Роль и возможности общеобразовательной школы в ориентации школьников на здоровый образ жизни средствами физической культуры

Вместе с тем, нельзя не признать, что физическая культура связана с приоритетом духовности в процессе формирования телесно - двигательных качеств человека. Понимание физической культуры в аспекте физического развития и функциональной готовности человека к различным видам деятельности обусловило недооценивание интеллектуального и социально-психологического начал, этим обусловлен разрыв связей между общей культурой человека и физической культурой, что снижает функциональное назначение последней.

Подводя итог о соотношении биологического и социального в физической культуре, необходимо подчеркнуть, что физическая культура является важнейшим средством гармонизации объективно присущих человеку биологического и социального начал. Современный этап развития физической культуры на первый план выделяет духовное (социальное) начало, которое должно развиваться в ходе и посредством формирования физических (биологических) сил человека.

Выделение приоритета социального на современном этапе развития физической культуры не должно умалять биологического компонента, связанного с изучением и использованием закономерностей становления природных физических способностей с учётом социальных условий.

Создание условий для воспитания школьника как человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство, является одной из актуальных педагогических проблем.

Рассмотренные ранее сущностные свойства феномена физической культуры как научного феномена позволяют утверждать, что физическая культура представляет собой общественное явление, тесно связанное с экономикой, культурой, общественно-политическим строем, состоянием здравоохранения, воспитанием людей.

Наш век -- век значительных социальных, технических и биологических преобразований. Научно-техническая революция внесла в образ жизни человека наряду с прогрессивными явлениями и ряд неблагоприятных факторов, в первую очередь гиподинамию и гипокинезию, нервные и физические перегрузки, стрессы профессионального и бытового характера. Все это приводит к нарушению обмена веществ в организме, предрасположению к сердечно-сосудистым заболеваниям, избыточной массе тела и т.п. Влияние неблагоприятных факторов на состояние здоровья молодого организма настолько велико и объемно, что внутренние защитные функции организма не в состоянии с ними справиться. Опыт десятков тысяч людей, испытавших на себе воздействие такого рода неблагоприятных факторов, показывает, что лучшим противодействием им являются регулярные занятия физическими упражнениями, которые помогают восстановлению и укреплению здоровья, адаптации организма к условиям внешней среды.

Занятия физическими упражнениями имеют огромное воспитательное значение -- способствуют укреплению дисциплины, повышению чувства ответственности, развитию настойчивости в достижении поставленной цели. Это в одинаковой степени касается всех занимающихся, независимо от их возраста, социального положения, профессии. [4, с. 32]

Физическая культура представляет собой сложное общественное явление, которое не ограничено решением задач физического развития, а выполняет и другие социальные функции общества в области морали, воспитания, этики и культуры в целом. Она не имеет социальных, профессиональных, биологических, возрастных, географических границ.

Физическая культура реализуется в таких формах (компонентах), как физическое воспитание (связанное с освоением физических и духовных сил человека), спорт (их совершенствованием), физическая рекреация (поддержанием), двигательная реабилитация (восстановлением). Внутренним наполнением каждой из них является сочетание интеллектуального, социально-психологического и двигательного компонентов, а также определенной системы потребностей, способностей, деятельности отношений и институтов. Это определяет специфику каждого компонента физической культуры, где преобладающим моментом будет служить одухотворенность физического. Центральным системообразующим фактором, объединяющим все компоненты физической культуры, предстает физкультурно-спортивная (физкультурная) деятельность, направленная на физическое совершенствование человека. По-видимому, эти суждения должны носить методологический характер и приниматься во внимание как при совершенствовании общих основ теории физической культуры, так и при формировании ее частных теорий.

Теория физической культуры исходит из основных положений теории культуры и опирается на ее понятия. В то же время она имеет специфические термины и понятия, которые отражают ее сущность, цели, задачи, содержание, а также средства, методы и руководящие принципы. Главным и наиболее общим является понятие «физическая культура». Как вид культуры она в общесоциальном плане представляет собой обширнейшую область творческой деятельности по созданию физической готовности детей к самостоятельной жизни (укрепление здоровья, развитие физических способностей и двигательных навыков). В личностном плане физическая культура -- мера и способ всестороннего физического развития ребёнка.

В теории физической культуры процесс физического воспитания определяется видовым понятием "воспитание" и в силу этого характеризуется всеми признаками любого педагогического процесса. Отличительные же черты, по определению теоретиков физической культуры, - направленность физического воспитания на формирование двигательных навыков и развитие физических качеств человека, совокупность которых в решающей мере определяет его физическую работоспособность. Специалисты, как правило, подчеркивают, что в физическом воспитании следует различать две специфические стороны: обучение движениям (двигательным действиям) и воспитание физических качеств.

Наибольшего положительного результата в физическом воспитании можно достигнуть в случае формирования у учащихся потребностей в физической культуре с мощной системой оздоровительных технологий, обеспечивающей осознанный здоровый образ и спортивный стиль жизнедеятельности каждого молодого человека. [34, с. 496]

Спортивная тренировка, как указывают специалисты, и многолетний практический опыт работы по воспитанию физической культуры, пока доминирует как концепция управления развитием физических качеств человека. С позиции этой концепции выносливость, сила, быстрота, высокий уровень функциональной подготовленности организма, его работоспособности могут быть приобретены только путем использования эффекта целенаправленного организационного процесса адаптации организма к физическим нагрузкам определенного содержания, объема и достаточной (разумной) интенсивности.

Наилучших результатов в развитии двигательной активности учащихся в избранном виде физической культуры можно достичь при максимальном учете их индивидуальных двигательных характеристик, социально-психологических факторов, морфофункциональных способностей организма. Это создает предпосылки к самоопределению, самовоспитанию, саморазвитию и самореализации физически культурного человека в целом и в различных видах физкультурной деятельности в частности.

