Влияние здоровьесберегающего подхода в организации воспитательной работы на формирование валеологической грамотности младших школьников

7. Говорите ли вы в санатории о здоровье? О чем именно?

8. Нравится ли вам говорить о здоровье?

9. Хватает ли вам информации о здоровье?

10.Следуете ли вы правилам здорового образа жизни? Каким именно?

Приложение 9

Примеры проведенных занятий на тему «Здоровье и его сбережение»

Занятие на тему: «Скелет. Кости и суставы».

Цель: Подвести воспитанников к осознанию необходимости заботиться о своем скелете через знакомство с функциями костей и суставов, а также через обучение элементарным правилам сохранения осанки.

Задачи:

1. Познакомить с функциями костей и суставов.

2.Развивать умения сохранять целостность скелета.

3.Воспитывать ответственность за свое физическое здоровье.

Оборудование: плакат «Строение костей и скелета», палочки и пластилин, памятка правил осанки, подушечки с песком.

Ход занятия.

1. Организационный момент.

- Давайте вспомним девиз наших занятий.

Я умею думать, я умею рассуждать,

Что полезно для здоровья, то и буду выбирать!

- Ребята сегодня мы продолжаем наше увлекательное путешествие по страницам «Книги здоровья».

2. Беседа по теме.

- Как вы думаете, благодаря чему наше тело имеет форму, а не растекается в виде бесформенной массы? И благодаря чему мы ходим прямо? (кости, позвоночник держат, скелет).

- Вот ребята сегодня мы все вместе и узнаем, зачем нам нужны кости и суставы, узнаем, зачем и как необходимо заботиться о своем скелете. И оформим еще одну страницу нашей книги. А как ребята мы ее назовем? (Зачем скелет. Скелет. Кости. Заботься о костях.)

- Молодцы! Наша тема сегодня так и звучит «Скелет. Кости и суставы».

Опыт: встаньте все (дети встают). Наклонитесь назад, вперед, согните руки, ноги. Что вы можете сказать о подвижности своего тела? (можем стоять, как хотим, можем наклоняться, сгибать руки и ноги).

-Что помогает человеку двигаться? (кости).

-Хорошо садитесь. Давайте сделаем человечков, используя пластилин и палочки (Дети изготавливают человечков, но ноги и руки делают из цельных палочек).

-Попробуйте наклонить туловище человечка вперед, назад. А теперь попробуйте согнуть ему руки и ноги (у детей не получается, ломаются палочки). Почему руки и ноги человечков не сгибаются? (Потому что мы сделали их не составными).

З. Работа с плакатом «Строение скелета».

- Правильно! Кости человека образуют скелет, посмотрите на плакат. Скелет нужен для того, чтобы поддерживать наше тело, иначе оно напоминало бы бесформенную медузу. А еще кости скелета защищают мозг, легкие, сердце и другие, жизненно важные органы от повреждений. Там где кости соединяются, их концы образуют прочные, но подвижные соединения - суставы, которых и не доставала нашим человечкам. В суставах содержится особая жидкость, которая, как масло, смазывает их поверхность во время движения и не позволяет костям тереться друг о друга.

- Более тридцати позвонков, соединенных хрящами, образуют прочный остов - позвоночник, который является опорой туловища. Это одна из самых важных частей организма человека. Встаньте, (дети встают и выполняют все дальнейшие инструкции), не сдвигая ног, повернитесь назад, налево, направо, наклонитесь. Садитесь. Разумно ли устроен ваш позвоночник? ( Да)

- Что позволяет он нам делать? (наклоняться, поворачиваться).

- Умницы! А так же он поддерживает наше тело, когда мы сидим или стоим. Внутри позвоночника находится спинной мозг, кровеносные сосуды и нервные волокна, поэтому повреждение позвоночника очень опасны.

- Пощупайте у себя ребра. Ребра образуют грудную клетку. Положите руки на грудную клетку и сделайте глубокий вдох и выдох. Что с ней происходит. (она поднимается и опускается, двигается)

- А как вы думаете, зачем она нужна? (Защищает сердце и легкие).

- Молодцы! Обратите внимание, на строение кисти руки и ступни человека. Как вы думаете, почему они имеют так много костей? (потому что без этого мы не могли бы ничего делать руками, если бы пальцы не имели суставов. Ходили бы как роботы, ступая сплошной ступней)

4. Практическая работа по теме.

Мама Алеше твердит спозаранку:

«Леша не горбись! Следи за осанкой!»

Он проследил бы за ней, но беда -

Леша ее не встречал никогда!

-А вы ребята, знаете, что такое осанка? (Это то, как сидишь, стоишь.)

- Правильно! Это положение тела в пространстве. А как вы думаете, зачем мама просила Алешу следить за осанкой? (Чтобы быть красивым. Чтобы спина не болела. Чтобы позвоночник был прямой.)

- Умницы! Вы все абсолютно правы! И сейчас мы с вами будем делать упражнения, которые полезны для нашей осанки и роста. 1)Сидя на стуле, поднимите руки вверх, прогнитесь. Сделайте глубокий вдох. Опустите руки - выдох. Повторите, это упражнение пять раз. 2) А теперь встаньте все спиной к стене на расстоянии до полуметра от нее (примерно пол шага). Наклоняясь назад, коснитесь стены пальцами. Повторите упражнение, тоже пять раз. 3) Для следующего упражнения встаньте друг за другом, примерно в шаге от впереди стоящего товарища. Положите на голову вот эти мешочки с песком (выдаю заранее приготовленные подушечки), и прошагаем друг за другом круг по нашему кабинету. Держите спину и голову прямо, чтобы подушечка не упала. (Дети выполняют все упражнения).

- Молодцы! Садитесь на места. Также полезно для нашего позвоночника просто висеть на турнике. Есть еще много разных упражнений, которые мы с вами научимся выполнять позднее на лечебной гимнастике.

5. Оформление страницы «Книги здоровья». Итог занятия.

- Ребята, мы сегодня много узнали нового и интересного. Чем бы вы хотели поделиться с другими ребятами? О чем бы вы им рассказали? (О том, как устроен скелет. О том, зачем он нам нужен. И как надо о нем заботиться. Что надо следить за осанкой. Что кости сгибаются, потому что есть суставы. Показали бы, какие упражнения полезны для осанки.)

- Молодцы! Так давайте и продолжим оформлять нашу «Книгу здоровья». Оформим страницу, которую назовем…? (Скелет. Кости и суставы.)

Выдаю, страницу, сделанную детьми заранее. Клей и материалы подобранные и напечатанные заранее. Дети их самостоятельно выстригают, распределяют и наклеивают на чистую страницу.

Занятие на тему «Курить - здоровью вредить!»

Цель: способствовать формированию первоначальных знаний о вреде курения с точки зрения анатомии и физиологии человека.

Задачи:

1. Способствовать росту самосознания и самооценки воспитанников.

2. Содействовать развитию осознания последствий и принятия правильных решений.

3. Содействовать воспитанию положительного отношения к ЗОЖ.

Оборудование: картинка - «Легкие курильщика»; изображение «реки жизни», «ручейков» - методы сохранения и укрепления здоровья, «камней» - факторы негативно влияющие на здоровье; жетоны - сердечки;

Ход занятия

1. Орг. момент (традиционное приветствие и проговаривание девиза занятий по теме «Здоровье»).

2. Постановка темы и целей урока.

- Чтобы узнать тему занятия, вам необходимо составить из слов пословицы и пояснить их значение (дети делятся на три группы, каждой из них выдается набор слов: кто курит табак, тот сам себе враг; лучше знаться с дураком, чем с табаком; если хочешь долго жить, брось курить).

- Молодцы! О чем же пойдет речь на нашем занятии? (о вреде курения).

- Правильно. Тема так и звучит «Курить - здоровью вредить!»

3. Работа по теме.

- Каждый человек хочет прожить долгую и счастливую жизнь. Представьте, что наша жизнь - это река, в которую впадает множество ручейков - наших потребностей и радостей. Найдите ручейки и представьте их к реке. Эти ручейки помогают нам быть здоровыми. У нас получилась настоящая река, в которую впадают ручейки и питают ее. Река жизни удивительна и неповторима, но справиться с ее течением может только здоровый человек. Иногда возникают противоречия: человек знает, что так делать нельзя, но все равно так поступает. Тогда на реке жизни появляются камни, которые мешают течению реки. Вот они-то и препятствуют нашему здоровью. Найдите эти «камни» и разложите на нашей реке. (дети находят «камни» и прикрепляют их на «речку»).

- Посмотрите, эти камни перекрывают «реку жизни» и она засоряется, исчезает. Вот так и наше здоровье слабеет. Подумайте и скажите, какое из этих зол больше всего наносит вред нашему здоровью. (Курение)

4. Проведение опыта.

Сейчас мы с вами отправимся в лабораторию под открытым небом (выходим с деть на площадку на улицу). Благодаря опыту, вы увидите последствия курения - как смолистые вещества, выделяющиеся из табака, проникают в легкие и какой след они там оставляют.

Пояснение при демонстрации:

- Что же происходит при курении табака? Курильщики заглатывают воздух через рот и все вредные вещества вместе с дымом попадают прямо в дыхательные пути. Там эти вещества вступают в реакцию с кислородом и образуют углекислый газ, который потом разносится кровью по всему организму. Сейчас вы увидите, как выглядят легкие после выкуренной сигареты (достаю из куклы фильтр - легкие, показываю детям). Что произошло с влажным фильтром? (пожелтел, покрылся гарью и сажей) Как выглядят стенки прибора? (они потускнели, на стенках заметен налет дыма). То же самое происходит и с органами дыхания человека после выкуренной сигареты. На них оставляют свой след копоть и дым (демонстрирую картинку «Легкие курильщика»). За один год в легких и дыхательных путях курильщика может осесть вредных веществ до одного литра. Какой вред приносят сигареты человеку (неприятный запах изо рта, кашель и хрипы, желтый налет на зубах и пальцах, усиленное сердцебиение, ослабление работы легких, бледность, ухудшение памяти, грубеет голос, ухудшение зрения и слуха, приходится обманывать родителей)?

5. Итог.

Привыкнуть к сигарете легко, а вот отвыкнуть трудно. Вырабатывается вредная привычка, рефлекс на курение. Лучше не начинать курить, а если вы курите, то быстрее расставайтесь с сигаретой. У вас у каждого бьется красное здоровое сердце. Подумайте и проголосуйте, за что вы отдадите свое сердце:

1.) Здоровому образу жизни;

2.) Вредной привычке - курению.

Молодцы, вы сделали правильный выбор. Здоровым будешь - все добудешь.

Итоговое занятие - игра «Турнир знатоков».

Цель: повторить и подвести итоги по теме здоровье и его сбережение.

Задачи:

1. Помочь ребятам, в игровой форме, вспомнить и закрепить знания по теме «Здоровье и его сбережение».

2. Способствовать развитию умения заботиться о своем здоровье.

3. Содействовать воспитанию положительного отношения к ЗОЖ.

Дети делятся на две команды, по пять человек в каждой. Команды располагаются за столом, на котором разложены конверты с номерами, в конвертах вопросы.

Оборудование: домашний кинотеатр, диск «Караоке», «Волчек» со стрелкой, конверты с вопросами, четыре указателя «Активная пауза», два указателя «Переход хода», два указателя «Черный ящик», сердечко и карточка с изображением легких, карточки с названиями продуктов питания.

Условия конкурса:

1. Стрелка приводится в действие. При остановке стрелки - указателя участник команды берет конверт с номером, вслух читает вопрос, находящийся в конверте.

2. На обдумывание дается одна минута.

3. команда готовит ответ и выбирает участника, который его озвучивает.

4. Если команда не готова, не знает ответа, то отвечает команда соперников.

5. Стрелка показывает «Переход хода» - соперникам повезло, ход их.

6. Стрелка показывает «Активную паузу», то в зависимости оттого, что нарисовано под ней, то и выполняют (глаза и нос - проводят гимнастики дыхательную и для глаз; скелет - проводят доступный комплекс упражнений для осанки; нотка - называют экспромтом песню, под которой находится песня, это номер песни в каталоге «Караоке», которую они исполнят).

7. Если «Активная пауза» так и не выпала в течение десяти минут, то играющей команде предлагается выбрать наугад любую из них.

8. «Черный ящик» - дается описание функций органа человека, команда должна ответить, что лежит в ящике (сердце, легкие).

Жюри подводит итоги. Награждается команда победителей.

Вопросы в конвертах.

1. Что такое здоровье? Ответ: здоровье это полное физическое и душевное благополучие человека.

2. Назовите факторы влияния на здоровье человека? Ответ: сам человек, экология, общество, наследственность.

3. Выберите карточки с названиями продуктов питания полезных и необходимых для здоровья. Назовите, чем они полезны. Ответ: овощи и фрукты основной источник витаминов; хлеб, каши, макароны богатый источник углеводов, которые заряжают наше тело энергией; молоко, йогурт и сыр обеспечивают наш организм кальцием; мясо, рыба и яйца богаты белками, которые помогают нашему организму, расти; сливочное масло, сливки и растительное масло - источники жиров, которые тоже необходимы организму, но в небольших количествах.

4. Какие правила надо соблюдать, чтобы не испортить зрение? Ответ: смотреть телевизор и заниматься на компьютере не более тридцати минут в день; писать, рисовать и читать сидя за столом так, чтобы свет падал слева; не садиться близко к телевизору; делать гимнастику для глаз.

5. Как можно сберечь свой слух? Ответ: надо защищать уши от ветра, чистить их не реже одного раза в неделю, не допускать попадания воды, не ковырять в ушах острыми предметами, не включать громко музыку и телевизор.

6. Назовите функции скелета, костей и суставов в организме человека. Ответ: скелет служит опорой для тела человека, все кости имеют свое назначение, они защищают внутренние органы от повреждений, а также благодаря костям, суставам и разумному устройству позвоночника мы можем наклоняться, бегать, прыгать, писать, рисовать, в общем двигаться.

7. Назовите основные правила приема пищи. Ответ: не торопись во время еды, тщательно пережевывай пищу, не ешь на ходу, не переедай, соблюдай режим приема пищи (завтрак, обед, полдник, ужин по часам), не разговаривай во время еды.

8. Назовите положительные качества человека на первые буквы имен игроков вашей команды. Например: Зоя - заботливая, здоровая, заводная (активная); Ваня - верный, выносливый, вежливый и так далее.

9. Перечислите известные нам признаки стресса и действия, позволяющие улучшить самочувствие человека, вызванное стрессом. Ответ: признаки стресса - страх, тревога, неуверенность, растерянность, подавленность, паника; действия - поиграть с друзьями, покататься на велосипеде, поплакать, покушать, громко закричать, выспаться, послушать музыку.

10. Дополните пословицы: «В здоровом теле - …», «Делу время - …», «Сначала думай …», «Баня парит - …», «Чистота - …», «Кто долго жует тот …». Ответ: здоровый дух, потехе час, потом действуй, здоровье правит, залог здоровья, долго живет.

Размещено на Allbest.ru