Формирование здоровьесберегающего поведения в среде учащейся молодежи: социологический анализ практики

Основным методом исследования в данной работе выбрана анкетная форма опроса. Она наиболее удобна при обработке и анализе данных, и также позволяет значительно сократить время сбора информации, чего бы не произошло при методе беседы или интервьюирования. Опрос производился в очной форме в местах потенциальной локализации учащейся молодежи (университет, общежитие). Практически все вопросы анкеты направлены на самоощущение, самооценку своего здоровья и образа жизни самими студентами. Количество опрашиваемых по анкете - 62 человека, среди них 20 юношей (32% от общего количества опрошенных) и 42 девушки (68% соответственно).

На вопрос: Как Вы оцениваете свое здоровье? большинство респондентов отметили вариант «хорошее» (71% ответивших), 19% оценили свое здоровье как удовлетворительное, 7% ответили, что плохое, и 2 человека (3% ответивших) посчитали, что у них отличное здоровье (см. Диаграмма 1). Возможно, такая тенденция имеет место в возрасте от 19 до 24 лет, поскольку организм молодой, сильных недомоганий в таком возрасте не наблюдается, а когда случаются, молодежь редко обращает на них внимание, предпочитая думать, что «все пройдет само по себе, к врачу обращаться не стоит». Но подобные выводы - материал уже для другого исследования.

На вопрос с возможностью выбора нескольких вариантов ответов: Как Вы считаете, что составляет здоровый образ жизни? практически все студенты (90% ответивших) отметили ответ «двигательная активность», 77% респондентов считает, что соблюдение режима дня: труда, отдыха и сна, 74% респондентов выбрали вариант рационального питания, 58% студентов считают, что отсутствие вредных привычек, 55% студентов выбрали ответ «культура сексуального поведения», 45% респондентов отметили выполнение требований санитарии и гигиены, и 19% студентов считают, что закаливание также является основой здорового образа жизни. Помимо этого, респонденты добавили свои варианты, такие, как «настроение» (что действительно также является основой здоровьесберегающего поведения, в научной литературе называемая «психологическая саморегуляция»), «проводить время на свежем воздухе» (и снова, научно-подкрепленный, верный вариант основ здорового образа жизни) и «занятия спортом и интеллектуальной деятельностью» (см. Диаграмма 2).

Несмотря на то, что учащаяся молодежь, участвовавшая в исследовании, знает основы здорового образа, она его почти не придерживается. Так, на вопрос: Ведете ли Вы здоровый образ жизни, соблюдая вышеуказанные требования? 58% респондентов ответили нет, а 42% респондентов ведут (см. Диаграмма 3). Далее следовал открытый вопрос тем респондентам, которые ответили, что не ведут здоровый образ жизни, в котором им предлагалось написать, по какой причине они этого не делают. Большинство студентов (50% респондентов) основной причиной указали «недостаток времени», к этому же можно добавить вариант ответа «статус студента» и «проживание в общежитии» (17% респондентов), откуда следуют ответы «несоблюдение режима питания и сна» (17% респондентов), и «недостаток денег» (17% респондентов), 4 человека (11% ответивших) написали, что стремятся к здоровому образу жизни. Разумеется, были ответы «лень» (22% ответивших), «нет силы воли» (11% ответивших), и 4 человека (11% респондентов) написали, что, по их мнению, в ведении здорового образа жизни «нет смысла и им это не нужно» (см. Диаграмма 4).

Ответы на вопрос о наличии у студентов вредных привычек разделились почти поровну, причем да ответили 48% респондентов, и нет - 52% респондентов соответственно (см. Диаграмма 5). Подобная тенденция является положительной предпосылкой для формирования дальнейшего здоровьесберегающего поведения у учащейся молодежи. Вредные привычки, которые указали респонденты, являются курение (в том числе кальяна) - 60% студентов из ответивших, что имеют вредные привычки, употребление алкоголя раз в неделю и реже - 67% студентов, и употребление алкоголя два раза в неделю и чаще - 20% студентов (см. Диаграмма 6).

На вопрос: Как Вы проводите свое свободное время? ответы распределились следующим образом. Сидят дома, смотрят телевизор 32% респондентов, играют в компьютерные игры 29% учащейся молодежи. Ответ «иду гулять с друзьями» выбрали 68% студентов, «занимаюсь спортом» - 29% респондентов, «у меня нет свободного времени» отметили 13% студентов (см. Диаграмма 7). Также были свободные ответы, такие, как «с любимым человек» (отметили 10% студентов), «занимаюсь хобби» (также 10% респондентов), «сплю», «ничего не делаю», «сижу в интернете». Подобные ответы вполне ожидаемы от учащейся молодежи, получающей высшее образование, тем не менее, большое количество студентов, выбравших ответ, что в свободное время они идут гулять с друзьями, показывает достаточно невысокую двигательную активность. Тем не менее, исходя из ответов, получается, что каждый третий студент, принимавший участие в исследовании, в свободное время занимается спортом, что является показателем ответственного отношения к собственному здоровью и понимания важности ведения здорового образа жизни.

Однако, правильный режим и рацион питания соблюдают только 19% респондентов (см. Диаграмма 8). Остальным молодым людям сложно придерживаться правил рационального питания. В большинстве случаев причины несоблюдения режима и рациона питания объективные, такие, как: не хватает денег на здоровые продукты питания 10% студентов, не хватает времени на полноценные приемы пищи 68% студентов, чаще всего из-за нестабильного учебного расписания (10% респондентов), и проживание в общежитии отметили 7% респондентов. Однако, в некоторых случаях причины субъективные: «обеды в ресторанах быстрого питания» и «мне это не нужно» (7% и 7% студентов соответственно), «лень» (3% респондентов), также два человека (3% от общего числа респондентов) не знают, что такое правильный режим и рацион питания (см. Диаграмма 9).

Среди опрошенных студентов 42% (26 человек) делает утреннюю зарядку, из них 39% (10 человек) каждый день, 46% раз-два в неделю, и 15% (4 человека) раз-два в месяц (см. Диаграмма 10, Диаграмма 11). Такие показатели говорят о том, что учащаяся молодежь недооценивает по разным причинам важность и функциональную значимость утренней зарядки. Ведь зарядка - это не только физические упражнения, она способствует организму перейти от сна к бодрствованию, активной умственной и физической деятельности.

Однако, на вопрос: Когда Вы в последний раз занимались физической культурой вне учебного заведения? были получены следующие результаты. Ответ «вчера» выбрали 35% опрошенных студентов, неделю назад 29% студентов, месяц назад - 10% опрошенных, «не помню» - 19% опрошенных, и только 4 студента (7% респондентов) отметили вариант «не занимаюсь спортом» (см. Диаграмма 12). Эти результаты показывают, что, по крайней мере, больше трети учащейся молодежи ежедневно занимаются спортом, физической культурой, по собственному желанию, а не в рамках учебного плана. Они ценят свое физическое здоровье, и стремятся сберечь его. Тем не менее, хотелось бы, чтобы эти показатели были выше.

Занятиям физическими упражнениями очень способствует посещение платных спортивнх секций, фитнес-центров, бассейна, тренажерных залов и так далее. Однако, у учащейся молодежи не хватает на это средств и времени, ввиду интенсивного учебного плана. Так, 30% студентов могут себе позволить посещение платных спортивнх секций, фитнес-центров, бассейна, тренажерных залов и так далее, и регулярно посещают, а 60% респондентов не могут из-за недостатка времени и денег (30% и 30% студентов соответственно), и еще 10% опрошенных могут себе позволить такое посещение, но не видят в этом смысла (см. Диаграмма 13).

Личное отношение к здоровому образу жизни большинства учащейся молодежи, принимавшей участие в исследовании, положительное (77% респондентов), и 23% указали, что «иногда следует соблюдать» (см. Диаграмма 14). Также, участники опроса (90% студентов) согласны с утверждением, что здоровый образ жизни способствует успеху в различных сферах человеческой деятельности, таких, как учеба, работа, остальные затруднились ответить (см. Диаграмма 16). Можно констатировать тот факт, что молодыми людьми осознается ценность здоровья. Кроме того, студенты отметили, что отношение к здоровому образу жизни за время учебы в ВУЗе изменилось положительно у 48% респондентов, не изменилось у 50% респондентов, и один человек считает, что отношение к здоровому образу жизни за время учебы стало хуже (см. Диаграмма 15). Однако, вызывает беспокойство тот факт, что большинство студентов, соглашаясь, что здоровый образ жизни способствует успеху в различных сферах человеческой деятельности, не предпринимает решительных шагов для его реального сохранения и улучшения.

В результате проведенного социологического исследования получены следующие результаты: оказалось, что большинство опрошенных студентов не имеют вредных привычек.

Большинство опрошенных студентов предпочитает проводить свободное время, гуляя с друзьями. На втором месте - времяпровождение дома. Студенты не уделяют должного внимания правильному питанию. Большинство опрошенных студентов не делают утреннюю зарядку. Большинство опрошенных студентов занимаются физической культурой вне учебного заведения. 30% опрошенных может позволить себе посещение платных спортивных секций и посещает их, а 60% не посещают из-за, того, что у них нет свободного времени или средств, и еще 10% опрошенных не видят в этом смысла (см. Диаграмма 13). Большинство студентов положительно относятся к здоровому образу жизни. Большинство опрошенных студентов считают, что здоровый образ жизни способствует успеху в других сферах человеческой деятельности.

Таким образом, гипотезы исследования подтвердились полностью. Учащаяся молодежь знает теоретические основы здоровьесберегающего поведения, причем под здоровым образом жизни большинство студентов понимает: занятие физической культурой, отказ от вредных привычек, рациональное питание, режим труда и отдыха. Студенты положительно относятся к здоровому образу жизни. Учащаяся молодежь пытается придерживаться основных факторов здорового образа жизни, однако постоянно соблюдать правила здорового образа жизни не может, из-за различных причин. У студентов слабая мотивация к здоровьесберегающему поведению, поэтому отсутствие подобного поведения у себя пытаются оправдать отсутствием условий и средств для ведения здорового образа жизни.

Результаты проведенного исследования убеждают в актуальности дальнейшего изучения отношения учащейся молодежи к собственному здоровью и здоровому образу жизни. Однако уже сейчас, опираясь на имеющиеся отечественные и зарубежные данные, следует начинать целенаправленную работу по гармонизации этого отношения. Она должна быть, в первую очередь, направлена на пропаганду здоровьесберегающего поведения, на повышение мотивации вести здоровый образ жизни, повышение мотивации заниматься спортом и физической культурой, популяризацию образа успешного, здорового, физически развитого молодого человека, как на уровне массового сознания, так и на микроуровнях - в органах социальной защиты и здравоохранения и в учебных заведениях высшего профессионального образования.

Помимо создания общего положительного фона в отношении здоровья и здоровьесберегающего поведения, дополнительным содержанием такой работы должно стать просвещение. Просветительские задачи могут решаться не только путем предоставления информации о важности ведения здорового образа жизни в среде учащейся молодежи, но и в ходе совместной деятельности учебных заведений и студентов, направленной на поддержание, укрепление и сохранение здоровья молодого человека и формирование здоровьесберегающей среды.

ГЛАВА 2. ТЕОРЕТИКО-ПРАКТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ У УЧАЩЕЙСЯ МОЛОДЕЖИ

2.1 Концептуальные подходы к формированию здоровьесберегающего поведения в среде учащейся молодежи

Концепция - это понимание, система, определенный способ понимания, трактовки какого-либо предмета, явления, процесса, основная точка зрения на предмет или явление, руководящая идея для их систематического освещения Советский энциклопедический словарь / под общ. ред. А.М. Прохорова. - М. : Советская энциклопедия, 1988. - С. 1046.. Термин «концепция» употребляется также для обозначения ведущего замысла конструктивного принципа в научном, художественном, техническом, политическом и других видах деятельности.

Основу концепции здоровьесберегающего поведения учащейся молодежи составляет синтез различных подходов, которые выделяет ряд исследователей. Первую группу составили подходы, обусловливающие философскую и содержательную стороны концепции: диалектический, личностный, аксиологический, деятельностный. Вторую - подходы, определяющие процессуальные особенности построения: синергетический и социально-культурный Смирнов В.В. Концептуальные основы формирования культуры здоровья молодежи в сфере досуга // Вопросы современной науки и практики. Университет имени В.И.Вернадского. - 2011. - №3. - С. 333-338.. Причем, исследуя концептуальные подходы к здоровьесберегающему поведению молодежи, исследователи исходят из концепции единства биологического и социального. Так, например, с точки зрения В.В. Смирнова, теория культуры здоровья молодежи формируется на основе специального концептуального аппарата, а также множества социальных версий, развивающихся в контексте социально-культурного подхода Там же.. Отсюда следует, что методологической основой здоровьесберегающего поведения учащейся молодежи является социально-культурный подход, интегрирующий в единую систему усилия многих наук, формируя целостное представление о данном предмете исследования и способах воздействия на молодежь при формировании ее здоровьесберегающего поведения. И в первую очередь, поскольку речь идет конкретно об учащейся молодежи, этот подход должен осуществляться через ВУЗ и другие учебные заведения начального и среднего профессионального образования.

Содержание здорового образа жизни отражает результат распространения индивидуального или группового стиля поведения, общения, организации жизнедеятельности, закрепленных в виде образцов до уровня традиционного. Баланс здоровья человека между организмом и окружающей средой обеспечивается комплексом факторов - биологических, социальных, политических, экономических, культурных, психологических, которые объединяются в 4 группы с различным вкладом в индивидуальное здоровье. Их соотношение применительно к Российской Федерации выглядит следующим образом: генетические факторы - 15-20%; состояние окружающей среды - 20-25%; медицинское обеспечение - 8-10%; условия и образ жизни людей - 50-55% Петрушин В.И, Петрушина Н.В. Валеология : Учебное пособие.-- М. : Гардарики, 2003 .-- С. 118.. Здоровье человека - результат сложного взаимодействия социальных, средовых и биологических факторов.

Таким образом, очевидно, что первостепенная роль в сохранении и формировании здоровья все же принадлежит самому человеку, его образу жизни, его ценностям, установкам, степени гармонизации его внутреннего мира и отношений с окружением. Вместе с тем учащаяся молодежь в большинстве случаев отказывается ответственно относиться к собственному здоровью и вести здоровый образ жизни до тех пор, пока не возникает серьезная угроза физическому и психическому благополучию. Отсюда следует, что в среде учащейся молодежи необходимо повышать мотивацию заботы о собственном здоровье, его укрепления и улучшения, развить понимание, что творение здоровья - это потребность и обязанность каждого человека. И в первую очередь, такая работа должна осуществляться такими институтами общественности, как семья, школа и ВУЗ.

Первостепенной задачей для повышения уровня здоровья должно стать не развитие медицины, а сознательная, целенаправленная работа самого человека по восстановлению и развитию жизненных ресурсов, по принятию на себя ответственности за собственное здоровье, когда здоровый образ жизни становится потребностью. Первым шагом в этом направлении может служить выяснение представлений о здоровом образе жизни в современном обществе с целью дальнейшей их корректировки, а также формирования новых представлений и установок на здоровье, здоровый образ жизни и болезнь. В первую очередь это имеет значение для молодого поколения, так как его здоровье - это общественное здоровье через 10 - 30 лет.

Здоровьесберегающее поведение формируется всеми сторонами и проявлениями общества, связано с личностно-мотивационным воплощением индивидом всех социальных, психологических и физических возможностей и способностей. В настоящее время особенно актуальна мотивация к здоровому образу жизни среди студенчества, формирование у них высокого поведенческого уровня по отношению к своему образу жизни. От того, насколько успешно удается сформировать и закрепить в создании причины и навыки здоровьесберегающего поведения в молодом возрасте зависит все последующая деятельность, приветствующая или способствующая раскрытию потенциала личности. Молодое поколение наиболее восприимчиво к различным формирующим и обучающим воздействиям. Роль культуры здоровья трудно переоценить, однако успешная реализация этой важнейшей социальной задачи может осуществить при определенном уровне подготовленности, включающей широкий круг знаний, навыков и умений.

Пути формирования здорового образа жизни вытекают из понимания его функциональной структуры. Ключом к ним можно считать медицинскую активность, т.е. деятельность людей, связанную со своим и общественным здоровьем и направленную на охрану, укрепление, воспроизводство здоровья, т.е. положительную медицинскую активность Трубецков А.Д. ЗОЖ: медицинские и социальные подходы. // Гигиена и санитария. - 2007 - №5 - С. 75-76.. Так, в практическом плане можно определять здоровый образ жизни. В понятие «здоровый образ жизни» входят преодоление факторов риска здоровью и создание благоприятной обстановки, условий для укрепления здоровья, т.е. развитие тех индивидуальных и общественных факторов, которые участвуют в формировании здоровья. Важным рычагом в этом процессе служит медицинская активность. Следовательно, существуют два направления формирования здоровьесберегающего поведения: создание, развитие, усиление, активизация позитивных для здоровья условий, факторов, обстоятельств, по существу, формирование потенциала общественного здоровья; преодоление, уменьшение факторов риска.

Важнейшими институтами, отвечающими за формирование здоровьесберегающего поведения молодого человека, являются семья и школа, как агенты социализации. Социализацию выделяют первичную и вторичную Ковалева А. И. Социализация. // Знание. Понимание. Умене. - 2004. - № 1. - С. 139 - 143.. Первичная социализация происходит от рождения человека вплоть до формирования зрелой личности. Здесь важными агентами выступают семья и друзья, то есть ближайшее окружение ребенка. Под вторичной социализацией понимается своеобразная перестройка личности уже в период ее социальной зрелости, которая длится на протяжении всей жизни индивида. Здесь уже агентами социализации выступают различные социальные институты, и в первую очередь, образовательные учреждения. Главными факторами формирования здорового образа жизни являются образование и просвещение в их конкретном выражении, т. е. в системе гигиенических знаний, навыков и умений, направленных на сохранение и укрепление здоровья. Это долгий и трудный процесс педагогического воздействия на человека на всем протяжении его роста и развития, становления его личности, характера, в том числе формирование установки на здоровый образ жизни. От того, что будет заложено в человеке с самого раннего детства, во многом будут зависеть его мировоззрение, культура и образ жизни. Впоследствии, подобная ответственность ложится на учебное заведение высшего профессионального образования.

Важными факторами формирования здоровьесберегающего поведения у молодежи являются внутренняя мотивация, потребность, стимул вести здоровый образ жизни. Мотивация - побуждение молодого человека к действию, способность выполнять свои потребности, обусловленное его собственным желанием. Без внутренней мотивации студента на здоровьесберегающее поведение практически бесполезно говорить о каких-либо путях воздействия на формирование такого поведения. Поэтому, прежде всего, учащаяся молодежь должна сама осознавать, для чего им необходимо здоровье и здоровый образ жизни. Формирование этой устойчивой установки (внутренняя необходимость, потребность) на здоровьесберегающее поведение является важнейшей задачей государства, органов здравоохранения, социальной защиты, образования, так как образ жизни является определяющим фактором здоровья.

Основной стратегической линией реализации учебными заведениями высшего профессионального образования программы укрепления здоровья студентов должно являться развитие у них ответственного отношения к своему здоровью, формирование здоровьесберегающего поведения как неотъемлемой и обязательной базы образа жизни. В первую очередь, это должна быть развитая структура санации и первичная профилактика различных заболеваний. Далее, активные просветительские работы, направленные на развитие у студентов внутренней потребности следить за состоянием собственного здоровья, объяснение основ здорового образа жизни, и обучение переводу теоретических знаний о здоровьесберегающем поведении в практическую деятельность.

Также можно выделить пять основных блоков мер, влияющих на формирование здорового жизнеспособного молодого поколения, в которых должны принимать участие ВУЗы Бариев М.М.: Инновационные подходы к формированию здорового образа жизни молодежи Татарстана // спорт в школе. - 2009. - № 10.. Первый блок - развитие инфраструктуры спорта и обеспечение доступности массовых занятий спортом. Второй блок - совершенствование системы подготовки и повышения квалификации специалистов различного профиля по формированию здорового образа жизни, вопросам правильного питания и физической культуры; разработка научных основ здорового образа жизни и физкультурно-оздоровительных программ. Третий блок - активизация воспитательной работы: продвижение ценностей физической культуры и здоровья, формирование потребностей молодежи в соблюдении принципов здорового образа жизни, стремления к позитивным изменениям и сознательном отказе от саморазрушающего поведения; приобщение к регулярным занятиям физической культурой и спортом, в том числе вне учебной программы. Четвертый блок - популяризация здорового образа жизни и физической активности, включающая в себя пропаганду ценностей здоровья через образовательные предметы, семинары, СМИ университета. Пятый блок - использование массовых и крупных международных спортивных мероприятий для формирования убеждения в престижности спортивных занятий и здорового поведения.

Основными компонентами формирования здоровьесберегающего поведения в образовательных учреждениях выступают: аксиологический, гносеологический, здоровьесберегающий, эмоционально-волевой, экологический, физкультурно-оздоровительный Концепция формирования здоровьесберегающей образовательной среды // Журнал Центра современных образовательных технологий. - 2012. - №1(2). . Далее следует рассмотреть их подробнее.

Аксиологический, проявляющийся в осознании учащимися высшей ценности своего здоровья, убежденности в необходимости вести здоровый образ жизни, который позволяет наиболее полно осуществить намеченные цели, использовать свои умственные и физические возможности.

Осуществление аксиологического компонента происходит на основе формирования мировоззрения, внутренних убеждений человека, определяющих рефлексию и присвоение определенной системы духовных, витальных, медицинских, социальных и философских знаний, соответствующих физиологическим и нейропсихологическим особенностям возраста; познание законов психического развития человека, его взаимоотношений с самим собой, природой, окружающим миром. Таким образом, образование как педагогический процесс направляется на формирование ценностно-ориентированных установок на здоровье, здоровьесбережение и здравотворчество, построенных как неотъемлемая часть жизненных ценностей и мировоззрения. В этом процессе у молодого человека развивается эмоциональное и вместе с тем осознанное отношение к здоровью, основанное на положительных интересах и потребностях.

Гносеологический, связанный с приобретением необходимых для процесса здоровьесбережения знаний и умений, познанием себя, своих потенциальных способностей и возможностей, интересом к вопросам собственного здоровья, к изучению литературы по данному вопросу, различных методик по оздоровлению и укреплению организма. Это происходит благодаря процессу формирования знаний о закономерностях становления, сохранения и развития здоровья человека, овладению умениями сохранять и совершенствовать личное здоровье, оценке формирующих его факторов, усвоению знаний о здоровом образе жизни и умений его построения. Этот процесс направлен на формирование системы научных и практических знаний, умений и навыков поведения в повседневной деятельности, обеспечивающих ценностное отношение к личному здоровью и здоровью окружающих людей. Все это ориентирует студента на развитие знаний, которые включают факты, сведения, выводы, обобщения об основных направлениях взаимодействия человека с самим собой, с другими людьми и окружающим миром. Они побуждают молодого человека заботиться о своем здоровье, вести здоровый образ жизни, заранее предусматривать и предотвращать возможные отрицательные последствия для собственного организма и образа жизни.

Здоровьесберегающий, включающий систему ценностей и установок, которые формируют систему гигиенических навыков и умений, необходимых для нормального функционирования организма, а также систему упражнений, направленных на совершенствование навыков и умений по уходу за самим собой, одеждой, местом проживания, окружающей средой. Особая роль в этом компоненте отводится соблюдению режима дня, режима питания, чередования труда и отдыха, что способствует предупреждению образования вредных привычек, функциональных нарушений заболеваний, включает в себя психогигиену и психопрофилактику учебно-воспитательного процесса, использование оздоровительных факторов окружающей среды и ряд специфических способов оздоровления ослабленных.

Эмоционально-волевой, который включает в себя проявление психологических механизмов -- эмоциональных и волевых. Необходимым условием сохранения здоровья являются положительные эмоции; переживания, благодаря которым у человека закрепляется желание вести здоровый образ жизни. Воля -- психический процесс сознательного управления деятельностью, проявляющийся в преодолении трудностей и препятствий на пути к поставленной цели. Личность с помощью воли может осуществлять регуляцию и саморегуляцию своего здоровья. Воля является чрезвычайно важным компонентом, особенно в начале оздоровительной деятельности, когда здоровый образ жизни еще не стал внутренней потребностью личности, а качественные и количественные показатели здоровья еще рельефно не выражаются. Он направлен на формирование опыта взаимоотношений личности и общества. В этом аспекте эмоционально-волевой компонент формирует такие качества личности, как организованность, дисциплинированность, долг, честь, достоинство. Эти качества обеспечивают функционирование личности в обществе, сохраняют здоровье, как отдельного человека, так и всего коллектива.

Экологический, учитывающий то, что человек как биологический вид существует в природной среде, которая обеспечивает человеческую личность определёнными биологическими, экономическими и производственными ресурсами. Кроме того, она обеспечивает ее физическое здоровье и духовное развитие. Осознание бытия человеческой личности в единстве с биосферой раскрывает зависимость физического и психического здоровья от экологических условий. Рассмотрение природной среды как предпосылки здоровья личности позволяет внести в содержание здравотворческого воспитания формирование умений и навыков адаптации к экологическим факторам. К сожалению, экологическая среда образовательных учреждений не всегда благоприятна для здоровья учащихся. Общение с миром природы способствует выработке гуманистических форм и правил поведения в природной среде, микро- и макросоциуме. В то же время природная среда, окружающая учебное заведение, является мощным оздоровительным фактором.

Физкультурно-оздоровительный компонент предполагает владение способами деятельности, направленными на повышение двигательной активности, предупреждение гиподинамии. Кроме того, этот компонент содержания воспитания обеспечивает закаливание организма, высокие адаптивные возможности. Физкультурно-оздоровительный компонент направлен на освоение личностно-важных жизненных качеств, повышающих общую работоспособность, а также навыков личной и общественной гигиены.

Таким образом, обобщая вышесказанное, можно сделать вывод, что здоровьесберегающее поведение учащейся молодежи в учебном заведении должно формироваться по следующим двум направлениям: усиление и создание положительного в образе жизни; преодоление, уменьшение факторов риска. При этом необходимо делать акцент на личную ориентацию студентов на здоровье. И важную роль, разумеется, в формировании здоровьесберегающего поведения учащейся молодежи играют учреждения начального, среднего и высшего профессионального образования, как главные агенты вторичной социализации.

2.2 Отечественный опыт формирования здоровьесберегающего поведения у учащейся молодежи

Одним из важнейших факторов обеспечения безопасности и стабильности развития государства является состояние здоровья населения, прежде всего детей и молодежи. Поэтому среди приоритетов молодежной политики России в настоящее время важнейшее место занимает формирование здорового образа жизни молодежи, развитие физической культуры и массового спорта.

Ключевая роль в формировании здоровьесберегающего поведения принадлежит здоровьесберегающим технологиям. Термин "здоровьесберегающие образовательные технологии" можно рассматривать и как качественную характеристику любой образовательной технологии, её "сертификат безопасности для здоровья", и как совокупность тех принципов, приемов, методов педагогической работы, которые, дополняя традиционные технологии обучения и воспитания, наделяют их признаком здоровьесбережения Чепурных Е.Е. Национальная концепция охраны здоровья в системе образования // Магистр. - 1999. - № 3. - С.3-13.. Таким образом, современный уровень цивилизации и культуры выдвигает в число важнейших для человека приоритетов задачу быть здоровым. Для системы образования эта задача трансформируется в императив использовать для достижения этой цели здоровьесберегающие технологии.

Близкими к здоровьесберегающим образовательным технологиям являются медицинские технологии профилактической работы, проводимой в образовательных учреждениях. Примерами такой работы служит вакцинация учащихся, контроль над сроками прививок, выделение групп медицинского риска и т.п. Эта деятельность также направлена на сохранение здоровья учащейся молодежи, профилактику инфекционных и других заболеваний, но уже не с помощью образовательных технологий.

Научение молодого человека общим принципам, современным системам и методам охраны и укрепления здоровья, безусловно, - задача образовательных учреждений. За дальнейшими консультациями по частным вопросам, за корректировкой оздоровительной программы с учетом индивидуальных особенностей, с целью восстановления пошатнувшегося здоровья человек может обратиться к медику (физиологу, психологу, специалисту по социальной работе), специалисту по вопросам здоровья.

Среди здоровьесберегающих технологий, применяемых в системе образования, можно выделить несколько групп, в которых используются разные подходы, методы и формы работы Зайцев Г.К., Зайцев А.Г. Валеология: Культура здоровья: Книга для учителей и студентов педагогических специальностей. - М.: Бахрах-М, 2004. - С. 87-88.. Медико-гигиенические технологии; физкультурно-оздоровительные технологии; экологические здоровьесберегающие технологии; технологии обеспечения безопасности жизнедеятельности; здоровьесберегающие образовательные технологии. Последние следует признать наиболее значимыми из всех перечисленных по степени влияния на здоровье учащихся молодежи.

По характеру действия здоровьесберегающие технологии могут быть подразделены на: защитно-профилактические, направленные на защиту человека от неблагоприятных для здоровья воздействий. Компенсаторно-нейтрализующие, позволяющие восполнить недостаток того, что требуется организму для полноценной деятельности или, хотя бы частично нейтрализующие негативные воздействия. Стимулирующие, позволяющие активизировать собственные силы организма, использовать его ресурсы для выхода из нежелательного состояния. Информационно-обучающие, которые обеспечивают информирование о здоровье и способах его сохранения, воспитывают культуру здоровья, обучают навыкам здоровья Сухарева О.В. Здоровьесбережение молодежи, как направление социальной работы образовательных учреждений [Электронный ресурс]. - URL: http://text.tr200.biz/referat_sociologija/?referat=140139&page=1#_Toc269731046 (дата обращения 21.03.2012).

. Крайне важно, чтобы учебные заведения использовали в своей работе по формированию здоровьесберегающего поведения у учащейся молодежи все эти здоровьесберегающие технологии. Таким образом, решение задачи - минимум с использованием здоровьесберегающих образовательных технологий заключается в обеспечении таких условий обучения, воспитания, развития, которые не оказывают негативного воздействия на здоровье всех участников образовательного процесса.

Следует рассмотреть опыт некоторых образовательных учреждений Российской Федерации. Реализация комплексных подходов в деле здравоохранения и здравосбережения в ВУЗе рассматривает в качестве основы разработку учебно-воспитательных методов культивирования гармоничного развития, позволяющих обоснованно и целенаправленно оптимизировать деятельность организма в целом.

Основной стратегической линией реализации, разработанной в ГОУ СПО «Арзамасский медицинский колледж» вариативной программы укрепления здоровья студентов является развитие у них ответственного отношения к своему здоровью, формирование здоровьесберегающего поведения как неотъемлемой и обязательной базы здорового образа жизни Трофимова Г.А., Лавровский С.Н., Савельева А.В. Концепция формирования здоровьесберегающего поведения студентов медицинского колледжа [Электронный ресурс]. - URL: http://technomedtrade.com/medplus.org/Tezic_7/TROFIMOVA.pdf (дата обращения 11.03. 2012)..

В качестве основных элементов программы укрепления здоровья студентов выделены: организационный этап, этап реализации основных задач, этап оценки результатов. Краткое содержание предлагаемых этапов.

Организационный этап: определение цели и задач гигиенического обучения и воспитания для конкретных условий; организация и планирование мероприятий по формированию саногенного поведения (создание соответствующих условий, выбор средств и т.д.); обучение исполнителей применяемым методикам и др.

Этап реализации основных задач: реализация намеченного плана мероприятий; коррекция деятельности в зависимости от изменяющихся условий.

Этап оценки результатов проведенных мероприятий: оценка показателей процесса (показатели выполнения намеченного плана мероприятий); оценка показателей результата (совершенствование гигиенических навыков у обучающихся); оценка эффективности проведенных мероприятий в целом (улучшение состояния здоровья студентов по показателям состояния здоровья в сравнении с затраченными силами и средствами).

Полученная в итоге информация, может быть проанализирована и явиться предпосылкой для коррекции зарегистрированных девиаций и нового воспроизведения приведенной схемы, формируя тем самым замкнутый цикл управления на основе принципа обратной связи. В частности на основе полученных данных разработан и реализуется курс практических занятий по обучению инновационным технологиям здоровьесберегающих форм поведения, состоящий из трех стадий.

Подготовительная стадия, которая имеет целью определение индивидуальных приоритетов в формировании технологии здоровьесберегающих форм поведения. В ее ходе осуществляются: актуализация потребности в совершенствовании навыков формирования здоровьесберегающих форм поведения и включение их в иерархию жизненных ценностей; коррекция знаний о здоровьесберегающих формах поведения; определение гигиенических навыков, которые нуждаются в совершенствовании.

Основная стадия, в ходе которой проводится реализация концепции - обучение принципам перевода гигиенических знаний в соответствующие навыки. При этом решаются следующие задачи: обучение поиску индивидуальных положительных подкреплений; научение совмещению вырабатываемого саногенного поведения с положительным подкреплением; обучение созданию «аккумуляторов» положительных эмоций и их использования в качестве подкрепления вырабатываемого саногенного поведения; обучение созданию образов вырабатываемого саногенного поведения и их совмещения с положительным подкреплением или с активизацией «аккумулятора».

Завершающая стадия, основной целью которой является коррекция самостоятельного применения принципов формирования здоровьесберегающих форм поведения и практическая реализация основных парадигм: определение трудностей в самостоятельном формировании гигиенических привычек; поиск путей преодоления найденных трудностей; определение дальнейших перспектив выработки здоровьесберегающих форм поведения.

Следующим интересным примером формирования здоровьесберегающего поведения в учебном заведении может служить опыт ГОУ «ВПО «Южно-Российский государственный университет экономики и сервиса», г. Шахты, проводивший в 2003 -- 2010 годах проект «Охрана и укрепление здоровья студентов» и вышедший в финал по номинации Лучший муниципальный проект на Всероссийском конкурсе проектов по здоровому образу жизни «Здоровая Россия» Проект «Охрана и укрепление здоровья студентов» [Электронный ресурс]. - URL: http://zdravo-russia.ru/project/798 (дата обращения 03.04.2012).. Целью данного проекта являлось формирование культуры здорового образа жизни в молодежной среде многоуровневого университетского комплекса.

В университете в 2003 году разработана комплексная целевая программа «Здоровье студентов», которая представляет собой конкретный план научной и практической работы подразделений университета в области укрепления физического, психологического, социального и духовно-нравственного здоровья обучаемых, медицинской помощи, диспансеризации, оптимизации режима труда и отдыха, улучшения условий быта и питания студентов, учебного процесса, капитального строительства и реконструкции.

В рамках данной программы в университетском комплексе ЮРГУЭС созданы: лечебно-оздоровительный центр, являющийся базой для проведения исследований состояния здоровья обучаемых, его мониторинга, разработки и реализации индивидуальных и коллективных программ оздоровления учащихся и студентов; психологическая служба, проводящая комплексную психологическую экспертизу и диагностику всех сфер жизни обучающихся, обеспечивающую организацию, построение и проведение научно-психологического сопровождения учебно-воспитательного процесса на основе современных психолого-педагогических теорий воспитания и развития личности обучающихся.

В результате выполнения данного проекта в структуре университетского комплекса с целью создания условий, способствующих сохранению и укреплению физического, психического, социального и духовно- нравственного здоровья обучающихся и сотрудников в 2001 году создан лечебно-оздоровительный центр (ЛОЦ) в соответствии с приказом Министерства образования РФ № 1418 от 15.05.2000 Приказ Минобразования РФ от 15.05.2000 N 1418 "Об утверждении Примерного положения о Центре содействия укреплению здоровья обучающихся, воспитанников образовательного учреждения" // Доступ СПС «КонсультантПлюс». - 2012.. Основная задача центра - формирование системы мониторинга и коррекции состояния здоровья обучающихся. Мониторинг включает в себя технологии динамического отслеживания и оценки параметров организма человека с точки зрения их соответствия нормативным значениям. Одним из важных результатов мониторинга должно стать выявление групп риска на основании анализа факторов риска заболеваний. ЛОЦ состоит из трех взаимодействующих функциональных служб и имеет лицензию на право осуществления медицинской деятельности. Лечебно-диагностическая служба решает задачи диагностики функционального состояния отдельных систем организма, выявления факторов риска и оценки риска развития заболевания в отношении каждого пациента с дальнейшей их коррекцией.

Обучающиеся и сотрудники университетского комплекса имеют возможность получить квалифицированную помощь не только специалиста общего профиля - терапевта, но и консультацию невролога, кардиолога, гастроэнтеролога, стоматолога, гинеколога, офтальмолога, отоларинголога, эндокринолога и хирурга.

Лечебно-оздоровительный центр осуществляет контроль за обеспечением санитарно-эпидемиологического режима в университете, организацию массовых профилактических мероприятий (профосмотры, флюрографические обследования, прививочные компании).
Информационно-аналитическая служба является экспертной системой и осуществляет сбор, хранение, обработку и выдачу информации о состоянии здоровья пациента. Задачи службы - формирование рекомендаций по оздоровительной коррекции и организации индивидуального образа жизни, разработка и внедрение новых методик мониторинга здоровья, научно-исследовательская деятельность, внедрение новейших медицинских информационных технологий. Сотрудники центра совместно с кафедрами «физическая культуры и спорт» и «психология и педагогика» проводят оздоровительную программу формирования здорового образа жизни студентов.

С целью сохранения и укрепления психологического здоровья обучаемых и сотрудников на базе кафедры «психология и педагогика» психологическая служба ЮРГУЭС оказывает профессиональную помощь.
В соответствии с положением и перспективным планом развития психологической службы ее работа направлена на реализацию мероприятий, способствующих сохранению психологического здоровья обучаемых.
Служба является структурным подразделением ЮРГУЭС и организационно подчинена кафедре «психология и педагогика». Цель деятельности психологической службы - научно-психологическое обеспечение учебно-воспитательного процесса, то есть организация, построение и проведение этого процесса на основе современных психолого-педагогических теорий воспитания и развития личности обучаемых. Учебно-методическая работа, включающая разработку и апробацию социально-психологических тренингов профессионально-личностного развития обучаемых.

С целью сохранения и укрепления физического здоровья студентов, формирования у них потребности в физическом совершенствовании и здоровом образе жизни в университете разработана и утверждена подпрограмма «Физическая культура и спорт», входящая в комплексную целевую программу «Здоровье студента». Подпрограмма направлена на: постоянное повышение качества и эффективности учебно-тренировочного процесса; оптимизацию учебного расписания по физическому воспитанию;
увеличение числа занимающихся физической подготовкой;
разработку методов оценки физической подготовленности студентов, новых методик физического воспитания; улучшение организации врачебного контроля за занимающимися физической подготовкой и спортом; расширение физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы, проводимой во внеучебное время; улучшение условий активного отдыха студентов, в том числе в каникулярное время; проведение ежегодного мониторинга физической подготовленности и физического развития обучающихся; организацию и проведение спортивных мероприятий.

Разработанная в университетском комплексе ЮРГУЭС оздоровительная технология включает комплекс педагогических мероприятий (лекционный курс, практические занятия), направленных на формирование знаний, умений и навыков по индивидуальному подходу к личностному здоровью с последующей самостоятельной коррекцией и на укрепление и профилактику здоровья у молодежи средствами физической культуры, спорта в процессе учебной и повседневной деятельности.

Также, интересен опыт ФГОУ ВПО «Мичуринский государственный аграрный университет» по формировании здоровьесберегающего поведения в рамках проекта «Спортивный клуб», проводившийся в 2009 -- 2010 годах, и в 2010 году победивший в номинации «Лучший молодежный проект» на Всероссийском конкурсе проектов по здоровому образу жизни «Здоровая Россия» Проект «Спортивный клуб» [Электронный ресурс]. - URL: http://zdravo-russia.ru/project/307 (дата обращения 03.04.2012).. Целями данного проекта являются: пропаганда физической культуры и спорта как важнейших составляющих здорового образа жизни; совершенствование подготовки спортсменов высокого класса и формирование спортивного резерва университета.

С целью увеличения количества привлеченных к спорту студентов и сотрудников было сформировано двенадцать спортивных секций, которые укомплектованы студентами и сотрудниками университета, подобран тренерский состав, разработаны рабочие программы для подготовки спортсменов, заключены договоры с физкультурно-оздоровительным комплексом Мичуринска для проведения тренировочных и оздоровительных занятий, разработан график учебно-тренировочных занятий, который был оптимизирован с общим расписанием занятий студентов и графиком работы преподавателей. В соответствии с рабочими программами подготовки спортсменов составили и реализовали план-график участия сборных команд по видам спорта в соревнованиях различного уровня. Переоборудовали и оснастили дополнительное помещение для занятий секции пауэрлифтингом. Провели инвентаризацию, составили перечень и начали приобретать необходимый инвентарь и экипировку для успешной реализации проекта.

Формирование здорового образа жизни - это создание системы преодоления факторов риска в форме активной жизнедеятельности людей, направленной на сохранение и укрепление здоровья. Одной из приоритетных задач современного образования является формирование ценностного отношения к здоровому образу жизни. Высшее учебное заведение рассматривается как важнейшее звено социализации молодого поколения, и на данном этапе социализации личности формируется как индивидуальное здоровье, так и здоровье всего общества. Итак, обеспечение здоровьесберегающей организации учебного процесса дает возможность не только повысить его образовательный эффект, но и сформировать устойчивые потребности и ценностные ориентации обучающихся на сохранение и укрепление здоровья.

2.3 Анализ организации здоровьесберегающей деятельности среди учащейся молодежи в Сыктывкарском Государственном университете

В предыдущем параграфе описывался опыт некоторых учебных заведений российской Федерации по формированию здоровьесберегающего поведения в среде учащейся молодежи. В свою очередь осуществление системного здоровьесберегающего подхода возможно лишь в случае понимания, из каких элементов состоит система здоровьесберегающей деятельности. Адекватная организация здоровьесберегающей деятельности в учебном заведении включает в себя совместную работу органов студенческого самоуправления по формированию ценности здорового образа жизни и руководящего состава университета. Рассмотрим организацию деятельности, направленную на здоровьесберегающее поведение студентов в Сыктывкарском государственном университете (СыктГУ).

Во-первых, на базе университета работает санаторий-профилакторий. Санаторий-профилакторий Сыктывкарского государственного университета основан в феврале 1979 года с целью оздоровления студентов и сотрудников университета. В санатории-профилатории СыктГУ осуществляется лечение и профилактика заболеваний костно-мышечной системы, гипертонической болезни, заболеваний легких, заболевания органов пищеварения, неврастении и т.д. Помимо этого, предоставляются услуги водолечебного отделения, стоматологического кабинета, процедурных кабинетов для внутривенных и внутримышечных инъекций, кабинета косметолога, физиокабинетов, грязелечения и парафинолечения, кабинетов для ручного и механического массажа, тренажерного зала и зала аэробики, инфракрасной сауны. В санатории-профилактории СыктГУ работают врачи:
акушер-гинеколог, гирудотерапевт, диетолог; врач мануальной терапии.
Также, во время заезда, студентам предоставляется полноценное трехразовое питание (на период выходных или праздничных дней выдается сухой паек). Заезды в санаторий-профилакторий по путевкам осуществляются каждые три недели, стоимость путевки на 2011 год составляла 525 рублей. Так учащейся молодежи предоставляется возможность укрепить и улучшить состояние своего здоровья.

Следующим хотелось бы отметить существующий в СыктГУ Спортивный студенческий совет - орган спортивного студенческого самоуправления, созданный по инициативе студентов, объединившихся на основе общности интересов для реализации общих целей, направленных на решение важных вопросов в спортивной жизни университета. Спортивный студенческий совет взаимодействует с администрацией университета, с деканатами и кафедрами, с Центром по туризму СыктГУ, со студенческим профсоюзным комитетом и другими общественными органами университета, со студенческими организациями других вузов, с организациями и учреждениями города Сыктывкара. Спортивный студенческий совет осуществляет свою деятельность на принципах добровольности, коллегиальности принятия решений и социальной ответственности.

Целями и задачами спортивного студенческого совета являются: развитие потребности студентов в физическом самосовершенствовании; укрепление здоровья студентов, обеспечивающее гармоничное единство физиологических, психических и умственных функций; организация досуга во внеучебное время, привлечение студентов, аспирантов, преподавателей и сотрудников университета к участию в массовых спортивных соревнованиях и спартакиадах; организация и проведение спортивно-массовых и физкультурно-оздоровительных мероприятий с привлечением студентов университета и студентов других учебных заведений города Сыктывкара; популяризация и развитие спорта среди студентов и аспирантов; координация, активизация и осуществление спортивной и физкультурно-оздоровительной работы среди студентов, аспирантов и сотрудников университета, участие в формировании сборных команд университета; повышение спортивного мастерства посредством участия студентов и аспирантов университета в спортивно-массовых мероприятиях республиканского и российского уровня по различным видам спорта. Физическая культура и спорт являются важными составляющими здорового образа жизни, и таким образом, спортивный студенческий совет осуществляет деятельность по ориентации учащейся молодежи на здоровьесберегающее поведение посредством повышения интереса студентов, аспирантов и сотрудников университета к физической активности.