Формирование ценностного отношения к здоровому образу жизни у младших школьников в учебном процессе

Обучение следует проводить преимущественно в игре или творческой деятельности. В свободной игровой и творческой деятельности, главным образом через подражание практическим действиям, должно осуществляться формирование ценностного отношения к здоровому образу жизни.

В своей работе педагог ориентируется не только на усвоение ребенком знаний и представлений, но и становление его мотивационной сферы гигиенического поведения, реализации усвоенных ребенком знаний и представлений в его реальном поведении. Педагог учитывает, что ребенок изучает себя. Особенности своего организма, психологически готовится к тому, чтобы осуществлять активную оздоровительную деятельность, формировать целостное отношение к здоровому образу жизни.

Методика работы с детьми строится в направлении личностно-ориентированного взаимодействия с ребенком, делается акцент на самостоятельное экспериментирование и поисковую активность самих детей, побуждая их к творческому отношению в выполнении заданий. Задания содержат познавательный материал, соответствующий возрастным особенностям детей в сочетании с практическими заданиями (тренинг, оздоровительные минутки - упражнения для глаз, для осанки; дыхательные упражнения), необходимыми для развития навыков ребенка.

Содержание занятий в первом классе желательно наполнять сказочными и игровыми сюжетами и персонажами. Введение игры в занятия позволяет сохранить специфику дошкольного возраста. Используются другие виды деятельности (изобразительная, театрализованная и др.) при обучении.

Программа по валеологии включает в себя не только вопросы физического здоровья, но и вопросы духовного здоровья. Мало научить ребенка чистить зубы утром и вечером, делать зарядку и есть здоровую пищу. Надо, чтобы уже с раннего детства он научился любви к себе, к людям, к жизни. Только человек, живущий в гармонии с собой и миром, будет действительно здоров.

Уроки Здоровья могут планироваться по усмотрению учителя, в зависимости от своих и детских возможностей, от количества часов, выделенных для занятий, времени и условий поведения.

Уроки Здоровья требуют творческого подхода, который вырабатывается постепенно, с учетом накопленных знаний, умений и практического опыта. Занятия с детьми могут быть разных видов: беседа, оздоровительные минутки, игры («Скорая помощь», «Доктора природы», «Вопросы - ответы»), комплекс упражнений, общение с природой и др.

Беседы включают вопросы гигиены, питания, закаливания, строения человека, ведения индивидуальной программы, паспорта здоровья; вопросы, связанные с факторами, укрепляющими и разрушающими здоровье и т.д.

Оздоровительные минутки включают не только физические упражнения, но и «этюды для души» (например: «Сотвори солнце в себе»).

Оздоровительные паузы можно комбинировать, включая физические упражнения для осанки и упражнения для глаз, рук или стоп. Задача оздоровительных пауз - дать знания, выработать умения и навыки для укрепления позвоночника, стоп, рук, для красивой осанки, снятия усталости, обретения спокойствия и душевного равновесия.

Ребятам нужно давать возможность самим проводить эти минутки.

На уроках Здоровья отметок нет. И на поставленный вопрос ребенок может дать любой ответ. Для того, чтобы дети без страха включались в обсуждение разных вопросов, не реагируйте отрицательно на их ответы. Чувство страха вызывает скованность, неуверенность в себе, рождает неискренность.

Нужно быть доброжелательным. Выслушивая ответы, не показывайте свое отрицание даже мимикой, взглядом. Ребенок в праве ответить так, как он считает нужным, как понимает, чувствует, видит.

В конечном итоге занятие должно приносить детям чувство удовлетворения, легкости и радости, желание прийти на занятие снова.

На уроках «Знайки» в доступной для младших школьников форме освещаются вопросы нравственно-этического поведения, воспитания положительных черт характера, взаимосвязи нравственного, психического и физического здоровья человека. Обсуждаемые темы проиллюстрированы примерами из художественной литературы.

На этих уроках ребята высказывают свое мнение:

- Каким ты представляешь счастье?

- Какие качества ты считаешь хорошими, а какие - плохими?

- Какие черты твоего характера тебе мешают, а какие ты хотел бы приобрести?

- Как ты себя чувствуешь, когда тебя дразнят?

- Всякая ли смелость заслуживает уважения?

- В каких случаях можно обманывать?

- Кто такой настоящий друг?

- Что такое наказание? И т.д.

Даются полезные советы:

- Как пережить огорчение.

- Как перестать быть плаксой.

- Как быть добрым.

- Как стать увереннее.

- Как улучшить память. И тд.

Необходимы на таких уроках разнообразные тесты:

- Допиши незаконченные предложения:

1. Мне нравятся люди, которые…

2. Я хочу, чтобы в школе…

3. После занятий я люблю…

4. Когда бывает трудно, я..

5. Я знаю, что мое здоровье…

6. Друзей у меня…

7. Я часто думаю о…

8. Дома я…

9. Стать более самостоятельным мне…

10. В будущем я…

- Часто ли ты чувствуешь сильное нервное напряжение (раздражаешься, ссоришься, обижаешься, стесняешься)? Поставь значок «+» в подходящей графе.



В школе:

- На уроках.

- Общаясь со сверстниками.

Дома.

- Общаясь с родственниками.

- Занимаясь домашними делами.

- Выполняя домашние задания.

В общественных местах (гостях, транспорте и т.д.):

- Выбери и отметь подходящий вариант окончания фразы:

На уроках мне обычно…	интересно	скучно
На уроках я…	слушаю внимательно	часто отвлекаюсь
Домашние задания я выполняю…	сразу после школы	поздно вечером
	после обеда	перед началом урока
Если что-то не получается, я…	стараюсь добиться успеха	сразу бросаю

Определенные сложности возникают при проведении уроков по половому воспитанию в 4 классе. Это связано с неоднозначным отношением к данной проблеме родителей школьников, поэтому предварительно важно заручиться согласием родителей на эти занятия: обсудить с ними тематику и методику уроков.

Основная цель уроков полового воспитания в 4-м классе состоит в том, чтобы подготовить учащихся к вступлению в период полового созревания (чтобы в этот период не приобрести вредных привычек, сохранить здоровье, вырасти сильным и уравновешенным юношей, женственной и привлекательной девушкой), а также помочь им сформировать правильное (с валеологической точки зрения) отношение к эротике, семейной жизни, рождению детей. Главный акцент на уроках полового воспитания (а их следует проводить раздельно для мальчиков и девочек) нужно делать не на изучение детьми физиологической стороны половой жизни, а на обсуждении с ними валеологических и нравственных аспектов сексуальности.

ПРИМЕРНЫЙ УЧЕБНЫЙ ПЛАН

1 класс (30 ч)

1. Дружи с водой (3 ч).

2. Глаза - главные помощники человека (1 ч).

3. Чтобы уши слышали (1 ч).

4. Функции ротовой полости. Правила ухода за зубами (2 ч).

5. Рабочие инструменты человека (1 ч).

6. Забота о коже (2 ч).

7. Как следует питаться (2 ч).

8. Сон - лучшее лекарство (1 ч).

9. Настроение в школе (1 ч).

10. Настроение после школы (1 ч).

11. Я - ученик (2 ч).

12. Вредные привычки (2 ч).

13. Скелет - наша опора. Обтирание и обливание (1 ч).

14. Как правильно вести себя на воде (1 ч).

15. Упражнения и игры на воде (5 ч).

16. Народные игры (1 ч).

17. Подвижные игры (1 ч).

18. Обобщающий урок (1 ч).

2 класс (36 ч).

1. Вводный урок «Хочешь ли ты расти здоровым» (1 ч).

2. Традиции моей семьи (1 ч).

3. Бесценные сокровища (1 ч).

4. Здоровье моего организма (1 ч).

5. Жизнь организма-королевства (1 ч).

6. Здоровье и болезнь (1 ч).

7. От чего зависит мир в организме (1 ч).

8. Что нужно знать о лекарствах (1 ч).

9. Как избежать отравлений (1 ч).

10. Правила безопасного поведения в транспорте, дома, на улице (1ч).

11. Правила обращения с огнем (1 ч).

12. Как уберечься от ударов электрическим током (1 ч).

13. Как уберечься от порезов, ушибов, переломов (1 ч).

14. Как защититься от насекомых (1 ч).

15. Предосторожности при обращении с животными (1 ч).

16. Первая помощь при отравлениях жидкостями, пищей, газом, дымом (1 ч).

17. Первая помощь при перегревах и тепловых ударах, при ожогах и обморожениях (1 ч).

18. Первая помощь при попадании инородных тел в глаза, нос, ухо, горло (1 ч).

19. Первая помощь при укусах насекомых, змей, собак, кошек (1 ч).

20. Что такое чувства (1 ч).

21. Как я выражаю свои чувства (1 ч).

22. Как научиться владеть своими чувствами (1 ч),

23. Мой режим дня (1 ч).

24. Как я работаю на уроке (1 ч).

25. Как я выполняю домашнее задание (1 ч).

26. Как научиться хорошо учиться (1 ч).

27. Какой я? (3 ч).

28. Я среди других (1 ч).

29. Как сказать «нет» в ситуации соблазна (2 ч).

30. Природа и здоровье (1 ч).

31. Народные традиции и здоровье (1 ч).

32. Обобщающий урок.

3 класс (36 ч)

1. Вводный урок. Моя программа «Здоровый образ жизни школьника» (1 ч).

2. Чего не надо бояться (1 ч).

3. Добрым быть приятнее, чем злым, завистливым, жадным (2 ч).

4. Почему мы говорим неправду (2 ч).

5. Почему мы не слушаемся родителей (1 ч).

6. Не грызть ногти (1 ч).

7. Надо уметь сдерживать себя (2 ч).

8. Как относиться к подаркам (2 ч).

9. Как относиться к наказаниям (2 ч).

10. Как нужно одеваться (1 ч).

11. Как вести себя с незнакомыми людьми (2 ч).

12. Как вести себя, когда что-то болит (2 ч).

13. Как вести себя за столом (1 ч).

14. Как вести себя в гостях (2 ч).

15. Как вести себя в общественных местах (2 ч).

16. Нехорошие слова. Недобрые шутки (2 ч).

17. Что делать, если не хочется в школу (2 ч).

18. Чем заняться после школы (2 ч).

19. Как выбрать себе друзей (2 ч).

20. Помощь родителям (1 ч).

21. Как помочь больным и беспомощным (2 ч).

22. Обобщающий урок.

4 класс (36 ч)

1. Как размножаются животные (3 ч).

2. Забота о потомстве у животных (3 ч).

3. Женские половые органы (2 ч).

4. Мужские половые органы (2 ч).

5. Начало жизни - зачатие (2 ч).

6. Как развивается яйцеклетка (2 ч).

7. Как развивается зародыш до рождения (4 ч).

8. Рождение ребенка (2 ч).

9. Уход за новорожденным (2 ч).

10. Наследственность (2 ч).

11. Как развиваются мальчики и девочки (2 ч).

12. Половые роли (2 ч).

13. Любовь (2 ч).

14. Какой я буду женой. Каким я буду мужем (1 ч).

15. Какой я буду мамой. Каким я буду папой (2 ч).

16. Игрушки и игры (1 ч).

17. Обобщающий урок.

УРОК ЗДОРОВЬЯ

Тема: «Настроение после школы». 1 класс.

Учитель: Лысова М.Н.

Цели урока:

· учиться быть здоровым душой;

· учиться любви к себе, к людям, к жизни;

· формирование привычки к здоровому образу жизни;

· обеспечение психического саморазвития.

Оборудование урока:

§ портрет доктора Любовь;

§ тексты рассказов;

§ пословицы;

§ задания.

Ход урока

1. Организационный момент.

- Встаньте прямо, распрямите плечи. Девочки тихо сели, мальчики тихо сели.

2. Беседа.

- Каждый день мы с вами идем вперед по пути здоровья, чтобы навсегда стать жителями страны Здоровячков. Разные доктора помогают нам на этом пути. Давайте вспомним их: доктор Вода, доктор Мыло, доктор Здоровая пища.

- А какой доктор помогает нам сохранить хорошее настроение и дарить людям радость? (Доктор Любовь).

Сегодня она у нас в гостях.

- Почему у человека бывает разное настроение?

- Какие причины влияют на настроение?

- Можно ли сделать так, чтобы настроение всегда было хорошим?

- Как надо начинать день? (С улыбки и самонастроения).

3. Упражнение «Азбука волшебных слов».

- Давайте улыбнемся и скажем друг другу добрые слова. (Дети работают в парах).

4. Работа по теме.

- С каким настроением вы приходите в школу? А уходите? Почему?

- С каким настроением вы приходите домой из школы? Изменяется ли оно у вас дома? Почему?

Анализ ситуации (оценка)

«Федя пришел домой хмурый. Он долго возился в передней, потом вошел в комнату. Бабушка лежала на диване.

- Ба, я хочу есть.

- Федя, мне сегодня нездоровится. Я не выходила из дома. Дома нет хлеба.

- Но я не могу есть без хлеба.

- Придется тебе сходить в магазин и купить хлеб.

- Бабушка, я никогда не покупал хлеб.

- Ничего страшного».

- Как вы думаете, почему Федя пришел домой хмурый? Закончите рассказ.

- Что пришлось сделать Феде?

- Какие у вас обязанности по дому?

- Нравится ли вам выполнять их?

- За что вы любите своих близких? Слушаетесь их?

5. Задание «Любишь - не любишь». (Работа на листочках. Знак «-», если не любишь занятие, от него портится настроение, «+» - если любишь).

- Игры на улице.

- Просмотр передач по телевизору.

- Игры дома.

- Помощь по дому.

- Обед.

- Чтение книг.

- Ничего не делаю.

- Уроки.

- Увлечения.

- Занятия спортом.

6. Анализ ситуации (чтение рассказа учителем).

- Федя, поговори со мной немного, - просит больная бабушка.

- Бабушка, мне совсем неинтересно с тобой разговаривать. Я хочу погулять, поиграть в футбол. Погода сегодня - о-го-го.

- Федя, давай все же попробуем немного поговорить. Расскажи мне, что было в школе. О чем вам сегодня рассказывала Елена Николаевна? А как твой новый друг Витя? Почему тебе не пригласить его в гости?

Федя подошел к бабушке, сел на стул и стал с ней разговаривать. Он так весело рассказывал о школе, что бабушка забыла о своем нездоровье. Она смеялась вместе с внуком, а потом сказала: «Это был очень веселый разговор. Ты меня развлек. Спасибо, внучек. А теперь можешь пойти погулять».

- Как вел себя Федя? Какое у него было настроение?

- Изменилось ли у него настроение после разговора с бабушкой? (Быть хмурым нехорошо. Человек должен быть всегда в хорошем настроении, а его лицо - милым и приятным).

7. Оздоровительная минутка. (Дети сидят за партами).

- Положите руки в удобное положение. Закройте глаза, направляйте медленно во все стороны от себя Любовь, Добро, Мир, проникаясь этим состоянием. Какое у вас сейчас настроение? На что оно похоже: на солнышко или на темную тучку?

8. Продолжение анализа ситуации.

- Нарисуйте Федю неприветливого и приветливого. Каким будет его лицо?

9. Работа с пословицами.

- Что делает людей хорошими и красивыми? Только ли внешность?

- Обратимся к народной мудрости:

Лицом хорош, да душой непригож.

Кудри завивай, да про дело не забывай.

Родилась пригожа, да по нраву негожа.

- Как вы понимаете эти пословицы? Приведите примеры, которые подтверждают эти пословицы (из сказок, фильмов, жизни).

10. Игра «Закончи рассказ».

- Вы вышли на улицу. Навстречу бежал мальчик из соседнего дома. «Доброе утро!» - крикнул он и улыбнулся. Вам захотелось…

- Подошел автобус. Вы хотите войти, но всех отталкивает подросток и грубо говорит: «Куда лезешь?» Настроение ваше…

- Вы больны. Болит голова, кашель, насморк. За окном дождь и ветер. Настроение…

- Друг поделился с вами радостью. Вы…

11. Итог.

- Какой доктор помогает нам сохранять хорошее настроение? Что он советует?

ТЕАТР ЗДОРОВЬЯ

В природе все взаимосвязано, и здоровье человека зависит не только от отношения к самому себе, но и от отношения к окружающей среде. Для того, чтобы ребятам это стало понятно, в школе проводится серия игровых заданий, так называемый «Театр здоровья», направленный на осознание личностных качеств, которые помогают или мешают налаживать нормальный здоровый образ жизни, обеспечивать ребенку собственную безопасность.

Многие ученые отмечают, что в основе здоровья лежит способность организма приспосабливаться к меняющимся условиям внешней среды. От полноты такого приспособления, то есть от степени устойчивости организма человека, и зависит его здоровье. Повысить устойчивость, которая поможет справиться со всеми неблагоприятными воздействиями - одна из целей «Театра здоровья».

Занятия в «Театре здоровья» объединены по темам:

v бытовой травматизм и его профилактика.

v Предупреждение инфекционных заболеваний.

v Гигиена одежды и предупреждение простуды.

v Профилактика детского травматизма, связанного с дорожно-транспортными происшествиями.

v Химические, термические и солнечные ожоги. Профилактика и первая помощь.

v Нравственное здоровье.

Разработана определенная методика занятий. Небольшие тематические этюды, которые носят познавательный характер и вызывают интерес у учащихся своей театрализованной формой, чередуются с викторинами, закрепляющими знания учащихся в игровой форме, музыкальными паузами, физкультминутками, которые укрепляют здоровье, так как дают учащимся физическую нагрузку, без которой не может функционировать ни одна система организма.

Формы проведения «Театра здоровья» самые разнообразные. Практика подсказывает, что более всего соответствуют приоритетные для учащихся игровые, театрализованные, ситуативно-творческие, состязательные формы работы.

Тематические этюды разыгрывают при помощи мимики и жестов юные актеры. Для проведения данных игровых занятий были созданы гибкие инициативные группы из учащихся 5 - 8 классов, участвующих в инсценировках.

При отборе материала для проведения игрового занятия проходит консультация с медсестрой школы. Подбор песенного и стихотворного материала осуществляется совместно с руководителями методических объединений учителей начальных классов, учителем музыки.

Познавательно-театрализованное представление «Театра здоровья» проводится раз в четверть и является игровым занятием после цикла бесед по данной тематике на уроках Здоровья.

Занятия носят практический характер, способствуют развитию творческих способностей, активизируют познавательный интерес учащихся.

2.3 Контрольный этап эксперимента

Целью контрольного этапа экспериментальной работы была проверка эффективности работы по формированию ценностного отношения к здоровому образу жизни у младших школьников в учебном процессе.

В контрольном эксперименте использовались методики, описанные ранее. Детям экспериментальной группы были предложены задания, аналогичные заданиям констатирующего этапа эксперимента.

Анкета

«Сформированность программы здорового образа жизни».

Результаты повторного анкетирования представлены в таблице.

І	Как ты формируешь свой здоровый образ жизни?	Да	Нет
9.	Четко выполняю режим дня	15 чел. (75%)	5 чел. (25%)
10.	Занимаюсь физической культурой	16 чел. (80%)	4 чел. (20%)
11.	Регулярно гуляю на воздухе	18 чел. (90%)	2 чел. (10%)
12.	Выполняю закаливающие процедуры	10 чел. (50%)	10 чел. (50%)
13.	Рационально питаюсь	14 чел. (70%)	6 чел. (30%)
14.	Выполняю правила личной гигиены	19 чел. (95%)	1 чел. (5 %)
15.	Хожу в школу с охотой	17 чел. (85%)	3 чел. (15%)
16.	Имею достаточный по продолжительности сон	18 чел. (90%)	2 чел. (10%)
ІІ	Как ты узнаешь о своем здоровье?	Да	Нет
5.	Веду паспорт здоровья	17 чел. (85%)	3 чел. (15%)
6.	Измеряю пульс	15 чел. (75%)	5 чел. (25%)
7.	Провожу хронометраж элементов режима труда и отдыха	13 чел. (65%)	7 чел. (35%)
8.	Получаю информацию: · от учителя · от врача · от родителей	12 чел. (60%) 1 чел. (5%) 7 чел. (35%)
ІІІ	Как сохраняешь правильную осанку?	Да	Нет
4.	Соблюдаю правильную позу	16 чел. (80%)	4 чел. (20%)
5.	Включаю в зарядку упражнения, формирующие правильную осанку	20 чел. 100%)	0 чел.
6.	Ношу ранец на двух плечах	15 чел. (75%)	5 чел. (25%)
ІV	Какие освоил(а) элементы двигательного режима?	Да	Нет
4.	Умение самостоятельно провести в классе физкультминутку	19 чел. (95%)	1 чел. (5%)
5.	Регулярные занятия физической культурой в школе и дома	14 чел. (70%)	6 чел. (30%)
6.	Занятия в спортивных секциях	11 чел. (55%)	9 чел. (45%)
V	Психическое здоровье.	Да	Нет
4.	Часто ли тебе хочется плакать?	2 чел. (10%)	18 чел. (90%)
5.	Часто ли ты грызешь ногти, крутишь волосы, покачиваешь ногой?	1 чел. (5%)	19 чел. (95%)
6.	Когда вечером ты лежишь в постели, думаешь ли ты с беспокойством, что будет завтра в школе?	3 чел. (15%)	17 чел. (85%)

Была составлена сравнительная таблица, отражающая изменение валеологических знаний у младших школьников в процессе эксперимента.

І	Как ты формируешь свой здоровый образ жизни?	Начало эксперимента	Конец эксперимента
		Да	Нет	Да	Нет
1.	Четко выполняю режим дня	4 чел. (20%)	16 чел. (80%)	15 чел. (75%)	5 чел. (25%)
2.	Занимаюсь физической культурой	10 чел. (50%)	10 чел. (50%)	16 чел. (80%)	4 чел. (20%)
3.	Регулярно гуляю на воздухе	8 чел. (40%)	12 чел. (60%)	18 чел. (90%)	2 чел. (10%)
4.	Выполняю закаливающие процедуры	3 чел. (15 %)	17 чел. (85%)	10 чел. (50%)	10 чел. (50%)
5.	Рационально питаюсь	9 чел. (45%)	11 чел. (55%)	14 чел. (70%)	6 чел. (30%)
6.	Выполняю правила личной гигиены	12 чел. (60%)	8 чел. (40%)	19 чел. (95%)	1 чел. (5 %)
7.	Хожу в школу с охотой	11 чел. (55%)	9 чел. (45%)	17 чел. (85%)	3 чел. (15%)
8.	Имею достаточный по продолжительности сон	13 чел. (65%)	7 чел. (35%)	18 чел. (90%)	2 чел. (10%)
ІІ	Как ты узнаешь о своем здоровье?	Да	Нет	Да	Нет
9.	Веду паспорт здоровья	0 чел. (0%)	20чел. (100%)	17 чел. (85%)	3 чел. (15%)
10.	Измеряю пульс	5 чел. (25%)	15 чел. (75%)	15 чел. (75%)	5 чел. (25%)
11.	Провожу хронометраж элементов режима труда и отдыха	2 чел. (10%)	18 чел. (90%)	13 чел. (65%)	7 чел. (35%)
12.	Получаю информацию: · от учителя · от врача · от родителей	4 чел. (20%) 8 чел. (40%) 8 чел. (40%)	12 чел. (60%) 1 чел. (5%) 7 чел. (35%)
ІІІ	Как сохраняешь правильную осанку?	Да	Нет	Да	Нет
7.	Соблюдаю правильную позу	8 чел. (40%)	12 чел. (60%)	16 чел. (80%)	4 чел. (20%)
8.	Включаю в зарядку упражнения, формирующие правильную осанку	5 чел. (25%)	15 чел. (75%)	20 чел. (100%)	0 чел.
9.	Ношу ранец на двух плечах	11 чел. (55%)	9 чел. (45%)	15 чел. (75%)	5 чел. (25%)
ІV	Какие освоил(а) элементы двигательного режима?	Да	Нет	Да	Нет
7.	Умение самостоятельно провести в классе физкультминутку	8 чел. (40%)	12 чел. (60%)	19 чел. (95%)	1 чел. (5%)
8.	Регулярные занятия физической культурой в школе и дома	7 чел. (35%)	13 чел. (65%)	14 чел. (70%)	6 чел. (30%)
9.	Занятия в спортивных секциях	2 чел. (10%)	18 чел. (90%)	11 чел. (55%)	9 чел. (45%)
V	Психическое здоровье.	Да	Нет	Да	Нет
7.	Часто ли тебе хочется плакать?	6 чел. (30%)	14 чел. (70%)	2 чел. (10%)	18 чел. (90%)
8.	Часто ли ты грызешь ногти, крутишь волосы, покачиваешь ногой?	5 чел. (25%)	15 чел. (75%)	1 чел. (5%)	19 чел. (95%)
9.	Когда вечером ты лежишь в постели, думаешь ли ты с беспокойством, что будет завтра в школе?	8 чел. (40%)	12 чел. (60%)	3 чел. (15%)	17 чел. (85%)

Сравнение полученных результатов доказывает эффективность работы по формированию здорового образа жизни: на конец эксперимента 15 человек (75%) из 20 учащихся выполняют режим дня, 10 человек (80%) занимаются физической культурой, 18 человек (90%) регулярно гуляют на воздухе, 19 человек (95%) выполняют правила личной гигиены, 18 человек (90%) имеют достаточный по продолжительности сон, повысилась культура питания, половина учащихся (50%) используют закаливающие процедуры, 17 человек (85%) ходят в школу с охотой.

Учащиеся стараются получить как можно больше информации о своем здоровье. Важным источником такой информации становится учитель.

Дети стараются сохранять правильную осанку: 16 человек (80%) соблюдают правильную позу; все учащиеся (100%) включают в зарядку упражнения, формирующие правильную осанку; 15 человек (75%) носят ранец на плечах.

Повысился уровень двигательного режима учащихся: 19 человек (95%) умеют самостоятельно проводить физкультминутки в классе; 14 человек (70%) регулярно занимаются физической культурой в школе и дома, в 5 раз больше детей стало заниматься в спортивных секциях.

Улучшилось и психическое здоровье детей: у 90% учащихся отмечается устойчивое эмоциональное состояние.

Далее было проведено тестирование учащихся по поведению в данной валеологической ситуации (Приложение 4). Результаты тестирования занесены в таблицу.

	Ф.И. учащегося	Номер вопроса, баллы	Сумма баллов	Уровень представления
		1	2	3	4
1.	Белгородцева Татьяна	2	2	3	3	10	Средний
2.	Воробьев Максим	3	3	3	3	12	Высокий
3.	Гнетова Анастасия	3	2	2	3	10	Средний
4.	Иваев Шехнур	1	2	1	1	5	Низкий
5.	Киселева Ксения	3	3	3	3	12	Высокий
6.	Козило Юлия	3	3	3	3	12	Высокий
7.	Козлов Артем	2	3	3	2	10	Средний
8.	Кузнецова Наталья	3	3	3	3	12	Высокий
9.	Кузнецов Кирилл	3	2	2	2	9	Средний
10.	Кузьмин Евгений	2	1	1	2	6	Низкий
11.	Лощинина Анастасия	2	2	2	2	8	Средний
12.	Морозов Артем	3	3	3	3	12	Высокий
13.	Невердовская Ангелина	3	3	3	3	12	Высокий
14.	Новикова Кристина	3	3	2	2	10	Средний
15.	Савин Денис	2	3	3	2	10	Средний
16.	Титова Лидия	3	3	3	3	12	Высокий
17.	Токарев Алексей	3	2	2	3	10	Средний
18.	Федина Лилия	3	3	3	3	12	Высокий
19.	Халтобин Михаил	3	3	3	3	12	Высокий
20.	Чернышев Кирилл	2	3	3	2	10	Средний

Была составлена сравнительная таблица результатов на констатирующем и контрольном этапах.

	Ф.И. учащегося	Уровень представления	Уровень представления
1.	Белгородцева Татьяна	Низкий	Средний
2.	Воробьев Максим	Средний	Высокий
3.	Гнетова Анастасия	Средний	Средний
4.	Иваев Шехнур	Низкий	Низкий
5.	Киселева Ксения	Высокий	Высокий
6.	Козило Юлия	Средний	Высокий
7.	Козлов Артем	Низкий	Средний
8.	Кузнецова Наталья	Средний	Высокий
9.	Кузнецов Кирилл	Низкий	Средний
10.	Кузьмин Евгений	Низкий	Низкий
11.	Лощинина Анастасия	Низкий	Средний
12.	Морозов Артем	Средний	Высокий
13.	Невердовская Ангелина	Высокий	Высокий
14.	Новикова Кристина	Средний	Средний
15.	Савин Денис	Низкий	Средний
16.	Титова Лидия	Средний	Высокий
17.	Токарев Алексей	Низкий	Средний
18.	Федина Лилия	Средний	Высокий
19.	Халтобин Михаил	Высокий	Высокий
20.	Чернышев Кирилл	Низкий	Средний

Сравнительный анализ тестирования показал, что на контрольном этапе значительно повысилась Валеологическая грамотность учащихся: 9 учащихся (45%) показали высокий уровень, 9 учащихся (45%) - средний уровень и только 2 учащихся (10%) показали низкий уровень представления о нормах поведения в данной валеологической ситуации.

Итоги сравнительного анализа результатов анкетирования и тестирования доказывают положительное влияние проведенной работы и эффективность условий формирования у младших школьников в учебном процессе ценностного отношения к здоровому образу жизни.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Актуальность темы, рассматриваемой в данной работе, в наши дни все более возрастает. Наблюдающееся в последние годы значительное ухудшение здоровья населения России, особенно детей, стало общегосударственной проблемой. Современные школьники представляют собой основной трудовой потенциал населения, здоровье которого - индикатор благополучия страны. Решить эту важную государственную проблему поможет валеология - наука о здоровье. Валеология утверждает, что здоровье каждого человека прежде всего зависит от усилий, которые он прилагает для укрепления своего здоровья, и никакие врачи, никакие лекарства не помогут, если сам человек нарушает нормы здорового образа жизни.

Поставленные в ходе исследования задачи решены, выдвинутая гипотеза подтверждена.

В результате анализа научной литературы по данной проблеме нами были раскрыты понятия «ценность», «ценностное отношение». С помощью психолого-педагогической литературы нам удалось понять сущность здорового образа жизни. Мы провели анализ состояния проблемы в теории и практике школы. Сложившаяся система образования не способствует формированию здорового образа жизни.

В ходе экспериментальной работы были выявлены условия, формирующие ценностное отношение младших школьников к здоровому образу жизни в учебном процессе:

1). Проявление положительных эмоций реагирования на необходимость формирования здорового образа жизни. Человек представляет собой единство телесного и духовного. Невозможно сохранить тело здоровым, если не совершенствовать эмоционально-волевую сферу - не работать с душой ребенка. Важно, чтобы по мере освоения валеологической культуры у каждого ребенка формировались чувства нежности и любви к самому себе, настроение особой радости от понимания своей уникальности, неповторимости.

2). Насыщение содержания уроков валеологическими знаниями, мотивирующими детей на здоровый образ жизни. Любой предмет начальной школы должен содержать валеологические знания. Знания позволяют ребенку оценить вклад каждой системы организма в выживание и здоровье организма в целом и рассматривать свой рост и развитие как жизненный процесс, которому благоприятствует разумное ведение здорового образа жизни.

3). Обеспечение максимальной двигательной активности младших школьников. Младший школьник должен уметь удовлетворять свои двигательные потребности в процессе учебных занятий: гимнастика до занятий, физкультминутки на уроках, подвижные перемены. Удовольствие от двигательной активности перерастает в привычку, а от нее - в потребность.

Результаты контрольного этапа экспериментальной работы доказывают эффективность проведенной нами работы по формированию ценностного отношения к здоровому образу жизни у младших школьников в учебном процессе.

Практическая значимость данной работы - в методических рекомендациях, разработанных нами. Они реализуют ценностное отношение к здоровому образу жизни у младших школьников в учебном процессе:

ѕ валеологические выставки на разных уроках в начальной школе;

ѕ контрольные работы с валеологическим содержанием;

ѕ тесты на валеологическую тематику;

ѕ примерный учебный план уроков здоровья и уроки здоровья, «Театр здоровья»;

ѕ комплекс гимнастики до уроков, игры - физкультминутки, подвижные перемены.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Агаджанян, Н.А., Елфимов, А.И. Функции организма в условиях гипоксии и гиперкапнии / Н.А.Агаджанян, А.И.Елфимов. - М., 1986. - 269 с.

2. Адамова, М.В., Ловицкий, В.Д. Валеологический анализ расписания занятий как метод повышения умственной способности школьников / М.В.Адамова, В.Д.Ловицкий // 3-й Национальный Конгресс по профилактической медицине и валеологии 28 - 31 мая 1996 г. Санкт-Петербург, Россия. -1996. - 13 с.

3. Айзман, Р.И. Здоровье населения России: медико-социальные и психолого-педагогические аспекты его формирования / Р.И.Айзман. - Новосибирск, 1996. - 28 с.

4. Айзман, Р.И., Аскалова, Н.П. Медико-социальные и психологические аспекты формирования здоровья / Р.И.Айзман, Н.П.Аскалова // Валеологическое образование (проблемы, поиски, решения). Сборник научных трудов. - Липецк, 1996. - 3-12 с.

5. Акбашев, Т.Ф. Валеопедагогика как система / Т.Ф.Акбашев // Проблемы педагогической валеологии. Сборник научных трудов. - 1996. - 7-9 с.

6. Акимова, М.К., Козлова, В.Т. Обучаемость и здоровье школьника / М.К.Акимова, В.Т.Козлова // Школа здоровья. - 1996. - Т.2. - № 2. - 21-31 с.

7. Обучение персонала - необходимое условие внедрения профилактических программ для школьников / А.А.Александров, В.Ю.Александрова, Л.В.Трубицина, Е.И.Иванова // Школа здоровья. - 1996. - Т.3. - № 4. - 95-96 с.

8. Амонашвили, Ш.А. Воспитательная и образовательная функция оценки учения школьников / Ш.А.Амонашвили. - М., 1984. - 296 с.

9. Амосов, Н.М. Раздумья о здоровье / Н.М.Амосов. - М., 1979. - 192 с.

10. Ананьева, Н.А.,.Ямпольская, Ю.А Физическое развитие и адаптационные возможности школьников / Н.А.Ананьева, Ю.А.Ямпольская // Вестник РАМН. - 1993. - № 5. - 19-24 с.

11. Ананьева, Н.А., Ямпольская, Ю.А. Здоровье и развитие современных школьников / Н.А.Ананьева, Ю.А.Ямпольская // Школа здоровья. - 1994. - Т.1. - № 1. - 13-18 с.

12. Анисимов, С.Ф. Ценности реальные и мнимые / С.Ф.Анисимов. - М., 1970.

13. Психофизиологические и вегетативные показатели у медлительных и подвижных подростков (лонгитудинальные исследования) / М.В.Антропова, Г.В.Бородкина, Л.М.Кузнецова, Г.Г.Манке, Т.М.Параничева // Физиология человека. - 1995. - Т.21. - № 5. - 68-71 с.

14. Оздоровительное значение индивидуально-дифференцированного обучения / М.В.Антропова, Г.Г.Манке, Г.В.Бородкина, Л.В.Кузнецова, Т.М.Параничева // Школа здоровья. - 1996. - Т.3. - № 3. - 32-39 с.

15. Здоровье школьников: результаты лонгитюдного исследования / М.В.Антропова, Г.Г.Манке, Г.В.Бородкина, Л.В.Кузнецова, Т.М.Параничева // Педагогика. - 1995. - № 2. - 26-31 с.

16. Антропова, М.В. , Манке, Г.Г. Обучение с учетом психофизических особенностей подростков / М.В.Антропова, Г.Г.Манке // Педагогика. - 1993. - № 6. - 9-13 с.

17. Антропова, М.В., Соколова, Н.В. Особенности умственной работоспособности медлительных и подвижных детей - учащихся 1-4 классов, проживающих в экстремальных климатических условиях / М.В.Антропова, Н.В.Соколова // Физиология человека. - 1993. - Т.19. - № 4. - 14-22 с.

18. Апанасенко, Г.Л. Охрана здоровья здоровых: некоторые проблемы теории и практики / Г.Л.Апанасенко // Валеология: Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. - 1993. - 49-59 с.

19. Апанасенко, Г.Л. Валеология: имеет ли она право на самостоятельное существование? / Г.Л.Апанасенко // Валеология. - 1996.- № 2. - 9-14 с.

20. Аршавский, И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития (основы негэнтропийной теории онтогенеза) / И.А.Аршавский. - М., 1982. - 270 с.

21. Аршавский, И.А. Основы негэнтропийной теории биологии индивидуального развития, значение в анализе и решении проблемы здоровья / И.А.Аршавский // Валеология: Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. - 1993. - 5-24 с.

22. Аршавский, И.Е. Роль принципа доминанты при психофизиологическом обосновании творческого процесса в системе обучения: к профилактике неврозов у детей школьного возраста / И.Е.Аршавский // Валеология: Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. - 1993. - 183-192 с.

23. Баевский, Р.М. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии / Р.М.Баевский. - М., 1979. - 295 с.

24. Базарный, В.Ф. Трагедия детей, порожденная традиционным образом организации учебного процесса (Конференция «Здоровье школьников: Медико-психологическая поддержка и физическая культура». Тез. докл.) / В.Ф.Базарный // Школа здоровья. - 1996. - Т.3. - № 4. - 44-46 с.

25. Басов, А.В. Проблемы наркотизма в работе школьной валеологической службы / А.В.Бассов //Проблемы педагогической валеологии: Сб. науч. тр. - 1997. - 10-11 с.

26. Белякова, Р.Н., Овчаров, В.С. Современное состояние физического воспитания учащихся / Р.Н.Белякова, В.С.Овчаров // Физическая культура и спорт в современном образовании: методология и практика. Научно-теоретическая конференция. Кн. первая. - 1993. - 79-81 с.

27. Березин, Ф.Б. Некоторые аспекты психической и психофизиологической адаптации человека / Ф.Б.Березин // Психическая адаптация человека в условиях Севера. - Владивосток, 1980. - 4-43 с.

28. Божович, Л.И. Личность и ее формирование в детском возрасте / Л.И.Божович. - М., 1968. - 464 с.

29. Божович, Л.И. Проблема развития мотивационной сферы ребенка / Л.И.Божович // Изучение мотивации детей и подростков / Под ред. Л.И.Божович и Л.В.Благонадежиной. - М., 1972. - 7-44 с.

30. Бондаревская, Е.В. Ценностные основания личностно-ориентированного воспитания / Е.В.Бондаревская // Педагогика. - 1995. - № 4. - 29-36 с.

31. Брэгг, П.С. Системы оздоровления / П.С.Брэгг. - М., 1983.

32. Брехман, И.И. Введение в валеологию - науку о здоровье / И.И.Брехман. - Л., 1987. - 125 с.

33. Брехман, И.И. Валеология - наука о здоровье / И.И.Брезман. - М., 1990. - 208 с.

34. Брехман, И.И. Проблема обучения человека здоровью
И.И.Брехман // Валеология: Диагностика, средства и профилактика обеспечения здоровья. - Владивосток, 1995. - 40-49 с.

35. Бундзен П.В. Современные технологии укрепления психофизического состояния и психосоциального здоровья населения (аналитический обзор) / П.В.Бундзен, О.М.Евдокимова, Л.Э.Унестраль // Теория и практика физической культуры. - 1996. - № 8, - 57-63 с.

36. К вопросу о методологии валеологии / Э.Н.Вайнер, Л.М.Бекетова О.Ю.Грязнева, Е.Е.Насонова // Валеологическое образование (проблемы, поиски, решения): Сб. науч. тр. - Липецк, 1996. - 25-30 с.

37. Валицкая, А.П. Современные стратегии образования: варианты выбора / А.П.Валицкая // Педагогика. - 1997. - № 2. - 3-8 с.

38. Варшамов, Ю.Л. Валеология и ее значение в обеспечении безопасности жизнедеятельности людей в чрезвычайных ситуациях / Л.Ю.Варшамов, В.П.Соломин, Л.А.Попова // 3-й Национальный Конгресс по профилактической медицине и валеологии 28 - 31 мая 1996 года (С-Петербург. Россия): Тез. докл. - 1996. - 33-34 с.

39. Василенко, В.А. Ценность и ценностное отношение / В.О.Василенко. - М., 1966. - 215 с.

40. Вебер, М. Избранные произведения / М.Вебер. - М., 1990. - 804 с.

41. Вилюнас, В.К. Психологические механизмы мотивации человека / В.К.Вилюнас. - М., 1990. - 288 с.

42. Виошпа, Л.В., Абдрашитов, Ф.Г. Изучение умственной работоспособности и вегетативных функций младших школьников при разных режимах обучения / Л.В.Виршпа, Ф.Г.Абдрашитов // Тез. 1-й Всероссийской конференции (26-28 ноября 1996 года, Екатеринбург). Ч. 1. Валеология, образ жизни и здоровье. - Екатеринбург, 1996. - 16-17 с.

43. Некоторые проблемы формирования здоровья школьников методами и средствами гигиенического обучения и воспитания / Е.Л.Вишневская, Т.И.Широкова, Н.Б.Мирская, Н.К.Кочеткова, В.А.Полесский //Школа здоровья. - 1996. - Т. 3. - № 4. - 98-99 с.

44. Властовский, В.Г. Акцелерация роста и развития детей / В.Г.Властовский. - М., 1976. - 279 с.

45. Властовский, В.Г. Типология физического развития детей в свете акцелерации роста и развития поколений (динамические наблюдения) /В.Г.Властовский // Гигиена детей и подростков. - М., 1974. - 37-39 с.

46. Воронцова, В.Г. Нравственное и физическое здоровье детей: заботится ли о нем наша школа? / В.Г.Воронцова // Проблемы непрерывного образования: педагогические кадры. - С.-Петербург, 1996. - 44-49 с.

47. Гармаев, В.Г Мотивация, поведение, личность / В.Г.Гармаев. - М., 1992.

48. Гельд, А.Л., Романова, И.Е. Проблема дезадаптации учащихся младшего школьного возраста (по материалам обследования школьников Лингвистической гимназии) / А.Л.Гельд, И.Е.Романова // Тез. 1-й Всероссийской конференции (26-28 ноября 1996 года, Екатеринбург). Ч. 1. Валеология, образ жизни и здоровье. - Екатеринбург, 1996. - 22-24 с.

49. Глушкова, Е.К. Гигиена урока / Е.К.Глушкова // Школа и психическое здоровье учащихся. - М., 1988. - 99-120 с.

50. Голубева, Л.Г., Дронова, Т.Н. Комплексная программа «Из детства в отрочество» как средство формирования оптимизации здоровья детей школьного возраста / Л.Г.Голубева, Т.Н.Дронова // Школа здоровья. - 1996. - Т. 3. - № 4. - 113-114 с.

51. Громбах, С.М. Степень утомительности уроков и ее изучение / С.М.Громбах // Советская педагогика. - 1982. - № 10. - 58-61 с.

52. Громбах, С.М. Роль школы в формировании психического здоровья учащихся / С.М.Громбах // Школа и психическое здоровье учащихся. - М. 1988. - 9 - 32 с.

53. Гуркин, Ю.А. Составные части полового воспитания девочек
Ю.А.Гуркин // Медико-психолого-педагогические аспекты полового воспитания подростков. Тез. научно-практической конференции (25-27 января 1996 года). - 1996. - 6 с.

54. Давыдов, В.В. Младший школьник как субъект учебной деятельности / В.В.Давыдов, В.И.Слободчиков, Г.А.Цукерман // Вопросы психологии. - 1992. - № 3; 4. - 14-19 с.

55. Добряков, И.В. Детская гиперсексуальность как следствие дидактогении / И.В.Добряков // Медико-психолого-педагогические аспекты полового воспитания подростков. Тез. научно-практической конференции (25-27 января 1996 года). - 1996. - 3 с.

56. Додонова, Л.П. Конституционные особенности организма детей как основа индивидуального подхода в валеологии / Л.П.Додонова, В.К.Рассадкина // Проблемы педагогической валеологии. - 1996. - 17-19 с.

57. Доленко, Ф.Л. Гипокинезия: этимология, этиология, эволюционный фактор / Ф.Л.Доленко // Валеология: Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. - Владивосток, 1995. - 18-25 с.

58. Доскин, В.А. Опыт гигиенической оценки основных характеристик урока / В.А.Доскин, Т.Н.Сорокина // Школа и психическое здоровье учащихся. - М., 1988. - 120-131 с.

59. Зайцев, Г.К. Потребностно-информационный подход в физическом воспитании / Г.К.Зайцев // Советская педагогика. - 1991. - № 11. - 29-32 с.

60. Зайцев, Г.К. Физическое воспитание и спортивная подготовка. Новые подходы / Г.К.Зайцев. - Л., 1991. - 44 с.

61. Зайцев, Г.К. Урока Мойдодыра / Г.К.Зайцев. - 1994. - 32 с.

62. Зайцев, Г.К. Валеологический подход в школьном образовании / Г.К.Зайцев // Валеология: Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. - Владивосток, 1995. - 11-17 с.

63. Зайцев, Г.К. Здоровье школьников и учителей. Опыт валеологического исследования / Г.К.Зайцев. - 1995. - 54 с.

64. Зайцев, Г.К. Твои первые уроки здоровья / Г.К.Зайцев. - 1995. - 32 с.

65. Зайцев, Г.К. Уроки Айболита. Расти здоровым / Г.К.Зайцев. - 1995. - 40 с.

66. Зайцев, Г.К. О мальчиках и девочках. Половое воспитание (Уроки Айболита) / Г.К.Зайцев. - 1997. - 32 с.

67. Зайцев, Г.К. Валеологические проблемы педагогической деятельности / Г.К.Зайцев // Валеология. - 1997. - № 2. - 18-21 с.

68. Зайцев, Г.К., Зайцев, А.Г. Твое здоровье. Укрепление организма / Г.К.Зайцев, А.Г.Зайцев. - 1998. - 112 с.

69. Зайцев, Г.К. Твое здоровье. Регуляция психики / Г.К.Зайцев. - 2000. - 96 с.

70. Зайцев, Г.К. Педагогика здоровья. Образовательные программы по валеологии / Г.К.Зайцев, В.В.Колбанов, М.Г.Колесникова. - 1994. - 78 с.

71. Захаров, А.И. Психотерапия неврозов у детей и подростков / А.И.Захаров. - Л., 1982. - 215 с.

72. Здравомыслов, А.Г. Потребности, интересы, ценности / А.Г.Здравомыслов. - М., 1986.

73. Зелинская, Д.И. О состоянии здоровья детей в России / Д.И.Зелинская // Школа здоровья. - 1995. - Т.2. - № 2. - 5-12 с.

74. Иванюшкин, А.Я. «Здоровье» и «болезнь» в системе ценностных ориентаций человека / А.Я.Иванюшкин // Вестник АМН СССР. - 1982. - Т.45. - № 4. - 29-33 с.

75. Исаев, Д.Н. Половое воспитание детей: Медико-психологические аспекты / Д.Н.Исаев, В.Н.Каган. - Л., 1988. - 155 с.

76. Кастонистова, Н.С. Личностные особенности школьников и их связь с состоянием психического здоровья / Н.С.Кастонистова // Школа и психическое здоровье учащихся. - М., 1988. - 172-189 с.

77. Коколина, В.Ф. Половое воспитание детей и подростков / В.Ф.Коколина // Медико-психолого-педагогические аспекты полового воспитания подростков. Тез. научно-практической конференции (25-27 января 1996 года). - 1996. - 7 с.

78. Колбанов, В.В. Школьная валеология как новая область научных знаний / В.В.Колбанов // Валеология: Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. - Владивосток, 1995. - 5-11 с.

79. Колбанов, В.В. Методологические и организационные основы педагогической валеологии / В.В.Колбанов // Валеологическое образование (проблемы, поиски, решения). - Липецк, 1996. - 55-61 с.

80. Колбанов, В.В. Валеология в школе / В.В.Колбанов, Г.К.Зайцев. - 1992. - 52 с.

81. Красноперова, Т.В., Сапожников, Е.Н. Уровень физического здоровья школьников 11-12 лет / Т.В.Красноперова, Е.Н.Сапожников. - Екатеринбург, 1996. - 28-29 с.

82. Леонтьев, А.А. Педагогика здравого смысла (концепция современной образовательной школы) / А.А.Леонтьев // «Школа 2000…» Концепция и программы непрерывных курсов для общеобразовательной школы. - М., 1997. - 9-23 с.

83. Анализ и оценка здоровья детей / А.З. Лихтшангоф, В.К.Юрьев, В.В.Юрьев, А.С.Симаходский // Здоровье и образование: Материалы Всероссийского научно-практического семинара (7 - 9 декабря 1993 года). - 1994. - 21-23 с.

84. Лищук, В.А., Мосткова., Е.В. Основы здоровья. Актуальные задачи, решения, рекомендации: Обзор / В.А.Лищук, Е.В.Мосткова. - М., 1994. - 134с.

85. Малафеева, С.Н. Отбор и начальная адаптация детей к обучению в школе полного дня / С.Н.Малафеева, Л.Н.Егорова, Л.В.Чекасина // Тез. 1-й Всероссийской конференции (26-28 ноября 1996 года, Екатеринбург). Ч.2, Физическая активность и здоровье. Адаптация растущего организма к физическим и учебным нагрузкам. - Екатеринбург, 1996. - 104-106 с.

86. Маслов, С.И. Эмоционально-ценностное образование младших школьников / С.И.Маслов. - Тула, 1999. - 130 с.

87. Мокеева, М.М., Савин, В.Н. Особенности адаптации младших школьников к физическим и учебным нагрузкам при различных формах обучения в школах города Оренбурга / М.М.Мокеева, В.Н.Савин // Тез. 1-й Всероссийской конференции (26-28 ноября 1996 года, Екатеринбург). Ч.2, Физическая активность и здоровье. Адаптация растущего организма к физическим и учебным нагрузкам. - Екатеринбург, 1996. - 106-107 с.

88. Ненашева, М.А. Влияние начального периода школьного обучения на психическое здоровье школьников / М.А.Ненашева // Школа здоровья. - 1996. - Т.3. - № 4. - 48-50 с.

89. Петленко, В.Н. Основной закон валеологии / В.П.Петленко // Здоровье и образование: проблемы педагогической валеологии. Материалы первой Всероссийской научно-практической конференции 28-30 марта 1995 года. - 1995. - 44-46 с.

90. Попова-Алферова, Т.В. Программа психофизической регуляции для учащихся средних школ / Т.В.Попова-Алферова, И.И.Давыдова, А.М.Удалов // Тез. 1-й Всероссийской конференции (26-28 ноября 1996 года, Екатеринбург, Россия). Ч.2. Физическая активность и здоровье. - Екатеринбург, 1996. - 74-75 с.

91. Проблема ценности в философии / Под ред. Н.Г.Харчева и др. - М., 1966.

92. Репица, А.В., Медведева, Е.В. Пути формирования психического здоровья детей и подростков / А.В.Репица, Е.В.Медведева // 3-й Национальный Конгресс по практической медицине и валеологии (28-31 мая 1996 года, С.-Петербург, Россия):Тез.докл. - 1996. - 75 с.

93. Солдатова, Т.А. Здравотворение (Система здоровьетворящего образования) / И.А.Солдатова // Проблемы педагогической валеологии. - 1996. - 50-53 с.

94. Соловов, А.В. О раннем распознавании употребления детьми и подростками наркотических веществ / А.В.Соловов // Школа здоровья. - 1996. - Т.3. - № 2. - 20-34 с.

95. Татарникова, А.Г. Гуманная школа - путь формирования здорового образа жизни ребенка / А.Г Татарникова. - Тула, 1993.

96. Тугаринов, В.П. О ценностях жизни и культуры / В.П.Тугаринов. - Л., 1960.

97. Тугаринов, В.П. Теория ценности в марксизме / В.П.Тугаринов. - Л., 1968.

98. Философский энциклопедический словарь. - М., 1998.

99. Школа и психическое здоровье учащихся / Под ред. С.М.Громбаха. - М., 1988. - 272 с.

100. Ямпольская, Ю.А. Акцелерация роста и развития подрастающего поколения. Акцелерация развития и состояния здоровья детей и подростков / Ю.А.Ямпольская // АНИИТИ. Медицина и здравоохранение. Сер. Педиатрия. - 1980. - № 2. - 5-22с.

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

Примерный режим дня младших школьников,

посещающих школу в первую смену

Режимные моменты	Классы
	1 - 3	4
Подъем	7.00	7.00
Утренняя гимнастика. Водные процедуры (утренний туалет, уборка постели)	7.00 - 7.30	7.00 - 7.30
Завтрак	7.30 - 7.50	7.30 - 7.50
Дорога в школу (прогулка)	7.50 - 8.20	7.50 - 8.20
Учебные и факультативные занятия в школе	8.20 - 12.30	8.20 - 13.30
Дорога из школы домой (прогулка)	12.30 - 13.00	13.30 - 14.00
Обед	13.00 - 13.30	14.00 - 14.30
Послеобеденный отдых	13.30 - 14.30	-
Пребывание на воздухе	14.30 - 16.00	14.30 - 17.00
Приготовление уроков (через каждые 40 минут занятий перерыв 5 - 10 минут)	16.00 - 17.30	17.00 - 19.00
Пребывание на воздухе	17.30 - 19.00	-
Ужин и свободные занятия	19.00 - 20.30	19.30 - 20.30
Приготовления ко сну (проветривание комнаты, вечерний туалет)	20.30 - 21.00	20.30 - 21.00
Сон	21.00 - 7.00	21.00 - 7.00

ПРИЛОЖЕНИЕ 2

Примерный режим дня младших школьников,

посещающих школу во вторую смену

Режимные моменты	Классы
	2 - 3	4
Подъем	7.00	7.00
Утренняя гимнастика. Водные процедуры (утренний туалет, уборка постели)	7.00 - 7.30	7.00 - 7.30
Завтрак	7.30 - 7.50	7.30 - 7.50
Пребывание на воздухе	7.50 - 8.20	7.50 - 8.20
Приготовление уроков (через каждые 40 минут занятий перерыв 5 - 10 минут)	8.20 - 10.00	8.20 - 10.30
Свободные занятия (чтение книг, помощь семье)	10.00 - 11.30	10.30 - 11.30
Пребывание на воздухе, подвижные игры и развлечения	11.30 - 13.00	11.30 - 13.00
Обед	13.00 - 13.30	13.00 - 13.30
Дорога в школу (прогулка)	13.30 - 14.00	13.30 - 14.00
Учебные и факультативные занятия в школе	14.00 - 18.00	14.00 - 19.00
Дорога из школы домой (прогулка)	18.00 - 18.30	19.00 - 19.30
Пребывание на воздухе	19.00 - 20.30	-
Ужин и свободные занятия	19.00 - 20.30	19.30 - 20.30
Приготовления ко сну (проветривание комнаты, вечерний туалет)	20.30 - 21.00	20.30 - 21.00
Сон	21.00 - 7.00	21.00 - 7.00

ПРИЛОЖЕНИЕ 3

АНКЕТА

«Сформированность программы здорового образа жизни»

І Как ты формируешь свой здоровый образ жизни?

1.Четко выполняю режим дня

2.Занимаюсь физической культурой

3.Регулярно гуляю на воздухе

4.Выполняю закаливающие процедуры

5.Рационально питаюсь

6.Выполняю правила личной гигиены

7.Хожу в школу с охотой

8.Имею достаточный по продолжительности сон

ІІ Как ты узнаешь о своем здоровье?

1.Веду паспорт здоровья

2.Измеряю пульс

3.Провожу хронометраж элементов режима труда и отдыха

4.Получаю информацию:

*от учителя

*от врача

*от родителей

ІІІ Как сохраняешь правильную осанку?

1.Соблюдаю правильную позу

2.Включаю в зарядку упражнения, формирующие правильную осанку

3.Ношу ранец на двух плечах

ІV Какие освоил(а) элементы двигательного режима?

1.Умение самостоятельно провести в классе физкультминутку

2.Регулярные занятия физической культурой в школе и дома

3.Занятия в спортивных секциях

V Психическое здоровье.

1.Часто ли тебе хочется плакать?

2.Часто ли ты грызешь ногти, крутишь волосы, покачиваешь ногой?

3.Когда вечером ты лежишь в постели, думаешь ли ты с беспокойством, что будет завтра в школе?

ПРИЛОЖЕНИЕ 4

Тестирование по валеологическим ситуациям, которые помогают детям овладеть нормами и правилами поведения

Ситуация 1. На берегу реки Оки рыбаки продают карасей. Что вы посоветуете маме?

1. Купить вкусную рыбу.

2. Лучше купить в магазине проверенную рыбу.

3. Не есть рыбу, выловленную в Оке.

Ситуация 2. В мусорном бачке горит мусор. Что вы будете делать?

1. Вызовите службу пожарной охраны по телефону «01».

2. Попытаетесь сами погасить огонь в бачке.

3. Позовете взрослых.

Ситуация 3. Вы увидели незнакомое растение с аппетитными плодами. Вам кажется, что вы когда-то ели подобные ягоды. Ваши действия?

1. Попробуете 1 - 2 ягоды, проверяя, знаком ли вам этот вкус.

2. Проявите осторожность и пройдете мимо.

3. Соберете горсть ягод, чтобы показать знакомым.

Ситуация 4. Ваш лучший друг предложил вам попробовать выкурить сигарету. Ваши действия?

1. Объясните ему, что курение опасно для здоровья и откажитесь.

2. Попробуете, чтобы не обижать друга.

3. Откажитесь.

ПРИЛОЖЕНИЕ 5

БАНК

контрольных работ по курсам валеологического компонента

Чай с клюквой

Кислая и очень полезная для здоровья ягода-клюква растет на болотах. Собирают ее поздней осенью. Самая хорошая, сладкая клюква бывает весной, когда она пролежит зиму под снегом. Весеннюю красную клюкву парят в горшочках и пью с ней чай. Мы это пробовали. Этот кислый напиток очень даже хорош в жаркие дни. А какой замечательный кисель бывает из сладкой клюквы! И еще клюкву считают лекарством от всех болезней.

Лекарство для раненых

Это было в грозные годы войны. Однажды тимуровцы городка Никольска прочитали в газете, что раненым нужны березовые почки. Из них делают лекарство. На самодельных лыжах ребята отправились в березовую рощу. Они нагибали молоденькие деревца и собирали почки в банки и бутылки. Зябли руки по холодному ветру. Тимуровцы собирали березовые почки до самой весны. Это было очень важное дело. Ребята верили, что из березовых почек сделают лекарство. Оно поможет встать на ноги неизвестным раненым солдатам.

Диктанты

Зеленая аптека

В лесу, в поле вы попадаете в зеленую аптеку. Вот стебелек сорняка. Это пастушья сумка. Семена этого растения созревают с коробочках. В них - ценное лекарство. Оно останавливает кровь. На пустырях растет ядовитая белена. Из ее листьев делают лекарство от боли. На лугах много валерианы. Из корней ее готовят капли. Из цветков ландыша тоже делают капли. Они помогают при болезнях сердца.

Зарядка

Стоит теплая погодка. Школьники вышли на зарядку. Бодрой походкой идут они на площадку. Учитель дает команду. Руки вперед! Руки в стороны! Руки назад! Зарядка нужна для здоровья.

Контрольное списывание

3 класс

Как мы ходим

При ходьбе некоторые шаркают ногами, сильно наклоняют туловище вперед и опускают голову. Другие при ходьбе раскачивают туловище. А знаете ли вы, что неправильная походка вызывает болезни позвоночника?