеличенно расписывая «кайф», но что это такое, внятно объяснить не могли. При групповой форме опроса только 15% подростков неодобрительно отозвались о курении, однако добавили, что «все курят, поэтому придется привыкать». После одной единственной сигареты тяги к курению они не испытывали, однако при ухудшении настроения (после ссоры с друзьями или родственниками) появлялось желание закурить для того, чтобы отвлечься от неприятных мыслей (например, о самоубийстве). То же самое касается и подростков с пассивной жизненной позицией, стойким депрессивным состоянием или же пессимистическим складом характера. Счет выкуренным сигаретам большинство курящих открыли в пору своей юности или даже детства. Все представляют, почему 9-10 летний пацан начинает, втайне от родителей, затягиваться сигаретами, пуская дымок. Все просто -- он хочет казаться взрослее, как говорится, круче. Он делает это не для себя, он делает это для сверстников и окружающих вообще. Идет такой «крутой» по улице, делая неуверенные пока еще телодвижения по доставке сигареты ко рту и обратно и всем своим видом говорит: «Смотрите, какой я взрослый, я уже курю!» И не осознает, какое жалкое зрелище из себя представляет в данный момент. Почему же вообще в среде старшеклассников сигарета приобрела такой привлекательный образ? Во-первых, в обществе сложился стереотип взрослого мужчины -- курильщика. Если курят все мужчины, окружающие ребенка, -- родственники и знакомые, то в его понимании это норма. Вот повзрослеет и тоже будет курить. А повзрослеть хочется раньше. Это факт, что если в семье курят, то вероятность того, что дети будут курить, увеличивается на 50-60 процентов. Во-вторых, сверстники. Когда курят друзья, как же тут не закурить? У девочек это одна из основных причин, почему они начинают курить. Курят потому, что курят подруги. Это срабатывает механизм социальной зависимости. Срабатывает не только на подростках, но и на взрослых. «Он курит, закурю и я, чтобы не отличаться от него, а то он плохо обо мне подумает». В-третьих, неизвестно почему, но в кино и на телевидении создается до настоящего момента образ крутого героя -- курильщика. Так как общественность развитых стран обратила на это внимание, то сейчас начинают с этим бороться, и все чаще появляются киногерои, ведущие здоровый образ жизни. В школе ребенок впервые близко сталкивается с "большими мальчиками". И именно здесь ребенок впервые подвергается опасности подхватить вредные привычки старших. Например - курение. Если в семье ребенок видел как курит папа, он считал, что это некая исключительно папина забава - курить, то в школе он может увидеть, что курить может не только взрослый человек, но и другой мальчик/девочка.

