Интернет-зависимость - современная социальная проблема, она вызывает общественное беспокойство и становится основным предметом социальных исследований. Чувство одиночества, социальное неблагополучие, различные социальные проблемы, и это не единственное, что становится факторами интернет-зависимости.

Интернет-зависимость, обладает различными характеристиками. Исследователи отмечают, что, прежде всего, это пренебрежение чем-то важным из-за своей зависимости; раздражение или разочарование; разрушение отношений со значимыми ему людьми; скрытность или раздражительность, когда люди начинают критиковать или отрицать зависимое поведение; чувство вины или тревожность относительно своего поведения; попытки выхода из зависимого поведения, которые так и не венчаются успехом [3].

Социологические исследования помогут выявить причины возникающей проблемы. Исследования Росстата показали, что, например, только за зиму 2012-2013 году 43 % (или 50,1 миллиона) совершеннолетних россиян постоянно пользовались интернетом, и это число растет ежемесячно. Ежемесячный прирост по сравнению с 2011-2012 годами составляет 11 %. Что касается общемирового интернет-пользования, то это цифра равна 2,1 миллиарда людей, или 30 % всего населения Земли, и с каждым годом это число растет. Быстрый рост интернета породил обсуждения феномена компьютерной и интернет-зависимости [12, с. 78]. Страдающие от интернета люди настолько забывают о каждодневных делах и обязанностях ради интернета.

Проведенное время перед монитором сказывается не только на социальной адаптации человека, но и на здоровье его здоровье, увеличивается зрительная нагрузка, нагрузка на позвоночник, мышцы. Кроме того, интернет влияет не только на здоровье, но и на психическое состояние: пропадает эмоциональное составляющая, нарастает дефицит общения, ухудшается концентрация внимания и т. д.

Тем не менее, стоить отметить и позитивные стороны использования сети интернет [12, с. 45], к которым относятся безграничный доступ к образовательным и интеллектуальным ресурсам, развивающие игры, разнообразные on-line уроки и курсы, большое количество полезной и развивающей информации.

Таким образом, интернет невозможно рассматривать только с одной стороны, необходимо учитывать все факторы, как положительные, так и отрицательные. Но следует помнить, что статистика посещения развлекательных сайтов, социальных сетей, форумов и различных видео-порталов велика. По оценкам ТАСС-телеком (коммуникационная компания), социальными сетями пользуются 29,1 млн (или 83,1%) пользователей интернета в месяц, видео-порталами пользуются более 15,1 млн пользователей в месяц, что касается общеобразовательных и новостных порталов то эта цифра колеблется от 19 до 29 % пользователей интернета, в зависимости от популярности ресурсов [32].

Исследованиями в области Интернет-зависимости занимались А. Войскунский, И. Голдберг, А. Жичкина, К. Мюррей, М. Шоттон, К. Янг и др.

Первыми учеными, которые занялись изучением интернет-зависимости стали два специалиста: психолог А. Голдберг и психиатр К. Янг. А. Голдберг выделил симптомы расстройства поведения, связанного с большим количеством работы на компьютере, а также с использованием Интернета. Он доказал, что чрезмерная работа в интернете вызывает негативное стрессовое состояние, причиняет большой ущерб межличностному, физическому, психическому, экономическому, психологическому или социальному общению и статусу. В 1995 г. А. Голдберг предложил основные критерии для диагностики и выявления компьютерной зависимости, которые были созданы по признакам «зависимости» к азартным играм. В 1996 г. А. Голдберг определил термин «интернет-зависимость», который характеризовался непреодолимым желанием пользоваться интернетом и мог повлечь за собой пагубные последствия для жизни человека.

Дж.Сулера заинтересовал вопрос того, почему люди пристрастились к общению в виртуальной среде. Данное предположение он сделал, исходя из того, как общение в интернете удовлетворяет потребности человека в соответствии с пирамидой потребностей А.Маслоу [44, с. 141] Первая ступень пирамиды это физиологические потребности. Автор отметил высокую долю флирта в интернет-сообществах, кроме того, в интернете есть опции смены пола и анонимности, что невозможно сделать в реальной жизни.

Соглашаясь с этим, хочется заметить, что пристрастие к общению в интернете исходит из возможности представить себя в любом свете, человек может показать себя абсолютно любой личностью. Обезличивание в интернете может отрицательно сказаться на повседневной жизни, к потере своей собственной личности и сокрытию ее под маской. Данный феномен негативно сказывается на социальной жизни человека, что влияет на дальнейшую социализацию личности: не умение вести беседу, постоянные оскорбления, девиантное поведение и т. д.

На следующей ступени находится потребность в социальных контактах, принадлежность к социальным группам, социальное признание. Дж.Сулер отмечает в своей работе принадлежность индивида к различным виртуальным средам (социальные сети, форумы, чаты, имиджборды, блоги), где индивид может почувствовать себя объединенным с социумом [44, с. 145]. Как правило, существуют три категории участников этих сообществ: 1) постоянно активны; 2) время от времени посещают сообщества; 3) кто только зашел, чтобы ознакомиться. Следует отметить, что завсегдатаи сообществ хорошо знают друг друга и часто не принимают в свой круг посторонних. Они считают их своими «виртуальными» друзьями, им нравится проводить время в интернет-беседе. Вследствие чего возникают проблемы в осознании общения и в социальной адаптации уже в реальной жизни.

Далее идет потребность в обучении, саморазвитии и повышении самооценки.

Демонстрация своих трудов, достижений, общение с другими в интернете, создание аккаунтов и визуального окружения - все это повышает рейтинг пользователя, что дает возможность стать известным в определенных кругах в сети интернет. Виртуальная среда позволяет осуществить многие сокровенные мечты, помогает развиться, исходя из предпочтений.

Нам представляется, что Дж.Сулер рассматривает скорее не интернет-зависимость, а пристрастие к определенным видам сайтов, порталов, блогов. Он распределил по пирамиде потребностей А.Маслоу основные пристрастия и направления интернет-пользователей, его характеристика является основным костяком для дальнейших исследований интернет-зависимости по типам. Мы считаем, что необходимо провести более подробный анализ интернет-зависимости как социального феномена, влияющего на многие аспекты жизни, такие как: трудовая деятельность; семейные отношения; образование; личная жизнь и др.

По нашему мнению, Кимберли Янг более точно раскрывает проблему интернет-зависимости с точки зрения психологии, что не совсем правильно, так как данный феномен необходимо рассматривать и с социальной, и с физической, и с экономической сторон. В своем труде «Пойманные в сеть» [42] она рассматривает следующие типы интернет-зависимости:

· веб-серфинг - это бесконечный просмотр интернет-ресурсов без какой-либо причины

· пристрастие к общению в социальных сетях и чатах - быстрый рост социальных сетей пагубно сказывается на социальной адаптации личности. В настоящее время огрное количество пользователей в возрасте от 12 до 30 лет проводят в социальных сетях преобладающее количество времени: ищут новых друзей, постоянно переписываются, публикуют новости в блогах; в то же время ограничивают общение с реальными друзьями, что отрицательное влияет на социальную организацию;

· игровая зависимость - один из самых опасных типов интернет-зависимости. Игры затягивают в свои интерактивные миры, они полны насилия (mmofps, mmorpg и другие поджанры), могут целиком изменить личность человека, нередки случаи проявления насилия после компьютерных игр;

· постоянный просмотр онлайн-видео. Огромное количество различных роликов в интернете побуждает к постоянному просмотру каких-либо сцен, фильмов, сериалов. В последние годы появилось огромное количество сериалов и интернет-пользователи проводят за их просмотром много времени. Также можно отметить, что это влечет к потере социальных контактов в реальной жизни;

Кроме этих типов мы можем выделить еще следующие:

· виртуализация личности - замена реальной жизни виртуальной, а с появлением в ближайшем будущем «Google glass» станут доступными очки с дополненной реальностью, что ведет к замене реальных образов на виртуальные;

· информационная зависимость - постоянный поиск новой информации, зачастую не имеющую реальной пользы;

· кибернетизация общества - внедрение электронных элементов в организм человека такие как: протез руки.

По нашему мнению, данные виды интернет-зависимости весьма актуальны, так как они затрагивают большое число различных социальных отклонений. С развитием новых технологий появляются и новые виды интернет-зависимости.

Кимберли Янг разработала модель ACE (Accessibility, Control and Excitement) [42], которая объясняет, как доступность, контроль и возбуждение играют основную роль в развитии интернет-зависимости. Исходя из этой модели, интернет-зависимость развивается благодаря трем факторам:

· большой объем и доступность информации, различных ресурсов и порнографических изображений (37 % от общего объема информации в сети по данным исследования компании Optnet);

· личный контроль и анонимность информации;

· ложные чувства, которые на подсознательном уровне устанавливают доверительные отношения к общению в on-line.

Кимберли Янг одна из первых, кто начал исследовать интернет-зависимость, ее работы легли в основу многих научных трудов как зарубежных, так и отечественных. Будучи психологом, она рассматривала интернет-зависимость со стороны психических отклонений, но этот феномен необходимо рассматривать и с социальной, физической, экономической и других сторон.

С появлением концепции Интернет-зависимости, Кимберли Янг создала иное описание личностных характеристик Интернет-зависимых: согласно ее исследованиям, это, преимущественно, женщины среднего возраста, использующие Интернет дома [42]. P.Vaugeois в своей книге «Интернет-зависимость: основы и перспективы» (2006) делает заключение, что Интернет-аддикция более представлена среди молодых людей мужского пола, социально изолированных, но которые становятся социально активными в Интернете. Таким образом, можно сделать вывод об определенной динамике смены портрета Интернет-аддикта: среднестатистический пользователь Интернет с каждым годом становится все моложе. В частности, с помощью Интернет-технологий подростки удовлетворяют свои базовые потребности, прежде всего, социальные (общения, любви, признания) и потребности, связанные с развитием личности (познания, понимания, самоактуализации). Несмотря на все разнообразие активности пользователей Интернет, можно дифференцировать три основных вида осуществляемой ими деятельности: познавательную, игровую и коммуникативную. В связи с тотальной информатизацией и технократизацией общества стали развиваться новые формы аддиктивного поведения «онлайн» - патологические зависимости от телевидения (появившаяся раньше остальных), от социальных сетей, Интернет-зависимость, зависимость от компьютерных игр и пр., а так же зависимости от электронных устройств (смартфонов, игровых приставок, фотоаппаратов, телевизоров, планшетов, ноутбуков и т.д.). Злоупотребление электронными устройствами («киберзависмость офлайн») и/или Интернетом («киберзависимость онлайн») может вызвать различные негативные последствия для киберзависимых.

Многие специалисты солидарны в выводе, что Интернет-аддикция способствует почти полному разрушению личности.

Симптомы, поведенческие проявления и специфика Интернет-аддикции исследованы и описаны многими отечественными и зарубежными специалистами.

Но, в то же время, недостаточно разработан вопрос психологической помощи Интернет-зависимым. За рубежом существуют реабилитационные центры (первой, кто открыл подобный центр, была К. Янг), в том числе, онлайн-центры психологической помощи Интернет-зависимым, а так же множество программ - аналогов 12-шаговой системы избавления от химических зависимостей. В России пока нет специализированных центров для тех, кто страдает Интернет-аддикцией, что объясняется, с одной стороны, новизной проблемы, а с другой - с тем, что Интернет-зависимые практически не причиняют беспокойства окружающим.

У Интернет-аддиктов наблюдаются разнообразные скрытые формы зависимого поведения, которые трансформируются в Сети: сексуальные аддикции переходят в «киберсекс»; виртуальное общение проявляется в «кибернет-отношениях»; пристрастия к азартным играм находят выход в некоем подобие онлайн-гемблинга.

Интернет-аддикция, как и зависимость от электронных устройств, проявляется как группа различных поведенческих зависимостей (общения, сексуальная, любовная, игровая и т.п.), при этом компьютер (или любое другое электронное устройство) являет собой лишь инструмент для их реализаций, а не объект.

Следует отметить, что интернет по большей части используют как средство общения, так как легко можно найти себе собеседника в любое время и в любом месте, при этом ограничивается «живое общение», человек отрешается от реального общения и с головой погружается в виртуальное. В виртуальном мире многие общаются анонимно, не показывая свою личность, что негативно сказывается на реальной социализации и что мешает социальной адаптации в обществе.

В литературе, посвященной данной теме, выделяют одну причину интернет-зависимости, что в корне не верно, необходимо рассматривать все факторы:

· социальные факторы (анонимность, доступность, бесконечное общение в сети, безработица и др.);

· биологические факторы (различные болезни, предрасположенность к зависимостям и др.);

· семейные факторы (конфликты в семье, неполные семьи, безразличное отношение и др.).

М. Шоттон открыл типологию интернет-зависимости, которая имеет три типа развития:

1) «Сетевики» (networkers): жизнерадостные, социально адаптированные и позитивные к другим людям, имеют много друзей, в хороших отношениях с родителями; компьютер для них что-то вроде хобби.

2) «Рабочие» (workers): очень маленькая группа. Они имеют современные и дорогие компьютеры. Процесс работы у них четко по плану, программы пишутся ими для достижения нужного результата. Представители этой группы были или являются отличниками, причем их не устраивают стандарты обучения и они находят дополнительные курсы.

3) «Исследователи» (explorers): самая обширная группа. Представители этой группы создают очень сложные программы, часто даже не доводя их до конца, они принимаются за новые, более сложные. Среди представителей этой группы нередко можно встретить компьютерных пиратов, хакеров. Уровень образования у них ниже, но даже это позволяет им быть гениями. При этом «сетевики», «рабочие» и «исследователи» сохраняются с видоизменениями до настоящего времени [5, с. 122].

Развитие современных технологий имеет двойственную структуру: с одной стороны, наблюдаются положительные моменты: возможность общения на расстоянии, улучшение качества жизни, большие возможности в самообразовании, саморазвитии, мобильность общества и т. д. С другой стороны, бесконтрольное и неограниченное использование этих технологий сказывается на социальной жизни населения, пропадают контакты в реальном мире, возникают социальные проблемы (возрастает безработица, ухудшаются семейные отношения и т. д.), также ведет к различным заболеваниям (как физическим, так и психическим). Изучение феномена интернет-зависимости позволит выявить основные проблемы, связанные с ним, поможет выработать профилактические меры по предупреждению интернет-зависимости, а также предупредить дальнейшее распространение этого феномена.

Чем больше времени люди проводят в интернете, тем быстрее забываются навыки реального общения, тем труднее им сходиться с новыми людьми, они начинают испытывать тревожность и стресс в незнакомой компании.

Особенно негативные последствия Интернет-зависимости отражаются в юношеском возрасте. Юность рассматривается как психологический возраст перехода к самостоятельности, период самоопределения, приобретения психической, идейной и гражданской зрелости, формирования мировоззрения, морального сознания и самосознания. Период юности составляет часть развернутого переходного этапа от детства к взрослости, точнее, от студенческого возраста к самостоятельной взрослой жизни. И успешность прохождения данного возрастного этапа зависит от выполнения задач развития, которые включают ориентировку и определение своего места во взрослом мире, принятие и освоение социальных ролей, разрешение ролевых конфликтов, дальнейшее совершенствование стратегий преодоления трудностей. Решение возрастных задач определяется как появление способности человека решать те или иные проблемы. Так, можно согласиться с мнением Р. Хавигхерста, который выделил следующие возрастные задачи в период взросления [40, с. 261]:

· принятие собственной внешности, осознание особенностей своего тела и формирование умений эффективно его использовать (в труде, спорте и т.д.);

· усвоение мужской или женской роли (складывание индивидуальной структуры своего гендерного поведения, своего «образа» гендерной роли, внутренней позиции мужчины или женщины);

· установление новых и более зрелых отношений со сверстниками обоих полов;

· завоевание эмоциональной независимости от родителей и других взрослых;

· подготовка к профессиональной карьере, обучение нацелено на получение профессии (в вузе или непосредственно на рабочем месте);

· подготовка к браку и семейной жизни, приобретение знаний и социальной готовности принять на себя ответственность, связанную с партнерством и семьей;

· формирование социально ответственного поведения, гражданской активности (в том числе политической, идеологической, экологической и т.д.);

· построение внутренней системы ценностей и этического сознания как руководства для поведения.

Студенческий возраст является специфически сложным периодом бурного роста и созревания ребенка, периодом впитывания и анализа всего происходящего в жизни.

Подростковая психология наиболее изученный период возрастной психологии (авторы), но наиболее проблемный в плане практической реализации разработанных коррекционных и реабилитационных программ. Каждый подростковый период имеет свои исторические основания развития. Развитие компьютерной индустрии приходиться на начало 21 столетия, следовательно современные подростки имеют возможность и перспективы освоения этих технологий в отличие от их сверстников 10 - 15 лет назад. Наличие данного опыта взаимодействия свидетельствует о том, что наличие доступа к информационным технологиям становиться доступным для каждого. В студенческой среде интерес к компьютерным технологиям более всего развит в студенческой среде нежели в среде младших школьников.

Для подростка важны не столько характеристики компьютерной игры самой по себе, сколько характеристики её престижности среди сверстников. Престижность тех или иных героев компьютерных игр, определяется социальным предпочтением выбором большинства сверстников одного пола при ориентации на выбор лиц юношеского возраста. Интерес к миру взрослых, начинается с интереса к миру юношеского возраста (мода, идеалы, ценности).

Современный подросток в качестве идеала выбирает лицо юношеского возраста и стремиться копировать его поведение. Особое место отводиться СМИ - киноиндустрия совместно с разработчиками игр создают игры, преследующие не сколько развивающий, сколько коммерческий интерес. Это не случайно, так как обучающие программы, выполняемые на высоком техническом уровне требуют больших вложений и не всегда окупаются, тогда как индустрия развлечений имеет не дорогие игры, рассчитанные на разных потребителей.

Компьютерная игра как вид исторически сложившейся деятельности в современном мире имеет престиж. Подростка не удивляет разнообразие игр. Большинство студентов предпочитают коллективные компьютерные игры, посещение игровых компьютерных залов и обсуждение игр с ровесниками одного пола. В современном мире влечение к компьютерным технологиям, отстаивание своих предпочтений является одной из форм борьбы за самостоятельность. Подросток болезненно переживает отлучение от компьютера в силу того, что воспринимает это как преграду для самостоятельности. В тех семьях, где игру не возводят в ограничения идет прогресс в освоение новых технологий. Компьютерная игра в силу того, что имеет социальную природу отражает тенденцию социальных отношений. Наличие той или иной технологии свидетельствует о статусном положении подростка, что определяет его значимость в глазах ровесников. А это не маловажно. Жесткое ограничение социального плана в возможности использовать компьютерные технологии. Непонимание, со стороны родителей необходимости той или иной технологии для развития статуса подростка. Потребность в новых технологиях, как возможность завоевания статусного положения в глазах сверстников.

Искажения в формировании Я концепции идеального и реального образа Я. Значение статусного положения среди сверстников для формирования самооценки подростка. Общение строиться при коллективном посещении мест компьютерных игр. Ведущая потребность удовлетворяется поскольку ориентир делается на отстаивание своей независимости в игре.

В отличие от младшего школьного возраста в подростковый период зависимость от компьютерной игры кроется в самой игре. А именно игровое пространство и возможность его организации является наиболее привлекательным средством удовлетворения ведущей потребности в общении и взаимодействии со сверстниками. В играх отражающих социальные отношения взрослых подросток черпает шаблонное поведение и тем самым делает для него доступным мир взрослых отношений. Следовательно, подросток предпочитает играть в коллективе, в нем он занимает то или иное статусное положение. Доступ к компьютерным технологиям возможен при определенном материальном уровне, отсюда и специфическая организация группового взаимодействия. Так, девочки подростки предпочитают игры связанные с гендерными стереотипами, соответственно мальчики подростки предпочитают игры с выраженными маскулинными признаками.

Основной уязвимой стороной психического развития становится эмоциональная и нравственная. Страдают также отношения со взрослыми, родителями. Родители часто обвиняют студентов играющих в компьютерные игры в лени и отсутствии трудовых навыков. Усугубление трудностей социализации и эмоциональном нарушении потребностного цикла способствует искажению восприятие реальных отношений. Потребность в самостоятельности при негативном настрое подростка способствует изменению мотивационной сферы, конфликты с учителями, родителями, побеги из дома, прогул уроков, воровство, усиление зависимости, чувство одиночество и неприятие окружающих, уязвимость самооценки низкая фрустрационная толерантность. Возникает необходимость в разработке коррекционных мероприятий по преодолению вышеуказанных показателей искажения развития.

Аддиктивная реализация заменяет дружбу, любовь, другие виды активности. Она поглощает время, силы, энергию и эмоции до такой степени, что аддикт оказывается неспособным поддерживать равновесие в жизни, включаться в другие формы активности, получать удовольствие от общения с людьми, увлекаться, отдыхать, развивать другие стороны личности, проявлять симпатии, эмоциональную поддержку даже наиболее близким людям.

Общечеловеческий опыт, социальные нормы, ценности, знания и способы деятельности усваиваются, и личность формируется в общении с другими людьми. Аддикт отгораживает себя от этих процессов, перестает обогащать свой жизненный опыт, нарушая тем самым важнейшие функции общения.

Возникают взаимные трудности в процессе совместной деятельности аддикта с другими людьми [4, с. 56]. Вместе с дисфункциональными процессами в общении, нарушаются, искажаются и теряют ценность такие значимые механизмы межличностной перцепции, как идентификация, эмпатия, рефлексия. Следовательно, утрачивается способность ставить себя на место партнера, сопереживать, представлять, каким воспринимают тебя окружающие.

Разрушительный характер зависимости проявляется в том, что способ аддиктивной реализации из средства постепенно превращается в цель.

Отвлечение от сомнений и переживаний в трудных ситуациях периодически необходимо всем, но в случае зависимого поведения оно становится стилем жизни, в процессе которого человек оказывается в ловушке постоянного ухода от реальной действительности [40, с. 73]. Со временем начиная терять свое Я-реальное и обретать свое Я-виртуальное.

Интернет-зависимость обладает некоторыми характеристиками уже известных и изученных аддикций [1, с. 25]:

· пренебрежение важными вещами в жизни из-за аддиктивного поведения;

· разрушение отношений аддикта со значимыми людьми;

· раздражение или разочарование значимых для аддикта людей;

· скрытность или раздражительность, когда люди критикуют это поведение;

· чувство вины или беспокойства относительно этого поведения;

· безуспешные попытки бороться с аддиктивным поведением.

На наш взгляд особый интерес представляет описание поведенческих характеристик предложенное А.Е. Войскунским [3, с. 90]. Можно согласиться со следующими из них:

· готовность лгать друзьям и членам семьи, преуменьшая длительность и частоту работы в Интернете;

· стремление и способность освободиться на время работы в Интернете от ранее возникнувших чувств вины или беспомощности, от состояний тревоги или депрессии, обретение ощущения эмоционального подъема и своеобразной эйфории;

· готовность мириться с разрушением семьи, потерей друзей и круга общения из-за поглощенности работой в Интернете.

Изучение данной проблемы в литературе отечественных и зарубежных авторов дает основание полагать, что в зависимости от мотивации, целей и условий деятельности Интернет может быть использован для ухода в некий виртуальный мир, в котором трудности и проблемы реального мира отсутствуют. И это может привести к формированию виртуальной личности.

Согласно исследованиям А.Жичкиной формирование виртуальной личности выступает как компенсация недостатков реальной социализации. Такая виртуальная личность может существовать как «для себя», осуществляя идеал Я или, наоборот, реализуя деструктивные тенденции пользователя, так и «для других», с целью произвести определенное впечатление на окружающих [23].

А.Жичкина указывает, что в особенностях предъявляемых «виртуальных личностей» могут отражаться особенности, связанные с протеканием процессов самоопределения, самоверификации, изменения структуры идентичности человека, выражающие тенденцию к множественности идентичности.

Следствием этого является характерное для Интернет-зависимости отрицательное влияние на профессиональную, социальную, психологическую и физическую стороны жизни человека.

Следует помнить, что негативное влияние Интернета находится в прямой зависимости от личности пользователя. Зачастую Интернет-зависимость - это следствие гиперкомпенсации внутриличностных проблем. В первую очередь это эмоциональная нестабильность, ведомость, низкий самоконтроль, робость, сдержанность. Следовательно, Интернет-зависимость является одним из способов аддиктивной реализации, характерной для лиц, имеющих личностные особенности, такие как замкнутость, тревожность, напряженность, истероидный или сензитивный тип акцентуации характера, способствующие формированию собственно аддиктивной личности.

Неспособность противостоять жизненным трудностям, сопровождающаяся низкой самооценкой, плохая переносимость жизненных трудностей, неуверенность в себе являются важными факторами, формирующими избегающее поведение. В данном случае Интернет будет служить средством самозащиты от чувства боли, унижения, плохого настроения. Исходя из этого при выстраивании профилактической работы или работы уже с Интернет-зависимым поведением нужно в первую очередь уделять особое внимание следующим аспектам, а именно, психологическому сопровождению в преодолении различных жизненных ситуаций, психологической поддержке реализации своего Я, помощи близких.

Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что чрезмерное пристрастие к виртуальной жизни за компьютером может привести к интернет-зависимости и повлечь за собой ряд отрицательных воздействий на жизнь и здоровье человека. Человек становится раздражительным, постепенно может потерять навыки реального общения, что, несомненно, приведет к социальной дезадаптации. В этой связи очевидной становится необходимость разработки и реализации соответствующих программ профилактики интернет-зависимого поведения.

1.3 Двигательная рекреация как средство профилактики зависимого поведения