Особенности подросткового периода и его влияние в воспитании и образовании

2. Описание опытно-экспериментальной работы по учету возрастных особенностей подростков

2.1 Описание формирующего эксперимента по значению роли

Исследование возрастных особенностей у подростков проводилось на базе Червонной средней школы им. Габита Мусрепова. Испытуемыми были учащиеся 7 класса, в количестве 11 человек, в возрасте 13-14 лет.

Эксперимент проходил с 1 сентября по 30 апреля 2008-2009 учебного года.

Цели исследовании: целью экспериментальной работы является выявление особенностей подросткового периода и их учет, и его влияние в воспитании и образовании.

Задачи исследования:

1. Изучение уровня коммуникационных способностей с помощью методики КОС-1 до и после проведения коррекционной работы.

2. Проведение анкеты потребность в общении.

3.Изучение самооценки личности подростка.

4.Тест на исследование тревожности у подростков.

5.Социометрическая методика.

6.Сравнение выявленных показателей экспериментальной группы и установление зависимости коммуникативных способностей от личных особенностей испытуемых с целью выявления основных причин, которые могут влиять на учет возрастных особенностей подростка в воспитании и обучении.

7.Составление коррекционной программы по профилактике и разрешению межличностных проблем в среде подростков, а также составление рекомендаций учителям и психологам по устранению и коррекции тревожности у подростков.

В соответствии с целями и задачами проводимого исследования запланированы и осуществлены 3 этапа эксперимента:

I ЭТАП - констатирующий

Диагностика коммуникативных способностей по методике КОС-1,анкета потребность в общении, изучение самооценки личности подростка, тест на исследование тревожности, социометрическая методика.

II ЭТАП - формирующий

Составление и выполнение программы тренингов по профилактике и разрешению межличностных проблем в среде подростков экспериментальной группы, рекомендации учителям и психологам по устранению и коррекции тревожности у подростков.

III ЭТАП - контрольный

Повторная диагностика коммуникативных способностей по методике КОС-1, анкеты потребность в общении, изучение самооценки личности, теста на исследование тревожности у подростка в экспериментальной группе.

Таблица 1

Список испытуемых

№	Ф.И.	Возраст.
1	Абдуллина Е.	14
2	Батченко А.	14
3	Демеденко М.	13
4	Ищенко Е.	14
5	Квочкина М.	14
6	Мельник О.	13
7	Морозова В.	13
8	Радчук В.	14
9	Слепченко К.	14
10	Худолеев И.	13
11	Шихабудинов Д.	14

2.2 Результаты контрольного эксперимента

1.Оценка коммуникативных и организаторских склонностей (КОС). Григорьева Т.Г. Основы конструктивного общения. Практикум.

Данная методика была выбрана, поскольку позволяет выявить уровень коммуникативных способностей в общении у подростков.

Цель: провести и дать рекомендации подросткам по улучшению межличностного общения.

Данная методика специально разработана В.В.Синявским для оценки уровня коммуникативных способностей. Эксперимент может проводиться как индивидуально, так и в группе. Испытуемым раздаются бланки, и зачитывается инструкция.

Инструкция по применению методики.

Учащимся предлагается ответить на 20 вопросов:

1. Много ли у вас друзей, с которыми вы постоянно общаетесь?

2. Долго ли вас беспокоит чувство обиды, причиненной вам кем-либо из ваших друзей?

3. Есть ли у вас стремление к установлению новых знакомств с различными людьми?

4. Верно ли, что вам приятнее и проще проводить время с книгами или за каким-либо занятием, чем с людьми?

5. Легко ли вы устанавливаете контакт с людьми, которые старше Вас по возрасту?

6. Трудно ли вам включиться в новые для вас компании?

7. Легко ли вам устанавливать контакты с незнакомыми людьми?

8. Трудно ли вы осваиваетесь в новом коллективе?

9. Стремитесь ли вы при удобном случае познакомиться и побеседовать с новым человеком?

10. Раздражают ли вас окружающие люди, и хочется ли вам побыть одному?

11. Нравится ли вам находиться среди людей?

12. Испытываете ли вы чувство затруднения, неудобства или стеснения, если приходится проявлять инициативу, чтобы познакомиться с новым человеком?

13. Любите ли вы участвовать в коллективных играх?

14. Правда ли, что вы чувствуете себя неуверенно среди малознакомых вам людей?

15. Полагаете ли вы, что вам не представляет особого труда внести оживление в малознакомую компанию?

16. Стремитесь ли вы ограничить круг своих знакомых небольшим количеством людей?

17.Чувствуете ли вы себя непринужденно, попав в незнакомую для вас компанию?

18.Правда ли, что вы не чувствуете себя достаточно уверенно и спокойно, когда приходится говорить что-то большой группе людей?

19. Верно ли, что у вас очень много друзей?

20.Часто ли вы смущаетесь, чувствуете неловкость при общении с малознакомыми людьми?

Если ответ положителен, то в соответствующей клетке бланка школьник должен поставить "+", если отрицательный - знак "-".

Бланк.

1		2		3		4		5		6		7		8		9		10
11		12		13		14		15		16		17		18		19		20

Обработка результатов.

С помощью дешифратора подсчитать количество совпадающих с дешифратором ответов по каждому разделу методики.

Дешифратор.

1	+	2	_	3	+	4	_	5	+	6	_	7	+	8	_	9	+	10	_
11	+	12	_	13	+	14	_	15	+	16	_	17	+	18	_	19	+	20	_

После этого следует определить оценочный коэффициент (К) по формуле К= м/20, где м - количество совпадающих с дешифратором ответов, 20 - максимально возможное число совпадений.

Интерпретация результатов. Пользуясь оценочной шкалой, социальный педагог определяет у школьников уровень коммуникативных способностей.

Уровень коммуникативных способностей	Оценочный коэффициент	оценка
Низкий	0,1-0,45	1
Ниже среднего	0,46-0,55	2
Средний	0,56-0,65	3
Выше среднего	0,66-0,75	4
Высокий	0,78-1,0	5

Испытуемый, получивший оценки 1, имеет крайне низкий уровень проявления организаторских или коммуникативных способностей.

Испытуемый, получивший оценки 2, не стремится к общению, чувствует себя скованно в новой компании, предпочитает проводить время наедине с собой, ограничивает свои знакомства, испытывает трудности в установлении контактов с людьми и в выступлении перед аудиторией, плохо ориентируется в незнакомой ситуации, не отстаивает свое мнение, тяжело переживает обиды. Проявление инициативы в общественной деятельности крайне занижено, во многих делах он предпочитает избегать принятия самостоятельных решений. Испытуемый, получивший оценки 3, стремится к контактам с людьми, не ограничивает круг своих знакомств, отстаивает свое мнение, планирует свою работу. Однако потенциал этих склонностей не отличается высокой устойчивостью. Испытуемый, получивший оценки 4, не теряется в новой обстановке, быстро находит друзей, постоянно стремится расширить круг своих знакомств, занимается общественной деятельностью, помогает близким, друзьям, проявляет инициативу в общении, с удовольствием принимает участие в организации общественных мероприятий, способен принять самостоятельное решения в трудной ситуации.

Испытуемый, получивший оценки 5, активно стремится к организаторской и коммуникативной деятельности, испытывает в ней потребность. Быстро ориентируется в трудных ситуациях, непринужденно ведет себя в новом коллективе. В важном деле или создавшейся сложной ситуации предпочитает принимать самостоятельное решение, отстаивает свое мнение и добивается, чтобы оно было принято товарищами. Может внести оживление в незнакомую компанию, любит организовывать различные игры, мероприятия, настойчив в деятельности, которая его привлекает. Сам ищет такие дела, которые удовлетворяли бы его потребности в коммуникативной и организаторской деятельности.

Таблица 2

Показатели уровня коммуникативных способностей в испытуемой группе (констатирующий этап эксперимента)

Ф.И.	оценка	Уровень коммуникативных способностей.
1.Абдуллина Е.	3	средний
2.Батченко А.	2	ниже среднего
3.Демеденко М	4	Высокий
4.Ищенко Е.	5	Очень высокий
5.Квочкина М.	3	Средний
6.Мельник О.	1	Низкий
7.Морозова В.	3	Средний
8.Радчук В.	4	Высокий
9.Слепченко К.	3	Средний
10.Худолеев И.	2	Ниже среднего
11.Шихабудинов	3	средний

Из таблицы 2 видно, что: что в экспериментальной группе выделяются следующие уровни коммуникативных способностей:

Низкий: 1 чел.(9%);

Ниже среднего:2чел.(18 %);

Средний:5 чел.(46%);

Высокий: 2 чел.(18%);

Очень высокий: 1чел.(9%).

Формирующий этап эксперимента (комплекс занятий по профилактике и разрешению межличностных конфликтов в группе - см. приложение) был осуществлен в испытуемой группе. По окончании формирующего этапа в группе проведен контрольный этап эксперимента.

Данные эксперимента отражены в таблице 3 и рисунок 1.

Задача контрольного эксперимента - выявить влияние используемой коррекционной программы на эффективность коммуникативных способностей, которые могут повышаться в ходе проведения программы.

Таблица 3

Показатели уровня коммуникативных способностей в испытуемой группе (контрольный этап эксперимента)

Ф.И.	оценка	Уровень коммуникативных способностей.
1.Абдуллина Е.	4	Высокий
2.Батченко А.	3	Средний
3.Демеденко М	5	Очень высокий
4.Ищенко Е.	5	Очень высокий
5.Квочкина М.	4	высокий
6.Мельник О.	2	Ниже среднего
7.Морозова В.	3	Средний
8.Радчук В.	5	Очень высокий
9.Слепченко К.	4	высокий
10.Худолеев И.	3	средний
11.Шихабудинов	4	высокий

Из таблицы 3 видно, что при изучении коммуникативных способностей в испытуемой группе после проведения коррекционной программы, выделяются следующие уровни коммуникативных способностей:

Низкий: отсутствует;

Ниже среднего:1чел.(9 %);

Средний:3 чел.(27 %);

Высокий: 4 чел.(37%);

Очень высокий: 3 чел.(27%).

Данные, полученные ходе исследования коммуникативных способностей на констатирующем и контрольном этапе отражены в диаграмме рисунок 1.

Рисунок 1.Уровень коммуникативных способностей

2. Анкета потребность в общении

Методика представляет собой анкету, которая приводится ниже. Прежде чем на нее отвечать, внимательно прочтите следующие предварительные замечания.

В анкете имеется 33 утверждения, которые позволяют вам уточнить ваши мнения, интересы и то, как вы оцениваете себя. Если вы согласны с утверждением, напишите «да» рядом с номером утверждения, если не согласны -- «нет». Заполняя анкету, представляйте себе типичные ситуации и не задумывайтесь над деталями. Отвечайте быстро, давайте первый естественный ответ, который приходит вам в голову. Не упускайте ничего, отвечайте на каждый вопрос по порядку.

Опросник

1. Мне доставляет удовольствие участвовать разного рода торжествах.

2. Я могу подавить свои желания, если они противоречат желаниям моих товарищей.

3. Мне нравится высказывать кому-либо расположение.

4. Я больше сосредоточен на приобретении влияния, чем дружбы.

5. Я чувствую, что в отношении к моим друзьям у меня больше прав, чем обязанностей.

6. Когда я узнаю об успехе моего товарища, у меня почему-то портится настроение.

7 Чтобы быть удовлетворенным собой, я должен кому-то в чем-то помочь.

8. Мои заботы исчезают, когда я оказываюсь среди товарищей по работе.

9. Мои друзья мне основательно надоели.

10. Когда я делаю важную работу, присутствие людей меня раздражает.

11. Прижатый к стенке, я говорю лишь ту долю правды, которая, по моему мнению, не повредит моим друзьям и знакомым.

12. В трудной ситуации я больше думаю не столько о себе, сколько о близком мне человеке.

13. Неприятности у друзей вызывают у меня такое сострадание, что я могу заболеть.

14. Мне приятно помогать другим, даже если это доставляет мне значительные трудности.

15. Из уважения к другу я могу согласиться с его мнением, даже если он и не прав.

16. Мне больше нравятся приключенческие рассказы, чем рассказы о любви.

17. Сцены насилия в кино внушают мне отвращение.

18. В одиночестве я испытываю тревогу и напряженность больше, чем когда я нахожусь среди людей.

19. Я считаю, что основной радостью в жизни является общение.

20. Мне жалко бездомных собак и кошек.

21. Я предпочитаю иметь поменьше друзей, но зато близких.

22. Я люблю бывать среди людей.

23. Я долго переживаю после ссоры с близкими.

24. У меня определенно больше близких людей, чем у многих других.

25. Во мне больше стремления к достижениям, чем к дружбе.

26. Я больше доверяю собственной интуиции и воображению во мнении о людях, чем суждениям о них со стороны других людей.

27. Я придаю большее значение материальному благополучию и престижу, чем радости общения с приятными мне людьми.

28. Я сочувствую людям, у которых нет близких друзей.

29. По отношению ко мне люди были часто неблагодарны.

30. Я люблю рассказы о бескорыстной любви и дружбе.

31. Ради друга я могу пожертвовать своими интересами.

32. В детстве я входил в компанию, которая всегда держалась вместе.

33. Если бы я был журналистом, то мне нравилось бы писать о силе дружбы.

Обработка результатов.

Одним баллом оценивается ответ «да» на следующие вопросы: 1, 2, 7, 8, 11, 12, 13, 14, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 26, 28, 30, 31, 32, 33, а также ответ «нет» на следующие вопросы: 3, 4, 5, 6, 9, 10, 15, 16, 25, 27, 29. Результаты суммируются; чем больше суммарный показатель, тем выше уровень потребности в общении.

Людей с высокой потребностью в общении отличают следующие черты: стремление к поддержанию и сохранению хороших отношений с другими людьми; сильные переживания при разрыве хороших отношений; способность простить проступок ради восстановления отношений; стремление помогать другим; способность отказаться от собственных удобств ради других; с ними можно поделиться переживаниями и от этого станет легче; склонность проявлять участие; стремление установить отношения, добрые отношения, со многими людьми; стремление расширить сферу своего общения; склонность к участию в совместных мероприятиях, целью которых является установление хорошего настроения и теплых взаимоотношений.

Данная методика позволяет выявить уровень потребность в общении у подростков.

Таблица 4

Показатели уровня потребность в общении

№	Ф.И.	Суммарный показатель
1	Абдуллина Е.	21
2	Батченко А.	15
3	Демеденко М.	26
4	Ищенко Е.	24
5	Квочкина М.	18
6	Мельник О.	10
7	Морозова В.	20
8	Радчук В.	25
9	Слепченко К.	20
10	Худолеев И.	14
11	Шихабудинов Д.	16

Из выше приведенной таблицы видно, что 18 % всех опрошенных составляют учащиеся с высокой потребностью в общении. Это 2 таких учеников (Демеденко М., Радчук В.)

64 % составляют группу со средней потребностью в общении (Абдуллина Е., Батченко А., Ищенко Е., Квочкина М., Морозова В., Слепченко К., Шихабудинов Д.)

Остальные 18 % учащихся с низкой потребностью в общении. Это 2 учеников (Мельник О., Худолеев И.)

Рисунок 2.Потребность в общении

3.Тест на исследование тревожности (Опросник Спилбергера).

Представлена далее методика, разработанная Спилбергером, предназначена для одновременной оценке двух названных видов тревожности. Она включает в себя 2 шкалы, каждая из которых отдельно оценивает личностную или ситуационную тревожность. Ниже, в таблице, даются описания этих шкал.

Перед началом исследования испытуемые получают следующую инструкции:

"Прочтите внимательно каждое из приведенных ниже суждений и зачеркните в соответствующей графе справа ту или иную цифру в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно. Над ответами на предложенные суждения не нужно долго думать, поскольку правильных или неправильных ответов нет".

Ситуационная тревожность определяется как временное, устойчивое только в определенных жизненных ситуациях состояние тревожности, порождаемое такими ситуациями и, как правило, не возникающие в иных ситуациях. Это состояние возникает как привычная эмоциональная и поведенческая реакция на подобного рода ситуации. Ими, например, могут быть разговоры по телефону, экзаменационные испытания, общение с незнакомыми людьми противоположного пола или иного, чем данный человек, возраста.

Под личностной тревожностью понимается индивидуальная черта личности человека, отражающая его предрасположенность к эмоционально отрицательным реакциям на различные жизненные ситуации, несущие в себе угрозу для его Я (самооценки, уровня притязаний, отношения к себе и т.п.) Личностная тревожность - это стабильная склонность человека реагировать на подобные социальные ситуации повышением тревоги и беспокойства.

Шкала ситуационной тревожности

№	Суждения шкалы	Выбираемые ответы
		Нет, это не так	Пожалуй, так	верно	Совершенно верно
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19 20.	Я спокоен Мне ничто не угрожает Я нахожусь в состоянии напряжения Я внутренне скован Я чувствую себя свободно Я расстроен Меня волнуют возможные неудачи Я ощущаю душевный покой Я встревожен Я испытывают чувство внутреннего удовлетворения Я уверен в себе Я нервничаю Я не нахожу себе место Я взвинчен Я не чувствую скованности и напряжения Я доволен Я озабочен Я слишком возбужден и мне не по себе Мне радостно	1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1	2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2	3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3	4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4

Далее испытуемым предлагается ответить комплекс вопросов по шкале личностной тревожности. Она направлена на выявление личностной тревожности у подростков.

Шкала личностной тревожности

№	Суждения шкалы	Выбираемые ответы
		никогда	почти никогда	часто	почти всегда
1 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 39. 40.	У меня бывает приподнятое настроение Я бываю раздражительным Я легко могу расстроиться Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие Я сильно переживаю, неприятности и долго не могу о них забыть Я чувствую прилив сил, желание работать Я спокоен, хладнокровен, собран Меня тревожат возможные трудности Я сильно переживаю из-за пустяков Я бываю вполне счастлив Я все принимаю близко к сердцу Мне не хватает уверенности в себе Я чувствую себя беззащитным Я стараюсь избегать критических ситуаций У меня бывает хандра Я бываю доволен Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня Бывает, что я чувствую себя неудачником Я - уравновешенный человек Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах	1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1	2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2	3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3	4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4

Примечание: Справа в таблице в соответствующих тем или иным ответам столбцах указано количество баллов, которое получает испытуемый за избранный им ответ.

Тревожность - свойство человека приходить в состояние повышенного беспокойства, испытывать страх и тревогу в специфических социальных ситуациях. У многих подростков наблюдается состояние тревожности, потому что, это связано с переходным возрастом детей, низкой самооценкой, неуверенностью в себе и чувством, что он не будет понят другими людьми по отношению к себе.

Оценка результатов.

При помощи ключа к данной методике, представленного ниже в таблице, определяется количество баллов, полученных испытуемым за избранные им ответы на суждения приведенных выше шкал. Общее количество баллов, набранных по всем вопросам шкалы, делится на 20, и итоговый показатель рассматривается как индекс уровня развития соответствующего вида тревожности у данного испытуемого.

Ключ к методике оценки ситуационной и личностной тревожности

Номер суждения	Ситуационная тревожность (ответы)	Номер суждения	Личностная тревожность (ответы)
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20.	4 3 2 1 4 3 2 1 1 2 3 4 1 2 3 4 4 3 2 1 1 2 3 4 1 2 3 4 4 3 2 1 1 2 3 4 4 3 2 1 4 3 2 1 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 4 3 2 1 4 3 2 1 1 2 3 4 1 2 3 4 4 3 2 1 4 3 2 1	21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 39. 40.	4 3 2 1 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 4 3 2 1 4 3 2 1 1 2 3 4 1 2 3 4 4 3 2 1 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 4 3 2 1 1 2 3 4 1 2 3 4 4 3 2 1 1 2 3 4

Выводы об уровне развития.

