Повышение двигательной активности детей старшего дошкольного возраста на физкультурном занятии

Понятие "двигательная активность" детей старшего дошкольного возраста. Особенности развития устойчивого равновесия у дошкольников. Способы повышения двигательной активности детей на физкультурных занятиях. Конспект занятия по физкультуре в старшей группе.

Рубрика Педагогика
Вид дипломная работа
Язык русский
Дата добавления 05.07.2013
Размер файла 6,1 M

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

3.Воспитывать дисциплинировать, умение слушать воспитателя.

По результатам проведенных занятий, выявлено, что поточно-круговой способ организации детей на физкультурном занятии, когда дети выполняют движения по кругу, переходят от одного снаряда к другому, не ожидая своей очереди, эффективен в целях повышения двигательной активности детей старшего дошкольного возраста. При этом физическая нагрузка выше, естественно, потому что дети занимаются с интересом, т.к. много раз повторяют задания по сюжету и не чувствуют утомления. Данное занятие имело сюжетный характер, что значительно повысило интерес детей к выполнению физических упражнений, а, следовательно, и двигательную активность. Это подтверждено результатами диагностики уровня двигательной активности на физкультурном занятии, он составил 90%. Также, показатель уровня двигательной активности достиг среднего уровня благодаря меньшей потере времени на объяснение упражнений, расстановку инвентаря, потеряно было 3 минуты, т.к. дети длительное время принимали исходное положение и отталкивание при выполнении прыжков, тем самым останавливая движение потока детей. У детей недостаточно сформировано умение выполнять прыжок в длину с места. [Приложение №5]

Физкультурное занятие №4 (по сюжету, поточно-круговой, фронтальный)

Задачи:

Учить сохранять равновесие при перешагивании высоты 20 см, закреплять умение энергично отталкиваться и легко приземляться в прыжках, подлезать под дугу, группируясь, отбивать мяч 1 рукой.

Развивать ловкость, быстроту, силу, внимание.

Воспитывать умение действовать по словесной инструкции.

Нами было выяснено, что поточно-круговой способ организации, а также сюжетный тип занятия эффективно повышает двигательную активность детей старшего дошкольного возраста на физкультурном занятии. На этом занятии мы решили использовать уже выясненные нами эффективные способы повышения двигательной активности, а также апробировать фронтальный способ организации детей. Фронтальный способ организации обеспечил постоянное взаимодействие воспитателей и детей, приего использовании движения выполняют одновременно все дети и можно держать в поле зрения всю группу и руководить ее деятельностью, делая указания на правильность выполнения. При одновременном выполнении упражнений увеличивается физическая нагрузка. Но недостаток этого способа: при одновременном выполнении упражнений всей группой затруднен индивидуальный подход к каждому ребенку.

На этом занятии чередовали разные способы организации детей, а при выполнении упражнений без интервалов увеличивается физическая нагрузка.

Общая плотность занятия составила 92%, этот результат соответствует среднему уровню двигательной активности на физкультурном занятии. Двигательная деятельность детей на занятии составляла 28 минут, 2 минуты было потеряно т.к. при обучении новому виду движения у детей возникали трудности, что замедляло движение детей по кругу. [Приложение №6]

Физкультурное занятие №5 (по сюжету, станционный: поточный, фронтальный)

Задачи:

Совершенствовать умение энергично отталкиваться в прыжках из обруча в обруч, координировать движения при лазании, сохранять чувство равновесия при ходьбе по скамейке с мешочком на голове, упражнять в отбивании мяча двумя руками.

Развивать ловкость, быстроту, внимание, чувство тактильного восприятия.

Воспитывать выдержку, честность.

Учитывая удачный опыт проведения занятий сюжетного характера, мы решили сохранить тип занятия, апробируя станционный способ организации детей. Применяя данный способ организации детей, удалось достигнуть высокого уровня двигательной активности на физкультурном занятии, общая плотность на данном занятии составила 94%.

Благодаря данному способу организации, при котором дети выполняли небольшими группами потоком и фронтально, то дети не зависели от движения длительного потока и не прерывались для выполнения упражнений, а фронтальный способ способствовал увеличению нагрузки. Было потеряно 1,5 минуты т.к. у детей были сложности с выполнением упражнений на развитие чувства равновесия - мешочки часто соскальзывали. [Приложение №7]

3.3 Выявление эффективности проведенной работы

Физкультурное занятие №6 (по сюжету, станционный - поточно, фронтально).

Задачи:

Закреплять умение выполнять движения в быстром темпе, пролезать в обручи сверху и снизу, энергично отталкиваться и легко приземляться в прыжках через предметы высотой 20 см, лазать по гимнастической лестнице удобным способом, правильно выполняя хват рукой и постановку стопы.

Развивать быстроту, силу, выносливость, внимание.

Воспитывать смелость, решительность, находчивость.

Для подтверждения эффективности проведенной работы нами выбран данный тип занятия и способ организации детей на физкультурном занятии. Т.к. уровень двигательной активности на пятом физкультурном занятии был на высоком уровне, мы решили сохранить тип занятия и способ организации детей. Выбор способа организации детей зависит от новизны, сложности и характера упражнений. Важно рационально сочетать эти способы, чтобы повышая физическую нагрузку заботиться о качестве выполнения упражнений, о развитии у детей физических качеств. На этом занятии способ организации выбран со знанием рационального сочетания упражнений и двигательных умений детей. На данном занятии чередовали способы организации детей, проверяли качество движений, делали соответствующие указания на увеличение темпа движений при выполнении упражнений. Успешное решение учебно-воспитательных задач во многом зависит от выбора рационального способа организации детей на занятии. Способов много, но мы выделили из них основной - станционный, на котором можно использовать и фронтальный, и поточный. Занятия в сюжетной форме повышают интерес к движениям, и дети выполняют движения многократно без утомления. Поэтому общая плотность и составила 95%, уровень двигательной активности детей на физкультурном занятии вышел на максимально высокий уровень. Излишних простоев детей также удалось избежать благодаря кратким и четким объяснениям, строгой дисциплине, а также уборкой инвентаря детьми в форме соревнования. [Приложение №8]

По итогам проведенной работы нами были выявлены наиболее эффективные способы повышения двигательной активности детей старшего дошкольного возраста на физкультурном занятии. Мы выяснили, что успешное решение учебно-воспитательных задач во многом зависит от выбора рационального способа организации детей на занятии. Способов много, но мы выделили из них основной - станционный, на котором можно использовать и фронтальный, и поточный. Также, мы определили, что занятия в сюжетной форме повышают интерес к движениям, и дети выполняют движения многократно без утомления.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Нами была изучена проблема снижения двигательной активности детей старшего дошкольного возраста. Мы выяснили, что двигательная активность рассматривается специалистами как один из основных факторов, вызывающих и определяющих рост и развитие человека, обеспечивающих нормальное функционирования всего организма. При недостаточной двигательной активности ребенка (гипокинезии) неизбежно происходит ухудшение развития двигательной функции и снижение физической работоспособности ребенка.

Таким образом, мы выяснили, что двигательная активность представляет собой удовлетворенную потребность организма ребенка в движении и является важнейшим условием его нормального развития, а также одной из важнейших форм жизнедеятельности растущего организма. При формировании потребности ребенка в движении очень важна взаимосвязь его двигательной активности и функционального состояния основных физиологических систем, поскольку уровень сформированности этой потребности может быть недостаточным для поддержания здоровья и полноценной адаптации организма ребенка к социальным условиям жизни.

В изученной нами научно-методической литературе обоснованы определенные подходы к структуре, содержанию, типам занятий. С целью повышения двигательной активности у детей старшего дошкольного возраста на физкультурных занятиях необходимо сочетать такие приемы, как: включение различных способов организации детей, рациональное использование физкультурного оборудования, лаконичное объяснение заданий и четкий показ упражнений, активизация мыслительной деятельности детей, создание проблемных ситуаций, использование музыкального сопровождения, вариативность подвижных игр. Следует также подчеркнуть, что ориентация в работе на степень подвижности детей позволяет наиболее полно удовлетворить их двигательные потребности, способствует лучшему усвоению движений и формированию высокой физической подготовленности.

Диагностика уровня двигательной активности детей старшего дошкольного возраста проводилась по критериям и методике, разработанными Д.В. Хухлаевой. Уровень двигательной активности определяется на основе расчета общей плотности занятия. По результатам входной диагностики, уровень двигательной активности детей старшего дошкольного возраста был на низком уровне, т.к. общая плотность физкультурного занятия составила 75%. Эти результаты доказали необходимость проведения данной работы в целях повышения двигательной активности детей старшего дошкольного возраста.

С целью повышения двигательной активности детей старшего дошкольного возраста была проведена опытно-практическая работа, которая включала в себя серию физкультурных занятий различного типа, на которых апробировали эффективные, на наш взгляд, способы организации детей при выполнении основных видов движений и типы занятий.