Рассмотрим требования к организму, предъявляемые при активной умственной деятельности молодого человека в период школьного и вузовского образования.

В одном из докладов Комитета экспертов Всемирной организации здравоохранения [26, с. 2-8] указывается, что увеличение числа заболеваний сердечно-сосудистой системы и других функциональных нарушений среди старшеклассников и студентов является следствием все увеличивающейся интенсификации умственного труда и нервно - эмоциональных перегрузок.

К факторам риска, способствующим появлению сердечнососудистых, нервных и психических заболеваний, относятся также социальные перемены, жизненные трудности, непонимание близкими людьми, нетерпение, постоянное ощущение недостатка времени, торопливая еда, мотивационный конфликт и конфликт интимно-личного характера, смена работы и профессии и т.п.

Особенно остро интенсивная умственная работа отражается на состоянии ЦНС и на протекании психических процессов [27, с. 18]. Большая нагрузка на ЦНС и на ее высший отдел - кору головного мозга проявляется преимущественно в таких психических процессах, как внимание, восприятие, мышление, анализ, память, эмоции. В мозге с наибольшей интенсивностью протекают процессы обмена веществ, он составляет 2-2,5% от общей массы тела, потребляет 15-20% кислорода, поступающего во внутреннюю среду организма, и для нормального проявления своих функций мозг должен иметь высокий уровень стабильности кровообращения.

Однако, многие факторы, сопутствующие умственной деятельности ребёнка, снижают эффективность кровообращения в головном мозге, ухудшают его кровоснабжение. К ним относятся: длительное пребывание в положении сидя за столом, нервно - психическое напряжение, отрицательные эмоции, напряженная работа в условиях дефицита времени, высокая ответственность за результаты усвоения знаний и др.

Длительная напряженная умственная работа снижает также возможности организма к ее качественному продолжению, наступает утомление, как нормальная реакция организма. Утомление может вызвать состояние усталости, которое появляется перед наступлением утомления и является субъективным чувством человека. Усталость нарастает при непонимании значения выполняемой работы, неудовлетворенности ее результатами. Наоборот, усиление интереса, успешное завершение работы снижает чувство усталости. Утомление не всегда обнаруживается в одновременном ослаблении всех сторон деятельности. Снижение работоспособности в одном виде учебного труда может сопровождаться сохранением его эффективности в другом виде. Так, например, устав производить вычислительные операции, можно успешно заниматься чтением. Такое утомление, частичного характера, свойственно определенным видам умственного труда и является обратимым процессом. Утомление снимается своевременным эффективным отдыхом, особенно связанным с двигательной активностью.

Степень развития утомления можно определить по некоторым всем известным внешним признакам. Но может быть и такое состояние общего утомления, при котором, например, ни занятия математикой, ни чтение литературы, ни даже простой разговор оказываются не по силам. В таких условиях повышение умственной работоспособности за счет функционального перенапряжения весьма опасно для растущего организма школьников и, как правило, вызывает длительное неблагоприятное последствие.

Таким образом, умственная деятельность школьника, связанная с психическими напряжениями, предъявляет высокие требования к организму ребёнка и при определенных неблагоприятных условиях может быть причиной серьезных заболеваний. Активный отдых положительно влияет на уровень интеллекта, благодаря увеличению работоспособности нервной системы и устойчивости её к различным нагрузкам. Рассмотрим вопрос об интеллектуальной работоспособности и влиянии на неё физической культуры подрастающего человека подробнее.

Работоспособность школьника определяется как его способность человека к выполнению конкретной умственной деятельности в рамках заданных временных лимитов и параметров эффективности. Основу работоспособности составляют специальные знания, умения, навыки, а также определенные психофизические особенности, например, перцепции (перцепция - психологический термин, означающий восприятие, непосредственное отражение объективной действительности органами чувств) памяти, внимания, мышления и др.; физиологические - состояние сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной, эндокринной и других систем; физические - уровень развития выносливости, силы, быстроты движений и др.; совокупность специальных качеств, необходимых в конкретной деятельности. Работоспособность зависит от возможностей школьника, адекватных уровню его физического развития, мотивации и поставленной цели.

В каждый момент работоспособность определяется воздействием разнообразных внешних и внутренних факторов не только по отдельности, но и в их сочетании. Взаимодействие некоторых из них представлено на рис. 1.

Рис. 1. Причинно-следственные связи при наступлении усталости и снижении работоспособности

Работоспособность в учебной деятельности в определенной степени зависит от свойств личности школьника, типологической особенности его нервной системы, темперамента. Наряду с этим, на нее влияют новизна выполняемой учебной работы, интерес к ней, установка на выполнение определенного конкретного задания, информация и оценка результатов по ходу выполнения работы, усидчивость, аккуратность, уровень двигательной активности. Высокая работоспособность в любом виде деятельности обеспечивается только в том случае, если жизненный (рабочий) ритм правильно согласуется со свойственными организму биологическими ритмами его психофизиологических функций.

Есть учащиеся с устойчивой стереотипностью и последовательностью изменения работоспособности (ритмики) и их большинство, и учащиеся с неустойчивой их последовательностью (аритмики). В зависимости от времени работоспособности ритмики подразделяются на утренние ("жаворонки") и вечерние ("совы") типы (рис.3).

Рис. 2. Изменение работоспособности человека в течение суток

Рис.3. Распределение работоспособности утренних (жаворонки) и вечерних (совы) типов

Учащиеся - "жаворонки" встают рано, с утра бодры, жизнерадостны; приподнятое настроение сохраняется в утренние и дневные часы. Они наиболее работоспособны с 9 до 14 часов. Вечером они рано устают. Это наиболее адаптированные к существующему режиму обучения дети. Практически их биологический ритм совпадает с социальным ритмом образовательного учреждения.