3,5-4,0 балла - очень высокая тревожность.

3,0-3,4 балла - высокая тревожность.

2,0-2,9 балла - средняя тревожность.

1,5-1,9 балла - низкая тревожность.

0,0-1,4 балла - очень низкая тревожность.

Таблица 5

Результаты, полученные в ходе проведения методики « Тест на исследование тревожности (опросник Спилбергера)» (констатирующий этап)

№	Ф. И.	Индекс ситуативной тревожности	Индекс личностной тревожности
1	Абдуллина Е.	2,5	2,1
2	Батченко А.	1,3	2,8
3	Демеденко М.	1,7	2
4	Ищенко Е.	0,3	1,2
5	Квочкина М.	2,4	2,7
6	Мельник О.	3,2	3,3
7	Морозова В.	2,7	1,2
8	Радчук В.	2,3	3,3
9	Слепченко К.	2,1	2,5
10	Худолеев И.	2	2,4
11	Шихабудинов Д.	1,6	1,8

Из таблицы 5 видно, что у каждого конкретного ученика личностная и ситуационная тревожность развиты в различной степени.

Из шкалы ситуационной тревожности видно:

Очень низкий: 2 чел.(18%);

низкий уровень: 2 чел.(18/%);

средний уровень: 6 чел.(55%);

высокий уровень: 1 чел.(9%).

Из шкалы личностной тревожности видно:

очень низкий уровень:2 чел.(18%);

низкий уровень: 1чел.(9%);

средний уровень: 6 чел.(55%);

высокий уровень: 2 чел.(18%).

Таблица 6

Результаты, полученные в ходе проведения методики « Тест на исследование тревожности (опросник Спилбергера)» (констатирующий этап)

№	Ф. И.	Индекс ситуативной тревожности	Индекс личностной тревожности
1	Абдуллина Е.	3,1	2,9
2	Батченко А.	1,3	2,2
3	Демеденко М.	2	1,7
4	Ищенко Е.	1,7	1,7
5	Квочкина М.	2,9	2,1
6	Мельник О.	2,5	2,8
7	Морозова В.	2,9	1,6
8	Радчук В.	2,3	3,2
9	Слепченко К.	2,9	2,3
10	Худолеев И.	3,3	2,3
11	Шихабудинов Д.	2,2	1,2

Из таблицы 6 видно, что шкала ситуативной тревожности показывает следующие результаты:

Очень низкий уровень: 1 чел (9%);

Низкий уровень: 1 чел. (9%);

Средний уровень: 7 чел. (64%);

Высокий уровень: 2 чел. (18%).

Шкала личностной тревожности:

Очень низкий уровень: 1 чел (9%);

Низкий уровень: 3 чел. (27%);

Средний уровень: 6 чел. (55%);

Высокий уровень: 1 чел. (9%).



Рисунок 3. Шкала ситуативной тревожности

Рисунок 4. Шкала личностной тревожности

4. Изучение самооценки личности подростка.

Инструкция. Вашему вниманию предлагается ряд суждений. По ним возможны 5 вариантов ответа. Выберите из них один по каждому из суждению ответы: очень часто, часто, иногда, редко, никогда.

Вопросы.

1. Мне хочется, чтобы мои друзья подбадривали меня.

2. Постоянно чувствую свою ответственность за работу.

3. Я беспокоюсь о своем будущем.

4. Многие меня ненавидят.

5. Я обладаю меньшей инициативой, чем другие.

6. Я беспокоюсь за свою психическое состояние.

7. Я боюсь выследить глупцом.

8. Внешний вид других куда лучше, чем мой.

9. Я боюсь выступать с речью перед незнакомыми людьми.

10. Я часто допускаю ошибки.

11. Как жаль, что я не умею правильно говорить с людьми.

12. Как жаль, что мне не хватает уверенности в себе.

13. Мне бы хотелось, чтобы мои действия сдабривались другими чаще.

14. Я слишком скромен.

15. Моя жизнь бесполезна.

16. У многих неправильное мнение обо мне.

17. Мне не с кем поделиться своими мыслями.

18. Люди ждут от меня очень многого.

19. Люди не особенно интересуются моими достижениями.

20. Я слегка смущаюсь.

21. Я чувствую, что многие не понимают меня.

22. Я не чувствую себя в безопасности.

23. Я часто волнуюсь, и напрасно.

24. Я чувствую себя неловко, когда вхожу в комнату, где уже находятся.

25. Я чувствую себя скованным.

26. Я чувствую, что люди говорят обо мне за моей спиной.

27. Я уверен, что люди почти все воспринимает легче, чем я.

28. Мне кажется, что со мной должна случиться какая-нибудь неприятность.

29. Меня волнует мысль о том, как относятся ко мне люди.

30. Как жаль, что я не так общителен.

31. В спорах я высказываюсь только тогда, когда уверен в своей правоте.

32. Я думаю о том, чего ждет от меня общественность.

Проведение исследования.

Тест - опросник включает 32 суждения. По ним возможны 5 вариантов ответов, каждый, который кодируется баллами по следующей схеме:

Ш Очень часто - 4 балла

Ш Часто - 3 балла

Ш Иногда - 2 балла.

Ш Редко - 1 балл.

Ш Никогда - 0 баллов.

Обработка и интерпретация результатов.

Подсчитать общее количество баллов по всем суждениям:

0 - 25 баллов - высокий уровень самооценки

26 - 45 баллов - средний

46 - 128 баллов - низкий

При высоком уровне самооценки человек оказывается не отягощенным « комплексом неполноценности», правильно реагирует на замечания других и редко сомневается в своих действиях.

При среднем он редко страдает от « комплекса неполноценности» и время от времени старается подладиться под мнения других.

При низком уровне самооценки человек болезненно переносит критику в свой адрес, старается всегда считаться с мнением других и часто страдает от « комплекса неполноценности».

Таблица 7

Результаты, полученные в ходе проведения методики «Изучение самооценки личности подростка» на констатирующем этапе

№	Ф.И.	Уровень самооценки
1	Абдуллина Е.	Средний
2	Батченко А.	Средний
3	Демеденко М.	Высокий
4	Ищенко Е.	Высокий
5	Квочкина М.	Средний
6	Мельник О.	Низкий
7	Морозова В.	Средний
8	Радчук В.	Средний
9	Слепченко К.	Средний
10	Худолеев И.	Низкий
11	Шихабудинов Д.	средний

Из таблицы 7 видно, что 64 % опрошенных участников имеют средний уровень самооценки (Абдуллина Е., Батченко А., Квочкина М., Морозова В., Радчук В., Слепченко К., Шихабудинов Д.). 18 % опрошенных имеют высокий уровень (Демеденко М., Ищенко Е.), у остальных 18 % учеников наблюдается низкий уровень самооценки (Мельник О., Худолеев И.)

Таблица 8

Результаты, полученные в ходе проведения методики « Изучение самооценки личности» на контрольном этапе

№	Ф.И.	Уровень самооценки
1	Абдуллина Е.	Средний
2	Батченко А.	Высокий
3	Демеденко М.	Высокий
4	Ищенко Е.	Высокий
5	Квочкина М.	Средний
6	Мельник О.	Средний
7	Морозова В.	Средний
8	Радчук В.	Средний
9	Слепченко К.	Средний
10	Худолеев И.	Средний
11	Шихабудинов Д.	Высокий

Из таблицы 8 видно, что при изучении самооценки подростка в экспериментальной группе после проведения коррекционной программы тренингов, отличается от результатов выявленных на констатирующем этапе. После проведения тренинговых занятий по повышению у подростков самооценки: высокой уровень вырос в 2 раза, средний уровень остался прежним, а низкий уровень отсутствует. Результаты отражены в диаграмме.



Рисунок 5. Уровень самооценки личности

Самооценка - это оценка личностью самой себя, своих возможностей, способностей, качеств и места среди других людей. Самооценка относится к фундаментальным образованиям личности. Она в значительной степени определяет ее активность, отношение к себе и другим людям.

Самооценка представляет собой центральное образование личности. Она в значительной степени определяет социальную адаптацию личности, является регулятором её поведения и деятельности. Само формирование самооценки происходит в процессе деятельности и межличностного взаимодействия. Социум в значительной степени влияет на формирование самооценки личности.

5. Выявление социального статуса каждого учащегося и уровня межличностных отношений в классе.

Для исследования использовалась методика Дж. Морено «Социометрия», цель которой - диагностика эмоциональных связей. Исследование направлено на решение следующих задач:

1. Измерение степени сплоченности-разобщенности в группе;

2. Выявление соотносительного авторитета членов групп по признакам симпатии-антипатии (лидеры, звезды, отвергнутые);

3. обнаружение внутригрупповых сплоченных образований во главе с неформальными лидерами.

Результат исследования: получение среза динамики внутригрупповых отношений для последующего переструктурирования групп, повышения их сплоченности и эффективности деятельности.

Материалы: бланк социометрического опроса, список членов группы, социоматрица. подросток обучение возрастной самооценка

Порядок исследования: подготовлены критерии, измеряющие отношения учащихся по поводу совместной деятельности, ради выполнения которой создана группа (учебная деятельность), а также критерии для измерения эмоционально-личностных взаимоотношений, не связанных с совместной деятельностью (выбор товарища для досуга). Для опроса предложены следующие вопросы:

1. Если ваш класс будут расформировывать, с кем бы ты хотел продолжить совместно учиться в новом коллективе?

2. Кого бы ты из класса пригласил на свой День Рожденья?

3. С кем из своего класса ты пошел бы в многодневный туристический поход?

Перед началом опроса с учащимися был проведен инструктаж, в ходе которого было дано объяснение цели исследования, важности его результатов для класса, порядка выполнения задания (на каждый вопрос - 3 ответа). Была подчеркнута необходимость быть искренними. Исследователи при этом гарантировали тайну индивидуальных ответов.

В процессе исследования мы стремились установить атмосферу доверия в отношениях с учащимися. Опрос был проведен индивидуально с каждым учащимся. Были созданы все условия для того, чтобы опрашиваемые не общались между собой. В ходе опроса мы постоянно напоминали об обязательности ответов на все вопросы, не торопили испытуемых с ответами. Фамилии отсутствующих были оглашены и в выбор не включались.

В ходе беседы были заданы следующие вопросы:

1) если ваш класс будут расформировывать, с кем бы ты хотел продолжить совместно учиться?

2) кого бы ты из класса пригласил на свой день рождения?

3) с кем из своего класса ты пошел бы в многодневный туристический поход?

На основании ответов учащихся была составлена социоматрица. Теоретически возможное количество выборов - 99; количество полученных выборов (социометрический статус группы) - 65.

На основании подсчетов мы определили статусные группы учащихся:

· «звезды» - 4 чел (8 -11 выборы),

· «предпочитаемые» - 3 чел. (4 - 7 выборы),

· «пренебрегаемые» - 4 чел. (1- 3 выборов),

· «изолированные» - 0.

Данные, которые мы получили в результате проведения методики отражены в диаграмме.

Размещено на http://www.allbest.ru

Рисунок 6. Социальный статус группы.

Учитывая приведенные данные, мы определили:

1. «Уровень благополучия взаимоотношений», равный соотношению количества учащихся, находящихся в благоприятном положении, к тем, кто находится в менее благоприятном положении, т.е. имеет минимальное количество выборов.

УБВ = 7/4=1.75 или 64%

Поскольку числитель полученной дроби преобладает над знаменателем, следовательно, «уровень благополучия взаимоотношений» в классе достаточно высокий, что подтверждают и наши наблюдения за отношениями учащихся. 2. В классе нет детей - «отверженных», поэтому «индекс изоляции», определяющийся соотношением изолированных учащихся к общему числу членов коллектива, равен нулю, что также подтверждает высокий «уровень благополучия взаимоотношений».

ИИ = 0\11= 0.

3. «Индекс групповой сплоченности» определился соотношением суммы взаимных выборов к общему числу возможных выборов.

ИГС = 14/99 = 0,1.

«Индекс групповой сплоченности» несколько ниже нормы (0,6-0,7), его можно оценить только как удовлетворительный.

Таблица 9

Общие показатели статусной структуры в коллективе

Показатели	УБВ	ИИ	ИГС
7 класс	64%	0 %	14.1%

В процессе исследования мы проанализировали статусное положение членов актива класса, сопоставили его с выбором учащихся.

Таблица 10

Статусное положение актива класса

№ п\п	Фамилия, имя члена актива	Общественное Поручение	Количество выборов	Статус
1	Батченко Александр	Редколлегия	6	«предпочит.»
2	Демеденко Максим	центр информации	11	«звезда»
3	Ищенко Евгений	центр информации	8	«звезда»
4	Квочкина Марина	зам. Старосты	8	«звезда»
5	Слепченко Ксения	Староста	11	«звезда»
6	Шихабудинов Денис	Редколлегия	7	«предпочит»

Заключение

“Удивительная страна - эта Страна Подростка.

Она наполнена особенностями, чудесами, странностями. Границы ее необыкновенно извилистые, нечеткие, расплывчатые. Нередко ее жители сами не знают, когда и где переступили ее границы. Еще меньше замечают они, когда и как уходят из этой хаотической страны, где очень многое иногда стоит вверх ногами...”

Г. Элемер.

Подростковый возраст - один из самых сложных, но в то же время один из самых значимых периодов в жизни детей. В этот короткий период времени - с 11 до 15 лет- ребенок проходит большой путь в своем развитии.

Первая глава нашей дипломной работы посвящена раскрытию психолого - педагогических особенностей подросткового возраста. В этой главе мы рассматриваем развитие психических процессов у подростков, межличностные проблемы в среде сверстников, взаимоотношения с родителями.

Следующая глава посвящена опытно - экспериментальной работе по учету возрастных особенностей подростков. В этой главе рассматривается о методиках проводимыми нами и подтверждение выдвигаемой нами гипотезы о том, что если педагог больше будет знать и учитывать психологические и возрастные особенности подростков, тем легче ему будет строить педагогический процесс и тем самым он будет эффективнее. Наша гипотеза подтвердилась.

Подростковый возраст - период внутренних конфликтов с самим собой и другими, где частыми спутниками ребенка становятся смена настроений и непонимание себя. Поэтому педагогам, родителям очень важно знать возрастные особенности этого периода, уметь учитывать и применять эти знания в воспитании и обучении подростка.

Более углубленное изучение этой темы необходимо, для того чтобы находить различные способы разрешения конфликтных ситуаций между родителями и детьми, подростками и преподавателями. Родителям необходимо анализировать и изменять свои отношения с детьми, для того чтобы дома царила благоприятная атмосфера. Трудности подросткового возраста - это преимущественно трудности полового созревания и расставания с детством, которые прорываются в серии внешних конфликтов, в частности, с родителями и вообще со старшими. Задача родителей и учителей понять изменения, происходящие с подростком и по возможности перейти на новый стиль общения с ним, то есть относится к нему как взрослому человеку.

Список использованной литературы

1. Айдарбеков К. А. развитие диалогической структуры самосознания у подростков в системе внутрисемейных взаимодействиях. Алматы, 2004

2. Ананьев Б.Г., Рыбалко Е.Ф. Особенности восприятия пространства у детей. -- М., 19641.

3. Андреева Г. М. Социальная психология. М.:Аспект Пресс, 2000.

4. Анастази А. - Психологическое тестирование.кн.2/ Под ред. К.М. Гуревича, В.И. Лубоновского - М: Наука, 1982

5. Анцупов А.Я., Шипилов А.И. Конфликтология. - М.: Юнити, 2000. - 551 с

6. Асеев В.Г. Возрастная психология. - Иркутск, 1989

7. Байярд Р.Т., Байярд Джин. Ваш беспокойный подросток. -- М., 1991.

8. Баярд Р. Баярд Д. Волнение беспокойного подростка. - М., 1978, 315 с.

9. Белкин А.С. Основы возрастной педагогики - Свердловск, 1990

10. Бижанова Ж. Подросток в семье. Воспитание школьника.- 2006 №1

11. Брилинг Е.Е. Подросток: бить или любить? Уроки любви и терпения для родителей.- М;2005 - с.109-111.

12. Возрастная и педагогическая психология / Под ред. М.В.Гамезо и др. -- М., 1984. - С. 220--231.

13. Волков Б.С. Возрастная педагогика - М.: ЭКМОС, 2004

14 Выготский Л.С. Развитие мышления, образование понятий у подростков//Собрание сочинений: В 6 т. -- М., 1984 -- Т. 4.

15. Выготский Л.С. Собрание сочинений: в 6 т. - М.: Педагогика, 1984 г.

16. Гильбух Ю.З., Верещак Е.П. Психология трудового воспитания школьников. -- Киев. 1987.

17. Гоноболин Ф.Н. Внимание и его воспитание. -- М., 1972.-( с. 64-- 77.)

18. Гришина Н.В. Психология конфликта.-СПб.:Изд-во “Питер”, 2000. -464 с.

19. Гуревич К.М. Индивидуально-психологические особенности школьников. -- М., 1988

20. Драгунова Т.В. Проблема конфликта в подростковом возрасте // Вопросы психологии. -- 1972. --№2. --С. 25--38.

21. Дубровина И.В. Рабочая книга школьного психолога. М., 1995

22. Дубровина И.В. Формирование личности в переходный период: от подросткового к юношескому возрасту. - М., 1987

23. Дубровина И. В. Школьная психологическая служба. - М., 1997, 315 с

24. Емельянов Ю.В. Как помочь самому себе. М., 1991.

25. Захарова А.В. Психология обучения старшеклассников.- М, 2000

26. Иващенко Ф.И. Психология трудового воспитания. -- М, 1998

27. Изард К.Э.Психология эмоций. - СПб.: изд-во Питер, 1999, 464 с.

28. Карпенко Л.А., Петровский А.В. Краткий психологический словарь.- М: Просвещение, 1981

29. Книга практического психолога. В 2 ч.- Харьков, 1996. ч.2- с.78

30. Кон И.С. Психология ранней юности. -- М., 1989.

31. Конфликты в школьном возрасте: пути их преодоления и предупреждения. -- М., 1986.

32. Костина Л.М. Методы диагностики тревожности. - СПб., 2002,

33. Клее Мишель. Психология подростка. - М, 2000

34. Крайг Г. Психология развития. - СПб.: Питер, 2000, 992 с.

35. Левитов Н. Д. Психическое состояние беспокойства, тревоги. // Вопросы психологии, 1969г., №1, с. 24-28.

36. Лейтес Н.С. Умственные способности и возраст. -- М., 1971.- с.86--128,

37. Маркова А.К. Психология обучения подростка. -- М

38. Мерхайдарова Н.Н. Педагогическое управление межличностными конфликтами подростков в общеобразовательной школе: автореферат. Караганды, 2009

39. Мир детства: подросток.- М, 1989

40. Морозов А.В. Деловая психология. СПб.: Союз, 2000. - 576 с.

41. Мухина В.С. Возрастная психология. - М., 1999

42. Немов Р.С. Психология. Кн.2,Кн.3.- М.1998

43. Никифоров Г.С. Самоконтроль человека. -- Л., 1989

44. Обухова Л. Ф. Детская психология: теории, факты проблемы, - М., 1995, 342 с.

45. Обухова Л.Ф. Концепция Жана Пиаже: за и против. -- М 1981.

46. Омирбекова С.Ж. Особенности самооценки детей подросткового и раннего возраста: автореферат. Алматы, 1996

47. Особенности обучения и психического развития школьников в 13--17 лет. -- М., 1988.

48. Подросток на перекрестке эпох. Под ред. Кривцовой С.В., М.: Просвещение, 1992.

49. Практикум по психологическим играм с детьми и подростками/ Азарова Т.В., Барчик О.И. и др. - СПб.: Питер, 2002, 304 с.

50. Практическая психология в тестах или как научиться понимать себя и других, составители: Р.Римская, С. Римский;- М: АСТ - ПРЕСС КНИГА 2006

51. Психологический словарь. / Общ. Ред. А. В. Петровского. М. Г. Ярошевского, - М., 1990, 890 с.

52. Психология человека от рождения до смерти./ Под ред.А.А. Реана.,М: 2002 53. Развитие личности ребенка. -- М., 1987. (Психология юности-231-266.)

54. Ремшмидт Х. Подростковый и юношеский возраст: Проблемы становления личности. - М., 1994

55. Рогов Е.И. Настольная книга практического психолога в образовании.- М., 2002 Кн.1,2

56. Рубинштейн С.П. Основы общей психологии. - СПб.: Питер Ком, 1999, 720 с.

57. Руденский Е.В. Социальная психология. М.: Инфра - М., 1999. - 224 с.

58. Самаукина Н.В. «Игры в школе и дома». Психологические упражнения и коррекционные программы.- М. Новая школа., 1995

59. Словарь практического психолога. / Под общ. Ред. С. Ю. Головин. - Минск: Харвест., 1997, 897 с.

60. Сембаева А. М. Педагогические условия формирования самооценки у подростков.

61. Семенюк Л.М. Хрестоматия по возрастной психологии - М.: Международная педагогическая академия, 1994

62. Снегирева Т.В. Восприятие сверстников и взрослых подростками и старшеклассниками./ Вопросы психологии, 1985, № 5, с.13-17

63. Трикетт Ш. Как победить депрессию и избавиться от тревоги. - М.: ЭКСМО, 2002, 160 с.

64. Трудный подросток: причины и следствия. -- Киев, 1985.

65. Фельдштейн Д.И. Психология развивающейся личности. - М., 1996

66. Холл К., Линдсей. Г. Теории личности. - М., 1993, 876 с.

67. Цукерман Г.А., Мастеров Б.М. Психология саморазвития. - М., 1995

68. Цукерман Г.А. Психология саморазвития: задача для подростков и их педагогов. М., 1994.

69. Чистякова М.И. Психогимнастика. М., 1990.

Приложение 1

Рекомендации учителям и психологам по устранению и коррекции тревожности у подростков.

Проблема преодоления тревожности, по существу, распадается на две: проблему овладения состоянием тревожности, снятия его отрицательных последствий и проблему устранения тревожности как относительно устойчивого личностного образования.

Работа по преодолению тревожности может осуществляться на трех взаимосвязанных и взаимовлияющих уровнях:

1) обучение школьника приемам и методам овладения своим волнением, повышенной тревожностыо;

2) расширение функциональных и операциональных возможностей школьника, формирование у него необходимых навыков, умений, знаний и т.п., ведущих к повышению результативности деятельности, созданию «запаса прочности»;

3) перестройка особенностей личности школьника, прежде всего, его самооценки и мотивации. Одновременно необходимо проводить работу с семьей школьника и его учителями с тем, чтобы они могли выполнять свою часть коррекции.

В коррекционной работе с учащимися, отличающимися тревожностью как устойчивым личностным образованием, используются следующие приемы:

1. «Переинтерпретация» симптомов тревожности. Часто школьников с повышенной тревожностью деморализуют первые признаки появления этого состояния. Во многих случаях оказывается полезным рассказать, объяснить им, что это признаки готовности человека действовать (признаки активации), их испытывают большинство людей, и они помогают ответить, выступить как можно лучше. При определенной тренировке этот прием может помочь школьнику «выбраться из чертова колеса».

2.«Настройка на определенное эмоциональное состояние». Школьнику предлагается мысленно связать взволнованное, тревожное эмоциональное состояние с одной мелодией, цветом, пейзажем, каким-либо характерным жестом; спокойное, расслабленное -- с другим, а уверенное, «побеждающее» -- с третьим. При сильном волнении сначала вспомнить первое, затем второе, затем переходить к третьему, повторяя последнее несколько раз.

3.«Приятное воспоминание». Школьнику предлагается представить себе ситуацию, в которой он испытывал полный покой, расслабление, и как можно ярче, стараясь вспомнить все ощущения, представлять эту ситуацию.

4. «Использование роли». В трудной ситуации школьнику предлагается ярко представить себе образ для подражания (например любимого киногероя), войти в эту роль и действовать как бы «в его образе». Этот прием оказывается особенно эффективным для юношей.

5. Контроль голоса и жестов. Школьнику объясняется, как по голосу и жестам можно определить эмоциональное состояние человека, рассказывается, что уверенный голос и спокойные жесты могут иметь обратное влияние -- успокаивать, придавать уверенность. Указывается на необходимость тренировки перед зеркалом и «зрителями», например, при подготовке уроков.

6. «Улыбка». Обучение целенаправленному управлению мышцами лица. Школьнику дается ряд стандартных упражнений для расслабления мышц лица и объясняется значение улыбки для снятия нервно-мышечного напряжения.

7.«Дыхание».Рассказывается о значении ритмичногс дыхания, предлагаются способы использования дыхания для снятия напряжения, например, делать выдох вдвое длиннее, чем вдох; в случае сильного напряжения сделать глубокий выдох вдвое длиннее; в случае сильного напряжения сделать глубокий вдох и задержать дыхание на 20--30 секунд.

8. «Мысленная тренировка». Ситуация, вызывающая тревогу, заранее представляется во всех подробностях, трудных моментах, вызывающих ее переживания, тщательно, детально продумывается собственное поведение.

9.«Репетиция». Психолог проигрывает со школьником ситуации, вызывающие у того тревогу. Например, школьник как бы отвечает у доски, психолог исполняет роль «строго учителя», «насмешливого одноклассника», детально отрабатывая способы действия учащегося. Полезным оказывается также, когда психолог, не предупреждая об этом заранее школьника, меняет тон разговора с ним -- становится нетерпеливым, прерывающим собеседника, недовольным слушателем.

10. «Доведение до абсурда». В процессе беседы с психологом, а также в некоторых других, априорно «спокойных» ситуациях, школьнику предлагается играть очень сильную тревогу, страх, делая это как бы дурачась.

11.«Переформулировка задачи». Известно, что одной из причин, мешающих результативной деятельности тревожных людей, является то, что они сосредоточены не только на ее выполнении, но и в большей степени на том, как они выглядят со стороны. В связи с этим необходимо тренировать у них умение формулировать цель своего поведения в той или иной ситуации, полностыо отвлекаясь от себя. Например, при ответе у доски: «Я должен рассказывать о законе всемирного тяготения» вместо «Я должен ответить во что бы то ни стало» или «Я должен полу-чить "5"». Необходимо также обучать школьника умению снижать значимость ситуации, понимать достаточно относительное значение «победы» или «поражения». В этом плане эффективным оказывается такой прием, когда некоторые ситуации предлагается рассматривать как своего рода тренировочные, в которых он может поучиться владеть собой для предстоящих более серьезных испытаний.

Приложение 2

Коррекционная программа тренингов по повышению самооценки у подростков.

Занятие № 1.

Цель - данного занятия повышение самооценки участников через самоанализ достоинств, обучение приемам саморегуляции.

Ход занятия.

Упражнение 1. « Встаньте те, кто…»

Ведущий произносит фразу « Встаньте те, кто…» и называет какое -нибудь качество. Все, кто считает, что у него есть это качество, встают и хором говорят: « Желаем всем хорошего настроения».

Упражнение 2. « Кораблик успехов».

Участником предлагается нарисовать корабль с тем условием, чтобы каждая проведенная участником линия означала какое - то его положительное качество. Каждый по очереди рисует одну линию, называя вслух свою хорошую черточку. По завершении рисунок остается на стене в помещении, где проводится группа. Обсуждаются впечатления от упражнения. В случае затруднений участнику можно предложить варианты положительных качеств или попросить помощи у позитивно настроенных к нему членов группы.

Упражнение 3. « Две минуты отдыха».

Инструкция: « Сядьте удобнее на своих стульях, положите руки на колени, прислонитесь спиной к спинке стула. Закройте глаза. Перенеситесь мысленно туда, где вам будет хорошо. Возможно, это привычное для вас место, где вы любите отдыхать. Возможно, это место вашей мечты. Побудьте там… делайте то, что вам привычно там делать. Или ничего не делайте, как хотите. Побудьте там, где вам хорошо, две - три минуты».

Занятие № 2.

Цель - повышение самооценки через самоанализ достоинств, получение поддержки от группы.

Ход занятия.

Упражнение 1. « Это здорово!»

Участники сидят в кругу. « Сейчас кто - нибудь из вас выйдет в круг и скажет о любом своём качестве, умении или таланте (например: « Я умею танцевать», « Я люблю прыгать через лужи» и т.д.).» В ответ на каждое такое высказывание все те, кто стоит в кругу, должны хором ответить: « Это здорово!» и одновременно поднять большой палец вверх. В круг участники выходят по очереди.

Упражнение 2. « Ладошка».

Каждый получает листок бумаги. Нужно, приложив ладошку, обвести её, в центре написать свое имя, а в каждом пальчике по одному хорошему качеству, которое участник может найти в себе. Нарисованная ладошка раскрашивается. Законченные рисунки представляются группе, комментируются авторами. В завершении устраивается выставка « ладошек».

Упражнение 3. « Земляничная поляна».

Инструкция: « Сядьте удобно на стуле, закройте глаза. Представьте, что вы мысленно перенеслись на земляничную поляну. Представьте эту земляничную поляну так, как если бы она была перед вами. Земляника созрела, она вокруг, она везде. Побудьте на этой земляничной поляне. Попробуйте земляники. Делайте на поляне то, что вы хотите делать. Или ничего не делайте, просто побудьте там».

Занятие № 3.

Цель - формирование рабочего настроения, повышение самооценки, самореализация.

Ход занятия.

Упражнение 1. « Аплодисменты».

Участники сидят в кругу.

Ведущий просит встать всех тех, кто обладает определенным качеством или умением ( например: « Встаньте те, кто умеет вышивать, кататься на горных лыжах, любит смотреть сериалы и т.д.»). Остальные участники аплодируют тем, кто встал.

Упражнение 2. « Ты и твоё имя».

Положите перед собой лист бумаги и напишите на нём вертикально ваше имя. Сосредоточьтесь! У вас есть 5 - 10 мин, чтобы написать против каждой буквы качество вашего характера, которое вы в себе знаете и цените.

Пример:

М - мечтать (умею)

И - интеллект

Ш - шаловливый

А - активная позиция в коммуникации.

После завершения индивидуальной работы, участники представят полученные результаты товарищам по группе, записав их на доске.

Упражнение 3. « Расслабление».

Инструкция: « Сядьте удобнее на стульях, расслабьте мышцы, положите удобно руки, закройте глаза. Старайтесь ни о чем не думать. Отдохните на стуле… Вам удобно… Глаза закрыты.… Расслабьтесь…Я подойду к некоторым из вас, положу руку на плечо, о чем - то спрошу. Отвечайте с закрытыми глазами так, чтобы было слышно всей группе. Где ты? Это место тебе знакомо? Что ты делаешь? Ты один? Тебе хорошо? Побудь там ещё.… Возвращайтесь оттуда, где вы только что отдыхали,…возвращайтесь медленно.…Открывайте глаза.…Потянитесь, выпрямитесь, посмотрите друг на друга…»

Приложение 3

Фрагменты коррекционной программы по профилактике и разрешению межличностных конфликтов в группе.

Приемы разрешения конфликтной ситуации:

в решении проблемы учитывать нужды каждого;

творческий подход к решению проблемы: превратить проблему в возможность открыть для себя и для других нечто новое;

эмпатия: приемы общения, ведущие к сближению. Выслушайте мнение оппонента. Дайте ему возможность высказаться;

оптимальное самоутверждение: нападать на проблему, а не на личность. Выскажите свое мнение так, чтобы вас услышали;

совместная власть: как нейтрализовать борьбу за власть. Как добиться “совместной власти”;

как управлять эмоциями: страх, гнев, обида, разочарование могут стать стимулом положительных перемен;

готовность к разрешению конфликта: уметь опознавать личные установки, мешающие объективному взгляду на вещи;

выработка альтернатив: их совместный творческий поиск;

способность к ведению переговоров: эффективное планирование и варианты стратегии для достижения согласия;

уметь увидеть проблему в широком контексте и в долгосрочной перспективе.

Размещено на Allbest.ru