Социологический анализ образа жизни современных руководителей

На вопрос, какую литературу предпочитают читать руководители, оба управленца отметили профессиональную и художественную. В качестве понравившихся книг Олег отметил собрание сочинений Джека Лондона, а Вадим признался, что еще не прочел свою любимую книгу.

На вопрос: «Для чего, по Вашему мнению, нужно читать книги?» Оба руководителя ответили, что благодаря чтению человек может развиваться, самосовершенствоваться и получать эмоции.

На вопрос про то, занимаются ли управленцы личностным развитием, Вадим отметил, что предпочитает самообразовываться и посещать тренинги. Делает он это для того, чтобы быть в курсе последних событий, новых концепций в бизнесе. Олег признался, что у него очень мало свободного времени и в качестве повышения своего личностного развития отметил самообразование.

В вопросе: «Участвуете в политической жизни своей страны?» мнения респондентов разошлись. Вадим ответил, что не участвует, в качестве причины назвал нехватку времени. Олег отметил: «Да, хожу на выборы».

На вопросы о том, в каких социальных сетях зарегистрированы руководители, сколько часов в сутки они в них проводят и в каких целях их используют, Олег отметил лишь «Вконтакте» и «Фейсбук», сказав, что проводит в них 1-2,5 часа и использует социальные сети для работы и развлечений. Вадим отметил «Вконтакте», «Инстаграм» «Фейсбук» и «Твиттер», где он проводит по 5-6 часов ежедневно, используя социальные сети для привлечения клиентов, общения и развлечений.

На вопрос: «Какие качества в людях Вам больше всего нравятся? Почему именно они?» Олег ответил: «Честность, доброта - их сейчас очень редко встретишь». Вадим: «Так же, как и логику в одних, ценю изобретательность, нестандартность мышления в других людях. Эти качества часто приносят дополнительные источники дохода».

Также респондентам предлагалось ответить на вопрос, какой известный человек или известные люди им наиболее симпатичны и из-за чего. Вадим ответил: «Не совсем знаменитость, конечно, но Сергей Николаевич Галицкий, основатель сети «Магнит». Он понял, чего именно ещё не создано и просчитал, как это лучше всего реализовать. И реализовал». Олег: «Петр I и Сталин. Жили не для себя, а для страны».

На вопрос: «Всеми ли сферами своей жизни Вы удовлетворены?» Вадим признался: «К сожалению, работа сейчас занимает много времени, поэтому я не полностью достиг того, что запланировал. Думаю, сначала «поставить галочку» в профессиональной сфере, а затем перейти к личной жизни. Главное, постараться успеть уложиться во время». Олег ответил, что не всеми сферами своей жизни он удовлетворен, а, чтобы быть удовлетворенным во всех сферах - нужно больше работать.

На вопрос: «Что или кто заставляет Вас двигаться вперед, достигать новых целей?» Вадим сказал: «Раньше - для достижения более высокого уровня жизни. Сейчас для самореализации. Помните, как в пирамиде Маслоу? - на самой высокой позиции именно самореализация». Олег: «Семья. Все для и ради нее».

На вопрос «Как вы справляетесь со сложностями в работе, в личной жизни, что делаете тогда, когда Вам тяжело, и приходит мысль отказаться о своей заветной мечты или поставленных целей?» Вадим и Олег ответили, что справиться с трудностями им помогают их родные и друзья. Также признались, что отступать от своих целей они в любом случае не намерены.

В конце беседы руководители дали советы для того, что нужно делать, чтобы стать успешными людьми.

Олег ответил: «Сначала нужно учиться, затем работать и очень много, не бояться труда. Нужно постоянно самосовершенствоваться, чтобы стать профессионалом своего дела».

Вадим отметил: «Нужно найти то, что именно для этого, конкретного, человека является успехом. Чтобы это понять, необходимо прислушаться к себе. Затем нужно искать людей, которые добились успеха в любимом деле. Взять что-то полезное из их опыта. С упёртостью бульдога идти к поставленной цели и при этом не отчаиваться при временных трудностях, верить в себя, свои силы, свой успех».

2.4 Контент-анализ печатных источников города Вологды

Контент-анализ печатных источников города Вологды производился на предмет упоминания в них руководителей и их образа жизни в целом.

Единицы анализа - словосочетания и слова:

- образ жизни руководителя;

- руководитель;

- бизнесмен;

- бизнес-леди;

- директор;

- управленец.

Проведение контент-анализа двух журналов города Вологды «Fresh Time», «Рандеву» и вологодской областной газеты «Красный Север».

Журнал «Fresh Time» или «Свежее время» - ежемесячный городской рекламно-информационный журнал, это издание нового поколения, нового глянца, который использует передовые креативные идеи в создании фотопроектов, рубрикаторов, тематик.

Цели «Fresh Time»: освещение жизни современных, подвижных, целеустремленных, активных вологжан, ценящих индивидуальный подход к своим персонам, людей со средним и выше среднего достатком.

Тематика: развлекательно-информационное издание об отдыхе, бизнесе, спорте, туризме, кино и культурных событиях города Вологды.

Целевая аудитория «Fresh Time» - это люди, которые ценят комфорт, качество и индивидуальный подход к своим персонам, мужчины и женщины в возрасте от 20 до 45+ лет. Это журнал для всех и для каждого, потому что количество тем, представленных в нем, рассчитано на самую широкую читательскую аудиторию.

Кроме того, «Fresh Time» пользуется полным доверием у читателей, которые видят на страницах издания не только вершины успеха, но и истории их достижения.

Объем журнала - от 80 до 90 полноцветных страниц, формат А5+ (175х230).

Тираж 6000 экземпляров.

Выборочная совокупность: 5 номеров журнала (с января по май 2017 года включительно).

Было проанализировано 107 статей журнала на наличие содержания информации о руководителях города Вологды.

В результате контент-анализа было выявлено, что 60% информации в статьях журнала содержат тот или иной материал о руководителях.

В рубрике «Назначение месяца» в 90% случаев повествуется о назначении новых руководителей в органах власти.

В рубриках «Мужской разговор» и «Без галстука» освещается путь становления мужчины-руководителя в его профессиональной сфере, при этом затрагиваются вопросы образа жизни руководителей. Среди интервьюируемых такие личности, как Александр Торопов, председатель Комитета государственного заказа Вологодской области; Олег Васильев, заместитель губернатора Вологодской области; Алексей Кожевников, заместитель губернатора Вологодской области; Директор автосалона «ЮК-Авто» Юрий Красильников и другие.

Рубрика «Крупным планом» в более, чем 40% своих статей рассказывает о жизни, работе, планах, семье руководителей, которые имеют собственный бизнес, среди них: Наталья Креминская, директор школы парикмахерского искусства «Эстель»; основатель мастерской овощной флористики «Вкусный Букет» Ольга Солдатенко; руководитель Студии эстетики Татьяна Кириллова.

Рубрика «Бизнес-миссия» освещает вопросы встреч, переговоров руководителей различных предприятий и организаций, а также подписание между ними договоров.

В рубриках «Мужская территория» и «Женская территория» управляющие, директоры ресторанов, туристических агентств, владельцы сети магазинов, кофеен отвечают на самые разные вопросы, касающиеся не только их самих, но и представителей противоположного пола. Также руководители выступают в роли экспертов, давая ценные рекомендации.

Рубрика «Горько» повествует об образовавшихся семейных парах, где в 50% случаев героями статей становятся руководители государственных и коммерческих учреждений.

Журнал «Fresh Time» открывает двери в дома и квартиры известных вологжан. Так в рубрике «Пока вы дома» описывается быт и устройство жилища предпринимателей, руководителей, директоров. Рассказывается о том, какие у них привычки, любимые блюда, как они распределяют свои семейные обязанности, проводят досуг, воспитывают детей и прочее.

В 70% таких рубрик, как «Коротко о главном», «Пять вопросов», «Женский мир», «Интеллигенция», «События», «Профи», «Личное» освещается жизнь успешных, любящих свое дело, много добившихся людей - руководителей самого разного уровня.

Журнал «Рандеву» - это журнал города Вологды, в котором публикуются материалы о ярких личностях, их историях жизни, любви, карьеры, путешествиях и приключениях.

Объем журнала - 134 полноцветных страниц, формат А5.

Тираж 7000 экземпляров.

Журнал выходит ежемесячно, распространяется в розницу.

Выборочная совокупность: 5 номеров журнала (с января по май 2017 года включительно).

Было проанализировано 100 статей журнала на наличие содержания информации о руководителях города Вологды.

В результате контент-анализа было выявлено, что 30% статей журнала содержат ту или иную информацию о руководителях.

В рубрике «Опрос» руководители различных звеньев отвечают на вопросы личного характера, дают рекомендации и советы, делятся своим личным опытом в решении жизненных вопросов.

В «Рандеву» напечатаны интервью с лауреатами премии «Человек года» (январский номер).

Из беседы с победителем в номинации «Бизнесмен года» - Антоном Никитиным, основателем первого в Вологде ботанического сада, можно узнать, о работе, отдыхе, стиле жизни, увлечениях и планах руководителя.

Победитель в номинации «Хранители традиций» - художественный руководитель центра народных промыслов и ремесел «Резной палисад» Снежана Малашина рассказала о международном фестивале «Голос ремесел», о важности вовлечения в культуру молодежи, своей работе, планах на будущее.

Также в номинации «Проект года» победителем стал директор Вологодского подшипникового завода Александр Эльперин, который описал деятельность предприятия, которым управляет, рассказал, как заводу удается оставаться лидером. Поделился секретами своего уклада жизни и планами на будущее.

В рубрике «VIP-персона» руководители повествуют о своих фирмах, проектах, некоторых проблемах, возникающих в профессиональной сфере деятельности. О работе молодых специалистов, планах развития своих учреждений.

Рубрика «Светская хроника» часто обозревает встречи бизнесменов.

В рубрике «Профессия» руководители делятся своим профессиональным опытом, рассказывают о трудностях, с которыми они столкнулись на начальном этапе развития компаний, о перечне услуг, предоставляемых ими. А также о достижениях, своей команде, образе жизни и планах на будущее.

Рубрика «Поколение NEXT» довольно часто освещает различного рода мастер-классы, тренинги, события, в которых принимают участие молодые предприниматели.

«Красный Север» - ведущая газета Вологодской области, авторитетное издание на Северо-Западе России.

«Красный Север» является официальным изданием - после публикации в газете вступают в силу документы, принятые Правительством Вологодской области и Законодательным собранием Вологодской области. При этом «Красный Север» - издание для читателя, в газете представлен весь спектр информации о жизни Вологодчины, об основных событиях, происшедших в области.

Газета выходит три раза в неделю.

По вторникам и субботам выходят специальные выпуски газеты (формат А2), где публикуется информация о государственном и муниципальном заказе и различные документы, принятые Правительством Вологодской области и Законодательным Собранием Вологодской области.

По средам выходит «Красный Север - толстушка» - еженедельная информационная общественно-политическая газета, рассказывающая о самых заметных событиях, которые произошли в области за неделю. В «толстушке» печатаются ТВ-программа, популярные рубрики «Клуб потребителей» «Православие», тематические страницы «Медсовет», «Женский клуб», письма читателей и «Подспорье» - газета в газете - еженедельный выпуск «Красного Севера» для садоводов и огородников.

Тираж красносеверской «толстушки» составляет 28900 экземпляров.

Выборочная совокупность: 14 выпусков газеты (с марта по май 2017 года включительно).

Было проанализировано 584 статей газеты на наличие содержания информации о руководителях города Вологды.

Рубрики газеты: Политика, Экономика, Общество, Происшествия, Культура, Спорт, Письма, Полезная информация, Официальная информация.

За март 2017 года было проанализировано 5 выпусков газеты, в которых содержалось 219 статей.

За апрель было проанализировано 4 выпуска газеты, в которых содержалось 153 статьи.

За март было проанализировано 5 выпусков газеты, в которых содержалось 212 статей.

В каждом выпуске газеты в рубрике «Политика» в 100% случаев описывается информация о том, какие события происходят в региональной власти. Следовательно, каждый раз упоминаются руководители. В марте на эту тему было 15 статей. В апреле - 16. В мае - 10.

В рубрике «Экономика» в 50% всех статей упоминается тема руководителей Вологды. В марте на эту тему было 11 стаей, в апреле - 10, в мае - 12.

В рубрике «Общество» в 35% упоминается тема руководителей. В марте на эту тему было 9 стаей, в апреле - 8, в мае - 10.

В рубрике «Происшествия» в 30% упоминается тема руководителей. В марте на эту тему было 3 статьи, в апреле - 2, в мае - 4.

В таких рубриках, как «Культура», «Спорт», «Письма», «Полезная информация» лишь в 10% всех статей упоминается тема руководителей. В марте на эту тему была 1 статья, в апреле - 3, в мае - 2.

В рубрике «Официальная информация» печатаются сообщения о государственном и муниципальном заказе, различные документы и постановления, принятые Правительством Вологодской области и Законодательным Собранием Вологодской области.

Из приведенного ниже контент-анализа, можно сделать вывод о том, что интерес к темам успеха и руководства достаточно высок. А в качестве успешных людей сегодня очень часто выступают именно руководители государственных и коммерческих учреждений. Образ жизни таких людей, уровень их образования, личностные качества - это то, что притягивает и заставляет брать пример. Также в каждом номере журналов и газет публикуется информация о встречах, переговорах, сделках, назначениях руководителей различных рангов.

3. Разработка рекомендаций по улучшению образа жизни населения

3.1 Мероприятия по улучшению образа жизни населения

Из приведенного ниже исследования, можно сделать вывод о том, что у населения в целом показатели по категориям образа жизни значительно ниже, чем те же показатели у руководителей государственных и коммерческих учреждений.

Очень часто простой человек не имеет полного представления о лучшей жизни, именно поэтому он не может поставить перед собой четкие и ясные цели, благодаря достижению которых индивид сможет заметно улучшить свою жизнь. Он недостаточно много знает о ней и в такой же степени в ней разбирается, поэтому не имеет возможности выбирать, к какой жизни стремиться. Из-за этого человек стремится к тому, к чему стремятся люди его окружения, и он во многих случаях поступает так, как поступают они, впитывает те ценности, которые навязывает ему его же окружение. Человек не сравнивает их с другими ценностями и другими целями, которые могут быть в жизни, а значит, он и не сравнивают известную ему жизнь с другой возможной жизнью.

Без сравнения же крайне сложно cудить о том, что хуже, а что лучше, а значит, нельзя быть полностью уверенным в том, что стремишься к правильным целям, работая над улучшением своей жизни. Хотеть человек должен только того, о чем имеет представление. К сожалению, многие имеют это самое представление далеко не обо всем.

Именно поэтому простые люди, которые хотят повысить уровень своей жизни, должны иметь представление о привычках, особенностях поведения, складе мышления и в целом об образе жизни личностей, которые во многих сферах жизни добились на порядок больше, чем они.

Методы по улучшению образа жизни мы разделили на физиологические, психологические, методы личностного развития и социально-экономические.

Мероприятия по улучшению образа жизни желательно начинать с изменения своего внутреннего и внешнего состояния.

Физиологические мероприятия.

1) Сон.

Полноценный, спокойный сон является одним из главных условий повышения качества жизни. Для того, чтобы человеку восстановить силы, его сон должен длиться 6-8 часов в сутки. Спать лучше всего ложиться в промежутке с 22 до 23 часов.

2) Правильное питание.

Еда должна быть сбалансированной. Нужно всегда следить за своим рационом и стараться принимать пищу в одно и то же время. Одна из причин лишнего веса - энергетический дисбаланс, он проявляется тогда, когда человек расходует меньше энергии, чем ее потребляет.

3) Правильный прием пищи.

Не следует пропускать завтрак, так как именно он является самым важным приемом пищи, который придаёт сил организму и катализирует запуск «спящего» обмена веществ, тем самым повышая работоспособность человека и улучшая настроение.

Обедать рекомендуется в промежутке между 13 и 16 часами. Употреблять в пищу не только вторые блюда, но и супы, так как они позволяют поддерживать водный баланс организма.

Крайний приём пищи должен происходить не позднее двух-трех часов до сна.

4) Физическая активность.

Необходимо быть активным. Поддерживать водный баланс организма. Увеличивать потребление жидкости в жаркую погоду и во время физических нагрузок.

Залогом успеха являются и регулярные занятия спортом. При высокой степени занятости можно выполнять лишь утреннюю зарядку или пробежку на свежем воздухе.

5) Медицинские осмотры.

Необходимо, по возможности, чаще проходить медицинские осмотры. И при постоянном, длящемся на протяжении долгого времени, недомогании, обращаться к врачу.

6) Вредные привычки.

Стоит отказаться от курения и алкогольных напитков, которые лишь пагубно влияют на качество жизни человека.

7) Отдых.

Необходимо четко разделять время труда и отдыха, так как важно всегда восстанавливать свои силы, тем самым заботясь о своем здоровьи.

Психологические мероприятия.

1) Оптимизм.

Каждому человеку в любых ситуациях необходимо как можно чаще оставаться оптимистом. Это позволит сберечь многие ресурсы, самым важным из которых является здоровье. Как было уже сказано ранее, 80% руководителей ценят в людях такое качество, как «оптимизм».

2) «Идеальный момент».

Очень многие успешные люди говорят о том, что не стоит выжидать идеальный момент, так как он никогда не наступит. Если у человека появилась мечта, то необходимо идти к ней прямо в ту же минуту, а не откладывать этот процесс на потом.

3) Умение сказать «нет».

Необходимо в некоторых случаях уметь говорить людям «нет» на их бесконечные просьбы, прошения. Также нужно перестать соглашаться с человеком из вежливости, боясь осуждения других людей.

4) Прошлое.

Очень важно перестать жить прошлым. Безусловно, извлекать свои ошибки и не повторять их вновь - стоит, но постоянно помнить о них, ругать себя - это значит лишать себя же возможности жить полноценно здесь и сейчас.

5) Слухи.

Необходимо перестать сплетничать, так как в этот момент тратится большое количество времени, которое могло бы быть использовано на более важные и полезные вещи. Тем более сплетни - удел не самых лучших людей.

6) Старые вещи.

Нужно перестать хранить старые вещи, документы, которые больше никогда не смогут чем-то послужить, так как они занимают пространство н только в помещении, а и в какой-то степени в самом человеке.

Методы личностного развития.

1) Умственные упражнения.

Следует заниматься умственными упражнениями, так как многими исследованиями было уже не раз доказано, что они способствую улучшению общего состояния умственных способностей.

2) Чтение книг, посещение тренингов, семинаров, лекций.

Большое значение в личностном развитии играют книги, поэтому надлежит читать их как можно чаще и больше. При этом нужно стараться всегда искать возможности для развития, благодаря посещению различных семинаров, лекций и тренингов, не забывая при этом про саморазвитие.

3) Изучение иностранных языков.

Следует изучать иностранные языки, так как они помогут стать конкурентоспособным, а также улучшат память и повысят общий уровень знаний.

4) Поэтапное выполнение задач.

Необходимо разбивать сложные задачи на более мелкие для того, чтобы выполнять их быстрее и качественнее.

5) Поверхностные знания.

Необходимо стараться избегать поверхностных знаний, важно стать высококлассным специалистом в какой-то одной сфере, так как поверхностные знания могут привести к тому, что труд человека вообще обесценится.

Социально-экономические мероприятия.

1) Общение.

Необходимо общаться с людьми, более высокими по статусу, и узнавать у них, как они добились того положения, которое занимают сейчас.

2) Инвестирование.

Инвестировать: в себя, в окружающих, в работу, в открытие нового дела.

3) Путешествия.

Стоить копить деньги на путешествия в другие страны, так как благодаря этому расширяются границы знания и сознания человека.

4) Пунктуальность.

Приходить на важные встречи, совещания на десять минут раньше.

5) Единомышленник.

Важно найти единомышленника не только для построения семьи, но и в профессиональной сфере.

6) Планирование.

Стоит вести дневник, записывая туда весь план на день; свои доходы и расходы.

7) Любовь к своему делу, своей профессии.

Необходимо работать там, где нравится, а не оправдывать род своего профессионального занятия высоким доходом, при этом каждый раз испытывая на работе стресс, не любя ее.

8) Надежда на себя.

Не нужно постоянно надеяться на государство, так как оно в любом случае не сможет охватить интересы каждого гражданина страны. Человеку необходимо самому принимать решения и не бояться идти на риск.

10) Финансовая грамотность.

Финансовая грамотность помогает населению в выборе финансовых услуг/продуктов, рациональному использованию денежных средств, сбережений. Эффективному инвестированию.

11) Забота об окружающих.

Нужно заботиться об окружающих. Помогать тем, кто в этом нуждается.

Также среди индивидуальных подходов улучшения образа жизни можно выделить такие, как:

- посещение, тренингов, лекций, семинаров, коучингов;

- саморазвитие;

- самовнушение;

- изменение себя на психологическом уровне.

Сегодня в Вологде существует достаточно большое разнообразие в выборе программ для обучения, некоторые из них появились совсем недавно, другие же успели себя зарекомендовать.

3.2 Эффективность предлагаемых мероприятий

Как выяснилось из приведенного ниже исследования, уровень жизни населения в целом значительно отстает от уровня жизни руководителей. А значит и другие составляющие образа жизни будут отличатся. Улучшением образа жизни может заниматься как определенный человек, так и целые группы и даже все общество.

Улучшение образа жизни населения сможет положительно повлиять на все сферы жизни социума. Например:

1. Снижение потерь предприятий и организаций за счет сокращения количества больничных.

Больничные не только задерживают работу предприятий и организаций, в результате чего проекты начинают отставать от графика, они еще способствуют возникновению стресса у других сотрудников, которые вынуждены нарабатывать упущенную производительность. Следовательно, компании будут вынуждены выплачивать не только больничные, но еще и сверхурочные.

Если население будет придерживаться физиологических мероприятий по улучшению своего образа жизни, которые были описаны ниже, то люди в своем большинстве перестанут болеть. Это, в свою очередь, повлияет не только на работу и затраты организаций, но и на экономическую сферу всей страны, так как население будет реже брать больничные листы, а это значит, что работники будут в состоянии выполнять свои профессиональные обязанности, а организация не понесет убытков, так как оплачивать больничные не придется, а также не придется подвергать других сотрудников повышенной нагрузке на работе, вследствие чего отпадет необходимость выплаты сверхурочных.

2. Повышение производительности труда.

Очень важную роль в работе организаций играет постоянное повышение производительности труда. Без этого фактора предприятия не смогут увеличивать свои доходы, увеличивая при этом расходы, следовательно, заработная плата людей будет оставаться на том же уровне при постоянном росте цен на продукты, одежду, недвижимость и другое. Что в конечном итоге приведет к росту уровня инфляции.

Если люди будут спать по 6-8 часов, то многие из них будут высыпаться, следовательно, запас их энергии будет всегда находиться на высоком уровне, люди будут меньше уставать, поэтому общество сможет работать продуктивнее, выполнять большее количество задач.

3. Повышение качества труда.

Высокое качество труда, качество выпускаемой продукции во многом зависят от человеческого фактора. Уставшие сотрудники не только не могут, но и не хотят работать в полную силу. Они уже не гонятся за результатом своего труда. Поэтому количество брака заметно увеличивается.

Если люди будут качественно ежедневно отдыхать, то они смогут полноценно работать. Степень их рабочей инициативности увеличится.

4. Снижение несчастных случаев на работе.

Ежегодно сотни тысяч людей страдают от несчастных случаев на работе.

Людям необходимо научиться самодисциплине, соблюдать технику безопасности, уметь предупреждать трагедии.

5. Внедрение новых знаний и видов продукции.

Помимо положительных моментов, которые несет в себе научно-технический прогресс, существуют и отрицательные. Загрязнение окружающей среды, новые виды заболеваний, новые виды материалов для строения сложнейших сооружений - все эти проблемы возможно решить только приобретая новые знания и создавая что-то новое.

Новые знания и новые виды продукции на предприятии заметно улучшают конкурентоспособность организации по сравнению с другими компаниями не только в одной стране, но и во всем мире. Улучшают все составляющие образа жизни населения. Способствуют прогрессу.

Если население будет заниматься самообразованием и вообще не отказываться от получения новых знаний не только в профессиональной, но и во всех других сферах, будет инициативным, то общество сможет решать те же проблемы с минимальными денежными, временными затратами. Социум будет иметь возможность делать новые открытия, благодаря которым будут найдены ответы на многие вопросы.

6. Уменьшение числа людей, имеющих лишний вес.

Сегодня проблема лишнего веса весьма актуальна, так как Россия уже занимает первое место в мире по темпам увеличения веса. Проблема массового ожирения повлечет за собой огромное количество проблем: заболевания жителей, ухудшение демографической и экономической ситуаций. Также огромное количество людей, имеющих избыточный вес, подвергаются издевательствам со стороны общества. Все это может повлечь за собой нервные срывы, суицидальные попытки людей, подвергшихся издевательствам. В свою очередь, населению, имеющему лишний вес, крайне сложно устроиться на хорошую, высокооплачиваемую работу. Например, известный предприниматель Олег Юрьевич Тиньков в одном из своих интервью заявил, что считает полных (не от природы и вследствие заболеваний) людей ленивыми и не желает брать их на работу, а также делать с такими людьми совместный бизнес.

Правильное питание позволит избежать ряда опасных заболеваний, а также оно позволит человеку не набирать лишний вес. Занятия спортом и физические нагрузки помогут держать тело в форме.

7. Предупреждение и предотвращение заболеваний.

Сегодня существует большое количество серьезных заболеваний, которые могут заметно ухудшить жизнь человека.

Некоторые заболевания можно предотвратить только на ранних сроках их возникновения. А есть такие, которые можно даже предупредить, поэтому необходимо как можно чаще проходить медицинские осмотры. Вследствие чего смертность уменьшится.

8. Отказ от вредных привычек.

Кроме заболеваний вредные привычки ничего не могут предоставить человеку. Качественные табачные и алкогольные изделия имеют достаточно высокую стоимость, и люди тратят огромные деньги, чтобы их купить. Те, кто хотят приобрести дешевый аналог, страдают еще больше - это могут подтвердить отравления и летальные исходы вследствие них. Также люди, страдающие алкогольной, наркотической или другой зависимостью очень часто потом не могут иметь детей, что не способствует улучшению демографической ситуации в стране.

Ведение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек, занятия спортом, ухоженный внешний вид - это то, с чего должен попытаться начать каждый для того, чтобы стать успешным. Так как именно благодаря ведению здорового образа жизни, люди смогут рассчитывать на более здоровое потомство, а значит более здоровое будущее поколение страны.

9. Повышение общего уровня финансово грамотного населения страны.

Часто население не может повысить уровень своей жизни вследствие того, что не умеет пользоваться денежными средствами. Долги, кредиты, экономия на всем - этим сегодня могут «похвастаться» огромные массы людей. Именно из-за крайне низкого уровня жизни большинство людей попадают в больницы, совершают суициды, связываются с криминальным миром.

Поэтому благодаря изучению финансовой грамотности население страны сможет более рационально распоряжаться своими доходами. Люди «заставят» деньги работать на них: получение пассивных доходов за счет инвестиций, проценты по вкладам. Те денежные средства, которые люди хранят дома, можно положить в банк, тем самым они будут работать еще и на благо всей экономики страны.

10. Любовь к себе и к своему делу.

Без любви к себе, к своему делу человек не сможет стать полностью удовлетворенным всеми сферами своей жизни.

Несомненно, стоит выполнять описанные ранее, психологические мероприятия. Так как без внутреннего, настроенного на успех мышления, крайне сложно поменять себя. Человеку тяжело работать там, где он от своего труда не испытывает удовольствия. Поэтому важно вовремя уйти с ненавистной работы.

Методы личностного развития позволят людям самосовершенствоваться, развиваться. Общество будет более образованным, следовательно, профессионалов станет больше, качество выпускаемой продукции предприятиями станет выше. Экономика страны сможет сравняться с экономиками самых развитых стран, что в свою очередь увеличит ВВП.

От того, как живут люди, какие установки они имеют, какими знаниями обладают, зависят не только уровень, стиль, качество и уклад жизни каждого из них, но и жизнь всего общества в целом.

Заключение

Фиксируя особенности общения, поведения и склада мышления людей в сферах труда, быта, досуга, общественно-политической и культурной деятельности, понятие «образ жизни» дает типологическую, «портретную» характеристику того, как преломляются и воплощаются реальные условия жизнедеятельности (природные, экономические, социально-политические, культурные) в повседневной жизни и практике отдельных индивидов и социальных общностей.

Изучение образа жизни всегда будет оставаться очень актуальным. Потому что меняется общество, следовательно, меняются условия, стиль, уклад, и качество жизни людей. А для того, чтобы понять весь социум, нужно понять каждого его члена, в каждый момент развития.

Каждый человек желает улучшить свой образ жизни. Но не каждый знает, как это сделать, с кого взять пример.

Здесь в качестве ориентиров могут выступать руководители, так как управленцы - это та группа людей, которая по всем показателям категорий образа жизни заметно превосходит показатели категорий образа жизни населения в целом.

В ходе исследования были выявлены некоторые особенности:

У большинства руководителей образование высшее, либо даже есть ученая степень (95%), что говорит о том, что уровень образования управленцев выше, чем уровень образования населения в целом, так как у населения этот показатель равен 60%.

Значительная доля руководителей (63%) имеет пассивный доход, среди которой 58% руководителей высшего звена и 32 % управленцев среднего и низшего звеньев.

Большая часть опрошенных руководителей (60%) проживает преимущественно в собственных трехкомнатных и двухкомнатных квартирах. Четверть руководителей проживают в четырехкомнатных квартирах, в домах - лишь 5% респондентов.

Помимо основной недвижимости у руководителей имеется дополнительная. Квартиры, нежилые помещения под склад или офис, земельные участки - от всего этого руководители часто получают пассивный доход. У 6% респондентов даже имеется недвижимость за границей.

29% руководителей ведут учет доходов и расходов. Среди них более 60% - это руководители, которые старше 35 лет. По населению 11% людей занимаются ведением учета доходов и расходов.

Ярко выраженной зависимости между полого руководителя, а также его возрастом и побуждением вступления на руководящую должность выявлено не было.

Для руководителя порой не особо важен уровень образования своего подчиненного, а важны такие качества, благодаря которым сотрудник сможет привлечь в компанию новых клиентов, благодаря которым будет развиваться и становиться профессионалом.

В людях руководители чаще всего ценят доброжелательность и оптимизм.

Для руководителей характерен не только высокий уровень образования, но и постоянное получение новых знаний. Среди наиболее популярных способов практически все респонденты (95%) отметили самообразование. Более половины выбрали посещение семинаров, тренингов и онлайн-обучение (80% и 70% соответственно). Повышением квалификации занимаются 35% опрошенных.

Более половины опрошенных руководителей (62%) отметили, что не участвуют в политической жизни своей страны.

Большая часть управленцев (65%) хотя бы раз в год путешествуют.

Из проведенного контент-анализа, можно сделать вывод о том, что интерес к темам успеха и руководства достаточно высок. А в качестве успешных людей сегодня очень часто выступают именно руководители государственных и коммерческих учреждений. Образ жизни таких людей, уровень их образования, личностные качества - это то, что притягивает и заставляет брать пример. Также в каждом номере журналов и газет публикуется информация о встречах, переговорах, сделках, назначениях руководителей различных рангов.

В ходе исследования были полностью доказаны все поставленные гипотезы. А также разработан подробный план для улучшения образа жизни людей, не являющихся руководителями.

Список использованных источников

1. Администрация города Вологды [Электронный ресурс]: офиц. сайт. - Режим доступа: http://vologda-portal.ru/o_gorode/ .

2. Администрация города Вологды [Электронный ресурс]: офиц. сайт.- Режим доступа: http://vologda-portal.ru/novosti/index.php?ID=319762&SECTION_ID=150.

3. Баженов, С. А., Маликов Н. С. Качество жизни населения: теория и практика (по результатам исследования качества жизни населения г. Белгорода) // Уровень жизни населения регионов России. - 2002. - № 10. - с. 10-46.

4. Бестужев-Лада, И. В. Содержание и структура категории образ жизни. Теоретические и методологические проблемы исследования образа жизни: монография / И. В. Бестужев-Лада. - М., 1979. - 150 с.

5. Бобков, В. Н. Бедность, уровень и качество жизни: методология анализа и механизмы реализации // Уровень жизни населения регионов России. - 2005.- C. 15

6. Бобков, В. Уровень социального неравенства // Экономист. - 2006. - №3. - C. 58.

7. Бутенко, А. П. Социалистический образ жизни: проблемы и суждения / А. П. Бутенко. - М.: Наука, 1978. - 315 с.

8. Вишневский, С.С. Социалистический образ жизни: монография / С. С. Вишневский, М.Н. Руткевич, Ж. Т. Тощенко. - М.: Издательство политической литературы, 1984. - 317 с.

9. Воловская, Н. М. Исследование сферы занятости населения в Новосибирской области как объекта управления в регионе (по результатам социологического обследования) // Качество жизни населения в России и ее регионах / под ред. С. В. Кущенко, Г. П. Литвинцевой, Л. А. Осьмук. - Новосибирск : Изд-во НГТУ, 2009. - С. 363-403.

10. Генкин, Б. М. Экономика и социология труда / Б. М. Генкин // Экономика - М. - Норма-инфра-м. - 1998. - С.21

11. Гидденс, Э. Социология [Электронный ресурс]: учебник / Э. Гидденс. - Москва: Эдиториал УРСС, 1999. - 703 с. - Режим доступа: http://www.gumer.info/bibliotek_Buks/Sociolog/gidd/21.php.

12. Громова, Н. М. Основы экономического прогнозирования [Электронный ресурс]: учеб. пособие / Н.М. Громова. - Москва: Академия естествознания, 2007. - 218 с. - Режим доступа: http://www.monographies.ru/ru/book/section?id=166.

13. Гутман, Г. Экономический рост и проблемы бедности в регионе / Г. Гутман. // - М.: Издательско-торговая кооперация «Дашков и Ко», 2002. - С. 64-66.

14. Добреньков, В.И., Методы социологического исследования: учеб. пособие / В.И.Добреньков, А.И.Кравченко. - Москва: Инфра-М, 2004. - 768 с.

15. Елисеева, И.И. Социальная статистика: учеб. пособие / И. И. Елисеева. - М.: Финансы и статистика, 2007. - С. 34

16. Зараковский, Г. М. Качество жизни населения России: психологические составляющие: монография / Г. М. Зараковский. - М., 2009. - 319 с.

17. Капустин, Е.И. Уровень, качество и образ жизни населения России / Е. И. Капустин // М.: Наука, 2006. - С. 16.

18. Романова, В.И. Категория «образ жизни» в отечественной и зарубежной научной литературе / И. В. Романова // Вестник ЗабГУ. - 2012. - №10. - С. 63-79.

19. Контент-анализ в социальных исследованиях. [Электронный ресурс] // Пси-фактор: сайт. - Режим доступа: http://psyfactor.org/lib/content-analysis-3.htm.

20. Королев, И.Ю. Методика и техника социологических исследований: Практикум / И.Ю. Королев. -- Вологда: ВоГТУ, 2006. - 187 с.

21. Крыжановская, А.Г. Теоретические подходы к определению качества жизни населения / А. Г. Крыжановская // Финансы, денежное обращение и кредит. -2009. - №5. - С.73

22. Левашов, В.И. Социальная политика доходов и заработной платы / В.И. Левашов // Экономика и маркетинг. - 2000. - №7. - С.60.

23. Лига, М. Б. Качество жизни как основа социальной безопасности: монография / М. Б. Лига. - М.: Гардарики, 2006. - 223 с.

24. Лига, М. Б. Качество жизни: организационно-управленческий аспект: монография / М. Б. Лига, И. А. Щеткина. - Новосибирск: Наука, 2011. - 227 с.

25. Лисицын, Ю.П. История медицины: учебник / Ю.П. Лисицын. - М.: ГЕО-ТАР-Медиа, 2008.

26. Ломов, Б. Ф. Проблема общения в психологии: монография / Б. Ф. Ломов. - М.: Наука, 1981. - 280 с.

27. Лужнев, А. Н. Теоретические предпосылки исследования качества жизни персонала в системе безопасности телекоммуникационной организации: учеб. пособие / А. Н. Лужнев. - М., 2010. - 88 с.

28. Маркс, К. Немецкая идеология: сочинения / К. Маркс, Ф. Энгельс. М., 2012. - 544 с.

29. Максимцов, М.М. Менеджмент: учебник для студентов вузов, обучающихся по направлению «Экономика и управление» / М. М. Максимцов, M. A. Комаров. M.: ЮНИТИ ДАНА, 2015. -- 343 с.

30. Предвечный, Г.П. Социальная психология. Краткий очерк / Г.П. Предвечный, Ю.А. Шерковин. - М.: Политиздат, 1975. - 320 с.

31. Серкин, В. П. Профессиональная специфика образа мира и образа жизни // Психологический журнал. - 2012. - том 33. - № 4. - С. 78-90

32. Сохань, Л.В. Образ жизни. Теоретические и методологические проблемы социально-психологического исследования / Л.В. Сохань, В.А. Тихонович, Н.А. Шульга, - Киев: Наукова думка, 1980. - 299 с.

33. Масленцева, Н.Ю. Социологические основания концепции стиля жизни / Н. Ю. Масленцева // Вестник Челябинского государственного университета. - 2010. - № 31. - С. 147-150.

34. Толстых, В. И. Образ жизни: Понятие, реальность, проблемы: монография / В. И. Толстых. - М.: Политиздат, 1975. - 184 с.

35. Тоффлер, Э. Шок будущего: Пер. с англ. / Ф. Тоффлер. - М.: «Издательство ACT», 2002. --557 с.

36. Фахрутдинова, Е. В. Качество жизни населения: институциональный подход: монография / Е.В. Фахрутдинова, Ш. М. Валитов. - Казань: Изд-во ЛГУ, 2010. - 128 с.

37. Хащенко, В. А. Типология субъективного экономического благополучия // Психол. журн. - 2007. - Т. 28. - № 1. - С. 58-69.

38. Штерц, О. М. Социально-психологический анализ категории «образ жизни» // Научно-методический электронный журнал «Концепт». - 2013. - № S1. - С. 56-60.

39. Ядов В.А. Взаимосвязь социологических и социально-психологических подходов к исследованию образа жизни // Психология личности и образ жизни / Отв. ред. Е.В. Шорохова. -М.: Наука, 1987. -c.89-93

Приложение 1

(рекомендуемое)

Анкета социологического исследования

Добрый день!

Вологодский государственный университет проводит исследование на тему «Образ жизни современных руководителей» и приглашает Вас принять участие в социологическом опросе.

Пожалуйста, ответьте на вопросы анкеты. На некоторые из вопросов даны готовые варианты ответов - отметьте те из них, которые соответствуют Вашему мнению, в остальных случаях напишите свой вариант.

Благодарим Вас за помощь!

1) Скажите, пожалуйста, к руководителям какого уровня Вы относитесь?

a) Высшего звена (руководитель предприятия, организации)

b) Среднего звена (контролирует работу младших начальников)

c) Низшего звена (непосредственное руководство работниками)

d) Руководитель в сетевом бизнесе

2) Сколько подчиненных у Вас в распоряжении?

a) Менее 10

b) 10-25

c) 25-50

d) 50-75

e) 75-100

f) Более 100

3) К какой сфере относится организация, где Вы работаете?

a) Сельское и лесное хозяйство

b) Промышленность

c) Строительство

d) Оптовая и розничная торговля

e) Гостиницы и предприятия общественного питания

f) Транспорт и связь

g) Туризм

h) Финансы и страхование

i) Операции с недвижимым имуществом

j) Государственное управление и обеспечение военной безопасности

k) Наука и образование

l) Здравоохранение и социальные услуги

m) Культура, организация досуга и развлечений

n) Спорт, фитнес

o) Прочие услуги

p) Другое_____________________________

4) Отметьте, пожалуйста, какие качества Вы считаете наиболее ценными у Ваших подчиненных? (укажите все характерные для Вас варианты ответов)

a) Уровень образования

b) Специальность, квалификация

c) Опыт работы, должности, которые занимал

d) Производительность труда

e) Коммуникабельность

f) Аналитические способности

g) Быстрая адаптация

h) Быстрая обучаемость

i) Гибкость мышления

j) Готовность к сверхурочной работе

k) Грамотность

l) Внимание к деталям

m) Навыки взаимодействия с клиентами

n) Организаторские способности

o) Профессиональная честность

p) Способность заниматься несколькими проектами одновременно

q) Способность работать с большим количеством информации

r) Стремление расти и развиваться

s) Умение договариваться

t) Умение убеждать

u) Внешние данные

5) В каком возрасте Вы начали работать? (не руководителем, а вообще) __________________

6) Какие мотивы были у Вас, чтобы стать руководителем (укажите все характерные для Вас варианты ответов)

a) Стремление к власти

b) Построение успешной карьеры

c) Желание больше зарабатывать

d) Стремление повысить продуктивность деятельности организации

e) Желание реализовать свой потенциал в полной мере

f) Желание ни от кого не зависеть

g) Так получилось

h) Другое_____________________________

7) Укажите, пожалуйста, сколько примерно часов в день Вы работаете? _______________

8. Какая из приведенных ниже оценок наиболее точно характеризует Ваши денежные доходы?

a) Денег вполне достаточно, чтобы ни в чем себе не отказывать

b) Покупка большинства товаров длительного пользования (холодильник, телевизор и т.п.) не вызывает у меня трудностей, однако покупка автомашины сейчас недоступна

c) Денег достаточно для приобретения необходимых продуктов и одежды, однако более крупные покупки приходится откладывать

d) Денег хватает только на приобретение продуктов питания

9) Укажите, пожалуйста, уровень Вашего личного дохода в месяц (в среднем)

a) До 50 тыс. рублей

b) 50-100 тыс. рублей

c) 100-150 тыс. рублей

d) 150-200 тыс. рублей

e) 150-200 тыс. рублей

f) 200-300 тыс. рублей

g) 300-500 тыс. рублей

h) Более 500 тыс. рублей

10) Отметьте, пожалуйста, все источники Ваших личных доходов за последний год:

a) Заработная плата по основному месту работы

b) Заработная плата от вторичной занятости

c) Предпринимательский доход

d) Пенсия

e) Доходы от сдачи имущества в аренду

f) Дивиденды

g) Проценты по вкладам

h) Доходы от продажи валюты

i) Другое_____________________________

11) Ведете ли Вы учет доходов и расходов?

a) Да

b) Частично

c) Нет

12) Планируете ли Вы величину своих доходов в последующие месяцы?

a) Да, регулярно

b) Да, иногда

c) Нет, не планирую

d) Затрудняюсь ответить

13) Есть ли сейчас у Вас сбережения?

a) Да

b) Нет

14) В каких целях Вы делаете сейчас сбережения? (укажите все характерные для Вас варианты ответов)

a) Для покупки квартиры

b) На путешествие и отдых

c) На образование

d) На лечение

e) На старость

f) Для помощи детям

g) На создание «подушки безопасности»

h) Для открытия (или расширения) собственного дела

i) Для покупки акций

j) Для покупки недвижимости

k) Для открытия вклада

l) Для инвестирования в свой бизнес

m) Для инвестирования в чей-то бизнес

n) Не делаю сбережений

o) Другое__________________________

15) Занимаетесь ли Вы благотворительностью?

a) Да, регулярно делаю перечисления

b) Да, иногда перечисляю средства на эти цели

c) Да, помогаю тем, кто обращается ко мне за помощью

d) Нет, не занимаюсь

e) Другое_____________________________

16) Отметьте, пожалуйста, где Вы проживаете?

a) Однокомнатная квартира

b) Двухкомнатная квартира

c) Трехкомнатная квартира

d) Четырехкомнатная квартира и более

e) Дом в черте города

f) Дом за городом

g) Другое_____________________________

17) Имеете ли вы еще недвижимость, которой можете распоряжаться? (укажите все характерные для Вас варианты ответов)

a) Квартира

b) Несколько квартир

c) Дом в городе

d) Дом в пригороде, деревне

e) Летняя дача

f) Земельные участки

g) Производственные помещения (мастерские, цеха, пекарни, лесопилки и т.д.)

h) Нежилые помещения под склад или офис

i) Недвижимость за границей

j) Другое_____________________________

18) Какими видами транспорта Вы обычно пользуетесь? (укажите все характерные для Вас варианты ответов)

a) Общественный транспорт

b) Такси

c) Собственный автомобиль

d) Автомобиль с личным шофером

e) Другое_____________________________

19) Как бы вы оценили качество питания вашей семьи?

a) Не голодаем, но питание крайне однообразное

b) Удовлетворительное

c) Хорошее

d) Очень хорошее

20) Как часто Вы употребляете алкогольные напитки?

a) Каждый день

b) 1-2 раза в неделю

c) 1-2 раза в месяц

d) 1-2 раза в полгода

e) Только по праздникам (Новый год, 8 марта и т.п.)

f) Не употребляю алкоголь (перейдите к 22 вопросу)

g) Другое_____________________________

21) Выберите, пожалуйста, 3-4 варианта наиболее часто употребляемых Вами алкогольных напитков

a) Виски

b) Коньяк

c) Ром

d) Бренди

e) Джин

f) Ликер

g) Водка

h) Шампанское

i) Настойка

j) Пиво

k) Вино

l) Другое_____________________________

22) Как Вы оцениваете состояние своего здоровья?

a) Отличное

b) Хорошее

c) Удовлетворительное

d) Плохое

23) Отметьте, какими способами Вы пытаетесь поддерживать или улучшать уровень своего здоровья? (укажите все характерные для Вас варианты ответов)

a) Занимаюсь спортом

b) Не пью алкогольные напитки

c) Не курю

d) Часто прохожу медосмотр

e) Правильно питаюсь

f) Другое_____________________________

24) Отметьте, пожалуйста, за какими занятиями Вы чаще всего проводите свое свободное время (укажите все характерные для Вас варианты ответов)

a) Чтение газет, журналов

b) Телевизор, радио

c) Хозяйство, дети, дача

d) Общение с друзьями

e) Отдых на природе

f) Чтение книг, музыка, видео

g) Аттракционы и игровые автоматы

h) Дополнительные занятия

i) Компьютер, Интернет

j) Театры, кино

k) Концерты

l) Музеи, выставки, творческие вечера

m) Дискотеки, клубы

n) Кафе, бары, рестораны

o) Спортивные секции, тренировки

p) Кружки по интересам

q) Политическая деятельность

r) Общественная деятельность

s) Просто отдых, расслабление

t) Охота, рыбалка

u) Танцы, музыка

v) Другое_____________________________

25) Если Вы занимаетесь спортом, то какими именно его видами (укажите все характерные для Вас варианты ответов)

a) Лыжи

b) Горные лыжи

c) Сноуборд

d) Бокс

e) Дзюдо

f) Танцы

g) Гольф

h) Дайвинг

i) Серфинг

j) Футбол

k) Хоккей

l) Теннис

m) Баскетбол

n) Скалолазание

o) Стрельба

p) Плавание

q) Покер

r) Конный спорт

s) Вольная борьба

t) Авто/мотоспорт

u) Авиамодельный спорт

v) Не занимаюсь спортом

w) Фитнес

x) Другое_____________________________

26) Какие культурные заведения Вы посетили за последние 2 месяца? (укажите все характерные для Вас варианты ответов)

a) Театр

b) Музей

c) Ресторан

d) Концерт

e) Выставка

f) Литературный вечер

g) Планетарий

h) Дельфинарий

i) Посещение клуба по интересам

j) Экскурсии

k) Другое_____________________________

27) Какую литературу Вы предпочитаете читать? (до 3-х вариантов ответов)

a) Художественную

b) Научно-популярную

c) Развлекательную

d) Профессиональную

e) Просветительскую

f) Другое_____________________________

28) Каким образом Вы приобретали новые знания за последние 2 года? (укажите все характерные для Вас варианты ответов)

a) Посещение семинаров, тренингов

b) Онлайн-обучение

c) Самообразование

d) Повышение квалификации

e) Не приобретал новых знаний

f) Другое_____________________________

29) На какие темы пополняете знания? (укажите все характерные для Вас варианты ответов)

a) Изучение иностранных языков

b) Экономика

c) Бизнес

d) Более глубокое изучение своей сферы деятельности

e) Компьютерные знания

f) Право

g) В области своего хобби

h) Другое_____________________________

30) Каким образом Вы участвуете в политической жизни страны? (укажите все характерные для Вас варианты ответов)

a) Состою в политических партиях, организациях и движениях

b) Участвую в собраниях, демонстрациях, пикитированиях, митингах, шествиях

c) Обращения и письма к политическим деятелям и встречи с ними

d) Участвую в выборах и референдумах

e) Занимаюсь лоббистской деятельностью

f) Сетевое участие - блоги, электронные газеты, и другие ресурсы Интернета

g) Не участвую в политической жизни

h) Другое_____________________________

31) Каким образом Вы участвуете в общественной жизни страны? (укажите все характерные для Вас варианты ответов)

a) Выбор символа игр

b) Разработка социальных проектов

c) Благотворительность

d) Инвестирование в проекты

e) Голосование по решению социальных вопросов

f) Участвую в субботниках

g) Не участвую в общественной жизни

h) Другое_____________________________

32) В каких социальных сетях у Вас есть свой аккаунт? (укажите все характерные для Вас варианты ответов)

a) Facebook

b) Instagram

c) Google

d) Twitter

e) Вконтакте

f) Одноклассники

g) WhatsApp и Viber

h) Skype

33) Как часто Вы путешествуете?

a) 1 раз в сезон (3 месяца)

b) 1 раз в полгода

c) 1 раз в год

d) 1 раз в 2 года

e) 1 раз в 3 года

f) 1 раз в 5 лет

g) Не путешествую

h) Другое_____________________________

34) Где за последние 2 года Вы проводили свой отпуск? (укажите все характерные для Вас варианты ответов)