Развитие фонематических процессов у младших школьников с нарушением произносительной стороны речи

Заключение

Исследование было направлено на изучение развития фонематических процессов у младших школьников с нарушением произносительной стороны речи.

Целью исследования являлось диагностика фонематических процессов у младших школьников с нарушением произносительной стороны речи. Исследование состоит из четырех глав, каждой из которых решаются сформулированные задачи.

В первой главе «К вопросу изучения формирования фонематических процессов» анализируется психолингвистическая, педагогическая, психологическая и логопедическая литература по проблеме исследования. Изучены работы таких авторов как А.Р. Лурия, А.Н. Гвоздёв, Н.И. Жинкин, И.А. Зимняя, Р.Е. Левина, М.Е. Хватцев, Т.Б. Филичева, Лалаева Р.И., Тищенко В.В., Ермаковой И.И. и других.

Анализ литературных данных показал, что фонематический слух является одним из наиболее рано формирующихся сенсорных процессов. В работах всех исследователей речи подчёркивается, что восприятие и понимание образует единый процесс. Смысловое восприятие, включая в себя осмысление и предполагая работу памяти, является сложной перцептивно - мыслительно - мнемической деятельностью.

Во второй главе представлены организация, содержание методик исследования фонематической системы, характеристика детей экспериментальной группы.

Методики исследования разработана на основе существующих методик обследования детей с нарушениями речи таких авторов как Волкова Г.А., Лопатина Л.В., Филичева Т.Б., Чиркина Г.В., Серебрякова Н.В, Лалаева Р.И., Тищенко В.В., Ермаковой И.И..

Предложенные методики исследования включали следующие разделы:

1. Исследование слухового внимания и восприятия.

Исследование характера произношения.

Исследование сформированности слухо - произносительной дифференциации звуков речи.

Исследование фонематического анализа.

Исследование фонематического синтеза.

Исследование фонематических представлений.

По результатам исследования мы выяснили, что Марина У. имеет лёгкую степень дислалии без ФФНР, Николай С. - тяжёлую степень дислалии с ФФНР; Карина Н. - ФФНР, дизартрия; Настя Б. имеет органическую открытую ринолалию, как следствие врожденного дефекта неба - расщелины, ФФНР.

Основываясь на анализе исследования, были определенны направления коллективной работы. При разработке данной методики коррекционного обучения по формированию фонематической системы использованы приёмы, методы и системы обучения, описанные в работах В.К. Орфинской, Д.Б. Эльконина, Л.С. Волковой, Р.И. Лалаевой, Г.А. Каше, И.А. Смирновой, Т.Б. Филичевой.

Материал располагается так, чтобы одновременно был пригоден для решения всех поставленных задач, т.е. чтобы в процессе развития звукопроизношения одновременно и на том же другом звуковом материале проводить упражнения, направленные на анализ и синтез звукового состава слова. Учитывая специфику речевых нарушений у детей с нарушением произносительной стороны речи, в системе обучения предусматриваются упражнения, направленные на расширение и уточнение словаря и на воспитание связной, грамматически правильной речи, массаж, дыхательная гимнастика Стрельниковой А.Н., игры и стихотворения. Кроме того, в системе обучения предусмотрены упражнения для развития неречевых психических процессов - мышление, внимания, памяти.



Список используемой литературы

1. Асатиани Н.М. Речь. / Под ред. Н.А.Власовой, К.П.Беккера. - М., 2008 - 374с.

2. Бельтюков В.И. Взаимодействие анализаторов процессе восприятия и усвоения устной речи.- М., 2010 - 117с.

3. Белякова Л.И., Дьякова Е.А. Нарушения речи. - М., 2008 -777с.

4. Волкова Г.А. Методика психолого-логопедического обследования детей с нарушением речи. Вопросы дифференциальной диагностики СПб., 2007 - 156с.

5. Гвоздев А.Н. Вопросы изучения детской речи. М., 2011- 277с.

6. ГрищенкоЛ.А. Дети, не оправдывающие ожиданий. - Свердловск, 2011 - 345с.

7. Гуровец В.Г., Маевская С.И. К генезису фонетико-фонематических расстройств: Обучение и воспитание детей с нарушениями речи. - М., 2012 - 257с.

8. Жинкин Н.И. Общие контуры механизма речи. - М., 2008 - 345с.

9. Жукова Н.С., Мастюкова Е.М., Филичева Т.Б. Преодоление общего недоразвития речи у дошкольников. - М., 2010 - 452с.

10. Зееман М. Расстройства речи в детском возрасте/ Под ред. И с предисл. В.К. Трутнева и С.С. Ляпидевского. - М., 2012 - 234с.

11. Зимняя И.А. Смысловое восприятие речевого общения М., 1976, с. 5-33

12. Иншакова О.Б. Альбом для логопеда. - М., 2008 - 342с.

13. Каше Г.А., Филичева Т.Б. Программа обучения детей с недоразвитием фонематического строя речи. - М., 1978 - 164с.

14. Лалаева Р.И., Логинова Е.А., Титова Т.А. Теория речевой деятельности - Хрестоматия СПб. Изд. РГПУ им. А.И. Герцена, 2000 - 413 с.

15. Левина Р.Е. Опыт изучения неговорящих детей - М. 2011 - 234с.

16. Левина Р.Е. Логопедическое обследование: Преодоление нарушений речи у детей / Под ред. Р.Е. Левиной. - М., 2010 - 284с.

17. Лесгафт П.Ф. Семейное воспитание ребенка и его значение. - М., 2011 - 347с.

18. Логопедия / Под ред. Л.С. Волковой, С.Н. Шаховской. - М., 2008 - 455с.

19. Лурия А.Р. Язык и сознание. - М.: Издательство МГУ, 2008 - 314с.

20. Мастюкова Е.М. Лечебная педагогика. - М., 2009 - 241с.

21. Обухова Л.Ф. Детская психология: Теории, факты, проблемы. - М., 2005 - 257с.

22. Основы теории и практики логопедии / Под ред. Р.Е.Левиной. - М., 2008 - 348с.

23. Основы теории и практики логопедии // Под ред. Р.Е. Левиной - М., 2008 - 134с.

24. Парамонова Л.Г. Логопедия для всех. - СПб, 2004 - 274с.

25. Пожиленко Е.А. Волшебный мир звуков и слов. - М., 2002.-224 с.

26. Понятийно-терминологический словарь логопеда / Под ред. В.И. Селиверстова. - М., 2007 - 1012с.

27. Правдина О.В. Логопедия. - М., 2008 - 384с.

28. Русская грамматика I том Фонетика. Фонология. Ударение. Интонация.2012 - 1012с.

29. Селиверстов В.И. Логопедия: Пособие для логопедов. - М., 2010 - 407с.

30. Семья и воспитание детей: Методические рекомендации родителям и учителям начальной школы. - Л., 2011 - 255с.

31. Смирнова И.А. Логопедический альбом для обследования фонетико-фонематической системы речи: Наглядно-методическое пособие. - СПб.: «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2010 - 154 с.

32. Спиваковская А.С. Обоснование психологической коррекции неадекватных родительских позиций // Семья и формирование личности. - М., 2011 - 345с.

33. Ткаченко Т.А. Если ребенок плохо говорит. - СПб., 2007 - 777с.

34. Ткаченко Т.А. Логопедическая тетрадь. Развитие фонематического восприятия и навыков звукового анализа. - СПб 2009 - 132 с.

35. Трефилова Т.Н. Изучение онтогенеза речи в российской психологии // Вопросы психологии 1997 г., №5 - М 2012 - 384с.

36. Филичева Т.Б., Туманова Т.В Дети с фонетико-фонематическим недоразвитием. Воспитание и обучение. - М., 2009 - 384с.

37. Филичева Т.Б., Туманова Т.В. Дети с общим недоразвитием речи. Воспитание и обучение. - М., 2009 - 295с.

38. Филичева Т.Б., Чевелева Н.А., Чиркина Г.В. Основы логопедии. - М., 2009 - 297с.

39. Фомичева М.Ф. Воспитание у детей правильного произношения. - М., 2009 - 475с.

40. Хрестоматия по логопедии / Под ред. Л.С. Волковой и В.И. Селивестрова. - М., 2007.-560 с. (Т.I), 656 с. (Т.II).

41. Чиркина Г.В. Дети с нарушениями артикуляционного аппарата. - М., 2009 - 349с.



Приложение №1

Схема обследования.

Фамилия, имя ребенка____________________________________________________________

Дата рождения__________

Домашний адрес_______________

Домашний телефон

Откуда поступил_________________

Сведения о родителях:

Мать (фамилия, имя, отчество, возраст на момент родов)___________________________

Отец (фамилия, имя, отчество, возраст на момент рождения ребенка)_____

Национальный язык_____________________

Двуязычие______________

Решением от протокол №________________________

принят в ПМПК логопедическую группу на срок_______________________________________

Заключение ПМПК______________________________

Дата заполнения речевой карты_____________________

Логопед__________________

Решением ПМПК от_________продлен срок пребывания в логопедической группе с диагнозом_________________________

На срок_____________________

Ответственный за продление___________________________

Члены ПМПК_______________________

Решением ПМПК от_________продлен срок пребывания в логопедической

группе с диагнозом______________________________

На срок_____________________________

Ответственный за продление_______________________________

Члены ПМПК______________________________

Решением ПМПК от_________выпускается из логопедической

Группы с (состояние речи)_______________ ____________

в (тип ДОУ, школы)_______________________ __________________

Ответственный за выпуск_______________________________________

Члены ПМПК_________________________________________

Приложение к схеме обследования ребенка с фонетико-фонематическим нарушением.

I. Методические рекомендации к сбору анамнестических данных

1. При изучении характера протекания беременности отметить:

-- токсикоз (1-й, 2-й половины беременности);

-- хронические заболевания матери (заболевания печени, почек, сердечно-сосудистые, эндокринные);

-- простудные и инфекционные заболевания-(1-я, 2-я половина беременности);

противосудорожные, антикоагулянтные, антипаразитические, седативные средства, антибиотики, гормональные препараты и их синтетические аналоги);

-- влияние химических веществ, широко применяющихся в промышленности и быту (бензин, формальдегид, ядохимикаты, фенолы и т.д.);

-- повышенный фон радиационного излучения;

-- употребление алкоголя, никотина, наркотиков;

-- психические и физические травмы матери (1-я, 2-я половина беременности).

При изучении характера протекания родов отметить:

-- нормальные, стремительные, затяжные (обезвоженные);

-- слабость родовой деятельности матери;

-- применение средств родовспоможения (стимуляция): механическая, химическая, электростимуляция; наложение щипцов, кесарево сечение;

-- наличие асфиксии (синей, белой);

-- травмы во время родов (переломы, черепно-мозговые травмы, кровоизлияния, родовая опухоль у ребенка);

-- резус-фактор (совместимость, отрицательный);

-- вес и рост ребенка при рождении.

При изучении раннего постнатального развития

-- характер грудного вскармливания (активное сосание; отказ от груди, трудность удержания соска, засыпание во время кормления, быстро наступающая утомляемость, частые поперхивания, обильные срыгивания, до какого времени осуществлялось грудное вскармливание, последующее вскармливание (смешанное, искусственное);

-- характер «жизненного ритма» ребенка (без особенностей, чрезмерное двигательное беспокойство, постоянный и ничем не объяснимый плач, стойкое нарушение сна);

-- раннее психомоторное развитие (с какого времени удерживает голову, сидит, стоит, ходит; время появления первых зубов и их количество к году).

При изучении характера речевого развития отметить время появления и характер изменения лепета, первых слог речи; речевая среда.

II. Рекомендации к проведению логопедического обследования

1. Исследование слухового внимания и восприятия проводится в процессе узнавания и различения звучания музыкальных инструментов, звучащих игрушек, при определении источника звука.

2. Исследование состояния восприятия речи проводится в процессе беседы и выполнения специальных заданий (содержащих несколько последовательно данных инструкций, например: «Подойди к шкафу, возьми с нижней полки красный кубик, положи его на стол рядом с карандашами»).

3. Исследование зрительного восприятия, пространственного праксиса может проводиться при выполнении следующих заданий:

-- называние и дифференциация основных цветов и их оттенков;

-- соотношение картинки с цветовым фоном;

-- показ правой, левой руки;

-- показ предметов впереди, позади, вверху, внизу;

-- складывание разрезных картинок из 2, 4, 6 частей;

-- складывание фигурки из палочек (по образцу, по памяти).

4. Исследование состояния моторики.

- Исследование состояния общей моторики проводится в процессе выполнения прыжков на обеих ногах: прыжков (попеременно) на правой, левой ноге; действий с мячом (поймать брошенный мяч, подбросить мяч над головой, поймать).

В выводах отмечается: объем выполняемых движений (полный, неполный); темп (нормальный, быстрый, медленный); активность (нормальная, заторможенность, двигательное беспокойство); координация движений нормальная, некоординированность).

-- Исследование состояния ручной моторики проводится в процессе выполнения заданий на определение:

а) кинестетической основы движений (одновременно вытянуть указательный палец и мизинец правой, левой руки, обеих рук; одновременно вытянуть указательный и средний пальцы правой, левой руки, обеих рук; положить кисть правой, левой руки с вытянутыми пальцами перед собой, поместить указательный палец на средний (и наоборот); соединить в кольцо большой палец правой, левой руки, обеих рук с указательным (средним, безымянным, мизинцем);

б) кинетической основы движений (поочередное сгибание и разгибание пальцев правой, левой руки, начиная с большого, с мизинца; «пальчики здороваются», «игра на рояле», одновременное изменение положений кистей рук: одна сжата в кулак, другая -- с распрямленными пальцами; «кулак-- реброладонь»).

В выводах отмечается: объем движения (полный, неполный), темп выполнения (нормальный, медленный, быстрый), активность (нормальная, заторможенность, двигательное беспокойство); координация движений (нормальная, некоординированность); наличие синкинезий в общескелетной, мимической и артикуляционной мускулатуре, способность к переключению движений.

-- Исследование состояния артикуляционной моторики проводится при выполнении следующих движений:

а) для нижней челюсти: открыть рот; закрыть рот; попеременно открыть -- закрыть рот; подвигать нижней челюстью из стороны в сторону;

б) для губ: «улыбка» с оскалом резцов; попеременно «улыбка» -- «хоботок»;

в) для языка: высунуть язык, удержать по средней линии; сделать язык широким («лопаткой»), узким («иголочкой»), попеременно широким-- узким; поднять кончик языка за верхние резцы, опустить за нижние резцы; узким кончиком языка коснуться правого, затем левого углов рта;

г) для мягкого неба: покашлять с открытым ртом (язык на нижней губе); произнести звук [а] с широко открытым ртом.

-- Исследование работы мышц лицевой мускулатуры производится при выполнении различных мимических движений: надувание щек, поднимание бровей, нахмуривание бровей, поочередное зажмуривание глаз, наморщивание носа, поднимание верхней губы.

В выводах указывается: наличие или отсутствие объем движений (полный, неполный); точность выполнения (точно, неточно); активность (нормальная, заторможенность, расторможенность); мышечный тонус (нормальный, пониженный); темп выполнения (нормальный, быстрый, медленный); замена одного движения другими; наличие синкинезий, двигательность удержания органов в заданном положении, способность к переключению одного движения на другое; тремор кончика языка при повторных движениях и удержании позы; увеличение гиперкинезов или замедление темпа движений при повторных движениях, отклонение кончика языка при высовывании; слюнотечение; отклонение маленького язычка в сторону; тип смыкания мягкого нёба с задней стенкой глотки (активный, рефлекторный, пассивный, функциональный); сглаженность носогубных складок; замедленность движений глазных яблок, односторонний птоз.

При исследовании анатомического строения органов артикуляции отмечается наличие аномалий в строении:

-- губ (тонкие, толстые, укороченная верхняя губа, расщелина верхней губы: частичная, полная, односторонняя, двухсторонняя);

-- зубов (отсутствие зубов; зубы редкие, мелкие, неправильной формы, диастема, вне челюстной дуги, сверхкомплектность);

-- прикуса (прямой, глубокий, переднеоткрытый, боковой открытый односторонний или двухсторонний, перекрестный, прогнатия, прогения);

-- языка (макроглоссия, микроглоссия, короткая укороченная, толстая утолщенная подъязычная связка, наличие послеоперационного узла);

-- твердого и мягкого нёба (высокое или готическое; низкое; расщелина сквозная односторонняя или двухсторонняя, несквозная полная или неполная, субмукозная); укорочение мягкого нёба; отсутствие, укорочение, раздвоение маленького язычка; рубцовые изменения нёба и боковых стенок глотки; наличие послеоперационных щелей; носовые полипы; аденоиды; опухоли носовой полости; искривление носовой перегородки; срастание мягкого нёба с дужками, миндалинами или с задней стенкой глотки; увеличение глоточной непарной миндалины).

6. При исследовании состояния звукопроизношения определяется характер нарушения произношения гласных и согласных звуков (отсутствие, замена на другие звуки; искаженное, дефектное произношение, назализованность ротовых и неназализованность носовых звуков) в различных условиях произношения (изолированно; в слогах открытых, закрытых, со стечением согласных; в словах -- в начале, в конце, в середине; во фразах).

7. При исследовании дыхательной и голосовой функции отмечается тип физиологического дыхания (верхнеключичное, диафрагмальное, брюшное, смешанное), дается характеристика речевого дыхания (по результатам произнесения фразы, состоящей из 3--4 .слов (для детей 5 лет), 4--6 слов (для детей 6--7 лет) и голоса (нормальный, чрезмерно громкий, чрезмерно тихий, с носовым оттенком -- гнусавый, -- глухой, монотонный).

8. При исследовании состояния просодических компонентов речи отмечаются характеристики темпа речи (нормальный, ускоренный, замедленный); ритма (нормальный, дисритмия); паузации (правильность расстановки пауз в речевом потоке); интонирования (способность употребления основных видов интонации).

9. При исследовании фонематических функций отмечается:

а) способность к фонематическому анализу и синтезу:

-- при выделении ударного гласного в начале слова: Аня, аист, Оля, осы, утро, умный, Ира, иней;

-- при выделении звука из слова:

звук [с]: ; сом, мак, нос, коса, утка, миска, дерево, автобус, лопата;

звук [ш]: дым, шар, нога, душ, книга, кошка, картина, подушка, камыш;

звук [р]: рак, дом, перо, стакан, пирамида, машина, листья, топор, помидор;

звук [л]: сад, лом, шум, лапа, бумага, весло, самокат, булавка, стол;

-- при определении первого, последнего звука в слове: мак, дом, топор, ландыш, самолет, палец;

-- при определении последовательности и количества звуков в слове: дым, ваза, кошка, волк;

-- при составлении слова из последовательно данных звуков: н, о, с; л, у, ж, а; т, а, п, к, а;

б) слухо-произносительная дифференциация звуков:

-- не смешиваемых в произношении: почка--бочка; мошка-ножка; банка--банька; мышка--мишка; корка--горка (на материале слов-квазиомонимов);

-- смешиваемых в произношении: рак--лак; гроза--глаза; угорь--уголь; суп--зуб; коса--коза; лиса--лица; Луша--лужа; кочка-кошка; миска--мишка; речка--редька (на материале картинок слов-квазиомонимов);

-- при повторении серий слогов: та--да, ба--б, да--га, ва - та, ня--на, б--га, фа--фя, б--б, ба--на--ба, б--б--га, на - ня--на, б--та--б, за--за--жа, ца--б--ца.

В выводах отмечаются возможности слухо-произносительной дифференциации звуков, способность к осуществлению простых и сложных форм фонематического анализа и синтеза, уровень развития фонематических представлений.

10. При исследовании состояния лексики:

а) для изучения состояния словаря существительных предлагается:Начало формы

-- называние предметных картинок по лексическим темам (в соответствии с программными требованиями обучения и воспитания ребенка);

-- обобщение картинок одним словом;

-- называние целого предмета и его частей:

стул -- ножки, сиденье, спинка;

машина -- кабина, фары, колеса, кузов;

рубашка -- рукав, воротник, пуговицы;

рука -- плечо, локоть, кисть, пальцы;

лицо -- брови, ресницы, подбородок, лоб;

б) для изучения состояния глагольного словаря предлагается:

-- называние действий по картинкам или по демонстрации: птица -- летает; рыба -- плавает; змея -- ползает; заяц --прыгает; самолет -- летает; лодка -- плывет; собака -- лает, кусает, спит, ест, пьет, играет, грызет;

-- называние профессиональных действий (с использованием наименований профессий):

врач -- лечит; учитель -- учит; строитель -- строит; повар -- варит; художник -- рисует; музыкант -- играет; балерина -- танцует; маляр -- красит;

в) для изучения состояния словаря прилагательных предлагается:

-- называние цвета: красный, синий, желтый, зеленый, коричневый, серый, голубой, розовый, оранжевый;

-- подбор определений к слову: еж --колючий, роза - … ;

-- подбор антонимов (с 6 лет):

большой -- …	открывать -- …
широкий -- …	опускать -- …
длинный -- …	добро -- …
грязный -- …	далеко -- …
молодой -- …	радость -- …

В выводах отмечается: объем словаря, его соответствие возрасту, замены слов по различным признакам.

11. При исследовании состояния грамматического строя речи и связной речи предлагаются следующие задания.

-- Изменение имен существительных по числам:

стол -- столы	книга -- …
жук -- …	табуретка -- …
рот -- …	ухо -- …
пень -- …	окно -- …
стул -- …	колесо-- …
рука -- …	дерево -- …
кукла -- …	перо -- …
лента -- …

-- Изменение имен существительных по падежам:

У меня есть ручка (карандаш)

Я пишу (рисую) …

У меня нет …

Я говорю о …

-- Употребление формы родительного падежа множественного числа:

Много чего?

Дом -- домов	кофта -- …
ключ -- …	ручка -- …
стакан -- …	платье -- …
день -- …	блюдце -- …
книга -- …	дерево -- …
вилка -- …	окно -- …

-- Употребление предлогов (простых и сложных) на материале картинок или демонстрации действия.

-- Согласование имен прилагательных с существительными (называние цвета):

шар -- красный, кофта -- красная, небо -- красное.

-- Согласование имен существительных с числительными два и пять:

гриб -- два гриба -- пять грибов

ночь -- … -- …

окно -- … -- …

-- Образование существительных с уменьшительно-ласкательными суффиксами:

ключ -- ключик	ведро -- …
тетрадь -- …	лист -- …
кукла -- …	ухо -- …
дом -- …	ложка -- …

-- Образование относительных прилагательных от существительных:

стакан из стекла -- стеклянный

коробка из картона -- …

мяч из резины -- …

сумка из кожи -- …

варенье из яблок -- …

одеяло из шерсти -- …

-- Образование притяжательных прилагательных (с 6 лет):

книга дедушки -- дедушкина

уши лисы -- …

хвост зайца -- …

рог оленя -- …

платок мамы -- …

зубы волка -- …

-- Образование приставочных глаголов:

летает -- улетает, пролетает и т.д. ходит -- …

-- Пересказ рассказа, составление рассказа по серии сюжетных картинок.

Начало формы

В выводах отмечается наличие и характер аграмматизмов, дается характеристика уровня развития связной речи.

Список детей младшего школьного возраста экспериментальной группы.

1. Марина У.

2. Николай С.

3. Карина Н.

4. Настя Б.



Приложение №2

Характеристика заболеваний при нарушении произносительной стороны речи ребёнка (дислалия, дизартрия, ринолалия).

В отчественной и зарубежной литературе принято деление дислалии на две формы, т.е. учет того, каким является дефект: фонематическим или фонетическим. В связи с такими критериями выделяются три основные формы дислалии: акустико-фонематическая, артикуляторно-фонематическая и артикуляторно-фонетическая.

В основе акустико-фонематической дислалии лежит недостаточная несформированность фонематического слуха. При этой форме дислалии имеется несформированность операций опознавания, узнавания, смежных акустических признаков звуков и принятие решения о фонеме. При данной форме дислалии у ребенка нет нарушений слуха. Дефект сводится к тому, что у него избирательно не формируется функция слухового различения некоторых фонем.

К форме артикуляторно-фонематической дислалии относятся дефекты, обусловленные несформированностью операций отбора фонем по их артикуляторным параметрам в моторном звене производства речи. Ребенок справляется с заданиями на имитацию сложных неречевых звуков, замен и смешения при этой форме дислалии осуществляются на основе артикуляторной близости звуков. Эти явления могут наблюдаться среди звуков одинаковых по способу образования, между аффрикатами, сонорами.

Дефекты произношения при артикуляторной фонетической форме дислалии обусловлены неправильно сформировавшимися артикуляторными позициями. Звуки произносятся ненормированно, искаженно для фонетической системы данного языка, фонемы реализуются в неправильных вариантах (аллофонах). Основную группу звуков, в которой наблюдается искаженное звукопроизношение, составляют переднеязычные не взрывные согласные. Реже наблюдается дефектное произнесение заднеязычных взрывных согласных.

В современной логопедии для обозначения искаженного произношения звуков речи используются разные термины, они образованы от названий букв греческого алфавита с помощью суффикса -изм: ротоцизм - дефект произношения [р, р']; ламбдацизм - [л, л']; сиг-мацизм - свистящих и шипящих звуков; йотацизм - йот; каппа-цизм - [к, к']; гаммацизм - [г, г']; хитизм - [х, х']. Когда отмечается замена звука на другой, то в этом случае к названию дефекта прибавляется приставка пара-: параротацизм, парасигматизм и др.

Дизартрия имеет следующие формы: бульбарная; псевдобульбарная; подкорковая (экстрапирамидальная); корковая; мозжечковая.

1. Бульбарная. При поражении продолговатого мозга: 1.разрушены ядра двигательных черепно-мозговых нервов; 2.периферический паралич или парез мышц глотки, гортани, языка, мягкого неба; 3.нарушается процесс глотания, затруднено жевание; 4.недостаточная подвижность голосовых складок; 5.наруш. голоса (слабый, назализированный); 6.дефекты произношения звонких звуков (оглушение), дефекты губных, смычные приближаются к щелевому произношению; 7.атрофия мышц языка, атония (пониженный тонус); 8.речь нечеткая, замедленная; 9.амимичность лица 

2. Подкорковая. При поражении подкорковых узлов ГМ: 1.нарушения мышечного тонуса (меняющийся характер); 2.наличие гиперкинезов (насильственных непроизвольных движений) в области артикуляционной и мимической мускулатуры (в состоянии покоя и при речевом акте); 3.наруш. фонации и артикул. (то произносит звук, то нет); 4.возновение артикуляционного спазма; 5.непризвольные выкрики; 6.нарушение темпа речи (замедленный или ускоренный, монотонный); 7.нарушение тембра и силы голоса; 8.нарушение интонации; 9.нарушение артикуляций моторики, нарушения голосообразования и речевого дыхания; 10.Может сочетаться с нарушением слуха.

3. Мозжечковая. При нарушениях в области мозжечка: 1.замедленная, скандированная речь; 2.нарушена модуляция голоса, ударений; 3.затухание голоса к концу фразы; 4.трудн. удержания артикул. Укладов; 5.неточные движения языка, замедленный темп движений; 6.пониженный тонус мышц языка, губ; 7.провисание мягкого неба; 8.назализация большинства звуков.

4. Корковая. Возникает при очаговых поражениях КГМ: 1 вар. - поражение нижнего отдела передней центральной извилины: 1.избирательный корковый порез мышц языка (нарушения переднеязычных Ш, Ж, Р, Л), нарушения щелевых (Л, ЛЬ); 2.нарушена произвольная моторика артикуляционного аппарата (темп, плавность). 2 вар. - поражение нижних постцентральных отделов доминантного полушария): 1.недостаточность кинестетическогого праксиса; 2.нарушения произношения шипящих и аффрикатов; 3.нарушения произношения сложных по звукослоговой структуре слов; 4.затрудная динамика переключения с одного звука на другой, с одной позы на другую; 5.изолированные звуки произносятся правильно, а в потоке речи искажения, заменяются (поиск нужного артикуляционного уклада). 3 вар. - поражение премоторных зон доминантного полушария: 1.недосточность динамического кинетического праксиса; 2.затруднено произношение аффрикатов; 3.замена щелевых звуков смычными (З-Д); 4.пропуски звуков в стечении согласных; 5.затрудна автоматизация звуков; 6.замедляется темп речи; 7.нет нарушений лексико-грамматической стороны речи.

5. Псевдобульбарная. При псевдобульбарном парезе или параличе, бусловленном поражением проводящих путей, идущих от КГМ к ядрам ЧМН, как следствие перенесенного органического поражения ГМ. Выделяют: спастическую форму; паретическую форму.

Проявляется: 1.нарушения общей и речевой моторики (синкинезии, язык напряжен, оттянут назад, спинка поднята, закрыт вход в глотку, кончик не выражен; произвольные движения языка ограничены, не удерживает язык высунутым - он отклоняется в сторону или опускается, при этом сохранны непроизвольные движения языка - облизывает губы при еде, при плаче произносит звонкие согласные); 2.затруднение сосания, глотания; 3.поперхивания, захлебывания при еде; 4.слюнотечение; 5.нарушение мимики. Степени псевдобульбарной дизартрии: легкая, средняя, тяжелая.

Рассмотрим три основные формы ринолалии: открытая, закрытая,

смешанная.

Открытая ринолалия характеризуется дефектной артикуляцией и акустическим эффектом нозализации речевых звуков. Во время речи воздушная струя проходит одновременно через рот и через нос, вследствие чего возникает носовой резонанс при произнесении всех звуков. Аномальный акустический эффект создается специфическим тембром голоса. В рамках открытой ринолалии можно выделить органическую и функциональную ринолалию.

Органическая открытая ринолалия: чаще всего является следствием врожденных дефектов неба - расщелин. Расщелины обуславливают частичное или полное соединение двух резонаторных полостей - рта и носа. Во время речи нарушается направление воздушной струи при образовании звуков. Возникает специфический нозальный акустический эффект.

Ринолалия при расщелине неба характеризуется своеобразным комплексом симптомов:

- изменение положения и активности языка. Все тело языка оттянуто назад (западает к глотке), корень и спинка приподнята кверху(отмечается высокий тонус), кончик языка обычно развит плохо, паретичен. Причина таких изменений заключается в том, что дети с первых дней жизни испытывают трудности при кормлении. Ребенок сосет корнем языка, напрягая лицевую мускулатуру. Позже эти трудности сохраняются: дети инстинктивно удерживают корень языка вверху, по возможности прикрывая им расщелину при питании и дыхании, вследствие чего корень языка гипертрофируется, кончик языка развивается слабо, пассивно втянут вглубь ротовой полости. Ребенку доступны только элементарные, недифференцированные движения языка. Изменение положения языка является своеобразным приспособлением ребенка к своему состоянию.

- Нарушения деятельности мышц, осуществляющих движение мягкого неба. Движения мягкого неба неполноценны не только при речи, но и при актах жевания, глотания. Мягкое небо не выполняет своей основной функции: разделение носовой и ротовой полостей, его смыкание с задней стенкой глотки не осуществляется.

- Изменение взаимодействия мышц всего периферического отдела речедвигательного анализатора. Нарушения взаимодействия артикуляционной мимической мускулатуры: измененные движения лицевых мышц в процессе артикуляции, наличие синкинезий. В ряде случаев отмечают тикообразные движения лицевых мышц. Также нарушается взаимодействие между артикуляционными и дыхательными мышцами.

- Особенности речевого дыхания: ускоренное, поверхностное, учащенное. Это связано с тем, что количество воздуха, выдыхаемого через нос, возрастает до 74% от всего выдыхаемого воздуха. Речевой выдох неравномерен, неравномерно распределен на протяжении произносимого слова или фразы. Страдает плавность и направленность выдоха, ритм речевого дыхания.

Необходимо отметить, что осуществление вдоха через расщелину обуславливает частые простудные заболевания у таких детей. До 80% детей с органической открытой ринолалией страдают снижением слуха. Это связано с частыми простудами, насморками, воспалениями евстахиевой трубы, ведущими к заболеваниям уха.

При органической открытой ринолалии все звуки произносятся с носовым оттенком. Наиболее дефектны гласные звуки, так как для них требуется самый сильный небно-глоточный затвор. Артикуляция согласных сдвигается кзади, звуки искажаются, приобретают хрипловатый оттенок. Характерно большое количество замен звуков, причем звуки-субституты также являются искаженными. Нарушаются согласные звуки, требующие наиболее высокого ротового давления. Таким образом, органическая открытая ринолалия, обусловленная расщелинами, характеризуется рядом патологических изменений в функции артикуляционного аппарата. Наиболее яркое из них - дефектное положение языка в полости рта и нарушение мышечного взаимодействия всего артикуляционного аппарата.

Вследствие снижения слуха, нечеткости собственной артикуляции, у детей с открытой ринолалией часто наблюдается недоразвитие фонематического слуха; вторичным следствием этого могут быть трудности овладения звуковой структурой слов. Это также может повлечь недоразвитие словарного запаса детей, неполноценность грамматического строя речи, т.е. синдром ОНР.

При органической открытой ринолалии могут наблюдаться вторичные психологические наслоения: ребенок начинает осознавать дефектность своей речи, начинать ее стесняться, что может вызвать замкнутость, речевой негативизм, специфические особенности поведения.

Функциональная открытая ринолалия: дефект речи может быть обусловлен гипокенезом мягкого неба, вследствие частых заболеваний носоглотки, слабости нервных импульсов или общей мышечной вялости, нарушением контроля за собственной речью при сниженном слухе, подражанием нозальной речи. Иногда функциональная открытая ринолалия может иметь место после преодоленной органической открытой ринолалии, в таких случаях мягкое небо привычно опущено. Также такая форма ринолалии может иметь место при истерии, в данном случае ее особенность - приходящий характер. При истерии может возникать временная стрессовая гнусавость, обусловленная приходящими истерическими параличами. Функциональная открытая ринолалия встречается реже, чем органическая.

Закрытая ринолалия: обусловлена направлением речевого выдоха только через рот при произнесении всех звуков речи. При закрытой ринолалии страдают артикуляционные и акустические характеристики носовых звуков и тембра голоса. Закрытая ринолалия является следствием дефекта в носоглотке или носовой полости (гипертрофия слизистой носа, гипертрофия мягкого неба и т. д.). Выделяют две формы закрытой ринолалии:

- органическая,

- функциональная.

Закрытая органическая ринолалия обусловлена дефектами областей зева, носа, носоглотки. Формы закрытой органической ринолалии дифференцируют в зависимости от локализации дефекта:

- передняя закрытая органическая ринолалия. Причины: гипертрофия слизистой носа вследствие хронических насморков, полипы и опухоли носовой полости, искривление носовой перегородки.

- Задняя закрытая органическая ринолалия. Причины: механические препятствия в области носоглотки (аденоидные разращения, сращение мягкого неба с задней стенкой глотки, рост глоточной непарной миндалины). Для таких детей характерно постоянное ротовое дыхание, полуоткрытый рот.

Функциональная закрытая ринолалия: обусловлена гиперфункцией мягкого неба, которое преграждает путь воздушной струи через нос. Эта форма возникает при ненарушенном носовом дыхании, при хорошей носовой проходимости. Гиперфункция мягкого неба может быть обусловлена результатами операции по удалению аденоидов, недостатками слухового контроля, подражанию гнусавой речи окружающих. При этой форме голос имеет тусклый, мертвенный оттенок.

Смешанная ринолалия: обусловлена утечкой воздуха через нос при патологически сниженном носовом резонаторе. В результате этого страдают артикуляторно-акустические характеристики всех звуков, значительно искажается тембр голоса. При этой форме наблюдается комбинация факторов, вызывающих открытую и закрытую ринолалию. Характер проявления речевого дефекта зависит от преимущественного нарушения. При этой форме отчетливо слышен носовой оттенок голоса и отсутствуют носовые звуки.

Приложения №3

Примерные виды упражнений и массаж.

1. Для нижней челюсти - открывание и закрывание рта (с прищелкиванием зубами). Удержание рта открытым (под счет). В процессе этих упражнений необходимо следить за тем, чтобы закрывание рта происходило по средней линии. Можно применять механическую помощь - легкое надавливание рукой на темя и под челюсть. Прибегают также к выдергиванию рукой прикушенной зубами марлевой салфетки или резинового жгута. Кроме контроля с помощью зеркала, ребенок должен ощупывать руками движение головки нижней челюсти в суставе.

2. Для выработки движений губ: а) оскал зубов, вытягивание губ хоботком (поочередно). Для вытягивания губ хоботком используют причмокивание. Вводится палец или леденец, затем выдергивается. При наличии достаточно плотного охвата губами и всасывающих движений щек возникает щелкающий звук. Уменьшением размера леденца создается большее напряжение мышц губ. Подобные упражнения повторяют многократно; б) после этих упражнений можно переходить к удерживанию губами трубочек различного диаметра или зонда (логопед пытается выдернуть трубочку, а ребенок удерживает ее). Для выработки этого движения применяют надавливание пальцами уголков губ; в) вытягивание сомкнутых губ - возвращение в нормальное положение; г) вытягивание губ - растягивание в улыбку при раскрытых челюстях; д) вытягивание верхней губы вместе с языком (язык толкает верхнюю губу); е) втягивание губ внутрь рта, с плотным прижатием к зубам; ж) прикусывание нижней губы верхними зубами; з) втягивание нижней губы под верхнюю; и) вращательные движения губ, вытянутых хоботком.

3. Упражнения, направленные на развитие подвижности языка, в сложных случаях начинают с непроизвольного рефлекторного уровня. Для того чтобы вызвать движение языка вперед к губам, ко рту ребенка подносят конфету, или намазывают нижнюю губу вареньем, или же к ней прикрепляют кусочек липкой бумажки. Чтобы вызвать сокращения языка, нужно положить кусочек сладкого на кончик языка или дотронуться до него шпателем.

Для выработки движений языка в сторону кладут кусочек сахара между щекой и зубами или намазывают сладким уголок рта. Для поднятия кончика языка полезно дотрагиваться карамелькой до верхней губы. Эти упражнения постепенно подготавливают активные движения языка: а) движения вперед-назад. Если язык напряжен, выдвигается комом, рекомендуется слегка похлопать его шпателем, предложить ребенку подуть на него. К последнему прибегают только после того, как будет выработана правильно направленная струя воздуха; б) легкое покусывание высунутого языка, при этом нужно следить за тем, чтобы язык выдвигался по средней линии; в) движение вправо-влево, кончик языка должен дотянуться до уголков рта. При одностороннем парезе больше упражняют паретичную сторону языка. Это движение вырабатывается трудно, поэтому целесообразно прибегать к механической помощи; г) поднимание языка за верхние зубы. Это движение вырабатывают постепенно. Причмокивание губ комбинируется с выдвижением языка вперед, таким образом можно получить прищелкивание языком, если оно отсутствует. Затем язык продвигается между губами (межгубное положение), ребенок причмокивает им. Губы при помощи руки логопеда отодвигаются (межзубное положение языка), производится прищелкивание спинки языка о края верхних зубов. Когда подобное движение будет достигнуто, логопед, ставя шпатель горизонтально на ребро под язык, отодвигает приподнятый кверху кончик языка в глубь рта. Так вырабатывается прищелкивание языка у альвеол верхних зубов. Усвоение этого навыка требует времени и упорства. Для усиления тактильного (осязательного) восприятия при проведении артикуляционной гимнастики используют упражнения с сопротивлением.

Одновременно с этими упражнениями осуществляют развитие речевого дыхания и голоса. Цель дыхательных упражнений - увеличить жизненную емкость легких, улучшить подвижность грудной клетки, научить ребенка рационально использовать выдох во время речи. Логопед должен показать на себе правильный, короткий и глубокий вдох и длительный постепенный выдох. Для контроля диафрагмального вдоха нужно положить руку на живот в области диафрагмы. Для выработки удлиненного выдоха используют упражнения типа задувание свечи, надувание резиновых игрушек и т.п., обычно применяемые в работе с детьми- ринолаликами. Когда будет сформирован правильный ротовой выдох, приступают к голосовым упражнениям. Сначала их проводят на гласных звуках, затем по мере появления в речи согласных звуков вводят и слоговые упражнения. Отрабатывают длительное и короткое звучание, повышение и понижение голоса. Большая роль в развитии голоса и речевого дыхания принадлежит музыкальным занятиям. Первая группа звуков, которые необходимо поставить и закрепить в речи, включает в себя фонемы, наиболее легкие в артикуляционном отношении и далекие друг от друга акустически. Это звуки а, п, у, м, к, ы, н, х, в, о, т, с, л. Данные звуки как наиболее простые часто можно отрабатывать до нормы. Попутно на этих фонемах ведется работа по развитию фонематического восприятия и навыков звукового анализа (выделение звука из ряда других, из слогов, в простых словах и т.д.). В выраженных случаях артикуляционных расстройств постановка этих звуков требует специальной помощи. Используя зрение, тактильно-вибрационную чувствительность, логопед объясняет и помогает ребенку произвести движения, необходимые для произнесения того или иного звука, и кинестетически ощутить их. Например, при анартрии логопед для создания артикуляции звука у сближает рукой губы ребенка. Существенную помощь оказывает четкое произношение данного звука логопедом в момент артикулирования ребенком, так как при этом недостаточно четкие кинестетические впечатления от собственного неполноценного произношения восполняются у малыша за счет восприятия чужой речи. Работая над постановкой звуков, логопед должен добиться хотя бы приближенного их произношения. На первых порах даже владение ребенком аналогом звука чрезвычайно важно для его различения, поскольку таким образом формируется соотношение между артикуляционными и слуховыми образами звука. Качество аналога и степень его близости к нормальному звуку определяются степенью поражения артикуляционного аппарата. В зависимости от индивидуальных особенностей ребенка аналог включает в себя разное количество элементов артикуляции. Отрабатывая каждый новый звук, необходимо изучить его артикуляционные особенности, выделить основной характерный признак артикуляции, отличающий его от других звуков, сравнить с другими артикуляциями. Путем систематических упражнений происходит приближение к нужному артикуляционному укладу и переход от аналога к полноценному звуку. Логопед постепенно увеличивает требования к четкости и правильности артикуляции изучаемого звука. Помимо работы над артикуляционной моторикой и постановкой звуков, ведется систематическая работа по развитию фонематического восприятия. Детей учат узнавать гласные звуки в ряду гласных, анализировать звуковой ряд из двух-трех согласных фонем. По мере изучения звуков дети учатся повторять различные сочетания из двух-трех слогов, называть звуки, составляющие слог, слово, определять их последовательность. Через короткий промежуток времени дети, произносящие изучаемый звук с разной степенью приближения к нормальному, одинаково свободно узнают его на слух в слоговых сочетаниях и словах. На занятиях по звукопроизношению проводится фронтальная работа, направленная на развитие органов артикуляционного аппарата. Упражнения, которые при этом используются, должны быть доступны всей группе. Кроме того, обязательны дыхательные упражнения. Часть каждого занятия по звукопроизношению составляет произнесение детьми уже освоенных гласных и согласных звуков, изолированных и в звукосочетаниях. Для проверки усвоения пройденного логопед предлагает детям описать (или показать) положение органов артикуляции, характерное для того или иного звука, а затем произнести его изолированно и в словах. Упражнения на звуки проводятся под контролем зрительного и тактильного восприятия. В качестве речевой зарядки дети произносят хором и индивидуально доступные им слова, состоящие из нужных звуков, и предложения с этими словами. За первоначальный период дети значительно выравниваются в фонематическом развитии; слуховое восприятие улучшается и значительно опережает сдвиги в артикуляции.Логопедический массаж - активный метод механического воздействия, который изменяет состояние мышц, нервов, кровеносных сосудов и тканей периферического речевого аппарата. Логопедический массаж представляет собой одну из логопедических техник, способствующих нормализации произносительной стороны речи и эмоционального состояния лиц, страдающих речевыми нарушениями.

Массаж служит для возбуждения иннервации речевой и лицевой мускулатуры.

Перед массажем рекомендуется провести упражнения на расслабление массируемой мышцы. Массаж проводится теплой рукой; начинается он обычно с поглаживания, этим же приемом его хорошо и закончить. Другими приемами будут легкое похлопывание и пощипывание. Более энергичное проведение их может усиливать гиперкинезы и спастичность.

Массируют мышцы щек, губ, верхней поверхности языка, мягкого нёба (в зависимости от места поражения). Массаж облегчает продвижение крови по капиллярам, ускоряет венозный отток, а значит, помогает скорейшему заживлению ран и созреванию рубцов. Массаж мягкого нёба может несколько удлинить его. Массаж в ротовой полости противопоказан при стоматитах, ангинах, острых респираторных заболеваниях, повышенной температуре тела. В этом случае его следует заменить (!) полосканием горла настоями трав (шалфей, ромашка, календула и др.) 2-3 раза вдень. Обучить этому следует самого ребенка и окружающих его взрослых. Выполняется массаж только чистыми, сухими, теплыми руками с коротко остриженными длиться ногтями, подушечками пальцев. Нагрузку увеличивают постепенно. Массаж может от 2 до 10 минут. 

Логопедический массаж осуществляет логопед, который владеет техникой логопедического массажа, прошедший специальную подготовку и знающий анатомию мышц, обеспечивающих речевую деятельность.

Логопедический массаж оказывает общее положительное воздействие на организм в целом, вызывая благоприятные изменения в нервной и мышечной системах, играющих основную роль в речедвигательном процессе.

Основные цели логопедического массажа: 1) нормализация мышечного тонуса общей, мимической и артикуляционной мускулатуры;

2) уменьшение проявления парезов и параличей мышц артикуляционного аппарата;

3) снижение патологических двигательных проявлений мышц речевого аппарата (синкинезии, гиперкинезы, судороги и т.п.);

4) стимуляция проприоцептивных ощущений;

5) увеличение объема и амплитуды артикуляционных движений;

6) активизация тех групп мышц периферического речевого аппарата, у которых имелась недостаточная сократительная активность;

7) формирование произвольных, координированных движений органов артикуляции.

Проведение логопедического массажа проводится на подготовительном этапе, на котором осуществляется работа по развитию артикуляционного аппарата, ей предшествует:

- проведение дифференцированного массажа лицевой и артикуляционной мускулатуры, в зависимости от состояния мышечного тонуса. Основными приемами массажа являются поглаживания, пощипывания, разминания, вибрация. Характер выполнения движений также будет определяться состоянием мышечного тонуса.

- проводится работа по развитию мимических мышц лица. С этой целью ребенка учат открывать и закрывать глаза, хмурить брови, нос и т.д. По мере выполнения таких заданий постепенно развивается их дифференцированность и произвольность.

Движения губ. Под счет производится поочередно оскал зубов (от улыбки) и вытягивание хоботком (от сосательного движения губ). В качестве механической помощи для движения оскала можно употребить оттягивание пальцами уголков губ. Для укрепления губ можно рекомендовать удержание губами бумажных трубок различного диаметра (все уменьшающегося), круглой каучуковой палочки, зонда. Логопеду необходимо тренировать больного в активном расслаблении мышц и в волевом подавлении гиперкинезов. В ряде случаев удается преодолеть невнятность и смазанность артикуляции расчленением автоматизированных артикуляторных навыков произношения целых слов и фраз. Постоянно работа ведется над развитием дыхания, над темпом, ритмом, мелодикой и оптимальной четкостью речи. Приступая к логопедическому массажу, надо иметь в виду, что между силой воздействия при массаже и обратной реакцией имеется сложная зависимость. Как правило, легкое, медленное поглаживание снижает возбудимость тканей, оказывает успокаивающее воздействие, дает приятное ощущение тепла, создает эмоциональное состояние покоя и комфорта. Данный прием рекомендуется использовать при повышенном тонусе мышц. Энергичные, быстрые, активные движения повышают раздражимость тканей, активизируют мышечный тонус и рекомендуются при пониженном тонусе мышц.



Приложение №4

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой.

В логопедической работе над речевым дыханием детей, подростков и

взрослых широко используется парадоксальная дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой. Стрельниковская дыхательная гимнастика - детище нашей страны, создавалась она на рубеже 30-40-х годов как способ восстановления певческого голоса, потому что А.Н. Стрельникова была певицей и его потеряла.

Эта гимнастика - единственная в мире, в которой короткий и резкий вдох носом делается на движениях, сжимающих грудную клетку.

Упражнения активно включают в работу все части тела (руки, ноги,

голову, бедерный пояс, брюшной пресс, плечевой пояс и т.д.) и вызывают общую физиологическую реакцию всего организма, повышенную потребность в кислороде.

Все упражнения выполняются одновременно с коротким и резким вдохом через нос (при абсолютно пассивном выдохе), что усиливает внутреннее тканевое дыхание и повышает усвояемость кислорода тканями, а также раздражает ту обширную зону рецепторов на слизистой оболочке носа, которая обеспечивает рефлекторную связь полости носа почти со всеми органами.

Вот почему эта дыхательная гимнастика имеет такой широкий спектр

воздействия и помогает при массе различных заболеваний органов и систем. Она полезна всем и в любом возрасте.

В гимнастике основное внимание уделяется вдоху. Вдох производится

очень коротко, мгновенно, эмоционально и активно. Главное, по мнению А.Н. Стрельниковой, - это уметь затаить дыхание, «спрятать» дыхание. О выдохе совершенно не думать. Выдох уходит самопроизвольно.

При обучении гимнастике А.Н. Стрельникова советует выполнять 4 основных правила.

Правило1. «Гарью пахнет! Тревога!» И резко, шумно, на всю квартиру, нюхайте воздух, как собака след. Чем естественнее, тем лучше. Самая грубая ошибка - тянуть воздух, чтобы взять воздуха побольше. Вдох короткий, как укол, активный и чем естественнее, тем лучше. Думайте только о вдохе.

Чувство тревоги организует активный вдох лучше, чем рассуждения о нем.

Поэтому, не стесняясь, яростно, до грубости, нюхайте воздух.

Правило 2. Выдох - результат вдоха. Не мешайте выдоху уходить после каждого вдоха как угодно, сколько угодно - но лучше ртом, чем носом. Не помогайте ему.Думайте только: «Гарью пахнет! Тревога!» И следите за тем только, чтобы вдох шел одновременно с движением. Выдох уйдет самопроизвольно. Во время гимнастики рот должен быть слегка приоткрыт.