Учащиеся - "совы" наиболее работоспособны с 18 до 24 часов. Они поздно ложатся спать, чаще всего не высыпаются, нередко опаздывают на занятия; в первую половину дня заторможены. Они находятся в наименее благоприятных условиях.

Очевидно, период спада работоспособности у обоих типов учащихся целесообразно использовать для отдыха.

Аритмики занимают промежуточное положение между рассмотренными двумя группами, но все-таки они стоят ближе к лицам утреннего типа.

В период контрольных работ, сочинений, экзаменов под влиянием напряженной умственной деятельности, в условиях существенных изменений процессов жизнедеятельности, отсутствия в них физических упражнений как средства эмоциональной разрядки, рекреации, активного восстановления, наблюдается последовательное снижение показателей умственной и физической работоспособности на всем периоде включённости школьников в разного рода учебные ситуации.

Сам процесс выполнения контрольных работ, тестирования или экзамена характеризуется также значительными психоэмоциональными и энергетическими затратами. В то же время более высокий уровень физической подготовленности помогает организму учеников более экономично справиться с требованиями таких учебных ситуаций.

Приведенные материалы подчеркивают значимость фактора здоровья для успешного учебного труда школьников и в учебных ситуациях экстремального характера с наименьшими психоэмоциональными и энергетическими затратами.

Результаты эмпирического исследования свидетельствуют о том, что здоровье школьников напрямую связано с его работоспособностью и утомляемостью. От состояния здоровья во многом зависит успешность учебной и в будущем самостоятельной профессиональной деятельности учащихся. Ребёнок должен вести активный физический образ жизни для успешной интеллектуальной и трудовой деятельности. Но может ли личность быть гармоничной на основании только этих двух компонентов: телесной и интеллектуальной? Важен ли взгляд человека на мир, его восприятие окружающей действительности, в том числе и социальной? Для ответа на эти вопросы необходимо учитывать характер мировоззрения. В наиболее распространённом понимании мировоззрение - это совокупность взглядов человека на мир, который его окружает. Есть и другие, близкие мировоззрению категории: миропонимание, миросозерцание. Все они предполагают, с одной стороны, мир, который окружает человека, а с другой - то, что связано с деятельностью человека: его ощущения, созерцания, понимания, его воззрения, взгляд на мир. [28, с. 139]

Основные концептуальные положения педагогической системы воспитания физической культуры как свойства личности школьника, определяющие ее инновационную сущность и прогрессивную направленность, заключаются в следующих положениях:

• гуманизация процесса физического воспитания, которая ориентирует педагогическую систему на обязательный учет индивидуальности молодого человека, развитие его самостоятельности, приобщение к здоровому образу и спортивному стилю жизни в интересах личности, безусловное уважение свободного выбора вида физической культуры, видов спорта или оздоровительных технологий;

• либерализация процесса воспитания в целях педагогики сотрудничества, предоставление каждому возможности осваивать, развивать и преумножать ценности различных видов физической культуры путем использования эффективных средств, методов и форм личностного физкультурного самовоспитания и самосовершенствования;

• гармонизация содержания процесса воспитания физической культуры, которое обеспечивает соразмерное представление в нем способов духовного и телесного (физического) развития человека, а также возможности для использования ценностей физической культуры как предпосылки для гармоничного формирования его как личности;

• непрерывное совершенствование содержания физкультурного воспитания на основе валеологических

ценностей физической культуры, построенного на применении оригинальных технологий обучения и воспитания, обусловливающих творческий поиск и инновации педагогической системы, широкое развитие самостоятельности, осознанной инициативы педагогов и учащихся в повышении уровня потребности у занимающихся в личностной физической культуре; * интеллектуализация процесса формирования физической культуры учащихся, поскольку на основе только глубоких знаний и достаточного объема информации о путях освоения ценностей физкультурного образования, спортивной, рекреационной и реабилитационной деятельности можно реально осуществить принцип свободного выбора индивидуально приемлемых видов физической культуры, их средств, методов и форм физкультурной деятельности с учетом мотивов, потребностей, целей каждой конкретной личности.

Основополагающим принципом физкультурного воспитания является единство мировоззренческого, интеллектуального и телесного компонентов в формировании физической культуры личности ребёнка, обусловливающее образовательную, методическую и деятельностно - практическую направленность воспитательного процесса.

В основе этого принципа лежит идея, утверждающая, что личность должна в активной форме посредством деятельности присвоить исторический опыт человечества, зафиксированный в предметах материальной и духовной культуры.

Реализация этого принципа воспитания предусматривает решение задач активного обучения, проявление инициативы занимающихся, их творческого мышления и соответствующего уровня интеллектуальных способностей в организации собственной физкультурной деятельности.

Глава 2 Процесс ориентации школьников на здоровый образ жизни средствами физической культуры

2.1 Культура здоровья школьников как цель и результат воспитания здорового образа жизни

Выделение культуры здоровья как особого феномена обусловлено осознанием того, что здоровье - это одна из главных ценностей жизни. Культура здоровья включается в структуру личности и является важной частью культуры личности в целом. Культура здоровья оказывает влияние на личностное развитие человека.

