Физическое воспитание младших школьников с учётом уровня их физического состояния

Размещено на http://www.allbest.ru/

Выпускная квалификационная работа специалиста

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ С УЧЕТОМ УРОВНЯ ИХ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ

Содержание

Введение

Глава I. Обзор литературы

1.1 Особенности методики физического воспитания школьников младших классов

1.2 Учет возрастных особенностей школьников в процессе физического воспитания

Резюме

Глава 2. Методы и организация исследований

2.1 Методы исследования

2.2 Педагогические методы исследования

2.2.1 Педагогические наблюдения

2.2.2 Педагогический эксперимент

2.3 Антропометрические методы исследования

2.3.1 Соматометрия

2.3.2 Соматоскопия

2.3.3 Физиометрия

2.4 Физическая подготовленность

2.5 Врачебно-педагогический контроль

2.6 Методы математической статистики

2.7 Характеристика исследуемых школьников и организация исследований

Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение

3.1 Физическое развитие детей с 7 до 8 лет

3.2 Результаты контрольно-педагогических испытаний школьников первого класса

Заключение

Выводы

Практические рекомендации

Список литературы

Введение

Актуальность. За последние годы произошли существенные изменения социально-экономических условий жизни общества. Причем эти изменения во многих случаях привели к резкому ухудшению уровня жизни значительной массы населения нашей страны, что не могло не сказаться на снижении показателей здоровья, физического развития и физической подготовленности - подрастающего поколения. Исследования показывают, что из десяти современных детей 6-7-летнего возраста восемь имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья (8, 36, 43, 46, 55, 92). Существующая система физического воспитания в учебных заведениях еще не стала фактором улучшения здоровья и эффективной физической подготовки подрастающего поколения. Причина этого видится в несовершенстве оценки успеваемости по предмету «Физическая культура» в соответствии с нормами физической подготовленности, где не учитывается генетическая обусловленность низкого уровня физической подготовки некоторых учеников. Анализ всех прошлых и современных программ учебных заведений по физическому воспитанию показывает, что они ориентированы на среднестатистического учащегося (3, 43, 66, 75, 81, 88, 100).

Как известно, наша страна является одной из тех, в которых организация физического воспитания в учебных заведениях строится на основе централизованных учебных программ, регламентирующих содержательную часть занятий физкультурой и их объем. Такая система имеет как свои достоинства, так и недостатки (Должников И.И., 1983). Централизованный подход к физическому воспитанию школьников позволяет независимо от того или иного региона страны, национальных особенностей, условий жизни и т.п. строить процесс физической подготовки подрастающего поколения практически по одной и той же схеме (объему часов, содержанию учебных планов, оплате труда учителя и т.д.)

Анализ научно-методической литературы по данной проблеме позволяет говорить о том, что научным разработкам методики физической подготовки школьников с учетом физического развития уделяется крайне мало внимания (3, 5, 22, 35, 48, 76, 92). В то же время имеется целый ряд работ, раскрывающих методику направленного физического воспитания школьников, в том числе младшего возраста, без ее тесной взаимосвязи с физическим развитием (1, 11, 18, 24, 39-41, 55, 56, 57, 63, 67, 71, 80, 84, 88 и др.).

Отсюда возникла актуальность данной работы, заключающаяся в теоретической разработке и научно-методическом обосновании методики физической подготовки школьников младших классов в зависимости от уровня их физического развития.

Целью исследований является совершенствование системы физического воспитания младших школьников на основе обоснования методики физической подготовки с учетом показателей физического развития.

Задачи исследования:

1. Определить особенности динамики физического развития младших школьников в период с 7 до 8 лет.

2. Исследовать возрастную динамику физической подготовленности школьников 7-8 лет.

3. Определить эффективность методики физической подготовки младших школьников с учетом индивидуальных особенностей физического развития.

Гипотеза. Было предположено, что эффективность физической подготовки школьников 7-8 лет значительно повысится, если методика физического воспитания будет строиться в зависимости от физического развития занимающихся. Кроме того, было предположено, что уровень физического развития детей 7-8 лет и показатели их физической подготовленности взаимосвязаны между собой и не имеют выраженных половых различий.

Объект исследования - процесс физического воспитания школьников.

Предмет исследования - методика дифференцированной подготовки младших школьников 7-8 лет с учетом их возраста, пола и физического развития.

Практическая значимость. Разработанная в результате проведенных исследований методика физической подготовки школьников 7-8 лет с учетом их физического развития позволят повысить качество урока по физической культуре за счет его индивидуализации и активизации интереса самих учащихся к самосовершенствованию.

Новизна исследований заключается в том, что:

1. Организация физической подготовки младших школьников с учетом их физического развития позволяет повысить эффективность процесса физического воспитания, по сравнению с общепринятой методикой.

2. Система педагогической оценки показателей физического развития и физической подготовленности позволяет дифференцировать детей и объективно нормировать средства и методы процесса физической подготовки младших школьников.

Объем и структура выпускной квалификационной работы. Выпускная квалификационная работа состоит из введения, трех глав, выводов, практических рекомендаций и списка литературы.

Глава I. Обзор литературы

1.1 Особенности методики физического воспитания школьников младших классов

Физическое воспитание в общеобразовательной школе, его эффективность во многом зависит не только от количества учебных часов, но и, самое главное, от методики учебно-тренировочного процесса. По этому вопросу издано огромное количество научных и методических работ, как в нашей стране, так и за рубежом. Основные, принципиальные аспекты, на которых строится та или иная методика физического воспитания школьников, могут быть весьма отличными, но все же обязательно включают следующие требования: учет возраста и пола, особенностей физической подготовленности, эмоционального состояния, материальной базы, инвентаря, оборудования и др. (1, 14, 24, 39, 46, 57, 58, 63, 67, 72, 74, 90, 92, 108, 111, 114 и др.).

При разработке той или иной методики выполнения физических упражнений для школьников 1-4-х классов ряд авторов рекомендуют распределить средства физической подготовки с учетом укрепления мышц плечевого пояса, затем спины, брюшного пресса, ног (47, 50, 57, 63, 67 и др.). И.И.Мансуров (67) считает целесообразным применять для младших школьников следующий комплекс упражнений в основной части урока:

1) упражнения на равновесие, с мячом, прыжки, игры;

2) общеразвивающие упражнения на месте, в движении, метание в цель, лазание, игры с прыжками;

3) упражнения на осанку, перелазание, прыжки в длину, игры с метанием.

Ряд авторов предлагают широко использовать круговой метод занятий физическими упражнениями в младших классах (24, 43, 57 и др.). Так, А.И. Голубев, Т.Н. Голубева, В.Б Абрамович, Б.М. Иванов (24) при проведении круговой тренировки младших школьников рекомендуют распределить их на небольшие подгруппы, которые проходят все станции от одного до трех раз с интенсивностью выполнения упражнений в 1/4, 1/3 и 1/2 от максимального.

В.В. Шевцов (109) и другие предлагают шире использовать в физическом воспитании младших школьников дифференцированный подход. По мнению А.И. Кравчука (42), предложенная им комплексная программа физического воспитания школьников 4-7-х классов позволяет последовательно осуществлять двигательную, функциональную и физическую подготовку. Л.В. Щукевич (113) разработал методику развития скоростно-силовых качеств в группе младших школьников. Исследования автора показали, что развитие скоростных качеств у детей можно планировать в виде комплексных упражнении (для рук, туловища: 2-3 линейных или встречных движений с которыми включают 2-3 задания на быстроту реагирования внимания и т.п.) Наряду с разнообразными методиками развития скоростных качеств имеются работы, в которых раскрывается методика воспитания координационных возможностей школьников (23, 31-33, 40, 47, 49, 53, 54, 62, 67,68, 69, 111 и др.).

Так, для этой цели В.И. Ляхом (66) предложены для школьников 1-4-х классов различные виды прыжков. По его мнению, все разновидности прыжков содействуют формированию координационных способностей, относящихся к группе ациклических локомоций. Их можно также сгруппировать по принципу преимущественного воздействия на одну или несколько специфических координационных способностей:

- способность к дифференцированию параметров движения;

- способность к поддержанию ритма;

- способность к ориентированию в пространстве;

- способность к быстроте перестроения двигательных действий и способность к реагированию;

- способность к связи или соединению отдельных движений в целостные двигательные акты;

- способность к сохранению равновесия.

Кроме того, по мнению В.И. Ляха (66), почти все прыжковые упражнения воздействуют одновременно и на координацию, и на скоростно-силовые способности, поэтому в младшем школьном возрасте эти упражнения оказывают, главным образом, комплексное воздействие. В один урок с младшими школьниками автор предлагает включать от 2-3 до 5-6 прыжковых упражнений с числом повторений не менее 8-12 раз.

Развитие тех или иных физических качеств, как отмечает Ю.А. Курпан (63), осуществляется одновременно с решением оздоровительной задачи: укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию, развитию двигательных (координационных) возможностей. Ключом для успешного решения задач физического воспитания детей младшего школьного возраста, по мнению С.П. Жукова (49), является игровой момент или сама игра. Она является тем положительным раздражителем, который запускает в работу эмоциональную сферу ребенка и вовлекает его во многовариативную двигательную деятельность. С.П. Жуков предлагает следующий вариант урока: вводная часть - 8-12 минут, проводится методами фронтальной или круговой тренировки;

основная часть - 20-25 минут, где решаются поставленные на уроке образовательные задачи; далее 12-15 минут - игра: для младших детей - игра с сюжетом, игры-эстафеты, подвижные и народные игры.

Н.С. Ниясова (80) предлагает комплекс упражнений для развития во время школьного урока следующих качеств:

1) двигательные навыки ( бег, прыжки, скачки и др.);

2) навыки контроля за своими двигательными действиями (кувырки, метания, удары по мячу и передачи);

3) физическая подвижность( развитие силы, гибкости, выносливости, ловкости, скорости);

4) координация в статическом состоянии и в движении, чувство пространства;

5) навыки физической активности (способность следить за направлениями движения, знание правил техники безопасности) и т.д.

Представляет интерес методика развития координации, предложенная Ф. Герхардом, Э. Бербелем (23), с помощью картонных ящиков (КЯ) на уроке физической культуры младших школьников. Авторы предложили оригинальные комплексы упражнения с использованием обыкновенных картонных ящиков ( без дна ) как " снарядов", с помощью которых у учителя появляются большие возможности придумывать массу различных, новых физических упражнений для детей.

Например, предлагается использовать эти ящики для развития у детей выносливости: КЯ хаотично разбросаны по залу. Под музыку дети ходят, бегают, прыгают, скачут вокруг них; подняв КЯ высоко над головой, дети двигаются по залу; они надевают КЯ на себя и бегают по залу, сидя в своих "автомобилях". Чувство темпа вырабатывается с помощью метронома или под музыку.

Рассмотрим еще несколько вариантов данного комплекса:

- "машина" ездит назад и вперед только по начертанным на полу линиям;

- "регулировщик" (учитель физкультуры) стоит в середине зала и регулирует движение;

- КЯ расставлены в ряд, дети объезжают их змейкой (слалом);

- в положении "ноги вместе" дети прыгают через КЯ;

- прыжки в КЯ и обратно (наружу);

- прыжок в ящик боком и обратно;

- прыжок через несколько поставленных в ряд ящиков;

- маленькие "зайчата" прыгают вокруг ящиков в глубоком приседе. Упражнение на движение (тренировка и укрепление мускулатуры живота, спины и груди);

а) в положении сидя:

- дети сидят на скрещенных ногах, держа осанку и удерживания КЯ над головой;

- дети держат "угол", подняв ноги над ящиком;

- сидя с разведенными ногами перед ящиком, дети поднимают ноги и соединяют их над ним;

- поставив КЯ на ноги, медленно делают ими круговые движения;

б) в положении лежа:

- ребенок ложится на пол и поднимает ноги под углом 90 градусов. Партнер ставит на подошвы КЯ и придерживает его во время упражнения. Игра в "лифт" путем сгибания и выпрямления ног;

- партнер кладет в КЯ различные предметы (теннисные мячи, скакалку и т.п.), а держащий ящик постепенно опускает его под тяжестью на грудь;

- ученик находится в положении "партнер", КЯ лежит у него на спине. Он медленно понимается и опускается - "гонки верблюдов";

- то же самое, но при этом ребенок еще и движется вперед;

в) дети строят из КЯ башню "туннель" (ящики, в которых нет верхних и нижних стенок, поставлены один на другой в ряд):

- ребенок проползает сквозь ящики;

- дети ползут сквозь "туннель";

г) эстафета (ученики делятся на 2-4 команды):

- ящики расставлены в ряд. Ребенок проползает сквозь первый КЯ и перепрыгивает через следующий и т.д.;

бег с одетыми на себя КЯ: пробежав круг, нужно отдать его следующей команде;

КЯ стоит на специальном коврике (для лучшего скольжения). Ученик сидит в КЯ и держится за перекладину, концы которой держат партнеры. По команде они тянут "груз" (какая из команд быстрее?);

то же, но ящик с "пассажиром" сзади толкает один из партнеров. Итак, можно отметить, что за последние годы вышло значительное количество разных научных и методических работ, направленных на совершенствование методики физического воспитания школьников различного возраста и физической подготовленности. Но в этом большом потоке литературы мы встречаем значительно меньше работ, раскрывающих методику физического воспитания младших школьников с учетом их физического развития.

1.2 Учет возрастных особенностей школьников в процессе физического воспитания

физический школьник возрастной педагогический

Одной из важнейших задач физического воспитания является совершенствование эффективности физической подготовки школьников и обучения на основе учета особенности их организма. По мнению Б.Н.Минаева и Б.М.Шияна (74), в процессе физического воспитания весьма важно учитывать основные закономерности развития детского организма:

- неравномерность темпов роста и развития;

- гетерохронность роста и развития отдельных органов и систем;

- обусловленность роста и развития отдельных органов и систем;

- обусловленность роста и развития половыми особенностями;

- биологическая надежность функциональных систем;

- обусловленность процессов роста и развития генетическими и средовыми факторами;

- акселерация физического и физиологического развития организма в период полового созревания.

В школьные годы скачок роста наблюдается у детей 6-7 лет и в период полового созревания (11-13 и 14-16 лет), когда длина тела увеличивается на 5-10%, в то время как в остальные периоды жизни - на 3,9% (12, 13, 20, 61, 103, 104, 112). В процессе физического воспитания необходимо учитывать тот факт, что в одной возрастной группе есть дети, которые опережают своих сверстников и свой хронометрический возраст. Может наблюдаться и обратное явление, когда у отдельных детей темпы физического развития замедляются. Такие дети составляют в каждой возрастной группе 10-20% (6, 17, 20, 64). По мнению ряда специалистов "опережающие" или так называемые "акселераты" встречаются реже, чем "отстающие" (20).

Анализ современной научно-методической литературы, связанной с физическим воспитанием школьников, показывает, что данный факт неравномерного физического развития детей никак не находит своего отражения как в программе, так и в нормативной базе. Это видно и из содержания новой Программы по физическому воспитанию учащихся 1-11-х классов 1993 года, разработанной В.И. Ляхом и Г.Б. Мейксоном (66).

По мнению В.А.Сальникова (92), в нашей стране традиционно физическое воспитание школьников базируется на нормативной основе, которая расчитывается на среднестатистического школьника, хотя и с учетом возраста и пола. Вместе с тем, - указывает далее автор, - индивидуальные особенности организма очень многообразны и проявляются на самых различных стадиях онтогенеза. Учитывая этот факт, должен получить определенные изменения основной принцип физического воспитания детей и подростков, заключающийся в том, что применение тех или иных форм и методов физического воспитания должно соответствовать реальному состоянию физического развития ребенка (5, 10, 13, 37, 50, 92 и др.)

То, что процесс физического развития человека продолжают связывать только с существующей номенклатурой возрастов (с возрастной периодизацией), говорит, с одной стороны, об инертности мышления педагогов и врачей, что позволяет в минимальной степени осуществлять индивидуально типологический подход. С другой стороны, практика физического воспитания показывает, что среднегрупповые данные оказываются малоэффективными (62, 63, 72). При этом индивидуальный подход, как это хорошо видно в новой Программе, чаще используется для устранения различий в физическом развитии школьников до уровня нормативных требований (89).

По мнению В.Ю. Давыдова, В.М. Ченегина, Н.В. Кроха (35), решение, проблемы физического воспитания с учетом здоровья и физического развития детей требует комплексного подхода в изучении закономерностей индивидуального развития организма на всех этапах онтогенеза. По их мнению, одним из основных признаков, отражающих состояние здоровья детей, является уровень и гармоничность физического развития, которые обусловлены морфофункциональными, психическими, двигательными особенностями детей и состояние их здоровья. Авторы предлагают свой вариант нормативной базы физического воспитания с учетом физического развития ребенка.

Анализ зарубежной литературы по данной проблеме показал, что и наших зарубежных коллег также волнуют вопросы совершенствования физического воспитания с учетом физического развития школьников. Многие из них считают, что при оценке уровня физической подготовленности ребенка главным критерием должны быть состояние здоровья и умение совершенствоваться, а не количественные показатели или другие физические качества (34, 79, 98, и др.). Результаты применения тех или иных тестов по физической подготовленности должны быть стимулятором для дальнейшего физического совершенствования детей (82, 87).

В 1985 году в США было проведено тестирование уровня физической подготовленности школьников (82). Это тестирование показало, что 40% мальчиков в возрасте 6-12 лет не могли подтянуться на перекладине более одного раза, а каждый четвертый не смог это сделать ни разу; 70% школьниц также были не в состоянии подтянуться более одного раза; 45% мальчиков и 50% девочек в возрасте 6-14 лет не смогли зафиксировать положение "вис на согнутых руках" (подбородок на перекладине) более 10 с. 40 % мальчиков от 6-15 лет не могли из положения "сидя на полу" дотянуться до пальцев ног.

Для исправления такого положения в физической подготовке американских школьников в сентябре 1986 года президент США Р.Рейган обратился с посланием к молодежи страны вести активный образ жизни, стремиться к достижению необходимого уровня физической подготовленности. Специалисты из Президентского Совета по физической подготовке и спорту разработали новые нормативы и тесты для американской молодежи:

1) бег на 1 милю (1609 м);

2) челночный бег 4 х 30 фут (30 футов=9,14 м);

3) подтягивание в висе (мальчики) и вис на согнутых руках (девочки);

4) сгибание туловища из положения лежа на спине, количество раз за 1 минуту;

5) наклоны вперед с прямыми ногами из положения сидя.

Кроме данных тестов, в американских школах широко применяются 12-минутный беговой тест Купера, тесты на развитие силы (статической и динамической), статической выносливости и др. (104, 114).

На наш взгляд, представляет интерес предложение американских специалистов применять целую "батарею тестов", примером чего может служить тест Роджера :

СВПП = число подтягивании + число отжиманий х ( вес : на 100 + рост - 60), где СВПП - сила мышц верхнего плечевого пояса.

Можно найти региональный индекс силы (ИС) по следующей формуле:

ИС = СВПП + сила кисти правой руки + сила кисти левой руки + сила мышц спины + сила мышц ног + ЖЕЛ.

На страницах отечественной печати уже давно обсуждается вопрос о том, как улучшить процесс физического воспитания школьников с учетом двухразовых регламентированных занятий физическими упражнениями (8, 16, 29, 43, 48, 80, 88, 108 и др.). Многие сходятся на том, что дальнейшее

совершенствование учебного процесса лежит через индивидуализацию и дифференциацию применяемых различных средств и методов физической культуры с учетом физического развития и физической подготовленности (79, 80, 86, 100, 110). Как было уже отмечено выше, общепризнан тот факт, что однородная по календарному возрасту группа детей в действительности оказывается разнородной не только по своим морфологическим признакам, но и функциональным возможностям (2, 4, 35, 61, 71, 80, 107 и др.). Поэтому в настоящее время особенно актуальным является вопрос индивидуализации процесса физического воспитания школьников с учетом их физического развития.

Индивидуализация и дифференциация физического воспитания связаны также с тем, что большинство детей, особенно младшего школьного возраста занимаются двигательной активностью в основном только на уроках физического воспитания в школе (80).

Однако, как известно, эти занятия не обеспечивают в достаточной мере тренировочный эффект. Об этом убедительно говорится в исследованиях А.Д. Дубогай (46). Она установила, что мышечная активность детей младшего школьного возраста проявляется только за счет организованных форм физического воспитания, составляет около 13% времени суток. Однако есть такие факты, когда дети при двухразовых уроках в неделю не уступают по физической подготовленности и общему физическому развитию учащимся, с которыми урок физкультуры проводится ежедневно (94, 95, 108).

Данный факт объяснить, очевидно, можно тем, что это обусловлено самостоятельной мышечной деятельностью детей, которую достаточно трудно учесть в исследовательской работе, а также биологическими особенностями организма, определяющими различный исходный уровень, на который действуют школьные формы физического воспитания. Внешние различия в биологических особенностях организма определяются морфофункциональными отличиями, выражающимися, в основном, в уровне физического развития и типе телосложения (43). По мнению П.Н. Башкирова (13), Г.М. Куколевского (61), Н.Д. Граевской (28) и др., основные показатели, характеризующие уровень физического развития (рост, вес и окружность грудной клетки) являются интегральными параметрами, синтезирующими в себе отдельные критерии физического развития и физической подготовленности.

Известно, что показатели физического развития дольше и постояннее, чем функциональные системы, фиксируют в организме фазы жизненных процессов и служат отражением биологической зрелости (закономерности, регулирующие жизнедеятельность организма) (20, 26, 38, 64).

Предпосылкой в развитии такого учения о морфологических особенностях организма, т.е. внешних проявлениях различий между людьми, характеризуемых физическим развитием и типом телосложения, является предположение о том, что морфологические признаки определяются особенностями организма и поддаются меньшим изменениям в результате тренировок, чем функциональные системы организма (80, 84, 107 и др.).

Отсюда следует, что те или иные признаки физического развития организма детей могут служить хотя и приближенно, но показателями, характеризующими и их функциональные возможности. Если это так, то такое представление приобретает особое значение для массовой физической культуры, где особенности физического развития и телосложения могут служить критерием для применения тех или иных средств и методов физического воспитания, направленного действия в соответствии с функциональными и двигательными возможностями детского организма.

Немаловажным фактором является и то, что по мнению ряда авторов, основные морфологические признаки (рост, вес и окружность грудной клетки) являются наиболее генетически детерминированными, константными признаками, которые менее всего подвержены суточной, месячной и другой временной изменчивости в детском возрасте (14, 16, 17, 20, 35). С другой стороны, на наш взгляд, является принципиально важным то, что тесты физической подготовленности имеют низкую прогностическую ценность, но все же в массовой физической культуре и в школе именно они до настоящего времени служат основными критериями оценки двигательных возможностей детей и положены в основу распределения учащихся на группы с целью дифференцированного подхода (14, 33, 35, 37, 51, 80, 87, 91) Для определения физического состояния организма детей в массовом спорте в настоящее время широко применяют так называемый соматический критерий оценки, который учитывает основные показатели физического развития в подготовке спортсменов (5) . Для массовой же физической культуры такой способ оценки практически отсутствует. Все это вынудило ряд ученых включиться в поиск достаточно информативного и простого в расчете показателя, характеризующего как состояние физического развития, так и уровень физической подготовленности детей (30, 59, 71, 72).

Учитывая высокую степень информативности показателя, определяющего физическое развитие, отражающего возрастной уровень развития биологической зрелости организма детей, ряд специалистов предлагают использовать индексы физического развития в оценке функциональных и двигательных возможностей организма школьников. По мнению А.Д. Дубогай (46), из огромного числа индексов физического развития только пять имеют предпосылки к оценке гармоничности развития трех основных признаков (рост, вес и окружность грудной клетки). К таковым, по мнению автора, относятся следующие индексы физического развития: Пенье - 1, Пенье - 2, Зегера, Бродексы, С.А. Пушкарева.

В плане коррекции характеристик физического развития детей младшего школьного возраста, особый интерес представляют исследования корреляционной взаимосвязи между индексами физического развития или отдельными его признаками, с одной стороны, и кардиореспираторной системы и физической работоспособности, а также двигательной подготовленностью детей - с другой стороны (5, 7, 18, 35, 48).

А.Д. Дубогай (46) было установлено, что по количеству достоверно значимых связей боле высокой эффективностью обладает величина индекса физического развития. На основании этого автор сделал расчет количественного критерия оценки индекса физического развития Пенье - 1 по шкале сигмальных отклонений различных групп детей (табл.1). По его мнению, статистически значимых возрастных и половых различий между группами школьников 1-4-х классов не обнаружено. В то же время, анализ исследований внутригрупповых различий физического развития в этих возрастных группах, по данным В.А. Шапошниковой, свидетельствует о том, что они имеют место в достаточно выраженных величинах (107).

Целый ряд авторов подтвердили вышеприведенное мнение о том, что в младшем школьном возрасте нет оснований выделять половой признак при планировании физических упражнений. Так, у девочек и мальчиков 7-10 лет, по данным исследований канадской молодежи в 1985 году, аэробная выносливость одинакова.

Таблица 1.1

Шкала индекса физического развития детей 1-3 классов (по А.Д. Дубогай, 1984)

Номер группы	Количественное значение ИФР
I	23,0 и ниже
II	23,1 -31,9
III	32,0 - 37,9
IV	38,0-42,9
V	43,0 и выше

Не выявлены достоверные различия в этом возрастном периоде и в показателях длины тела. В этом возрасте для обоих полов характерно увеличение показателей длины тела. Самое большое различие в росте (по сравнению с предыдущим годом) наблюдается у девочек 10-11 лет и подростков 13-14 лет. Было выявлено также и то, что перед началом полового созревания различия между низко- и высокорослыми мальчиками и девочками составляют в среднем 18 и 17 см.

Масса тела с 7 до 14 лет увеличивается у представителей обоих полов. "Разрыв" между экстремальными показателями веса тела у мальчиков и девочек до начала периода полового созревания составляет соответственно 12 и 11 кг.

Вышеприведенные данные подтверждаются в многочисленных исследованиях отечественных ученых, показавших, что мальчики и девочки 7-10 лет по своему уровню физического развития достоверно друг от друга не отличаются, а выраженные отличия наступают лишь в период полового созревания (с 12-13 лет).

Многие специалисты не сомневаются в том, что младший школьный возраст является наиболее благоприятным периодом для овладения основными двигательными навыками. Вместе с тем, в зависимости от качества и темпов освоения двигательных навыков можно выделить:

1) детей, быстро осваивающих новый материал, однако их навыки остаются неустойчивыми;

2) детей, медленно воспринимающих обучающую информацию; кроме этого, их двигательные навыки быстро утрачиваются;

3) детей, быстро осваивающих упражнения, при этом двигательный навык отличается достаточно высокой стабильностью (48, 44, 91, 92).

Если в отношении различий между мальчиками и девочками в показателях физического развития в предполовом периоде мы не нашли значительных противоречий, то в отношении физической подготовленности, развития двигательных качеств такого единодушия в литературе нет. В последние годы появилось немало научных и научно-методических работ, в которых показаны возрастные и индивидуальные особенности развития силы, быстроты, выносливости и других двигательных возможностей детей и подростков. При этом отмечается неравномерность и разновременность в развитии двигательных качеств (11, 21, 39, 40, 41, 60, 63, 66, 93, 97). Выделяют периоды ускоренного и замедленного развития того или иного качества (25, 31). Однако мы не нашли достаточно убедительных доказательств, говорящих о том, что в возрастном периоде 7-11 лет имеются достоверные отличия в изменении как физического развития, так и физических способностей по половому признаку. По существу авторы, которые предлагают использовать ту или иную методику физического воспитания младших школьников, не вносят каких-либо выраженных отличий в отношении, как половых признаков, так и сенситивных периодов (5, 17, 18, 20, 32 и др.). А желание выделить, особенно, что касается нормативных требований, половой признак в физическом воспитании младших школьников вескими научными аргументами не подтверждается. Это относится и к новой Программе по физическому воспитанию для учащихся 1-11-х классов общеобразовательной школы (89).

На наш взгляд, представляется достаточно спорным применение сенситивного фактора в развитии тех или иных двигательных качеств в процессе физического воспитания младших школьников. Хотя надо признать, что дальнейшее продолжение в учении об индивидуальном развитии человека получила теория сенситивных и критических периодов А.А. Гужаловского (31), которая широко применяется в практике физического воспитания. Есть мнение, указывающее на то, что временное повышение чувствительности к внешнему воздействию - это универсальное средство, присущее разным уровням в организации живых систем и что пусковой механизм сенситивных периодов в значительной степени обусловлен активацией определенной части генома (92). Главной же особенностью сенситивных периодов, по мнению В.А. Сальникова (92), является средовая детерминация эффекта развития.

В то же время В.К. Бальсевич (10) считает возрастной интервал от 7 до 12 лет в разные его периоды сенситивным для развития всего спектра двигательных способностей. Именно этот фактор отличает подход В.К. Бальсевича (10) и В.А. Сальникова (92) от З.И.Кузнецовой (60) и А.А. Гужаловского (31), которые обозначают более жесткую связь сенситивных периодов. в развитии с возрастом тех или иных двигательных способностей. Подобный подход, по данным ряда авторов, приводит к сужению и ограничению возможностей детей. Главное же состоит в том, что выявленные сенситивные периоды даже у вышеназванных авторов - З.И. Кузнецовой и А.А. Гужаловского - чаще всего не совпадают.

Мы склонны согласиться с мнением В.К. Бальсевича и В.А. Сальникова о том, что сенситивный период функционирует как средовой фильтр, воспринимающий влияние, соответствующее психологическим особенностям, и блокирующий несоответствующие их уровни. В результате то или иное двигательное качество будет более интенсивно развиваться тогда, когда система педагогических воздействий будет соответствовать психофизиологическим особенностям занимающихся. Так, например, наличие свойств нервной системы, входящих в комплекс быстроты, будет сопутствовать ее развитию, но будет индифферентным или даже затормозит развитие других качеств. Это же наблюдается в отношении других двигательных способностей (31).

Резюме

Анализ научной и научно-методической литературы позволил прийти к заключению о том, что проблема дифференцированного физического воспитания учащихся с учетом их физического развития и физических возможностей остается до настоящего времени актуальной. Многие авторы высказываются совершенно определенно, что разработка научно обоснованной методики в соответствии с индивидуальными типологическими особенностями учащихся позволит повысить эффективность физического воспитания школьников. Было отмечено, что ориентация нормативной базы физической подготовки школьников на усредненного учащегося чаще всего не оправдана. Так, по мнению многих авторов, даже относительно хорошо физически развитый ученик не всегда может с равным успехом овладеть той или иной нормой. Одни хорошо бегают, но плохо прыгают; другие умеют плавать, но не в состоянии подтянуться на перекладине; третьи овладевают с успехом силовыми упражнениями, но бояться воды и т.п.

Методика физического воспитания, по мнению ряда авторов, должна строиться таким образом, чтобы каждый школьник мог четко представлять себе, что от него требуется, что ему необходимо предпринять, чтобы успешно справиться со всеми нормативами. На необходимость разработки дифференцированных методов подготовки учащихся, основанных на учении о биологических возможностях детей, указывали в своих работах целый ряд отечественных и зарубежных специалистов. В противном случае не только нарушаются принципы педагогики, но и снижается стимулирующее значение для школьников тех мотивов, которые руководят ими в стремлении овладеть доступным в ближайшее время уровнем физических возможностей.

Практически не вызывает больших споров тот факт, что сдвиги в показателях антропометрии, функционального состояния организма и в результатах, характеризующих развитие физических качеств, не имеют достоверных отличий по половым признакам у детей 7-11 лет.

Вместе с тем, итоги исследования в области разработки методики физического воспитания школьников у многих авторов не находят своего практического применения для лиц, имеющих различный уровень физического развития. Разработанные ими комплексные оценки, индексы физической подготовленности носят в большей степени интегральный характер, что затрудняет их использование в качестве критерия дифференцированного подхода. Очень трудно по этим показателям оценить и эффективность той или иной методики, если не учитываются индивидуальные особенности физического развития. Существующие нормативы физической подготовленности школьников чаще всего не учитывают показатели физического развития, не говоря уже о том, что различие в нормах между мальчиками и девочками 1-4-х классов, если обратить внимание на последнюю Программу по физическому воспитанию в общеобразовательной школе, настолько малы, что вызывают сомнение в их достоверности.

Нельзя не отметить и противоречивость в отношении применения формулы сенситивных периодов в развитии тех или иных двигательных способностей детей. Эта формула, с одной стороны, нацеливает педагогов на развитие именно тех двигательных способностей, которые характерны для данного возрастного периода, а с другой - является тормозом в развитии других качеств. Более осторожно к этой проблеме подходит ряд авторов, которые считают, что на развитие тех или иных качеств в большей степени влияет педагогический процесс и психофизиологические особенности человека. Очевидно, истина лежит где-то посередине, и ее предстоит найти.

Таким образом, анализ литературы позволил прийти к убеждению о правильности выбранной темы дипломной работы, заключающейся в поиске новых подходов к разработке методики физического развития школьников младших классов.

Глава 2. Методы и организация исследований

2.1 Методы исследования

Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования: педагогическое наблюдение, эксперимент, антропометрические исследования, методика педагогической оценки физической подготовленности и физического развития, врачебно-педагогический контроль, методика вариационно-статистической обработки материалов исследований и анализ литературы.

2.2 Педагогические методы исследования

2.2.1 Педагогические наблюдения

На протяжении всего периода исследований были организованы систематические наблюдения за различными сторонами деятельности школьников во время учебных занятий при проведении эксперимента. Учитывалось отношение школьников к различным методикам выполнения физических упражнений, в том числе и к нетрадиционным, желание заниматься физкультурой и осваивать новые для себя движения, способность к преодолению трудностей, реакция на неудачу; настроение в начале, середине и конце урока по физическому воспитанию и др.

Данные исследования, давая достаточно обширную информацию о педагогическом процессе, в то же время несли на себе в какой-то мере фактор субъективизма, поскольку зависели от индивидуальных особенностей конкретного субъекта, не могли исключить возможного проявления предвзятости со стороны учителя, проводившего наблюдения, и т.п. Чтобы уменьшить действие этих факторов, педагогические наблюдения осуществляли, как правило, несколько специалистов (учитель физкультуры, преподаватели). Результаты этих наблюдений вносились в специальные таблицы педагогических наблюдений (Л.С.Дворкин.1992) в баллах.

Таблица 2.1

Схема регистрации результатов педагогических наблюдений за отношением школьников к занятиям физкультурой, баллы

Содержание педагогических наблюдений	Номер учебного занятия	Средний балл
	первое пятое десятое
	наблюдатели
	1 2 3 1 2 3 1 2 3
Настроение (Н)	4 3 3 3,3	3 4 3 3,3	4 4 3 3,7	3,34
Активность (А)	3 4 4 3,7	3 3 3 3,3	3 4 4 3,7	3,43
Дисциплинированность (Д)	2 3 3 2,7	3 2 2 2,3	2 3 3 2,7	2,57
Желание выполнять упр-е (Ж)	4 3 4 4,3	4 3 3 3,3	3 3 4 3,3	3,43
Способность к преодолению трудностей (С)	2 3 3 2,7	3 3 2 2,7	2 2 3 2,3	2,57
?=Н+А+Д+Ж+С	16,7	14,9	15,7	3.13

2.2.2 Педагогический эксперимент

В 1 и 2 классах педагогический эксперимент продолжался в течение учебного года. Педагогический эксперимент заключался в том, что процесс физического воспитания планировался с учетом уровней физического развития школьников. В конце каждой четверти результаты обрабатывались и вносились коррективы, чтобы в дальнейшем использовать подкорректированную методику. Это позволило разработать оптимальный вариант методики физической подготовки школьников в зависимости от их физического развития (более подробно методика проведения экспериментальных занятий будет описана в третье главе).

