Результаты исследования специалистов РГАФК показывают, что у российских женщин показатель самоконтроля физического состояния находится на низком уровне, т.е. российские женщины незамотивированы контролировать свое здоровье и уровень физической активности. П.А. Виноградов, А.П. Душанин, В.И. Жолдак [3, с.43] приводят данные исследований мотивов, согласно которым женщины не занимаются физической культурой и спортом: не имеют четких представлений о целях и задачах таких занятий (25,3%), отсутствие времени для занятий (44,9%), не видят смысла в этих занятиях (14,0%), безразлично относятся к занятиям физической культурой и спортом (11,2%). По данным И. И. Мансурова [12] женщины чаще, чем мужчины, ссылаются на отсутствие интереса, нехватку свободного времени и на устаревшие традиции и обычаи. Мужчины же чаще называют внешние причины: нет поблизости спортивной базы, нет секции по любимому виду спорта, не организованы занятия в группах здоровья. Исследования М.Д. Рипа показывают, что девочки чаще, чем мальчики, объясняют отсутствие интереса к спорту нехваткой времени в связи с приготовлением уроков и помощью родителям, а также состоянием здоровья.

Некоторые исследователи (Гилрой, Дим, Поллок, Хардгрейвз и др.) объясняют низкую мотивацию к занятиям спортом у женщин с лингвистическим смыслом слова «спорт» и характеризующих его терминов «тренировка», «физическая подготовка» и др. Согласно мнению Р. Дима [9] в понятии «спорт» заложен агрессивный мужской имидж, что поддерживается культурой спортивных соревнований, организацией спортивной деятельности.

Для представителей ряда культур имеет значение традиции как антимотивационный фактор занятия спортом. Так, Е.И. Дегтярева отмечает, что в восточных культурах «физическим воспитанием женщин всегда пренебрегали, уделяя внимание в основном физическому воспитанию мужчин. Женщины считались более чувствительными и слабыми. Бытует мнение, что женственность и занятие спортом, физической активностью просто несовместимы, и это останавливает многих из них от этих занятий» [8, с. 6].

1.5 Особенности аквааэробики как вида спорта

Специалисты отмечают возрастание интереса многих женщин разных стран, включая Россию, к собственным занятиям физической культурой после появления таких новых видов физической активности, как аэробика и ее разновидности (степ, слайд, аквааэробика), калланетика, шейпинг и т.д. В настоящее время данные виды спорта широко рекламируются, заниматься ими модно. В качестве аргументации «в пользу» выбора аквааэробики приводятся следующие характеристики данного вида физической активности.

Давно известно, что вода оздоравливает организм человека. Занятия аквааэробикой, т. е. в воде, приносят пользу и удовольствие, больше, чем на суше, поскольку наряду с пользой физических нагрузок на тело оказывает положительное влияние водная среда. Занятия в воде не просто облегчают физические упражнения, но и усиливает их эффект.

Имеются особенности нагрузки на организм в воде. Так, при физических нагрузках на суше на скелет, мышцы и все системы жизнедеятельности оказывает большое воздействие сила притяжения земли. При занятиях в воде действие гравитации ослабевает, ей начинают противостоять силы выталкивания. Соответственно, снижается нагрузка на суставы и вес, который они несут при занятиях на суше. Также при выполнении упражнений в воде смягчаются удары, которым подвергаются суставы при физической нагрузке. Тем самым, снижается риск травматических повреждений.

Таким образом, аквааэробика полезна для людей с определенными соматическими проблемами - лишним весом, физической ослабленностью, а также в период беременности. Аква-аэробика подходит для людей, перенесших травмы и проходящих восстановительные процедуры. Сила выталкивания облегчает выполнение многих упражнений, что важно для людей с ограниченной подвижностью суставов

С другой стороны, на определенной глубине необходимо преодолевать силу выталкивания. Это позволяет увеличить мышечную силу, повышает выносливость и общий тонус мышц. Вода оказывает (на определенной глубине погружения) сопротивление движениям человека примерно в 12 раз большее, чем воздух. Это делает занятия в воде полезными для тех, кто привык получать большие физические нагрузки.

Упражнения в воде стимулируют кровообращение за счет массажного эффекта (он достигается воздействием гидростатического давления и турбулентности). Такой массаж приводит к расслаблению, снимает напряжение и физический стресс. Также, вода способствует укреплению нервной системы, здоровья в целом.

Аквааэробика помогает поддерживать организм в хорошей физической форме, избавляет от лишнего веса, приносит расслабляющий эффект, снимает стресс - и это далеко не весь перечень плюсов, которые получают люди, занимающиеся в воде.

Для занятия аквааэробикой подходят любые бассейны, для их большей эффективности необходима глубина между уровнем пояса и уровнем груди.

Для того чтобы все группы мышц принимали участие в тренировке, необходимо разнообразить нагрузку. В настоящее время разработан комплекс методик для занятий аквааэробикой, включающий упражнения связанные с перемещением центра тяжести тела, расслабление и работу различных групп мышц, на развитие гибкости.

Резюмируя, можно выделить такие характеристики аквааэробики как:

1) направленность на оздоровление, физическое и психологическое (снижение уровня стресса, расслабление), телесное совершенствование;

2) безопасность;

3) принадлежность к индивидуальным видам спорта;

4) социальное одобрение, модность.

В психологии в настоящее время отсутствуют исследования, посвященные особенностям характера, мотивации, установок людей, занимающихся аквааэробикой. Однако, исходя из характеристик данного вида спорта, мы можем выдвинуть несколько предположений. Во-первых, можно полагать, что у женщин, занимающихся аквааэробикой, выражена потребность в престиже. Во-вторых, возможно, что стремление к телесному совершенствованию, хорошему здоровью являются компонентами общей потребности в достижениях. И, наконец, готовность к регулярным занятиям данным видом спорта может отражать уверенность в собственных силах, веру в то, что активными действиями действительно можно достичь, в частности, улучшения здоровья. Таким образом, для женщин, занимающихся аквааэробикой, возможно, характерен интернальный локус контроля в области достижений и в области здоровья.

Глава 2. Исследование мотивации женщин, занимающихся аквааэробикой

2.1 Цели, задачи, гипотезы исследования

Цель исследования: изучить особенности мотивации и локуса контроля женщин, регулярно занимающихся спортом, на примере аквааэробики.

Объект исследования: мотивация и локус контроля личности.

Предмет исследования: мотивации и локус контроля женщин, занимающихся спортом, на примере аквааэробики.

Гипотезы исследования.

1. Женщины, занимающиеся акваэробикой, более ориентированы на достижения, чем женщины, не занимающиеся спортом.

2. У женщин, занимающихся аквааэробикой, более высокая потребность в престиже, чем у женщин, не занимающихся спортом.

3. Женщины, занимающиеся акваэробикой, имеют более высокий локус-контроля в области здоровья и в области достижений.

2.2 Организация исследования

2.2.1 Характеристика выборки

Исследования проводились на базе спортивного комплекса «Кристалл» г. Бердска. «Кристалл» - современный спортивно-оздоровительный комплекс, с новейшим оборудованием для занятий различными видами спорта, а также возможностью отдыха, релаксации. На базе спорткомплекса неоднократно проводились спортивные соревнования.

Для проведения исследования были сформированы две группы: 1) женщины, занимающиеся аквааэробикой (группа 1), 2) контрольная группа - женщины, не занимающиеся никаким видом спорта (группа 2).

Организация исследования проходила в три этапа. На первом этапе были отобраны методики исследования, проведено несколько пробных тестирований для отладки процесса тестирования. На втором этапе было проведен сбор информации. Сначала протестирована первая группа, потом вторая (контрольная) с целью максимально приблизить выборки по параметрам: возраст, семейное положение, дети, образование, род деятельности, и уровень материального достатка.

Критерий отбора в первую группу - регулярные занятия спортом, по крайней мере в течение 5 лет, возможно с перерывом на рождение ребенка. В группу вошли как женщины давно занимающиеся аквааэробикой, так и выбравшие данный вид занятий относительно недавно, но с выраженным намерением серьезно и надолго заниматься данным видом спорта.

Вторая группа была сформирована из женщин, которые не занимаются и не занимались спортом, не считая занятий физкультурой в школе и в вузе.

В целом в исследовании приняло участие 30 человек, количество испытуемых в группах - по 15 человек.

Как уже отмечалось, группы были сформированы однородные, из экономически активных женщин, материально имеющих возможность занятий спортом. Обобщенная характеристика респондентов по группам представлена в таблице 1.

Таблица 1

Характеристика респондентов

	1) занимающиеся аквааэробикой	2) не занимающиеся спортом
средний возраст	33	36
семейное положение (чел.)	замужем - 8; разведены - 4; не замужем- 3	замужем - 9; разведены - 3; не замужем- 3
дети (среднее)	1,2	1,8
высшее образование (%)	100%	100%
род занятий (чел.)	руководитель - 4; сотрудник фирмы - 6; свое дело-2; гос. служащий-2; другое-1	руководитель - 2; сотрудник фирмы - 7; свое дело-1; гос. служащий-4; другое-1
Уровень доходов (чел.)	от 50т.р/мес. и выше - 3; 35т.р./мес +/-10т.р. - 10; ~20000 р./мес.- 2	от 50 т.р/мес. и выше - 4; 35т.р./мес +/-10т.р. -1 0; ~20000 р./мес.- 1

2.2.2 Методики исследования

В целях выполнения задач исследования применялись следующие методики:

1) Опросник терминальных ценностей (ОТеЦ) - для диагностики жизненных целей (терминальных ценностей) [24].

2) Форма по изучению личности PRF Д. Джексона - для измерения мотивационной сферы [41].

3) Опросник уровня субъективного контроля (УСК) Бажина-Эткинда - для измерения локуса контроля [27].

4) Собственная анкета.

1) Личностный опросник терминальных ценностей (ОТеЦ) предложен И.Г. Сениным в 1991 г. и предназначен для диагностики жизненных целей (терминальных ценностей) человека. Тест основан на теоретических положениях М. Рокича о структуре человеческих ценностей. Опросник состоит из 80 утверждений, каждое из которых испытуемый оценивает по 5-балльной шкале (от «не имеет никакого значения» до «очень важно»). Тест позволяет оценить общую выраженность каждой из восьми терминальных ценностей: 1) собственный престиж, 2) высокое материальное положение, 3) креативность, 4) активные социальные контакты, 5) развитие себя, 6) достижения, 7) духовное удовлетворение, 8) сохранение собственной индивидуальности. А также и их представленность в различных сферах жизни человека: 1) сфера профессиональной жизни, 2) сфера обучения и образования, 3) сфера семейной жизни, 4) сфера общественной жизни, 5) сфера увлечений.

Выбор данной методики определен подходом гуманистической психологии о том, что человека мотивирует то, что для него ценно. Методика ОТЕЦ дает представление о том, какая сфера жизни для него наиболее ценна, и каким ценностям он отдает предпочтение. Тест обладает высокой надежностью и валидностью.

2) Форма по изучению личности PRF Д. Джексона основана на классификации человеческих потребностей Мюррея. Мюррей одним из первых стал рассматривать мотивы как устойчивые личностные диспозиции. Процедура опроса предполагает заполнение бланка ответов на 140 вопросов с тремя вариантами ответов Да- Не знаю - Нет. С помощью ключей рассчитываются баллы по шкалам. Интерпретация строится на основании высоких (больше 14) и низких (меньше 6) баллов, результат от 6 до 14 оценивается как средний. Всего выделяется 14 шкал: Потребность в достижениях (Ac), Потребность в общении (Af), Потребность в агрессии (Ag), Потребность во власти, доминировании (Do), Потребность в выдержке (En), Потребность привлекать к себе внимание (Ex), Потребность избегать риска (Ha), Потребность в спонтанности (Im), Потребность опекать, готовность к помощи (Nu), Потребность в порядке (Or), Потребность в свободном времяпровождении и игре (Pl), Потребность в социальном одобрении (Sr), Потребность в поддержке (Su), Потребность в размышлениях, общая заинтересованность (Un).

3) Опросник уровня субъективного контроля (УСК) адаптированн и валидизированн Е.Ф. Бажиным, Е.А. Голынкиной и А.М. Эткиндом в Ленинградском психоневрологическом институте им. В.М. Бехтерева на основе шкалы локуса контроля Дж.Роттера. Теория Дж. Роттера относится к классу теорий «ожидаемой пользы», то есть в ней утверждается, что поведение человека определяется тем, как он оценивает возможность достичь желаемого результата. Предполагается, в частности, что индивиды с интернальным локусом контроля ведут себя целенаправленно и последовательно, тщательно собирают необходимую для успешных действий информацию, упорно преодолевают трудности и склонны соблюдать социальные нормы. А от этого следовательно зависит его мотивация действовать и как действовать. Методика исследования позволяет сравнительно быстро и эффективно определить уровень сформированности субъективного контроля как у одного, так одновременно и у нескольких человек. Опросник содержит 44 утверждения, каждое из которых испытуемый оценивает по 6-ти бальной шкале от -3, до 3. В случае согласия с утверждением, испытуемый выбирает номер с положительным значением. В случае не согласия - с отрицательным. В результате могут быть выведены обобщенный показатель индивидуального УСК, инвариантный к частным показателям деятельности (шкала общей интернальности Ио); два показателя среднего уровня общности (шкала интернальности в области достижений Ид и шкала интернальности в области неудач Ин), а также четыре ситуационно-специфических показателя, характеризующих УСК в таких сферах жизнедеятельности, как семейная (шкала Ис), производственная (Ип), межличностных отношений (Им) и отношения к здоровью и болезням (Из).

4) Составленная нами анкета содержит три вопроса об удовлетворенности (здоровьем, внешностью, настроении) и один вопрос на явную мотивацию о причинах посещения занятий акваэробикой (только для тех, кто занимается аквааробикой). Уровень удовлетворенности - важный параметр в мотивационной сфере человека. Поскольку полностью удовлетворенный человек на в ряд ли будет к чему- либо стремиться. И опять же здесь присутствует та же связь с мотивацией, чем больше позитивных моментов, достижений в значимой области тем, выше поднимается уровень удовлетворенности собой.

1. Насколько вы удовлетворены своим здоровьем?

а) не удовлетворен; б) удовлетворен; в)вполне удовлетворен

2. Насколько вы удовлетворены своей внешностью?

не удовлетворен; б) удовлетворен; в)вполне удовлетворен

3. В каком вы сейчас настроении (отметьте человечка)?

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

4. Ваш уровень дохода:

а) ~ 50 т.р. и выше; б) 35т.р. +/- 10-15т.р. в) ~15-20 т.р.

4. Что являлось главным для вас в выборе такого вида спорта как аэробика? (можно сделать несколько выборов)

а) эффективно для поддержания фигуры; б) полезно для здоровья; в) близко от дома; г) престижно; д) повышает настроение.

Опрос мнений испытуемых о причинах своего решения заниматься акваэробикой, необходим для установления степени осознанности выбора. В случае, совпадения результатов исследования с ответами испытуемых, степень осознанности выбора занятий акваэробикой высокий, в случае не совпадения низкий.

В данном случае показатели высокий - низкий носят не колличественный, а качественный характер, то есть уровень осознанности есть, либо нет. Осознанность выбора занятия спортом связана с мотивацией тем, что действия смогут совершаться сознанием, на основе принятия решения, а может совершаться бессознательно под влиянием рекламы, моды, престижа.

Статистическая обработка данных осуществлялась с помощью метода непараметрического U-критерия Манна-Уитни [34]. Его используют для оценки различий между двумя выборками по уровню какого-либо признака, измеренного количественно.

Позволяет выявлять различия в значении параметра между малыми выборками.

2.3 Результаты исследования

2.3.1 Проверка гипотезы 1: женщины, занимающиеся акваэробикой, более ориентированы на достижения, чем женщины, не занимающиеся спортом

Для проверки данной гипотезы использовались методики ОТеЦ, PRF Джексона.

По методике ОТеЦ в профессиональной сфере выявлены различия по 7 шкалам из 8. Таким образом, согласно данным исследования, для женщин, занимающихся аквааробикой, более важны работа или профессия, которая ценится в обществе, уважаема, престижна, а также приносит высокий доход. Женщины, занимающиеся аквааробикой, стремятся устанавливать благоприятные отношения с коллегами по работе. Для них характерно стремление полностью реализовать свои способности в профессиональной деятельности и повышать свою профессиональную квалификацию. У данной группы более выражена ценность достижения, т.е. в профессиональной деятельности они стремятся достигать конкретных результатов, часто для повышения самооценки. Кроме того, для них так же важно получать удовлетворение и от процесса работы. Причем посредством своей профессиональной деятельности стремятся каким-либо образом выделиться из толпы. Ценности в профессиональной сфере у женщин, не занимающихся спортом, выражены значительно слабее.

Данные представлены в таблице 2 и на рисунке 1. Полностью данные по методике представлены в Приложении 1.

Таблица 2

Значимые различия между группами по шкалам терминальных ценностей в профессионально сфере по методике ОТЕЦ

		Сумма рангов 1	Сумма рангов 2	U	p
Профессиональная сфера	Собств. престиж	285,0	180,0	60,0	0,029*
	Высокое материальное положение	315,5	149,5	29,5	0,001**
	Активные социальные контакты	311,5	153,5	33,5	0,001**
	Развитие себя	320,5	144,5	24,5	0,000**
	Достижения	343,0	122,0	2,0	0,000**
	Духовное удовлетворение	330,5	134,5	14,5	0,000**
	Сохранение собственной индивидуальности	303,0	162,0	42,0	0,003**

Примечание: * - р<0,05, ** - р<0,01, жирным шрифтом выделены группы с более высоким показателем

Рисунок 1. Различия между группами в сфере профессиональных

ценностей

Методика PRF Джексона показала наличие значимых различий между группами в выраженности четырех потребностей из 14. Это потребности в выдержке, в спонтанности, в опеке, в свободном времяпровождении или в игре. При этом потребности в выдержке и в опеке более выражены в группе женщин, занимающихся аквааробикой, а потребности в спонтанности и в игре более выражены у женщин, не занимающихся спортом.

В таблице 3 представлен уровень различий по данным шкалам, в Приложении 2 представлены полные данные по методике. На рисунке 2 отражен уровень показателей по всем шкалам в обеих группах.

Таблица 3

Значимые различия по шкалам потребностей методики PRF Д. Джексона

	Сумма рангов 1	Сумма рангов 2	U	p
En в выдержке	331,0	134,0	14,0	0,000**
Im в спонтанности	145,5	289,5	25,5	0,001**
Nu опекать, оказывать помощь	176,5	258,5	56,5	0,034*
Pl в игре	171,0	294,0	51,0	0,011*

Примечание: * - р<0,05, ** - р<0,01, жирным шрифтом выделены группы с более высоким показателем

Рисунок 2. Сравнение групп по потребностям

У группы женщин, занимающихся акваэробикой, ярко выражена потребность в выдержке, что указывает на такие черты личности как упорство, настойчивость, готовность брать на себя много дел, готовность к монотонной работе. Женщины, не занимающиеся спортом, согласно уровню выраженности потребности в выдержке, склонны избегать трудностей, не настойчивы в работе, имеют мало выдержки. В этом данные методики PRF Джексона согласуются с данными методики ОТеЦ.

Потребности в выдержке в некотором смысле противостоит потребность в спонтанности как стремление следовать ситуативным желаниям, ориентированность на текущие настроения, состояния, чувства. Для женщин, не занимающихся спортом, важнее выразить себя в текущей ситуации, чем держать свои чувства и желания под контролем ради поставленной цели. Женщины, не занимающиеся спортом, в большей мере испытывают потребность в игре. Они могут много времени проводить в разговорах, склонны к свободному времяпрепровождению, много действий совершают ради шутки, склонны поговорить. Отсюда возможно заключить, что их мало привлекает спортзал для серьезных занятий спортом, которые предполагают методичность, регламентированность, наличие четко заданных правил и норм.

Также согласно результатам исследования, у женщин, занимающихся аквааробикой, выражена потребность опекать, готовность к помощи.

По результатам вопроса анкеты о выборе аквааробики как вида спорта, наиболее вескими факторами выступают эффективность для поддержания фигуры (86,7%) и полезность для здоровья (73,3%). Также значимым выступает мотив «повышение настроения» (46,7%). Мотивы престижности и близости от дома не являются существенными. Данные - в Приложении 3.

Указанные мотивы выбора аквааробики отражают практический подход женщин, занимающихся спортом, направленность на определенный результат, решение каких-либо задач, в данном случае - сохранение и улучшение здоровья, поддержание хорошей фигуры. Эти данные согласуются с полученными результатами по методикам мотивации.

2.3.2 Проверка гипотезы 2 «У женщин, занимающихся аквааэробикой, более высокая потребность в престиже, чем у женщин, не занимающихся спортом»

Проверка данной гипотезы осуществлялась по методикам ОТеЦ, PRF Джексона, составленной анкете.

Как уже указывалось, имеются различия в сфере достижений в профессиональной сфере (р<0,01), в целом по сферам различий нет. По Джексону тоже различий нет.

Согласно методике ОТеЦ имеется различие в ценности высокого материального положения.

Согласно методике ОТеЦ, выраженность терминальных ценностей от 25 до 39 считается среднего уровня. Показатели обеих групп, в пределах нижней и средней значимости. Таким образом, для первой группы в уровень средней значимости попали высокое материальное положение, развитие себя, достижения, духовное удовлетворение. Для второй группы: креативность, развитие себя, достижения, духовное удовлетворение. Совпадают три ценности, которые означают, что для женщин обеих групп важно развиваться, достигать целей, и получать удовольствие от своей деятельности. При этом деятельность может быть направлена на разные сферы.

Что касается реализации своих творческих возможностей, стремления изменять окружающую действительность, развивать свои способности, умению планировать и ставить цели, а так же решения определенных жизненных задач и прочего, то уровень развития этого не зависит от ценностной направленности человека.

По выраженности терминальных ценностей в целом отмечены различия между группами только по двум шкалам: «высокое материальное положение» и «креативность». Первое качество более выражено у женщин, занимающихся аквааробикой, второй - у женщин не занимающихся спортом.

Результаты сравнения групп по шкалам терминальных ценностей с выраженным различием приведены в таблице 4 и на рисунке 3. Полностью данные представлены в Приложении 1.

Таблица 4

Значимые различия по шкалам терминальных ценностей

	Сумма рангов 1	Сумма рангов 2	U	p
Высокое материальное положение	283,5	181,5	61,5	0,034*
Креативность	183,0	282,0	63,0	0,040*

Примечание: * - р<0,05, жирным шрифтом выделены группы с более высоким показателем

Рисунок 3. Сравнение групп по сферам ценностей

Ценность высокого материального положения отражает ценность престижа в обществе.

2.3.3 Проверка гипотезы 3 «Женщины, занимающиеся акваэробикой, имеют более высокий локус-контроля в области здоровья и в области достижений»

Для проверки данной гипотезы использовался тест локуса контроля УСК Бажина-Эткинда.

Выявлены различия между группами по двум шкалам - общая интернальность и интенальность в семейных отношениях. И еще по двум - интернальность в области остижений и в области здоровья - на уровне тенденций.

По всем указанным шкалам преобладает уровень субъективного контроля у женщин, занимающихся аквааробикой. Данные представлены в таблице 5. Полностью - в Приложении 4.

Таблица 5

Значимые различия по локусу контроля

		Сумма рангов 1	Сумма рангов 2	U	p
Бажен УСБ	Ио (общая)	323,0	142,0	22,0	0,000**
	Ид (достижений)	278,0	187,0	67,0	0,059
	Ис (семейных отношений)	303,5	161,5	41,5	0,003**
	Из (здоровья)	276,0	189,0	69,0	0,071

Примечание: * - р<0,05, ** - р<0,01, жирным шрифтом выделены группы с более высоким показателем, курсивом отмечена тенденция к различиям.

Рисунок 4. Сравнение групп по локусу контроля

Женщины экспериментальной группы имеют достаточно высокий показатель общей интернальности, что соответствует высокому уровню субъективного контроля над любыми значимыми ситуациями. Они считают, что большинство важных событий в их жизни было результатом их собственных действий, что они могут ими управлять и чувствуют ответственность за то, как складывается их жизнь в целом.

Группа женщин, не занимающихся спортом, имеют низкие оценки по шкале общей интернальности. Это свидетельствует о том, что они мало прослеживают связь между своими действиями и значимыми событиями их жизни. Они не склонны контролировать развитие таких событий и полагают, что большинство их является результатом случая или действия других людей.

2.3.4 Дополнительные результаты

Результаты сравнения групп по методике оценки терминальных ценностей ОТЕЦ с помощью U-критерий Манна-Уитни показали наличие значимого уровня различий между женщинами, занимающихся акваэробикой, и не занимающихся спортом в двух из пяти сфер жизни: профессиональной и семейной. В сфере увлечений можно говорить о тенденции к различиям. При этом в профессиональной сфере большая выраженность ценностей отмечена в первой группе - женщин, занимающихся аквааробикой, в семейной сфере и сфере увлечений - во второй группе - у женщин, не занимающихся спортом. В сфере обучения и образования и общественной жизни значимых различий не выявлено.

Данные представлены в таблице 6 и на рисунке 5. Полностью данные по методике представлены в Приложении 1.

Таблица 6 Значимые различия между группами по шкалам жизненных сфер по методике ОТЕЦ

		Сумма рангов 1	Сумма рангов 2	U	p
Сферы жизни	Профессиональная жизнь	332,0	133,0	13,0	0,000**
	Семейная жизнь	156,5	308,5	36,5	0,002*
	Увлечения	188,0	277,0	68,0	0,065

Примечание: * - р<0,05, ** - р<0,01, жирным шрифтом выделены группы с более высоким показателем, курсивом отмечена тенденция к различиям.

Рисунок 5. Сравнение групп по сферам ценностей

Согласно методике ОТеЦ, выраженность жизненной сферы от 40 до 63 баллов считается показателем среднего уровня. Показатели обеих групп находятся в пределах нижней и средней значимости. Таким образом, для первой группы в уровень средней значимости попали три сферы - профессиональная жизнь, обучение и образование, семейная жизнь. Для второй группы - семейная жизнь, общественная жизнь и увлечения. Несмотря на существенные различия между группами в семейной сфере, для них она находится в одном уровне значимости, что может быть объяснено тем, что для женщин эта сфера важна в принципе.

В семейной сфере различия между группами складываются за счет шкал «Активные социальные контакты» и, особенно, «Развитие себя». Таким образом, для женщин, не занимающихся спортом, по сравнению с женщинами, занимающимися аквааробикой, характерна активная направленность на реализацию в семье, поиск референтных групп, предпочитающих семейные ценности, активное общение с людьми на семейные темы. Для женщин, занимающихся аквааробикой в семейной жизни более значимыми представляются собственный престиж, высокое материальное положение.

Данные представлены в таблице 7 и на рисунке 6.

Таблица 7 Значимые различия между группами по шкалам терминальных ценностей в семейной сфере по методике ОТЕЦ

		Сумма рангов 1	Сумма рангов 2	U	p
Семейная сфера	Собств. престиж
	Высокое материальное положение
	Активные социальные контакты
	Развитие себя
	Достижения
	Духовное удовлетворение
	Сохранение собственной индивидуальности

Примечание: * - р<0,05, ** - р<0,01, жирным шрифтом выделены группы с более высоким показателем



Рисунок 6. Различия между группами в сфере семейных ценностей

		Сумма рангов 1	Сумма рангов 2	U	p
Сфера увлечений	Собств. престиж
	Высокое материальное положение
	Активные социальные контакты
	Развитие себя
	Достижения
	Духовное удовлетворение
	Сохранение собственной индивидуальности

В сфере увлечений для женщины, не занимающиеся спортом, больше ценят креативность, духовное удовлетворение, сохранение собственной индивидуальности. Женщинам, занимающимся аквааробикой, и в сфк=ере увлечений важны собственный престиж, развитие себя, достижения. Данные представлены в таблице 8 и на рисунке 7.

Таблица 8

Значимые различия между группами по шкалам терминальных ценностей в сфере увлечений по методике ОТЕЦ

Примечание: * - р<0,05, ** - р<0,01, жирным шрифтом выделены группы с более высоким показателем

Рисунок 7. Различия между группами по ценностям в сфере увлечений

По результатам анкеты об актуальной удовлетворенности испытуемых по трем критериям: здоровья, внешности, настроения существенные различия проявились по критерию внешности. Женщины, занимающиеся акваэробикой, более удовлетворены своей внешностью, чем женщины, не занимающиеся спортом (р=0,020). Результаты отражены на рисунке 8. Данные представлены в Приложении 3.



Рисунок 8. Сравнение групп по анкете на удовлетворенность

2.4 Обсуждение результатов

Представляется логичным разнонаправленность сфер жизненных ценностей женщин, занимающихся и не занимающихся спортом. Для группы женщин, занимающихся акваэробикой, более ценной оказалась сфера профессиональной жизни, для группы не занимающихся спортом - семейной.

Большая выраженность терминальных ценностей в профессиональной сфере в группе женщин, занимающихся аквааробикой, может объясняться большей организованностью, привычкой четко планировать свое время, деятельность, направленностью на результат, умению его достигать, а также большей выносливостью к нагрузкам различного характера, как физическим, так и психологическим. Данные качество характера имеют важны в профессиональной деятельности, и именно они тренируются и воспитываются в спорте. Таким образом, успешная реализация себя в спортивной и профессиональной деятельности требует от человека одних и тех де качеств.

Большее стремление женщин, занимающихся аквааробикой, к более высокому материальному положению можно объяснить связанностью спорта с конкурентностью, нацеленностью на результат. Это согласуется с литературными источниками о том, что спорт во многом воспринимается как деятельность, близкая к профессиональной. Даже на любительский спорт накладывает отпечаток отношение к спортивной деятельности как серьезной сфере, которой целесообразно заниматься не время от времени, а регулярно, рассчитывая на определенные достижения. Большую ценность креативности у женщин, не занимающихся спортом, по сравнению с женщинами, занимающимися спортом, мы объясняем восприятием спорта как достаточно монотонной деятельности, не предполагающих существенного разнообразия. Скорее, спортивная деятельность связана в сознании людей с упорством, трудом, последовательностью, вознаграждением за что является здоровье, хорошее самочувствие и проч. Креативность же, творчество традиционно воспринимается, скорее, как характеристика художественной деятельности, прикладного творчества, музыкального. Креативность в методике ОТЕЦ отражает стремление человека к реализации своих творческих возможностей, внесению различных изменений во все сферы жизни, что противоположно последовательности, целенаправленности спортивной деятельности, даже на уровне регулярного любительского спорта.

В спортивной деятельности, хоть на профессиональном, хоть на любительском уровне, необходимо преодолевать себя, иметь достаточно выдержки, упорства, настойчивости. Для этого должны быть выражены потребности, связанные с достижением цели, результата, проявлением выдержки, такие качества характера как настойчивость, упорство, умение отказаться от ситуативных желаний ради достижения цели.

Потребность опекать, готовность к помощи другим людям мы связываем с ощущением собственной результативности, ресурсности, энергичности. Возможно, женщины, занимающиеся спортом, чувствуют себя более сильными, при этом связывают свою силу и здоровье именно с занятием спортом, и готовы поделиться своей энергией с другими людьми. Возможно, имеет значение, что это не профессиональный спорт, где конкуренция является неотъемлимой частью спортивной деятельности, а любительский, который не противоречит поддержке и помощи.

Наличие большей интернальности среди женщин, занимающихся спортом, согласуется с приоритетными мотивационными факторами и потребностями, отмечаемыми в данной группе. Стремление к достижению результата, целеустремленность предполагают наличие ответственности за достижение цели. Регулярные занятия спортом и наличие определенного результата являются демонстрацией того, что результат пропорционален усилиям. Поскольку мы исследовали женщин, занимающихся спортом в течение нескольких лет, то можно говорить об уже достигнутых результатах и реализованных целях, а не только о намерениях.

Внутренний локус контроля связан с ощущением человека своей силы, достоинства, ответственности за происходящее, с самоуважением, зрелостью и самостоятельностью личности. Вероятно, поэтому женщины, занимающиеся аквааробикой, проявляют большую ответственность в сфере семейных отношений, понимая, что построение отношений зависит от обоих партнеров. Логичным представляется и наличие тенденции к более высокому внутреннему локусу контроля в области достижений, и здоровья, поскольку стремление к хорошей фигуре и сохранение и улучшение здоровья выступают осознанным мотивом выбора аквааробики как вида спорта.

По результатам исследования Сделаны следующие выводы.

1). Женщины, занимающиеся акваэробикой, не отличаются по уровню потребности в достижениях от женщин, не занимающихся спортом.

2). Потребность в престиже одинаково выражена у женщин, занимающиеся акваэробикой и не занимающихся спортом.

3).У женщин, занимающиеся акваэробикой, на уровне тенденции более выражен интернальный локус-контроля в области здоровья и в области достижений.

4). Для женщин, занимающихся аквааробикой более значима сфера профессиональной деятельности, для женщин, не занимающихся спортом - сфера семейной жизни и сфера увлечений.

5). Женщины, занимающиеся аквааробикой, обладают более высокой общей интернальностью.

Заключение

В данной дипломной работе изучены особенности мотивации и локуса контроля женщин, занимающихся спортом, на примере аквааэробики.

В ходе исследования проведен анализ источников по мотивационной сфере личности и локусу контроля в зарубежной и отечественной литературе, охарактеризованы основные категории мотивационной сферы и виды мотивации, рассмотрена спортивная мотивация в структуре деятельности человека, охарактеризованы особенности аквааэробики как вида спорта.

На основе анализа литературы выдвинуты гипотезы об особенностях мотивационной сферы и локуса контроля женщин, занимающихся спортом.

В практической части работы представлены результаты проведенного эмпирического исследования мотивационной сферы и локуса контроля женщин, занимающихся спортом, на примере аквааробики на выборке 30 человек (по 15 в каждой группе).

Полученные в исследовании результаты позволяют сделать ряд выводов об особенностях мотивационной сферы женщин, занимающихся аквааробикой.

Женщины, занимающиеся спортом, более целеустремленны, отвественны, организованы, что проявляется в профессиональной сфере деятельности, выступающей для них большей ценностью, позволяет им добиваться высокого материального положения. Они знают, что все их достижения в жизни произошли потому, что они вели себя активно и прилагали максимум усилий, что бы достичь желаемого. Так же им свойственен более ответственный подход к своему телу его фигуре и здоровью. Они считают, что благодаря своим усилиям они могут корректировать, совершенствовать его, продлить молодость.

По результатам исследования подтвердилась гипотеза о том, что женщины, занимающиеся акваэробикой, имеют более высокий локус-контроля в области здоровья и в области достижений. Гипотеза о том, что у женщин, занимающихся аквааэробикой, по сравнению с женщинами, не занимающимися спортом, более высокая потребность в престиже, не подтвердилась. Кроме того, получены следующие результаты: Для женщин, занимающихся аквааробикой более значима сфера профессиональной деятельности, для женщин, не занимающихся спортом - сфера семейной жизни и сфера увлечений. Женщины, занимающиеся аквааробикой, обладают более высокой общей интернальностью.

Новизна данного исследования заключается в поднятии и раскрытии вопроса о движущих силах прихода женщин в спорт, на любительском, но серьезном уровне, об особенностях характера этих женщин.

Практическая ценность данного исследования заключается в возможности лучшего понимания женщин, приходящих и остающихся в спортивных секциях, что полезно для тренеров, организаторов спортивных секций и клубов. Появляется возможность отбора в разные группы женщин, впервые желающих заняться спортом на апробированном комплексе диагностических методик, а также возможность составлять разные программы для различных категорий женщин, интересующихся спортом, занимающихся спортом с различной степенью серьезности. Результаты данного исследования также можно использовать при подборе персонала как косвенный показатель организованности, собранности, высокой мотивации на достижение результата.

В дальнейшем исследование данной темы может быть продолжено в направлении исследования других психологических особенностей женщин, занимающихся спортом, в сравнении женщин занимающихся спортом на любительском уровне с регулярными занятиями в течение длительного времени и женщин, занимающихся профессиональным спортом.

Список использованной литературы

1. Апиш Ф.Н. Основы современных теорий мотивации. Майкоп: Аякс, 2001.

2. Быховская И.М. Выступление на парламентских слушаниях «Физическая культура и спорт в жизни российских женщин», 9 июня 1998.

3. Виноградов П.А., Душанин А.П., Жолдак В.И. Основы физической культуры и здорового образа жизни. М.: Советский спорт, 1996.

4. Вилюнас В. Психологические механизмы мотивации человека. М.: Изд-во МГУ, 1990.

5. Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта. - М.: Академия, 2000.

6. Горбунов Г.Д. Мотивация спортсмена в тренировочном процессе. - М., 1989.

7. Дегтярева Е.И. Новые виды и формы физической активности среди женщин в зарубежных странах и в России: Канд. дис. ВНИИФК, 1998.

8. Дегтярева Е.И. Новые виды и формы физической активности среди женщин в зарубежных странах и в России: Автореф. канд. дис., 1998.

9. Дим Р. Спорт и физическая активность: их значимость для досуга женщин: Доклад на конференции «Женский спорт и здоровье», Стокгольм, 1996.

10. Ермолин А.В. Структура мотива и ее представленность в сознании человека. Киров : ВГПУ, 2000.

11. Занюк С.С. Психология мотивации: теория и практика мотивирования. Киев : Эльга-Н : Ника-Центр, 2001.

12. Ильин Е.П. Дифференциальная психология мужчин и женщин. - СПб: Питер, 2007.

13. Ильин Е.П. Мотивы человека: теория и методы изучения. Киев: Высшая школа, 2007.

14. Ильин Е.П. Мотивация и мотивы. СПб.: Питер, 2008.

15. Ковалев В.И. Мотивы поведения и деятельности. М.: Наука, 1988.

16. Кретти Б.Дж. Психология в современном спорте. - М., 1986.

17. Леонтьев В.Г. Мотивация и психологические механизмы ее формирования. Новосибирск, 2002.

18. Леонтьев А.Н. Потребности, мотивы, эмоции. М., 2007.

19. Линчевский Э.Э. Мотивация - основа деятельности. СПб.: БГТУ, 2000.

20. Маслоу А. Мотивация и личность. СПб.: Евразия, 1999.

21. Мотивация деятельности. Самара: СамГТУ, 1997.

22. Мотивация личности: феноменология, закономерности и механизмы формирования. М. : АПН СССР, 1982.

23. Насиновская Е.Е. Методы изучения мотивации личности. М. : Изд-во МГУ, 1988.

24. Опросник терминальных ценностей (ОТеЦ) // Словарь-справочник по психодиагностике под редакцией Бурлачук Л.. СПБ: Питер, 2008.

25. Орлов Ю.М. Мотивация поведения. М.: Импринт-Гольфстрим, 1996.

26. Палайма Ю.Ю. Мотивы спортивной деятельности // Теория и практика физической культуры. -1966.-№ 8.

27. Пашукова Т.И., Допира А.И., Дьяконов Г.В. Практикум по общей психологи.- М: Институт практической психологии, 1996.

28. Петровский, А. В.; Ярошевский, М. Г. Психология. - М.: Академия, 1998.

29. Пилоян, Р.Я Мотивация спортивной деятельности. - М. : Физкультура и спорт, 1984.

30. Психология мотивации и эмоций. Хрестоматия под ред. Гиппенрейтер Ю.Б., Фаликман М.В. М.: ЧеРо, 2002.

31. Психология спорта в терминах, понятиях, междисциплинарных связях. (Словарь-справочник). М.: ФОН, 1995.

32. Пуни А.Ц. Психология физического воспитания и спорта. -- М.: ФиС, 1979.

33. Семенов С.П. Мотивационный анализ. СПб.: ОАЗИС, 2001.

34. Сидоренко Е.В. Методы математической обработки в психологии. - СПб.: Речь, 2002.

35. Современная психология мотивации. М.: Смысл, 2002.

36. Спортивная психология в трудах отечественных специалистов./Под ред. Волкова И.П. - СПб.: Питер, 2002.

37. Столин В.В. Самосознание личности. - М.: Издательство Московского Университета, 1983.

38. Тропников В.И. Структура и динамика мотивов спортивной деятельности: Авторефер. дис. канд. психол. наук. - Л., 1989.

39. Удальцова М.В. Теории мотивации. Новосибирск: НГАЭиУ, 2002.

40. Фетискин В.В. Потребности. Деятельность. Личность. М., 2001.

41. Форма изучения личности PRF по Джексону // Кондаков И.М. Методика для изучения мотивационных особенностей

42. Фромм Э. Иметь или быть. - М.: Смысл, 1989.

43. Хекхаузен Х. Психология мотивации достижения. СПб.: Речь, 2001.

44. Чаркова М.Н. Мотивация как фактор когнитивного развития личности. Абакан : Изд-во ХБИ, 2001.

45. Шадриков В.Д. Введение в психологию: мотивация поведения. М.: Логос, 2001.

46. Исследование самооценки по Дембо-Рубинштейн с элементами клинической беседы / Яньшин П.В. Практикум по клинической психологии. Методы исследования личности. - СПб., 2004.

Интернет-источники

47. Акввааэробика // http://kristall.berdsk.ru/Uslugi-basseyna.html

48. Аквааэробика // http://www.fitn.ru/info/page_26_6.html

Приложение 1

Сравнение групп по методике ОТЕЦ

Шкалы жизненных сфер

		Сумма рангов 1	Сумма рангов 2	U	p
Сферы жизни	профессиональная жизнь	332,0	133,0	13,0	0,000
	обучение и образование	242,5	192,5	72,5	0,156
	семейная жизнь	156,5	308,5	36,5	0,002
	общественная жизнь	198,5	266,5	78,5	0,125
	увлечения	188,0	277,0	68,0	0,065

Шкалы терминальных ценностей

		Сумма рангов 1	Сумма рангов 2	U	p
Профессиональная сфера	Собств. престиж	285,0	180,0	60,0	0,029
	Высокое материальное положение	315,5	149,5	29,5	0,001
	Креативность	264,5	200,5	80,5	0,184
	Активные социальные контакты	311,5	153,5	33,5	0,001
	Развитие себя	320,5	144,5	24,5	0,000
	Достижения	343,0	122,0	2,0	0,000
	Духовное удовлетворение	330,5	134,5	14,5	0,000
	Сохранение собственной индивидуальности	303,0	162,0	42,0	0,003

Сравнение групп по шкалам терминальных ценностей в целом

		Сумма рангов 1	Сумма рангов 2	U	p
По всем ценностям суммарно	Собственный престиж	266,0	199,0	79,0	0,165
	Высокое материальное положение	283,5	181,5	61,5	0,034*
	Креативность	183,0	282,0	63,0	0,040*
	Активные социальные контакты	239,0	226,0	106,0	0,787
	Развитие себя	210,5	254,5	90,5	0,361
	Достижения	238,0	227,0	107,0	0,820
	Духовное удовлетворение	269,0	196,0	76,0	0,130
	Сохранение собственной индивидуальности	249,5	215,5	95,5	0,481

Приложение 2

Сравнение групп по методике PRF Д. Джексона

	Сумма рангов 1	Сумма рангов 2	U	p
Ac в достижении	271,5	193,5	73,5	0,106
Af в общении	203,0	262,0	83,0	0,221
Ag в агрессии	221,5	243,5	101,5	0,648
Do в доминировании	228,0	237,0	108,0	0,852
En в выдержке	331,0	134,0	14,0	0,000
Ex во внимании	234,0	231,0	111,0	0,950
Ha в избегании	248,0	217,0	97,0	0,520
Im в спонтанности	145,5	289,5	25,5	0,001
Nu в опеке	176,5	258,5	56,5	0,034
Or в порядке	267,0	198,0	78,0	0,152
Pl в игре	171,0	294,0	51,0	0,011
Sr в соц. одобрении	240,5	224,5	104,5	0,740
Su в поддержке	196,0	269,0	76,0	0,130
Un в размышлении	256,5	208,5	88,5	0,320

Приложение 3

Сравнение групп по актуальной удовлетворенности по заданным критериям

		Сумма рангов 1	Сумма рангов 2	U	p
Удовлетворенность	внешностью	288,5	176,5	56,5	0,020
	здоровьем	253,0	212,0	92,0	0,395
Оценка текущего настроения	232,0	233,0	112,0	0,983

Мотивация выбора занятий аквааробикой в 1 группе

Мотив выбора	Кол-во	%
эффективно для поддержания фигуры	13	86,7%
полезно для здоровья	11	73,3%
близко от дома	0	0,0%
престижно	2	13,3%
повышает настроение	7	46,7%

Приложение 4

Сравнение групп по локусу контроля по методике УСК

		Сумма рангов 1	Сумма рангов 2	U	p
Бажен УСБ	Ио (общая)	323,0	142,0	22,0	0,000
	Ид (достижений)	278,0	187,0	67,0	0,059
	Ин (неудач)	257,0	208,0	88,0	0,310
	Ис (семейных отношений)	303,5	161,5	41,5	0,003
	Ип (производственная)	264,0	201,0	81,0	0,191
	Им (межличностная)	267,5	197,5	77,5	0,147
	Из (здоровья)	276,0	189,0	69,0	0,071

Размещено на Allbest.ru