Участие социального педагога в формировании основ здорового образа жизни у первоклассников

Здоровый образ жизни - это, с одной стороны, формирование знаний о средствах и методах диагностики, сохранения и укрепления здоровья, с другой - организация здорового образа жизни (репродуктивной и воспитывающей среды) как отдельного индивидуума, так и общества в целом.

Основными параметрами образа жизни для младших школьников является учеба, быт, а также различные поведенческие привычки и проявления. Если их организация и содержание способствуют укреплению здоровья, то есть основание говорить о реализации здорового образа жизни детей. Важнейшей предпосылкой формирования у первоклассников позиции созидателя по отношению к своему здоровью является наличие у него потребности в здоровом образе жизни, которая формируется при соблюдении ряда специфических условий, среди которых: соблюдение режима дня, развитие двигательной активности, правильно организованное питание, соблюдение личной гигиены и др.

Важную роль в формировании здоровья первоклассников играет семья. Особенно важными в этом плане являются социально-экономические характеристики семьи - ее состав и доходы, питание ребенка, образование родителей.

Значительна роль учителя в сохранении здоровья учащихся. Он должен учить детей не только предмету, но и осознанно относиться к своему здоровью. Нужно постараться выработать у каждого ученика устойчивую привычку - потребность в выполнении физических и психологических упражнений не только на уроке, но и вне его, в своей повседневной жизни.

Особая роль в воспитании культуры здоровья у первоклассников отводится социальному педагогу школы. Социально-педагогическая деятельность - это разновидность профессиональной деятельности, направленная на оказание помощи ребенку в процессе его социализации, освоения им социокультурного опыта и на создание условий для его самореализации. Любой аспект социальной работы касается сбережения здоровья и содействует ему.

В программы социальных педагогов, направленные на формирование здорового образа жизни детей, входят следующие направления работы:

ѕ рациональный режим труда (учебы) и отдыха, оптимальная и систематическая физическая активность;

ѕ эффективное, научно обоснованное закаливание;

ѕ нормальное питание в соответствии с концепцией адекватного питания;

ѕ комплекс психологических и психопрофилактических воздействий;

ѕ учет и коррекция влияния на здоровье окружающей среды;

ѕ вред и польза самолечения;

ѕ пропаганда вредных для здоровья факторов - алкоголизма, курения, наркомании, токсикомании;

ѕ формирование правильных представлений у детей о половом созревании, знание и мер профилактики болезней, обучение мерам по предупреждению уличного и бытового травматизма и правилам личной гигиены.

В работе была проанализирована деятельность социального педагога по формированию ЗОЖ у первоклассников на примере работы социального педагога МОУ СОШ №3 г. Гороховец Владимирской области. Деятельность социального педагога по формированию основ ЗОЖ в МОУ СОШ №3 включена в общий контекст формирования здоровьесберегающего пространства в образовательном учреждении, направленном на обеспечение разностороннего развития школьников в условиях здоровьесберегающей среды, и осуществляется в следующих направлениях:

1) организационные мероприятия (организация бесплатного питания для льготных групп обучающихся);

2) санитарно - гигиеническое воспитание или обучение здоровью:

ѕ санитарно-гигиеническое просвещение (внеурочные формы работы и классные часы);

ѕ формирование физической культуры личности (дни здоровья; спортивные мероприятия и праздники);

3) работа с родителями;

4) организация и использование детской инициативы в пропаганде ЗОЖ;

5) профилактика детского дорожно-транспортного травматизма.

Таким образом, социальным педагогом созданы условия, формирующие ценностное отношение первоклассников МОУ СОШ №3 к ЗОЖ в учебном процессе:

1) деятельность социального педагога проводится с учетом возрастных и педагогических особенностей детей;

2) организовано взаимодействие социального педагога с медицинским работником, учителем начальных классов, родителями;

3) обеспечена максимальная двигательная активность детей;

4) содержания уроков и внеклассной деятельности насыщены валеологическими знаниями, мотивирующими детей на ЗОЖ.

Следовательно, деятельность социального педагога при соблюдении вышеперечисленных условий эффективна, гипотеза исследования подтверждена.

Данная работа может быть интересна социальным педагогам, студентам педагогического колледжа, потому что в ней представлены направления работы, описаны перспективы.

Данное исследование не может претендовать на законченное. В перспективе возможна разработка комплекса мероприятий, направленных на формирование ЗОЖ у всех учащихся.

ЛИТЕРАТУРА

1. Апанасенко Г.Л. Здоровый образ жизни. Л.: Наука, 1988.

2. Безруких М. Где искать причины нездоровья российских школьников // Младшая школа. 1996. №4. С.2.

3. Беличева С.А. Основы превентивной психологии. М., 1994.

4. Василькова Ю.В. Методика и опыт работы социального педагога. М., 2001.

5. Василькова Ю.В., Василькова Т.А. Социальная педагогика. М., 1999.

6. Гринченко Г.А. Работа социального педагога по мониторингу показателей здоровья учащихся // Социальная педагогика: Материалы конференции, посвященной 5-летию факультета социальной педагогики (29 марта 2000 года) М., 2000. С.74.

7. Димов В.М. Новая концепция здоровья: Системный подход // Социально-гуманитарные знания. 1999. №4. С.185.

8. Добрынина С.М. Программа по формированию ЗОЖ младших школьников. Великий Устюг: специальная (коррекционная) общеобразовательная школа-интернат 8 вида, 2005.

9. Дубровский В.И. Валеология. Здоровый образ жизни. М., 1999.

10. Зайцев Г.К., Колбанов В.В. Колесникова М.Г. Педагогика здоровья. СПб, 1994.

11. Коростелев Н.Б. Воспитание здорового школьника. М., 1986.

12. Крюкова Д.А., Лысак Л.А. Здоровый человек и его окружение / Серия «Медицина для вас». Ростов н/Д, 2003.

13. Куинджи Н.Н. Валеология: Пути формирования здоровья школьников: Метод. пособие. М., 2001.

14. Марков В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней. М., 2001.

15. Методические рекомендации по проведению в ОУ ежегодного «Всероссийского урока здоровья» // Вестник образования России. 2003. №8 (апрель). С.17.

16. Овчарова Р.В. Справочная книга социального педагога. М., 2001.

17. Семакова О. А. Формирование навыков здорового образа жизни, как направление социально-педагогической работы. М., 2005.

18. Степанов А.Д. Критерии ЗОЖ и предпосылки его формирования. М., 1981.

19. Татарникова Л.Г. Педагогическая валеология: Генезис. Тенденции развития. СПб., 1995.

20. Трещева О.Л. Программно-методические основы обучения здоровому образу жизни учащихся общеобразовательных школ // Теория и практика физической культуры. 2000. №10. С.3.

21. Трещева О.Л., Асташина Н.П., Семина А.Б. и др. Валеологическое воспитание младших школьников: Учеб. метод. пособие. Омск, 1999.

22. Хрипкова А.Г. и другие. Возрастная физиология и школьная гигиена. М., 1990.

23. Чирков А.А. Вопросы охраны здоровья детей и населения. Оренбург, 2002.

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

Примерный режим дня младших школьников, посещающих школу в первую смену

Режимные моменты	Классы
	1 - 3	4
Подъем	7.00	7.00
Утренняя гимнастика. Водные процедуры (утренний туалет, уборка постели)	7.00 - 7.30	7.00 - 7.30
Завтрак	7.30 - 7.50	7.30 - 7.50
Дорога в школу (прогулка)	7.50 - 8.20	7.50 - 8.20
Учебные и факультативные занятия в школе	8.20 - 12.30	8.20 - 13.30
Дорога из школы домой (прогулка)	12.30 - 13.00	13.30 - 14.00
Обед	13.00 - 13.30	14.00 - 14.30
Послеобеденный отдых	13.30 - 14.30	-
Пребывание на воздухе	14.30 - 16.00	14.30 - 17.00
Приготовление уроков (через каждые 40 минут занятий перерыв 5 - 10 минут)	16.00 - 17.30	17.00 - 19.00
Пребывание на воздухе	17.30 - 19.00	-
Ужин и свободные занятия	19.00 - 20.30	19.30 - 20.30
Приготовления ко сну (проветривание комнаты, вечерний туалет)	20.30 - 21.00	20.30 - 21.00
Сон	21.00 - 7.00	21.00 - 7.00

ПРИЛОЖЕНИЕ 2

Организация кружка здоровья

Социальный педагог может организовать кружок с участием всех детей класса. На занятиях кружка ребята могут обсуждать и делать выводы о необходимости соблюдения режима дня, санитарно-гигиенических правил для профилактики здоровья болезней и сохранения здоровья, могут подготовить сообщения на темы: «Уход за зубами», «О вреде курения» и т.д.

Социальный педагог может использовать следующие упражнения:

ѕ оздоровительно - гигиенические. Их можно выполнять как стоя, так и сидя, расправив плечи, прогнуть спину, потянуться, повертеть головой, поболтать ножками. На уроках можно проводить зарядку для глаз: не поворачивая головы, посмотреть направо, налево, вверх, вниз. Дети могут следить за движением руки учителя глазами или послушать тишину;

ѕ танцевальные. Они выполняются обычно под музыку популярных детских песен. Все движения произвольны, танцуют, кто как умеет. Они выполняются под музыку, но отличаются более чётким исполнением элементов;

ѕ физкультурно - спортивные. Это традиционная гимнастика, которая выполняется строго под счёт, с равномерным чередованием вдохов и выдохов. Каждое упражнение рассчитано для укрепления определённых групп мышц. Сюда можно включать бег, прыжки, приседания, ходьбу на месте;

ѕ подражательные. Зависят от фантазии и творчества учителя. Можно имитировать движения и звуки машин, паровозиков и т.д., работу водителя, движения лягушек, обезьянок, кузнечиков, пчёл. Эти физкультминутки помогают детям переключиться и поднять настроение;

ѕ двигательно - речевые. Дети коллективно читают небольшие весёлые стихи и одновременно выполняют различные движения, как бы инсценируя их;

ѕ оживлялки. Представляют собой простые, интегративные, дыхательные, массажные и физические упражнения, которые в короткий срок мобилизуют биоэнергический потенциал человека, снимают напряжение, усталость в процессе умственных занятий. Упражнения выполняются не более 1 мин. во время урока.

Одно из лучших средств, способных помочь социальному педагогу в его деятельности, - пропаганда здорового образа жизни через сотрудничество с родителями.

Как говорилось выше, здоровье детей зависит не только от физических особенностей, но и от условий жизни в семье. Совместная работа с семьёй заключается в обучении конкретным приёмам и методам оздоровления. В этих целях социальный педагог может широко использовать: консультации, деловые игры, тренинги, совместные спортивные праздники, Дни Здоровья, прогулки на природу.

Особое внимание социальный педагог должен уделять работе с ослабленными детьми и их родителями. Для них специально можно проводить консультации с медицинским работником школы, которая даст родителям и детям советы по профилактике заболевания и способам его предупреждения.

Каждый социальный педагог должен стремиться стать помощником и хорошим советчиком для родителей, стараться создать в коллективе атмосферу взаимопонимания и доверия, помочь родителям приобрести опыт в воспитании ребёнка. Варьируя формами проведения работы с родителями, учитель должен стремиться к тому, чтобы, уходя с родительских собраний, дружеских встреч, родители не только уносили искорку надежды, но и повод к раздумью.

ПРИЛОЖЕНИЕ 3

Оздоровительная минутка

В состав упражнений для физкультминуток следует включать:

1) упражнения по формированию осанки

2) укреплению зрения

3) укрепления мышц рук

4) отдых позвоночника

5) упражнения для ног

6) релаксационные упражнения для мимики лица

7) потягивание

8) массаж области груди, лица, рук, ног

9) психогимнастика

10) упражнения, направленные на выработку рационального дыхания.

Для всех учителей физкультминутка должна быть обязательным условием организации урока в интересах поддержания здоровья ученика.

Упражнение «Деревце» (для осанки).

- Стоя или сидя за столом, поставить ноги вместе, стопы прижать к полу, руки опущены, спина прямая. Сделайте спокойно вдох и выдох, плавно поднимите руки вверх. Держите их ладонями друг к другу, пальцы вместе. Потянитесь всем телом, вытягиваясь вверх. Представьте крепкое, сильное деревце - высокий ствол тянется к солнцу. Организм как деревце наливается силой, бодростью, здоровьем (выполняется 15 - 20 секунд). Опустите руки и расслабьтесь.

Игра «Что разрушает здоровье, а что укрепляет?»

- Выберите те продукты, которые едят в стране Здоровячков.

Полезные продукты

Рыба

Кефир

Геркулес

Подсолнечное масло

Морковь

Лук

Капуста

Яблоки, груши т т.п.

Неполезные продукты

Пепси

Фанта

Чипсы

Жирное мясо

Торты

«Сникерс»

шоколадные конфеты

сало и т.п.

ПРИЛОЖЕНИЕ 4

КОНСПЕКТ УРОКА ЗДОРОВЬЯ

Тема: «Вредные привычки»

Цель:

· Объяснить детям, что табакокурение - болезнь, вызывающая сильные изменения в организме; вдыхание табачного дыма некурящими также опасно и вредно.

· Формировать привычку избегать табачного дыма.

· Познакомить со знаками «Не курить», «Место для курения».

Оборудование: набор коробочек и пачек для практического задания, плакаты о вреде курения.

Ход урока

1. Организационный момент.

Сегодня мы с вами продолжим путешествие в страну Здоровячков. Никто не позаботится о вас лучше, чем вы сами. Давайте вспомним наш девиз: «Я здоровье сберегу - сам себе я помогу».

2. Актуализация знаний учащихся, сообщение темы урока.

- О чем мы сегодня будем говорить, вы узнаете, если выполните такое задание: (на столе лежит пакет, в котором много красивых и ярких коробочек и пачек).

- Найдите признак, по которому все эти коробочки можно разделить на две группы (к доске выходят два ученика и выполняют эту работу).

2.1 Игра «Да - Нет»

1. Овощи и фрукты - это вредные продукты?

2. Делая прическу, помни про себя, что твоя расческа только для тебя.

3. От простой воды и мыла у микробов тают силы.

4. Никогда не мойте руки, шею, уши и лицо - это вредно человеку.

5. Пищей сладкой увлекайся и сильнее наедайся.

6. Как поел - почисти зубки, делай так два раза в сутки.

7. Рано утром просыпайся - себе, людям улыбайся.

8. Добрых слов не говорите, только грубые дарите.

9. Если хочешь отвечать - надо громче всех кричать.

10. Утром, чистя зубы, помни про себя, что зубная щетка только для тебя.

2.2 - Молодцы! А теперь посмотрим, как ребята у доски справились с заданием.

- Почему вы так их сгруппировали? (Мыло, кремы, лекарства, паста - помогают, а сигареты приносят вред).

- Откуда вы знаете о вреде курения? (Из передач по телевизору, так говорят взрослые и т.п.).

- Сегодня мы поговорим подробнее о том, что происходит с человеком, если он курит сам, и что происходит с людьми, которые его окружают. (Работа по серии картинок из мультфильма «Ну, погоди!»

- Для чего Волк начал курить сразу несколько сигарет? (Чтобы напустить в будку как можно больше дыма).

- Зачем это было нужно Волку? (Чтобы выгнать из будки зайчика).

- Почему Волку стало плохо? Что же случилось с Волком дальше?

- Понятно, Волк отравился, ведь он выкурил столько сигарет сразу! А в горящей сигарете в процессе сгорания табака образуется около 30 опасных для человека веществ, и главный из них - никотин - это яд. Достаточно лишь прикоснуться кончиком стеклянной палочки, смоченной в чистом никотине, к клюву голубя, и птица погибает. Не даром говорят, что одной капли никотина достаточно, чтобы убить лошадь.

- Куда попадает табачный дым при вдохе? (В легкие).

- Как вы думаете, такой дым полезен человеку? (Нет, он загрязняет легкие).

(Рассматривание плаката «Легкие курящего человека).

- Что произошло с легкими? (Легкие почернели).

- А как вы думаете, влияет дым на работу сердца? (Дым вредит сердцу, оно начинает болеть). (Рассматриваем плакат «Сердце курящего человека»).

2.3. Обобщение: От сигаретного дыма страдают не только легкие, сердце, но и мозг, язык, зубы, никотин влияет на зрение.

- Что же делает табакокурение с человеком? (Оно его отравляет, делает больным).

- Это действительно так - организм курящего человека достаточно быстро привыкает к табаку. Курильщику требуется все больше сигарет и, вскоре, он уже совсем не может без них обойтись. Это болезнь. Помните об этом, дети! Заядлый курильщик сокращает свою жизнь на 8 лет. Стоит ли ежедневная сигарета такого сокращения жизни? Задумайтесь и посмотрите на плакат.

3. Физкультминутка.

4. Продолжение беседы по теме.

4.1 Пассивное курение. - Ребята, кому из вас приходилось быть в одной комнате с курящим? Расскажите, что вы ощущали?

- Табачный дым от сигарет распространяется по всей комнате и его вдыхают все, находящиеся в комнате. Посмотрите на зайчика. Он не курил, а только вдыхал табачный дым, и что же стало с ним! Ему стало плохо!

- Действительно, табачный дым вреден не только для самих курильщиков, но и для тех, кто находится рядом. Все, кто окружает курящего, называются «пассивными курильщиками». При пассивном курении некурящий человек нередко страдает больше, чем курящий.

4.2 Знаки.- Рассмотрите знаки, которые у вас на столах. Что они означают? (Дети рассматривают знаки «Не курить», «Место для курения»).

- Не курить, курение запрещено! Этот знак вывешивается в закрытых помещениях, где бывает много народа. В каких местах вы встречали такой знак? (поликлиника, транспорт и т.д.).

- Место для курения. Во многих заведениях отведены специальные места для курения. Так защищают от табачного дыма некурящих. Если вы увидите такой знак, как вы поступите? (Надо отойти в сторону, не заходить в это помещение).

- Выучим стихотворение: «Дым вокруг от сигарет, мне в том дыме места нет!»

- Люди каких профессий не дружат с табаком?

5. Разыгрывание ситуаций.

А). Рассмотрите рисунок

- Где бы ты сел? Почему?

Б). Как вы поступите в такой ситуации? «Вы едете в электричке. Там есть знак «Не курить», но мужчина курит, дым попадает вам в лицо».

· Вы вежливо попросите прекратить курение: «Извините, но здесь курить запрещено», или «Можно вас попросить погасить сигарету».

· Человек не знаком вам, в вагоне достаточно свободных мест, можно отойти в сторону.

В). Вы в лифте

- У кого дома родители курят?

- Где они курят?

- Где в это время бываете вы?

6. Итог.

- Что вы узнали о табачном дыме? (Он вреден для здоровья).

- Нужно ли пробовать курить? (Нет, человек этим губит свое здоровье).

- Что нужно сделать, если рядом кто-то курит? (Отойти в сторону).

- Помните: «Дым вокруг от сигарет, мне в том дыме места нет!»

7. Домашнее задание.

Расскажите родителям о том, что вы узнали о курении и вместе с ними придумайте и нарисуйте плакат о вреде курения, подберите пословицы о вреде курения.

Размещено на Allbest.ru