Система формирования культуры здоровья у школьников в процессе преподавания биологии

· гносеологический, связанный с приобретением необходимых для процесса здоровьесбережения знаний и умений, познанием себя, своих потенциальных способностей и возможностей, интересом к вопросам собственного здоровья, к изучению литературы по данному вопросу, различных методик по оздоровлению и укреплению организма. Это происходит благодаря процессу формирования знаний о закономерностях становления, сохранения и развития здоровья человека, овладению умениями сохранять и совершенствовать личное здоровье, оценке формирующих его факторов, усвоению знаний о здоровом образе жизни и умений его построения. Этот процесс направлен на формирование системы научных и практических знаний, умений и навыков поведения в повседневной деятельности обеспечивающих ценностное отношение к личному здоровью и здоровью окружающих людей. Все это ориентирует школьника на развитие знаний, которые включают факты, сведения, выводы, обобщения об основных направлениях взаимодействия человека с самим собой, с другими людьми и окружающим миром. Они побуждают человека заботиться о своем здоровье, вести здоровый образ жизни, заранее предусматривать и предотвращать возможные отрицательные последствия для собственного организма и образа жизни.

· здоровьесберегающий, включающий систему ценностей и установок, которые формируют систему гигиенических навыков и умений, необходимых для нормального функционирования организма, а также систему упражнений, направленных на совершенствование навыков и умений по уходу за самим собой, одеждой, местом проживания, окружающей средой. Особая роль в этом компоненте отводится соблюдению режима дня, режима питания, чередования труда и отдыха, что способствует предупреждению образования вредных привычек, функциональных нарушений заболеваний, включает в себя психогигиену и психопрофилактику учебно-воспитательного процесса, использование оздоровительных факторов окружающей среды и ряд специфических способов оздоровления ослабленных.

· эмоционально-волевой, который включает в себя проявление психологических механизмов - эмоциональных и волевых. Необходимым условием сохранения здоровья являются положительные эмоции; переживания, благодаря которым у человека закрепляется желание вести здоровый образ жизни. Воля - психический процесс сознательного управления деятельностью, проявляющийся в преодолении трудностей и препятствий на пути к поставленной цели. Личность с помощью воли может осуществлять регуляцию и саморегуляцию своего здоровья. Воля является чрезвычайно важным компонентом, особенно в начале оздоровительной деятельности, когда здоровый образ жизни еще не стал внутренней потребностью личности, а качественные и количественные показатели здоровья еще рельефно не выражаются. Он направлен на формирование опыта взаимоотношений личности и общества. В этом аспекте эмоционально-волевой компонент формирует такие качества личности, как организованность, дисциплинированность, долг, честь, достоинство. Эти качества обеспечивают функционирование личности в обществе, сохраняют здоровье, как отдельного человека, так и всего коллектива.

· экологический, учитывающий то, что человек как биологический вид существует в природной среде, которая обеспечивает человеческую личность определёнными биологическими, экономическими и производственными ресурсами. Кроме того, она обеспечивает ее физическое здоровье и духовное развитие. Осознание бытия человеческой личности в единстве с биосферой раскрывает зависимость физического и психического здоровья от экологических условий. Рассмотрение природной среды как предпосылки здоровья личности позволяет нам внести в содержание здравотворческого воспитания формирование умений и навыков адаптации к экологическим факторам. К сожалению, экологическая среда образовательных учреждений не всегда благоприятна для здоровья учащихся. Общение с миром природы способствует выработке гуманистических форм и правил поведения в природной среде, микро- и макросоциуме. В то же время природная среда, окружающая школу, является мощным оздоровительным фактором.

· физкультурно-оздоровительный компонент предполагает владение способами деятельности, направленными на повышение двигательной активности, предупреждение гиподинамии. Кроме того, этот компонент содержания воспитания обеспечивает закаливание организма, высокие адаптивные возможности. Физкультурно-оздоровительный компонент направлен на освоение личностно-важных жизненных качеств, повышающих общую работоспособность, а также навыков личной и общественной гигиены.

Представленные выше компоненты здоровьесберегающей технологии позволяют перейти к рассмотрению ее функциональной составляющей.

Функции здоровьесберегающей технологии:

- формирующая: осуществляется на основе биологических и социальных закономерностей становления личности. В основе формирования личности лежат наследственные качества, предопределяющие индивидуальные физические и психические свойства. Дополняют формирующее воздействие на личность социальные факторы, обстановка в семье, классном коллективе, установки на сбережение и умножение здоровья как базы функционирования личности в обществе, учебной деятельности, природной среде;

- информативно-коммуникативная: обеспечивает трансляцию опыта ведения здорового образа жизни, преемственность традиций, ценностных ориентации, формирующих бережное отношение к индивидуальному здоровью, ценности каждой человеческой жизни;

- диагностическая: заключается в мониторинге развития учащихся на основе прогностического контроля, что позволяет соизмерить усилия и направленность действий педагога в соответствии с природными возможностями ребенка, обеспечивает инструментально выверенный анализ предпосылок и факторов перспективного развития педагогического процесса, индивидуальное прохождение образовательного маршрута каждым ребенком;

- адаптивная: воспитание у учащихся направленности на здравотворчество, здоровый образ жизни, оптимизировать состояние собственного организма и повысить устойчивость к различного рода стрессогенным факторам природной и социальной среды. Она обеспечивает адаптацию школьников к социально-значимой деятельности.

- рефлексивная: заключается в переосмыслении предшествующего личностного опыта, в сохранении и приумножении здоровья, что позволяет соизмерить реально достигнутые результаты с перспективами.

- интегративная: объединяет народный опыт, различные научные концепции и системы воспитания, направляя их по пути сохранения здоровья подрастающего поколения.

2.2 Организация работы по формированию культуры здоровья в процессе обучения биологии

валеология культура здоровье биология

Рациональная организация учебного процесса необходима для предотвращения перегрузки, перенапряжения и обеспечение условий успешного обучения школьников, сохранение их здоровья.

Показатели рациональной организации учебного процесса

Показателями рациональной организации учебного процесса являются:

· объем учебной нагрузки - количество уроков и их продолжительность, включая затраты времени на выполнение домашних заданий;

· нагрузка от дополнительных занятий в школе - факультативов, индивидуальных занятий, занятий по выбору и т.п. (их частота, продолжительность, виды и формы работы);

· занятие активно-двигательного характера - динамические паузы, уроки физической культуры, спортивные занятия и т.п. (их частота, продолжительность, виды и формы занятий).

Рациональное расписание учебных занятий

Физиолого-гигиенические требования к составлению расписания уроков в школе определяются динамикой изменения физиологических функций и работоспособностью учащихся на протяжении учебного дня и недели. Рационально составленное расписание должно учитывать сложность предметов и преобладание динамического или статического компонентов во время занятий. В качестве одного из возможных способов оценки уроков можно использовать ранговую шкалу трудности предметов.

Наиболее трудные предметы рекомендуется включать в расписание вторыми или третьими (но не первыми и не последними) уроками. Нельзя ставить 2 или 3 трудных урока подряд (например, физика, математика, иностранный язык), лучше чередовать их с менее трудными (например, история, математика, биология, география). Уроки физкультуры, труда, пения, рисования, дающие возможность переключения с умственной деятельности на физическую, более эмоциональные, лучше всего использовать во второй части (четвертыми или пятыми), но не в самом конце учебного дня. Следует учесть, что утомительность урока определяется не каким-то одним фактором (сложностью материала или эмоциональностью), а определенным сочетанием, совокупностью трех основных факторов: трудностью, насыщенностью учебными элементами, эмоциональным состоянием учащихся.

Школьное расписание оценивается положительно, если образуется кривая с одним подъемом - в среду и в пятницу или во вторник и в среду (как в дни самой высокой продуктивности), и считается нерациональным при наибольшей сумме баллов в понедельник или субботу, а также при неравномерном распределении нагрузок в недельном цикле. При организации 5-дневной недели нагрузка учащихся в течение каждого учебного дня не должна быть выше, чем при 6 - дневной учебной недели - не должно увеличиваться количество занятий, а также суммарный балл нагрузки. Это связано с изменением работоспособности во время учебной деятельности. Вначале она повышается (период врабатывания), затем устанавливается на высоком уровне (период снижения работоспособности и развития утомления). В период снижения работоспособности выделяют 3 зоны: неполной компенсации, конечного порыва и прогрессирующего утомления. Исходя из этого, начало урока, учебной недели, четверти, года должно быть облегченным, т.к. продуктивность в это время снижена. По завершении периода врабатывания к учащимся можно предъявить более высокие требования. В это время рекомендуется проводить изложение нового и сложного материала, проводить контрольные работы и др. В середине учебной недели (вторник, среда), четверти и года следует планировать наибольший объем учебной нагрузки, факультативные занятия, кружковую работу и др. По окончании периода высокой работоспособности, т.е. при появлении начальных признаков утомления, если речь идет об учебном дне, рекомендуется проведение уроков труда, физкультуры и других предметов, обеспечивающих смену деятельности.

В зоне прогрессивного падения работоспособности нельзя требовать выполнения интенсивных нагрузок: при этом происходит истощение организма, что может отрицательно сказаться на состоянии здоровья школьников.

Воспитательно-образовательное направление здоровьесберегающей деятельности

Воспитательно-образовательное направление в здоровьесберегающей деятельности нацелено на формирование основ культуры здоровья у детей и учащихся, наличие которой способствовало бы сохранению личного здоровья и формированию здорового образа жизни (ЗОЖ).

Культура здоровья, являясь частью общей культуры человека, включает определенный объем знаний о различных аспектах здоровья, способах его сохранения и развития, стойкие сформированные мотивации и нравственно-волевые качества личности, направленные на заботу о своем здоровье, самореализацию, а также на формирование умений и навыков ведения ЗОЖ.

Формирование культуры здоровья в образовательном учреждении возможно через здоровьесберегающее образование. Под здоровьесберегающим образованием мы понимаем непрерывный процесс обучения, воспитания и развития здоровья ребенка, направленный на формирование с научно обоснованных знаний и практических умений, поведения и деятельности, обеспечивающих ценностные отношения к Личному здоровью и здоровью окружающих людей.

Здоровьесберегающее обучение - это процесс формирования знаний о закономерностях становления, сохранения и развития здоровья человека, овладение умениями, направленными на сохранение и совершенствование личного здоровья, оценку формирующих его факторов усвоение знаний о здоровом образе жизни и умений его построения, освоение методов и средств пропаганды ЗОЖ. Здоровьесберегающее воспитание - это процесс формирования ценностно-ориентированных установок на здоровье и ЗОЖ, являющихся неотъемлемой частью жизненно важных ценностей и общекультурного мировоззрения.

Знания о здоровье - совокупность научно обоснованных понятий, идей, фактов, накопленных человечеством в области здоровья и представляющих собой исходную базу для дальнейшего развития науки в области здоровья человека. Основной целью здоровьесберегающего образования является сохранение и укрепление здоровья детей и подростков через обучение и воспитание.

Здоровьесберегающее образование детей в общеобразовательной школе (формирование культуры здоровья) осуществляется через урочные и внеурочные формы деятельности. На уроках через предметы, входящие в стандарт образования, а так же через курсы, программы, факультативные часы вариативной части Базисного учебного плана учащиеся 1-11-х классов приобретают определенные знания о здоровье и ЗОЖ.

Обучение основам здоровья предполагает существование определенной системы работы, включающей два аспекта:

1. Создание таких условий обучения, воспитания, развития, которые не оказывают негативного воздействия на здоровье всех субъектов образовательного процесса;

2. Формирование у учащихся личной ответственности за свое здоровье.

Все компоненты здоровьесберегающего пространства взаимосвязаны друг с другом, включают организационно-педагогические, психологические, санитарно-гигиенические аспекты работы всего образовательного учреждения и конкретно учителей.

Усвоение знаний о здоровье также является важным компонентом обучения, но они являются не самоцелью, а средством развития ребенка. Специфичные формы учебной работы для этой модели - тренинги, дискуссии, самонаблюдение детей за элементами личного образа жизни и процессом их совершенствования. Это обучение требует от детей продуктивной и интенсивной деятельности, к которой не все они готовы.

Вероятно, положительное решение проблемы состоит в соединении этих подходов, варьировании методов урока в зависимости от его содержания и уровня развития детей. При этом необходимо сделать целевую установку на актуализацию процесса самосовершенствования ребенка.

Для формирования культуры здоровья в процессе обучения биологии необходимы системность, непрерывность и преемственность.

Обучение здоровому образу жизни в школе возможно через интеграцию знаний о здоровье с содержанием общеобразовательных предметов (физика, химия, биология, математика, физкультура и др.).

Материал любого общеобразовательного предмета с ориентацией знаний на здоровье может существенно повлиять на учебную мотивацию детей и выработку навыков здоровьесохраняющего поведения. Интегрированный принцип в обучении основам здоровья и ЗОЖ осуществляется через интегрированные уроки ОБЖ и биологии, валеологии, психологии и биологии, биологии и экологии человека и т. п.

Полезно показать взаимосвязь физической культуры и анатомии и физиологии человека. Важно раскрыть учащимся анатомические и физиологические основы физической культуры, т. е. познакомить их с жизненными процессами организма не только в состоянии покоя, но и во время мышечной деятельности (физические упражнения, физическая работа). Не усложняя материал учебного предмета, преподаватель биологии должен формировать интерес к физической культуре, и наоборот, занятия физической культурой способствуют формированию интереса к физиологии человека. Опыт учителей-практиков позволяет привести следующие примеры: характеризуя мышцы человека, учитель биологии может показать их топографию сначала на учащемся, затем на таблице, далее демонстрируются движения, связанные с работой этих мышц, даются пояснения, связанные с их назначением и развитием. На уроке физкультуры закрепляются знания анатомии и физиологии путем выполнения упражнений и последующего выяснения, какие мышцы принимали в них участие.

На уроке по теме «Работа сердца» приводятся данные об изменении деятельности сердечно-сосудистой системы при мышечной работе - учащаются ритмы сердца, увеличивается скорость кровообращения, повышается кровяное давление. Особое внимание обращается на то, что после интенсивной мышечной работы частота пульса подростка может достигать 200-220 уд/мин, время полного круга кровообращения крови - 8-10 сек., кровяное давление поднимается до 160/80 мм рт.ст. Но после завершения мышечной работы кровообращение восстанавливается, т.е. достигает величины покоя (частота сердечных сокращений (ЧСС) - 65-75 уд/мин, время полного круга кровообращения крови - 22-25 сек., кровяное давление - 120/70 мм рт. ст.).

На основании указанных данных школьники делают вывод о взаимозависимости работы органов кровообращения и мышечной деятельности. При этом подчеркивается значение тренированности сердца, занятий физкультурой. По такому принципу следует излагать почти все темы по анатомии и физиологии.

Совместная работа учителей физкультуры и биологии формирует интерес учащихся к предметам, так как позволяет на собственном опыте понять значение физкультуры, знаний физиологии для здоровья. Известно, что преподаватель физкультуры часто не дает учащимся даже элементарного физиологического обоснования тех или иных движений, и тогда физическое воспитание сводится к набору упражнений по принципу «чем больше, тем лучше». При таком подходе к обучению не раскрывается анатомо-физиологический анализ движений учащихся.

Целесообразно объединить усилия преподавателей биологии и физической культуры для разработки и проведения уроков-семинаров по темам «Сам себе доктор», «Самоконтроль и здоровье» и т. П.

2.3 Разработка конспекта урока по биологии «Борьба организма с инфекцией. Иммунитет»

План - конспект урока по биологии.

Тема: Борьба организма с инфекцией. Иммунитет.

Цель урока: Приобщить детей к здоровому образу жизни.

Задачи урока: - Познакомить детей с истинным значением слова иммунитет, из чего он состоит (складывается); обосновать необходимость прививок и лечебных сывороток. С помощью валеологического анализа:

- выявить, что же ослабляет иммунитет и как его можно укрепить;

- развивать у обучающихся умение работать с дополнительной справочной литературой;

- воспитывать убежденность в необходимости ЗОЖ.

Оборудование: таблица «Кровь», портрет И.И Мечникова, кинофильм «Иммунитет»

Тип урока: урок изучения нового материала

Ход урока:

1. Организационный момент

Здравствуйте, ребята!

2. Изучение нового материала

Сегодня у нас необычный урок, а урок, посвященный здоровью. Поговорим мы с вами о том чувственном слове, часто употребляемый всеми нами. А слово это - иммунитет. Итак, что же это такое иммунитет?

Иммунитет - это защитные силы организма, которые складываются в результате деятельности многих его органов и тканей (кожи, печени, почек, кроветворной и лимфатической системы).

Органы иммунной системы защищают организм от токсинов (ядов) и обеспечивают невосприимчивость к чужеродным белкам (всего рода микробов, имеющим белковую основу). Первым заслоном на пути «вредителей» встают кожа и выделяемые ею «секреты» (сало, пот и др. вещества). Антимикробным действием обладают слизистая оболочка ротовой полости, соляная кислота желудка, ферменты кишечника. Роль внутренних барьеров выполняют печень, почки, лимфатические узлы. Роль лимфатической системы.

Лимфатическая система служит для отвода из клеток отработанной жидкости (тканевой жидкости). Образуемая при этом лимфа по лимфатическим сосудам попадает в лимфоузлы, где обезоруживается. Кроме того, в лимфоузлах образуются лимфоциты (разновидность лейкоцитов), благодаря которым в крови производятся защитные тела (антитела). Самым крупным лимфатическим узлом является селезенка.

Когда в кровь проникают чужеродные белки (антигены), в борьбу с ними вступают другие «силы» - фагоциты. Так называются особые клетки, которые находятся в крови и в тканях некоторых органов (селезенки, печени, лимфатических узлов, кровеносных сосудов), Эти клетки либо сами выискивают в крови вредные вещества и уничтожают их, либо ждут пока «враг» проплывет в токе крови или лимфы.

Кроме фагоцитов в обезвреживании попавших в кровь чужеродных веществ участвуют также антитела. Их вырабатывают лимфоциты. Каждый лимфоцит производит только какой-нибудь один вид антител. Происходит это только после попадания антигенов в кровь. В этом случае количество лимфоцитов в крови редко возрастает. Вырабатываемые ими антитела «связывают» чужеродные частицы вместе, а находящиеся в крови клетки-фагоциты уничтожают эти сгустки (переваривают их).

Когда антиген попадает в организм вторично, антитела образуются относительно быстрей. Такое явление называется иммунологической памятью, На нем основано действие прививок: введение в организм здорового человека вакцин, содержащих ослабленные формы бактерий и вирусов. Прививки обеспечивают образование антител еще до появления настоящего возбудителя болезни. Таким образом, повышается устойчивость организма ко многим опасным инфекционным заболеваниям (полиомиелиту, дифтерии, столбняку и др.).

Силы организма не являются постоянными. Они могут ослабевать, а могут накапливаться. Ребята, давайте подумаем, что же может ослабить иммунитет человека? (Дети поднимают руки и предлагают свои варианты ответов). Верно, это и есть те причины, которые могут ослабить иммунитет человека. Их еще очень много.

Во-первых, энергетическое истощение организма (например, вследствие болезни, изнурительной физической нагрузки, постоянного не высыпания, плохого питания).

Во-вторых, стрессовое напряжение.

В-третьих, вредные привычки - курение и употребление спиртных напитков. Никотин и алкоголь являются сильными ядами. Чтобы их нейтрализовать, требуется большое напряжение иммунной системы. От алкоголя больше всего страдает печень: ее клетки начинают гибнуть, и она перестает должным образом выполнять свою защитную функцию, А никотин бьет в самое больное место - по кровеносным сосудам, которые от его воздействия постепенно зарастают холестерином.

В-четвертых, малоподвижный образ жизни. Недостаток мышечной работы представляет грозную опасность для всего организма, так как замедляет работу практически всех органов, понижая их резервные возможности. Не случайно дети, которые мало занимаются физическими упражнениями, болеют чаще тех, кто занимается регулярно.

А сейчас для того что бы немного отдохнуть мы проведем физкультминутку. «Словить комара»: Разведите руки в стороны. Представьте, что ловите комара. Медленно сводите руки, чтоб его не испугать. При этом беспрерывно произносите звук [з]. Прихлопните комара и быстро разведите руки - получится автоматический вздох. (повторить 3 раза).

Интересно, а кто из вас занимается физкультурой больше чем, один раз в неделю? Кто у вас ходит в спортивные секции? И как это отражается на вашем здоровье?

В-пятых, холодовое последствие. При переохлаждении уменьшается сопротивляемость организма бактериям, которые обитают у человека в носоглотке. Они легко проникают внутрь слизистой оболочки и вызывают так называемые острые респираторные заболевания. У детей, которые часто простужаются, постепенно ухудшается сопротивляемость и по отношению к другим бактериям и вирусам.

Мы с вами выяснили, что же может ослабить иммунитет. А теперь, исходя из этого, подумаем, как же можно укрепить его?

Правильно, прежде всего, конечно, не стоит делать того, что его ослабляет. (Давайте еще раз повторим те причины и воздействия на организм, которые его ослабляют). Но достаточно ли этого? Безусловно, нет. Очень важно выработать для себя такой образ жизни, который бы не только способствовал сохранению здоровья, но и увеличивал его резервы. Впрочем, этим мы и пытаемся заниматься. Давайте кратко вспомним об основных правилах, которыми нужно руководствоваться, чтобы повысить свой иммунитет и укрепить его.

- Занимайтесь физкультурой 3-5 раз в неделю, но не перенапрягайте организм интенсивными физическими нагрузками. Обязательно найдите для себя подходящий способ двигательной активности, основой которого составляют упражнения аэробного характера.

- Не переедайте и не голодайте. Питаться нужно 4-5 раз в день, употребляя в пишу необходимые для растущего организма количество белков, витаминов и минеральных веществ, но ограничивая себя в жирах и сладком.

- Старайтесь получать удовольствие от школьной учебы, а в свободное время заниматься серьезным делом (творчеством).

- Доброжелательно относитесь к людям. Знайте и соблюдайте правила общения. Научитесь выходить из стрессового состояния и предупреждать его.

- Ежедневно занимайтесь закаливанием своего организма. Чтобы это вошло в привычку, надо испробовать различные закаливающие процедуры и выбрать для себя те, которые не только помогают победить простуду, но и доставляют удовольствие.

- Не употребляйте спиртного и сигарет. Учитесь сдерживать себя и не поддаваться, когда кто-нибудь будет соблазнять попробовать сигарету или спиртное и т.п.

Если вы приучите себя к правильному образу жизни, вы вырастите здоровыми и сильными, а значит, можете рассчитывать на хорошую работу, крепкую и здоровую семью, счастливую и долгую жизнь.

3. Закрепление и обобщение

Давайте с вами проведем еще одну физкультминутку «После грозы»: Закройте глаза. Вы - в лесу. Отгремела гроза. Прошёл дождь, блестит мокрая листва на берёзах. На траве - серебряные капли. Как хорошо пахнет в лесу! Как легко дышится! Вот ландыши - вдохните их чудный запах. Вдыхайте медленно, ровно, глубоко.

Заключение

В настоящее время одной из приоритетных задач, стоящих перед педагогами, является сохранение здоровья детей в процессе воспитания и обучения. Многие идеи воспитания у детей привычек здорового образа жизни оказались нежизнеспособными из-за невозможности решать проблемы, связанные с семьей. Усугубляют эту проблему и условия экономической нестабильности общества.

Но главным препятствием является, по нашему убеждению, отсутствие у детей осознанного отношения к своему здоровью. Потребность в его здоровье есть у родителей, школы, общества, и все вместе мы пытаемся внушить ребенку свое представление о здоровье. Поэтому и в образовательных программах школьных учреждений все больше разделов, посвященных изучению организма человека, обеспечению безопасности его жизни. Не исключая этих подходов, мы считаем, что главное - помочь школьникам выработать собственные жизненные ориентиры в выборе здорового образа жизни, научить оценивать свои физические возможности, видеть перспективы их развития, осознать ответственность за свое здоровье.

Подтвердилась гипотеза нашей работы, а именно, доказано, что процесс формирования здоровьесберегающей среды общеобразовательной школы осуществляет сохранение и развитие здоровья учащихся; здоровьесберегающая среда создает оптимальный режим для реализации двигательной активности школьников.

Поставленные задачи были выполнены:

1. Раскрыта сущность и характеристика понятия «валеология» в контексте современных психолого-педагогических исследований.

2. Определена роль здоровьесберегающих образовательных технологий в учебном процессе.

3. Рассмотрено место валеологии в системе других наук

Список литературы

1. Абаскалова П.П. Роль мониторинга в реализации здоровьесберегающих технологий в образовательных учреждениях [Текст] / П.П. Абаскалова //Образование в современной школе. - 2006. - №3. - С. 25-27.

2. Антропова М.В. Режим дня, работоспособность и состояние здоровья школьников [Текст] / М.В. Антропова, С.П. Ефимова, О.А.Лосева. - М.: Педагогика, 1974. - С. 74.

3. Антропова М.В. Физиолого-гигиеническое изучение учебной нагрузки учащихся 7 классов в условиях обучения усовершенствованным программам: Сборник научных трудов [Текст] / ред. кол.: В.И.Козлов и М.В.Антропова. - М., изд. АПН СССР, 1984. - 148с.

4. Апанасенко Г.Л. Медицинская валеология [Текст] / Г.Л Апанасенко, Л.А. Попова. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2000. - С. 248.

5. Бабенкова Е.А. Оценка деятельности образовательных учреждений по сохранению и укреплению здоровья школьников [Текст] / Е.А.Бабенкова, О.А.Никифорова // Валеология. - 2007. - №3. - С. 5-8.

6. Безруких М.М. Региональные программы «Образование и здоровье» как вариант комплексного решения проблем здоровья школьников [Текст] / М.М. Безруких // Здоровье и образование: доклад Международной конференции. ? СПб., 1999. - С. 34.

7. Бондин В.И. Валеология: физическое состояние и здоровье человека [Текст] / В.И. Бондин. - Ростов-на-Дону: Издательство РГПУ, 1998. - 163с.

8. Брехман И.И. Валеология - наука о здоровье [Текст] / И.И. Брехман. - М.: ФиС, 1990. - 208с.

9. Вайнер Э.Н. Валеология: Учеб. программа для студентов всех специальностей педагогических вузов / Э.Н. Вайнер. - Липецк, 1993. - 15с.

10. Вишневский В.А. Здоровьесбережение в школе [Текст] / В.А. Вишневский. ? М.: Издательство «Теория и практика физической культуры», 2002. - 270с.

11. Воложин А.И. Болезнь и здоровье: две стороны приспособления [Текст] / А.И. Воложин, Ю.К. Субботин. - М.: Медицина, 1998. - 480с.

12. Гаркави Л.Х. Адаптационные реакции и резистентность организма [Текст] / Л.Х. Гаркави, Е.Б. Квакина, М.А. Уколова. - Ростов-на-Дону: Издательство РГУ, 1990. - 224с.

13. Гигиеническая оценка обучения учащихся в современной школе [Текст] / Под ред. Г.Н. Сердюковской, С.М. Громбаха. - М.: Медицина, 1975. - С.35.

14. Годовникова Л.П. Мониторинг целостного развития: [Текст] [отслеживание результатов здоровьесберагающей деятельности школы] / Л. Годовникова, С. Лычева // Здоровье детей. - 2008. - С.35-87.

15. Дегтярев Е.А. Управление современной школой: Учебно-методическое пособие для руководителей, методистов, учителей и преподавателей среди общеобразовательных и специализированных учреждений, студентов педагогических учебных заведений, слушателей ИПК [Текст] / Е.А. Дегтярев, Ю.Н Синицын. - Ростов-на-Дону: Учитель. - (Педагогика нового времени). Педагогика здоровья. - 2005. - 224 с.

16. Дубровский В.И. Валеология. Здоровый образ жизни [Текст] / В.И. Дубровский. - М.: RETORIKA-A, 2001. - 560 с.

17. Зайцев Г.К. Педагогика здоровья: образовательные программы по валеологии [Текст]/ Г.К. Зайцев, В.В. Колбанов, М.Г. Колесникова. - СПб, 1994. - 78 с.

18. Здоровьесберегающая среда в образовательном учреждении: метод. пособие [Текст] / под ред. О.А. Никифоровой, А.И. Федорова, Т.А. Фрольцовой. - Кемерово: Издательство КРИПКиПРО, 2003. - 147с.

19. Здоровьесберегающие технологии в общеобразовательной школе [Текст] / под ред. М.М. Безруких, В.Д. Сонькина. - М., 2002. - 117 с.

20. Казин Э.М. Здоровьесозидающие подходы и развитие системы образования в современных социокультурных условиях Кузбасса [Текст] / Э.М. Казин И.А. Свиридова, Т.Н. Семенкова // Валеология. - Ростов-на-Дону, 2005. - №4. - С. 79-85.

21. Казин Э.М. Методологические и организационные основы проблемы формирования здоровья в системе образования - промышленного региона [Текст] / Э.М. Казин, Н.А. Заруба //Валеология. - 1996. - №2. - С.35

22. Казин Э.М. Основы индивидуального здоровья человека [Текст] / Э.М. Казин, Н.Г. Блинова, Н.А. Литвинова. - М.: Издательство «Владос», 2000. - 189с.

23. Казначеев В.П. Введение в проблему общей валеологии [Текст] / В.П. Казначеев // Валеология. - 1996. - №4. - С70-106.

24. Казначеев В.П. Основы общей валеологии [Текст] / В.П. Казначеев. - Воронеж: НПО «МОДЭК», 1997. - 48с.

25. Колбанов В.В. Валеологическая служба в образовательных учреждениях [Текст] / В.В. Колбанов // Проблемы валеологии в образовании: докл. Всеросс. научно-практ. конф. - Липецк, 1995. - С.54-55.

26. Колбанов В.В. Валеология. Основные понятия, термины и определения [Текст] / В.В. Колбанов. - СПб.: Деан, 2000. - 256с.

27. Куинджи Н.И. Валеология. Пути формирования здоровья школьников [Текст] / Н.И. Куинджи. - М.: Аспект Пресс, 2001. - 139с.

28. Кураев Г.А. Валеологическая система сохранения здоровья - населения России [Текст] / Г.А. Кураев, С.К. Сергеев, Ю.В. Шленов // Валеология. 1996.-№1. - С.7-17.

29. Маврова В.М. Комплексы физических упражнений для динамических пауз на уроке [Текст] / В.М. Маврова, А.А. Федоров, В.Г. Шакаров. - Казань: РИЦ «Школа», 2000. - 32с.

30. Марков В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней [Текст] / В.В. Марков. - М.: Издательский центр «Академия», 2001. - 320с.

Размещено на Allbest.ru