Сколиоз, его виды, степени и формы

Размещено на http://www.allbest.ru/

Департамент образования города Москвы

Государственное бюджетное образовательное учреждение

среднего профессионального образования города Москвы

Педагогический колледж № 14

Реферат по методике физического воспитания по теме:

«Сколиоз, его виды, степени и формы».

Выполнила:

студентка 30 группы

Шишлова Виктория

Москва 2011 г.

Сколиоз (греч.«scolios» - кривой)- стойкое боковое отклонение позвоночника от нормального выпрямленного положения. Специфичность - искривление позвоночника одновременно в трех плоскостях по типу скручивания - во фронтальной, сагиттальной и горизонтальной.

Формы сколиоза

сколиоз искривление позвоночник

Существует две формы сколиоза. Он бывает врождённый и приобретенный. Что касается врожденного сколиоза, то он объясняется неправильным развитием позвонковых дисков и хрящей. Приобретенный же сколиоз потому и называется приобретенным, что развивается он из-за неправильной осанки, постоянного пребывания тела в неудобной позе, из-за отсутствия мышечной нагрузки, то есть редких занятий спортом.

И вот в силу разных причин позвоночник начинает искривляться и изгибаться в стороны в виде буквы C или S. Сколиотическая кривизна формируется в грудном или поясничном отделах позвоночника, иногда наблюдается в обеих одновременно. В зависимости от того, как искривлен позвоночник, и формы, которую он принял, различают следующие виды сколиоза:

С-образный сколиоз (с одной дугой искривления)

S-образный сколиоз (с двумя дугами искривления)

Z- образный сколиоз (с тремя дугами искривления)

При больших деформациях появляется рёберный горб, перекашивается таз, появляются клиновидность позвонков, затрудняется работа внутренних органов. Если искривление есть в грудном отделе позвоночника - деформируется грудная клетка. Может образоваться грудной горб, когда ребра с одной стороны дают дополнительную дугу, а с другой вдавлены.

Представьте, что вас запихали в тесную клетку, где вы не можете разогнуться, выпрямить руки-ноги. Долго вы выдержите?

Вот и внутренние органы реагируют соответственно, отвечая всякими болячками.

Искривление в поясничном отделе могут привести к очень печальным результатам. Особенно это касается девочек. Такая деформация открывает перед ними перспективу патологии беременности и родов.

Степени сколиоза

Как тяжелое и труднопереносимое заболевание, сколиоз обладает различными степенями тяжести. По тяжести деформации позвоночника выделяют 4 степени:

Сколиоз 1 степени характеризуется небольшим боковым отклонением (до 10°) и начальной степенью торсии (поворот позвонков вокруг вертикальной оси при сколиозе с нарушением симметрии дуг позвонков и клиновидной их деформацией).

Сколиоз 2 степени характеризуется не только заметным отклонением позвоночника во фронтальной плоскости, но и выраженной торсией, а также наличием компенсаторных дуг.

Сколиоз 3 степени - достаточной стойкая и более выраженная деформация, наличие большого реберного горба, резкая деформация грудной клетки.

Сколиоз 4 степени отмечается тяжелым обезображиванием туловища. Развивается кифосколиоз грудного отдела позвоночника, деформация таза, отклонение туловища, стойкая деформация грудной клетки, задний и передний реберный горб.

Виды сколиоза

Юношеский идиопатический сколиоз.

Специалисты называют такой сколиоз идиопатическим, если нельзя определить причину деформации позвоночника. Эта форма сколиоза может развиться у абсолютно здоровых детей без предварительного поражения нервно-мышечной или костной систем. Это наиболее частая форма деформации позвоночного столба. По статистике она встречается в 3% случаев. Как правило, большинство случаев такого сколиоза выявляется и лечится в детстве или во время полового созревания, когда искривление становится сильно заметным.

Сколиоз у взрослых.

«Взрослым» называется сколиоз, который появляется или обнаруживается после полового созревания и может быть результатом не вылеченного или не выявленного детского сколиоза. Но он может появиться и на протяжении взрослой жизни, а причины, которые вызвали его развитие, отличаются от тех, что спровоцировали детский.

Дегенеративный сколиоз у взрослых.

Дегенеративный взрослый сколиоз встречается во время комбинации возрастных и дегенеративных поражений позвоночного столба, которые приводят к развитию деформации позвоночника. Страдают им люди старше 40-ка лет. У женщин в этой возрастной группе дегенеративный сколиоз развивается на фоне остеопороза. Остеопороз ослабляет кость и повышая её способность к деформации. Сочетание этих изменений приводит к тому, что позвоночный столб теряет свою способность поддерживать нормальную форму. Позвоночник начинает сгибаться, а при прогрессировании остеопороза деформация медленно увеличивается.

Диагностика сколиоза

Проведите диагностику с собственным ребенком:

Возьмите шнурок с отвесом. Нащупайте 7ой шейный позвонок (самый выступающий позвонок, от него еще меряют длину швейных изделий). Свободный конец шнурка приложите к этому позвонку. Шнурок должен ровно проходить по позвоночнику, а отвес - находиться между ягодицами вашего ребенка.

Рассмотрите внимательно плечи вашего ребенка. При сколиозе одно плечо выше другого.

Поверните ребенка к себе спиной и рассмотрите его лопатки. Одна лопатка торчит на манер крыла? Это признак сколиоза.

Наклоните ребенка и рассмотрите позвоночник. Искривление видно визуально.

Если вы обнаружили признаки сколиоза, берите ребенка за руку и бодро шагайте к ортопеду.

Лечение сколиоза

В зависимости от степени деформации позвоночника лечение может быть консервативным или хирургическим.

Консервативное лечение направлено на разгрузку позвоночника и исправление искривления. Для этого больному назначают щадящий режим дня, ношение специального корсета, применение ортопедических укладок, развитие мышц спины и туловища с помощью специальной корригирующей лечебной физкультуры, электростимуляцию мышц спины, массаж, курсы витаминотерапии, физиотерапию.

Но если сколиоз развивается быстро и изменения при этом значительны, то применяют хирургический метод лечения. Лечение заключается в установке различного рода механических эндокорректоров, исправляющих кривизну позвоночника.

Как правило, шанс полного излечения сколиоза, то есть полного исправления искривления позвоночника, в детском возрасте возможен лишь при сколиозах 1-2 степени. В этом возрасте ещё нет выраженных необратимых (диспластических) изменений в позвоночнике. При сколиозах 3-4 степеней хирургическим путем можно добиться лишь ликвидации развития болезни.

Развитие сколиоза останавливается, когда организм перестает расти, то есть в 16-18 лет. Считается, что после 20 лет выпрямить позвоночник нельзя. Несмотря на благоприятный общий прогноз (развитие собственно сколиоза после 20 лет, обычно, прекращается), отдаленные перспективы при значительных сколиозах 3-4 степеней грозят развитием остеохондрозов, нарушением функций дыхания и других внутренних органов.

Лечение сколиоза довольно сложное мероприятие, результативность, которого зависит по большей части от самого заболевшего или от настойчивости родителей, если речь идет о ребенке.

Упражнения для исправления осанки и профилактики сколиоза

Упражнения можно выполнять в любой последовательности.

Упражнение 1. Лечь так, чтобы лоб коснулся пола, вытянуть руки вдоль тела. Расслабиться. Медленно отклонить голову назад и усилием мышц спины оторвать тело как можно дальше от пола без помощи рук. Вытянуть руки вперед и поставить их на уровне плеч, пальцы обращены друг к другу. Очень медленно оттолкнуться от пола при помощи рук. Это движение должно быть настолько медленным, чтобы вы почувствовали работу каждого позвонка. Голова отклонена назад, позвоночник постоянно изогнут. Ноги расслаблены. В крайнем положении медленно сосчитать до 15. Медленно опускайте тело, совершая все движения в обратном порядке. Очень важно, чтобы позвоночник по мере опускания оставался изогнутым. Опустив корпус примерно на половину, прижать руки к бокам и заставить работать мышцы спины. Упражнение очень медленно проделать еще 2 раза.

Упражнение 2. Сесть на пол, вытянув вперед ноги. Ступни должны быть сдвинуты вместе. Корпус держать прямо, без напряжения. Руки положить на колени. Медленно поднять руки над головой и отвести корпус назад на 10-20 см. Медленно вывести руки вперед и наклонить корпус. Плотно охватить руками колени или икры. Мягко наклонить корпус вниз, насколько это возможно, без перенапряжения. Выгнуть локти наружу. Расслабить шейные мышцы. Медленно сосчитать до 20 в таком положении. Продвинуть руки по направлению к ступням и крепко охватить лодыжки. Мягко наклонить корпус вниз, выгибая локти наружу. Попытайтесь наклонить голову как можно ниже к коленям. Расслабьте все мышцы, насколько это возможно. Медленно сосчитайте до 20. Повторите упражнение еще 2 раза.

Упражнение 3. Лечь так, чтобы подбородок упирался в пол, а руки были прижаты к бокам. Согнуть ноги в коленях, держа пятки вместе. Протянуть руки назад и попытаться ухватить ими ступни ног. Крепко удерживая ноги, медленно и без усилий поднять корпус вверх. Не опуская корпуса, поднимите ноги. Голова отклонена назад. В крайнем положении сосчитать до 15. При выходе из позиции важно придерживаться указанной последовательности - сначала опустить колени на пол, но не выпускать ступни ног. Не выпуская ноги, опустить корпус, пока подбородок не коснется тела. Теперь опустить ноги. Расслабиться. Упражнение выполнить 2 раза.

Упражнение 4. В положении стоя вытянуть руки перед собой. Очень медленно наклониться вперед, насколько это возможно без перенапряжения. Ноги в коленях не сгибать. Взять руки в замок позади коленей или икр. Наклонить корпус к коленям. Сосчитать до 10. Сдвинуть сцепленные руки как можно ближе к щиколоткам. Прижать лоб к коленям. Сосчитать до 10. Медленно выпрямить корпус. Упражнение выполнить четырежды в каждой из позиций.

Упражнение 5. Лечь на спину, вытянув руки вдоль тела. Ноги должны быть свободны и расслаблены. Закрыть глаза и оставаться несколько секунд в таком положении. Плотно сдвинуть ступни, при этом пальцы ног должны быть направлены вверх. Прижать обе ладони к полу. Напрячь тело, упереться ладонями в пол и, включая в работу мышцы живота, поднять ноги, не сгибая коленей. Продолжать поднимать ноги, пока они не окажутся под прямым углом к полу. Опустить ноги над головой так, чтобы бедра оторвались от пола. Опустить ноги за голову. Пальцы ног касаются пола, ноги прямые. Подбородок прижат к груди. Сосчитать до 10. Для выхода - слегка согнуть ноги в коленях и начать перекат вперед. Отдохнуть несколько секунд. Повторить упражнение 2 раза.

Упражнение 6. В положении сидя на полу со скрещенными ногами (поза лотоса или полулотоса) взять руки в "замок" за спиной. Позвоночник держать прямо. Очень медленно поднимать руки, выпрямленные в локтях. В крайнем положении сосчитать до 10. Упражнение выполнить 3 раза.

Упражнение 7. Сесть на пол, скрестив ноги (поза лотоса или полулотоса). Привести левую руку за спину между лопаток ладонью от себя. Перенести правую руку через плечо и взять руки в "замок". Левой рукой потянуть вниз, чтобы правая рука опустилась вниз на несколько сантиметров и вы почувствовали бы сильное напряжение мышц плеча. Сосчитать до 10. Потянуть правую руку вверх, чтобы левая рука поднялась и вы почувствовали бы напряжение мышц левого плеча. Сосчитать до 10. Проделать аналогичные движения на другой стороне. Упражнения выполняются два раза для каждой стороны. Пальцы должны быть прочно сцеплены.

Размещено на Allbest.ru