Сохранение и укрепление здоровья человека находятся в прямой зависимости от уровня его культуры. В настоящее время существует два взгляда на поведение человека [29, с. 374], ведущего здоровый образ жизни: традиционный подход ставит своей задачей достижение всеми одинакового поведения, которое считается правильным: отказ от курения и употребления алкоголя и наркотиков, повышение двигательной активности, употребление с пищей насыщенных жиров, поваренной соли сахара, сохранение массы тела в рекомендуемых узких границах, следование гигиеническим нормам и правилам, соблюдение режима труда, отдыха, питания и т.д. Эффективность пропаганды здорового образа жизни и массового укрепления здоровья оценивается по числу лиц, следующих рекомендованному модусу поведения. Однако действительно ли он позволяет им увеличить количество здоровья? Этот вопрос не ставится, так как критерием эффективности служит не конечный продукт в виде реального оздоровления, а промежуточный результат в виде определенного поведения, пусть даже не способного на деле увеличить ресурсы здоровья. Между тем, известно, что заболеваемость неизбежно окажется различной, если одинаковое поведение соблюдают разные по генотипу и фенотипу люди. Данная модель здорового образа жизни приводит к равенству поведения, но не к равенству конечного здоровья. Другой взгляд имеет диаметрально противоположные ориентиры. Здоровым считается такой стиль поведения, который приводит человека к желаемой продолжительности и требуемому качеству жизни. Учитывая, что люди исходно различны, для достижения одинакового эффекта они должны в течение жизни вести себя по-разному. Здоровый образ жизни в принципе не может и не должен быть идентичным. Любое поведение следует рассматривать как здоровое, если ведет к достижению желаемого оздоровительного результата. Соответственно критерием эффективности формирования здорового образа жизни является не поведение, а реальное состояние здоровья человека в течение его жизни. Если этого не происходит, то каким бы разумным ни казалось рекомендуемое поведение, неправильно относить к разряду здорового. Несмотря на кажущуюся противоположность данных направлений, эти подходы дополняют друг друга. Дело в том, что первый подход трактует здоровый образ жизни жестко и декларировано, а второй - имеет широкий, творческий взгляд на данную проблему. Но для нас важно, как верно подмечено в последнем, достижение желаемого оздоровительного результата всеми возможными средствами, и в первую очередь, через осознание того, что здоровье это главнейшая ценность жизни. Необходимо, чтобы подобное отношение к здоровью стало имманентным достоянием личности. Морально-волевые и мотивационно-ценностные установки должны определять поведение человека, в том числе и к своему здоровью как важнейшей ценности. Кроме того, человек не может считать себя культурным, если он пренебрегает своим здоровьем.

Отсюда следует, что процесс сохранения и укрепления здоровья учащихся будет эффективнее при формировании у них здорового образа жизни на основе ценностно-мотивационных установок на здоровье. При этом формирование правильного и осознанного отношения к своему здоровью должно стать показателем общей культуры человека.

Понимание здорового образа жизни всецело зависит от реального участия субъекта в культуротворчестве. Вне учета культуротворчества невозможно адекватно представить, как происходит преобразование природного в социальное, которое созидает социально-природную гармонию, характерную для человеческого здоровья.

Воспитание физической культуры как свойства личности подразумевает не только физическое самосовершенствование, овладение знаниями и методами оздоровления, но и формирование мотивационной и смысловой сферы здоровья: установки на здоровый образ жизни, потребности в самопознании своих реальных возможностей и самосовершенствовании.

Выделим основные компоненты воспитания культуры здоровья:

- познавательный (получение знаний о здоровом человеке, способах и методах сохранения, созидания, формирования здоровья и здорового образа жизни);

- ценностно-ориентационный (формирование стойкой ориентации на здоровый образ жизни; осознание ценности своего здоровья и его приоритета в организации жизнедеятельности);

- коммуникативный (выработка человеком системы ценностей, предполагающих возможность достаточно широкого общения между людьми в обществе и его подсистемах (школьный класс, семья и т.п.) стимуляцию творческой активности, способности к духовному росту как средства и метода предупреждения и устранения стрессовых ситуаций в личной и общественной жизни);

- эстетический (потребность получения удовлетворения от собственной деятельности по формированию своего здоровья, осознание красоты здорового человека как неотъемлемого компонента эстетического восприятия действительности);

- физкультурный (формирование разнообразных форм двигательной активности как непременное условие здорового образа жизни и фактора становления индивидуального здоровья);

- преобразовательный (формирование здоровья собственными силами

- «здравотворчество»), при этом под «здравотворчеством» понимают модель поведения личности, основанную на критериях здорового образа жизни и реализуемую в процессе активного долголетия.

С точки зрения системного подхода, культура здоровья как часть общей культуры личности учащегося - это качественное, системное и динамическое образование личности, включающее три взаимосвязанных компонента: мотивационно-ценностные ориентации личности на активно-положительное отношение к физической культуре и сформированную потребность в здоровом образе жизни; физическое совершенство личности, определяющее состояние ее здоровья; деятельность, проявляющаяся в широком диапазоне двигательной активности.

Человек в детском своем качестве - это человек на пути к становлению, осуществляющий напряженную, более сложную работу, чем у взрослых: работу по самопостроению, саморазвитию, самоконтролю и самосохранению. Не вызывает сомнения тот факт, что формирование культуры здоровья школьника должно осуществляться в соответствии с возрастными и половыми особенностями развития детей, с учетом темперамента, особенностей психоэмоционального развития. Содержание принципов сохранения и укрепления здоровья учащихся должно конкретизироваться для разных возрастных групп и выстраивать постепенное восхождение воспитанника к ценностям современной физической культуры.

Формирование культуры здоровья необходимо начинать как можно раньше, поскольку здоровье взрослого населения в значительной мере зависит от того уровня здоровья, которое было заложено в детстве. Однако от общества зависит, приумножиться ли этот дар, или будет растрачен без пользы. Сохраняя и укрепляя здоровье детей, государство и общество тем самым способствует сохранению здоровья и трудоспособности взрослого населения.

Выделим основные признаки проявления культуры здоровья у детей, которые дадут возможность зафиксировать уровни её развития в школьные годы.

Степень развития культуры здоровья фиксировалась через комплекс диагностических методик, при построении которого мы опирались на следующую систему принципов: 1) комплекс должен в себя включать методики, направленные на диагностику компонентов, выделенных нами в структуре культуры здоровья; 2) диагностика должна содержать методики, связанные с осуществлением культуры здоровья школьниками, как в воображаемых, так и в реальных ситуациях. В комплексе широко представлены такие методы исследования, как наблюдение за учащимися в естественных школьных ситуациях, индивидуальное собеседование с ними, анкетирование педагогов, школьников и их родителей и др.

Для выделения уровней сформированности необходимо было выделить признаки проявлений культуры здоровья у школьников, которые служат критериями для оценки культуры здоровья и определения уровней её развития.

Мотивационно-ценностный компонент включает в себя ценностные ориентации, а также доминирующие мотивы в отношении деятельности, связанной с сохранением и укреплением здоровья; когнитивный компонент включает представления о строении и функциях организма человека, о здоровье и здоровом образе жизни, а также знание правил личной гигиены; деятельностно-практический компонент - умение школьников применять знания в своей жизнедеятельности; и, наконец, эмоционально-волевой - характер эмоциональных и волевых проявлений в процессе занятий физической культурой.[33, с. 5]

В связи с тем, что процесс сохранения и укрепления здоровья детей как динамичный процесс и биосоциальная категория управляемо, необходимо специальное целевое подключение системы организации образования к решению проблемы здоровья школьников, что вполне обоснованно, так как здоровье является функцией главным образом воспитания, а не лечения. Исходя из этого, следует с детского возраста прививать навыки и потребность в здоровом образе жизни, учить детей ответственному отношению к своему здоровью. Реализация здорового образа жизни является неотъемлемым результатом становления культуры здоровья ребёнка и отражает в единстве совокупность его личных знаний и отношений, убеждений и действий, способствующих укреплению здоровья.

Обозначим основные принципы, на которых может базироваться воспитательный процесс формирования культуры здоровья ребёнка как процесс их ориентации на сохранение здоровья:

- принцип природосообразности (развитие потенциальных возможностей и способностей ребенка; исходной позицией является доверие к личности учащегося);

- принцип целостности в подходе к ребенку (понимание личности ученика в неразрывном единстве биологического и психического, социального и духовного);

- деятельностный принцип (воспитание основывается не только на словесных методах, но в первую очередь на личном примере или примере других взрослых знакомых ребенку, литературных героев, сказочных персонажей);

- возрастной принцип (подбор содержания, методов, форм деятельности в соответствии с ведущими потребностями детей младшего школьного возраста);

- принцип гуманизма (взаимодействие педагога с ребенком на объективном единстве целей).

Крайне важным является то обстоятельство, что формирование культуры здоровья ребёнка нельзя и невозможно рассматривать в отрыве от соответствующей культуры самого педагога, который для ребенка предстает носителем социально-нравственных оценок, эталоном для подражания, ориентиром для собственной деятельности. Через систему воздействия учитель осуществляет регуляцию взаимоотношений ребенка с другими взрослыми, с детьми, а также формирует его отношение к себе. Поэтому одно из главных условий, обеспечивающих эффективность развития основ культуры здоровья школьников, - личность педагога-воспитателя. Любые самые современные, самые новые воспитательные технологии и методики смогут работать и принесут положительный результат только в руках педагога, обладающего высоким уровнем культуры здоровья.

Методологической основой для выделения этапов формирования культуры здоровья школьников могут служить идеи о том, что каждое явление в своем развитии проходит путь от возникновения первых его проявлений до достижения зрелого состояния через становление и закрепление.[44, с. 18]

Логика развёртывания воспитательного процесса может строиться на разрешении противоречий, которые сдерживают развитие фундаментальных основ культуры здоровья школьников. В связи с этим организационно-воспитательный процесс формирования культуры здоровья реализуется, прежде всего, через систему педагогических средств, приобретающих наибольшую эффективность, если педагог умеет удачно выбрать и скомпоновать адекватный комплекс педагогических средств, обогащающих процесс воспитания физической культуры школьников как свойства их личности. Целесообразность выбора методов в конкретной педагогической ситуации обусловлена спецификой овладения школьниками нормами здорового образа жизни, то есть их продвижения от эпизодически-фрагментарного до устойчивого активно-деятельностного выполнения валеологической деятельности. Такое продвижение заключает в себе ряд стадий: от элементарного обобщения знаний и умений до способности ориентироваться на них в знакомой ситуации и до проявления целесообразного поведения независимо от ситуации и умения поступать в соответствии с ним в типичных случаях; наконец, к осознанной позиции человека. В соответствии с этим, процесс формирования основ культуры здоровья школьников делится на две стадии.

Первая стадия связана с разрешением противоречия между ориентацией педагогами на сохранение здоровья, и отсутствием мотивационно-ценностных установок самого школьника на здоровый образ жизни на всех этапах своей жизнедеятельности.

Основной задачей первой стадии, в связи с разрешением первого противоречия является - активизация интереса детей к вопросам здоровья и здорового образа жизни современного молодого человека.

В начале было необходимо дать школьникам представление о человеческом организме и его здоровье, так как невозможно заинтересовать тем, что неизвестно или малознакомо. Уроки по здоровому образу жизни являются той базой, которую можно использовать для формирования мотивации здорового образа жизни учащихся.

