Музикотерапія як засіб регуляції гіперактивності та агресивності у дітей старшого дошкільного віку

30. Досить багато хто заздрить мені.

31. Вимагаю, щоб люди поважали мої права.

32. Мене засмучує, що я мало роблю для своїх батьків.

33. Люди, які постійно переводять вас, варті того, щоб їх клацнули по носі.

34. Від злості іноді буваю похмурим.

35. Якщо до мене ставляться гірше, ніж я того заслуговую, я не засмучуюсь.

36. Якщо хтось намагається вивести мене з себе, я не звертаю на нього уваги.

37. Хоча я не показую цього, іноді мене гризе заздрість.

38. Іноді мені здається, що наді мною сміються.

39. Навіть якщо злюся, не вдаюся до сильних виразів.

40. Хочеться, щоб мої гріхи були прощені.

41. Рідко даю здачі, навіть якщо хтось вдарить мене.

42. Ображаюся, коли виходить не по-моєму.

43. Іноді люди дратують мене своєю присутністю.

44. Немає людей, яких би я по-справжньому ненавидів.

45. Мій принцип: «Ніколи не довіряй чужаків»

46. Якщо хтось дратує мене, готовий сказати йому все, що про нього думаю.

47. Роблю багато такого, про що згодом шкодую.

48. Якщо розлючуся, можу вдарити кого-небудь.

49. З десяти років у мене не було спалахів гніву.

50. Часто відчуваю себе як порохова бочка, готова вибухнути.

51. Якби знали, що я відчуваю, мене б вважали людиною, з якою нелегко ладнати.

52. Завжди думаю про те, які таємні причини змушують людей робити приємне для мене.

53. Коли кричать на мене, кричу у відповідь.

54. Невдачі засмучують мене. 55. Б'юся не рідше і не частіше за інших.

56. Можу згадати випадки, коли був настільки злий, що ламав першу-ліпшу в руки річ.

57. Іноді відчуваю, що готовий першим почати бійку.

58. Іноді відчуваю, що життя зі мною поступає несправедливо.

59. Раніше думав, що більшість людей говорить правду, але тепер цьому не вірю.

60. Лаюся тільки від злості.

61. Коли роблю неправильно, мене мучить совість.

62. Якщо для захисту своїх прав потрібно застосувати фізичну силу, я застосовую її. 63. Іноді висловлюю свій гнів тим, що стукаю по столу.

64. Буваю грубуватий по відношенню до людей, які мені не подобаються.

65. У мене немає ворогів, які хотіли б мені нашкодити.

66. Не вмію людини поставити на місце, навіть якщо він цього заслуговує.

67. Часто думаю, що живу неправильно.

68. Знаю людей, які здатні довести мене до бійки. 69. Не засмучуюсь через дрібниці.

70. Мені рідко в голову приходить думка про те, що люди намагаються розлютити або образити мене.

71. Часто просто погрожую людям, не збираючись приводити загрози у виконання.

72. Останнім часом я став занудою.

73. У суперечці часто підвищую голос.

74. Намагаюся приховувати погане ставлення до людей.

75. Краще погоджуся з чим-небудь, чим буду сперечатися.

Додаток Б

Рекомендації по використанню музичного репертуару:

Для зменшення агресії - слухати драматичну музику з переходом до заспокійливої (повільного характеру):

· Бах « Хроматична фантазія і фуга».

· Стравінський «Весна священна».

· Римський - Корсаков «Увертюра до опери «Псковітянка».

· Мусоргський «Ніч на Лисій горі».

· Прокоф'єв «Танець лицарів з балету «Ромео і Джульєта».

· Прокоф'єв - оркестрова картина «Льодове побоїще» з кантати «Олександр Невський» .

· Прокоф'єв «Скіфська сюїта».

· Чайковський - увертюри «Буря», «Манфред», «Ромео і Джульєта», «1812

· рік», Шоста симфонія, перша частина, розробка.

· Бетховен - фінали сонат «Місячна», «Апассионата».

· Бела Барток - фрагменти балетів «Дерев'яний принц», «Зачарований Мандарин».

· Ріхард Штраус «Приватна битва».

Для подолання депресії, відчуття самоти і втоми:

· Чайковський - Перша симфонія «Зимові марення», перша частина.

· Брамс «Трагічна увертюра», «Реквієм».

· Гершвін «Колисанка Клари» з опери «Порги і Бесс».

Музичні твори для створення бадьорого настрою, відчуття радості:

· Бетховен «Восьма симфонія».

· Россіні - увертюри до опер «Шовкові сходи» та «Сорока-злодійка».

· Гендель - музика на воді «Алегро».

Музичні твори для полегшення розчарування і фрустрації:

· Гендель - ораторія «Іуда Маккавей».

· Шуберт Четверта симфонія «Трагічна».

· Чайковський «Ромео і Джульєта».

· Шуман - увертюра «Манфред».

Для подолання порушень сну і безсоння:

· Бах «Гольдберг - варіації».

· Франк - симфонічна поема «Психея».

· Равель «Місячне світло», концерт соль-мажор, друга частина.

· Гершвін «Колисанка Клари» з опери «Порги і Бесс».

· Дебюссі «Місячне світло.

· Шимановський - «Мрія короля» з опери «Король Рогер».

Для формування упевненості в собі і подолання комплексу неповноцінності:

· Гендель «Кончерто гроссо».

· Бах «Брандебургські концерти».

· Чайковський «П'ята симфонія», «Марш" з шостої симфонії, увертюра «1812 рік».

· О. Скрябін - симфонічна поема «Прометей».

Размещено на Allbest.ru