2.3 Антропометрические методы исследования

2.3.1 Соматометрия

Измерялась длина тела (рост, стоя), окружность грудной клетки и вес тела.

Известно, что длина тела является одним из важнейших признаков, характеризующих состояние пластических процессов в организме ребенка. Этот показатель измерялся с помощью станкового деревянного ростомера.

Измерение окружности грудной клетки (ОГК) осуществлялось сантиметровой лентой при вертикальном положении обследуемого.

Третьим показателем соматометрических измерений был вес тела. Взвешивание производилось на медицинских весах с точностью до 50 г.

2.3.2 Соматоскопия

При исследовании физического развития школьников наряду с данными, полученными нами инструментальным путем, использовалась методика наружного осмотра (соматоскопия). Состояние опорно-двигательного аппарата, развитие мускулатуры и другие показатели оценивались по 3-балльной системе: слабое развитие признака оценивалось в 1 балл, среднее - в 2, выраженное или большое - в 3 балла.

2.3.3 Физиометрия

Определялась жизненная емкость легких (ЖЕЛ), мышечная сила рук (ручная динамометрия) и спины (становая динамометрия).

ЖЕЛ измерялась с помощью воздушного спирометра. Точность измерений - в пределах 100 мл.

Сила рук является характерным показателем развития мускулатуры (51, 101). В школе ее измеряют, как правило, ручным стандартным динамометром.

Обследуемый становился прямо, несколько отводил руку вперед и в сторону и, обхватив динамометр кистью, максимальным усилием при небольшом вдохе сжимал его. Никаких дополнительных движений в плечевом и локтевом суставах не допускалось. Производились два измерения с интервалом отдыха 10-15 секунд, после чего фиксировался наибольший показатель в килограммах.

Становая сила измерялась становым динамометром. Обследуемый вставал двумя ногами на платформу, наклонялся и брался двумя руками за рукоятку динамометра, затем с усилием выпрямлялся, при этом в исходном положении рукоятка динамометра должна быть на уровне колен. Измерение так же, как и в первом случае, производилось в килограммах.

2.4 Физическая подготовленность

Для исследования физической подготовленности школьников использовались достаточно простые, апробированные и доступные для учителя физической культуры методы.

В программу исследования физической подготовленности в условиях школы были введены следующие тесты:

1) прыжок в длину с места;

2) прыжок в высоту с места;

3) бег 30 метров;

4) частота бега на месте за 5 с;

5) продолжительность бега (с) с интенсивностью 60, 70 и 80% от максимального

Оценка скоростно-силовых качеств

Прыжок в дину с места. Испытуемый становится носками к черте и готовится к прыжку: по команде "Раз" делает мах руками назад, по команде "Два" -резко выносит их вперед и, толкаясь двумя ногами прыгает как можно дальше. Из трех попыток определяется лучший результат.

Прыжок в высоту с места. Высота подскока вверх определяется с помощью известного приспособления конструкции В.М. Абалакова.

Частота бега за 5 с. Данная методика предложена Б.В Сермеевым и В.А. Шекуровым (83) для исследования быстроты и общей выносливости детей используются стойки для прыжков в высоту с резиновым жгутом, метроном, секундомер и гимнастическая лонжа. Данный тест выполняется следующим образом. Вначале определяется максимальная частота движений при беге на 5 с. Для этого испытуемого фиксировали гимнастической лонжей от передвижений в переднезаднем направлении. Резиновый жгут или веревку натягивали между стойками для прыжков в высоту на уровне, ограничивающем сгибание ноги в тазобедренном суставе до 80%. При беге жгут касается середины бедра. По команде "Марш" испытуемый начинает бег с максимальной частотой при заданной амплитуде движения бедра, ограниченной высотой жгута на стойках. Через 5 с. подается команда "Стой", секундомер останавливают и подсчитывают общее число касаний бедра произведением полученного числа частоты движений на 2 (касание обеими ногами).

Используя показатель максимальной частоты движений, можно произвести несложный расчет для определения частоты движений ног на месте с интенсивностью 60,70,80% от максимального. Например, максимальная частота движений ног 7-летнего школьника равна 18 шагам за 5 с.. Количество шагов при интенсивности бега 60% от максимального составит: 18 х 60 = 11 (шагов); при интенсивности 70%: 18 х 70 = 13 (шагов); 80%: 18 х 80 = 14 (шагов).

При определении общей выносливости испытуемого фиксировали лонжей так же, как и при определении максимальной частоты движений. Метроном задает частоту бега. Подается команда "Марш", по которой испытуемый начинает бег в заданном темпе при ограниченной амплитуде движений. Одновременно включается секундомер. С появлением усталости бедро испытуемого перестает касаться ограничителя, секундомер останавливается. По такому же принципу определяется выносливость при беге на месте с любой заданной интенсивностью.

2.5 Врачебно-педагогический контроль

В течение периода исследовательской работы за школьниками осуществлялся тщательный врачебно-педагогический контроль. На основании данных исследований оценивалась эффективность экспериментальных методик занятий со школьниками, физиологическая нагрузка, уровень физической подготовленности и состояние здоровья.

2.6 Методы математической статистики

При изучении физического развития и физической подготовки детей учитывался их возраст. К 7-летнему относились дети от 6 лет до 7 лет 5 месяцев 29 дней, к 8-летнему - от 7 лет 6 месяцев до 8 лет 5 месяцев 29 дней и т.д.

Кроме этого, вычислялись среднее арифметическое ( М ) ; среднеквадрати-ческое отклонение (?), характеризующее изменчивость признака, его вариабельность. Сигма использовалась при индивидуальной оценке физического развития и физической подготовленности школьников. Рассчитывались также ошибка средней арифметической ( ±m ) , коэффициент вариации ( V) для сравнительной характеристики изменчивости исследуемых признаков, имеющих разную размерность (например, вес, длина тела и длина тела и мышечная сила кисти и т.д. ).

Педагогические оценки определялись по схеме: очень высокая ( 7 баллов) -выше М + 2?; высокая (6 баллов)- от М + 1? до М + 2?; выше среднего ( 5 баллов) - от М + 0,5? до М + 1? ; средняя ( 4 балла ) - от М - 0,5? до М + 0,5?; ниже средней ( 3 балла ) - от М - 1? до М - 0,5?; низкая ( 2 балла ) - от М - 2? до М - 1?; очень низкая (1 балл) - ниже М - 2?.

Достоверность результатов исследования определяется по критерию достоверности различий Стьюдента.

2.7 Характеристика исследуемых школьников и организация исследований

В исследованиях применялся метод лонгитудинальных исследований. Как известно, в отличие от так называемого генерализирующего метода исследований, когда в течение короткого промежутка времени обследуются все возрастные группы школьников и на этой основе дается усредненная картина, динамические, лонгитудинальные исследования имеют ряд преимуществ. По данным В.Г. Властовского (20), А.В. Чоговадзе, М.М. Круглова (106), В.М. Зациорского (52), Л.С. Дворкина (31) и других длительные наблюдения за одной и той же группой детей позволяют получить более точное представление о возрастной динамике средних показателей изменения физического развития и физической подготовленности. Имеются данные, когда выявляется полное несоответствие между средней кривой изменений физического развития и индивидуальными кривыми роста (31). В пубертатном периоде разница в скорости физического развития между отдельными детьми достигает 4-5 лет, средние же показатели полностью нивелируют эти различия. Поэтому, как отмечает В.Г. Властовский (20), только многолетние наблюдения за ростом и развитием одних и тех же детей позволяют выявить индивидуальные особенности этих процессов, их взаимосвязь с социальными условиями жизни и состоянием здоровья детей.

Исследование было организовано в три этапа.

На первом этапе (январь 2003 г. - декабрь 2004 г.) был проведен анализ научно-методической литературы, определены задачи и подобраны методики исследования.

На втором этапе (сентябрь 2003 - май 2005 гг.) были проведены исследования динамики физического развития, направленные на обоснование методики физической подготовки младших школьников с учетом показателей физического развития. В них принимало участие мальчиков 7 лет - 25 и девочек - 28 , 8-лет - соответственно 20 и 27.

На третьем этапе (сентябрь 2005 по апрель 2006) были обработаны результаты исследований и написана работа.

Исследование проводились на базе СОШ № 2 г. Краснодара. В педагогическом эксперименте принимали участие 14 мальчиков и 15 девочек экспериментальной группы и соответственно 17 и 19 в контрольной группе.

Глава 3. Результаты исследований и их обсуждение

3.1 Физическое развитие детей с 7 до 8 лет

Исходные показатели. В среднем у мальчиков 7 лет длина тела была равна 124 ± 0,54, у девочек - 123,3 ± 0,42 см. Достоверно эти показатели друг от друга не отличались (t = 1,0), что говорит об однородности состава группы мальчиков и девочек. На это уже указывают и величины коэффициентов вариации, отражающие степень внутригрупповой индивидуальной изменчивости характеристик (3.1 и 3.2).

Таблица 3.1

Динамика показателей физического развития школьников с 7 до 8 лет (мальчики)

Показатели физи- ческого развития	7 лет (n =25 )	8 лет ( n = 20 )
	М±m	?	V,%	М±m	?	V,%
Длина тела, см	124±0,5	3,2	2,6	126,3±0,6	3,1	2,5
Масса тела, кг	24,5±0,4	2,1	8,6	27,0±0,5	2,9	10,7
ОГК, см	59,0±0,7	4,1	6,9	64,0±0,9	4,8	7,5
Кистевая динамометрия, кг	13,0±0,3	1,8	13,8	13,4±0,7	3,7	27,6
Становая динамометрия, кг	27,0±0,4	2,1	7,8	28,5±0,7	4,2	14,7
Индекс Кетле, г/с	196±0,9	5,2	2,6	213±3,3	18,2	8,5

Уже по результатам первых исследований при помощи сигмальных отклонений были найдены различные уровни роста мальчиков и девочек 7-летнего возраста (табл. 3.2).

Из табл. 3.3 видно, что процент испытуемых, отнесенных по уровню физического развития длины тела к среднему, составляет у мальчиков 39%, а у девочек - 37% .

Таблица 3.2

Динамика показателей физического развития школьников с 7 до 8 лет (девочки)

Показатели	7 лет ( n = 28 )	8 лет ( n = 27 )
	М±m	?	V,%	М±m	?	V,% ?,%
Длина тела, см	123,3±0,42	2,9	2,4	125,8+0,42	2,9	2,3
Масса тела, кг	24,6±0,42	2,8	11,4	26,6+0,5	3,2	12,0
ОГК, см	58,4±0,52	3,6	6,2	61,4±0,4	2,6	4,2
Кистевая динамометрия, кг	10,2+0,2	1,3	12,7	10,8±0,3	2,2	20,3
Становая динамометрия, кг	26,0±0,6	4,1	15,7	27,5±0,6	4,2	15,2
Индекс Кетле, г/см	199,5+0,75	5,2	2,6	211,4±1,5	10,2	4,8

Таблица 3.3

Шкала оценки длины тела школьников 7-летнего возраста

Пол	Очень низкое	Низкое	Ниже среднего	Среднее	Выше среднего	Высокое	Очень высокое
	Баллы
	1	2	3	4	5	6	7
М	Ниже 118 2,3	119-120 14	121-122 14,2	123-125 39	126-127 14,2	128-130 14	св.130 2,3
Д	Ниже 117 1,8	117-120 15,2	121-122 14,5	123-124 37	125-126 14,5	127-129 15,2	св.129 1,8

Примечание: в числителе - показатели длины тела, см; в знаменателе - процент испытуемых от общего числа обследуемых; М - мальчики; Д- девочки.