По итогам проведенной работы нами были выявлены наиболее эффективные способы повышения двигательной активности детей старшего дошкольного возраста на физкультурном занятии. Мы выяснили, что успешное решение учебно-воспитательных задач во многом зависит от выбора рационального способа организации детей на занятии. Способов много, но мы выделили из них основной - станционный, на котором можно использовать и фронтальный, и поточный. Также, мы определили, что занятия в сюжетной форме повышают интерес к движениям, и дети выполняют движения многократно без утомления.

Таким образом, эффективные способы повышения двигательной активности детей старшего дошкольного возраста, выявленные в ходе анализа научно-методической литературы, подтвердили предполагаемый результат во время проведения опытно-практической работы.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Аверина И.Е. Физкультурные минутки в детском саду [Текст] / И.Е. Аверина. - M: Айрис-пресс, 2011. - 112 с.

2. Аксенова Н. Повышение уровня двигательной активности и дозировка физической нагрузки на физкультурных занятиях [Текст] / Н. Аксенова // Дошкольное воспитание. - 2000. - №6. - с. 37-48.

3. Головин О.В. Двигательная активность дошкольников [Текст]: учебное пособие / О. В. Головин. - Новосибирск: Изд-во ГЦРО, 2009. - 304 с.

4. Головин О.В. Организация двигательного режима детей 4-7 лет в условиях дошкольного образовательного учреждения. [Текст] / О.В. Головин. - Новосибирск, 2000.

5. Головин О.В. Нормированная двигательная активность в онтогенезе дошкольника. [Текст]: монография / О.В. Головин. - Новосибирск: Изд-во НИПКиПРО, 2003.

6. Дудьев В.П. Психомоторика: cловарь-справочник. [Текст] / В.П. Дудьев, 2008.

7. Ендропов О.В. Валеологические аспекты двигательной активности человека. [Текст] / О.В. Ендропов. - Новосибирск, 1996. - 215 с.

8. Карманова Л.В. Физкультура в старшей группе детского сада. [Текст] /Л.В. Карманова, А.В. Шебеко. - Минск, 1987.

9. Кожухова Н.Н. Воспитатель по физической культуре в дошкольных учреждениях. [Текст]: учеб. пособие для студ. высш. и сред. пед. учеб. заведений / Н.Н. Кожухова, Л.А. Рыжкова, М.М. Самодурова; Под ред. С.А. Козловой. - М.: Издательский центр «Академия», 2002.

10. Колесникова Н.Н. Организация развивающей оздоровительной деятельности в дошкольном образовательном учреждении [Текст]: учебно-методическое пособие / Н.Н. Колесникова, В.М. Ведмич, И.В. Навалихина. - Иркутск: Изд-во ИГПУ, 2006. - 134 с.

11. Могендович М.Р. Достижение теории и практики учения о моторновисцеральных рефлексах [Текст] / М.Р. Могендович. - Вильнюс, 1972.

12. Осокина Т.И. Физическая культура в детском саду. [Текст]/ Т. И. Осокина. - М.: Просвещение, 1986. - 306с.

13. Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия с детьми 5-6 лет. [Текст] / Л.И. Пензулаева. - М.: Просвещение, 1988. - 143 с.

14. Реана А.А. Психология человека от рождения до смерти. [Текст] / А.А. Реана, 2002

15. Рунова М.А. Формирование оптимальной двигательной активности Старший дошкольный возраст [Текст] / М.А. Рунова // Дошкольное воспитание. - 2000. - №6. - с. 30-37.

16. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. [Текст]: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - М.: Издательский центр «Академия», 2001. - 368с.

17. Физическое воспитание детей дошкольного возраста [Текст] / под ред. А.И. Шустова. - М.: Просвещение, 1982. - 159 с.

18. Фомин Н.А. Физиологические основы двигательной активности. [Текст] / Н.. Фомин, Ю.Н. Вавилов. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 224 с.

19. Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. [Текст]: учебное пособие / Д.В. Хухлаева. - М.: «Просвещение», 1976. - 239 с.

20. Шебеко В.Н. Физическое воспитание дошкольников. [Текст]: практикум / В.Н. Шебеко, Н.Н. Ермак, В.А. Шишкина. - М.: Издательский центр «Академия», 1997. - 176 с.

21. Шебеко В.Н. Физическое воспитание дошкольников. [Текст]: учебное пособие / В.Н. Шебеко, Н.Н. Ермак, В.А. Шишкина. - М.: Издательский центр «Академия», 1996. - 192 с.

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

двигательный активность ребенок равновесие

Конспект образовательной деятельности по физкультуре в старшей группе ДОУ №163.

Цель: повышение двигательной активности.

Задачи:

Учить детей перебрасывать мяч друг другу, закреплять умение перепрыгивать через шнуры, энергично отталкиваясь и мягко приземляясь, сохранять равновесие при ходьбе с перешагиванием предметов, лазать переменным одноименным способом.

Развивать силу, ловкость, координацию движений, ловкость, чувство равновесия, гибкость, внимание.

Воспитывать организованность, дисциплинированность, доброжелательное отношение друг к другу.

Содержание

Доз.

Темп

Дых.

ОМУ

Вводная часть

Построение в шеренгу

5 мин

10сек

Ср.

Пр.

Ноги подровняли, проверить осанку

Строевые упражнения

20сек

Ср.

Пр.

По зрительным ориентирам

Обычная ходьба

30сек

Ср.

Пр.

Руки работают энергично, ноги выше

Корригирующие виды ходьбы

1,5 мин

Ср.

Пр.

На носках, тянемся, на пятках, руки за головой, плечи расправить, на внешних сводах стопы,

Ходьба с высоким подниманием колен

30сек

Ср.

Пр.

Руки на поясе, спина прямая, голову выше.

Бег широким шагом

30сек

Быстр.

Пр.

Шире шаг.

Ходьба гимнастическим шагом

30сек

Ср.

Пр.

Смотрим вперед, руки до упора назад, ноги выше.

Бег со сменой направления

30сек

Быстр.

Пр.

По сигналу, не наталкиваемся друг на друга

Ходьба с перестроением в 3 колонны

30сек

Ср.

Пр.

По зрительным ориентирам

Основная часть

ОРУ

1.Поднимаем руки

И.п.: о.с., обруч вниз

1- обруч вперед

2-обруч вверх

3-обруч вперед

4-и.п.

6-8 раз

Ср.

Пр.

Спина прямая, руки прямые

2.Повороты

И.п.: ноги на ширине плеч, обруч на груди

1-поворот вправо(влево)

2-и.п.

6-8 раз

Ср.

Пр.

Хват рук с боков. Обруч вправо(влево), руки прямые.

3.Наклоны

И.п.: ноги на ширине плеч, обруч внизу

1-обруч вверх

2-наклон к правой(левой) ноге

3-выпрямиться, обруч вверх

4- и.п.

6-8 раз

Ср.

Пр.

Спина прямая, колени не сгибаем, наклоняемся ниже.

4.Балеринки

И.п.: о.с.

1-2-отвести правую(левую) ногу назад-вверх

3-4-и.п.

6-8 раз

Ср.

Пр.

Обруч вертикально полу, хват руками сверху. Опираться на обод обруча обеими руками.

5.Приседания

И.п.: о.с., обруч на груди

1-присесть, обруч вперед

2-и.п.

6-8 раз

Ср.

Пр.

Хват рук с боков, спина прямая, руки прямые.

6.Прыжки

И.п.: о.с., руки на поясе

Прыжки на двух ногах вокруг обруча

20 (2)

Ср.

Пр.

Как мячики, прыгаем легко, энергично отталкиваемся

7.Шарик

И.п.: ноги на ширине плеч

1-4-руки вверх через стороны

5-и.п.

6 раз

Ср.

1-4-вдох

5-выдох

Дышим через нос, выдыхаем через рот.

ОВД

1.Прыжки в длину

3 раза

Ср.

Пр.

Поточно-групповой

Энергично отталкиваемся и мягко приземляемся

Подвижная игра «Медведь и пчелы»

2-3 раза

Ср.

Пр.

Правило: бежать только по сигналу воспитателя на свои площадки.

Заключительная часть

Игра «Угадай, кто позвал?»

3 раза

Ср.

Пр.

Правило: не подсказывать, слушать внимательно.

Анализ: чем мы сегодня занимались? У всех ли получалось? Почему?

ПРИЛОЖЕНИЕ 2

Рис. 1

ПРИЛОЖЕНИЕ 3

Конспект образовательной деятельности по физкультуре в старшей группе ДОУ №163.

Цель: повышение двигательной активности.

Задачи:

Учить детей пролезать в обруч боком, закреплять умение перепрыгивать через модули, энергично отталкиваясь и мягко приземляясь, сохранять равновесие при ходьбе с перешагиванием предметов, ползать по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками.

Развивать силу, ловкость, координацию движений, ловкость, чувство равновесия, гибкость, внимание.

Воспитывать организованность, дисциплинированность, доброжелательное отношение друг к другу.

Содержание

Доз.

Темп

Дых.

ОМУ

Вводная часть

Построение в шеренгу

5 мин

10сек

Ср.

Пр.

Ноги подровняли, проверить осанку

Строевые упражнения

20сек

Ср.

Пр.

По зрительным ориентирам

Обычная ходьба

30сек

Ср.

Пр.

Руки работают энергично, ноги выше

Корригирующие виды ходьбы

1,5 мин

Ср.

Пр.

На носках, тянемся, на пятках, руки за головой, плечи расправить, на внешних сводах стопы,

Ходьба с высоким подниманием колен

30сек

Ср.

Пр.

Руки на поясе, спина прямая, голову выше.

Бег широким шагом

30сек

Быстр.

Пр.

Шире шаг.

Ходьба гимнастическим шагом

30сек

Ср.

Пр.

Смотрим вперед, руки до упора назад, ноги выше.

Бег со сменой направления

30сек

Быстр.

Пр.

По сигналу, не наталкиваемся друг на друга

Ходьба с перестроением в 3 колонны

30сек

Ср.

Пр.

По зрительным ориентирам

Основная часть

ОРУ

1.Поднимаем руки

И.п.: о.с., обруч вниз

1- обруч вперед

2-обруч вверх

3-обруч вперед

4-и.п.

6-8 раз

Ср.

Пр.

Спина прямая, руки прямые

2.Повороты

И.п.: ноги на ширине плеч, обруч на груди

1-поворот вправо(влево)

2-и.п.

6-8 раз

Ср.

Пр.

Хват рук с боков. Обруч вправо(влево), руки прямые.

3.Наклоны

И.п.: ноги на ширине плеч, обруч внизу

1-обруч вверх

2-наклон к правой(левой) ноге

3-выпрямиться, обруч вверх

4- и.п.

6-8 раз

Ср.

Пр.

Спина прямая, колени не сгибаем, наклоняемся ниже.

4.Балеринки

И.п.: о.с.

1-2-отвести правую(левую) ногу назад-вверх

3-4-и.п.

6-8 раз

Ср.

Пр.

Обруч вертикально полу, хват руками сверху. Опираться на обод обруча обеими руками.

5.Приседания

И.п.: о.с., обруч на груди

1-присесть, обруч вперед

2-и.п.

6-8 раз

Ср.

Пр.

Хват рук с боков, спина прямая, руки прямые.

6.Прыжки

И.п.: о.с., руки на поясе

Прыжки на двух ногах вокруг обруча

20 (2)

Ср.

Пр.

Как мячики, прыгаем легко, энергично отталкиваемся

7.Шарик

И.п.: ноги на ширине плеч

1-4-руки вверх через стороны

5-и.п.

6 раз

Ср.

1-4-вдох

5-выдох

Дышим через нос, выдыхаем через рот.

ОВД

1.Прыжки через модули.

2.Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через модули

3.Пролезание в обруч боком.

3 раза

Ср.

Пр.

Поточно-групповой

Спина прямая, руки в стороны.

Сначала ногой, потом головой.

4. ползанье по гимнаст. скамейке на животе

5. Прыжки из обруча в обруч

Ср.

Пр.

Хват. Протягиваем тело. Энергично отталкиваемся и мягко приземляемся.

Подвижная игра «Медведь и пчелы»

2-3 раза

Ср.

Пр.

Правило: бежать только по сигналу воспитателя на свои площадки.

Заключительная часть

Игра «Угадай, кто ушел?»

3 раза

Ср.

Пр.

Правило: не подсказывать, смотреть внимательно.

Анализ: с каким инвентарем мы сегодня занимались? У всех ли получалось? Почему?

ПРИЛОЖЕНИЕ 4

Конспект образовательной деятельности по физкультуре в старшей группе ДОУ №163.

Цель: повышение двигательной активности.

Задачи:

Учить ползать по-пластунски, закреплять умение ходить по гимнастической скамейке с мешочком на голове, сохраняя равновесие, совершенствовать умение прыгать из обруча в обруч, энергично отталкиваясь и мягко приземляясь, подлезать под дугой гуськом.

Развивать силу, ловкость, координацию движений, быстроту, внимание, память.

Воспитывать честность, доброжелательное отношение друг к другу.

Содержание

Доз.

Темп

Дых.

ОМУ

Вводная часть

Построение в шеренгу

5 мин

10сек

Ср.

Пр.

Ноги подровняли, проверить осанку

Строевые упражнения

20сек

Ср.

Пр.

По зрительным ориентирам

Обычная ходьба

30сек

Ср.

Пр.

Руки работают энергично, ноги выше

Корригирующие виды ходьбы

1,5 мин

Ср.

Пр.

На носках, тянемся, на пятках, руки за головой, плечи расправить, на внешних сводах стопы,

Ходьба с высоким подниманием колен

30сек

Ср.

Пр.

Руки на поясе, спина прямая, голову выше.

Бег с выбрасыванием прямых ног вперед

30сек

Быстр.

Пр.

Ноги прямые, руки на поясе.

Ходьба гимнастическим шагом

30сек

Ср.

Пр.

Смотрим вперед, руки до упора назад, ноги выше.

Бег со сменой направления

30сек

Быстр.

Пр.

По сигналу, не наталкиваемся друг на друга

Ходьба с перестроением в 3 колонны

30сек

Ср.

Пр.

По зрительным ориентирам

Основная часть

ОРУ

1. «Маятник»

И.п.: о.с., руки на поясе.

1-наклон головы вправо,

2- наклон головы влево.

6-8 раз

Медл.

Пр.

Спина прямая, делаем медленно, без резких движений.

2.» Птичка разминает крылья»

И.п.: ноги на ширине плеч, руки к плечам

1-свести локти перед грудью

2-локти в стороны до сведения лопаток.

6-8 раз

Ср.

1-выдох, 2-вдох

Локти в стороны, локти держим на уровне плеч.

3. «Буратино»

И.п.: ноги на ширине плеч, руки в стороны

1-Поворот вправо (влево), руки за спину.

2-и.п.

6-8 раз

Ср.

Пр.

Спина прямая, ноги с места не сдвигаем.

4. «Замок»

И.п. ноги шире плеч

1-2-3 рывками отводить прямые руки назад 4-и.п.

6-8 раз

Ср.

Пр.

Замок не расцепляем, наклоняемся ниже, руки выше, колени не сгибаем.

5. «Обними колени»

И.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1-присесть, обхватить колени руками 2-и.п.

6-8 раз

Ср.

Пр.

Спина прямая, приседаем полностью.

6. «Ножницы»

И.п.: лежа на спине, руки под поясницей.

10(2)

Поднимаем прямые ноги, ноги двигаются как ножницы.

7.Прыжки «Звездочка»

И.п.: о.с., руки внизу

1-ноги врозь, руки вверх с хлопком над головой, 2-и.п.

20 (2)

Ср.

Пр.

прыгаем легко, энергично отталкиваемся

8. «Ладошки»

И.п.: ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях.

На вдох сжать ладонь.

6 раз

Быстр.

Дышим шумно через нос, вдох короткий.

ОВД

1.Прыжки из обруча в обруч расстояние 40 см

3 раза

Ср.

Пр.

Поточно-круговой

Энергично отталкиваемся и мягко приземляемся

2.Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове

Ср.

Пр.

Руки в стороны, смотреть вперед, стараемся не уронить мешочек.

3.Ползанье по-пластунски

Ср.

Пр.

Помогаем руками и ногами, показ ребенка.

4.Подлезание под дугами гусиным шагом

Ср.

Пр.

Не задеваем головой.

Подвижная игра «Караси и щука»

2-3 раза

Ср.

Пр.

Правило: по сигналу «щука», водящий пытается поймать карасей, а те прячется за камушками.

Заключительная часть

Игра «Угадай, кто позвал?»

3 раза

Ср.

Пр.

Правило: не подсказывать, слушать внимательно.

Анализ: с каким инвентарем мы сегодня занимались? У всех ли получалось? Почему?

ПРИЛОЖЕНИЕ 5

Конспект образовательной деятельности по физкультуре в старшей группе ДОУ №163.

Цель: повышение двигательной активности, создать веселое, радостное настроение.

Задачи:

Совершенствовать умение детей сохранять равновесие, энергично отталкиваться и легко приземляться в прыжках. Координировано ползать, легко бегать.

Развивать быстроту, ловкость, силу, ориентировку в пространстве, внимание.

Воспитывать дисциплинировать, умение слушать воспитателя

Содержание

Доз.

Темп

Дых.

ОМУ

Вводная часть

Построение в шеренгу

5 мин

10сек

Ср.

Пр.

Дети, сегодня мы с вами будем играть в сказку «Три поросенка». Вспомните, как звали поросят?

Обычная ходьба

60сек

Ср.

Пр.

Летом они гуляли по лесу.

Бег змейкой

1,5 мин

Ср.

Пр.

Бегали вокруг деревьев

Ходьба с высоким подниманием колен

30сек

Ср.

Пр.

Руки на поясе, спина прямая, голову выше.

Плавали в луже

60сек

Ср.

Пр.

Ходьба с плавными движениями рук вперед

Ходьба с перестроением в 3 колонны

30сек

Ср.

Пр.

Пришла осень и стали они строить себе дома

Основная часть

ОРУ

1.Ниф-ниф из соломы

И.п.: ноги на ширине стопы, руки внизу

1- руки вперед

2- руки в стороны

3- и.п.

6-8 раз

Ср.

Пр.

Спина прямая, руки прямые

2.Нуф-нуф из веток

И.п.: прежнее

1- руки вперед

2-руки вверх

6-8 раз

Ср.

Пр.

Укладывают прутья

3.Наф-наф месит глину

И.п.: ноги на ширине плеч

1- наклон вперед, поочередные движения рук вниз

4- и.п.

6-8 раз

Ср.

Пр.

колени не сгибаем, наклоняемся ниже, Наф-наф очень старается

4.Укладывает камни снизу вверх

И.п.: прежнее

1-присесть, колени в стороны, руки внизу

2- и.п. руки вверх

6-8 раз

Ср.

Пр.

Камни тяжелые, поднимаем их выше.

5. Нуф-нуф и Ниф-ниф смеются над Наф- нафом

И.п.: лежа на спине, поднять ноги

Согнув в коленях свободное вращение руками и ногами

6-8 раз

Ср.

Пр.

ХА-ХА-ХА-ХА

6.Прыжки

И.п.: ноги на ширине стопы, руки на поясе

20 (2)

Ср.

Пр.

Они, радостно прыгая отправились в лес

7.Шарик

И.п.: ноги на ширине плеч

1-4-руки вверх через стороны

5-и.п.

6 раз

Ср.

1-4-вдох

5-выдох

Наф-наф горько вздыхал

ОВД

1.Ходьба по канату

3 раза

Ср.

Пр.

Поточно-круговой

Ниф-ниф и Нуф-нуф стали резвиться в лесу и разбудили волка. Они стали убегать от него. Вот какую дорогу они пробежали:

По узкой дорожке

2.Прыжки из обруча в обруч

Ср.

Пр.

Через лужи

3.Бег змейкой

Ср.

Пр.

Между деревьев стоят пеньки

4. Пролезали под ветками

Ср.

Пр.

Ветки очень низко свисали

5. Ходьба по лестнице, лежащей на кубиках

Ср.

Пр.

Шли через болото

Они прятались.

Подвижная игра «Бездомные поросята»

2-3 раза

Ср.

Пр.

Ниф и Нуф остались без домиков, волк их разрушил.

Кто в домике, тот Наф-наф - умный, смелый, ловкий поросенок.

Заключительная часть

Игра «Мы веселые ребята»

3 раза

Ср.

Пр.

Наф-наф пригласил братьев жить в его домике, а волка они прогнали, он попал в котел. А поросята стали дружно жить и любили играть в игру «Мы веселые ребята».

Анализ: что сегодня делали поросята? Как убегали от волка?

ПРИЛОЖЕНИЕ 6

Конспект образовательной деятельности по физкультуре в старшей группе ДОУ №163.

Программное содержание:

Закреплять умение выполнять движения в быстром темпе в эстафетах, пролезать в обручи сверху и снизу, энергично отталкиваться и легко приземляться в прыжках через предметы высотой 20 см, лазать по гимнастической лестнице удобным способом, правильно выполняя хват рукой и постановку стопы.

Развивать быстроту, силу, выносливость, внимание.

Воспитывать смелость, решительность, находчивость.

Ход занятия:

Вводная часть 6 минут:

Построение. Проверка умеют ли дети выполнять повороты налево и направо. Обычная ходьба - пожарные идут на работу 60 сек.

Сигнал тревоги:

ускоренный бег в течение 2 минут, в это время остановка и поворот в обратную сторону.

Ходьба широким шагом - идут решительные пожарники - 60 сек.

Бег парами - бежать не обгоняя свою пару 60 сек.

Ходьба с высоким подниманием колена. Пожарники идут по глубокому снегу 60 сек.

Основная часть:

Перестроение в 3 колонны.

ОРУ Зарядка пожарника.

1.Пахнет гарью.

И.П. о.с. 1 - поднять голову вверх - вдох

2 - опустить выдохнуть.6 раз

2.Грудь у пожарных колесом.

И.П. о.с. руки на поясе

1 - отвести локти назад до сведения лопаток

2 - И.П.8 раз

3.Гибкие пожарные.

И.П. ноги на ширине плеч, руки вверх

1 - наклон вперед, коснуться руками пола - выдох

2 - И.П. - вдох.6-8 раз

4.Приседание (группировка).

5.Сапоги у пожарных всегда блестят.

И.П. о.с. руки на поясе

1 - отставить ногу вперед на носок

2 - поднять ее вверх

3 - на носок

4 - И.П.3-4 раза

6.Пожарные всегда внимательны.

И.П. о.с.

1 - правую руку и ногу в сторону

2 - И.П.

3 - левую руку и ногу в сторону

4 - И.П.4-5 раз

7.Пожарные выносливые.

Прыжки на месте 30 (2) чередуем с ходьбой.

8.Упражнение на дыхание.

Вольный ветер. Вдох - выдох.

Основные виды движений в эстафетах повторяем не более 3-х раз.

1.Под 5 обручей подлезание сверху или снизу.

2.Перепрыгивание через модули высотой 20 см.

3.Лазанье по гимнастической лестнице, не спрыгивая.

Игра - Кто сделает меньше прыжков - тот сильный пожарный.

Дети делают прыжки от линии до линии, считая прыжки, побеждает тот, кто сделал меньше прыжков. Выполняют по 4 человека.

Заключительная часть:

Игра на внимание, только по слову “пожарные” вы выполняете движения. Во время ходьбы идут задания со словом “пожарные” и без него.

Анализ: Что должен уметь пожарный? Каким он должен быть?

ПРИЛОЖЕНИЕ 7

Конспект образовательной деятельности по физкультуре в старшей группе ДОУ №163.

Программное содержание:

Совершенствовать умение энергично отталкиваться в прыжках из обруча в обруч, координировать движения при лазании, сохранять чувство равновесия при ходьбе по скамейке с мешочком на голове, упражнять в отбивании мяча двумя руками.

Развивать ловкость, быстроту, внимание, чувство тактильного восприятия.

Воспитывать выдержку, честность.

Вводная часть 6 мин.:

1.Обычная ходьба 60 сек. Разведчики вышли в разведку.

2.Легкий бег 2 мин. с остановками и бег в противоположную сторону. Разведчики догоняют нарушителей.

3.Ходьба с высоким подниманием колена 60 сек. Разведчики по глубокому снегу.

4.Бег змейкой (зрительные ориентиры) 60 сек. Разведчики бегут по лесу.

5.По-пластунски 60 сек. Разведчики следят за врагом.

Основная часть:

Перестроение в 3 колонны.

Разведчики на утренней зарядке.

1.Силачи.

И.П. о.с руки к плечам

1 - руки в стороны

2 - И.П.8 раз

2.Бокс.

И.П. ноги на ширине стопы, руки в кулаках перед грудью

1 - рука вперед, нога вперед

2 - И.П.8 раз

3.Пропеллер.

И.П.ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища.

1 - наклон, руки в стороны

2 - поворот достать рукой противоположную ногу

3 - поворот в другую сторону

4 - И.П.8 раз

4.Качели - держи равновесие.

И.П. стойка, ноги на ширине плеч

1 - согнуть левую ногу

2 - 3 пружинистые наклоны вправо

4 - И.П.8 раз

5.Насос.

И.П. о.с.

1 - 2 присесть на носках, разведя колени, руки за голову, спину прямо

3 - 4 И.П.8 раз

5 а, 5 б - упражнения на внимание

6.Цапля.

И.П. ноги сомкнуты, руки внизу

1 - подтянуть колено и захват руками - вдох

2 - И.П. - выдох8 раз

7.Прыжки на месте скрестно 30 (2).

8.Упражнение на дыхание.

Вольный ветер.

1 - вдох, 2 - выдох.

Основные виды движений.(станционный)

Разведчики на ученье.

Лазанье по гимнастической стенке.

Отбивание мяча двумя руками.

Прыжки из обруча в обруч.

Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове.

Ползанье по-пластунски.

3 раза

Игра “Жмурки”.

Разведчики бегают молча, если их поймали, то разведчик должен угадать кого он поймал. Повторяем 3 раза

Меняем ведущего. Выбор ведущего.

Заключительная часть:

Кто ушел? Внимательно посмотреть на своих товарищей - кто ушел?

4 раза

Анализ:

Какие движения были самыми трудными? Почему?

Размещено на Allbest.ru


Подобные документы

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу.