Организация внимания школьников на уроках информатики

Внимательность и качество личности: физиологическая основа и психолого-педагогическая характеристика. Речь учителя как средство организации внимания. Методические рекомендации к преподаванию темы "Алгоритмизация" на базе среды программирования Логомиры.

Рубрика Педагогика
Вид дипломная работа
Язык русский
Дата добавления 11.04.2012
Размер файла 97,5 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Сопоставление результатов работы с поставленными задачами позволяет заключить следующее:

Литературы по данной теме в достаточном количестве, но в основном это старые издания, дублирующие друг друга по содержанию, содержащие к тому же, только общие рекомендации по организации внимания школьников, причем некоторые рекомендации уже неприемлемы в настоящее время (например, воспитание коммунистического сознания). Нет четко сформулированных приемов организации внимания, наличие которых существенно облегчило бы работу учителя. Молодые педагоги, выйдя на практику, вынуждены сами изобретать эти приемы методом проб и ошибок (причем в итоге ''изобретают велосипед'') или ''подсматривать'' приемы у опытных педагогов. Но на это уходит время, время уроков, которые проходят без внимания. Таким образом, выявлены недостатки изученной литературы по данной теме. Из всего выше сказанного можно сделать вывод необходимости методического пособия, в котором был бы собран опыт педагогов практиков по организации внимания школьников на уроках в виде четко сформулированных приемов.

Выявлены причины невнимания школьников на уроках. Условно эти причины невнимания можно разделить на группы:

Причины содержания (неинтересный, сложный, непонятный материал, отсутствие мотивации);

Причины изложения (быстрый или медленный темп, тихая или слишком громкая, невнятная, монотонная, неэмоциональная речь);

Причины состояния (индивидуально-возрастные особенности внимания, состояния здоровья, атмосфера в классе).

Изучены причины и особенности возникновения разных видов внимания, условия их сохранения, свойств внимания.

Сформулированы приемы организации внимания школьников применительно к конкретным этапам урока.

Апробация приведенных приемов во время педагогической практики работы в школе №120 г. Екатеринбурга показала, что предложенные приемы действительно организуют внимание школьников: способствуют быстрому переключению, повышают устойчивость внимания, степень сосредоточения, концентрации.

Таким образом, следует считать, что задачи работы полностью выполнены и цель исследования достигнута. Вместе с тем, можно указать направления дальнейшего продолжения работы и развитие использованных в ней идей: далеко не все приемы организации внимания представлены в работе, а значит можно продолжать исследование, выявлять и разработать новые приемы.

внимание информатика психологический педагогический

Литература

Акимова С. Занимательная математика. - СПб.: «Тригон». - 1997 - 608 с.

Богданова Т.Г. Корнилова Т.В. Диагностика познавательной сферы ребенка. М.: Роспедагенство, 1994.

Бочкин А.И. методика преподавания информатики. - Минск: «Высшая школа», 1998.

Выгодский Л.С. Психология. М., 2000.

Гоноболин Ф.Н. Психология. - М.: Просвещение,1973.

Гоноболин Ф.Н. Внимание и его воспитание. М.,1972.

Грановская Р. М. Элементы практической психологии. М., 1997.

Григорьева С.А. Как сконцентрировать внимание учащихся. //Математика в школе. 1994., №5, с. 18 - 20.

Грищенко Л.Н. Психология восприятия, внимания, памяти: Учеб. пособ. - Екатеринбург: Урал. гос. проф.-пед. ун-та, 1994.

Гунина Е.В. Игры и упражнения по развитию памяти, мышления, внимания у детей с задержкой психологического развития.

Добрынин Н. Ф. Внимание и память. - М.: Знание, 1958.

Добрынин Н.Ф. Об изучении свойств внимания. «Вопросы психологии внимания». Выпуск IV, 1971.

Дормашев. Ю.Б., Романов В.Я. Психология внимания./ М., 1995.

Древс У., Фурман Э. Организация урока (в вопросах и ответах).-М., 1984.

Ересь Е.П. Организация внимания в Учебно-воспитательном процессе. - Минск, 1974.

Ермолаев О.Ю. И др. Внимание школьника. М.,1987.

Занятия в компьютерном классе: гигиенические требования; Метод. Рекомендации /Урал. гос. пед. ун-т; Екатеринбург, 2001, с. 40.

Злотопольский Ф.М. Алгоритмизация простейших игр. // Инфо. - 1998-№6, - с 77 - 80

Зотов Ю.Б. организация современного урока: книга для учителя под ред. П.И. Пидкасистого. - М.: Просвящение1984.

Информатика в уроках и задачах. Приложение к журналу «Информатика и образование» №1. 2000. М.: Информатика и образование, 2000. - 80 с.

Информатика. 6-7 класс. / Под ред. Н.В. Макаровой. - СПб.: Питер Ком, 1998. - 256 с.

Информатика. 7-9 класс. Базовый курс. Практикум по информационным технологиям / Под ред. Н.В. Макаровой. - СПб.: Питер, 2001. - 288 с.

Информатика. 7-9 класс. Базовый курс. Теория./ Под ред. Н.В. Макаровой. - СПб.: Питер, 2001. - 368 с.

Использование программной среды ЛогоМиры в учебном процессе: Сборник учебных программ/Сост. Центр новых информационных технологий. Екатеринбург, 2000.- 54 с.

Использование программной среды ЛогоМиры в учебном процессе: Сборник учебных программ / Сост. Центр новых информационных технологий. Екатеринбург, 2000.

Каймин В.А. Информатика: учебник - 2-е изд., перераб. И доп. - М.: инфа - 2001. - 272 с.

Коноваленко С.В. Развитие познавательной деятельности у детей от 10 до 14.М.,1999.

Кузин В.В. С. Психология. М., 1997.

Лапчик М.П. Вычисления. Алгоритмизация. Программирование: пособие для учитнля: Свердловск, 1988, с. 152.

Лапчик М.П. Методика преподавания информатики: Учебное пособие для студентов физико-математических пед. институтов: Свердловск, 1987, с. 152.

Лапчик М.П. Методика преподавания информатики: Учебное пособие для студентов: Свердловск, 2001,

Левитина С.С. Можно ли управлять внимание школьника? - М.: Знания,1980.

Макарова Н.В. Программа по информатике (системно - информационная концепция). - СПб.: Питер, 2002. - 64 с.

Малышева М.А. Дети и Лого // информатика и образование. 1995. №5

Мануйлов В.Г. Выпускная работа по алгоритмизации и программированию. // Инфо. - 1998. - №3. - с.101 - 114

Машбиц Е.И. Психолого-педагогические проблемы компьютеризации обучения. М.: Педагогика, 1988

Общая психология. Учеб. Для студентов пед. Ин-тов. Проф. А.В. Петровского. Изд.2-е, доп. И перераб. М.: Просвещение, 1976.

Общая психология.: Курс лекций для первой ступени педагогического образования./Сост. Е.И. Рогов - М.: ВЛАДОС, 1995. -448с.

Основы информатики и вычислительной техники.: Пробный учебник для 10 - 11 класса сред. шк./ А.Г. Гейн, В.Г. Житомирский, Е.В. Линецкий и др. - М.: Просвещение, 1991. 254с.

Павлов И.П. Полное собрание сочинений. Т , кн 2, стр. 335.

Познавательные процессы и способности: учебное пособие для студентов пед. Ин-тов / В.Д. Шадриков, Н.П. Анисимова, Е.К. Корнеева и др. - М.: Просвещение, 1990 - 142 с.

Примеры алгоритмов с рекурсией. // Инфо. - 1999 - с. 75 - 80

Пронина Е.С. Лого в школьном курсе информатики.//Инфо. - 1995. - №2.

Райс. Ф. Психология подростков и юношеского возраста. - С-Пб.: «Питер», 2000.-656 с.

Рогов Е.И. Психология познания. М., 1998.

Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии, - СПб.: Питер, 2001

Страхов И.В. Воспитание внимания у школьников. - М.: Учпедгиз, 1958.

Страхов И.В. психологические основы педагогического такта. - Саратов, 1972

Урнов В.А., Климов Д.Ю. Преподавание информатики в компьютерном классе.: из опыта работы. - М.: Просвещение, 1990.

Хомская Е.Д. Мозг и активация. М., 1972.

Хрестоматия по вниманию/ под ред. Леонтьева и др. - М., 1976

Шнейдеров В.С. Занимательная информатика. - СПб.: Политехника, - 1994, - 304 с.

Шуба М.Ю. Занимательные задания в обучении математике: Книга для учителя. - 2-е издание. М.: Просвещение, 1995. - 220 с.

Экспериментальное исследование внимания. М., 1970.

Юдина А.Г. Практикум по информатике в среде LogoWriter: Учебное пособие для общеобразовательной школы. - М.: Институт новых технологий образования. - 1997. 92 с.

Юдина А.Г. Информатика на Лого для старшеклассников// Информатика и образование. 1994. №6.

Приложение 1

1.1 Задачи на сообразительность

Задача 1

Попробуйте перевезти волка, козу и капусту на другой берег. В лодке кроме старика может поместиться только одно животное или капуста. Если на берегу нет старика, волк съедает козу, а коза - капусту

Задача 2

Есть 2 кувшина емкостью 3 и 8 литров. Как с помощью только этих кувшинов набрать из реки 7 литров воды?

Задача 3

Исполнитель умеет: умножать число на 3, увеличивать на 1. Составить для этого самый короткий алгоритм получения числа 100 из 1.

Задача 4

К реке подъехали 4 рыцаря с оруженосцами и обнаружили одну трехместную лодку. Как им переправиться на другой берег, если все оруженосцы отказались оставаться в обществе незнакомых рыцарей?

1.2 Задачи с использованием последовательных алгоритмов

Задача 1

Однажды Черепашке приснился удивительный сон. Записала она его на бумагу:

ВПЕРЕД 50

НАПРАВО 150

ВПЕРЕД 50

НАЛЕВО 120

ВПЕРЕД 50

НАПРАВО 120

ВПЕРЕД 50

НАЛЕВО 120

ВПЕРЕД 50

НАПРАВО 150

ВПЕРЕД 50

НАПРАВО 90

ВПЕРЕД 100

НАПРАВО 90

И понесла его гадалке. Прочитала та листочек, помяла, вверх подбросила и сказала:

- ждет тебя, прекрасная, Черепашка, встреча с прекрасным незнакомцем.

Догадайся и ты, кто приснился Черепашке?

Задача 2

Решили Черепашка Мария и Варвара в разведчиков поиграть. Прислала Мария две Шифровки:

Шифровка 2

НАПРАВО 30

ВПЕРЕД 100

НАЛЕВО 120

ВПЕРЕД 50

НАЛЕВО 120

ВПЕРЕД 100

НАПРАВО 120

ВПЕРЕД 50

Шифровка 1

НАПРАВО 30

ВПЕРЕД 100

НАПРАВО 60

ВПЕРЕД 50

НАПРАВО 120

ВПЕРЕД 100

НАПРАВО 60

ВПЕРЕД 50

И приписку: “Варвара, подходя к моему дому, обрати внимание на окно, если в нем будет стоять предмет в шифровке 1, значит, у меня в доме полно лягушек, а если предмет, описанный в шифровке 2, то дома кроме меня, никого нет”.

Как следует поступить Варваре, если, она заметила в окне предмет, чем - то похожий на песочные часы?

Задача 3

Составьте алгоритм построения домика, с условием, что Черепашка не должна дважды проходить по одной и той же линии.

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

ЭТО ДОМ

ПО ПР 90 ВП 20 ПР 90 ВП 20 ПР 90 ВП 20 ПР 90 ВП 20

ПР 30 ВП 20 ПР 120 ВП 20 ПП

ДОМОЙ

КОНЕЦ

Задача 4

Найдите и объясните ошибки:

А) ЭТО ЕРУНДА ВП 10 НД 10 КОНЕЦ

Б) ЭТО ПП

ПО БУКВА_П ВП 40 БУКВА _П КОНЕЦ

В) ЭТО ДВОЙНОЙ БАНТ

ПО БАНТИК ВП 10 БАНТИК ПП

КОНЕЦ

Задача 5

Изучите объекты, представленные ниже

Найдите и назовите элемент, который встречается во всех трех объектах. Составьте алгоритма построения каждого объекта

Задача 6

Вы должны человеку, не знающему русского языка, объяснить, как приготовить яичницу. Изобразите этот алгоритм в тетради с помощью рисунков в определенном порядке. Может ли Черепашка выполнить ваш алгоритм? Почему?

Задача 7

Напишите программу рисования следующих рисунков

это узор 1

пр 90 вп 20 лв 90 вп 40 пр 90 вп 40 пр 90 вп 20

пр 90 вп 20 лв 90 вп 20 лв 90 вп 20 лв 90

конец

это узор 2

пр 90 вп 20 лв 90 вп 20 лв 90 вп 20 пр 90 вп 20

пр 90 вп 60 пр 90 вп 20 пр 90 вп 20 лв 90 вп 20

лв 90 вп 20 лв 90

конец

это узор 3

вп 50 пр 90 вп 50 пр 90 вп 40 пр 90 вп 30 пр 90

вп 20 пр 90 вп 10 пр 90 вп 10 лв 90 вп 10 лв 90

вп 20 лв 90 вп 30 лв 90 вп 40 лв 90 вп 50 лв 90

конец

1.3 Задачи с использованием циклических алгоритмов

Задача 1

Салют

это салют

повтори 36 [ вп 20 нд 20 пр 10]

конец

Задача 2

Лесенка

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

это лесенка

повтори 3[пр 90 вп 10 лв 90 вп 10]

конец

Задача 3

Нарисовать правильные треугольник, квадрат, шестиугольник

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

это 3уг

повтори 3 [вп 20 пр 120]

конец

это квадрат

повтори 4 [пр 90 вп 20]

конец

это 6уг

повтори 6 [вп 20 пр 60]

конец

Задача 4

Цветок

это цветок

повтори 4 [пр 60 3уг пр 30]

конец

Задача 4

Написать программу для следующего рисунка

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Это рисунок

Повтори 4 [квадрат пп пр 90 вп 40 лв 90 по]

конец

1.4 Задачи с использованием вспомогательных алгоритмов

Задача 1

Домик с лесенкой

это окно

повтори 4 [пр 90 вп 25]

конец

это 3уг1

повтори 3 [вп 90 пр 120]

конец

это домик_c_лесенкой

по квадрат пр 30 3уг1 пр 60 вп 90 нд 90 пр 90 пп

вп 15 пр 90 нд 55 лв 90 вп 40 по окно

пр 90 пп вп 55 лв 90 по лесенка

конец

Задача 2

Даны процедуры фрагм1 и фрагм2.

Это фрагм1

Вп 12 пр 90 вп 12

Конец

Это фрагм2

Вп 12 лв 90 вп 12

Конец

Используя только эти процедуры фрагм1 и фрагм2, команды поворота и повтори, построить фигуры, приведенные на рисунке:

Задача 3

В Греции есть река Меандр со столь извилистыми берегами, что, трудно понять, в какой стороне начало реки, а в какой - конец. Такое же название носит классический греческий орнамент, представляющий собой извилистую кривую или ломанную (под прямым углом) линию. Составьте программы для рисования меандров.

это узор 4

повтори 180 [вп 0,5 пр 1]

повтори 180 [вп 0,2 пр 1]

повтори 180 [вп 0,2 лв 1]

повтори 180 [вп 0,5 лв 1]

конец

это меандр 1

повтори 6 [узор1]

конец

это меандр 2

повтори 5 [узор 2 пр 90 вп 10 лв 90]

конец

это меандр 3

повтори 6 [узор 3]

конец

это меандр4

повтори 5 [узор4]

конец

ПРИМЕЧАНИЕ. Узор 1, узор 2, узор 3 смотри пункт 1.2. приложения 1.

Задача 4

На рисунке ниже представлены дуги и их комбинации. Выделите элементарные объекты, напишите для них процедуры. Составьте программы рисования предложенных фигур.

это дуга 1

повтори 180 [вп 0,5 пр 1]

конец

это дуга 2

повтори 180 [вп 0,5 лв 1]

конец

это дуга 3

повтори 180 [вп 0,25 пр 1]

конец

это дуга 4

повтори 180 [вп 0,25 лв 1]

конец

это инь

дуга 1 дуга 1

дуга 3 дуга 4

конец

это круги

инь дуга 4 дуга 3

конец

это рис_в_рис

по лв 90 дуга1 повтори 90 [вп 0,5 лв 1] пр 180

повтори 90 [вп 0,5 лв 1] дуга1

пп вп 60 по дуга3 повтори 90 [вп 0,25 лв 1]

пр 180 повтори 90 [вп 0,25 лв 1] дуга3

пп вп 30 по повтори 180 [вп 0,125 пр 1] повтори 90 [вп 0,125 лв 1]

пр 180 повтори 90 [вп 0,125 лв 1] повтори 180 [вп 0,125 пр 1]

конец

это перо

лв 90 дуга1 дуга3 дуга4

конец

Задача 5

Придумайте композицию, состоящую из различных фигур, программы для которых уже содержатся на вашем Листе программ. Устанавливайте Черепашку в определенные точки видимого поля, используя команды НОВ_Х, НОВ_Y, НОВ_КУРС. Придумайте и расскажите в классе историю про вашу композицию.

1.5 Задачи с параметрами

Задача 1

Напишите процедуру рисования закрашенного квадрата с длиной стороной 80 пикселов и изменяемым параметром - цветом контура. Какие изменения надо внести в известный алгоритм построения квадрата?

это квадрат а

повтори 4 [ нц :а пр 90 вп 80]

конец

Задача 2

Что выведет Черепашка на Рабочее поле после выполнения следующих команд:

А) ПУСТЬ “А 12 НЦ 12 ПИШИ :А = ЦВЕТ

Б) НОВ_X 200 ПИШИ X_КООР > 0

В) НОВ_Y - 150 ПИШИ Y_КООР < -100

Г) ПУСТЬ “b Y_КООР < -100 ПИШИ: b

1.6 Задачи с использованием разветвляющихся алгоритмов

1. Задача

Составить алгоритм поиска принцем Золушки по сказке Ш. Перро “Золушка”

1. Примерить туфельку девушке

2. Если туфелька подойдет по размеру, то это Золушка, иначе примерить следующей девушке.

1.7 Задачи для конкурса проектов

Задача 1

Составить программу, моделирующую известное гадание на ромашке. При этом на экране дисплея должно появиться изображение ромашки со случайным числом лепестков и в зависимости от их числа выдано одно из сообщений: “Любит”, “Не любит”, “К сердцу прижмет”, “К черту пришлет”.

Решение.

Это РОМАШКА

СГ СТ СЧ НЦ 1

ИМЯ 20 + СЛУЧАЙНО 30 “n ИМЯ 0 “m ОСТ ОТ ДЕЛЕНИЯ:n 4 ''к

ПОВТОРИ :n [ВП 50 + СЛУЧАЙНО 6 ПОВТОРИ 9[ВП 1 ПР 20] ДОМОЙ ИМЯ :m + 360 /: m УСТАНОВИ НА НАПРАВЛЕНИЕ: m]

ЦЕНТР РАМКА

ЕСЛИ: k = 0 [пиши [любит]]

ЕСЛИ: k = 1 [пиши [не любит]]

ЕСЛИ: k = 2 [пиши [к сердцу прижмёт]]

ЕСЛИ: k = 3 [пиши [к черту пощлет]]

КОНЕЦ

ЭТО ЦЕНТР

СЧ НЦ 15 ПУСТЬ 1 "n

ПОВТОРИ 150 [ВП: n / 4 ПР: n + 1 "n]

КОНЕЦ

ЭТО РАМКА

ПП НОВ_Х -80 НОВ_У -80 ПО

ПОВТОРИ 4 [ВП 160 ПР 90] ПП

НОВ_Х -70 НОВ_У -70 ПО НЦ 1 ЗАКРАСЬ

КОНЕЦ

Задача 2

Составь программу, в результате работы которой на экране дисплея будет получено двухстворчатая раковина.

ЭТО МНОГОУГОЛЬНИК n

ПОВТОРИ 12 [ВП :n ПР 30]

КОНЕЦ

ЭТО РАКОВИНА n

СЧ СГ ПП ВП 40 ПО НОВ_КУРС 135 НЦ 1

ПОВТОРИ :n * 2 [ВП 2 МНОГОУГОЛЬНИК : n ПУСТЬ "n :n - 1 ]

КОНЕЦ

Задача 3

Составить программу для игры “Дуэль подводных лодок” Игра заключается в следующем: две лодки имеют случайные глубины погружения, командирам известны координаты расположения подлодки противника, но не известны глубина ее погружения.

Для поражения необходимо взорвать глубинную бомбу на глубине погружения подлодки противника. Два игрока по очереди совершают залпы глубинной бомбы на определенную глубину, пытаясь поразить подлодку противника. Приборы подлодки могут определить и выдать сообщение, произошел ли недолет, перелет или точное попадание бомбы. Используя данную информацию, командиры пытаются поразить подлодку противника за возможно меньшее число попыток.

Выигрывает тот, кто первым поразит подлодку противника.

Решение

Это Дуэль

Пусть “c сл 100

Пусть “d сл 100

ЦП 0 СГ СТ ЛОДКА1

КОНЕЦ

ЭТО ЛОДКА1

ПИШИ [Залп лодки1]

ПУСТЬ “c1 {переменная с1 вводится с клавиатуры}

ЕСЛИ :с = :с1 [ПИШИ [лодка2 поражена] ЦЭ 5 СТОП]

ЕСЛИ :с > :с1 [ПИШИ [недолет]]

ЕСЛИ :с < :с1 [ПИШИ [перелет]]

ЛОДКА2

КОНЕЦ

ЭТО ЛОДКА2

ПИШИ [Залп лодки2]

ПУСТЬ “d1 {переменная d1 вводится с клавиатуры}

ЕСЛИ :d = :d1 [ПИШИ [лодка1 поражена] ЦЭ 5 СТОП]

ЕСЛИ :d > :d1 [ПИШИ [недолет]]

ЕСЛИ :d < :d1 [ПИШИ [перелет]]

ЛОДКА1

КОНЕЦ

Приложение 2

Физкультурная пауза 1

Ходьба на месте 20-30 сек. Темп средний

1. Исходное положение (и.и.) -- основная стойка (о.с.)

1 - руки вперед, ладони внизу;

2 - руки в стороны, ладони кверху;

3 - встать на носки, руки вверх, прогнуться;

4- И.п.

Повторить 4-6 раз. Темп медленный

2. И.n. -- ноги врозь, немного шире плеч;

1-3 - наклон назад, руки за спину.

4-5 - И.п.

3. И.и. - ноги на ширине плеч;

1 -- руки за голову, поворот туловища направо;

2 - туловище в И.п., руки в сторону, накло голову назад;

3 - выпрямиться, руки за голову, поворот налево;

4- И.п;

5-8 - то же в другую сторону.

Повторить б раз. Темп средний.

4. И.п. -руки на плечи;

1 - выпад вправо, руки в стороны; 2- И.п.;

3 - присесть, руки вверх; 4- И.п.;

5-8 -- то же в другую сторону.

Повторить б раз. Темп средний.

5. И.n. -- ноги врозь, руки на пояс;

1-4 -- круговые движения туловищем вправо; 5-8 - круговые движения туловищем влево.

Повторить по 4 раза. Темп средний.

6. И.n. - о.с.

1 -- мах правой ногой назад, руки в стороны; -2 - И.п.;

3-4 - то же левой ногой.

Повторить 6-8 раз. Темп средний.

7. И.n. - ноги врозь, руки на пояс;

1 - голову наклонить вправо;

2 - не выпрямляя головы, наклонить ее назад;

3 - голову наклонить вперед; н вперед, туловища

4- И.п.; 5-8 - то же в другую сторону.

Повторить 6-8 раз. Темп медленный.

Физкультурная пауза 2
Ходьба на месте 20-30 сек. Темп средний.
1. И.и. - о.с. Руки за голову.
1-2 - встать на носки, прогнуться, отвести локти назад;
3-4 - опуститься на ступни, слегка наклониться вперед, локти вперед.
Повторить 6-8 раз. Темп медленный.
2. И.n. -- о.с.
1 - шаг вправо, руки в стороны;
2 - перевернуть кисти ладонями вверх;
3 -- приставить левую ногу, руки вверх;
4 - руки дугами в стороны и вниз, свободным махом скрестить перед грудью; 5-8 - то же влево.
Повторить 6-8 раз: Темп средний.
3. И.n. -- стойка ноги врозь, руки в стороны,
1 - наклон вперед к правой ноге, хлопок в ладони;
2- И.п.;
3-4 - то же в другую. сторону.
Повторить 6-8 раз. Темп средний.
4. И.п. - стойка ноги врозь, левая впереди, руки в стороны или на поясе
1-3 - три пружинистых полуприсяда на левой ноге;
4 - переместить положение ног;
5-7 -- то же, но правая нога впереди левой.

Повторить 4-6 раз, перейти на ходьбу 20-25 сек. Темп средний

5. И.n. -- стойка ноги врозь пошире;

1 - с поворотом туловища налево, наклон назад, руки назад;

2 - 3. - сохраняя положение туловища в повороте, пружинистый наклон вперед, руки вперед;

4 - И.п.;

5-9 -- то же, но поворот туловища вправо.

Повторить по 4-6 раз в каждую сторону. Темп медленный.

6. И.n. -- придерживаясь за опору, согнуть правую ногу, захватить рукой за голень;

1 - вставая на левый носок, мах правой ногой назад, правую руку в сторону назад;

2- И.п.;

3-4 - то же, но согнуть левую ногу.

Повторить 6-8 раз. Темп средний.

7. И.n. -- о.с.

1 - руки назад в стороны, ладони наружу, голову наклонить назад;

2 - руки вниз, голову наклонить вперед.

Повторить 6-8 раз. Темп медленный. Повторить 6-8 раз. Темп средний.

3. И.n. -- стойка ноги врозь;

1-3 -- руки -в стороны, наклон вперед и три размашистых поворота туловища в стороны;

4- И.п. Повторить 6-8 раз. Темп средний.

4. И.n. -- о.с.

1-2 - присед, колени врозь, руки вперед;

3-4 - встать, правую руку вверх, левую за голову;

5-8 - то же, но правую руку за голову.

Повторить 6-10 раз. Темп медленный.

5. И.n. -- о.с.

1 -- выпад влево, руки в стороны;

2-3 - руки вверх, два пружинистых наклона вправо;

4- И.п.;

5-8 - то же в другую сторону

Повторить 4-6 раз. Темп средний.

Физкультурная пауза 3
Ходьба на месте 20-30 сек. Темп средний.
1. И.n. - о.с.
1 - правой рукой дугой внутрь;
2 - то же левой, и руки вверх, встать на носки;
3-4 - руки дугами в стороны;
5 - И.п.
Повторить 4-6 раз. Темп медленный.
2. И.n. -- о.с.
1 - с шагом вправо руки в стороны, ладони кверху;
2 - с поворотом туловища направо дугой кверху левую руку вправо с хлопком ладони;
3 - выпрямиться;
4- И.п.;
5-8 - то же в другую сторону.
6. И.n. -- правую руку на пояс, левой поддерживаться за опору;
1 - мах правой ногой вперед;
2 - мах правой ногой назад, захлестывая голень
Повторить по 6-8 махов каждой ногой. Темп средний.
7. И.n. -- о.с.
1-2 - правую ногу назад на носок, руки слегка назад с поворотом ладоней наружу, голову наклонить назад;

3-4 ногу приставить, руки расслаблено опустить, голову наклонить вперед;

5-8 - то же, отставляя другую ногу назад.

Повторить 6-8 раз. Темп медленный.

Комплексы упражнений для глаз

Упражнения выполняются сидя или стоя, отвернувшись от экрана при ритмичном дыхании, с максимальной амплитудой движения глаз

Вариант 1

1. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, затем раскрыть глаза, посмотрев вдаль на счет 1-6. Дыхание ритмичное. Повторить 4-5 раз.

2. Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1-4 (до усталости глаза доводить нельзя), затем открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

3. Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1-4, затем посмотреть вдаль прямо на счет 1-6. Аналогичным образом проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх, вниз.

Перевести взгляд быстро по диагонали: направо-вверх- налево-вниз, потом прямо вдаль на счет 1-6, затем налево- вверх-направо-вниз и посмотреть вдаль на счет

1-6. Повторить 4-5 раз.

4. Поморгать несколько раз глазами, не напрягая глазные мышцы, в течении 20-30 с.

Вариант 2

1. Закрыть глаза, не напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, широко раскрыть глаза и посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

2. Посмотреть на кончик носа на счет 1-4, а потом перевести взгляд вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

3. Не поворачивая головы, делать медленно круговые движения глазами вверх-вправо-вниз-влево и в обратную сторону: вверх-влево-вниз-вправо, затем посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

4. Голова неподвижно, перевести взор с фиксацией его на счет 1-4 вверх; на счет 1-6 - прямо, затем аналогичным образом вниз-прямо-вправо-прямо-влево-прямо. Проделать движение по диагонали в одну и в другую стороны с переводом глаз прямо на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

Вариант 3

1. Поморгать, не напрягая глазные мышцы, на счет 1-15. 2. Не поворачивая головы с закрытыми глазами посмотреть направо на счет 1-4, затем налево на счет 1-4 и прямо на счет 1-6, поднять глаза вверх на счет 1-4, опустить вниз на счет 1-4 и перевести взгляд прямо на счет 1-6. Повторить 4- 5 раз.

3. Посмотреть на указательный палец, удаленный от глаз на расстояние 25-30.см, на счет 1-4, затем перевести взор вдаль на счет 1.-6. Повторить 4-5 раз.

4. В среднем темпе проделать круговые движения в правую сторону, столько же -- в левую и, расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 1-2 раза.

Упражнения для глаз осуществлять в период выполнения отдельных упражнений физкультурных пауз и физкультурных минуток.

Приложение 3

Элементы проекта «Шаблон», предназначенного для работы в классе. В проекте показана структура листа, записаны задания, выполнив которые ученики могут освоить тему «Алгоритмизация на базе среды программирования ЛогоМиры».

Размещено на Allbest.ru


Подобные документы

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу.