Роль семейного физического воспитания в малокомплектной школе (на примере Тумулской школа Хангалаского улуса)

Здоровый образ жизни формируется всеми сторонами и проявлениями общества, связан с личностно-мотивационным воплощением индивидом своих социальных, психологических и физиологических возможностей и способностей. От того, насколько успешно удается сформировать и закрепить в сознании принципы и навыки здорового образа жизни в молодом возрасте, зависит в последующем вся деятельность, препятствующая раскрытию потенциала личности.

Таким образом, велика роль семейного физического воспитания в формировании здорового образа жизни. Под здоровым образом жизни следует понимать типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, которые укрепляют и совершенствуют резервные возможности организма, обеспечивая тем самым успешное выполнение своих социальных и профессиональных функций независимо от политических, экономических и социально-психологических ситуаций. Потребность в здоровом образе жизни необходимо воспитывать с детских лет в семье. Семья во многом определяет отношение ребенка к здоровому образу жизни, культуру его поведения, активность и инициативность, дисциплинированность и целый ряд других качеств личности.

1.3 Условия формирования семейного физического воспитания

Правильно организованное физическое воспитание в семье, выступая как условие и фундамент психофизического благополучия ребенка, в свою очередь зависит от ряда объективных и субъективных условий.

В науке и практике физического воспитания выделены условия, обязательное соблюдение которых обеспечивает создание благоприятной ситуации формирования здорового образа жизни в семейном физическом развитии ребенка:

- рациональный режим дня и полноценное питание;

- оптимальная двигательная активность;

- благоприятный психоэмоциональный климат;

- закаливание организма [12, c. 51].

Участие родителей в закаливании, обучении физическим упражнениям своих детей, а также совместные с ними тренировочные занятия не только формируют у детей устойчивый интерес и влечение к занятиям физической культурой и спортом, но и совершенствуют их физическое развитие и физическую подготовку, способствуют расширению у родителей и детей общих интересов, укреплению внутрисемейных связей, установлению доброжелательных межличностных отношений, формированию добрых семейных традиций, улучшению нравственного климата в семье, формирования здорового образа жизни.

Семейное физическое воспитание в наши дни можно осуществлять в следующих формах:

- совместные занятия утренней гигиенической гимнастикой (зарядкой);

- домашние физкультминутки в форме комплексов основной или силовой гимнастики, упражнений на гибкость, осанку и т.п.;

- закаливание детей в зависимости от их возраста и индивидуальных особенностей;

- обучение первоначальным двигательным и спортивным навыкам: плаванию, гребле, передвижению на лыжах, коньках, спортивным играм (футболу, волейболу, баскетболу, настольному теннису, бадминтону, лапте, городкам и т.п.), настольным играм (шахматам, шашкам и т.п.);

- занятия под руководством старших родственников элементами основной гимнастики, упражнениями атлетической гимнастики на домашних тренажерах и т.п.;

- организация выходных дней на природе, посвященных физкультурно-спортивным мероприятиям (катание на коньках, на лыжах, на лодке; на велосипеде; купание и плавание в открытом водоеме; туристические походы; спортивные игры за городом между семьями в футбол, волейбол, хоккей, баскетбол, лапту, городки и т.п.);

- походы с родителями на соревнования в качестве болельщиков;

- совместные просмотры по телевизору спортивных соревнований [82, c. 36].

Пикники с физкультурно-спортивным уклоном - это не только способ реализации семейного физического воспитания и оздоровления детей, не только форма разумного, полезного и приятного досуга, это еще и экологическое воспитание, возможность общения с природой, познания своего края, знакомство с его растительным и животным миром, это дополнительная возможность развить эмоционально-эстетическую, познавательную, этическую, гуманистическую сферы личности ребенка.

Совместные походы на стадион, каток, трек, бассейн и другие спортивные сооружения в качестве болельщиков, а также просмотры спортивных соревнований по телевизору погружают ребенка в увлекательный мир спорта с его эстетикой человеческого тела в движении, эмоциональным накалом, азартом спортивной борьбы, способствуя тем самым вовлечению его в этот вид человеческой деятельности в качестве активного участника, а присутствие родителей с их авторитетом усиливает данное воздействие. Все перечисленные выше сферы личности ребенка (эмоционально-эстетическая, познавательная, этическая, гуманистическая) также испытывают нагрузку. Результат же во многом зависит от окружающих взрослых, в первую очередь - от родителей. Речь идет об их поведении, форме, содержании комментариев и т.д. [80, c. 77].

Семейные просмотры спортивных передач по телевизору и их обсуждения могут способствовать закладыванию основ гражданского, патриотического, интернационального и поликультурного воспитания, особенно если приходится "болеть" за сборную команду России. Чувство сопричастности к успехам или поражениям своей страны, гордости за свой народ должно сочетаться с уважением к соперникам, представителям других рас, национальностей и культур. Корректные комментарии взрослых по следам выступлений наших спортсменов могут способствовать воспитанию истинного патриота своей страны, уважающего свой народ, но в то же время - человека планеты Земля, на которой люди должны жить в дружбе, добрососедстве, согласии, т.е. так, как это заложено в традициях большинства народов мира.

Участие родителей в физическом воспитании детей может выражаться в разных формах. Так, совместные игры взрослых с детьми в футбол, волейбол, баскетбол, настольный теннис и т.п., с одной стороны, безусловно повысят у детей престиж собственной деятельности, а с другой - поднимут авторитет родителей в глазах своих воспитанников. Но для этого сами родители должны по своей физической подготовленности и двигательным умениям и навыкам хотя бы минимально соответствовать уровню тех игр (состязаний), в которых они участвуют. Если этого нет, можно выступить в качестве судьи, что также является народной традицией.

Для возрождения традиций семейного физического воспитания необходимы не только минимальная физическая подготовка, но в еще большей степени - физкультурное образование самих родителей, предполагающее набор знаний об особенностях функционирования детского организма и возможностях использования средств физической культуры с целью рационального воздействия на него. Если у родителей не сформировался определенный минимум физкультурной образованности во время обучения в школе, вузе, если они не занимались в этом аспекте самообразованием, специалистам, работающим в дошкольных образовательных учреждениях и в школах, следовало бы оказать им помощь [70, c. 60].

Совместные занятие спортом укрепляют семью, гармонизируют отношения с обществом. Семья во многом определяет отношение детей к физическим упражнениям, их интерес к спорту, активность и инициативу. Этому способствуют близкое эмоциональное общение детей и взрослых в разных ситуациях, естественно возникающая их совместная деятельность (обсуждения успехов спортивной жизни страны, переживания при просмотре телевизионных спортивных передач, иллюстраций в книгах на спортивные темы и др.).

С этих позиций и определяются основные задачи работы школ с родителями школьников:

- Систематическое разностороннее педагогическое просвещение родителей, т.е. ознакомление их как с основами теоретических знаний, так и с практикой работы с учащимися.

- Привлечение родителей к активному участию в учебно-воспитательном процессе.

- Формирование у родителей потребности в самообразовании.

- Ознакомление учителей предметников с разнообразными методами семейного воспитания, отбор и обобщение лучшего опыта [46, c. 32].

Работа школы с родителями - это сложная и важная деятельность педагога, направленная на повышение педагогического уровня знаний, умений и навыков родителей в воспитании детей; это помощь педагогов родителям, направленная на семейное воспитание для создания необходимых условий правильного воспитания детей; это взаимодействие учителей и родителей в процессе развития детей.

Каждая школа физически развивает ребенка и консультирует родителей по вопросам физического воспитания детей. Во всех случаях школьному образовательному учреждению необходимо определить условия работы с родителями, совершенствовать содержание, формы и методы сотрудничества школы и семьи в воспитании детей с учетом изменяющихся условий, вариативных образовательных программ и потребностей заказчиков. Педагогу школьного учреждения необходимо выступать не только как учителю детей, но и как партнеру родителей по физическому воспитанию детей [10, c. 49].

Целесообразно организованное взаимодействие по развитию физических качеств педагогом и родителями должно осуществляться поэтапно и имеет своей задачей формирование активной педагогической позиции родителей. Правильно организованная работа носит обучающий характер. Педагог должен опираться на положительный опыт семейного воспитания, распространяя его, используя в воспитательном процессе для усиления положительных тенденций и нивелировки отрицательных. Первым и решающим условием положительного направления взаимодействия являются доверительные отношения между учителем и родителями. Контакт должен строиться таким образом, чтобы у родителей возник интерес к процессу физического воспитания, потребность добиться успеха, уверенность в своих силах.

Вторая, и не менее важная задача - вооружение семьи педагогическими знаниями и умениями, в их усвоении непосредственно в теоретической и практической, определенным образом организованной физической деятельности. Следствием такой организации педагогического взаимодействия станет активное участие родителей в воспитании не только своего ребенка, но и класса в целом. Педагоги и родители как партнеры должны дополнять друг друга. Отношения партнерства предполагают равенство сторон, взаимную доброжелательность и уважение [27, c. 67].

Взаимодействие школы и семьи в едином воспитательном процессе формирования здорового образа жизни школьника базируется на общих основаниях, они осуществляют в воспитании одни и те же функции: информационную, собственно воспитательную, контролирующую и др.

Правильная ориентация родителей в вопросах физического воспитания школьников в семье - задача учителя физической культуры. С этой целью он может использовать такие формы пропаганды, как регулярное проведение индивидуальных бесед, показ открытых уроков физкультуры и гимнастики до учебных занятий, выступление на родительских собраниях. Выступая перед родителями, учитель должен нацелить их на занятия.

Наряду с использованием традиционных форм работы (консультация, собрание, день открытых дверей и т.д.), для оказания помощи родителям можно проводить практикумы.

Родительские собрания - наиболее распространенная и эффективная форма работы с родителями, однако результативность ее зависит от многого. Иногда от первого собрания, от первой встречи зависят авторитет учителя, мнение родителей о его возможностях, профессиональном уровне, культуре. И собрание может завязать прочный узелок дружбы между учителем, родителями и детьми на долгие годы.

Учителю надо попытаться сформировать у взрослых правильное отношение к двигательным занятиям детей, Нередко на словах взрослые вроде бы и не против физической культуры и спорта, но практических шагов для определения ребенка в спортивную секцию ил организацию его самостоятельных шагов не предпринимают, убеждая себя, что и в школе и дома дети перегружены уроками по другим предметам.

Совместные занятия родителей с детьми в немалой степени содействуют духовному сближению старших и младших членов семьи, помогают их взаимопониманию.

При первых же встречах с родителями учеников следует стремиться к правильной ориентации взрослых на занятия физическими упражнениями, к истиной оценке предмета «Физическая культура». Важно убедить родителей, что по своей значимости наш предмет не уступает другим дисциплинам, изучаемых в школе.

Очень важная проблема - домашние занятия по физической культуре. С первого класса при хорошей системе занятий и проверок формируется привычка к систематическим занятиям. На выполнение занятий ежедневно отводится не менее 15-20 мин. Родители должны знать, что объем и интенсивность заданных упражнений учитель подбирает индивидуально в зависимости от подготовленности школьника и состояния его здоровья, и контролировать эти «уроки» следует не менее строго, чем по математике и чтению [40, c.53].

Разговор с родителями о домашних занятиях целесообразно продолжить рассказом о подготовке места занятий физическими упражнениями. Хотя в школе учащимся и объясняют, какие требования предъявляются к местам занятий, многое зависит от родителей, дети школьного возраста еще недостаточно самостоятельны.

Домашние задания - это комплексы простых упражнений, и оборудование мест для занятий особой сложностью не отличаются. Но ребенка легче заинтересовать физическими упражнениями и регулярными занятиями, если оборудовать «домашний стадион», подобрать - сделать или купить - специальные снаряды и тренажеры. Это могут быть подвешенная трапеция, укрепленная в дверном проеме перекладина, гантели, эспандеры, массажеры. При этом очень важно, чтобы на снарядах занимались, например, подтягиванием на перекладине не только дети, но и взрослые члены семьи. Родителям следует проявить воображение и выдумку, тем более, что в итоге все хлопоты окупятся улучшением здоровья детей, повышением их работоспособности и успеваемости [54, c.37].

Контроль и страховка - это не только физическая поддержка и показ правильного выполнения упражнения. Это еще и полезные советы, иногда совместные с ребенком обсуждения техники выполнения упражнения или отдельных элементов. Уточнить можно и развитию каких функций или физических качеств способствует то или иное упражнение. Это относится к области так называемой психологической страховки ребенка, когда взрослые формируют у него правильное отношение к выполняемой работе, позволяющее не бояться нагрузок, преодолевать неуверенность в своих силах.

Все усилия учителя могут оказаться напрасными, если родители не осознают сказанное им и не создают ребенку условий для рационального режима дня, чередования труда, отдыха, физических упражнений, сна.

Целесообразно провести с родителями соответствующие консультации, разъяснить им, как организовать для детей активный отдых, правильный двигательный режим, какие средства физического воспитания следует использовать, как обеспечить профилактику нарушений осанки. Можно рекомендовать проводить игры и физкультминутки.

Совершенно очевидно, что лучшим методом воспитания привычки к занятиям физическими упражнениями является личный пример родителей школьника, других членов его семьи.

Если дело организовать только словесными и наставлениями и разговорами о пользе занятий физическими упражнениями да просмотром спортивных передач, можно с уверенностью сказать, что время, затраченное на подобное “физическое воспитание” пройдет в пустую. Зато в семьях, где физкультура в самых разнообразных формах (походы, прогулки на лыжах, плавание, утренняя гимнастика и др.) прочна вошла в быт, растут крепкие, здоровые, активные дети, с удовольствием занимается всеми видами физических упражнений.

Большое значение в работе имеет индивидуальная работа с родителями. К индивидуальным формам работы с родителями можно отнести следующие: индивидуальные консультации, беседы, посещения на дому.

Индивидуальные консультации могут проводиться по инициативе родителей или по инициативе учителя.

В работе с родителями учащихся имеет огромное значение заранее продуманная и четко организованная система сотрудничества. Спонтанные и плохо организованные родительские собрания, встречи с семьями учащихся ничего кроме недоверия и тревоги, не могут вызвать у отцов и матерей.
Совместные занятие спортом укрепляют семью, гармонизируют отношения с обществом. Семья во многом определяет отношение детей к физическим упражнениям, их интерес к спорту, активность и инициативу. Этому способствуют близкое эмоциональное общение детей и взрослых в разных ситуациях, естественно возникающая их совместная деятельность (обсуждения успехов спортивной жизни страны, переживания при просмотре телевизионных спортивных передач, иллюстраций в книгах на спортивные темы и др.) [34, c. 55].

Дети особенно восприимчивы к убеждениям, положительному поведению отца, матери, укладу жизни семьи. Личный пример родителей, совместные физкультурные занятия, здоровый образ жизни - главные составляющие успеха физического воспитания в семье.

Главной задачей семьи, в деле приобщения к физической культуре и спорту следить не столько за ростом и весом, для этого существует врачебный контроль, сколько за развитием подвижности ребенка, его ловкостью и координацией, осмысленность и радостью впечатлений от окружающего мира, мотивациями и интересом.

Школа может осуществить правильное физическое воспитание детей при наличии тесного контакта в работе с родителями. Условия жизни ребенка, питание, режим, использование естественных факторов природы, физические упражнения и игры -- все эти средства физического воспитания могут быть использованы не только школой, но и родителями [63, c. 92 ].

От степени активности родителей во многом будет зависеть физическое развитие детей. Большинство родителей заинтересовано в том, чтобы их дети росли здоровыми и физически развитыми. Многие хорошо понимают, что успехи детей в учебе будут в значительной степени зависеть от состояния их здоровья. Поэтому во многих семьях физическому воспитанию детей придается большое значение. Но проводится оно подчас без определенной системы, слабо связано с усилиями школы. Направить физическое воспитание детей в семье по правильному руслу -- долг учителя.

Важно доказать родителям, что учение требует от детей затраты энергии, утомляет еще не окрепший организм и для восстановления его работоспособности огромное значение имеют такие средства, как разумный режим дня, пребывание ребенка на свежем воздухе, нормальное питание, занятия физкультурой и спортом. По всем этим вопросам учитель в определенной системе проводит цикл бесед, консультаций с родителями.

В беседах важно знакомить родителей, какие задачи ставит школа в физическом воспитании детей на каждом году обучения и как согласовать работу школы с усилиями родителей. Убедительность рекомендаций учителя будет обеспечена широким привлечением материала по физиологии и гигиене младших школьников. Если это возможно, то для бесед с родителями по некоторым вопросам лучше привлечь школьного или участкового врача, учителя физкультуры.

В работе с родителями надо использовать не только рассказ, но и показ комплекса утренней зарядки, удобной одежды школьников, организации режима дня и других моментов. По многим из этих вопросов можно использовать имеющиеся фильмы.

Необходимо постараться не превращать физические занятия для детей в условиях семьи в тяжкую повинность со строго определенным количеством наклонов и приседаний. Пускай она проходит в форме игры на воздухе или танцев под магнитофон. На первых порах главное - регулярность. Типичная ошибка многих взрослых - через три-четыре дня бросают, потому что стало скучно, заболели мышцы.

Родители должны помочь школе научить детей чередовать труд и отдых, разумно проводить свой досуг, соблюдать правила личной и общественной гигиены, выработать привычку к регулярным занятиям физкультурой и спортом. Особое внимание должно быть уделено условиям жизни и труда школьников в семье. Как ребенок сидит за столом при выполнении домашних заданий? Где его рабочее место? Как оно освещено? Хорошо ли проветрено помещение? От этого во многом зависит здоровье школьника, его зрение, осанка, настроение. Условия жизни определяют успехи детей и в учении. [39, c. 56]

В физическом воспитании детей необходим индивидуальный подход. Его также можно осуществить лишь при условии тесного контакта с семьей. В работе с детьми и их родителями надо опираться на данные медицинского обследования.

Учитель вместе с родителями после консультации с врачом намечает систему мер: наиболее целесообразный режим, определенные условия жизни. Важно разъяснить родителям, что организм младшего школьника находится в постоянном развитии, совершенствовании. При неблагоприятных условиях нарушается его нормальное функционирование. Поэтому дети с отклонениями в развитии нуждаются в особом внимании взрослых. В этом случае нужен регулярный контроль врача и точное выполнение его указаний учителем и родителями.

В совместной работе семьи и школы можно использовать такой вид формирования физической культуры как «Семейные старты». Отец, мать и ребенок составляют команды, которые соревнуются друг с другом.

Для привлечения своих детей к активным занятиям физической культурой во время семейных походов родители могут использовать подвижные игры и спортивные игры. Кстати, польза от этого будет обоюдной: воспитание у детей привычки к занятиям физическими упражнениями, взрослые сами приобщаются к таким занятиям.

Пробудить у ребенка интерес к занятиям поможет также демонстрация его умений перед остальными членами семьи или же его сверстникам. Так постепенно у ребенка развиваются уверенность в своих силах и устремление учится дальше, осваивая новые, более сложные движения игры.

Общие цели и средства семейной физической культуры в формировании здорового образа жизни школьника:

1. Принцип оздоровительной направленности -- один из основных принципов массовой физкультурной деятельности, вытекающий из целей и задач физической культуры в обществе. Это физическое развитие подрастающего поколения и молодежи, физическое совершенствование взрослого занятого населения, сохранение хорошей физической формы людей пожилого возраста.

2. Так как физическая культура является средством активного полноценного отдыха людей, особенно важное общегигиеническое значение имеют занятия физическими упражнениями на лоне природы, т.е. ее виды, которые способствуют регуляции вегетативных функций организма.

3. Наконец, физическая культура для многих становится формой самовыражения. Физическая культура -- естественный способ проявления личности в обществе. В большинстве видов спорта мы имеем дело не просто с проявлением физической силы или выносливости, а с целостным выражением человеческой личности или силы коллектива. В этом плане спорт дает человеку многостороннюю удовлетворенность от проявления своих сущностных сил. Как и искусство, спорт постоянно раскрывает новые человеческие способности и возможности.

4. Пожалуй, трудно найти более эффективное средство для снижения социальной напряженности в обществе, для профилактики асоциального поведения молодежи, чем занятия физическими упражнениями и вовлечение ее в круг лиц, заинтересованных спортом [21, c.46].

Физическая культура, являясь одной из граней общей культуры человека, его здорового образа жизни, во многом определяет поведение человека в учебе, на производстве, в быту, в общении, способствует решению социально- экономических, воспитательных и оздоровительных задач.

Итак, наши исследования показывают, что сегодня традиции семейного физического воспитания, столетиями жившие в народной культуре, практически утрачены. Представляется, что возрождение этих традиций в современных условиях не только имеет значение для укрепления здоровья подрастающего поколения, его физического развития и физической подготовки, но также может способствовать профилактике негативных явлений среди детей и подростков, формированию их как личностей, укреплению семейных ценностей. Физическая культура в условиях семьи направлена на охрану, укрепление и развитие здоровья школьника как психофизической основы жизнедеятельности. Одним из мощных средств профилактики и укрепления здоровья растущего организма детей являются формирование физической культуры в условиях семьи. Используются всевозможные методы и формы педагогического просвещения родителей: наглядная пропаганда, посещение семей, родительские собрания, беседы и консультации, конференции родителей, устные журналы, анкетирование, дни открытых дверей, круглые столы, организация клубов, организация подвижных игр.

Глава II. Задачи, методы и организация исследования

2.1 Задачи исследования

1. Разработать содержание и организация роли семейного физического воспитания в малокомплектной школе в формировании здорового смысла.

2. Экспериментально обосновать эффективность роли семейного физического воспитания в малокомплектной школе.

3. Дать рекомендации по роли семейного физического воспитания школьников в малокомплектной школе.

2.2 Методы исследования

1. Анализ научно-методической литературы в данной области исследования;

2. Опрос и педагогическое наблюдение;

3. Педагогический эксперимент;

4. Методы математической статистики.

2.2.1 Анализ научно-методической литературы в данной области исследования

В данной дипломной работе было изучено более 85 литературных источников. Использовалась так же литературы Якутских ученых, таких как Н.К. Шамаева, В.П. Кочнева, Портнягина И.И. и д.р.

Анализировали научно-методические литературы, и вопросы по семейному физическому воспитанию.

2.2.2 Опрос и педагогическое наблюдение

В педагогическом эксперименте проводились опрос и педагогические наблюдения, систематически в период физического воспитания школьников в малокомплектной школе. В процессе педагогических наблюдений учитывались особенности физического воспитания школьников. Результаты педагогических наблюдений регистрировались в специальных журналах, велся учет показателей испытуемых школьников.

2.2.4 Педагогический эксперимент

Данная исследовательская работа выполнена на базе Тумулской средней малокомплектной общеобразовательной школе Хангалаского улуса. В педагогическом эксперименте приняли участие вся школа заинтересованные физическим воспитанием.

2.2.5 Методы математической статистики

Метод математической статистики: были использованы стандартные математические операции для обработки цифрового материала, полученного в результате исследование. Среднее арифметическое Х для неупорядоченного ряда измерений вычисляют по формуле:

где х - среднее арифметическое значение;xi - отдельное значение выборки (варианты); n - число измерений; ? - знак суммирования.

Среднее квадратическое отклонение вычисляется по формуле:

Вычисление стандартной ошибки среднего арифметического значения по формуле:



Коэффициент вариации определяется как отношение среднего квадратического отклонения к среднему арифметическому, выраженное в процентах по формуле:

2.3 Организация исследования

Экспериментальная работа проведена в Тумулской малокомплектной школе Хангалаского улуса.

Нами исследования проводилось 3-и этапа:

1 этап исследования. (2008г.) проводился литературный поиск по теме исследования. Определились объект и предмет исследования. Разрабатывалось гипотеза исследования. Разрабатывалось методика исследования.

На констатирующем этапе исследования осуществлялся предварительный мониторинг с целью дальнейшего построения опытно-экспериментальной работы. На этом этапе происходит осмысление проблемы, её актуальности и современного состояния, сформулированы цель, задачи, гипотеза. Также мы выявили исходный уровень сформированности физической подготовленности детей, участвующих в эксперименте по изучению роли семейного физического воспитания школьников в формировании здорового смысла.

2 этап исследования. (2009г.) проводились опрос, педагогическое наблюдение. Основной задачей второго - формирующего этапа исследования явилось создание и апробация системы работы по семейному физическому воспитанию школьников в формировании здорового смысла и соответствующего диагностического сопровождения. На этом этапе осуществлялось опытно-экспериментальная проверка педагогических условий, обеспечивающих традиционное семейное физическое воспитание школьников в формировании здорового образа жизни.

В ходе реализации опытно-экспериментальной деятельности, посредством экспериментальных методов исследования выявлено эффективность внесенных изменений и объективность сформулированных положений. Второй формирующий этап опытно-экспериментальной работы предусматривал создание опытной ситуации в экспериментальной группе для изучения роли традиционного семейного физического воспитания школьников в формировании здорового образа жизни.

3 этап исследования. (2010г.) обрабатывались и анализировались полученные данные оформлялось научная дипломная работа.

На третьем - контрольном этапе проведена работа по выявлению результатов экспериментальной работы, уточнение полученных выводов, разработка практических рекомендаций, их внедрение в практическую деятельность, литературному оформлению работы.

Глава III. Содержание и экспериментальное обоснование роли семейного физического воспитания в малокомплектной школе

3.1 Содержание

На констатирующем этапе эксперимента мы провели диагностическую работу, которая состояла из двух частей:

1. Выявление потенциала семьи в формировании здорового смысла посредством традиционного семейного физического воспитания.

2. Изучение исходного уровня физической подготовленности школьников. Данная диагностика необходима для контроля за проводимой работой в условиях семьи.

Первая часть диагностики заключалась в проведении опроса родителей. Для этого мы использовали анкетирование по следующим вопросам, которые помогают понять ведет ли здоровый образ жизни родители есть ли возможность использования физического воспитания в условиях семьи:

1. Занимаетесь ли вы спортом?

2. Занимаетесь ли закаливанием?

3. Считаете, ли вы что употребление алкогольных напитков, наркотиков, курения вредно для здоровья?

4. Проводите ли вы совместный активный досуг?

5. Хотели ли вы заниматься физической культурой со своей семьей?

Сформированность понятий о здоровом образе жизни родителей определялась по следующим уровням:

1. Высокий уровень представлений о здоровом образе жизни предполагает наличие ответов «Да». Если родители ответили на все вопросы и набрал пять баллов, то у него достаточный уровень сформированности понятий о здоровом образе жизни.

2. Средний. Родители этого уровня показывают низкие узкие, недостаточно полные, однообразные представления о здоровом образе жизни, не всегда обнаруживают понимание необходимости физического воспитания. Средний уровень это промежуточное значение: два - три балла.

3. Низкий. Родители низкого уровня показали полное отсутствие представлений о здоровом образе жизни, непонимание необходимости заниматься физической культурой как в школе, так и дома, непонимание ведения здорового образа жизни. Наименьшее количество баллов от нуля до двух - низкий уровень.

Вторая часть диагностики состояла из диагностики исходного уровня физической подготовленности детей из экспериментальной и контрольной групп.

Для изучения физической подготовленности детей мы использовали 4 методики.

Методика 1.

Цель: Выявить уровень двигательных навыков.

Прыжок с разбега.

Критерии оценки:

- активный, равномерный разбег;

- активный мах прямой ногой вверх с переносом ее через планку, с последующим переносом толчковой ноги;

- одновременный взмах обеими руками вперед - вверх;

- приземление на полусогнутые ноги.

Правильное выполнение всех показателей - высокий уровень; неправильное выполнение двух показателей - средний уровень; трех - низкий уровень.

Методика 2.

Цель: Выявить уровень дифференцирования движений

Метание в цель

Детям предлагается вертикальная цель на высоте 1,2 - 1,5 метра от пола с расстояния 2 метра. Необходимо попасть в цель.

Критерии оценки:

- из 10 бросков - 6 и больше - высокий уровень;

- 4-5 - средний уровень;

- меньше 3 - низкий уровень.

Методика 3.

Цель: Выявить уровень координации движения.

Равновесие

Сидя ноги скрестно, встать и вернуться в и.п.

Критерии оценки:

- без потери равновесия - высокий;

- с потерей равновесия - средний;

- с помощью рук - низкий.

Удержание позы (бревно высотой 50-60 см)

Девочки выполняют «ласточку», мальчики упражнение «аист».

- и больше секунд - высокий;

- 10-15 - средний;

- меньше 10 - низкий.

Наклон.

Наклон вперед из положения стоя:

- коснуться лбом колена - высокий;

- коснуться пола ладонью - средний;

- кончиками пальцев - низкий.

Оценка: При выполнении всех трех упражнений - высокий уровень;

при выполнении двух - средний уровень; при выполнении одного - низкий уровень.

Методика 4.

Цель: Выявить уровень гибкости.

Группировка

- колени вместе, стопы параллельно;

- спина круглая, подбородок прижат к груди;

- руки обхватывают голени, локти прижаты.

Перекат назад

- группировка;

- удержание группировки при перекате назад;

- возврат в исходное положение.

Стойка на лопатках

- ноги и туловище находятся на одной вертикальной линии;

- локти параллельно друг другу;

- упор руками под поясницу.

«Мостик»

- прогиб в пояснице;

- руки и ноги выпрямлены;

- упор руками на ширине плеч;

- упор ногами на всю стопу.

Оценка: выполнение всех пунктов оценки - высокий уровень; невыполнение одного из критериев - средний уровень; невыполнение двух - низкий уровень.

Следующий этап исследования - формирующий этап эксперимента. Мы разработали систему работы по семейному физическому воспитанию по формированию здорового образа жизни. Данный этап состоял из работы с родителями по педагогическому просвещению о роли традиционного семейного физического воспитания в формировании здорового образа жизни, а также с детьми из экспериментальной группы на уроках физической культуры.

Цель работы - формирование здорового образа жизни семьи с помощью традиционного якутского семейного воспитания.

Мы считаем, что важным элементом семейного воспитания является физическое воспитание, что проведение совместной с родителями любой формы работы интересно школьнику любого возраста, а также полезно самим родителям.

Участие родителей не только формирует у детей устойчивый интерес и влечение к занятиям физической культурой и спортом, но и совершенствует их физическое развитие и физическую подготовку, способствует расширению у родителей и детей общих интересов, укреплению внутрисемейных связей, установлению доброжелательных межличностных отношений, формированию добрых семейных традиций, улучшению нравственного климата в семье.

Участие родителей в совместных мероприятиях - поднимет авторитет в глазах своих воспитанников.

Сегодня традиции семейного физического воспитания, столетиями жившие в народной культуре, практически утрачены.

Возрождение этих традиций имеет огромное значение для укрепления здоровья подрастающего поколения, его физического развития и физической подготовки, также способствует профилактике негативных явлений среди детей и подростков, формированию их как личностей, укреплению семейных ценностей.

Кроме этой формы работы семейное физическое воспитание может осуществляться в следующих формах:

- домашние физкультминутки в форме комплексов основной или силовой гимнастики, упражнений на гибкость, осанку и т.п.;

- организация выходных дней на природе, посвященных физкультурно-спортивным мероприятиям.

Установлено, что семейная форма физического воспитания, способствует как физическому развитию и укреплению здоровья детей, установлению добрых, доверительных отношений между родителями и детьми, так и улучшению отношений между самими родителями.

Работа с родителями по формированию здорового образа жизни осуществляется в двух направлениях:

- с коллективом родителей;

- индивидуально.

Мы использовали следующие методы работы с родителями по формированию здорового образа жизни через семейное физическое воспитание:

- общие и классные собрания родителей,

- коллективные и индивидуальные консультации,

- беседы,

- лекции,

- открытые занятия;

- посещение семей учащихся,

- оформление различных по форме и содержанию текстовых материалов,

- совместные спортивные мероприятия.

Родители привлекаются к участию в организации учебною - воспитательного процесса: руководство спортивными кружками, выступления перед родителями и детьми, подготовка и участие в проведении походов, спортивных мероприятий.

Одним из эффективных методов является использование совместных занятий физической культурой. В приложении 1 приведен примерный ход занятия по физической культуре с участием родителей.

Следующий метод, который мы применяли при работе с родителями это классные часы, на которых проводились беседы о пользе физической культуры, значении семьи в формировании здорового образа жизни, о вреде алкоголя, курения

Родительские собрания сближают учителей и родителей, приближают семью к школе, помогают определить наиболее оптимальные пути воздействия в воспитательном влиянии на ребенка. На собраниях родителей систематически знакомят с целями и задачами, содержанием, формами и методами, воспитания и обучения детей в семье и школе.

Оправдавшей себя формой работы с родителями, стало оформление стендов, уголков для родителей. Такие уголки создаются в помощь учителю по осуществлению педагогического всеобуча родителей, по повышению их педагогической культуры, как воспитательной.

Хорошо, когда содержание материалов в уголках совпадает с той темой, с которой в данный момент знакомят родителей. Это позволяет расширить, углубить знания, еще раз вернуться к сказанному, повторить, подчеркнуть необходимое. На стенде может быть раскрыта и самостоятельная тема, поэтому социальному педагогу необходимо контролировать, а также помогать каждому учителю начальных классов в оформлении такого уголка, помогать подбирать темы и т.д.

Для семейного физического развития детей школьного возраста мы использовали традиции народа Саха, а также национальные игры. Национальным играм обучали на занятиях по физическому воспитанию.

Занятия по физической культуре с использованием национальных игр народа Саха основываются на принципах сложившейся системы физического воспитания и учитывают современные требования, интересы и возможности школы и детей.

Отличительными признаками данных занятий является следующее:

1) в процессе обучения двигательным элементам различных видов спорта, на этапе совершенствования сформированных движений, для закрепления двигательного навыка используются традиционные игры народа Саха;

2) физическая подготовка реализуется национальными якутскими играми;

3) в процессе развития физических качеств младших школьников применяется дифференцированный подход, при котором с учетом разно уровневой физической подготовленности варьируется интенсивность и объем физической нагрузки.

Разнообразие естественных движений, в большинстве случаев на свежем воздухе, способствует укреплению нервной системы, двигательного аппарата, улучшению обмена веществ, повышению деятельности всех органов и систем организма. Спортивные и подвижные игры служат также хорошим средством активного отдыха.

Cогласно учебной программе, дети должны овладеть рациональным выполнением (техникой) элементарных игр, движений и положений, а также подвижными играми целостно двигательных действий, наиболее часто используемыми в обычной практике, в трудовой и подвижной, спортивной деятельности.

Основные положения - стоя, сидя, лежа; элементарные движения - руками, ногами, туловищем, головой, комбинированные, с предметами, без предметов, на снарядах (скакалке, стенке, и др.); основные естественные двигательные действия - ходьба, бег, прыжки, метания, лазанье.

Дети, систематически занимаясь на уроках физической культуры подвижными играми, на переменах, дома, в физкультурных кружках, овладевают жизненно важными двигательными навыками и могут применять их в повседневной жизни. Кроме того, детей обучаю выполнению различных подвижных игр, имеющих непосредственно прикладной характер, для всестороннего физического развития. С детьми надо больше играть, т.к. в играх раскрывается все богатство разнообразных движений.

Игра - один из видов активной деятельности. Она затрагивает все стороны личности ребенка: ум, чувства, воображение, волю. Наиболее активными и любимыми являются подвижные игры. Они полезны для здоровья, развивают физические качества личности: выносливость, волю, решительность, настойчивость, учат переносить трудности. В месте с этим, у детей воспитываются сдержанность, т.е. умение руководить своими импульсами.

Организация любой игры требует соблюдения определенной методики. Организатору или ведущему игры, прежде всего, необходимо обратить внимание на условия ее проведения, гигиенические особенности (чистоту помещения, площадки, качество воздушной среды), а также некоторые элементы техники безопасности (отсутствие предметов, мешающих проведению игры, могущих травмировать детей), наличие инвентаря, вспомогательного материала для игры и т.д. До начала игры следует четко объяснить ребятам ее цель, содержание, правила, последовательность этапов ее проведения.

В таблице 3 предложено примерное содержание семейных занятий по физическому воспитанию по формированию здорового образа жизни.

Таблица 1 Примерное содержание работы по здоровому образу жизни с использованием традиций народа Саха

№	Тема беседы	Используемые, игры народа Саха
1	Традиции народа Саха	Ыстанга, Конные скачки, Волк и жеребята,
2	Жизнь народа Саха	Метание аркана, Мунха
3	Праздник Ысыах	Игры боотуров, Перетягивание палки
4	Воспитание детей народа Саха	Дьиэрэнкэй, атах тэпсии
5	Национальные промыслы народа Саха	Мунха, подражание движениям промысловиков, пальчиковые игры: хаамысска, хабылык, настольные игры с утиными носами, оленьими косточками, юлой.

При проведении работы по формированию здорового образа жизни в семье, родители могут проводить тематические беседы и показывать подвижные традиционные игры.

Приведем примерный план проведения занятия по семейному физическому воспитанию на тему «Национальные промыслы народа Саха» с приобщением к национальной традиции через якутские игры и беседы.

Примерный план:

1. Рассказ о традициях народа Саха, о народных промыслах якутов.

2.Знакомство с движениями промысловиков: подражание движением косаря, подражание движений лесоруба, подражание движений рубщика льда, подражание движений кожемяки.

3. Беседа о традиционных играх народа Саха.

4. Обучение игры в «Хаамыска» и «Хабылык». В первом виде в рамках строгих правил игрок должен показать ловкость рук, реакцию и быстроту соображения, подбрасывая вверх, ловить одной рукой кубики в определенных вариантах. Если в хаамыске играют небольшими кубиками, то в хабылыке тоже одной рукой берется определенное количество палочек толщиной примерно с карандаш, а комбинация вариантов также определена правилами.

Хабылык внешне напоминает обыкновенные палочки, они предназначены для счета.

Ведь каждый житель Севера, имея в наличии стадо оленей, должен уметь считать их. А искусству счета учат с детских лет. Кроме этого, эта игра предназначена для ловкости рук. Ведь эта игра названа от якутского слова «хап» - «поймать».

5. Подведение итогов.

Использованные нами якутские национальные игры чрезвычайно просты и не требуют специальных условий. Желательно родителям использовать беседу или рассказ о традиционном укладе жизни народа Саха для всеобщего развития, кругозора, а также поднятия интереса к физическому воспитанию с использованием игр народа Саха.

Также мы обучаем родителей следующим физическим упражнениям, которые можно использовать в семейном физическом воспитании для формирования здорового образа жизни детей школьного возраста:

- Подражание движением косаря - ноги на ширине плеч, колени полусогнуты, туловище слегка наклонено вперед, маховые движения обеими руками справа налево с продвижением вперед мелкими шажками. Затем действия повторяются в том же порядке с маховыми движениями рук слева направо.

- Подражание движений лесоруба - ноги на ширине плеч, колени полусогнуты, резкие маховые движения обеими руками сверху вниз с шумным выдохом и глубоким наклоном вперед.

- Подражание движений рубщика льда - ноги на ширине плеч, давление обеими руками сверху вниз с без глубокого наклона, слегка подседая.

- Подражание движений кожемяки - ноги на ширине плеч, давление обеими руками сверху вниз с подседом и наклоном туловища вперед.

- Движение подкрадывающегося охотника - без шума полусогнутом положении.

- Движение «по глубокому снегу» - широкие шаги, высоко поднимая ноги.

- Подскоки с продвижением (дьиэрэнкэй) - выполняется попеременно с ноги на ногу, высоко поднимая бедро. Техника их выполнения напоминает русское танцевальное движение “шаги веревочкой” Руки можно держать, на поясе, попеременно поднимать вверх или размахивать в переднезаднем направлении. Упражнение используется в виде разминочных подготовительных, координационных и танцевальных движений.

- «Пятнашки» (атах тэпсии) - дети, стоя лицом друг к другу, взявшись за руки или положив руки на плечи друг к другу, выполняют прыжки в парах со сменой ног, одноименными ступнями касаясь, перед собой партнера. Они применяются чаще всего в разминочной части урока и как танцевальные движения.

- «Прыжки в полупряседе» (чохчохой) - они совершаются на передней части стопы одновременно толчками. Их можно выполнять в парах, продвигаясь вперед по прямой по кругу. Упражнение дает значительную нагрузку мышцам нижних конечностей. Его можно применять как разминочное и тренировочное средство на уроках.

- «Галоп лошадей» - одна нога впереди, другая сзади, передвижение прыжками вперед, сохраняя расстояние между ногами.

На ликбезах для родителей мы знакомили с различными национальными играми, например, якутские игры: «Мээчик тэпсии», «Табалары маамыктанан сэтиилээин» и другие.

Приведем пример якутских игр, которые можно использовать в семейном физическом воспитании школьников в формировании здорового образа жизни.

Например, якутская игра - «соколиный бой». Играют парами, прыгая на правой ноге со скрещенными руками. Соперника надо толкнуть правым плечом так, чтобы он встал на обе ноги, падение победой не считается. На левую ногу пара перескакивает одновременно, когда правая устает.

«Волк и жеребята» - «Боро уонна кулуннар»

На игровой площадке вычерчивается несколько больших кругов - «пастбищ», где находятся «жеребята» и их защитники - несколько «лошадей». «Волк» располагается вне пастбищ, «жеребята» активно передвигаются с одного пастбища на другое. В это время «волк» старается поймать «жеребят».

«Невод» - «Мунха»

Вся игровая площадка делится - это «водная среда». На концах площадки имеются круги (кэнэлилэр) диаметром по 5 м. «Рыбы» переходят из круга в круг, не задерживаясь в них более 3-5 секунд. Это время «рыбаки» (3-4 человека) «неводом» ловят «рыб», стараясь не разорвать цепь, образующую замкнутый круг. Пойманные становятся «рыбаками». Последняя оставшаяся «рыба» получает особое поощрение.

«Гонка с платком» - «Былаатынан тасыйсыы»

Игроки располагаются по кругу лицом в центр, держа кисти рук сзади. Водящий, прохаживаясь за кругом с платком, незаметно вручает его одному из игроков.

Игрок с платком внезапно бьет им соседа, стоящего справа, тот должен на это быстро среагировать и убеждать, двигаясь против часовой стрелки по наружной стороне. Игрок с платком старается с платком старается догнать убегающего, обогнать его и занять его место в кругу. Один из них остается без места и становится водящим.

«Не попади в прорубь»

Участники, держась за кисти рук, образуют круг и разными приемами (кроме подсечек, подножек) заставляют стоящих рядом с ними наступить на кружки, изображающие проруби. Проигравший выбывает.

«Сокол и утки» - «Мохсо5ол уонна кустар»

Игровая площадка делится на три части. Две крайние это «озера», а средняя часть поле для «сокола». Игроки, разделившись на две группы, располагаются на «озерах» в качестве уток. По сигналу начинается перелет «уток». В это время «сокол» должен осадить «уток». Запятнанная «утка» выходит из игры. Самая последняя пойманная «утка» становится водящим («соколом»). Игры имеет свои разновидности. Например, можно увеличить количество водящих, чтобы повысить интенсивность игры.

Игра «Прыжки через нарты». При переездах на оленьих с места на другое на некоторых местностях, хозяину приходилось бежать рядом с нартой и перепрыгивать ее. В связи с этим появилась данная игра. Участники непрерывно перепрыгивают через скамейку (нарты) и обратно. Победителем признается тот, кто прыгает дольше всех.

Игра «Взаимная борьба» включает все виды борьбы. Соревнующиеся берут друг друга за руки и стараются используя различные приемы повалить партнера на землю.

Игра «Большой шаг» предполагает преодоление как можно большого расстояния меньшим количеством шагов. Похожа на якутскую игры «Ыстанга», но отличается тем, что в якутской игре строго определенное количество прыжков и оценивается дальность, то в юкагирской игре - наоборот, определенное расстояние необходимо преодолеть количеством прыжков. Причем техника преодоления вольная.

Разновидность игра «Прыжки на одной ноге» имеет два варианта. В первом на определенное расстояние, стараясь сделать количество прыжков. Второе повторяет якутскую игру: устанавливается количество прыжков, как можно дальше. Игру «Конные скачки» можно проводить с участием большого количества детей. Сначала участники игры делятся попарно. Один из них «скакун», другой «наездник», который держит «скакуна» за веревку определенной длины, привязанной к поясу последнего, а сам находится где то позади его. Дается старт, участники должны финишировать попарно, не отпуская веревки. В другом варианте участники садятся верхом на палку длиной 150-170 см, изображающую кони и бегом мчатся к финишу. В следующем варианте: участники занимают положение упора стоя по сигналу, перемещаясь на четырех конечностях, стремятся прийти к финишу быстрее своих соперников. То же самое можно проводить и на четвереньках. Последний вариант - один садится на спину партнера верхом и оба скачут попарно на перегонки к финишу.

Также мы использовали традиционные игры по метанию копья (палок) по фигурам оленей, по стрельбе из лука по мишеням зверей. Проводятся такие игры на улице, в течение 1 часа соревнуются по 15 человек с выходом в финал.

На третьем - контрольном этапе проводилось повторное тестирование, полученные данные обрабатывались, анализировались, проводилась проверка эффективности выбранной методики по формированию здорового образа жизни через семейное физическое воспитание школьников. Тестирование проводилось по методике, которую использовали в начале эксперимента.