Нейролингвистическое программирование

И: «Ну, хорошо».

4.Выберите приятное воспоминание, связанное с человеком, по которому испытуемый горюет, и воспользуйтесь субмодальностями положительного модального переживания, чтобы изменить форму этого воспоминания.

П: «Вот так. Я хочу, что бы вы сначала подумали об одном наиболее приятных моментов, которые были у вас с вашей женой, когда все шло хорошо… И потом заметьте, что происходит, когда она выходит из этого воспоминания и становится рядом с вами, вот здесь, справа, нормального размера, движущаяся, в том же самом месте, где был ваш старый друг почти как будто она здесь, с вами, в этой комнате».

Испытуемый улыбается и начинает расслабляться.

И: «Это хорошее ощущение. Я давно уже себя так не чувствовал… Мои чувства к ней в самом деле изменились».

П: «Хотя вы потеряли ее, вы все равно можете хранить в душе эти приятные чувства».

Последующая проверка потвердела, что испытуемый чувствует себя комфортно, когда он думал и говорил о своей бывшей жене. Он научился заменять чувство пустоту другими, более подходящими чувствами, но терапия еще не закончена.

Часть А

Хотя ни кто не может заменить человека, которого испытуемый потерял, он может построить новые взаимоотношения с другими людьми, и у этих людей будут многие качества, ценные для него. Поэтому в части А преподаватель сначала выясняет сложное равенство - какие черты, качества или свойства ассоциируются с потерянным человеком. После этого создается символическое представление этих качеств, что бы у него было ожидание, что он найдет эти качества в будущем.

1.Выясните, какое сложное равенство существует у испытуемого: с какими качествами ассоциируется у него потерянный человек.

П: «На следующем шаге я предложу вам закрыть глаза и просмотреть все положительные воспоминания, которые связаны с вашей бывшей женой; вы можете игнорировать отрицательные моменты, в данном случае они не важны. Пока вы это делаете, я хочу, что бы вы начали осознавать, что вы ценили в ней, что важно для вас в этих отношениях, что эти отношения давали вам. Разные люди ценят разные вещи. Одни ценят теплые и близкие отношения, для других важна дружба. Она менее интенсивна, но дает ощущение комфорта. Некоторым людям нравится спонтанность и разнообразие, в то время как другим - постоянство и надежность. Юмор, ум, энтузиазм - все это, люди могут ценить в отношениях. Некоторые обнаруживают, что в определенных взаимоотношениях их самооценка была выше, и это нечто важно для них».

2.Пусть клиент создает символическое представление того, что было потеряно (не человека).

П: «Теперь, когда вы выяснили, что было важнее всего в отношениях с вашей бывшей женой, вы можете представить себе это абстрактно и символически… И пусть этот символ будет в другом месте, а не в том же самом, где вам представляется ваша жена, так что эти качества будут представлять собой сущность тех драгоценных переживаний, которые были у вас с вашей бывшей женой, сущность того, что было потеряно…».

И: « Я вижу теплый белый огонек, куда бы он не попал, он все наполняет светом и теплом».

П: «Очень хорошо. Это символический образ, потому что вы не знаете конкретных подробностей будущих событий, хотя в общем вы знаете чего хотите. Другими словами, хотя вы не знаете точно, кого встретите, вы можете ожидать, что у этого человека будет такой теплый белый огонек...».

И: «Я понял».

3.Пусть испытуемый «размножит» этот символ и «посеет» его по всей временной линии будущего.

П: «Вот так. Теперь я хочу, что бы вы представили много таких теплых огоньков. И когда этот образ «размножится», каждый из этих огоньков может быть, будет немного отличаться от всех остальных, но в каждом из них будет такое тепло, в каждом из них будет сосредоточена сущность тех отношений, которые вы хотите. Когда вы решите, что уже достаточно этих огоньков, то следующим шагом будет «посеять» их по всей временной линии будущего, некоторые ближе, некоторые дальше. Когда вы это сделаете, заметьте, как эти огоньки сверкают словно маленькие звездочки».

И: «Удивительно. На самом деле вижу эти все маленькие сверкающие огоньки в будущем. Оно на самом деле выглядит ярким».

П: «И когда вы представляете себе, как вы идете в будущем, и женщину, которую вы еще не встретили, и удовлетворяющие вас отношения, которые вы можете построить - заметьте, какие чувства у вас возникают. Очень хорошо. И чем вы больше смотрите на эти прекрасные огоньки, тем больше их там будет».

4.Сделаете проверку.

П: «Теперь я хочу, что бы вы постарались подумать о вашей бывшей жене так, как вы делали это раньше. Это маленькое, темное и далекое представление. Что происходит?»

И: «Я не могу удержать этот образ. Я вижу его какое то мгновение, но потом я думаю об этих сверкающих огоньках в будущем».

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

1. Джозеф О'Коннор, Ян Мак-Дермотт Принципы NLP.

2. Дилтс Р. - Альфа-лидерство.

3. Джозеф О'Коннор, Джон Сеймор Введение в НЛП.

4. Джозеф О'Коннор, Ян Мак-Дермотт Принципы NLP.

5. Джозеф О'Коннор и ИанМакдермотт Искусство системного мышления.

6. Дилтс Р. - Стратегии гениев. Т. 3. Зигмунд Фрейд, Леонардо да Винчи, Никола Тесла.

7. Дилтс Р. - НЛП. Навыки эффективного лидерства.

ПРИЛОЖЕНИЕ

Примеры сенсорно - определенных слов и выражений

Визуальные.

Смотреть, картина, фокус, воображение, прозрение, сцена, слепой. визуализировать, перспектива, блестеть, отражать, прояснять, рассматривать, глаз, фокусировать. предвидеть, иллюзия, иллюстрировать, замечать, вид, взгляд, точка зрения, показывать, появиться, анонс, видеть, обзор, обозрение, зрение, зрелище. наблюдать, неясный. темный.

Аудиальные.

Говорить, акцентировать, рифма, громкий, тон, резонировать, звук, монотонный, глухой, звонок, испрашивать, ударение, внятный, слышать, дискуссия, заявлять, делать замечание, слушать, звенеть, замолчать, неразговорчивый, вокальный, звучать, голос, говорит, тишина, диссонанс, созвучный, гармоничный, пронзительный, тихни, немой.

Кинестетические.

Хватать, вручать, контактировать, толкать, тереть, жесткий, теплый, холодный, шершавый, взяться, сдавать, сжать, напрячься, осязаемый, ощутимый, напряжение, твердый, мягкий, нежный, зажимать, держать, задевать, сносить, тяжелый, гладким

Нейтральные.

Решать, думать, помнить, знать, медитировать, понижать намереваться, осознавать, оценивать, решать, учить, мотивировать, изменять, сознательный, относиться.

Обонятельные.

Душистый, ароматный, дымный, спертый, свежий, благоухающий, вонючий

Вкусовые.

Кислый, соленый, сладкий, вкусный, сочный, привкус.горький.

Визуальные выражения.

Я вижу, что вы имеете в виду. Я внимательно рассматриваю эту идею. Мы смотрим глаза в глаза. Я имею смутное представление. У него слепое пятно. Покажите мне, что вы имеете в виду. Вы посмотрите на это и рассмеетесь. Это прольет немного света на существо вопроса. Он смотрит на жизнь сквозь розовые очки. Это прояснилось для меня. Без тени сомнения. Смотреть скептически. Будущее выглядит светлым. Решение возникло перед его глазами. Приятное зрелище.

Аудиальные выражения.

На той же длине волны. Жить в гармонии.

Говорить на тарабарском языке. Пропускать мимо ушей. Звонить в колокол. Задавать тон. Слово за слово. Неслыханный. Ясно выраженный. Давать аудиенцию. Держать язык за зубами. Манера говорить громко и отчетливо.

Кинестетические выражения.

Связался с вами. Ухватил эту идею.

Задержаться на секунду. Я своей печенкой чувствую это. Человек с холодным сердцем. Хладнокровный человек. Толстокожий. Руки чешутся. Пальцем не тронуть. Палец о палец не ударил. Твердое основание. Загореться желанием. Не хватать звезд с неба. Плавно регулировать.

Обонятельные и вкусовые выражения.

Чуять недоброе. Горькая пилюля. Вкус к хорошей жизни. Слащавый человек. Кислая мина.

Размещено на Allbest.ru