Как объяснить ребенку, что нельзя брать пример с этих "плохих мальчиков"? Не будем говорить о различных запретительных мерах, предпринимаемых школами, как со стороны семьи, со стороны родителей защитить ребенка от вредных привычек? В первую очередь надо постоянно разговаривать с ребенком, объяснять ему, и приближать его к себе. Хочет курить - купите ему сигареты, хочет пить - купите водку. Садитесь рядом и говорите: кури, пей. Все желание отпадет. Важно, чтобы в семье никто не страдал этой вредной привычкой. Если же мама или папа курят сами - никакие нотации и воспитательные приемы не помогут. Конечно если родители курят, то старшеклассник будет приводить аргументы, на вроде вы курите, а почему я не могу? Так что хотите, чтобы дети не имели вредных привычек, то начните с себя! То и страшно, что большие показывают пример малышам. Я весной в прошлом году услышала от старшего запах табака от рук, ему 10 лет было. Объяснил, что подержал сигарету большому мальчику. Потом еще раз "подержал" и еще. Мы и беседы проводили, и пугали, что не вырастет, и наказывали. Он уперся, что сам не курит, просто стоит в компании курящих друзей. Нас не слушал, а в поехал в лагерь, ему там видно более доходчиво объяснили, больше не замечала. Он был в Лиге экстрима, программа там активная, игры, спорт, соревнования, всякие необычные занятия типа стрельбы из арбалета. Видно понял, что несовместимо одно с другим. А отец у нас не курит, с него дурной пример не возьмешь. Средний возраст - это самое опасное время. Мальчишки начинают курить не потому, что хочется, а за компанию или чтобы не выглядеть белой вороной. Постарше уже головой думают, а эти живут еще стадным, если можно так выразиться, чувством. Вашему поездка в Лигу экстрима пошла на пользу, увидел, что можно дышать свежим воздухом и вести активный образ жизни. Это хороший лагерь с отличными программами отдыха для ребят. Жаль, что не все там бывают. Статистика сегодня просто удручающая и, к сожалению, в ней фигурируют не только мальчишки, но и девочки. Говорят, что в здоровом теле - здоровый дух. Так и в благополучном во всех отношениях обществе росли бы дети, в большинстве своем не имеющие вредных привычек. А у наших какие примеры перед глазами? Вот то-то и оно. Родители должны озаботиться, и чем раньше, тем лучше. Насчет Лиги экстрима я с вами согласен, это лагерь, активно привлекающий детей к спорту и здоровому образу жизни. Но и родители не должны стоять в стороне. И прежде всего - родители. В старших классах ребята уже более разумные. А вот в 10-11 лет требуют к себе самого пристального внимания. Если упустишь, то поймать будет очень трудно, иногда даже и невозможно. Вообще-то, если кто-то из родителей курит, вы потом никак не объясните, что это плохо. Печально, конечно, но сейчас дети начинают курить даже раньше. Так что не стоит спускать глаз с друзей детей с самого первого года обучения. Если родные не курят - это будет хорошим подспорьем. сказываются на поведении ребенка, его физическом и психическом развитии. Говоря о вредных привычках у детей, взрослые в первую очередь имеют в виду курение, алкоголь. Однако ими круг вредных привычек не исчерпывается. В поведении некоторых детей встречаются навязчивые действия, которые ребенок осуществляет неосознанно, "по привычке", и которые производят довольно неприятное внешнее впечатление. Это привычка - теребить волосы или мочку уха, сутулиться, шаркать ногами при ходьбе, ерзать на стуле, слишком жестикулировать, хватать собеседника за рукав или за пуговицу, поминутно отплевываться, ковырять в носу, употреблять слова-паразиты {"ну", "вот", "значит", "короче"} и т.п. Все они могут наблюдаться у одного ребенка. Причина их возникновения проста - недостаточное внимание со стороны. родителей к поведению ребенка, и для устранения этих привычек, нужно увлекать ребенка интересными занятиями, общаться с ним, помогать ему изжить те глубинные внутренние переживания, которые породили неприятные действия. Борьба с вредной привычкой - это всегда борьба с тревожностью, неуверенностью, пессимизмом. Предупреждение таких привычек не требует особых психологических рекомендаций Рецепт здесь один - привитие ребенку полезных навыков: опрятности, аккуратности, организованности, соблюдения элементарных правил этикета. Среди вредных привычек особую озабоченность родителей вызывает курение получившее в последние годы широкое распространение среди школьников. Курение - одна из многих проблем подросткового возраста. Школьные годы - это годы роста как физического, психического, так и умственного. Организму нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками. Как известно, навыки, привычки, усвоенные в школьном возрасте, самые прочные. Это относиться не только к полезным, но и к вредным привычкам. Чем раньше дети, подростки, юноши, девушки познакомятся с курением и начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему, и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно. Табакокурение широко распространено во всех странах мира и является одной из главных причин преждевременной смерти взрослых людей от заболеваний, связанных с курением.[29]

Среди них рак легкого, полости рта, пищевода и другой локализации, сердечнососудистая патология, хронические заболевания легких и др. Табакокурение убивает 5млн. людей каждый год, являясь единственной и устранимой причиной. Прогнозируется, что к «2020 году в развивающихся странах каждый год будет умирать более 7 миллионов людей в результате болезней, связанных с табаком, это больше, чем от малярии, травматизма и условий жизни вместе взятых» (Интернет - материалы ВОЗ, июль, 2006). Табакокурение в связи со столь большими социальными последствиями для здоровья населения является одним из важнейших направлений работы Всемирной организации здравоохранения. Вопрос ставится в альтернативной форме - табакокурение или здоровье (Всемирная Конференция по Табакокурению или Здоровью, июль, 2006, Вашингтон, США).