Дальнейшая работа должна быть направлена на стимулирование мотивации к здоровому образу жизни, т.е. на развитие мотивационно- ценностного компонента культуры здоровья школьников. В связи с этим были поставлены следующие задачи:

- способствовать развитию мотивации здорового образа жизни, а также ценностной ориентации школьников на здоровье как ценность

- углубить знания по проблеме здоровья и здорового образа жизни, а также строению организма человека;

- освоить некоторые практические умения, связанные с поддержанием и укреплением здоровья.

Отечественный психолог С.Л.Рубинштейн, развивая идеи школьной психологии, указывал, что для действительно эффективного включения в работу учащихся нужно, чтобы стоящие перед ним в ходе учебной деятельности задачи были, не только понятны, но и внутренне приняты им, т.е. чтобы они приобрели значимость для учащегося и нашли, таким образом, отклик и опорную точку в его переживании. Конкретизация понятия здоровья, выделение среди многих других таких его сторон, как физическое развитие, функциональное состояние организма (наличие резервов), уровень иммунной защиты и неспецифической резистентности (закаленности) позволили поставить перед школьниками конкретные задачи самовоспитания и саморазвития, над которыми ему необходимо работать в различных условиях школы и вовне. С другой стороны, учитывались и законы психологии, когда в качестве показателя здоровья предлагалась оценка уровня морально- волевых и мотивационно-ценностных установок индивида на здоровый образ жизни. Ставилась и решалась задача воспитания личностных качеств у школьников, необходимых для сохранения и укрепления своего здоровья. Ведь чем моложе возраст, тем быстрее формируется ценностная мотивация. При этом учитывались два механизма формирования личности школьников, являющиеся одинаково важными и взаимно дополняющими друг друга: 1) сознательное педагогическое воздействие непосредственно на мотивацию через убеждение, разъяснение, стимуляцию внутренней работы по самосознанию, переосмыслению себя и окружающей действительности с последующей перестройкой своей деятельности и поведения; 2) воздействие на личность, через изменение ее социальной микросреды и условий деятельности, связанной с сохранением и укреплением здоровья, с последующей (именно через деятельность) перестройкой мотивации.

Процесс формирования мотивации предполагает различные механизмы воспитательного воздействия. Один механизм предусматривает специально организованную деятельность, в которой создаются условия для актуализации и упрочивания определенных побуждений. Другой механизм формирования заключается в усвоении воспитуемым предъявленных ему в готовой «форме» побуждений, целей, объяснение ученику смысла формируемых побуждений. Первый путь связан с изменением внешних условий жизни ребенка, второй - с изменением внутриличностной «атмосферы».

Наиболее результативными в процессе формирования мотивации здорового образа жизни будут являться следующие педагогические средства:

- создание адаптивной образовательной среды для детей, имеющих различные, в том числе и ограниченные, возможности здоровья и особенности развития;

- использование приемов и методов, способствующих активизации интереса к проблеме здорового образа жизни, строению своего организма (приемы занимательности изучаемого материала, новизны, игра, практические опыты);

- раскрытие практической значимости здоровья и способов его поддержания;

- повседневный пример высокой культуры здоровья и эффективного стиля здорового образа жизни самого педагога, независимо от преподаваемого им предмета.

Формирование культуры здоровья ребёнка нельзя и невозможно рассматривать в отрыве от соответствующей культуры самого педагога: отношение педагога к ценности физической культуры как условия благополучия, как к залогу успешной деятельности (любой, включая и учебную) - является непременным фактором становления и условием для развития культуры здоровья ребёнка. И совместная оздоровительная деятельность педагога со школьниками непосредственно разрешает противоречие между наличием мотивационно-ценностных установок на здоровье и отсутствием соответствующих навыков и умений, а также обеспечивая развитие деятельностно-практического, а также эмоционально-волевого компонентов культуры здоровья школьников.

Важно отметить, что реализация этих целей предусматривает координацию работы учреждений системы образования и здравоохранения в решении проблем сохранения и укрепления здоровья субъектов школьного образовательного процесса.

2.2 Диагностика культуры здоровья школьников и педагогов общеобразовательных школ

В наше диагностическое исследование были вовлечены педагогические коллективы шести школ. Диагностическое исследование было направлено на выявление зависимости развития культуры здоровья школьников и педагогов от стиля и уровня их культуры здоровья.

В качестве цели нашего изучения выступало: наличие в концепциях и программах общеобразовательных школ развития разделов, в которых формирование культуры здоровья школьников и педагогов и развитие физической культуры в школе выступали бы единстве;

изучение мнений и опыта педагогов в формировании культуры здоровья через развитие физической культуры как собственной, так и учащихся;

- изучение состояния культуры здоровья школьников и педагогов в образовательных учреждениях;

- установление характера связи между процессами формирования физической культуры и культуры здоровья школьников.

Все школы являются общеобразовательными учреждениями, все успешно прошли аттестационные процедуры в течении последних трех лет, во всех школах ведется систематическое сопровождение учащихся со стороны медицинских учреждений.

Источниками информации для нашего диагностического исследования являлись:

- данные и заключения школьных медицинских кабинетов о состоянии здоровья;

- данные школьных журналов о пропусках учебных дней по состоянию здоровья;

- школьные документы (концепции, программы развития и т.д.);

- опросы и беседы с педагогами и учащимися.

В последующих таблицах номера школ не приводятся, так как в работе использовались медицинские данные конфиденциального характера.

