Здоровьесберегающие технологии в образовательном процессе школы

Размещено на http://www.allbest.ru/

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

БЕЛГОРОДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ

(НИУ «БелГУ»)

ФАКУЛЬТЕТ ПСИХОЛОГИИ

КАФЕДРА ПЕДАГОГИКИ

Курсовая работа

Здоровьесберегающие технологии в образовательном процессе школы

Студентка дневного отделения

2 курса группы 031103

Орлова Екатерина Андреевна

Научный руководитель

Михайлова Дарья Ивановна

БЕЛГОРОД 2013



ВВЕДЕНИЕ

В настоящее время в списке ценностей человека одно из первых мест занимает здоровье. Политика нашего современного государства направлена на формирование здоровой, личностно, интеллектуально, духовно и физически развитой нации. Ценить, беречь и укреплять свое здоровье следует с малых лет, поэтому одна из основных задач современной школы - научить детей с самого раннего возраста заботиться о своем здоровье, способствовать его сохранению. Реализации этой задачи способствует использование здоровьесберегающих технологий в процессе обучения. Тема нашей работы «Здоровьесберегающие технологии современного образовательного процесса».

Мы считаем, что тема нашего исследования актуальна, т.к. главная цель современного образования - достижение высоких результатов обучения и сохранение психологической, физической и социальной составляющих здоровья учеников.

К сожалению, в настоящее время мы вынуждены констатировать существенное падение уровня здоровья учеников и, следовательно, выпускников общеобразовательных учреждений. Согласно статистическим данным, практически здоровыми можно считать не более 10% школьников. Кроме того, специалисты отмечают, что крайне быстрыми темпами ухудшается здоровье у школьниц. Сравнивая результаты медицинских показателей, можно сделать вывод, что за последние 10 лет число здоровых выпускниц уменьшилось практически в 3 раза. Отмечают, что почти треть юношей по медицинским показаниям не годятся для службы в Вооружённых силах, а те, которые призваны годными, редко отличаются хорошим здоровьем. Поэтому появилась необходимость использования здоровьесберегающих технологий в процессе обучения и воспитания.

Цель нашего исследования - оценить состояние здоровья школьников среднего звена, проанализировать использование здоровьесберегающих технологий в процессе школьного обучения и разработать оптимальный комплекс здоровьесберегающих технологий для его использования в образовательном процессе школы.

Задачи исследования:

1. изучить подходы к понятию здоровье

2. выяснить состояние здоровья учеников

3. определить степень влияния на здоровье образовательного процесса школы

4. выяснить каким образом используются здоровьесберегающие технологии в современном образовательном процессе

5. проанализировать психологические и физиологические особенности учащихся среднего звена

6. выяснить, какие здоровьесберегающие технологии используются при обучении в среднем школьном звене.

Методы исследования:

1. Анализ психолого-педагогической литературы;

2. Наблюдение за современным образовательным процессом;

3. Анализ статистических данных

4. Анкетирование.

Гипотеза исследования: Использование здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе школы обязательно, особенно при обучении детей среднего звена.

Объект исследования - здоровьесберегающие технологии, использующиеся в образовательных учреждениях.

Предмет исследования - здоровьесберегающие технологии, использующиеся при обучении школьников среднего звена.



ГЛАВА I. ТЕОРИТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩЕГО ПРОЦЕССА

1.1 Понятие «здоровье». Состояние здоровья учеников, влияние на него образовательного процесса школы

Изначально здоровье определяли как отсутствие болезней. С развитием науки, взглядов, мировоззрения, в том числе и понятий о человеке как о существе более социальном, нежели биологическом, трансформировалась и трактовка понятия «здоровье». В настоящее время существует большое число определений понятия здоровья. Однако среди существующей широкой трактовки понятия «здоровье» ни одно из определений не раскрывает его в полной мере.

Так, в словаре Ожегова можно найти следующее определение понятия здоровья - «правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие » [11, c.227]. Большая Советская Энциклопедия дает следующую трактовку понятию здоровья «здоровье - это естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений». Во II издании Большой медицинской энциклопедии здоровье определяется как «состояние организма человека, когда функции всех органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие-либо болезненные изменения». [4, c.596] Однако в данном определении здоровье является абсолютно статичным состоянием, которого невозможно достичь, так как организм находится в условиях постоянно изменяющейся внешней среды и взаимодействует с ней как динамическая система.

Ряд исследователей рассматривают здоровье с позиций реализации способностей организма человека к проявлению его резервов; устойчивости соответствующей возрасту; сопротивлению, самосохранению и саморазвитию. Так, по определению И.И. Брехмана, основателя валеологии - науки об индивидуальном здоровье человека, здоровье - это «способность человека сохранять соответствующую возрасту устойчивость в условиях резких изменений количественных и качественных параметров триединого потока сенсорной, вербальной и структурной информации». Автор указывает на то, что в организм из окружающего мира постоянно поступают три потока информации, на которую он реагирует. Один поток информации воспринимается органами чувств, другой передается через слово, третий - поступает в организм с пищей, воздухом, водой, обеспечивая структурные изменения в организме. Способность сохранять устойчивость в условиях резких изменений потоков информации зависит от возраста и определяет здоровье организма [4, c.12]. А.Г. Щедрина, доктор медицинских наук, с позиций системного подхода определяет здоровье как «целостное, многомерное, динамическое состояние в процессе реализации генома в условиях конкретной социальной и экологической среды, позволяющее человеку в различной степени осуществлять его биологические и социальные функции» [14, c.6].

В общебиологическом плане здоровье определяют как гармоничное единство обменных процессов между организмом и окружающей его средой и согласованное течение обменных процессов внутри организма, проявляющееся в оптимальной жизнедеятельности его органов и систем.

Существует так же определение здоровья как состояния организма и формы жизнедеятельности, обеспечивающих приемлемую длительность, необходимое качество жизни и достаточную социальную дееспособность.

В уставе Всемирной Организации Здоровья дается наиболее обобщенное, получившее широкое международное признание определение понятия «здоровье» как «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». [15, c.5]

В соответствии с этим определением можно рассмотреть трехкомпонентную структуру здоровья, включающую в себя физическую, психическую и социальную составляющие.

К физической компоненте здоровья относят не только отсутствие заболеваний и физических дефектов, в том числе и генетических, но и резервные возможности организма, обеспечивающие адаптационные реакции; способность органов и систем органов функционировать в нормальном режиме, адекватно реагировать на воздействие окружающей среды [18, c.6].

Под психическим здоровьем понимают адекватное обстоятельствам восприятие окружающего мира, нормальное протекание психических процессов, отсутствие выраженных психических расстройств, наличие функциональных резервов организма, позволяющих человеку справляться с затруднениями и стрессовыми ситуациями, а также состояние равновесия человека с окружающим миром, в том числе - с обществом. Психическое здоровье включает в себя такие компоненты, как положительное отношение к себе, оптимальное развитие и самореализацию личности, личную автономию, умение адекватно воспринимать окружающий мир и воздействовать на него. Психическое здоровье - это состояние душевного комфорта, обеспечивающее адекватную обстоятельствам поведенческую реакцию.

К психическому здоровью относят нравственное здоровье как его компонент. Под нравственным здоровьем понимают совокупность эмоционально-волевых и мотивационно - потребностных качеств личности, систему ценностей, установок, мотивов поведения в обществе.

Социальная компонента здоровья это осознание личностью себя в качестве субъекта определенного пола и способность к взаимодействию с окружающими. Социальное здоровье подразумевает сформированность системы жизненных ценностей, готовность к самоопределению своего жизненного пути, социальную активность, способность к социальной адаптации. Социальное здоровье связано с влиянием на личность других людей, общества, зависит от места и роли человека в межличностных отношениях. Оно складывается под влиянием окружающих человека людей: родителей, одноклассников, друзей, сокурсников и т.д. и отражает социальные связи.

Психические свойства личности существуют только в системе общественных отношений, поэтому различие между психическим и социальным здоровьем условно. Люди со здоровой психикой чувствуют себя уверенно в любом обществе. Личность с развитым самосознанием может противостоять трудностям и оставаться здоровой физически, психически и социально.

По данным Института возрастной физиологии РАО, школьная образовательная среда порождает факторы риска нарушений здоровья, с действием которых связано 20-40 % негативных влияний, ухудшающих здоровье детей школьного возраста[23]. Выделяют следующие школьные факторы риска:

1) стрессовая педагогическая тактика;

2) несоответствие методик и технологий обучения возрастным и функциональным и индивидуальным возможностям школьников;

3) несоблюдение элементарных физиологических и гигиенических требований к организации учебного процесса;

4) недостаточная грамотность родителей в вопросах сохранения здоровья детей;

5) недостаточное развитие существующей системы физического воспитания;

6) интенсификация учебного процесса;

7) функциональная неграмотность педагога в вопросах охраны и укрепления здоровья;

8) отсутствие системной работы по формированию ценности здоровья и здорового образа жизни [15, c.10]

Школьные факторы риска удивительно «живучи», с ними трудно справиться. Проблема возникла не сегодня, о школьных болезнях специалисты заговорили еще в 1774 году. Здоровье детей в России никогда нельзя было назвать благополучным, и сегодня состояние здоровья наших детей не дает никаких оснований для успокоения. Школа и государство в начале прошлого века взяли на себя ответственность за здоровье детей, тем самым сняв эту ответственность с родителей и с общества; именно школа должна была обеспечивать ведение здорового образа жизни. Но это невозможно, т.к. прежде всего это проблема общества. К сожалению, за 100 лет ситуация мало изменилась, и осознания ценности здоровья нет ни в нашем обществе, ни в семье. Поэтому школа не может и не должна решать эту проблему в одиночку, хотя и может сделать многое.
Сложившаяся система образования в России, традиционная российская система образования -- это огромная система знаний, состоящая из большого числа наук. Еще 130 лет назад К. Д. Ушинский писал: «Нет сейчас педагога, который не жаловался бы на малое количество часов в школе». За 100 лет методика преподавания, технологии и организация учебного процесса не стала больше соответствовать функциональным возможностям ребенка. Родители и общество сами загружают детей сверх меры. Требования школы становятся все более жесткими, и ребенок в силу ограниченности своих функциональных возможностей справиться с этими требованиями не может.

Наиболее распространены у школьников заболевания органов дыхания и уха, нарушения опорно-двигательного аппарата и зрения, заболевания органов пищеварения, нервной и сердечно- сосудистой систем. Причиной того, что нарушения здоровья у школьников продолжают сохранять массовый характер, несмотря на улучшение материальной базы учебных учреждений, является то, что сам процесс обучения требует от учащихся нервного напряжения, большой зрительной работы, длительного сохранения сидячей позы, ограничения двигательной активности. При организации учебно-воспитательного процесса в образовательном учреждении учителю необходимо предпринимать меры, направленные на уменьшение негативного воздействия условий, в которых происходит образовательный процесс, на здоровье учащихся. [17, c.7]

Таким образом, здоровье следует рассматривать с точки зрения его трех компонентов: физического, психического и социального, так как невозможно выделить более важный или более значимый компонент. Принимая во внимание существующие школьные факторы риска и статистику заболеваемости среди школьников, можем сделать вывод о том, что первостепенное значение в наше время имеет здоровьесберегающая педагогика, так как в современном образовательном процессе школы необходимо использование здоровьесберегающих технологий.

1.2 Использование здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе школы

Состояние здоровья детей всегда было актуальной проблемой, которую пытались решить многие столетия. Так, в Древнем Риме, воспитывая подрастающее поколение, большое внимание уделяли физическому развитию, гигиене, закаливанию. Аристотель, например, выступал за благоприятное воздействие на духовные и физические силы человека через различные виды искусства, он считал, что это осуществляет синтез добра и красоты. Пифагор использовал музыку, танцы, поэзию для предупреждения душевных расстройств, утверждая, что «под влиянием искусства происходит врачевание человеческих нравов и страстей и восстанавливается гармония душевных способностей». Кроме того, римский врач Корнелей Цельс большое внимание уделял сохранению здоровья. Он утверждал, что «первым врачебным средством является гимнастика, игра в мяч, бег, прогулка…».

Великие гуманисты эпохи Возрождения и нового времени, Я.А. Коменский, Дж. Локк, И.Г. Песталоцци, Ж.Ж. Руссо говорили об особенностях психофизического развития детей, тем самым обосновывали необходимость гуманного отношения к ним. [5, c. 34]

Выдающийся русский медик-психиатр, В.М. Бехтерев в свей работе «Личность и условия развития ее здоровья» отстаивал мысль о том, что рациональное воспитание должно воспитать в ребенке «тот бодрый дух, который столь необходим с житейскими невзгодами». Он доказывал, что формирование здоровья ребенка напрямую зависит от условий работы ребенка в школе. [5, c.76]

Государственную политику советского периода часто характеризуют как жесткую, требовательную, строгую. В области образования государство затронуло вопросы охраны здоровья: наблюдался жесткий контроль за соблюдением санитарно-гигиенических норм.

В послевоенное время появилась установка на формирование здорового образа жизни. Во всех публикациях того времени подчеркивается роль семьи в привитии навыков здорового образа жизни. Кроме того, многие исследование того периода были направлены на создание оздоровительной атмосферы в образовательных учреждениях.

В 60-80 годы остро поднимается вопрос о сохранении здоровья детей в виду увеличения заболеваемости, вызванной несоответствием учебно-воспитательной работы гигиеническим требованиям. Появляется ряд исследований, направленных на гигиеническое воспитание и охрану здоровья обучающихся, особое внимание уделялось гигиеническим требованиям к учебному процессу. Попытки привлечь работников образования к вопросам здорового образа жизни не увенчались успехом, прежде всего потому, что в исследованиях не обосновывалась система мер всех педагогов в обучающих системах. Поддержание гигиенической нормы учебного учреждения и формирование здорового образа жизни у школьников относились к прерогативе директора школы и учителя физической культуры. [5, c. 103]

В 70-80 гг можно было наблюдать усиление информационного потока и тенденцию к акселерации у детей, что привело к скачку заболеваемости. На этом фоне выросло число исследований по вопросам гигиены воспитания и образования. Большое внимание уделялось соблюдению гигиенических требований к организации учебно-воспитательного процесса, сохранению психического здоровья, методам коррекции психофизических отклонений.

В наше время мы так же можем наблюдать тенденцию спада уровня здоровья учащихся: состояние здоровья детей, подростков и молодёжи в России вызывает обоснованную тревогу не только у работников системы образования и здравоохранения, но и у всего общества в целом[1, c.4]. Большинство врачей и учителей признает состояние здоровья учащихся неудовлетворительным. Это подталкивает педагогическую общественность к развитию идей здоровьесбережения, предметом которых является здоровье здорового человека, а в качестве основной задачи выдвигается сохранение, укрепление здоровья учащихся.

В связи с этим в последнее время особое внимание уделяется развитию здоровьесберегающей педагогики и здоровьесберегающих технологий. Здоровьесберегающая педагогика не может выражаться какой-то конкретной образовательной технологией. Ведь понятие «здоровьесберегающие технологии» объединяет в себе все направления деятельности учреждения образования по формированию, сохранению и укреплению здоровья учащихся. Целью здоровьесберегающей педагогики является обеспечение школой высокого уровня реального здоровья обучающихся, вооружение его необходимым багажом знаний, умений, навыков, необходимых для ведения здорового образа жизни, и воспитав у него культуру здоровья[21].

Здоровьесберегающие образовательные технологии можно рассматривать и как технологическую основу здоровьесберегающей педагогики - одно из самых перспективных образовательных систем, и как совокупность приемов, форм и методов организации обучения школьников, без ущерба для их здоровья, и как качественную характеристику любой педагогической технологии по критерию ее воздействия на здоровье учащихся и педагогов.

Различают здоровьесберегающие образовательные технологии и здоровьесберегающие технологии в школе. Под здоровьесберегающими образовательными технологиями понимают все те технологии, использование которых в образовательном процессе идет на пользу здоровья учащихся, в то время как к здоровьесберегающим технологиям в школе относят здоровьесберегающие образовательные, медицинские технологии, здоровьесберегающие технологии административной работы в школе и здоровьесберегающие технологии семейного воспитания. [17, c.27]

К здоровьесберегающим образовательным технологиям мы можем отнести физкультурно-оздоровительные технологии, направленные на физическое воспитание учащихся. Это закаливание, тренировка силы, выносливости, быстроты. Данные технологии реализуются на уроках физической культуры, а так же в физкультурно-оздоровительных мероприятиях и работе спортивных секций. Кроме того, к здоровьесберегающим образовательным технологиям относятся и технологии обеспечения безопасности жизнедеятельности. Грамотность учащихся по этим вопросам обеспечивается изучением курса ОБЖ, специально ориентированными тематическими классными часами, просветительской работой с родителями.

К медико-гигиеническим технологиям относятся контроль и помощь в обеспечении надлежащих гигиенических условий в соответствии с регламентациями СанПиНов. Медицинский кабинет школы организует проведение прививок учащимся, оказание консультативной и неотложной помощи обратившимся в медицинский кабинет, проводит мероприятия по санитарно-гигиеническому просвещению учащихся и педагогического коллектива, следит за динамикой здоровья учащихся, организует профилактические мероприятия в преддверии эпидемий (гриппа) и решает ряд других задач, относящихся к компетенции медицинской службы. Создание в школе стоматологического, физиотерапевтического и других медицинских кабинетов для оказания каждодневной помощи и школьникам, и педагогам, проведение занятий лечебной физической культуры, организация фитобаров, кабинетов психологической разгрузки также являются элементами этой технологии.

Здоровьесберегающие технологии административной работы в школе подразумевают под собой создание природосообразных, экологически оптимальных условий жизни и деятельности: обустройство пришкольной территории, озеленение классных комнат, рекреаций, участие в природоохранных мероприятиях, организация полноценной и эффективной работы с учащимися всех групп, организация групп ЛФК, контроль за соблюдением рекомендаций по объёму двигательной активности учащихся, создание условий и организация работы спортивных секций, регулярное проведение спортивно-оздоровительных мероприятий.

Особое внимание хотелось бы уделить здоровьесберегающим технологиям семейного воспитания и психолого-педагогическим технологиям здоровьесбережения. К сожалению, многие педагоги недооценивают важность просветительской работы с родителями. Проведение лекций, семинаров, консультаций по вопросам роста и развития ребенка, его здоровья, факторов положительно и отрицательно влияющих на здоровье ребенка - одна из главных задач в деятельности классного руководителя[12, c.14]. Необходимо привлекать педагогов и родителей к совместному планированию и проведению работы по воспитанию здорового образа жизни. Эффективным средством ведения просветительской работы в сфере здоровьесбережения является проведение семейных дней здоровья, тематических праздников, соревнований, конкурсов. На наш взгляд, неотъемлемой частью учебного процесса должны стать всевозможные классные часы, тематические занятия, направленные на пропаганду здорового образа жизни среди детей.

Не стоит забывать об эмоционально-поведенческом пространстве здоровьесбережения школы. Эмоциональный климат урока во многом зависит от позитивной составляющей педагогического общения. Постоянная серьёзность - признак психологического нездоровья. Хороший эффект дает использование интерактивных обучающих программ, которые вызывают неизменный интерес у школьников, одновременно снимая у них элементы стресса и напряжения. Улыбка, искренний смех ученика на уроке - это мощный противовес состояния утомления. Для снятия эмоционального напряжения используют также игровые технологии, игровые обучающие программы. Часто исторические экскурсы и отступления позволяют снять эмоциональное напряжение, обеспечивают психологическую разгрузку, побуждают к активизации самостоятельной познавательной деятельности [22]. Следует заметить, что в обстановке психологического комфорта и эмоциональной приподнятости работоспособность класса заметно повышается, что приводит к более качественному усвоению знаний и более высоким результатам.

Таким образом, сохранение и поддержание здоровья ребенка, его социальная адаптация, полноценное физическое и психологическое развитие является вечным вопросом в процессе обучения. Цель современных педагогов - достижение высоких результатов обучения и сохранение психологической, физической и социальной составляющих здоровья учеников. Здоровый ребенок - главная задача современной школы, поэтому все силы должны быть направлены на создание благоприятных условий обучения. Так, великий русский педагог В.А.Сухомлинский писал: «Опыт убедил нас в том, что примерно у 85% неуспевающих учеников главная причина отставания в учёбе - плохое состояние здоровья, поддающееся излечению только совместными усилиями матери, отца, врача и учителя». Значение здоровьесберегающих технологий очевидно. Они позволяют учителям, ученикам и родителям жить в состоянии психологического комфорта и интереса к познанию.

здоровье школа психологический физиологический



1.3 Здоровьесберегающие технологии, используемые при обучении детей среднего звена

Средний школьный возраст (от 11-12-ти до 15 лет) - переходный от детства к юности. Он совпадает с обучением в среднем звене школы (5-9 классы) и характеризуется глубокой перестройкой всего организма[9, c. 345].

Подростковый возраст-- это период бурного роста и развития организма. Достаточно взглянуть на подростка, чтобы сразу же отметить некоторые его внешние особенности, бросающиеся в глаза даже без специального наблюдения: нескладность, непропорциональность частей тела, угловатость движений. Подростковый возраст связан с перестройкой организма ребенка -- половым созреванием. Границы этого периода значительно варьируются. Одни дети вступают в подростковый возраст раньше, другие -- позже, пубертатный кризис может возникнуть и в 11, и в 13 лет. Начинаясь с кризиса, весь период обычно протекает трудно и для ребенка, и для близких ему взрослых. Поэтому подростковый возраст иногда называют затянувшимся кризисом.

Половое созревание зависит от эндокринных изменений в организме. Активизация и сложное взаимодействие гормонов роста и половых гормонов вызывают интенсивное физическое и физиологическое развитие. Увеличиваются рост и вес ребенка, причем у мальчиков в среднем пик «скачка роста» приходится на 13 лет, а заканчивается после 15 лет, иногда продолжаясь до 17. У девочек «скачок роста» обычно начинается и кончается на два года раньше (дальнейший, более медленный рост может продолжаться еще несколько лет). Помимо половых различий, здесь велики и различия индивидуальные: у одних детей быстрый рост начинается тогда, когда у других он уже заканчивается. Изменение роста и веса сопровождается изменением пропорций тела. Сначала до «взрослых» размеров дорастают голова, кисти рук и ступни, затем конечности -- удлиняются руки и ноги -- и в последнюю очередь туловище [7, c.35].

Костная система развивается в связи с ростом и развитием всего организма подростка. Она становится более прочной, чем в младшем возрасте, но еще не заканчивается окостенение позвоночника, грудной клетки, таза и конечностей, что влечет к разного рода искривлениям, ненормальному развитию частей скелета, если для этого создаются неблагоприятные условия в учебной, трудовой и игровой деятельности. Чаще всего такого рода дефекты возникают от неправильного положения тела при ходьбе (неправильная осанка), сидении (неправильная поза) во время учебных занятий, или от чрезмерной перегрузки, а также при увлечении каким-нибудь одним видом гимнастических упражнений [7, c.67]

Особенно вредна для подростка сидячая поза. Если он сидит за неудобным столом, горбится, наклоняет корпус в одну сторону, ложится грудью на стол, низко наклоняет голову, то при этом, во-первых, фиксируется искривление позвоночника, во-вторых, крайне затрудняется легочная вентиляция, уменьшается снабжение мозга кислородом и, в-третьих, затрудняется приток крови к мозгу. [6, c.117]

Интенсивный рост скелета, достигающий 4-7 см в год, опережает развитие мускулатуры. Все это приводит к некоторой непропорциональности тела, подростковой угловатости. Дети часто ощущают себя в это время неуклюжими, неловкими. Появляются вторичные половые признаки -- внешние признаки полового созревания -- и тоже в разное время у разных детей. У мальчиков меняется голос, причем у некоторых резко снижается тембр голоса, временами срывающегося на высоких нотах, что может переживаться довольно болезненно. У других голос меняется медленно, и эти постепенные сдвиги ими почти не ощущаются. [7, c. 69]

В связи с быстрым развитием возникают трудности в функционировании сердца, легких, кровоснабжении головного мозга. Поэтому для подростков характерны перепады сосудистого и мышечного тонуса. А такие перепады вызывают быструю смену физического состояния и, соответственно, настроения. Стремительно взрослеющий ребенок может часами гонять мяч или танцевать, почти не чувствуя физической нагрузки, а затем, в относительно спокойный период времени, буквально падать от усталости. Бодрость, азарт, радужные планы при этом сменяются на ощущение разбитости, печаль и полную пассивность. Вообще в подростковом возрасте эмоциональный фон становится неровным, нестабильным. К этому следует добавить, что ребенок вынужден постоянно приспосабливаться к физическим и физиологическим изменениям, происходящим в его организме, переживать саму «гормональную бурю». Это состояние удачно выразил американский подросток: «В 14 лет мое тело будто взбесилось». [6, c.73]

Благодаря бурному росту и перестройке организма, в подростковом возрасте резко повышается интерес к своей внешности. Формируется новый образ физического «Я». Из-за его гипертрофированной значимости ребенком остро переживаются все изъяны внешности, действительные и мнимые. Непропорциональность частей тела, неловкость движений, неправильность черт лица, кожа, теряющая детскую чистоту, излишний вес или худоба -- все расстраивает, а иногда приводит к чувству неполноценности, замкнутости, даже неврозу. Тяжелые эмоциональные реакции на свою внешность у подростков смягчаются при теплых, доверительных отношениях с близкими взрослыми, которые должны, разумеется, проявить и понимание, и тактичность. И наоборот, бестактное замечание, подтверждающее худшие опасения, окрик или ирония, отрывающие ребенка от зеркала, усугубляют пессимизм и дополнительно невротизируют. [10, c.231]

Энергично растущий и противоречиво развивающийся организм подростка требует, чтобы его охраняли от резких переутомлений, чтобы регулировали нагрузку на его неокрепшую нервную систему. Чтобы не допустить переутомления у детей, а так же для профилактики развития возможных заболеваний, в процессе обучения необходимо соблюдать санитарные нормы и использовать здоровьесберегающие технологии.

Недопустимо нарушать установленный порядок перерывов между уроками, т. е. не следует допускать укороченных перемен (задерживать учащихся на уроке сверх 45 мин.), а также нерационально чередовать уроки в расписании, что приводит к утомлению и неблагоприятно отражается на учебных занятиях. Неблагоприятное влияние на здоровье учащихся нередко оказывают дополнительные занятия, если они проводятся непосредственно после уроков без перерыва. Необходимо принять во внимание, что неуспевающие ученики часто имеют ослабленное здоровье. Подобные занятия тяжелы даже для здоровых учащихся, что же касается слабых, то их здоровье еще больше ухудшается. Отрицательно влияет на здоровье и снижает успеваемость плохо проветренное помещение и запыленный воздух, так как в связи с усиленным ростом, интенсивным обменом веществ организм подростка нуждается в большом количестве кислорода [19, c.5].

Необходимо проводить во время урока физкультминутки и зарядки для глаз. Это поможет детям взбодриться и отдохнуть. Многие педагоги в наше время используют электронные разминки для глаз, которые могут служить не только для профилактики чувства усталости и переутомления, но и принять на себя роль наглядно-методического материала по различным учебным темам.

Веками известна фундаментальная роль осанки (телесная вертикаль: прямохождение и прямостояние) в формировании здорового человека, особенно ребенка. Как первое средство профилактики формирования неправильной осанки и оздоровления рекомендуется использование в учебном процессе здоровьесберегающей технологии В.Ф. Базарного [20]. Основным техническим средством, обеспечивающим данную технологию, является конторка. Она напоминает высокую парту, а точнее сказать трибуну, зафиксированную на уровне солнечного сплетения индивидуально для каждого ребенка. Изменение высоты производится за счет регулировки длины металлокаркаса. Столешница конторки позволяет использовать её для разного вида деятельности: письма, чтения, рисования. Занятия проводятся в режиме смены динамических поз, для чего используется специальная ростомерная мебель с наклонной поверхностью - парты и конторки. Часть урока ученик сидит за партой, а другую часть - стоит за конторкой. Положение ребенка меняется через каждые 10-15 минут. Тем самым сохраняется и укрепляется позвоночник, формируется правильная осанка. Организм ребенка сам тянется к тому, что для него желательно: к активной смене положения тела в ходе урока. И через некоторое время работы по данной технологии дети сами с удовольствием встают и работают на уроке стоя. При этом воспитывается способность ребенка слышать потребности своего организма. Он и только он должен и может решать сам, сколько минут ему следует постоять за конторкой, а сколько посидеть за столом[3]. Задача учителя - изначально предоставить ребенку свободу такого выбора. При этом не только укрепляется весь опорно-двигательный аппарат, нет искривления позвоночника и болей в спине, но повышаются психическая устойчивость, внимание, творческие способности и иммунитет, исчезает утомляемость.

Так же В.Ф.Базарный разработал автоматизированную систему сенсорно-координаторного тренажа. Она отличается более активным побуждением зрительно-двигательной поисковой активности в пространстве, в том числе выполнение более интенсивных ритмичных движений глазами, головой и туловищем. Последнее достигнуто за счёт монтажа в каждом классе специальной технической системы, позволяющей создать поочередное вспыхивание комплекса сигнальных ламп (эффект «бегущего огонька»), при прослеживании которых дети вступают в увлекательную моторно-поисковую игру, сопровождающуюся интенсивными движениями корпусом, головой и глазами. [25]

Настоящий вариант системы предполагает монтаж в 4-х углах потолка 4-х сигнальных ламп. Эффект «бегущего огонька» создаётся за счёт пульта управления, к которому с помощью электрической разводки подключается система каждого класса. Лампочки прикрываются плафонами закрытого типа и настенного крепления, которые окрашиваются в яркие цвета, например, красный, желтый, зелёны).

В середине каждого урока включается пульт управления. В это время во всех классах школы зажигается одна из сигнальных лампочек. Все дети встают. Через 10-15 секунд гаснет первая, и быстро поочерёдно зажигаются вторая, третья, четвёртая лампочки. Педагог обращает внимание, чтобы дети внимательно следили за «бегущим огоньком», выполняли при этом интенсивные ритмичные движения головой, глазами и туловищем.

Направление высвечивания сигнальных лампочек меняется автоматически (30-40 по ходу движения часовой стрелки и 30-40 против). Средняя скорость движения - 1 полный цикл в секунду. Продолжительность упражнений - 1,5-2 минуты. Отключение - автоматическое.

Периодическое внесение в процесс урока сенсорного разнообразия, переключение ближнего зрения на дальнее, способствуют не только предупреждению утомляемости школьников, но и поддержанию естественного хода развития структурных и функциональных характеристик зрительной системы. Методика сенсорно-координаторного тренажа оказывает благоприятное влияние на развитие зрительно-моторной реакции, в частности, скорости ориентации в пространстве, в том числе реакции на экстремальные ситуации [2].

Одной из составляющих здорового образа жизни является отказ от разрушителей здоровья: курения, употребления алкогольных напитков и наркотических веществ. О последствиях для здоровья, которые возникают в результате этих пристрастий, существует обширная литература. Если говорить о школе, то действия учителя должны быть направлены не на то, чтобы школьник бросил курить, употреблять спиртные напитки и наркотические вещества, а на то, чтобы школьник не начал этого делать. Иначе говоря, главное - профилактика[13, c. 87].

Эффективность формирования у подростков здорового образа жизни обусловлено тем, что жизненная позиция только вырабатывается, а все возрастающая самостоятельность делает обустроенным их восприятие окружающего мира, превращая юношу и девушку в пытливых исследователей, формирующих свое жизненное кредо. Здоровье играет определенную роль в жизни человека, особенно в молодом возрасте. Его уровень в значительной степени обуславливает возможность профессионального совершенствования, творческого роста, полноту восприятия, а значит и удовлетворенность жизнью. [9, c.326]

Одно из наиболее примечательных явлений, связанных с подростковым возрастом - это сильная тяга к самовоспитанию. Основная линия развития самовоспитания в этом возрасте - это физическое и волевое самовоспитание.

Подростку в его физическом самовоспитании лучше всего помогут занятия физической культурой и спортом. Особенно полезны игровые виды спорта, легкая атлетика, плавание, комплексные физические упражнения, многоборье, способствующие разностороннему и гармоничному физическому развитию организма. В этих же занятиях неплохо вырабатываются и волевые качества личности. Систематические занятия физической культурой и спортом не должны преследовать цель обязательного установления рекордов. Главное, чтобы они доставляли ребенку удовольствие, укрепляли его здоровье и улучшали самочувствие.

Подростничество - это самый трудный и сложный из всех детских возрастов, представляющий собой период формирования организма и становления личности. Необходимо уделять пристальное внимание к физическому состоянию подростков, способствовать благоприятному развитию всех систем организма. Вместе с этим это самый ответственный период, поскольку здесь складываются основы нравственности, формируются социальные установки, отношения к себе, к людям, к обществу. Очень важно в этом возрасте направить ребенка в правильное русло, дать ему правильные жизненные установки, сформировать правильный взгляд на вещи. Немаловажно уделять внимание физическому воспитанию подростка, формировать у него культуру здорового образа жизни.

ГЛАВА II. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩЕЙ ТЕХНОЛОГИИ В ПРАКТИКЕ ШКОЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

2.1 Состояние здоровья школьников в Белгородской области

Сегодня очень актуальна проблема укрепления здоровья подрастающего поколения. Общеизвестно, что подавляющее количество детей получают хронические заболевания уже в школьном возрасте. Ослабление зрения, искривление позвоночника, заболевания пищеварительной системы, верхних дыхательных путей - увы, далеко не полный список болезней, с которыми дети заканчивают школу.

Общая заболеваемость детей в возрасте от 0 до 14 лет в 2011 году составила 216352,4 на 100 тыс. детей соответствующего возраста. За три года показатель снизился на 2,5%. При анализе состояния здоровья детей по результатам проведенной диспансеризации дети с I группой здоровья составили 38,9% (2010 год - 36%), II группой здоровья - 48,9% (2010 год - 48,7%). В то же время количество часто и длительно болеющих детей в возрасте от 0 до 14 лет увеличилось с 2,7% в 2010 году до 3,0% в 2011 году.

В 2011 году под наблюдением врачей-специалистов находилось 5 069 детей-инвалидов, что на 3,6% меньше, чем в 2010 году. Уровень детской инвалидности составил 195,4 на 10 тыс. детей в возрасте от 0 до 17 лет. Впервые установлена инвалидность 620 детям. Показатель впервые установленной инвалидности увеличился на 1,2% и составил 23,4 на 10 тыс. детей.

При существующей стагнации заболеваемости у подростков отмечается рост по следующим нозологическим группам: новообразования, болезни органов крови, системы кровообращения и нервной системы, врожденные аномалии и инфекционные заболевания.

Не теряет актуальности вопрос сохранения репродуктивного здоровья детей и подростков. Благодаря проводимым на территории области мероприятиям, в том числе функционирование «Школ репродуктивного здоровья», за последние пять лет абсолютное число прерываний беременности у девочек в возрасте до 14 лет снизилось более чем в 3 раза (с 10 в 2007 году до 3 в 2011 году), у девушек 15-17 лет - с 217 в 2007 году до 82 в 2011 году.

На сегодняшний день в Белгородской области, как и в целом по Российской Федерации, среди детей и подростков продолжается рост числа болезней, напрямую связанных с нарушением рационального питания, так называемые алиментарно-зависимые болезни: анемия, болезни нервной системы и кровообращения, болезни органов дыхания и пищеварения, костно-мышечной системы и др.

На решение проблем обеспечения полноценного и сбалансированного питания обучающихся нацелен ряд областных нормативных документов и программ.

Мониторинг качества и ассортимента питания детей в общеобразовательных учреждениях свидетельствует о наметившихся положительных тенденциях в организации школьного питания: охват горячим завтраком школьников в 2011 году - 99% (в 2010 году - 98,9%). В 2011 году охват горячим обедом составил 76,4%, двухразовым горячим питанием - 79,1%. В течение последних трех лет во всех общеобразовательных учреждениях области реализуется областная целевая программа «Школьное молоко», в рамках которой учащиеся 1-11 классов ежедневно получают молочный горячий завтрак.

Деятельность по укреплению здоровья юных белгородцев, формированию у них потребности в сохранении собственного здоровья, пропаганде здорового образа жизни осуществляется в рамках областных целевых программ, самостоятельных мероприятий, акций.

В числе нормативных документов особую значимость имеет межведомственная долгосрочная целевая программа «Оздоровление молодого поколения Белгородской области в возрасте до 25 лет» на 2011 - 2013 годы, предусматривающая реализацию шести широкомасштабных проектов по отраслям «Здравоохранение», «Образование», «Социальная защита». Благодаря комплексному подходу, включающему внедрение современных методов диагностики, лечения и реабилитации, активное использование здоровьесберегающих технологий в деятельности общеобразовательных учреждений, информационно-пропагандистские и просветительские методы работы, в результате реализации программы предполагается качественное изменение параметров, характеризующих здоровье детей и молодежи.

В Белгородской области большое внимание уделяется укреплению материально-спортивной базы, позволяющей вовлекать все более широкие слои населения в сферу физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.

Физкультурно-оздоровительную и спортивную работу в регионе проводят 2333 организации, в том числе 373 физкультурно-оздоровительных клуба по месту жительства (из них 184 детских и подростковых), 674 клуба физической культуры предприятий и организаций, 24 организации адаптивной физической культуры, 52 областные федерации по видам спорта.

В области насчитывается 55 учреждений дополнительного образования детей спортивной направленности, в которых занимаются более 40 000 детей и подростков.

На сегодняшний день в области ведётся активное строительство новых физкультурно-оздоровительных комплексов, ледовых арен, плавательных бассейнов, спортивных площадок. Ежегодно увеличивается количество катков и хоккейных коробок, заливаемых в зимний период. В зимнем сезоне 2011-2012 годов в городах и районах области функционировало 49 хоккейных коробок.

Развивается спортивная инфраструктура парков и зон отдыха, где жители Белгородской области имеют возможность заниматься велоспортом, летом кататься на роликах, зимой - на лыжах. Эти меры значительно расширяют возможности населения области самостоятельно заниматься физической культурой и спортом, в том числе всей семьей.

В 2011 году в области проведено более 3000 спортивно-массовых мероприятий всех уровней, из них более 300 областных и 16 всероссийских. На всех этапах спортивно-массовых мероприятий приняло участие около 400 тысяч человек, большую часть из которых составляют дети и подростки.

В ходе реализации благотворительного проекта «Здоровые дети - здоровое будущее» всем детям-воспитанникам учреждений области для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, на благотворительные средства предоставлено спортивное оборудование и инвентарь, проведены лектории по организации и ведению здорового образа жизни и занятий спортом, 10 мастер-классов по различным видам спорта с участием белгородских спортсменов-чемпионов мира, Европы и России.

Вместе с тем по-прежнему, самыми распространенными социально-значимыми заболеваниями остаются наркомания и алкоголизм. За последние пять лет в области сохраняется тенденция снижения числа впервые выявленных потребителей алкоголя и наркотических средств среди несовершеннолетних. В то же время такая динамика отчасти связана с отсутствием административных рычагов привлечения данной категории лиц в лечебные программы. Зачастую пациенты избегают обращаться за помощью в наркологические учреждения и выпадают из официальной статистики.

По состоянию на 1 января 2012 года наркологической службой области зарегистрировано 1402 несовершеннолетних потребителя психоактивных веществ, из них - 75 человек в связи с употреблением наркотических веществ с вредными последствиями [16].



2.2 Технология реализации здоровьесбережения в школах области

Здоровье ребенка, его социально-психологическая адаптация, нормальный рост и развитие во многом определяются средой, в которой он живет. Для ребенка до шести лет это детский сад, с шести до семнадцати лет школа. Именно в эти годы формируется здоровье на всю оставшуюся жизнь. Поэтому основная цель образовательных учреждений - не только научить детей чему-то, но и сохранить, укрепить их здоровье. Образцовой в этом плане можно назвать среднюю школу №1 г. Губкина. В сфере физкультурно-оздоровительной деятельности она известна уже далеко за пределами своего города. Ее ставят в пример другим и просят поделиться разработками.

Недостаток образования можно восполнить, а вот подорванное здоровье восстановить значительно труднее. Такие размышления сподвигли руководство губкинской средней школы №1 на разработку собственной программы по сохранению здоровья.

Анализируя состояние детей, администрация и педагогический коллектив школы пришли к выводу, что больше всего в годы учебы в школе страдает зрение ребенка, нарушается осанка и развивается плоскостопие. Именно в этом направлении были сделаны первые шаги в поисках здоровьесберегающих технологий. Разработана программа «здоровый мир -здоровый я», целью которой как раз и является создание условий для формирования здоровьесберегающей среды[24]. Эта программа реализуется в настоящий момент.

Учителя этой школы широко используют игровые моменты во время проведения уроков. Обязательным условием стало проведение мероприятий по профилактике утомления, нарушения осанки, зрения.

Для этого постоянно проводятся «физкультминутки» и гимнастика для глаз, в том числе и электронная гимнастика для глаз, которая вызывает большой интерес у детей.

Еще одним распространенным и эффективным средством профилактики утомления и нарушения осанки стали так называемые экологические панно.

Использование «экологического панно» и «экологического дерева» вносят огромную экспрессивность в развивающую среду. В зависимости от времени года вывешивается двухметровое панно, на котором изображена природа. Широкоформатное природно-экологическое панно используется на каждом уроке и является основой, вокруг которой разворачивается сюжет урока.

Природно-экологическое панно повышает эффективность формирования основных характеристик продуктивного воображения, интегрирует образ, гармонизирует развитие личности в целом. Школьные кабинеты оснащены конторками. "Конторка доктора Базарного" - специализированное учебное место, обеспечивающее оптимальный физиолого-эргономический режим учащегося в условиях сохранения телесной вертикали[прил.3]. Дети занимаются в режиме динамических поз: сидят за партой и стоят за конторкой. Занятия в таком режиме улучшают психическое и физическое развитие за счет снижения напряженности и утомляемости учащихся. В классных комнатах по углам размещены офтальмотренажеры "Бегущие огоньки" [прил.3], последовательно мигающие лампы, включаемые через каждые 15-20 минут для тренировки координации тела, зрительно-моторной реакции и внимания учащихся. Эти упражнения предупреждают утомляемость, а также способствуют скорости ориентации а пространстве, реакции в экстремальных ситуациях.
В рамках реализации программы «Губкинская школа здоровья» в школе ввели дополнительные часы физической культуры, на которых учителя проводят игровые упражнения, подвижные и спортивные игры. Чтобы детям было интереснее заниматься, уроки проходят в соревновательной форме между классами первой и второй школ Губкина, между классами своей школы, между командами одного класса.

В школе уроки физической культуры проводятся по «Комплексной программе физического воспитания учащихся I-XI» Министерства образования Российской Федерации. Результатом работы учителей на уроке являются показатели качества знаний учащихся по физической культуре и их выступления в Городской спартакиаде школьников: по результатам 51-й городской Спартакиады школа заняла 2-е место [прил.2]. Большое внимание в 2011-2012 учебном году в школе уделялось внеклассной спортивно-массовой работе. Проводилась школьная спартакиада, «Дни здоровья», проводились спортивные праздники «Папа, мама, я - спортивная семья!», «День туриста», «А ну-ка ,парни !».

Школа принимала участие в спортивных мероприятиях , проводимых городской администрацией. Строго ведется учет учащихся, посещающих спортивные секции (67 % учащихся)[прил2].

Большой популярностью у школьников пользуются занятия ритмикой, которые проводятся на базе Дворца детско-юношеского творчества «Юный губкинец». Поэтому часто на праздниках города губкинцы могут увидеть выступления «танцующих классов».

Еще одна особенность школы - медицинский кабинет. Он оснащен программным комплексом «Автоматизированная система скринирующих обследований», предназначенным для диспансерного обследования детей.

Администрация школы делает все возможное для создания природосообразных, экологически-оптимальных условий жизни и деятельности. Функционирует спортивный зал, спортивная площадка, мастерские, логопедический кабинет, кабинеты социально-педагогической и психологической службы в соответствии с санитарными нормами.

Состояние здоровья детей на сегодняшний день является проблемой всего общества, однако, образовательные учреждения Белгородской области, в частности средняя общеобразовательная школа №1 г. Губкин предпринимают все возможное для сохранения и поддержания здоровья подрастающего поколения.

В процессе обучения активно используются здоровьесберегающие технологии, медицинские технологии, здоровьесберегающие технологии административной работы в школе и здоровьесберегающие технологии семейного воспитания. В школах области создаются все условия для формирования у школьников здорового образа жизни.



ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Школьное образование в наши дни предъявляет большие требования к здоровью учащихся. Поэтому сейчас как никогда важны здоровьесберегающие технологии в учебно-воспитательном процессе Результаты проведенной в России диспансеризации свидетельствуют, что за последнее десятилетие заболеваемость детей в возрасте до 14 лет выросла в 1,4 раза. Проблема очень актуальна, здоровье школьников, особенно в последние годы, катастрофически ухудшается, поэтому использование здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе необходимо.