1.3 Профилактика курения у старшеклассников в условиях общеобразовательной школы

Вне зависимости от того, насколько активно и качественно проводятся профилактические мероприятия в школах, основная забота о будущем детей лежит на плечах родителей. Можно ругать и наказывать, можно запрещать и контролировать расходование карманных денег. Но такие меры - это попытка исправления своих же ошибок, «воспитание вдогонку».

Гораздо правильнее - позаботиться о том, чтобы догонять не пришлось. А для этого нужно настойчиво и своевременно дать своему ребенку максимум информации. Не читать нотации, а заблаговременно сформировать у него правильное отношение к такому негативному явлению, как курение.

· Вашему сыну или дочери необходимо знать всю правду о вреде курения как активного, так и пассивного.

· старшекласснику нужно понимать, что, несмотря на то что любимые герои фильмов и сериалов, которым хочется подражать, и держат сигарету в руках на экране, в жизни все в основном ведут здоровый образ и занимаются спортом.

· Необходимо помочь старшекласснику занять себя каким-то видом спорта, от которого пользы намного больше, чем от сигарет.

· Нужно объяснить, что при знакомстве и общении со сверстниками следует всегда оставаться свободным от их давления и придерживаться своего мнения. Нет необходимости курить за компанию или чтобы не быть белой вороной.

· Сделайте подсчет финансовых растрат на сигареты. А затем обсудите, не лучше ли потратить эти деньги на что-то более приятное для себя.[25]

Профилактику курения надо проводить, начиная еще с детского сада, когда у ребенка идет формирование ценностей жизни, восприятия различных явлений. Важно привить ребенку негативное отношение к курению с раннего возраста, чтобы, придя в школу, он не поддался влиянию старшеклассников или детей из неблагополучных семей и смог устоять перед соблазном попробовать закурить.[21]

Врачи уже давно бьют тревогу, и без поддержки со стороны государственных органов, учебных и образовательных институтов, широкой общественности их аргументы цели не достигнут. Необходимы активные и постоянные действия на разных уровнях по всем основным направлениям профилактики курения:

· профилактика курения, начиная с детского возраста;

· проведение широких мероприятий пропаганды против курения с привлечением СМИ;

· разработка программ поощрения некурящих для воздержания их от начала курения;

· запрет свободного курения в общественных местах для снижения пассивного курения некурящих;

· психологическая поддержка и помощь всем, кто решил для себя бросить курить, чтобы они вновь не закурили.[16]

К большому сожалению, в наших школах методы профилактики курения несут только информативный характер. Поэтому со стороны общественных медицинских организаций и родительских комитетов необходим контроль: способы профилактики курения должны отслеживаться и давать результат. В учебных заведениях проведение таких мероприятий должно быть регулярным, как тренировки персонала при пожаре или стихийном бедствии.

В школах необходимо организовывать специальные уроки о вреде курения, из которых подростки должны понять, что начать курить легко, а вот бросить очень трудно. Задача педагогов - помочь сделать выбор в пользу отказа от курения. Распространенность курения среди старшеклассников составляет: 30 % среди мальчиков и 20 % среди девочек. Приобщение к курению с 11-12 лет провоцирует снижение уровня здоровья к окончанию школы, влияет на успешность обучения и работоспособность учащихся. Актуальность проблемы выдвигает необходимость повышения уровня знаний школьников о влиянии табакокурение на здоровье человека. Учитывая сложность самой проблемы табакокурение, необходимы нестандартные методы предъявления медико-гигиенической информации. Разработанный методический подход к обучению школьников старших классов по теме «Профилактика курения» предполагает повышение мотивационно-ценностных ориентаций. Модель урока была апробирована в школе № 523 в рамках предмета ОБЖ. На уроке присутствовали учащиеся 9-10 классов. Экспериментальный урок проводился по модульному принципу 1. Композиция урока включала содержательную часть в виде ролевой игры, наглядные и аудиовизуальные средства обеспечения содержательной части, печатные материалы индивидуального пользования. Задача урока: развенчать мифы о курении как стимуляторе физиологических систем организма, раскрыть механизмы патогенетического действия табачного дыма на разные стороны жизнедеятельности человека, и особенно на детей и подростков, на фоне альтернативы здорового образа жизни. Сегодня на земле курят 1,1 млрд. человек, среди которых - 42 млн россиян. С каждым десятилетием возраст начала курения снижается. По распространенности потребления табака среди подростков наша страна занимает первое место в мире. В Москве, например, курят половина мальчиков и 41% девочек, что в 1,5-2 раза превышает европейские показатели. В подростковый период, который отличается интенсивным физическим развитием, повышена чувствительность организма к токсическим продуктам табачного дыма. На фоне школьных факторов риска (большие учебные нагрузки, нарушения режима труда, отдыха, питания и др.) курение провоцирует заболевания, ранее не свойственные этому возрасту. Прежде всего, это отклонения в работе сердечнососудистой системы: функциональные расстройства, артериальная гипертензия, гипотония. [23]

Вот почему столь необходима профилактическая работа среди учеников средних и старших классов. Цель профилактических программ для школьников - предотвратить курение или отодвинуть приобщение к табаку на более позднее время, а также способствовать снижению количества потребления сигарет до полного отказа от них. Формирование поведения состоит из ряда этапов: информированность (уровень знаний) - мотивация (установки, убеждения) - готовность - навыки (привычки) - поведение. Задача педагога в том, чтобы развенчать мифы о курении как стимуляторе физиологических систем организма, раскрыть механизмы отрицательного действия табачного дыма на разные стороны жизнедеятельности человека. При работе с подростками важно учитывать следующие моменты: Высказывание «Курение опасно для здоровья» нерезультативно, т.к. ребята повсюду видят людей с сигаретой (дома, на улице, в общественных местах), т.е. имеется противоречие между словами и поведением взрослых, которые сами подают детям негативный пример. Следовательно, надо акцентировать внимание на положительных примерах. Для многих школьников тема «Курение» не представляет интереса. Для одних - потому что они не курят, а для других - курящих - из-за уже сложившегося отношения к курению, которое в данный момент непоколебимо. Разубедить подростков в неправильности их представлений можно лишь приводя научные факты, случаи из жизни, литературные и исторические сведения. Неэффективно говорить о вреде курения без предложения альтернативы. Принципы профилактики курения у подростков Профилактика курения строится на следующих принципах: Дифференцированный подход. Для каждой группы (средние и старшие классы, педагоги, родители) существует своя специфика обучения. Доза информации должна соответствовать зрелости нервно-психических процессов у детей, тому, насколько они готовы к ее восприятию. [27]

Подобный подход должен быть и внутри возрастных групп, т.к. причины, провоцирующие курение, могут быть разными. Это заниженная самооценка, которая не позволяет ребенку чувствовать себя комфортно среди сверстников (23%); низкий интеллектуальный уровень (26,9%); ограниченность и отсутствие интереса к учебе (65,4%); семейные проблемы (конфликты в семье - 61,5%, неполная семья - 15,4%, необеспеченность - 3,8%); наличие свободных денег - 30,8%; курение родителей - 73,1%. Дети, которые начинают курить по первым двум из указанных причин, относятся к категории повышенного риска. В работе с такими учащимися важно партнерство учителей, психологов, медиков. Психолого-педагогическая диагностика помогает адекватно построить воспитательную работу в классе. Принцип противопоставления. В подростковой аудитории курение нужно рассматривать с позиции его отрицательного влияния на здоровье (что человек теряет) и выбора альтернативного поведения - ЗОЖ (что приобретает при отсутствии курения). Принцип модульного обучения. Использование комплекса средств, включающих наряду с общепедагогическими методами обучения нестандартные формы предъявления информации. Раскрыть себя возможно, недостаток воспитания в семье спровоцировал закомплексованность, из-за которой подростки не могут раскрыть свои природные свойства, и единственным способом самоутверждения оказываются курение и приобщение к группе с ад-диктивным поведением. Разбор причин курения и поиск выхода из сложившейся ситуации - это тот самый ключ, поворот которого может изменить будущую жизнь школьника. Способствовать раскрепощению ребят, тому, чтобы они стали более уверенными, а не искали разрядку в сомнительных компаниях, сигаретах, алкоголе или наркотиках, может творческая работа. Очень полезно подобрать литературу по теме и поручить ученику подготовить сообщение с ее использованием. Важно разобрать вместе с подростком сущность содержания и основные положения будущей работы, продумать варианты возможных вопросов его одноклассников и ответов, выступление обязательно надо отрепетировать. Дети могут проводить такие доклады и на классных часах, и на общешкольных мероприятиях, и в рамках образовательных дисциплин. Для переоценки самого себя особенно важны успехи в учебе.[22]



Глава 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВНИЯ

2.1 Задачи исследования

В процессе исследования решались следующие задачи:

1. Изучить состояние проблемы профилактики курения у старшеклассников. В педагогической теории и практике.

2. Изучить причины употребления табака учащихся 10-11 классов.

3. Разработать практические рекомендации по профилактике курения старших классов.

2.2 Методы исследования

Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования:

1. Теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы.

2. Анкетирование.

3. Методы математической обработки.

Теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы

В ходе исследования нами были изучены авторефераты диссертаций, монографии, методические пособия, статьи из периодической печати и сборников научно-практической конференции с целью обоснования проблемы, поиску путей и форм организации работы. Нами были изучены следующие вопросы: Понятие привычка, общая характеристика вредных привычек; развитие вредной привычки курение у старшеклассников; профилактика курения у старшеклассников в условиях общеобразовательной школы. Всего было изучено 30 литературных источника.

Анкетирование

Анкетирование проводилось с целью выявления отношение старшеклассников к курению (приложение 1).

Методы математической обработки

При обработке и анализе данных исследования применялись методы математической обработки - ( среднее арифметическое значение, (%) процентное соотношение исследовательских данных.

2.3 Организация исследования

Исследовательская работа проходила в период с сентября по декабрь 2013 года на базе МОУ СОШ №16 г.Омск. В исследовании приняло участие 35 учащихся, из 10-11 классов из них 19 юношей и 16 девушек. Исследовательская работа проходила в три этапа.

На первом этапе исследования (сентябрь 2013) проходила формулировка методологических характеристик исследования (проблема, цель, объект, гипотеза исследования, составление анкеты).

На втором этапе исследования (октябрь - ноября 2013) провели анкетирование для выявления как много курящих старшеклассников.

На третьем этапе исследования (декабрь 2013) математически были обработаны исследовательские данные. По результатам исследования были сформулированы выводы и практические рекомендации.



Глава 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

Процентный показатель учащихся, имеющий вредную привычку курение (в %) показывает, сколько процентов учащихся пробовали курить, курят, показатель риска курения(табл.1)

Таблица 1

Процентный показатель учащихся, имеющих вредную привычку
10 класс	57	35	умеренно высокий
11 класс	38,6	12	низкий

Процентный показатель учащихся, пробовавших курить(Рис.1)

Рис 1. Процентный показатель учащихся, пробовавших курить

привычка вредный профилактика курение

Процентный показатель учащихся, имеющих вредную привычку курить(Рис.2)



Рис 2. Процентный показатель учащихся, имеющих вредную привычку курить

Процентный показатель курящих в 10-11 классах(Рис.3)

Рис 3. Процентный показатель курящих в 10-11 классах

Представленные рисунки показывают что у старших классов эта привычка довольно распространенна за 2013 год

В 2013 уч. году значительно высокий процент старшеклассников с высоким процентом курящих

Первый шаг, чтобы искоренить привычку курить, - выяснить причины курения: признайтесь, почему Вы курите?

В ходе исследования мотивов курения получены следующие результаты. (табл.2)

Таблица 2

Результаты исследования мотивации курения у старшеклассников (в %)

Мотивы
	Мотивы курения	% соотношения старшеклассников
1	Любопытство	40
2	Общество товарищей	27
3	Подражание взрослым	33

Результаты исследования мотивов курения(Рис.4)

Рис 4. Результаты исследования мотивов курения

Результаты исследования мотивов курения показали, что большинство подростков начинают курить из любопытства (40%), под влиянием товарищей в компании (27%), в подражание взрослым (33%).

Таким образом, изучение опыта работы показали, что в практике работы в школе со старшеклассниками проводятся мероприятия такие как: аукцион, всемирный день без табака, спортивно оздоровительные мероприятия( приложение 2-4) Преимущественно мероприятия проводились 1 раз в месяц, продолжительностью по 1-1.5 часа. Наряду с этим в школе использовалась наглядная агитация.

Выводы

1. Анализ литературных данных показал, что проблемы профилактики курения у старшеклассников, в настоящее время актуальна.

2. В ходе исследования нами выявлено, что основные причины употребления табака учащихся 10-11 классов являются прежде всего: любопытство, подражание более старшим товарищам, желание казаться взрослым, реклама табачных изделий в средствах массовой информации.

3. В результате исследования, нами разработаны практические рекомендации по профилактике курения у старшеклассников



ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. В целях профилактики курения у старшеклассников, рекомендуем применять следующие формы работы: аукцион, всемирный день без табака, спортивно оздоровительные мероприятия.

2 Рекомендуется проводить 1раз в месяц мероприятия по профилактике курения у учащихся 10-11 классов, продолжительностью 1-1.5 часа

3. Целесообразно использовать наряду с проведением мероприятия наглядную агитацию в школе: буклеты, листовки, плакаты.



Список использованной литературы

1. Левитская А.О законопроектной деятельности в сфере молодежной политики.// Социальная педагогика. 2008 № 1. - С. 3-8.

2. Малярчук Н.Н. Здоровьесберегающая деятельность педагогов.// Педагогика, № 1, 2009. - С.14-15.

3. Брехман И.И. Введение в валеологию - науку о здоровье - Наука, 2007 - С. 125

4. Воропай А. В. Дорогая сигарета - 2004 - С. 13-17.

5. Георгиевская Ю.В. Молодежь как объект социального воздействия: некоторые факторы, формирующие девиантное поведение в молодежной среде. Гуманитарные исследования - 2005 - № 4. - С. 42-51.

6. Иванова Е.Б. Как помочь наркоману И.К " Комплект", - 2002 - С. 32-33.

7. Колесов Д.Б. Предупреждение вредных привычек у школьников - 2004 - С. 21-22.

8. Корник Л. Мак Энциклопедия безопасности курения Москва, 2006 - С. 12-13

9. Козьмин В. Д. Курение, мы и наше потомство - 2011- С. 41-42.

10. Лисицын Ю.П., Радбиль О.С., Комаров Ю.М. Когда привычка приводит к болезни - 2006 - С. 15-16.

11. Макдауэл Дж. Лучший подарок - это жизнь пер. Кенжеев Б. - "Соваминко ", 2003 - С. 19-21.

12. Медведев Р. Катастрофа здоровья нации Фармация - 2007 - С. 9.

13. Ручкин Б.А. Молодежь как стратегический ресурс развития российского общества

14. Социально-гуманитарные знания. - 2005 - С.33.

15. Ховрин А.Ю. Решение демографической проблемы: социальное партнерство молодежи, власти, общества. Социально-гуманитарные знания. - 2008 - С. 141-162.

16. Шерон С. Как помочь детям воздержаться от курения. Гармония жизни - 2002 - С. 21-22.

17. Генкова Л.Л., Славков Н.Б., Почему это опасно: Пер. с болг. - М.: Просвещение, 2008

18. Горбушина С.Н. Мировоззрение детерминанты формирования культуры здоровья будущего учителя: автореферат диссертации на соискание ученой степени доктора педагогических наук. - 2005

19. День здоровья. Профилактика употребления ПАВ: Наглядно-методическое пособие / Н.В. Ерхова, В.Ю. Климович. - М.: Центр "Плантериум", 2005

20. Закон Российской Федерации "Об основных гарантиях прав ребенка в Российской Федерации" от 03.07.1998 № 124-ФЗ

21. Колесов Д.В., Предубреждение вредных привычек у школьников. - 2-е изд. - М.: Педагогика, 2009

22. Криворотов Н.С. Профилактика вредных привычек - один из факторов успешной учебы детей в школе. - Йошкар-Ола: Редакция журнала "Марий Эл учитель": Приложение к журналу, 2006

23. Малярчук Н.Н. Здоровьесберегающая деятельность педагогов.// Педагогика, № 1, 2009

24. Матвеев В.Ф., Гройсман А.Л. Профилактика вредных привычек школьников: Кн. Для учителя. М.: Просвещение, 2001

25. Маюров А.Н., Маюров Я.А., Уроки культуры здоровья. Табачный туман обмана. Учебное пособие для ученика и учителя. 7-11 классы. Кн. 2. М.: Педагогическое общество России, 2006

26. Мухина В.С. Возрастная психология: феноменология развития, детство, отрочество: Учебник для студ. вузов. - 4-е изд., стереотип. - М.: "Академия", 2010

27. Немцева О.А. "КВН "Курить - здоровью вредить" / Фестиваль педагогических идей "Открытый урок" 2005

28. Рыжова Т.В. "Акция - митинг "Нет табачному дыму" / Фестиваль педагогических идей "Открытый урок" Сизанов А.Н., Хриптович В.А. Модульный курс профилактики курения. Школа без табака. 5-11 классы, ПТУ. М.: "ВАКО", 2006

29. Сирота Н.А., Ялтонский В.М. Профилактика наркомании и алкоголизма: Учеб. Пособие для студентов высш. учеб. заведений. - М.: Издательский центр "Академия", 2003

30. Шерон С. Как помочь детям воздержаться от курения. / Гармония жизни. - Спец. выпуск, 2002

31. Шерон С. Как помочь старшеклассникам воздержаться от курения. / Гармония жизни. - Спец. выпуск, 2002



Приложение

Приложение 1

АНКЕТА

ПО ТЕМЕ: «КУРЕНИЕ И ЗДОРОВЬЕ»

1.Ваш пол:

а) мужской;

б) женский.

2.Возраст.

(укажите свой возраст) ____________________

3.Как вы учитесь?

а) отлично;

б) хорошо;

в) удовлетворительно;

г) неудовлетворительно.

4.Курят ли ваши родные:

а) отец да нет изредка

б) мать да нет изредка

в) брат да нет изредка

г) сестра да нет изредка

д) дедушка да нет изредка

5. Курите ли вы?

а) да;

б) нет;

в) изредка.

6. В каком возрасте вы стали курить?

а) до 7лет;

б) с 8-10 лет;

в) с 11-12 лет;

г) с 13-15 лет.

7.Сколько сигарет в день вы выкуриваете?

а) 1,

б) 1-2,

в) 3-5,

г) 6-7,

д) 8-10,

е) более 10,

ж) пачку сигарет в день.

8. Отметьте мотивы, по которым, на ваш взгляд, чаще всего начинают курить подростки:

а) от нечего делать;

б) за компанию;

в) успокаивает;

г) для снятия напряжения;

д) поднимает настроение;

е) баловство;

ж) заодно;

з) любопытство;

и) хочется быть взрослым;

к) помогает похудеть;

л) просто так;

9. Если вы курите, отмечаете ли вы по утрам кашель?

а) да;

б) нет;

в) изредка.

10. Как часто вы болеете простудными заболеваниями?

а) 1раз в месяц;

б) 1 раз в три месяца;

в) 1раз в полгода;

г) не болею.

11.На какие органы и системы действует курение:

а) на дыхательную систему;

б) сердечно-сосудистую;

в) пищеварительную;

г) на органы чувств;

д) на нервную систему;

е) на репродуктивную систему;

ж) не знаю;

з) затрудняюсь ответить.

12. Знаете ли вы, что такое пассивное курение?

а) да;

б) нет;

в) затрудняюсь ответить.

13. Влияет ли пассивное курение на окружающих людей?

а) да;

б) нет;

в) затрудняюсь ответить.

14. Пытались ли вы бросить курить (для тех, кто курит)?

а) да;

б) нет;

в) пытался, но безуспешно;

г) бросил курить.

15. Какие меры вы могли бы предложить для предупреждения курения?

а) запретить продажу сигарет:

- вообще

- до 21 года;

- нет.

б) запретить рекламу сигарет:

- да

- нет

- затрудняюсь ответить

в) ввести штрафы за курение в общественных местах

- да

- нет

- затрудняюсь ответить

г) получать достоверную информацию о вреде курения

- да

- нет

- затрудняюсь ответить

д) ваши предложения……



Приложение 2

АУКЦИОН

«За жизнь без табачного дыма»

Одной из форм работы по профилактике никотиновой и других зависимостей в средней и старшей возрастной группе воспитанников следует считать "Аукционы Здоровья". Мероприятие такого плана является не только формой повышения знаний подростков по данному разделу, но и проверкой эффективности всей работы по профилактике наркозависимости, по формированию здорового образа жизни, но и проверкой эффективности этих знаний. Аукцион является подведением итогов всей работы, проводимой воспитателем в течение учебного года, либо определенного блока воспитательной работы. В аукционе могут принять участие команда воспитанников и команда воспитателей. С подачи ведущего командам задается вопрос. Отвечает первый поднявший руку (лучше эту роль отвести капитану, которого выбирает команда). После ответа первой команды остальные дополняют. Когда все вопросы на заданный вопрос исчерпаны, один из членов жюри дополняет ответы учащихся, сообщая таким образом недостающую информацию. Аукцион проходил в два тура. В 1 туре участие принимают 2 команды, во 2 туре определяется победитель из выигравшей команды аукциона. Второй тур был сделан в виде практических заданий:

1. День рождения друга Задача первой команды приложить максимум усилий и заставить некурящего закурить. Задача второй команды - убедить курящего бросить курить. Время для выполнения задания - не более 5 минут.

2. Разработать и представить антирекламу сигарет - задание 2-м командам. Для работы с аудиторией выбираются помощники из числа учащихся, которые подают микрофон для ответа. На них возлагается вручение жетонов за ответы, которые различаются по цвету соответственно полученным баллам.

3. Проверим наши легкие. Каждой команде необходимо было проверить свои легкие. Каждому выдавались шарики, кто быстрее надует и лопнет воздушный шар, тот зарабатывает очко своей команде

4. Вопросы для аукциона Ориентировочный перечень выставляемых на аукцион вопросов прилагается:

1.Назовите дату первого знакомства европейцев с табаком.

12 октября 1492 г. (Дата открытия Америки Христофором Колумбом)

2. Какие меры принимались в прошлом для запрета курения?

- Испанская королева Изабелла 1-ая прокляла его

- царь Михаил Федорович Романов приказал отрезать нос каждому, кто курит или 60 ударов по стопам

- турецкий султан Мурад IV запретил курение под страхом смертной казни

- Англия, Елизавета 1 приравнивала курильщиков к ворам и их водили по улице с веревкой на шее.

3. Герой произведения Гете “Фауст” Мефистофель предлагает закурить, хваля табак, говорит: “Полезная травка, не лопух какой-нибудь”. Что ответил Фауст?

- “Не надо. Забава для дураков”.

4. В каком произведении автор описывает ощущения ребят от первой затяжки, каковы они?

- ”.- М. Твен “Приключения Тома Сойера”.

5. Что такое “пассивное курение”?- Вынужденное вдыхание некурящим табачного дыма, присутствующего в накуренном помещении.