Таблица №1

Общая характеристика состояния школы в контексте «культуры здоровья»

Школа	Численность учащихся	Процент педагогов, принявших участие в исследование	Состояние здоровья школьников по оценке медицинских работников	Состояние здоровья педагогов по оценке администрации школ
1.	Более 200	50%	Норма	Норма
2.	450	70%	Норма	Норма (выше нормы)
3.	700	75%	Норма	Норма
4.	400	50%	Норма	Ниже нормы
5.	100	90%	Норма	Ниже нормы
6.	40	100%	Выше нормы	Выше нормы

Критерий «Состояние здоровья школьников по оценке медицинских работников» оценивался как «норма» в том случае, если состояние здоровья учащихся принципиально не отличается от состояния здоровья их сверстников в регионе (число пропусков уроков, частота обращения за медицинской помощью, группа здоровья и др.) Тот же критерий оценивался «выше нормы» в том случае, если по сравнению с регионом учащиеся демонстрировали лучшее состояние здоровья и большую позитивную динамику физического развития.

При оценке критерия «Состояние здоровья педагогов по оценке администрации школ» выставлялась оценка «норма» в том случае, если по оценке администрации учителя редко пропускают уроки по состоянию нездоровья, общее состояние здоровья педагогического коллектива не отличается от общих характеристик состояния здоровья других профессиональных групп (по мнению администраторов).

Оценка «выше нормы» выставлялась в том случае, если, по мнению администраторов состояние здоровья педагогов не влияет или «почти не влияет» на качество образовательного процесса и воспитания.

Оценка «ниже нормы» выставлялась в том случае, если, по мнению администрации, состояние здоровья педагогов существенно влияет на качество образовательного процесса и воспитания здорового образа жизни в сторону его ухудшения.

Понимая, весь субъективизм, подобной оценки, мы сочли необходимым в школах, где зафиксировано отличие от «нормы» в состоянии здоровья проверить это суждение администраторов через опрос педагогов и учащихся. Педагогам был задан вопрос: часто ли приходится вносить изменения в расписание по причине болезни Ваших коллег? Учащимся был задан вопрос: Часто ли отменяются, переносятся уроки, другие мероприятия по причине болезни педагогов?

В школе - 4. большинство педагогов и детей ответили: «да, очень часто». В школе -5, большинство педагогов ответили: «нет, редко», учащиеся ответили «да, очень часто». В школе-6, педагоги и учащиеся ответили - «очень редко».

Таким образом, оценка администраторов, скорее всего, достаточно достоверна.

Анализ концепций и программных документов показал следующее:

1. В школе-1. Культура здоровья, здоровый образ жизни включены в педагогическую концепцию и программу развития школы. В программе развития школы имеется отдельный проект, направленный на развитие физической культуры школьников в рамках Центра Дополнительного образования. Спортивные мероприятия включены в сетку наиболее значимых событий жизни школы (традиционные встречи по баскетболу, волейболу с участием педагогов, родителей, учащихся, «спортивные старты» младших учащихся, спортивные мероприятия во время ежегодных «выездов старшеклассников»),

2. В школе - 2. Изучаемый аспект нашел свое отражение только в разделе «специальная адаптивная физкультура для лиц с ослабленным здоровьем», в школе нет развитых спортивных секций, возможности спортивного зала предельно ограничены, в систему традиционный школьных дел мероприятия, направленные на развитие культуры здоровья и физической культуры не включены.

3. В школе -3. Изучаемый аспект отражен в концепции и программе. Школа обладает развитым спортивным центром. Имеются специальные мероприятия, значимые для школы события направленные на формирование здорового образа жизни через культуру здоровья: праздник-марафон «Класс-километр», секция «Спорт и Здоровый образ жизни» в Малой Академии Гимназических наук и искусств. Предмет «Физическая культура» включает в себя компоненты формирования культуры здоровья. Культура здоровья выступает одним из индикаторов работы школы.

4. В школах 4 и 5 изучаемый аспект не нашел своего отражения в школьной документации. В школе 5 имелась вакансия учителя физической культуры. Никакие школьные значимые события не включали в себя элементов формирования культуры здоровья и физической культуры.

5. В школе-6 программа «культура здоровья через физическое совершенство» является составной надпредметной программой образовательной программы школы. Большинство значимых событий школы включают в себя элементы развития физической культуры учащихся.

Приведем выдержки из документов, описывающих наиболее значимые компоненты программы школы в аспекте «физическая культура, спорт, культура здоровья».

Школа 1. «Ежегодный турнир на приз Спонсора по волейболу проводится среди смешанных команд, в составе каждой команды могут быть представлены учащиеся школы, педагоги, сотрудники, родители, спонсоры школы. Турнир направлен на формирование культуры здоровья, здорового образа жизни, утверждения идеалов гармонического развития личности.».

Целевая программа «Здоровье». Ведущий тезис: в школе не принято «болеть», болезнь не является обстоятельством, которое может быть оценено позитивно с профессиональной точки зрения.

Целевая программа «Сопровождение часто болеющих детей». Цель программы - научить учащихся преодолевать состояние «нездоровья» за счет изменения образа жизни, формирование культуры здоровья.

Школа 2. Фрагмент из программы развития школы - разработать комплекс мер по адаптивной физической культуре для лиц с ослабленным здоровьем.

Школа 3. Имеется программа предмета «физическая культура и культура здоровья». Программа - марафон: «Класс-Километр» - общешкольный праздник, направленный на формирование здорового образа жизни, спортивной воли и выдержки. Первый класс бежит один километр, второй класс бежит два километра и т.д. В празднике принимают участие практически все учащиеся, и все педагоги, но педагоги в роли зрителей.

Школы 4-5. Программных документов нет.

Школа - 6. Подробное описание опыта работы школы будет приведено в следующем параграфе.

Помимо анализа школьной и медицинской документации в рамках исследования были проведены опросы членов педагогических коллективов и учащихся школы. Так как диагностика была массовой, то перед исследователем стояла задача предельно сократить и формализовать вопросы. С другой стороны явное расхождение ответов членов педагогического коллектива по проблеме «пропусков занятий» с реальной действительностью в школе-5 перед нами стояла задача усиления гарантии достоверности ответов, именно поэтому учительская анкета была анонимной и закрытой, при этом педагогам предлагалось по желанию добавить свои комментарии.

1. Считаете ли вы, что школа наряду с семьей должна формировать культуру здоровья учащихся?

2. Считаете ли Вы, что школа может повлиять на становление культуры здоровья у учащихся?

3. Считаете ли Вы, что школа бессильна помочь учащимся сформировать здоровый образ жизни и определяющими факторами здесь являются влияние семьи и общества?

4. Считаете ли Вы, что в вашей школе создана среда, формирующая культуру здоровья у учащихся?

5. Считаете ли Вы, что развитие физической культуры личности и культуры здоровья взаимосвязаны?

6. Должны ли все дети регулярно заниматься физическими упражнениями дополнительно к урокам физической культуры?

7. Делаете ли Вы утреннюю зарядку, посещаете какие-нибудь секции, выполняете ли регулярно какой-либо комплекс упражнений для поддержания своей физической формы?

8. Считаете те ли Вы справедливым утверждением, что культурный человек не может быть плохо физически развит?

По данным вопросам педагогам предлагалось дать ответы «да»,

«скорее-да», «скорее-нет», «Нет».

Анализ ответов показал следующее.

Вопрос 1. Считаете ли вы, что школа наряду с семьей должна

формировать культуру здоровья учащихся?

Во всех школах практически 100% опрошенных ответили утвердительно.

Вопрос 2. Считаете ли Вы, что школа может повлиять на становление культуры здоровья у учащихся?

Во всех школах большинство педагогов ответило утвердительно. Интересно при этом, что на третий вопрос педагоги школы-5 так же ответили утвердительно. Что можно объяснить либо недоверием испытателю, либо тем, что педагоги ранее не задумывались над этим вопросом.

Данные полученные по третьему вопросу: Считаете ли Вы, что школа бессильна помочь учащимся сформировать здоровый образ жизни и определяющими факторами здесь являются влияние семьи и общества?

Таблица №2

Школа	1	2	3	4	5	6
Результат	10%	7%	15%	50%	95%	0%
опроса,
процент,
ответивших
положительно

Заметим, что в двух образовательных учреждениях мы зафиксировали таким образом убежденность большой части коллектива в том, что от школы практически ничего не зависит в процессе формирования здорового образа жизни учащихся.

Вопрос 4. Считаете ли Вы, что в вашей школе создана среда, формирующая культуру здоровья у учащихся?

Положительно на этот вопрос ответило большинство педагогов школы- 2 и школы-6.

В качестве негативных факторов в комментариях педагогов в школах-1 и школе - 3 названы большие «учебные перегрузки учащихся», «недостаточность часов уроков физической культуры», «недостаточная развитость спортивных секций». В школе -1 назван дополнительный негативный фактор - большая численность учащихся и учителей.

В школе - 4 большинство ответов отрицательные, указано на перегрузки учащихся и отсутствие спортивного зала.

В школе - 5 наряду с большим количеством отрицательных ответов, большие число педагогов затруднились с ответом (40% опрошенных).

По вопросам 5 и 6.(Считаете ли Вы, что развитие физической культуры личности и культуры здоровья взаимосвязаны?

Должны ли все дети регулярно заниматься физическими упражнениями дополнительно к урокам физической культуры?) большинство педагогов во всех школах ответили утвердительно, только в школе-1 имелись комментарии «если у них есть свободное время», «если достаточны финансовые возможности семьи».

По вопросу 7 приведем более подробные данные:

Делаете ли Вы утреннюю зарядку, посещаете какие-нибудь секции, выполняете ли регулярно какой-либо комплекс упражнений для поддержания своей физической формы?

Школа	1	2	3	4	5	6
Процент	20%	35%	10%	5%	-	60%
опрошенных,
давших
положительные
ответы, ответов

В школе-5 наряду с общим отрицательным ответом содержались комментарии: работа по хозяйству, работа в огороде, «таскаю пачки тетрадей». Отдельные подобные высказывания имелись и в других школах, однако, мы не включили их в число положительных ответов, так как такого рода физические нагрузки продиктованы иной мотивацией.

По вопросу 8. ( Считаете те ли Вы справедливым утверждением, что культурный человек не может быть плохо физически развит?) имелось наибольшее расхождение в ответах. Ни в одной школе, кроме школы-6 не имелось большинства учащихся, ответивших на этот вопрос положительно. Наиболее типичными комментариями были: «Можно быть культурным человеком и при этом физически немощным», «не каждому на роду дано здоровье», «здоровье человека зависит не только от него»....

Заметим, что «здоровье человека» и «культура здоровья» при этом большинством смешивались в единое понятие.

Второй опрос касался учащихся. Им было задано три вопроса:

1. Часто ли по собственной инициативе Вы занимаетесь физическими упражнениями (утренняя зарядка, пробежки, посещение секций и т.д.)?

2. Считаете ли Вы, что здоровый образ жизни влияет на здоровье человека?

3. Считаете ли Вы заботу о физическом развитии составной частью здорового образа жизни?

4. Считаете ли Вы, что школа позитивно влияла на формирование вашего здорового образа жизни?

5. Не могли бы вы выделить те условия, которые влияли на формирование вашего опыта развития физической культуры и культуры здоровья:

- специальные уроки;

- пример учителя физкультуры;

- пример какого-либо другого педагога;

- пример большинства учителей в педагогическом коллективе;

- какие-либо школьные традиции.

Проанализируем полученные ответы: