Использование изотерапии для преодоления тревожного состояния у младших школьников с ЗПР

предрасполагают. Высокая тревожность выражается в оценке явлений, событий, предметов, объективно не опасных, с последующим переживанием состояния тревоги.

В наименьшей степени представлен низкий уровень тревожности (10%). Неопределенные ситуации ребенок воспринимает положительно.

В большей степени имеется склонность к повышенной тревожности в семейных отношениях, в меньшей степени выражена по отношению к сверстникам и школе. В таких ситуациях, как «Агрессивное нападение»,

«Объект агрессии» и «Игра со старшими детьми» дети высказали меньше тревожности по отношению к ситуации, больше беспокойства дети проявляют к таким ситуациям, как «Умывание» и «Ребенок с родителями»,

«Еда в одиночестве».

Таким образом, 40% младших школьников имеют высокие показатели по уровню тревожности, что говорит о недостаточной эмоциональной приспособленности ребёнка к тем или иным жизненным ситуациям. При интерпретации данных тревожность, испытываемая ребёнком в той или иной ситуации, рассматривается как проявление его отрицательного эмоционального опыта и препятствует нормальному эмоциональному развитию.

2. «Шкала личностной тревожности» А.М. Прихожан (выявление различных видов тревожности)

Проанализировав полученные ответы школьников по тесту А.М. Прихожан (см. приложение 2 "протокол исследования"), мы определили количество баллов, которые набрали дети по каждому виду тревожности.

Количество баллов по каждому виду тревожности

Таблица 3

Вид тревожности	Имя ребенка
	Исп 1	Исп 2	Исп 3	Исп 4	Исп 5
Школьная	29	28	13	21	19
Самооценочная	25	23	9	17	10
Межличностная	23	20	8	22	15
Магическая	2	8	3	7	8
Общая	79	78	34	67	52

Далее, на основании данных таблицы 3, мы проводили расчеты по распределению школьников по трем уровням общей тревожности (см. приложения 3).

Распределение испытуемых в зависимости от уровня для школьного вида тревожности



Таблица 4

Распределение испытуемых в зависимости от уровня для школьного вида тревожности

Гистограмма 2

Из данной гистограммы можно предположить, что всего лишь 20% испытуемых чрезмерно спокойно относятся к ситуациям, связанным со школьным обучением. Повышенную тревожность проявляют больший процент испытуемых.

Распределение испытуемых в зависимости от уровня для самооценочного вида тревожности



Таблица 5

Гистограмма 3

Мы наблюдаем, что в данной категории высокий уровень тревожности проявили 40% испытуемых, что может говорить о заниженной самооценке,

неуверенности в себе самом и в своих способностях. Такое же количество школьников с низким уровнем тревожности (40%). Это может предполагать отсутствие адекватной реакции на различные ситуации.

Таблица 6



Гистограмма 4

Анализируя данный вид тревожности можно отметить, что большинство школьников (80%) испытывают трудности в межличностных отношениях, и только 20% демонстрируют относительную норму.

Распределение испытуемых в зависимости от уровня для магического вида тревожности

Таблица 7

Распределение испытуемых в зависимости от уровня для магического вида тревожности



Гистограмма 5

Абсолютное большинство испытуемых (100%) продемонстрировали минимальные признаки беспокойства, страха и тревоги в данной категории тревожности. Можно предположить, что школьники не соотносят потусторонние явления, суеверия, элементы магии с реальной жизнью.

Таким образом, обобщая полученные данные можно сделать вывод, что у группы испытуемых доминирует школьный и межличностный вид тревожности.

На основе обобщения результатов нашего исследования мы распределили всех детей экспериментальной группы по трем уровням тревожности.

Общий уровень состояния тревожности у детей экспериментальной группы в % по тесту «Шкала личностной тревожности» А.М. Прихожан

Таблица 8



Общий уровень состояния тревожности у детей экспериментальной группы в % по тесту «Шкала личностной тревожности» А.М. Прихожан

Гистограмма 6

тревожности имеют по 20% школьников. Можно предположить, что большинство школьников имеют неадекватное восприятие ситуаций, связанных со школой, отношением к самим себе или же стремлением к общению. Испытуемые неадекватно оценивают свои возможности, чаще всего занижают их, не стремятся сами вступать в дружеские или деловые отношения с одноклассниками, так как чувствуют себя неуверенно.

Рассматривая более подробно ответы детей, связанных со школой, можно увидеть, что наибольшая тревожность проявляется в ответах - 1,7,12, 28 (отвечать у доски; учитель смотрит по журналу, кого спросить; после контрольной учитель называет отметки; на уроке учитель неожиданно задает тебе вопрос). Именно ответы на эти вопросы дети чаще всего оценивают в 3-4 балла. На вопрос: «Почему это так сильно тебя беспокоит?» дети отвечали: « я сильно волнуюсь, когда меня вызывают, хотя я учил урок» или «боюсь забыть ответ». Менее тревожит ситуация 30 (не можешь справиться с домашним заданием), что обусловлено неадекватной реакцией на данную ситуацию. Дети чаще всего не беспокоятся из-за невыполненного домашнего задания. Наименьшее беспокойство вызывает ситуация 34 (Разговаривать с школьным психологом ), так как, скорее всего, личность психолога не является устрашающим фактором.

Такая категория тревожности, как самооценочная вызывает беспокойство в ситуации 33 (берешься за новое дело). В данном случае дети чаще всего сопоставляют ее с каким-то реальным действием или ситуацией. На вопрос "Почему это тебя беспокоит?" дети отвечают: "Вдруг не получится" или "Не смогу сделать, а потом будут ругать". Меньше беспокоит детей ситуации 6,25 (сравнивать себя с другими, проверяют твои способности).

Такие ситуации как 20, 39 вызывают наименьшее беспокойство со стороны детей (думаешь о своем будущем; думать о своей внешности).

В категории межличностной тревожности можно обнаружить высокий процент тревожных ответов детей в ситуациях 18,22 (слышишь за своей спиной смех; выступать перед классом, зрителями). Большинство испытуемых проявляют беспокойство в ситуации, выражающей отношение окружающих к поступкам ребенка. Меньше всего детей тревожит ситуация 15, 36 (на тебя не обращают внимания; замолчали, когда ты подошел). Чаще всего дети не высказывают какого-либо беспокойства или раздражения по поводу этой ситуации, так как не видят в ней ничего особенного и поэтому достаточно спокойно на нее реагируют.

Магический вид тревожности не имеет высоких показателей, все ответы оцениваются в диапазоне от 0 до 2 баллов. Это ситуации 10, 31, 37 (видеть плохие сны, засыпать в темноте, слушать страшные истории). Про остальные ситуации дети в основном говорят, что все это бывает только в сказках и мультфильмах. Самые низкие показатели имеют ситуации - 4, 14 (слышать заклятия; смотреть на человека, похожего на мага, колдуна), так как скорее вызывают интерес, чем тревогу.

Таким образом, можно сказать, что младшие школьники с ЗПР проявляют наибольшую тревожность, связанную с ситуацией школьного обучения и межличностных отношений. Меньшая тревожность проявляется в самооценочном виде, магическая тревожность не вызывает особого беспокойства со стороны детей и встречается лишь в некоторых вопросах данной ситуации.

1. Из полученных данных методики Тест тревожности Р. Теммла, М. Дорки, В. Амена, прослеживается следующая тенденция: у детей с ЗПР доминирует 1 и 2 уровень - высоко и адекватно тревожные , менее выражен 3 уровень - чрезмерно спокойные. Во всех трех ситуациях (“Ребенок- ребенок”, “Ребенок-взрослый", “Повседневные ситуации”) можно обнаружить склонность к повышенной тревожности, касающуюся больше всего семейных отношений, менее выражена тревожность по отношению к сверстникам и школе. В таких ситуациях, как «Агрессивное нападение»,

«Объект агрессии» и «Игра со старшими детьми» дети высказали меньше тревожности по отношению к ситуации, больше беспокойства дети проявляют к таким ситуациям, как «Умывание» и «Ребенок с родителями», «Еда в одиночестве».

Оценивая показатели гистограммы № 6 по диагностике А.М. Прихожан, можно сделать вывод, что у испытуемых, ярко проявляется высокий уровень тревожности, менее выражен низкий и средний, которые находятся на одном уровне. У детей больше проявляется школьная и межличностная тревожность, нежели самооценочная. Данные ситуации могут быть связаны с учителем и отношением сверстников к ним.

Сравнивая полученные результаты по двум диагностикам можно отметить, что низкий уровень тревожности проявлен в равной степени. Тогда как соотношение высокого и среднего уровней различно: по первой диагностике Р. Теммла, М. Дорки, В. Амена и высокий и средний уровень тревожности проявили 40% испытуемых, тогда как по методике А.М. Прихожан 60% и 20% соответственно.



3. Содержание по коррекции преодоления тревожности у детей младшего школьного возраста с задержкой психического развития посредством изотерапии

3.1 Коррекционно-развивающий этап эксперимента

Основываясь на результатах диагностического исследования, мы приступили к работе над формирующим экспериментом.

Целью нашего формирующего эксперимента явилась разработка психокоррекционной программы, направленной на преодоление тревожности у младших школьников с ЗПР с помощью изотерапии (рисуночной терапии).

Задачи:

1. Разработать содержание коррекционно-развивающих занятий.

2. Апробировать содержание коррекционно-развивающих занятий на младших школьниках с ЗПР.

Для реализации поставленных задач мы использовали метод изотерапии. Остановимся на ее краткой характеристике:

Изотерапия (рисуночная терапия) - вид арттерапии, построенной на использовании изобразительной деятельности. Применение проективного рисунка как формы арткоррекции материализует и конкретизирует переживания детей, способствует пониманию их причин, переосмыслению и в конечном итоге высвобождению от них. Такая форма работы позволяет переключать ребят с вербального уровня осмысления своих проблем на невербальный уровень.

Мы разработали структуру и содержание программы, которые включают в себя четыре блока занятий. Каждый блок состоит из четырех занятий и имеет свои цели. Особый акцент мы делаем на состоянии тревожности, но предполагаем, что справиться с этим состоянием возможно только при условии работы над всеми личностными особенностями в комплексе.

Для построения психо-коррекционной работы использовались игры, этюды и упражнения следующих авторов: М.И. Чистяковой, Лютовой и Мониной, А. А. Мальцевой, О.В. Хухлаевой.

Структура занятия, которую мы взяли за основу:

1. Приветствие. Начало занятия мы начинали с одного и того же ритуала приветствия, в котором использовали игру "Что меня радует". Дети вставали в круг, здоровались друг с другом, а потом, передавая по кругу мяч, вспоминали хорошие, радостные события, о своих успехах в учебе или хороших поступках, произошедших с ними после последнего занятия.

2. Упражнение, подготавливающее к выполнению основного. Актуализация визуальных, аудиальных, кинестетических ощущений.

3. Основное упражнение, которое включает в себя индивидуальную изобразительную работу и последующее обсуждение.

4. Релаксация. Упражнения, направленные на повышение работоспособности и снижение психического и физического напряжения.

5. Ритуал окончания занятий "Хоровод". Все дети, стоя в круге, берутся за руки и улыбаются друг другу. Ритуал служит напоминанием, что мы одна группа, мы выполняем определенные правила, и мы должны быть дружными. От этого упражнения у нас всех должно повыситься настроение.

Содержание первого блока занятий

Занятие 1

Цель: Создание положительного эмоционального настроения, повышение навыков коммуникации, снятие эмоционального напряжения.

Материалы: Содержание:

1. Приветствие.

2. Игра «Здравствуйте» (5-7 минут).

Мы - маленькие волшебники, которые приехали в маленькую волшебную страну. Здесь живут эльфы - чувства. У жителей этой страны есть обычай: ровно в полдень все приходят на центральную площадь и, услышав удары колокола, приветствуют друг друга разными способами:

- когда они слышат один удар - жмут друг другу руки,

- когда они слышат два удара - обнимают друг друга,

-когда они слышат три удара колокола, они трут друг другу носы,

- когда слышат четыре удара, расходятся по своим местам.

Давайте, мы тоже поприветствуем, друг друга этими необычными способами, и каждый постарается поприветствовать каждого, никого не пропустить. Удары колокола я буду изображать хлопками.

3. Основное упражнение "Автопортрет"

Каждому ребенку раздается лист, в центре которого нарисован овал. Ребята, овал - это наше лицо, только вот, сегодня мы с вами не будем рисовать обычные свои лица, мы нарисуем волшебное. На месте глаз рисуем то, на что вы любите смотреть, на месте ушей то, что вы любите слушать, на месте волос то, о чем вы любите думать или мечтать и т.п.

После выполнения работы дети рассказывают о своих рисунках.

4. Релаксация «Радуга».

«Лягте удобно, расслабьтесь, дышите ровно и глубоко. Закройте глаза. Представьте, что перед вашими глазами радуга. Первый цвет - голубой. Голубой может быть мягким и успокаивающим, как струящаяся вода. Го- лубой приятно ласкает глаз в жару, он освежает себя, как купание в озере. Ощути это свежесть. Следующий цвет - желтый. Желтый приносит нам радость, он согревает нас, как солнышко, он напоминает нам нежного пушистого цыпленка, и мы улыбаемся. Если нам грустно и одиноко, он поднимает настроение.Зеленый - цвет мягкой лужайки, листьев и теплого лета. Если нам не по себе, и мы чувствуем себя неуверенно, зеленый цвет поможет почувствовать себя лучше.

Откройте глаза. Что вы почувствовали и ощущали, когда представляли себе, что смотрите на го-лубой, желтый и зеленый цвет? Возьмите с собой эти ощущения на весь день».

5. Прощание

Занятие 2

Цель: снятие эмоционального и мышечного напряжения, поднятие настроения.

Материалы: Засушенные листья деревьев, краски, бумага А3 Содержание:

1. Приветствие

2. Упражнение «Прогулка в лес».

(Выполнение упражнения сопровождается музыкой с голосом птиц)

«Сядьте и займите удобное положение. Закройте глаза. Дышите легко и медленно. Мы отправляемся на прогулку в осенний лес. Сегодня необычно хорошее утро. Ярко светит солнце, и его лучи нас согревают. Мы входим в лес по узкой тропинке и попадаем в необычное лесное царство. Осенний лес сказочно красив. Нам очень нравятся деревья с желтыми и красными листьями. Мы любуемся ими и дышим ровно и спокойно. Вот оторвался от ветки желтый листок и закружился в медленном плавном танце. Взгляните на яркий и пестрый ковер под ногами. Не правда ли, он красив? Пройдите по опавшей листве, прислушайтесь к шелесту листьев. Нам хочется лечь на волшебное покрывало. Вдохнем глубоко. Воздух в лесу чист и свеж. Пахнет опавшей листвой и грибами. Мы наслаждаемся этим ароматом и чувствуем себя счастливыми. Где-то в вышине поют птицы, курлычут журавли. Мы лежим на мягком ковре из листьев и слушаем звуки леса....

(звучат голоса птиц)

А теперь медленно встаньте. Откройте глаза, и вы увидите, что мир вокруг вас так же добр и красив, как утренний лес. Вы чувствуете себя свободно и прекрасно. Пронесите это ощущение через весь оставшийся день».

3. Основное упражнение «Рисунок листьями»

Задание нарисовать осенний лес, используя засушенные листья деревьев. Для этого нужно намазать краской лист дерева и сделать оттиск на бумаге. Таким образом создается пейзаж. В заключении дети рассказывают

про свои ощущения, которые испытывали при слушании этюда и рисовании осеннего леса.

4. Релаксация "Радуга" см. занятие 1

5. Прощание

Занятие 3

Цель: снятие эмоциональное напряжение. Материалы: краски, фломастеры, бумага А3 Содержание:

1. Приветствие.

2. Упражнение « Порхание бабочки»

«Сядьте в удобное положение. Закройте глаза и слушайте мой голос. Дышите легко и медленно. Хорошо. Представьте себе, что вы находитесь на природе прекрасным летним днем. Прямо перед собой вы видите великолепную бабочку, порхающую с цветка на цветок. Проследите за движение ее крыльев. Бабочка села на цветок рядом с вами. Обратите внимание на цвет и форму ее крыльев. Какой интересный рисунок крыльев

— линии, темные пятна, светлые пятна! Вот бабочка взлетает и парит в воздухе, проследите, как медленно и плавно движутся ее крылья. Почувствуйте, как ваши крылья медленно и плавно двжутся вверх и вниз. Наслаждайтесь ощущениями медленного и плавного парения в воздухе. А теперь взгляните на пестрый луг под вами. Посмотрите, сколько на нем ярких цветов. Найдите глазами самый красивый цветок и постепенно начинайте приближаться к нему. Теперь вы чувствуете аромат своего цветка. Медленно и плавно вы садитесь на мягкую пахучую середину цветка. Вдохните еще раз его аромат....и откройте глаза».

3. Основное упражнение «Цветок»

"Ребята, а теперь мы зарисуем свой цветок. Подумайте, как он выглядит? Как он пахнет? Где он растет? Что его окружает? Какое настроение у твоего цветка? Давай придумаем историю про него.

Примечания: важно закончит упражнение на положительном настрое, если ребёнок сочинил грустную историю или у его цветка плохое настроение, то можно предложить изменить рисунок или историю так, чтобы настроение стало хорошим.

4. Релаксация "Радуга" см. занятие 1

5. Прощание

Занятие 4

Цель: снятие стресса, усталости, напряжения или внутреннего конфликта, психологическую разгрузку участников.

Материалы: карандаши, фломастеры, заготовки мандалы Содержание:

1. Приветствие

2. Упражнение «Дождь»

Участники встают в круг. Инструкция: Скажите пожалуйста как мы с вами отличаем осень от лета? (называют варианты). Правильно, осенью часто идет дождь, давайте с вами вспомним какой он, осенний дождь. Сейчас по кругу цепочкой вы будете передавать мои движения. Как только они вернутся ко мне, я передам следующие. Следите внимательно!

В нашем замечательном городе (подскажите, ребята, название нашего города) поднялся ветер. (Ведущий трет ладони).

-Начинает капать дождь. (Клацание пальцами).

-Дождь усиливается. (Поочередные хлопки ладонями по груди).

-Начинается настоящий ливень. (Хлопки по бедрам).

-А вот и град - настоящая буря. (Топот ногами).

-Но что это? Буря стихает. (Хлопки по бедрам).

-Дождь утихает. (Хлопки ладонями по груди).

-Редкие капли падают на землю. (Клацание пальцами).

-Тихий шелест ветра. (Потирание ладоней).

-Солнце! (Руки вверх).

3. Основное упражнение «Мандала»

Выберите из предложенных заготовок мандал ту, которая вам больше понравиться и раскарастье ее на свое усмотрение.

• О чем ты думал, когда расскрашивал рисунок? Расскажи.

• Какое настроение у твоей мандалы?

4. Релаксация "Радуга" см. занятие 1

5. Прощание

Содержание второго блока занятий

Занятие 5

Цель: формирование положительной Я -концепции, повышение уверенности в себе, снижение тревожности

Материалы: цветные карандаши либо фломастеры, бумага А4. Содержание:

1. Приветствие

2. Упражнение «Волшебный попугай»

Для игры ведущий заранее готовит «билетики», на которых пи­шет ободряющие высказывания, адресованные детям. Например: «Твои движения стали более плавными и сдержанными», «Замет­но, как ты взрослеешь и умнеешь», «Другие дети скоро будут ува­жать тебя еще больше», и т.п. Хорошо, если найдется игрушечный попугай, который будет «выдавать детям билетики». В процессе игры каждый ребенок вытягивает у попугая билетик и решает, кому подходит то или иное высказывание.

3. Основное упражнение «Волшебные зеркала»

Процедура: Детям предлагается нарисовать себя в 3-х "волшебных" зеркалах: в первом ребенок видит себя маленьким и испуганным, во втором

– большим и весёлым, в третьем - небоящимся ничего и сильным.

• Расскажи, чего ты испугался в первом зеркале?

• Что подняло тебе настроение?

• Каким ты хочешь себя видеть?

• Что нужно делать, чтобы этого достичь?

4. Релаксация «Плывем в облаках»

«Лягте и займите удобное положение. Закройте глаза. Дышите легко и медленно. Вооб-разите, что вы находитесь на природе, в прекрасном месте. Теплый, тихий день. Вам приятно, и вы чувствуете себя хорошо. Вы абсолютно спокойны. Вы лежите и смотрите вверх облака - большие, белые, пушистые облака в прекрасном синем небе. Дышите свободно. Во время вдоха вы начинаете мягко подниматься над землей. С каждым вдохом вы медленно и плавно поднимаетесь навстречу большому пушистому облаку. Вы поднимаетесь еще выше на са-мую верхушку облака и мягко утопаете в нем. Теперь вы плывете на вершине большого пушистого облака. Ваши руки и ноги свободно раскину-ты в стороны, вам лень шевелиться. Вы отдыхаете. Облако медленно вместе с вами начинает опускаться все ниже и ниже, пока не достигнет земли..Наконец, вы благополучно растянулись на земле, а ваше облако вернулось к себе домой на небо. Оно улыбается вам, вы улыбаетесь ему. У вас прекрасное настроение. Сохраните его на весь день».

5.Прощание.

Занятие 6

Цель: повышение самоуважения, уверенности в себе, настойчивости в достижении цели.

Материалы: краски, кисти Содержание:

1. Приветствие.

2. Психологическая игра "Я могу"

Для игры понадобится мячик или игрушка округлой формы. дети кидают друг другу мяч. Поймав мяч, каждый громко говорит то, что он умеет, может сделать. Чем больше ребенок скажет "я могу", тем интереснее ему будет играть и тем больше гордости он будет испытывать за себя.

3. Основное упражнение «Путь к цели»

Задание: нарисуй путь к цели для своего героя со множеством препятствий. Героем может быть сам ребенок, другой человек или сказочный персонаж. У героя обязательно должна быть цель -- зачем он преодолевает все эти трудности (сокровища, дом, друг)? Путь героя обычно пролегает через весь лист, и чем больше ребенок нарисует препятствий -- тем лучше! Вопросы:

• Какая цель у твоего героя

• Расскажи, какие препятствия ты нарисовал

• Как герой должен их преодолевать (Важно, чтобы герой сам преодолевал их (лез, прыгал, плыл, сражался) и не пользовался сказочными способами вроде волшебной палочки или шапки- невидимки)

• Какими качествами обладает твой герой/ Какие качества характера помогли герою преодолеть трудности

4. Релаксация см. занятие 5

5. Прощание

Занятие 7

Цель: способствовать повышению самоуважения детей, самостоятельность в принии решения.

Материалы: Бумага А3, фломастеры, карандаши. Содержание:

1. Приветствие.

2. Упражнение "Каким я буду, когда вырасту?»

Детям дается инструкция: «Закройте глаза. Постарайтесь уви­деть себя взрослыми. Рассмотрите, как вы одеты, что делаете, какие люди окружают вас. Эти люди вас очень-очень любят. За что они вас любят? Может быть, за вашу отзывчивость, за искрен­ность, за честность? Может быть, за что- нибудь еще? А теперь откройте глаза и расскажите нам, какими вы станете,

когда вы­растете? Какие ваши качества будут нравиться окружающим?» Все дети по очереди рассказывают группе про то, что они себе представили.

3. Основное упражнение "Моя эмблема, мой девиз"

Каждый игрок получает лист бумаги и карандаш. По сигналу ведущего каждый придумывает и рисует то, что может быть его эмблемой и пишет фразу или слово, которое может служить его девизом (это может быть пословица, фраза из песни, крылатое выражение, название кинофильма и т.п.).

4. Релаксация «Плывем в облаках» см. занятие 5

5. Прощание



Занятие 8

Цель: исследования поведения детей, которым не хватает уверенности в себе и самопринятия, способствовать повышению самооценки детей.

Материалы: фломастеры, карандаши, мелки. Содержание:

1. Приветствие.

2. Упражнение «Говорят, что вы похожи...»

Один из детей (водящий) выходит в коридор. Ведущий гово­рит остальным примерно следующее: «Давайте вместе подума­ем, напоминает ли нам этот ребенок что-нибудь приятное. Может быть, какой-то предмет или какое-то событие... Например, Але­ша напоминает мне весеннее солнышко, а Маша -- шоколадное мороженое. А что напоминает вам ... (вышедший ребенок)?» Дети придумывают позитивные образы. Когда водящий возвращает­ся, кто-то из детей перечисляет придуманные членами группы об­разы. Он должен определить, кто является автором того или иного образа.

3. Основное упражнение "Портрет моего Я"

"Ребята, все мы очень разные, в разных ситуациях мы ведем себя по разному. Я прошу вас нарисовать картинку, изображающую различные аспекты своей личности.

• Как выглядит ваша приятная сторона?

• Как -- злая?

• А как -- испуганная или смелая?

У нас множество сторон личности. Вы можешь изобразить различные стороны своей личности как угодно".

4. Релаксация «Плывем в облаках» см. занятие 5

5. Прощание

Содержание третьего блока занятий

Занятие 9

Цель: преодоление негативных переживаний, символическое уничтожение страха, снижение эмоционального напряжения, снятие зажатости.

Материалы: краски, фломастеры, бумага А4 Содержание:

1. Приветствие

2. Игра «Боюська»

«Дотроньтесь до…, кто боится…» (выявление и актуализация детских страхов, например: дотронется до мочки уха тот, кто боится мышей, и т. д.)

3. Основное упражнение «Нарисуй свой страх»

Процедура: участникам предлагается нарисовать свой страх и ему дать имя. Участники по очереди рассказывают о своих рисунках. Идёт обсуждение. После чего участникам предлагается несколько вариантов на выбор избавления от своего страха: уничтожить рисунок (страх); превратить страшное в смешное, дорисовав рисунок; украсить его, чтобы оно само себе понравилось и стало добрым; либо свой вариант придумать.

Вопросы:

• Что изображено на рисунке? Расскажи о нём подробнее.

• Какие ощущения у тебя возникали во время рисования?

• Какой способ избавления от страха ты выбрал? Какой этот страх сейчас?

• Какие ощущения у тебя возникали во время «избавления»?

• Изменилось ли твоё отношение к данному страху теперь?

4. Релаксация «Ковер - самолет»

Дети ложатся на пол, закрывают глаза, каждый занимает одну из предложенных психологом или просто удобную для себя позу и делают 3-4 цикла глубокого дыхания в индивидуальном темпе. Ход: мы ложимся на волшебный ковер-самолет, ковер плавно и медленно поднимается, несет нас по небу, тихонечко покачивает, убаюкивая, ветерок нежно убаюкивает, обдувает усталые тела, все отдыхают… Далеко внизу проплывают дома, поля, леса, реки и озера… Постепенно ковер-самолет начинает снижаться и приземляется в нашей комнате (пауза). Потягиваемся Делаем вдох и выдох; открываем глаза, медленно садимся и аккуратно встаем. Потянуться всем телом, вытягиваем руки за голову и носки ног от себя.

5. Прощание

Занятие 10

Цель: снятие тревоги, беспокойства, снижение психоэмоционального напряжения.

Материалы: карандаши, фломастеры, краски, бумага А4, А3. Содержание:

1. Приветствие

2. Упражнение «Избавление от тревог»

"Расслабьтесь и представьте, что вы сидите на чудесной зеленой лужайке в ясный солнечный день... Небо озарено радугой, и частица этого сияния принадлежит вам... Оно ярче тысяч солнц... Его лучи мягко и ласково пригревают вашу голову, проникают в тело, разливаются по нему, все оно наполняется очищающим целительным светом, в котором растворяются ваши огорчения и тревоги, все отрицательные мысли и чувства, страхи и

предположения. Все нездоровые частицы покидают ваше тело, превратившись в темный дым, который быстро рассеивает нежный ветер. Вы избавлены от тревог, вы очищены, вам светло и радостно!"

3. Основное упражнение «Защитный амулет»

Предлагается нарисовать себе личный амулет для защиты от страхов. Вопросы:

• Представьте свой амулет другим.

• Как действует ваш амулет?

• Какими свойствами он обладает?

• Как он поможет Вам справиться с Вашим страхом?

4. Релаксация «Ковер - самолет» см. знятие 9

5. Прощание

Занятие 11

Цель: снизить степень страха через придание объектам страха несвойственных им, непривычных характеристик.

Материалы: бумага, фломастеры, карандаши.

1. Приветствие

2. Упражнение Упражнение «Посмеемся над страхами»

Ребята вспоминают ситуации, когда им было страшно, затем все вместе ищут в каждой страшной истории что-то забавное, смешное. В завершение беседы психолог включает аудиозапись заразительно смеющегося человека и предлагает всем вместе похохотать от души

3. Основное упражнение «Прекрасный ужасный рисунок»

Участники делятся на две группы. Каждой группе дается по листу бумаги и по одному фломастеру. Первый участник создает «прекрасный» рисунок и передает его соседу справа. Тот в течение 30 секунд превращает

«прекрасный» рисунок в «ужасный» и передает следующему человеку, который должен снова сделать рисунок «прекрасным».

Так лист проходит весь круг. Рисунок возвращается первому автору.

4. Релаксация «Ковер - самолет» см. занятие 9

5. Прощание

Занятие 12

Цель: дифференциация тревожности и страхов, их первичная стабилизация.

Материал: эскиз «пещера страхов», цветные карандаши (краски, фломастеры).

Содержание:

1. Приветствие

2. Упражнение "Страшная сказка по кругу"

Дети и взрослый сочиняют вместе страшную сказку. Они говорят по очереди, по 1-2 предложения каждый. Сказка должна нагромоздить так много страшного, чтобы это страшное превратилось в смешное.

3. Оновное упражнение «Пещера страхов»

Ребенку предлагается для рассмотрения эскиз рисунка «пещера страхов». Затем вводится инструкция по сказочному содержанию эскиза и установка на образное (объективированное) изображение страхов. Инструкция задается психологом в свободной форме. Когда рисунок закончен, ребенку предлагается рассказать об изображенных образах и эмоциональных переживаниях в процессе рисования.

Стимулирующие вопросы:

• Кто/что это? Почему он/они страшные? Кого он/они пугают? Как? Когда? А ты их / его боишься? Почему? Его/их можно победить? Как?

• Что ты чувствовал, когда рисовал? Что вспоминал? О чем думал?

• Почему выбрал эти цвета, линии?

4. Релаксация «Избавление от тревог»

"Расслабьтесь и представьте, что вы сидите на чудесной зеленой лужайке в ясный солнечный день... Небо озарено радугой, и частица этого сияния принадлежит вам... Оно ярче тысяч солнц... Его лучи мягко и ласково

пригревают вашу голову, проникают в тело, разливаются по нему, все оно наполняется очищающим целительным светом, в котором растворяются ваши огорчения и тревоги, все отрицательные мысли и чувства, страхи и предположения. Все нездоровые частицы покидают ваше тело, превратившись в темный дым, который быстро рассеивает нежный ветер. Вы избавлены от тревог, вы очищены, вам светло и радостно!"

5. Прощание

Содержание четвертого блока занятий

Занятие 13

Цель: сплочение детей, понимание партнера без слов, повышение самооценки.

Материалы: карандаши, бумага А3 Содержание:

1. Приветствие.

2. Упражнение "Клеевой дождик»

«Ребята, вы любите играть под теплым летним дождем? Пока мы с вами разговаривали, пошел ласковый дождик. Но дождик оказался не простым, а волшебным - клеевым. Он склеил всех нас в одну цепочку (дети выстраиваются друг за другом, держа за плечи впереди стоящего) и теперь предлагает нам погулять». Дети, держась друг за друга, передвигаются по комнате, преодолевая различные препятствия: обогнуть «широкое озеро», пробраться через «дремучий лес», прятаться от диких животных и др.

Главное условие - дети не должны отцепляться друг от друга. «Ну вот, дождик закончился, и мы снова можем спокойно двигаться. Высоко в небе светит ласковое солнышко, и нам захотелось прилечь в мягкую траву и позагорать».

3. Основное упражнение «Каракули Виникотта"

Нарисуй любые линии, какие только захочешь. А сейчас товарищ продолжит твой рисунок.

• Хочешь продолжить рисунок ещё?

• Давай подумаем, на что похожи наши каракули?

• Дорисуем недостающие детали?

Примечания: ведется своеобразный диалог на бумаге, который может продолжаться до тех пор пока дети не решат, что рисунок закончен. Можно пытаться увидеть в каракулях смысл, а можно просто водить карандашом по бумаге слушая своё тело.

4.Релаксация «Отдых на море»

«Лягте в удобное положение, закройте глаза и слушайте мой голос. Представьте себе, что вы находитесь в прекрасном месте на берегу моря. Чудесный летний день. Небо голубое, теплое солнце. Вы чувствуете себя абсолютно спокойными и счастливыми. Мягкие волны докатываются до ваших ног, и вы ощущаете приятную свежесть морской воды. Появляется ощущение обдувающего все тело легкого и свежего ветерка. Воздух чист и прозрачен. Приятное ощущение свежести и бодрости схватывает все тело: лоб, лицо, спину, живот, руки и ноги. Вы чувствуете, как тело становится легким, сильным и послушным. Дышится легко и свободно. Настроение становится бодрым и жизнерадостным, хочется встать и двигаться. Открываем глаза. Мы полны сил и энергии. Постарайтесь сохранить эти ощущения на весь день».

5. Прощание.

Занятие 14

Цель: способствовать повышению самооценки детей Материалы: Цветные карандаши, фломастеры, бумага А4 Содержание:

1. Приветствие

2. Игра "Интервью"

Ребенок- водящий становится взрослым. Он встает на стул, ведущий помогает ему принять взрослую позу, соответствующее выражение лица.

Затем ведущий становится «корреспондентом газеты или журнала» и берет у ребенка интервью, в котором рас­спрашивает его о работе, семье, детях и т.п.

3. Основное упражнение «Мое взрослое будущее».

Предложить детям нарисовать свое будущее, каким они его предствавляют, кем хотят быть. После того как рисунки закончены, дети рассказывают о нарисованном.

• Что же позволило детям добиться такого прекрасного будущего?

• Какие усилия им пришлось приложить для этого? 4.Релаксация «Отдых на море» см. занятие 13

5. Прощание.

Занятие 15

Цель: повышение самооценки, уважения к самому себе и товарищам, помочь ребенку увидеть свои положительные стороны, дать почувствовать, что его понимают и ценят другие дети.

Материалы: лист бумаги А3, краска, фломастеры. Содержание:

1. Приветствие

2. Упражнение "Комплименты»

Стоя в кругу, все берутся за руки. Глядя в глаза соседу, ребенок говорит: «Мне нравится в тебе…». Принимающий комплимент кивает головой и отвечает: «Спасибо, мне очень приятно!» Упражнение продолжается по кругу. После упражнения обсудить с детьми, что они чувствовали, что неожиданного они узнали о себе, понравилось ли им дарить комплименты.

3. Основное упражнение "Мой портрет в лучах солнца"

Надо нарисовать солнце с лучами во весь лист бумаги, а в центре солнечного круга написать свое имя. Затем вдоль лучей написать все свои достоинства, положительные качества, умения. Вспомните все хорошее, что вы о себе знаете, чтобы было как можно больше лучей”.

После выполнения задания, каждый ребенок должен рассказать о своем солнце, о своих достоинствах. Слушая каждого участника, поощряем других детей высказывать свое мнение.

• Можем ли уважать себя за имеющиеся у нас достоинства?

• Можем ли мы уважать друзей за их положительные качества, умения?

• Как помогают нам в жизни наши достоинства? 4.Релаксация «Отдых на море» см. занятие 13

5. Прощание

Занятие 16

Цель: формирование взаимопонимания, содействовие формированию доброжелательных отношений в группе.

Материалы: карандаши, фломастеры, коробка с прорезанными по бокам 4-6 отверстиями такого размера, чтобы ребенок мог легко просунуть туда руку.

Содержание:

1. Приветствие.

2. Упражнение «С кем я подружился»

Четверо участников закрывают глаза и про­совывают руки в коробку (ее в это время придерживает ведущий). Там они находят чью-то руку, знакомятся с ней, а потом угадыва­ют, с чьей рукой они познакомились.

3. Основное упражнение "Портрет друга"

Задание детям нарисовать портрет воображаемого друга, представьте его таким, каким хотели бы видеть. Наделите его теми качествами, какие хотели бы видеть в своем друге. После выполнения задания дети рассказают о нарисованном.

4. Релаксация «Отдых на море» см. занятие 13

5. Прощание

Анализ контрольного эксперимента по преодолению тревожности у детей младшего школьного возраста с задержкой психического развития.

После проведения коррекционной работы, проводился контрольный эксперимент. Цель контрольного эксперимента - выявить изменения в уровне состояния тревожности у младших школьников с ЗПР. Контрольный эксперимент процедурно повторил констатирующий. В эксперименте участвовало то же количество детей.

Анализ результатов по тесту М. Дорки и Ф. Амена представлен в таблице 9 и гистограмме 7.

«Тест тревожности» Р.Теммла, М.Дорки и В.Амена

После проведенного анализа полученных данных (см. приложение 5 "протокол исследования"), мы вычислили индекс тревожности (ИТ) каждого ребенка (см. описание методики стр. 29). Ниже в таблице представлены полученные данные.

Таблица 9



На основе обобщения результатов нашего исследования мы распределили всех детей экспериментальной группы по трем уровням тревожности.

Распределение испытуемых в зависимости от уровня тревожности по тесту Р. Теммла, М. Дорки и В. Амена до и после эксперимента

Таблица 10

Распределение испытуемых в зависимости от уровня тревожности по тесту Р. Теммла, М. Дорки и В. Амена до и после эксперимента

Гистограмма 7

Из рисунка гистограммы видно, что высокий уровень тревожности понизился на 20%. А средний повысился на то же количество процентов. Низкий уровень остался без изменений.

Анализируя ответы детей (см. приложение 6) можно увидеть, что склонность к повышенной тревожности в семейных отношениях все еще проявляется в большей степени. В меньшей степени выражена по отношению к сверстникам. Однако в повседневных ситуациях - «одевание»,

«Укладывание спать в одиночестве» и «еда в одиночестве», а так же в ситуации «собирание игрушек» ответы детей изменились. Испытуемые высказали меньше тревожности, что позволило одному ребенку перейти с высокого уровня тревожности на средний. До коррекционного воздействия ребенок говорил: «не люблю есть одна, надо всем вместе», после же стал относиться к этой ситуации спокойнее.

Таким образом, сравнивая результаты до и после коррекционного воздействия, мы можем отметить положительную динамику в снижении уровня тревожности у младших школьников с ЗПР.

Анализ результатов по тесту А.М. Прихожан представлен в таблицах 11-16 и гистограммах 8-12.

Количество баллов по каждому виду тревожности до и после формирующего эксперимента

Таблица 10



Анализируя данные таблицы 11 мы наблюдаем, что после проведенного контрольного обследования у всех испытуемых изменилось количество набранных баллов в сторону снижения по всем видам тревожности, а у испытуемого ..в сторону повышения.

Далее, мы проводили сравнение результатов до и после проведенных исследований.

Распределение испытуемых в зависимости от уровня для школьного вида тревожности до и после эксперимента

Таблица 11

Распределение испытуемых в зависимости от уровня для школьного вида тревожности до и после эксперимента

Гистограмма 8



Из данной гистограммы мы видим, что изменился высокий уровень тревожности, а именно 20% испытуемых перешло на средний уровень. Низкий же остался без изменений.

Распределение испытуемых в зависимости от уровня для самооценочного вида тревожности до и после эксперимента

Таблица 13

Распределение испытуемых в зависимости от уровня для самооценочного вида тревожности до и после эксперимента

Гистограмма 9



Мы наблюдаем, что в данной категории понизилась шкала высокого и низкого уровня тревожности на 20%. Это может говорить о том, что у детей изменились взгляды на какие-то ситуации.

Распределение испытуемых в зависимости от уровня для межличностного вида тревожности до и после эксперимента.

Таблица 13

Распределение испытуемых в зависимости от уровня для межличностного вида тревожности до и после эксперимента.

Гистограмма 10



Анализируя данный вид тревожности можно отметить, что высокий уровень тревожности понизился на 20%. Низкий остался без изменений.

Распределение испытуемых в зависимости от уровня для магического вида тревожности до и после эксперимента.

Таблица 13

Распределение испытуемых в зависимости от уровня для магического вида тревожности до и после эксперимента.

Гистограмма 11



Абсолютное большинство испытуемых (100%) продемонстрировали минимальные признаки беспокойства, страха и тревоги как до, так и после эксперимента. Сравним полученные результаты с результатами до проведения формирующего эксперимента.

Общий уровень состояния тревожности у детей экспериментальной группы в % по тесту «Шкала личностной тревожности» А.М. Прихожан до и после эксперимента.

Таблица 16

Общий уровень состояния тревожности у детей экспериментальной группы в % по тесту «Шкала личностной тревожности» А.М. Прихожан до и после эксперимента.

Гистограмма 12



Результаты контрольного исследования показали, что в экспериментальной группе после коррекционного воздействия увеличился средний уровень тревожности (60%). Низкий остался без изменений. Таким образом, результаты свидетельствуют о положительной динамике: сократился процент испытуемых с высоким уровнем тревожности, как в шкале общей тревожности, так и по отдельным ее видам (школьная, межличностная, самооценочная и магическая).

Несмотря на незначительные изменения в общем уровне тревожности, мы можем отметить, опираясь на таблицу 10, что у всех детей в разной степени изменились ответы на вопросы теста в положительную сторону, ситуации, которые вызывали сильное беспокойство, не потеряли своей значимости, но не вызывают такого страха.

Рассматривая показатели школьной тревожности, мы можем наблюдать тенденцию к ее снижению. Это подтверждают ответы детей. Как до коррекции, так и после наибольшую тревожность учащиеся испытывают в вопросах 1 (отвечать у доски). Также нужно отметить, что если вопрос 12,28

(после контрольной учитель называет отметки; учитель неожиданно задает вопрос) вызывал высокую тревожность у большинства испытуемых до коррекции, то после коррекции у некоторых детей этот вопрос вызывает меньше тревожности. Один испытуемый, перешедший с высокого на средний уровень ответил, что «не боюсь, потому что могу ответить еще раз, исправить оценку».

Рассматривая показатели самооценочной тревожности можно выделить некоторые изменения, которые произошли после коррекции. Значительно вырос средний уровень, за счет снижения высокого и низкого. Эти изменения подтверждаются и ответами детей. Высокое беспокойство наблюдается в вопросе 29, 25, 17 (оценивается твоя работа; проверяются твои способности; тебе грозит неуспех, провал). Нужно отметить, что эти же вопросы до коррекции у детей не вызывали волнений. Вопросы 13, 6 (у тебя что-то не получается; сравниваешь себя с другими) вызывают тревожность выше среднего уровня, чего до коррекции не наблюдалось. Это может говорить о том, что дети начинают более осознанно оценивать свои способности и задумываться над своими поступками. Рассматривая показатели межличностной тревожности можно увидеть, что произошли изменения от высокого к среднему. Меньше тревожности стали вызывать ситуации ситуациях 18,22 (слышишь за своей спиной смех; выступать перед классом, зрителями). Также снизились баллы на ситуации 26 (на тебя смотрят, как на маленького). Мы предполагаем, что это могло произойти от осознания детьми, что эти ситуации ничем не угрожают. Наименьшую тревожность вызывают те же ситуации 15, 36 (на тебя не обращают внимания, замолчали, когда ты подошел). Шкала магической тревожности осталась без изменений, так как дети отвечали на вопросы так же, как и на этапе констатирующего эксперимента.

Таким образом, сравнивая показатели уровней тревожности до и после проведения коррекционных занятий методом изотерапии (рисуночной терапии) можно наблюдать снижение состояния тревожности, как общей,так и по ее видам, что доказывает эффективность применения данного метода.

Высокий уровень состояния тревожности у младших школьников с ЗПР показал необходимость целенаправленного подхода к ее коррекции.

Была разработана коррекционно-развивающая программа с использованием метода изотерапии (рисуночной терапии), включающая в себя 4 блока ( по четыре в каждом) коррекционных занятий, в основу которых легли этюды, игры и упражнения М.И. Чистяковой, Лютовой и Мониной, А. А. Мальцевой, О.В. Хухлаевой. После проведения шестнадцати коррекционных занятий, был проведен контрольный эксперимент, который повторил констатирующий. Анализируя результаты контрольного эксперимента, можно убедиться, что после проведения коррекционной работы появилась положительная динамика в снижении состоянии тревожности у младших школьников с ЗПР,



Заключение

Проблема тревожности является одной из наиболее актуальных проблем в современной психологии. В психологической литературе достаточно подробно изучены особенности проявления тревожности у детей младшего школьного возраста. Что же касается детей с ЗПР, то данная проблема практически не исследована

Анализируя литературу, мы встретили большое количество определений тревожности. Большинство авторов считают, что тревожность - это переживание тревоги, эмоционального неблагополучия. Данное состояние проявляется у большинства людей и в небольшой степени играет положительную роль.

Проблема тревожности у младших школьников с ЗПР требует особого внимания со стороны психологов, педагогов, родителей, так как своевременное выявление ее симптомов, изучение тревогоформирующего воздействия социального окружения ребенка позволят предотвратить негативные проявления тревожности.

На основе анализа литературы мы выяснили, что младшим школьникам с ЗПР присуща высокая тревожность. Организованная нами на этапе констатирующего эксперимента диагностика данного состояния подтвердила теоретические источники. Для выявления уровней состояния тревожности были использованы две диагностических методики:

1. «Тест тревожности» Р. Теммла, М. Дорки и В. Амен.

2. «Шкала личностной тревожности» А.М.Прихожан.

У детей экспериментальной группы выявилась высокая тревожность, связанная со школьным обучением, с межличностными отношениями со сверстниками и собственной самооценкой. Это свидетельствует о недостаточной эмоциональной приспособленности ребёнка к тем или иным жизненным ситуациям.

Наше собственное исследование выявили необходимость организации и проведения коррекционного воздействия.

Анализ психолого-педагогической литературы показал, что арттерапия, как метод психолого-педагогической коррекции является наиболее эффективным средством психокоррекционного воздействия на эмоциональную сферу ребенка, дает выход внутренним конфликтам и сильным эмоциям, помогает при интерпретации вытесненных переживаний, способствует осознанию ощущений и чувств. Поэтому мы решили остановиться на данном методе.

Мы посчитали необходимым разработать программу, состоящую из 16 коррекционных занятий, основанных на методе рисуночной терапии. В основу занятий легли в основу которых легли этюды, игры и упражнения М.И. Чистяковой, Лютовой и Мониной, А. А. Мальцевой, О.В. Хухлаевой.

При разработке занятий особый акцент мы делаем на состоянии тревожности, но предполагаем, что справиться с этим состоянием возможно только при условии работы над всеми личностными особенностями в комплексе.

Анализ результатов реализации коррекционно-развивающей программы по коррекции состояния тревожности у детей младшего школьного возраста посредством изотерапии, позволяет констатировать положительные изменения в развитии эмоциональной сферы младших школьников: снижения уровня тревожности.

Контрольный этап исследования показал, что цель нашего эксперимента - поиск эффективных путей формирования сюжетных действий у детей младшего школьного возраста с задержкой психического развития, была достигнута, поскольку отмечается изменение в содержании и характере. Однако, у большой части детей выявились незначительные изменения.

Это позволяет нам продолжать поиск путей коррекционного воздействия, направленного на снижение состояния тревожности у младших школьников с ЗПР.

Пользуясь этими результатами, а также на основе индивидуальных бесед, сделаны выводы, что высокий уровень тревожности вызван: плохой подготовкой к урокам; боязнью выразить свои возможности, так как дети считают, что они будут оценены ниже, чем их сверстники, которые показывают высокий уровень знаний и творчества; заниженной самооценкой; предъявлением со стороны учителя высоких требований; домашними неприятностями; высокими требованиями родителей; недостаточным вниманием и поддержкой родителей; не замечание учителем и родителями успехов ребенка.

тревожность школьник психический



Список литературы

1.Артемова, Т.А. Психологические и психофизиологические особенности высоко тревожных детей младшего школьного возраста / Т.А. Артемова, А.В. Ковалева // Школа здоровья. 1998. Т. 5.№ 3-4. -С. 148-159.

2.Арт-терапия/под ред. А. И. Копытина. - СПб.: Питер, 2001. - 320 с. - (серия «Хрестоматия по психологии».)

3.Астапов В.М. Тревожность у детей. М., 2001 - 160 с.

4.Бакеев В. А. О тревожно-внушаемом типе личности //Новые исследования в психологии. 1974,- №1.- С. 28-35.

5.Белопольская Н.Л. О детях с задержкой психического развития

6.//Вопросы психологии,- 1997. -№1.- С Л 9- 28.

7.Брель Е.Ю. Социально-психологические факторы формирования тревожности у младших школьников и пути ее профилактики и коррекции. Дисс. на соискание уч. степени. Томск, 1996.- 236 с.

8.Бурменская Г.В., Захарова Е.И., Карабанова О.А. и др. Возрастно- психологический подход в консультировании детей и подростков. - М., 2002.- 347с.

9.Добровольская, Т.А. Артпедагогика и арттерапия в специальном образовании / Т. А. Добровольская. М.: Издательский центр «Академия», 2001.- 246 с.

10.Горшина К.А. Как справиться с детскими стрессами //Школа здоровья. -1996.- Т.З.- №2.- С.95-108.

11.3абродин Ю.М., Попова М.В. Психология в школе.- М., 1994.-132

12.Захаров А.И. Психотерапия неврозов у детей и подростков. - Л.:

Размещено на Allbest.ru