К специфическим для подросткового возраста фобиям относят дисморфофобии. В связи с особенностями их психопатологической структуры дисморфофобий, их относят или к ипохондрическим, или к навязчивым, или к сверхценным и бредовым расстройствам, поскольку их основной радикал трактуется по-разному [Федоренко Л.Г., 1999].

Важно отметить, что главным их содержанием являются фобии, которые могут носить и навязчивый, и сверхценный характер. При дисморфофобии имеет место патологическая убежденность либо в наличии у себя какого-либо физического недостатка (уродливые черты лица, строение тела), либо в распространении неприятных запахов. При этом больные опасаются, что окружающие замечают эти недостатки, обсуждают их и смеются. Для очерченного синдрома характерна триада признаков: идеи физического недостатка, идеи отношения, подавленное настроение. Если речь идет о «распространении запахов», возникают соответствующие телесные ощущения и обонятельные обманы восприятия.

Имеются данные о том, что в 80 % случаев дисморфофобии возникают в период пубертатного криза. В случаях, когда они приобретают бредовый характер, предложено называть их дисморфоманией.

В связи с убежденностью в мнимом или сильно преувеличенном дефекте больные фиксированы на этих переживаниях, могут быть охвачены ими, начинают упорно добиваться косметических операций, лечения у дерматологов (пористость кожи, веснушки, облысение, чрезмерное оволосение), стоматологов (неправильный прикус, кривые зубы), эндокринологов (низкий рост, недоразвитие грудных желез), гинекологов и андрологов (неправильное строение половых органов). Большая настойчивость в этом отношении приводит к тому, что они «исправляют» свои «органы»; но и после этого нередко возникают новые аналогичные страхи. Если врач направляет больного не к ожидаемому им специалисту, а к психиатру, происходит разочарование в «официальной медицине» и обращение к не всегда безвредному самолечению (туго бинтуют грудь, «торчащие» уши часами оттягивают или подпирают нос и т.п.). Самолечение приводит к ссадинам, кровяным корочкам, следам выщипанных волос, бровей, ресниц.

Подростки с дисморфофобией склонны к сокрытию своих болезненных переживаний (диссимуляция), в связи с чем важно знать 2 характерных симптома, которые могут быть выявлены у подростка и которые свидетельствуют о болезненном характере его страхов это прежде всего симптом зеркала (постоянное неотвязное разглядывание себя в зеркале с целью убедиться в наличии или отсутствии дефекта и попытаться подыскать положение и поворот лица, скрывающие «уродство»). Зеркало носят с собой, вешают перед столом, чтобы все время себя видеть.

Симптом фотографии - избегание фотографирования, укрытие своих фотографий, чтобы никто не мог зафиксировать свои «догадки» об уродстве больного [Реан А., 2000].

Дисморфофобия чаще всего развивается у подростков с личностной акцентуацией по сенситивно-шизоидному, тревожно-мнительному или истерическому типам, является психогенно провоцируемой (эндореактивной) реакцией, возникает вслед за соответствующим замечанием собеседника. Расстройства в целом парциальны, частичны, не снижают работоспособности, успешности в учебе, проявляются лишь в особенно значимых для больного ситуациях (в компании, перед свиданиями, при желании понравиться). С возрастом они могут сглаживаться самостоятельно, без лечения, но возможен и их затяжной характер.

Бредовый вариант дисморфофобии (дисморфомания) может лежать в основе нервной анорексии, возникать при малопрогредиентной шизофрении. В этих случаях дисморфомания бывает стойкой. С годами борьба с мнимыми дефектами становится чуть ли не содержанием жизни. При этом отмечается тенденция к расширению круга дисморфоманических переживаний. Нарастают личностные изменения (сочетание ранимости с холодностью, стойкие тревожные депрессии с суицидальными поступками, сенситивный бред отношения - больные видят, что все на них обращают внимание, замечают их дефекты, делают двусмысленные намеки, относящиеся к мнимому уродству). Позже эти переживания начинают сопровождаться идеями о неизлечимости болезни или наличии «унизительного» заболевания (сифилис, СПИД).

Нервная анорексия

Нервная анорексия - это прогрессирующее самоограничение в еде при снижении аппетита с целью похудания в связи со сверхценным или навязчивым страхом располнеть и убежденностью в чрезмерном весе [Шильштейн Е.С., 2000]. Нервная анорексия занимает промежуточное положение между неврозами и психосоматическими расстройствами и встречается преимущественно у девочек в подростковом возрасте.

Характерна триада признаков: отказ от еды, значительное похудание, аменорея. При нерезко выраженной анорексии речь идет о подростковом, психологически понятном, хотя и обостренном, интересе к своей внешности, недовольстве ею, болезненной чувствительности к оценке со стороны, тревоги по поводу своей непривлекательности. Чрезмерная полнота ассоциируется в сознании подростка с неповоротливостью, отсутствием изящества, что может служить поводом для насмешек. Определяющим в формировании синдрома является страх несоответствия своему воображаемому или реальному идеалу, а пусковым механизмом становится неосторожное замечание педагогов, родителей, сверстников, воспринимаемое в силу личной ранимости как особо значимое. Нередко нервная анорексия сопровождается депрессивным настроением, которое бывает маскированным. Если отказ от пищи частичен (например, исключаются всококалорийные продукты), резкого и стойкого похудания не отмечается. Однако это может быть начальным этапом, сменяющимся полным отказом от пищи, вызыванием рвоты, приемом слабительных, изнурительными физическими нагрузками. В тяжелых случаях развивается алиментарная дистрофия. Лицо становится бледным, подкожная жировая клетчатка исчезает, тургор кожи резко уменьшается, появляются сухость, шелушение, живот становится впалым, изо рта -- запах ацетона. Нарушается менструальный цикл.

В МКБ-10 указаны признаки, определяющие достоверность диагноза [Коновалова Н.А., 2000]:

а) сохранение веса тела на уровне ниже ожидаемого на 15 % или индекс Кветелета (соотношение веса тела в килограммах к квадрату роста в метрах) 17 % или менее;

б) потеря веса вследствие действий пациента, (отказ от еды, вызывание рвоты, прием слабительных, диуретиков и пр.);

в) ужас перед ожирением в виде глубоко укоренившейся сверхценной идеи;

г) аменорея или потеря половой потенции;

д) в препубертатном периоде (10 - 11 лет) начало пубертата задерживается; при выздоровлении пубертация возобновляется.

При шизофрении анорексия сопровождается следующими признаками:

* нежелание есть превращается в невозможность принятия пищи (насильственная потребность вызывания рвоты после еды из-за появления непереносимого чувства переполненности желудка);

* появление вялой и витальной депрессии с подавлением жизненно важных соматических функций (голод, жажда, сексуальная неудовлетворенность);

* тревожная подозрительность, нарастание ипохондрической симптоматики, неряшливость в одежде, нарушение критики.

Нередко возникают приступы ажитации и агрессивности. В 4--30% наблюдений это состояние заканчивается летально. При длительном течении высок риск самоубийства.

Распознавание болезни крайне затруднительно, так как подростки тщательно скрывают отказ от пищи. Больных месяцами водят по разным врачебным кабинетам в поисках источника истощения. Некоторым совершенно необоснованно проводят курсы гормональной терапии.

Глава 3. Исследование тревожности учащихся 3-7 классов

3.1 Материал исследования

В качестве испытуемых выступили 42 человека, учащихся 3 - 7 классов общеобразовательной школы. Данные об испытуемых приведены в Таблице 1 и на рисунке 1.

Таблица 1 Возраст и пол испытуемых

	3 класс	4 класс	5 класс	6 класс	7 класс
Девочки	5	4	4	5	4
Мальчики	4	4	5	3	4

Рис. 1. Гендерный состав испытуемых

3.2 Методы исследования

Исследование самооценки по методике Дембо-Рубинштейна в модификации А.М. Прихожан

Данная методика основана на непосредственном оценивании (шкалировании) школьниками ряда личных качеств, таких как здоровье, способности, характер и т.д. Обследуемым предлагается на вертикальных линиях отметить определенными знаками уровень развития у них этих качеств (показатель самооценки) и уровень притязании, т.е. уровень развития этих же качеств, который бы удовлетворял их. Каждому испытуемому предлагается бланк методики, содержащий инструкцию и задание.

Проведение исследования

Инструкция. Любой человек оценивает свои способности, возможности, характер и др. Уровень развития каждого качества, стороны человеческой личности можно условно изобразить вертикальной линией, нижняя точки которой будет символизировать самое низкое развитие, а верхняя - наивысшее. Вам предлагаются семь таких линий. Они обозначают:

1) здоровье;

2) честность;

3) сообразительность;

4) трудолюбие;

5) доброта;

6) любознательность;

7) общительность.

На каждой линии чертой (-) отметьте, как вы оцениваете развитие у себя этого качества, стороны нашей личности в данный момент времени. После этого крестиком (х) отметьте, при каком уровне развития этих качеств, сторон вы были бы удовлетворены собой или почувствовали гордость за себя.

Испытуемому выдается бланк, на котором изображено семь линий, высоты каждой - 100 мм, с указанием верхней, нижней точек и середины шкалы. При этом верхняя и нижняя точки отмечаются заметными чертами, середина - едва заметной точкой.

Методика может проводиться как фронтально - с целым классом (или группой), так и индивидуально. При фронтальной работе необходимо проверить, как каждый ученик заполнил первую шкалу. Надо убедиться, правильно ли применяются предложенные значки, ответить на вопросы. После этого испытуемый работает самостоятельно. Время, отводимое на заполнение шкалы вместе с чтением инструкции, 10 - 12 мин.

Обработка и интерпретация результатов

Обработка проводится по шести шкалам (первая, тренировочная - "здоровье" - не учитывается). Каждый ответ выражается в баллах. Как уже отмечалось ранее, длина каждой шкалы 100 мм, в соответствии с этим ответы школьников получают количественную характеристику (например, 54 mm = 54 баллам).

1. По каждой из шести шкал определить:

а) уровень притязаний - расстояние и мм от нижней точки шкалы («0») до знака «х»;

б) высоту самооценки - от «0» до знака «-»;

в) значение расхождения между уровнем притязаний и самооценкой - расстояние от знака «х» до знака «-», если уровень притязаний ниже самооценки, он выражается отрицательным числом.

2. Рассчитать среднюю величину каждого показателя уровня притязаний и самооценки по всем шести шкалам.

В табл. 2 даны количественные характеристики уровня притязании и самооценки, полученные для учащихся 3 - 10 классов городских школ (около 900 чел.).

Таблица 2 Количественные характеристики уровня притязаний и самооценки учащихся 3 - 10 классов городских школ

Параметр	Количественная характеристика (баллы)
	низкий	средний	высокий	очень высокий
Уровень притязаний	менее 60	60 - 74	75 - 89	90 - 100
Уровень самооценки	менее 45	45 - 59	60 - 74	75 - 100

Уровень притязаний

Норму, реалистический уровень притязаний, характеризует результат oт 60 до 89 баллов. Оптимальный сравнительно высокий уровень - от 75 до 89 баллов, подтверждающий оптимальное представление о своих возможностях, что является важным фактором личностного развития. Результат от 90 до 100 баллов обычно удостоверяет нереалистическое, некритическое отношение детей к собственным возможностям. Результат менее 60 баллов свидетельствует о заниженном уровне притязаний, он - индикатор неблагоприятного развития личности.

Высота самооценки

Количество баллов от 45 до 74 («средняя» и «высокая» самооценка) удостоверяют реалистическую (адекватную) самооценку.

Количество баллов от 75 до 100 и выше свидетельствует о завышенной самооценке и указывает на определенные отклонения в формировании личности. Завышенная самооценка может подтверждать личностную незрелость, неумение правильно оценить результаты своей деятельности, сравнивать себя с другими; такая самооценка может указывать на существенные искажения и формировании личности - «закрытости для опыта», нечувствительности к своим ошибкам, неудачам, замечаниям и оценкам окружающих. Количество баллон ниже 45 указывает на заниженную самооценку (недооценку себя) и свидетельствует о крайнем неблагополучии в развитии личности. Эти ученики составляют «группу риска», их, как правило, мало. За низкой самооценкой могут скрываться два совершенно разных психологических явления: подлинная неуверенность в себе и «защитная», когда декларирование (самому себе) собственного неумения, отсутствия способности и тому подобного позволяет не прилагать никаких усилий.

Шкала реактивной (ситуативной) и личностной тревожности Ч.Д. Спилбергера-Ю.Л. Ханина.

Данная методика позволяет сделать первые и существенные уточнения о качестве интегральной самооценки личности: является ли нестабильность этой самооценки ситуативной или постоянной, то есть личностной. Результаты методики относятся не только к психодинамическим особенностям личности, но и к общему вопросу взаимосвязи параметров реактивности и активности личности, ее темперамента и характера. Эта методика является развернутой субъективной характеристикой личности, что вовсе не уменьшает ее ценности в психодиагностическом плане.

По Ю.Л. Ханину, состояния тревоги или ситуативная тревожность, обозначаемые одинаково: «СТ», возникают «как реакция человека на различные, чаще всего социально-психологические стрессоры (ожидание негативной оценки или агрессивной реакции, восприятие неблагоприятного к себе отношения, угрозы своему самоуважению, престижу). Напротив, личностная тревожность (ЛТ) как черта, свойство, диспозиция дает представление об индивидуальных различиях в подверженности действию различных стрессоров. Следовательно, здесь речь идет об относительно устойчивой склонности человека воспринимать угрозу своему «Я» в самых различных ситуациях и реагировать на эти ситуации повышением СТ. Величина ЛТ характеризует прошлый опыт индивида, т.е. насколько часто ему приходилось испытывать СТ.

Шкала реактивной и личностной тревожности (ШРЛТ) имеет две самостоятельные подшкалы для отдельного измерения той и другой формы тревожности: подшкала оценки СТ с главным вопросом о самочувствии на данный момент и подшкала оценки ЛТ с формулировкой о самочувствии обычном. Результаты оцениваются обычно в градациях:

до 30 баллов - низкая;

31 - 45 баллов - средняя;

46 баллов и более - высокая тревожность.

Такого рода градации позволяют на универсальной шкале 20 - 80 соотнести полученные результаты с диапазонами (квартилями) нормального распределения индивидов с различной тревожностью по параметру активности.

Ситуативная тревожность (CT) определяется по ключу:

CT = (3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18) - (1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 16, 19, 20) + 50 = ...

Личностная тревожность (JIT) определяется по ключу:

ЛТ = (2, 3, 4, 5, 8, 11, 12, 14, 15, 17, 18, 20) - (1, 6, 7, 10, 13, 16, 19) + 35 =…

3.3 Результаты исследования

На первом этапе исследования испытуемые были протестированы по методике Ч.Д. Спилбергера-Ю.Л. Ханина. Результаты тестирования приведены в таблице 3.

Таблица 3

№	Ситуативная	Личностная	№	Ситуативная	Личностная
1	69	48	22	41	32
2	22	22	23	55	52
3	52	33	24	44	26
4	33	48	25	27	33
5	26	36	26	23	51
6	62	25	27	42	26
7	42	52	28	49	35
8	36	50	29	32	62
9	24	41	30	34	36
10	50	56	31	67	51
11	39	44	32	36	36
12	62	26	33	22	27
13	41	45	34	38	37
14	28	48	35	60	61
15	40	35	36	59	38
16	63	63	37	36	62
17	35	25	38	47	29
18	29	38	39	39	62
19	36	62	40	28	69
20	59	38	41	42	36
21	36	37	42	45	37

Таким образом, среди испытуемых 10 школьников (24 % от общего числа) характеризуются низким уровнем личностной тревожности, 20 школьников (48 %) показали нормальный уровень личностной тревожности и 13 испытуемых (28 %) - повышенный.

В отношении ситуативной тревожности были получены следующие данные:

· 8 испытуемых (19 %) - низкий уровень

· 18 испытуемых (43 %) - средний уровень

· 16 испытуемых (39 %) - высокий уровень.

Рис. 1. Данные о тревожности испытуемых

Как видно из рис. 1 - большинство школьников характеризуются нормальным уровнем тревожности. Ситуативная тревожность несколько выше личностной, что возможно, обусловлено нахождением в незнакомой ситуации тестирования, волнением по поводу оценки своих личностных качеств.

В дальнейшем испытуемые были разделены на три группы в соответствии с показателями уровня личностной тревожности. Личностная тревожность как критерий для разделения респондентов была выбрана потому, что она представляет собой достаточно устойчивую характеристику личности, в отличие от ситуативной тревожности, которая в значительной степени зависит от обстоятельств. Таким образом, были сформированы три группы: Группа 1 - школьники с высокой личностной тревожностью, Группа 2 - школьники со средней личностной тревожностью и Группа 3 - школьники с низкой личностной тревожностью.

На втором этапе исследования диагностировались самооценка и уровень притязаний испытуемых.

Таблица 4. Самооценка и уровень притязаний

№	Группа 1	Группа 2	Группа 3
	самооценка	притязания	самооценка	притязания	самооценка	притязания
1	40	61	55	63	66	76
2	62	75	68	70	72	81
3	51	82	50	83	56	78
4	32	92	42	59	84	93
5	39	44	58	79	76	82
6	48	78	33	56	63	69
7	55	80	74	96	68	85
8	71	96	62	73	66	73
9	62	75	73	91	80	89
10	20	69	58	71	76	82
11	38	81	52	79
12	42	57	89	99
13	55	75	59	61
14			82	85
15			95	99
16			67	85
17			45	70
18			69	76
19			65	85
20			71	88
Ср.	47,3	74,2	63,5	78,4	70	80,6

Среди подростков первой группы 5 человек (38 %) характеризуются заниженной самооценкой, у 8 (62 %) испытуемых данной группы самооценка адекватна, завышенная самооценка не была выявлена в данной группе.

Среди подростков со средним уровнем тревожности по 3 человека (15%) характеризуются завышенной и заниженной самооценкой и у 14 испытуемых (70 %) самооценка адекватна.

Среди нетревожных подростков (Группа 3) не выявлено ни одного случая заниженной самооценки 8 случаев (78%) адекватной самооценки и в двух случаях (22%) самооценка подростков завышена.

Рис. 2. Данные о самооценке испытуемых

Таким образом, в группе с низкой тревожностью обнаружено больше всего школьников с адекватной самооценкой, однако в этой же группе наибольший процент испытуемых с завышенной самооценкой.

По уровню притязаний были получены следующие данные.

Тревожные школьники:

2 (15 %) - уровень притязаний занижен,

9 (70 %) - уровень притязаний адекватен,

2 (15 %) - уровень притязаний завышен.

Школьники со средней тревожностью:

3 (15 %) - уровень притязаний занижен,

13 (65 %) - уровень притязаний адекватен,

4 (20 %) - уровень притязаний завышен.

Школьники с низкой тревожностью:

0 (0 %) - уровень притязаний занижен,

8 (89 %) - уровень притязаний адекватен,

1 (11 %) - уровень притязаний завышен.

Рис. 3. Данные об уровне притязаний испытуемых

На третьем этапе исследования была проведена социометрическая методика. Испытуемым предлагалось выбрать из класса 3-х человек, к которым они испытывают наибольшее доверие и симпатию. Следует отметить, что, поскольку испытуемые учатся в пяти разных классах с каждым классом методика проводилась в отдельности.

Таблица 5

Категория	3 класс	4 класс	5 класс	6 класс	7 класс	Всего
«Звезды»	-	-	2	2	3	7
«Принятые»	3	5	5	6	8	27
«Отверженные»	-	1	2	2	3	8

Сравнение полученных данных с результатами диагностики уровня тревожности показало следующие результаты.

Таблица 6

	Группа 1	Группа 2	Группа 3
«Звезды»	0	4	3
«Принятые»	9	13	5
«Отверженные»	4	3	1

Таким образом, среди высокотревожных детей 69 % относятся к категории принятых и 31 % к категории отверженных «звезд» среди таких школьников нет.

Среди школьников со средним уровнем тревожности 20 % относятся к категории «звезд», 65 % - к категории принятых и 15 % - отверженных.

Среди школьников с низким уровнем личностной тревожности 33 % - «звезды», 55 % - «принятые» и 12 % «отверженные».

Рис. 4. Данные о социометрическом статусе испытуемых

Таким образом, большинство школьников, обладающих наиболее высоким социометрическим статусом, относятся к категории нетревожных. В то время как среди «отверженных» наибольший процент выскокотревожных школьников.

Таким образом, в младшем и среднем школьном возрасте личностная тревожность описывается как целостная эмоциональная характеристика личности, которая формируется в результате взаимодействия ее внутренних психологических детерминант (характеристик эмоциональной и мотивационно-потребностной сфер, самоотношения) и внешних условий, представленных социально-психологическими характеристиками школьников (социальный статус, социометрический и референтометрический статус в группе сверстников).

Выраженность тревожности непосредственно связана с другими эмоциональными состояниями и опосредованно, через характеристики самооценки, - с характером межличностных потребностей. Взаимосвязь тревожности с характеристиками самоотношения и самооценки носит как непосредственный, так и опосредованный характер. Структура подсистем детерминант тревожности дифференцируется в зависимости от возраста школьников, что проявляется в изменении характера и силы взаимосвязей тревожности с характеристиками эмоциональной сферы, самоотношения и самооценки. С возрастом учащихся и изменением их социального статуса тревожность возрастает.

Нами также была разработана и предложена специальная программа коррекционных занятий для младших школьников по снятию уровня личностной тревожности (см. Приложение).

Заключение

Таким образом, в результате проделанной работы можно заключить следующее:

1. Тревожные расстройства - группа психических заболеваний, характеризующихся различными сочетаниями таких признаков, как крайнее беспокойство и страх, мышечное напряжение, физиологические симптомы возбуждения и подозрительное отношение к окружающему. Тревожное расстройство диагностируется, когда многие из этих симптомов выражены одновременно в течение по меньшей мере нескольких недель (постоянно или периодически) и в такой степени, что это препятствует нормальному функционированию личности.

2. Личностная тревожность - свойство личности, устойчивая индивидуальная характеристика, которая отражает предрасположенность субъекта к тревоге; возникает в результате фрустрации значимых потребностей (в первую очередь - социальных); развивается в результате воздействия часто повторяющихся ситуаций тревоги; складывается как базальная тревожность на ранних этапах онтогенеза; становление тревожности как свойства личности происходит в подростковом возрасте. Внутренние психологические детерминанты личностной тревожности: внутренняя конфликтность, неустойчивая идентичность и низкая самооценка, которые находятся во взаимосвязи, опосредованной переживанием эмоционального неблагополучия во взаимоотношениях со значимыми сверстниками.

3. Высокая тревожность в подростковом возрасте может проявляться в следующих формах: астеническая или психастеническая акцентуация характера; формирование сверхценных идей, нереализация которых приводит подростка в состояние фрустрации и тревоги; различного рода фобические расстройства (в первую очередь - дисморфофобические); нервная анорексия.

В процессе проведенного исследования причин и основных проявлений тревожности в подростковом возрасте гипотеза исследования подтвердилась. Было замечено, что интенсивность тревоги от третьего до седьмого класса возрастает более чем в 2 раза. У младших подростков чаще вызывают тревогу ситуации оценки, проверки: ответ у доски, контрольная работа, публичное выступление.

Школьное обучение (познание нового, проверка полученных навыков и умений) всегда сопровождается повышением тревожности у детей. Более того, некоторый оптимальный уровень тревоги активизирует обучение, делает его эффективнее. Здесь тревога - фактор мобилизации внимания, памяти, интеллектуальных способностей. Но когда уровень тревожности превышает этот оптимальный предел, человека охватывает паника. Стремясь избежать неуспеха, он устраняется от деятельности, либо ставит все на достижение успеха в конкретной ситуации и так изматывается, что "проваливается" в других ситуациях. И все это усиливает страх неудачи, тревожность возрастает, становясь постоянной помехой.

Нельзя не признать, что характер обучения в том виде, в каком оно имеет место во многих школах, содержит целый "букет" факторов, способных вызвать, развить и углубить тревогу у учащегося. Школа могла бы (а по-хорошему и должна бы) "расколдовать" тревожного ребенка, вывести его из плена страхов.

ЛИТЕРАТУРА

1. Андреева И.Н. Конфликтное взаимодействие подростков со сверстниками как фактор тревожности // Conflicts: Материалы Международной конференции 20 - 25 октября 1998 г. - Минск - Таллинн, 1998.

2. Андреева И.Н. Ситуативная и личностная тревожность подростка // Психология и дети: рефлексия по поводу защиты прав ребёнка: Материалы Международной научно-практической конференции, 24 - 25 марта, 1999 г., г. Минск. - Мн., 1999.

3. Аракелов Н.Е., Шмикова Н. Тревожность: методы её диагностики и коррекции // Вестник МУ, сер. Психология. - 1998. - № 1.

4. Асеев В.Г. Мотивация поведения и формирования личности. - М., 1976.

5. Байярд Р.Т. Ваш беспокойный подросток. - М., 1991.

6. Баранова Е.В. Проявления девиаций в подростковой субкультуре // Вопросы психологии. - 2004. - № 3.

7. Божович Л.И. Личность и ее формирование в детском возрасте. - М., 1968.

8. Бороздина Л.В., Залученова Е.А. Увеличение индекса тревожности при расхождении уровней самооценки и притязаний // Вопросы психологии. - 1993. - № 1.

9. Вилюнас В.К. Психология эмоциональных явлений. - М., 1976.

10. Возрастные особенности психического развития детей / Под ред. И.В. Дубровиной, М.И. Лисиной. - М., 1982.

11. Выготский Л.С. Собр. соч.: В 6 т. - М., 1982. - Т. 2.

12. Выготский Л.С. Собр. соч.: В 6 т. - М., 1984. - Т. 4.

13. Гальперин П.Я., Запорожец А.В., Карпова С.Н. Актуальные проблемы возрастной психологии. - М., 1978.

14. Гиппенрейтер Ю.Б. Общаться с ребенком, но как? - М., 1995.

15. Гребенников И. В. Воспитательный климат семьи. - М.: Знание, 1976.

16. Девиантное поведение подростков: причины, тенденции и формы социальной защиты / Под общ. ред. Ю.А. Клейберга. - М.: Тверь, 1998.

17. Драгунова Т.В., Эльконин Д.Б. Возрастные и индивидуальные особенности младших подростков. - М., 1967.

18. Дубровина И.В., Лисина М.И. Возрастные особенности психического развития детей. - М., 1982.

19. Залысина И.А., Смирнова Е.О. Некоторые особенности психического развития дошкольников, воспитывающихся вне семьи // Вопросы психологии. - 1985. - № 4.

20. Зинченко В.П. Проблема образующих сознания в деятельностной теории психики // Вестник Моск. ун-та. Серия «Психология». - 1988. - № 4.

21. Каплан Г.И., Сэдок Б.Дж. Клиническая психиатрия: В 2 т. Т. 1. - М.: Медицина, 1994.

22. Каширский Д.В. Личностные особенности подростков с психологическими проблемами // Журн. практ. психолога. - 2000. - № 10 - 11.

23. Кон И.С. Психология ранней юности. - М., 1989.

24. Коновалова Н.А. Предупреждение нарушений в развитии личности при психологическом сопровождении школьников. - СПб., 2000.

25. Лебединская К.С. Подростки с нарушениями в аффективной сфере: Клинико-психологическая характеристика «трудных» подростков. - М., 1998.

26. Леонтьев А.Н. Избр. психол. произв.: В 2 т. - М., 1983.

27. Липкина А.И. Самооценка школьника. - М., 1976.

28. Лисина М.И. Влияние отношений с близкими взрослыми на развитие ребенка раннего возраста // Вопросы психологии. - 1981. - № 3.

29. Личко А.В. Психопатии и акцентуации характера у подростков. - 2-е изд. - Л.: Медицина, 1983.

30. Лишенные родительского попечительства: Хрестоматия / Сост. В.С. Мухина. - М., 1991.

31. Мадорский Л.Р. Глазами подростков. Книга для учителя. - М., 1991.

32. Мухина В.С. Возрастная психология. - М., 1997.

33. Мухина В.С. Детская психология. - М., 1992.

34. Мухина В.С. Психологическая помощь детям, воспитывающимся в учреждениях интернатного типа // Вопросы психологии. - 1989. - № 1.

35. Мухина В.С. Шестилетний ребенок в школе. - М., 1986.

36. Неймарк М.З. Аффекты у детей и пути их преодоления // Советская педагогика. - 1963. - № 5.

37. Немов Р.С. Психология. Учебник для студентов высш. пед. учеб. заведений: В 3-х кн. Кн. 1. Общие основы психологии. - 2-е изд. - М., 1994.

38. Обухова Л.Ф. Детская психология: теории, факты, проблемы. - М., 1985.

39. Обухова Л.Ф. Шаграева О.А. Семья и ребенок. Психологический аспект детского развития. - М., 1999.

40. Особенности развития личности ребенка, лишенного родительского попечительства / Под ред. В.С. Мухиной. - М., 1989.

41. Пасынкова Н.Б. Связь уровня тревожности подростков с эффективностью их интеллектуальной деятельности // Психологический журнал. - 1996. - № 1.

42. Перре М., Бауман У. Клиническая психология. - СПб., 2002.

43. Прихожан A.M. Психологическая природа и возрастная динамика тревожности. - М., 1999.

44. Прихожан А.М., Толстых Н.Н. Исследования психического развития младших школьников, воспитывающихся в закрытых учреждениях. - М., 1989.

45. Психологическая депривация в детском возрасте. - Прага, 1984.

46. Раис Ф. Психология подросткового и юношеского возраста. - СПб., 2000.

47. Реан А. Психология подростка. - М., 2000.

48. Рогов Е.И. Настольная книга практического психолога в образовании: Уч. пос. - М., 1996.

49. Столяренко Л.Д. Основы психологии. - Ростов на Дону, 1997.

50. Титаренко В.Я. Семья и формирование личности. - М.: Мысль, 1987.

51. Уотсон Дж. Психологический уход за ребенком. - М., 1998.

52. Федоренко Л.Г. Психологическое здоровье в условиях школы. - М., 1999.

53. Фельдштейн Д.И. Психологические аспекты изучения современного подростка. - М., 1985.

54. Фельдштейн Д.И. Психология современного подростка. - М., 1988.

55. Фигдор Г. Дети разведенных родителей. - М., 1995.

56. Франкл В. Человек в поисках смысла. - М., 1990.

57. Фрейд З. Психология бессознательного. - М., 1989.

58. Фромм Э. Бегство от свободы. - М., 1993.

59. Хорни К. Невротическая личность нашего времени; Самоанализ: Пер. с англ. / Общ. ред. Т.В. Бурменской. - М.: Прогресс, 1993.

60. Шильштейн Е.С. Особенности презентации Я в подростковом возрасте // Вопросы психологии. - 2000. - № 2.

61. Эльконин Д.Б. Психологическое развитие в детских возрастах. - М., 1995.

62. Эриксон Э. Детство и общество. - Минск, 1993.

63. Эриксон Э. Идентичность: юность и кризис: Пер. с англ. - М., 1996.

64. Эшнер Л., Майерсон М. Когда родители любят слишком сильно. - М., 2002.

Приложение

Программа коррекции тревожности в младшем школьном возрасте

Описание программы занятий

Цель программы - психологическая поддержка детей, имеющих различные страхи.

Задачи программы:

· Снизить тревожность.

· Усилить “ Я” ребёнка.

· Актуализировать чувство страха.

· Повысить психический тонус ребёнка.

· Осуществить контроль над объектом страха.

· Повысить уверенность в себе.

Критерии эффективности программы:

· повышение уверенности в себе;

· снижение тревожности;

· снижение количества страхов;

· улучшение взаимоотношений родитель- ребёнок

1 этап - диагностический.

Цель: изучение нарушений психологического здоровья у детей.

Диагностика:

Тест “Страхи в домиках”

Тест “ Кактус”

Тест “ Тревожности” (Р. Тэмлл, М. Дорки, В. Амен.) для дошкольников.

Филипс-тест для младших школьников.

2 этап - информационный.

Цель: информирование родителей и педагогов о имеющихся нарушениях в развитии детей.

3 этап - практический.

Цель: профилактика и коррекция нарушений психологического здоровья детей.

4 этап - контрольный.

Цель: определение эффективности коррекционной работы.

Методы и техники, используемые в программе:

Релаксация.

Подготовка тела и психики к деятельности, сосредоточение на своём внутреннем мире, освобождение от излишнего и нервного напряжения.

Концентрация.

Сосредоточение на своих зрительных , звуковых и телесных ощущениях, на эмоциях, чувствах и переживаниях.

Функциональная музыка.

Успокаивающая и восстанавливающая музыка способствует уменьшению эмоциональной напряжённости, переключает внимание.

Игротерапия.

Используется для снижения напряженности, мышечных зажимов. Тревожности. Повышения уверенности в себе, снижения страхов.

Телесная терапия.

Способствует снижению мышечных зажимов, напряжения, тревожности.

Арт-терапия.

Актуализация страхов, повышение уверенности, развитие мелкой моторики, снижение тревожности.

Цикл практических занятий рассчитан на 7 часов, т.е. 10 занятий. Занятия проводятся с одной группой два раза в неделю. Данная программа коррекционно-развивающих занятий рассчитана на детей дошкольного и младшего школьного возраста (5 - 12 лет). В каждой группе 5 - 6 человек. Занятия подобраны так, чтобы на протяжении всего занятия и всего курса сохранялся интерес и у малышей и у детей постарше. Идеальный вариант - одновозрастные группы, но группы могут быть разновозрастные.

Условия проведения занятий:

1) принятие ребёнка таким какой он есть;

2) нельзя не торопить, не замедлять игровой процесс;

3) учитывается принцип поэтапного погружения и выхода из травмирующей ситуации;

4) начало и конец занятий должны быть ритуальными, чтобы сохранить у ребёнка ощущение целостности и завершённости занятия;

5) игра не комментируется взрослым;

6) в любой игре ребёнку предлагается возможность импровизации.

Все занятия имеют гибкую структуру, наполняемую разным содержанием. Во время занятия дети сидят в кругу. Круг - это, прежде всего, возможность открытого общения. Он создаёт ощущение целостности, завершённости, придаёт гармонию отношениям детей, облегчает взаимопонимание.

В содержании программы занятий выделяются три блока, которые обеспечивают решение поставленных задач.

1 блок - развлекательные (контактные) - 1 занятие - включает объединение детей, задания направленные на создание доброй и безопасной обстановки.

2 блок - коррекционно - направленные + обучающие - 8 занятий - коррекция эмоциональных нарушений (страхов, тревожности, неуверенности в себе), обучение.

3 блок - развлекательные + обучающие + контрольные.

Контрольный этап позволяет увидеть эффективность коррекционной работы. Контроль осуществляется с использованием всех диагностических материалов ранее использованных. Результаты фиксируются в психологических картах и сравниваются.

Структура игрового занятия.

Ритуал приветствия - 2 минуты.

Разминка - 10 минут.

Коррекционно-развивающий этап- 20 минут

Подведение итогов- 6 минут.

Ритуал прощания - 2 минуты.

Таблица №1 Тематическое планирование занятий с детьми дошкольного и младшего школьного возраста.

№	Темы программы	Кол.часов
1	Занятие 1 “Здравствуйте, это Я!”	40 мин.
2	Занятие 2 “Моё имя”	40 мин
3	Занятие 3 “Настроение”	40 мин.
4	Занятие 4 “ Настроение”	40 мин.
5	Занятие 5 “ Наши страхи”	40 мин.
6	Занятие 6 “ Я больше не боюсь!”	50 мин
7	Занятие 7 “ Волшебный лес”	40 мин
8	Занятие 8 “ Сказочная шкатулка”	40 мин
9	Занятие 9 “ Волшебники”	40 мин.
10	Занятие 10 “Солнце в ладошке”	50 мин
Всего часов:	7 часов

ЗАНЯТИЕ 1.

“ ЗДРАВСТВУЙТЕ, ЭТО Я!”

Цель: знакомство участников друг с другом, повышение позитивного настроя и сплочения детей, эмоциональное и мышечное расслабление.

Материалы для занятия: магнитофон, спокойная музыка, большой лист бумаги, краски, макеты кочек.

Разминка: Упражнение “ Росточек под солнцем”

Дети превращаются в маленький росточек ( сворачиваются в клубочек и обхватывают колени руками) всё чаще пригревает солнышко и росточек начинает расти и тянуться к солнышку.

Все движения выполняются под музыку.

Упражнение “ Доброе утро…”

Дети вместе с психологом сидят в кругу. Всем предлагается поприветствовать друг друга Доброе утро Саша … Оля… и т.д., которые нужно пропеть.

Упражнение “ Что я люблю?”

Дети в кругу, каждый говорит по очереди , что он любит из еды, одежды, во что любит играть и т.д.

Упражнение “ Качели”

Дети в парах. Один из участников становится в позу эмбриона, другой его раскачивает. Далее меняются.

Упражнение “ Угадай по голосу”

Один из игроков выходит за двери, остальные должны обнаружить , кто вышел из комнаты, и описать его.

Упражнение “Лягушки на болоте”

Дети превращаются в лягушек. На полу выкладываются макеты кочек на разном расстоянии друг от друга, каждый должен попасть на все кочки по порядку.

Упражнение “Художники - натуралисты”

Дети рисуют совместный рисунок по теме “ Следы невиданных зверей”.

ЗАНЯТИЕ 2. “МОЁ ИМЯ”

Цель: раскрытие своего “Я”, формирование чувства близости с другими людьми, достижение взаимопонимания и сплочённости.

Материалы к занятию: магнитофон, спокойная музыка, краски, альбомы для рисования.

1. Упражнение “Росточек под солнцем”

см. 1 занятие.

2. Упражнение “Узнай по голосу”

Дети встают в круг, выбирают водящего. Он встаёт в центр круга и старается узнать детей по голосу.

3. Игра “Моё имя”

Психолог задаёт вопросы; дети по кругу отвечают.

Тебе нравится твоё имя?

Хотел бы ты, чтобы тебя звали по другому? Как?

При затруднении в ответах психолог называет ласкательные производные от имени ребёнка, а тот выбирает понравившееся.

Психолог говорит: “Известно ли вам, что имена растут вместе с людьми? Сегодня вы маленькие и имя у вас маленькое. Когда вы подрастёте и имя подрастёт вместе с вами и станет полным, например: Маша - Мария; Дима - Дмитрий и т.д.

4. Игра “Разведчики”

Дети выстраиваются змейкой друг за другом. В зале расставляются стулья беспорядочно. Первый в колонне ведёт, запутывая, а последний запоминает этот путь и должен будет потом его воспроизвести.

5. Рисование самого себя.

Психолог предлагает нарисовать себя в трёх зеркалах:

в зелёном - такими какими они представляются себе;

в голубом - какими они хотят быть;

в красном - какими их видят друзья.

6. Упражнение “Доверяющее падение”

Дети встают друг против друга и сцепляют руки. Один из детей встаёт на стульчик и падает спиной на сцепленные руки.

7. Упражнение “Горячие ладошки”

См. 1 занятие.

ЗАНЯТИЕ 3.“НАСТРОЕНИЕ”

Цель: осознание своего эмоционального состояния, снижение психоэмоционального напряжения, развитие умения чувствовать настроение и сопереживать окружающим.

Материалы для занятия: магнитофон, спокойная музыка, краски, альбомные листы; “пружинки” на отдельных листах.

1. Упражнение “Росточек под солнцем”

См. занятие 1.

2. Упражнение “Возьми и передай”

Дети встают в круг, берутся за руки, смотрят друг другу в глаза и мимикой передают радостное настроение, добрую улыбку.

3. Упражнение “Неваляшка”

Дети делятся по три человека. Один из них неваляшка, двое других раскачивают эту неваляшку.

4. Упражнение “Превращения”

Психолог предлагает детям:

· нахмуриться как… осенняя туча; рассерженный человек;

· позлиться как… злая волшебница; два барана на мосту; голодный волк; ребёнок, у которого отняли мяч;

· испугаться как … заяц, увидевший волка; птенец, упавший из гнезда;

· улыбнуться как … кот на солнышке; само солнышко; хитрая лиса;

5. Рисование на тему “Моё настроение”

После выполнения рисунков дети рассказывают, какое настроение они изобразили.

6. Упражнение “Закончи предложение”

Детям предлагается закончить предложение:

Взрослые обычно боятся….; дети обычно боятся….; мамы обычно боятся….; папы обычно боятся….

7. Упражнение “Пружинки”

Детям предлагается обвести как можно точнее уже нарисованные пружинки.

8. Упражнение “Горячие ладошки”

ЗАНЯТИЕ 4.“НАСТРОЕНИЕ”

Цель: осознание своего самочувствия, снижение эмоционального напряжения, уменьшение тревожности, снижение мышечных зажимов.

Материал к занятию: магнитофон, спокойная музыка; краски, ватман; песочница; мел.

1. Упражнение “Росточек под солнцем”

См. 1 занятие.

2. Упражнение “Злые и добрые кошки”

Чертим ручеёк. По обе стороны ручейка находятся злые кошки. Они дразнят друг друга , злятся друг на друга. По команде встают в центр ручейка и превращаются в добрых кошек ласкают друг друга, говорят ласковые слова. Далее анализируем возникшие чувства.

3. Игра “На что похоже моё настроение?”

Дети по кругу при помощи сравнения говорят, на что похоже настроение. Начинает психолог: “Моё настроение похоже на белое пушистое облачко в спокойном голубом небе”.

4. Упражнение “Ласковый мелок”

Дети разбиваются на пары. По очереди рисуют на спине друг другу различные предметы. Тот, кому рисуют должен угадать, что нарисовано. Анализируем чувства и ощущения.

5. Упражнение “Угадай что спрятано в песке?”

Дети разбиваются на пары. Один прячет что - то в песке, другой пытается найти.

6. Рисование на тему “Автопортрет”

Детям предлагается нарисовать себя с тем настроением, с которым они пойдут с занятия.

7. Упражнение “Горячие ладошки”

ЗАНЯТИЕ 5.“НАШИ СТРАХИ”

Цель: стимулирование аффективной сферы ребёнка, повышение психического тонуса ребёнка.

Материалы к занятию: магнитофон, спокойная музыка, краски, альбомные листы, большой лист бумаги, подушка.

1. Упражнение “Росточек под солнцем”

См. 1 занятие.

2. Упражнение “Петушиные бои”

Дети разбиваются на пары - петушки. Они, стоя на одной ноге, дерутся подушками. При этом они стараются сделать так, чтобы соперник наступил обеими ногами на пол, что означает его проигрыш.

3. Упражнение “Расскажи свой страх”

Психолог рассказывает детям о своих собственных страхах, тем самым показывая, что страх - нормальное человеческое чувство и его не надо стыдиться. Затем дети сами рассказывают, что они боялись, когда были маленькими.

4. Рисование на тему “Чего я боялся, когда был маленьким”

Дети рисуют свои страхи, не показывая никому.

5. Упражнение “Чужие рисунки”

Детям по очереди показывают рисунки “страхов”, только что нарисованных, все вместе придумывают, чего боялись эти дети и как им можно помочь.

6. Упражнение “Дом ужасов”

Детям предлагается нарисовать обитателей дома ужасов.

Все страхи и ужасы остаются в кабинете у психолога.

7. Упражнение “Горячие ладошки”

ЗАНЯТИЕ 6. “Я БОЛЬШЕ НЕ БОЮСЬ”

Цель: преодоление негативных переживаний, символическое уничтожение страха, снижение эмоционального напряжения.

Материалы к занятию: магнитофон, спокойная музыка, краски, альбомные листы, подушка, задорная музыка.

1. Упражнение “Росточек под солнцем”

См . 1 занятие.

2. Упражнение “Смелые ребята”

Дети выбирают ведущего - он страшный дракон. Ребёнок становиться на стул и говорит грозным голосом: “Бойтесь, меня бойтесь!” Дети отвечают: “Не боимся мы тебя!” Так повторяется 2 - 3 раза. От слов детей дракон постепенно уменьшается (ребёнок спрыгивает со стула), превращается в маленького воробушка. Начинает чирикать, летать по комнате.

3. Упражнение “Азбука страхов”

Детям предлагается нарисовать различных, страшных героев на отдельных листах и дать им имена. Далее дети рассказывают о том, что нарисовали. Далее каждому ребёнку предлагается превратить страшных героев в смешных, дорисовав их.

4. Упражнение “Страшная сказка по кругу”.

Дети и взрослый сочиняют вместе страшную сказку. Они говорят по очереди, по 1 - 2 предложения каждый. Сказка должна нагромоздить так много страшного, чтобы это страшное превратилось в смешное.

5. Упражнение “На лесной полянке”

Психолог предлагает детям представить, что они попали на залитую солнцем полянку. На неё со всех сторон сбежались и слетелись лесные жители - всевозможные букашки, таракашки.

Звучит музыка, дети превращаются в лесных жителей. Выполняют задания, соответственно каждому персонажу (кузнечику, бабочке, муравью и т.д.).

6. Упражнение “Прогони Бабу-Ягу”

Ребёнка просят представить, что в подушку залезла Баба-Яга, её необходимо прогнать громкими криками. Можно громко стучать по подушке палкой.

7. Упражнение “Я тебя не боюсь”

Один ребёнок стоит перед психологом, остальные дети начинают его пугать по очереди. Ребёнок громким уверенным голосом говорит: “Я тебя не боюсь!”.

8. Упражнение “Горячие ладошки”

ЗАНЯТИЕ 7. «ВОЛШЕБНЫЙ ЛЕС”

Цель: развитие умения передавать своё эмоциональное состояние через художественный образ, снижение психоэмоционального напряжения, повышение уверенности в себе.

Материалы к занятию: магнитофон, спокойная музыка, краски, ватман или кусок обоев, макеты кочек.

1. Упражнение “Росточек под солнцем”

См. 1 занятие.

2. Упражнение “За что меня любит мама…папа…сестра…и т. д.”

Детям предлагается сказать, за что их любят взрослые и за что они любят взрослых.

3. Упражнение “Лягушки на болоте”

См. 1 занятие.

4. Упражнение “Неопределённые фигуры”

Психолог на доске рисует различные фигуры, ребята говорят, на какие страшные существа они похожи.

5. Игра “Тропинка”

Дети выстраиваются в затылок и идут змейкой по воображаемой тропинке. По команде психолога по команде они преодолевают воображаемые препятствия. “Спокойно идём по тропинке … Вокруг кусты , деревья, зелёная травка… Вдруг на тропинке появились лужи …Одна…Вторая…Третья.. Спокойно идём по тропинке… Перед нами ручей. Через него перекинут мостик. Переходим по мостику, держась за перила. Спокойно идём по тропинке… и т.д.

6. Коллективный рисунок по сочинённой общей истории на тему: “Волшебный лес”.

Психолог предлагает детям представить тот лес, по которому шли по тропинке. Далее обсуждаем, что получилось, что удалось нарисовать вместе.

7. Упражнение “Доверяющее падение”

См. 2 занятие.

8. Упражнение “Горячие ладошки”

ЗАНЯТИЕ 8. “СКАЗОЧНАЯ ШКАТУЛКА”

Цель: Формирование положительной “Я-концепции”, самопринятия, уверенности в себе, снижение тревожности, выявление положительных черт личности.

Материалы к занятию: магнитофон, спокойная музыка, шкатулка, мяч, краски, альбомные листы, начало страшной сказки.

1. Упражнение “Росточек под солнцем”

См. 1 занятие.

2. Игра “Сказочная шкатулка”

Психолог сообщает детям, что Фея сказок принесла свою шкатулку - в ней спрятались герои сказок. Далее он говорит: “Вспомните своих любимых сказочных героев и скажите, какие они, чем они вам нравятся, как они выглядят. Далее с помощью волшебной полочки все дети превращаются в сказочных героев.

3. Упражнение “Конкурс боюсек”

Дети по кругу передают мяч. Получивший должен назвать тот или иной страх, произнося при этом громко и уверенно “Я….. этого не боюсь!”

4. Игра “Принц и принцесса”

Дети стоят по кругу. В центр ставится стул - это трон. Кто сегодня будет Принцем (Принцессой)? Ребёнок садится по желанию на трон. Остальные оказывают ему знаки внимания, говорят что-то хорошее.

5. Упражнение “Придумай весёлый конец”

Психолог читает ребятам начало детской страшной сказки. Необходимо придумать смешное продолжение и окончание.

6. Рисование на тему “Волшебные зеркала”

Психолог предлагает нарисовать себя в трёх зеркалах, но не простых, волшебных: в первом - маленьким и испуганным; во втором - большим и весёлым; в третьем - небоящимся ничего и сильным.

После задаются вопросы: какой человек симпатичнее? На кого ты сейчас похож? В какое зеркало ты чаще смотришься?

7. Упражнение “Горячие ладошки”

ЗАНЯТИЕ 9. “ВОЛШЕБНИКИ”

Цель: снижение психомышечного напряжения, закрепление адекватных форм проявления эмоций, развитие социального доверия.

Материалы к занятию: магнитофон, спокойная музыка.

1. Упражнение “Росточек под солнцем”.

См. 1 занятие.

2. Игра “Путаница”

Выбирается один водящий. Остальные дети запутываются не расцепляя руки. Водящий должен распутать клубок.

3. Игра “Кораблик”

Матрос - один из детей, остальные дети - кораблик в бушующем море. Матрос, находящийся на корабле должен перекричать бурю: “Я не боюсь бури, я самый сильный матрос!”

4. Упражнение “Кони и всадники”

Дети делятся на пары - один ребёнок превращается в “коня”, другой во “всадника”. “Коням” завязывают глаза, а всадники встают сзади, берут за локти и готовятся ими править. На скачках задача “коня” - бегать быстрее, а задача “всадника” - не допускать столкновения с другими конями.

5. Упражнение “Волшебный сон”

Все дети отдыхают и всем снится один и тот же сон, который рассказывает психолог.

6. Рисуем, что увидели во сне.

Каждый ребёнок вспоминает, что он увидел во сне и рисует эту картинку.

7. Упражнение “Волшебники”

Один из детей превращается в волшебника. Ему завязывают глаза и предлагают догадаться, кто будет к нему подходить; он ощупывают кисти рук.

8. Упражнение “Горячие ладошки”

ЗАНЯТИЕ 10. “СОЛНЦЕ В ЛАДОШКЕ”

Цель: освобождение от отрицательных эмоций, развитие социального доверия, повышение уверенности в своих силах повышение значимости в глазах окружающих.

Материалы к занятию: магнитофон, спокойная музыка, фотографии детей, краски альбомные листы.

1. Упражнение “Росточек под солнцем”

2. Упражнение “Неоконченные предложения”

Детям предлагается предложения, которые нужно закончить.

“Я люблю…”, “Меня любят…”, “ Я не боюсь…”, “Я верю…”

“В меня верят…”, “ Обо мне заботятся…”

3. Игра “Баба-Яга”

По считалке выбирается Баба-Яга. В центре комнаты рисуем круг. Баба-Яга берёт веточку - помело и становится в круг. Дети бегают вокруг Бабы-Яги и дразнят её. “Баба-Яга, костяная нога. С печки упала, ногу сломала. Пошла в огород, испугала весь народ. Побежала в баньку испугала зайку!” Баба-Яга выпрыгивает из круга и старается коснуться ребят помелом.

4. Игра “Комплименты”

Стоя в кругу, все берутся за руки. Глядя в глаза соседа, ребёнок говорит: “Мне нравится в тебе….”. Принимающий кивает головой и отвечает: “Спасибо, мне очень приятно!”

Упражнение продолжается по кругу. Далее обсуждаем чувства, которые испытали дети при выполнении данного задания.

5. Упражнение “В лучах солнышка”

Психолог рисует солнышко, в лучах которой находятся фотографии детей. По сигналу психолога дети по очереди называют понравившиеся качества данного ребёнка, которые он показал на занятиях.

6. Упражнение “Солнце в ладошке”

Психолог зачитывает стихотворение, затем дети рисуют и дарят подарки (рисунки) друг другу.

Солнце в ладошке, тень на дорожке,

Крик петушиный, мурлыканье кошки,

Птица на ветке, цветок у тропинки,

Пчела на цветке, муравей на травинке,

И рядышком - жук, весь покрытый загаром.

И всё это - мне, и всё это - даром!

Вот так - ни за что! Лишь бы жил я и жил,

Любил этот мир и другим сохранил…

7. Упражнение “Горячие ладошки”

Размещено на Allbest