Развитие смелости и решительности у детей среднего школьного возраста при обучении опорному прыжку ноги врозь (через козла)

Как отмечают исследователи, одним из таких эффективных формирующих воздействий на развитие волевых качеств человека являются физические упражнения, за счет того что они: повышают психическую активность, посредством стягивания очагов возбуждения, что оптимизирует эмоциональные процессы и повышает их мобилизационные свойства; способствуют развитию психических процессов, что создает предпосылки для качественного осмысления свойств внешних объектов и выработки определенного решения, основанного на волевой регуляции; предполагают выработку релаксационных механизмов, снижение уровня тревожности, что в комплексе позволяет сформировать состояние уверенности личности; положительно влияют на нервную регуляцию вегетативных процессов, что оптимизирует физиологические механизмы проявления воли и эмоций; улучшают межмышечные координации, повышая функцию психомоторного контроля эффективной реализации системы саморегуляции; нормализуют нервную регуляцию сердечнососудистой деятельности и дыхательной системы, что создает функциональные предпосылки для оптимального проявления волевых качеств (Вестник Башкирского университета.2011. № 3. С. 27).

В качестве средств развития волевых качеств В. М. Перевозкин эффективными видит нетрадиционные виды физкультурно-спортивной деятельности, включающие такие элементы эмоционально-волевой психорегуляции как: дыхательные упражнения; коммуникативные игры и упражнения; оздоровительную ходьбу и бег; упражнения на концентрацию внимания и релаксацию; внушения, элементы психорегуляции, упражнения на развитие волевых качеств (Вестник Башкирского университета.2011. № 3. С. 27).

А.Л. Тимофеев для формирования волевых качеств спортсменов также предлагает искусственное усложнение условий учебно-тренировочного процесса, введение дополнительных препятствий, создание таких ситуаций, в которых спортсмен вынужден ради достижения перспективной цели соблюдать строгий режим, своевременно принимать решения о выполнении упражнений, приемов, тактических действий и т.д.(Обучение и воспитание: методики и практика. 2013. № 10. С. 12).

А.В. Родионов среди трудностей возможных для включения в тренировочный процесс по спортивным играм для воспитания волевых качеств видит такие как: превышение тренировочных нагрузок над соревновательными; повышение интенсивности без снижения объема работы; игра двух защитников против трех нападающих; игра с сильной командой; моделирование сложных условий соревнований; исполнение роли лидера; оценивание любого результат соревнований и др. (Родионов А.В. Влияние психологических факторов на спортивный результат. М.: Физкультура и спорт. 1983. С. 56).

Одним из способов воспитания волевых качеств М.Д. Ходжаева видит процесс трудового обучения и воспитания (Вестник Таджикского государственного университета права, бизнеса и политики. 2011. № 2. С. 8).

Также в воспитании волевых качеств многие авторы считают важным и соблюдение определенных правил на занятии (Психологический журнал.2005.№ 3. С. 51). В частности, для воспитания целеустремленности (поставил цель -иди к ней твердо; выполнение плана - основа успеха; окончил день - подведи итоги), настойчивости и упорства (делай не то, что нравится, а то, что нужно; препятствия для того и существуют, чтобы их преодолевать), решительности (сначала пойми -потом решай; если решил - делай), выдержки и самообладания (научись владеть собой; делай все и всегда наилучшим образом), самостоятельности и инициативности (не полагайся только на преподавателя; не жди, когда тебе укажут - действуй по собственному почину).

С.Б. Петрыгин предлагает ряд принципов и методических приемов, которыми необходимо руководствоваться при формировании воли во время занятий спортом: подчинение всех своих дел, каждого своего шага цели наилучшей подготовки к соревнованиям; умение рационально использовать каждую минуту времени; обязательное планирование и соблюдение режима дня; специальные задания для развития воли по типу отставленного финиша, дополнительной попытки «для характера»; демонстрация соперникам готовности переносить все трудности; пари с партнерами, тренером; создавать уверенность, что трудное задание выполнимо; требовать, чтобы занимающиеся выполняли задание с сосредоточенным на упражнении вниманием; добиваться результативности при выполнении заданий (Петрыгин С.Б. Педагогические условия формирования нравственно-волевых качеств личности подростков в процессе занятий восточными единоборствами. Рязань.2005. С. 5).

Таким образом, под волей большинством авторов понимается способность человека преодолевать препятствия, добиваться поставленной цели за счет собственной внутренней активности. Воля включает в себя большое разнообразие качеств, необходимых для осуществления эффективной деятельности человеку, в том числе и для занятий спортом.

Наиболее важными и необходимыми волевыми качествами для занятий сложно-координационными видами спорта являются смелость и решительность.

Большим потенциалом в развитии волевых качеств человека обладают физические упражнения, однако важно соблюсти оптимальный подбор средств, методов, форм физической культуры, которые в полной мере отражали бы направленность психолого-педагогических воздействий на развитие волевой природы личности.

1.5 Психолого-педагогическая характеристика детей среднего школьного возраста

Согласно периодизации психического развития личности, средний школьный возраст определяется периодом жизни человека от 11-12 до 14-15 лет, который в научной литературе называется подростковым (Назарова Е. Н. Возрастная анатомия и физиология. М.: Слово. 2008. С. 75). Согласно данным Л.В. Кузьменко подростковый возраст, особенно младший подростковый возраст (11-13 лет) это один из наиболее кризисных периодов, связанный с бурными физиологическими перестройками и развитием всех ведущих компонентов личности (Кузьменко Л.В. Рост и развитие. М.: Просвещение.1993. С. 54).

У детей среднего школьного возраста, особенно с 11 до 12 лет, интенсивно идёт развитие опорно-двигательного аппарата (Солодков А.В. Физиология человека. М.: Олимпия Пресс. 2005. С. 112). В этом возрасте кости скелета значительно изменяются, поэтому, например, неправильно организованная нагрузка, может привести к изменениям, нарушающим его рост.

Особенность роста опорно-двигательного аппарата средних школьников - его неравномерность, вызывающая временное нарушение координации движений - появляются угловатость, проходящая к моменту окончания школы. (Кузьменко Л.В. Рост и развитие. М.: Просвещение. 1993. С. 47).

В среднем школьном возрасте быстрыми темпами развивается мышечная система. С 13 лет отмечается резкий скачок в увеличении общей массы мышц, главным образом за счет увеличения толщины мышечных волокон. К 14 - 15 годам мышцы по своим физиологическим свойствам уже не отличаются от мышц взрослого. Увеличивается абсолютная и относительная сила мышц. А.В. Солодков указывает, что наибольший прирост силовых показателей мышечных групп наблюдается именно в период от 13 до 15 лет (Солодков А.В. Физиология человека. М.: Олимпия Пресс. 2005. С. 122).

После 13 - 14 лет показатели развития двигательной функции изменяются в меньшей степени. Научные данные говорят о том, что в этот период подростки, не имеющие специальной подготовки, с большим трудом овладевают новыми формами движений.

Внутренние органы также развиваются быстро. Происходит интенсивный рост сердца. Меняются уровни давления, ритм сердечных сокращений. Отмечается неравномерность роста сосудов и сердца, которые отстают от роста сердца, что приводит к нарушению ритма его деятельности и учащению сердцебиения, легочный аппарат подростка развивается недостаточно быстро, дыхание подростка учащенное. Данную возрастную особенность детей среднего школьного возраста необходимо иметь виду, включая в занятия физическим воспитанием и спортом упражнения, направленные на развитие выносливости.

Происходит интенсивное развитие органов дыхания. Дыхание становится глубже, реже. Устанавливаются половые различия в его типе. Интенсивная перестройка органов дыхания должна обеспечить бурно растущий организм кислородом.

Завершается развитие пищеварительной системы. Детям среднего возраста свойственны усиленное выделение желудочного сока, повышенная эвакуаторная активность желудка, усиление секреции поджелудочной железы, что обуславливает ее высокую ранимость при длительных психофизических напряжениях и приводит к увеличению частоты гастроэнтерологических заболеваний (Властовский В.Г. Акселерация роста и развития детей: эпохальная и внутригрупповая. М.: Издательство Московского университета. 1996. С. 51).

В этом возрасте постепенно повышается активность деятельности гипофиза и щитовидной железы, стимулирующих функцию коры надпочечников, способствующих развитию вторичных половых признаков и формированию фигуры (Солодков А.В. Физиология человека. М.: Олимпия Пресс. 2005. С. 98).

Функционирование нервной системы у средних школьников проявляется в усиленной работе отделов, обеспечивающих энергозатраты и адаптацию различных систем организма к внешним условиям. В.С. Мухиной установлено, что к 12-летнему возрасту развивается процесс внутреннего торможения (Мухина B.C. Возрастная психология. М.: Просвещение. 2000. С. 418). Усиливается функция коры головного мозга, направленная на анализ и синтез высших раздражений, воспринимаемых анализаторами. Однако, у части детей возбуждение нервных процессов преобладает над торможением. В этот период из-за быстрого роста мозга несколько ухудшается его кровоснабжение, что может проявляться функциональными неврологическими расстройствами (Личко А. Е. Подростковая психиатрия. М.: Слово. 1985. С. 98).

Особого внимания при характеристике этой возрастной группы детей требует освещение особенностей психоэмоциональной сферы и их отношения к учению.

Подростковый возраст как этап переходного психического развития характеризуется выходом ребенка на качественно новую социальную позицию, связанную с поиском собственного места в обществе (Кон И.С. Психология подростка. М.: Просвещение. 1989. С. 140). Переходность психики среднего школьника состоит в сосуществовании, одновременном присутствии в ней черт детскости и взрослости.

Центральным новообразованием младшего подросткового возраста является понимание отсутствие разницы между собой и взрослым, что приводит к появлению претензий на равноправие (Кон И.С. Психология среднего школьника: пособие для учителей. М.: Просвещение. 1980. С. 37).

Еще одно образование личности подростка - ориентация на группу сверстников, что является необходимым для сравнения себя с подобными, в целях познания себя (Реан А.А. Психология человека от рождения до смерти. СПб.: Прайм-ЕВРОЗНАК. 2002. С. 72).К старшему подростковому возрасту (13 - 15 лет) общение со сверстниками начинает разрушаться, дружеские связи дифференцируются.

У средних школьников появляется рефлексия, характеризуемая склонностью к самонаблюдению. На основе рефлексии развивается самосознание - ведущая черта психологии подростка.

Возраст 12 - 14 лет характеризуется высокой дифференцированностью эмоциональных реакций, а также повышением самоконтроля. В этом возрасте сильно выражены индивидуальные различия в степени тревожности и в характере вызывающих ее факторов, таких как: успеваемость, положение среди сверстников, особенности самооценки, тревожность, связанная с типом нервной системы. Школьники 11 - 13 лет часто жалуются на свое слабоволие, неустойчивость, подверженность внешним влияниям и такие характерологические черты как капризность, ненадежность, обидчивость.

Изменяется отношение подростка к учению, так как он уже готов к тем видам учебной деятельности, которые делают его более взрослым. Такая готовность может быть одним из мотивов учения (Кон И.С. Психология среднего школьника: пособие для учителей. М.: Просвещение. 1980. С. 75).

Дифференцируются интеллектуальные чувства. Детская любознательность, присущая детям 11 - 12 лет к 14 - 15 годам формируется в осознанное наслаждение процессом мышления, в радость по поводу преодоления трудностей.

Средние школьники стремятся к самостоятельности. Вместе с самостоятельностью мышления развивается его критичность. Во всем учебном материале он ждет доказательности, поэтому споры с учителями, родителями, приятелями - характерная черта детей данного возраста.

Внимание среднего школьника произвольно и избирательно, что обуславливает тщательный поход к отбору содержания материала при учебной деятельности. Необходима информация увлекательная заставляющая задуматься. На такой информации подросток может сосредотачиваться долго.

Запоминание в понятиях, непосредственно связанное с осмысливанием, анализом и систематизацией информации, выдвигается на первый план.

Восприятие учащихся средних классов, организованно и планомерно, однако при изучении учебного материала большое значение имеет отношение подростка к наблюдаемому объекту(Карабанова О.А. Возрастная психология. М.: Айрис-пресс. 2005. С. 73).

Таким образом, в биологическом плане, средний школьный возраст- главный период роста и формирования организма. Являясь переходной стадией от детства к юности, средний школьный возраст представляет сложный этап психического развития - становление человека как личности, когда на основе качественно нового характера структуры и состава деятельности ребенка закладываются основы сознательного поведения, вырисовывается общая направленность и формирование нравственных представлений, социальных установок и особенностей учения.

2. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ, ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ, РЕЗУЛЬТАТЫ СОБСТВЕННЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

2.1 Методы исследования

Для решения поставленных задач нами были использованы следующие методы:

1. Метод анализа научно-методической литературы по теме исследования.

2. Анкетирование.

3. Метод контрольного тестирования.

4. Метод экспертного оценивания.

5. Метод эксперимента.

6. Методы математической статистики.

1. Анализ научно-методической литературы по теме исследования.

Анализ литературных источников использовался с целью поиска и систематизации научных данных по теме «Развитие смелости и решительности у детей среднего школьного возраста при обучении опорному прыжку ноги врозь (через козла)». Нами было определено место опорных прыжков в программе средних общеобразовательных учреждений. Проанализирована техническая характеристика опорных прыжков, включенных в программу средних общеобразовательных учреждений. Рассмотрены средства обучения технике опорного прыжка «Ноги врозь» через козла в ширину. Рассмотрены вопросы, касающиеся значимости решительности и смелости как важных волевых качеств в спортивной деятельности. Дан анализ существующих методик развития волевых качеств. Предложена психолого-педагогическая характеристика детей среднего школьного возраста.

Библиография включает в себя 44 публикации научно-методического характера с 1977 по 2013 гг. издания.

2. Анкетирование.

Анкетирование предусматривает получение информации от респондентов путем письменного ответа, на систему стандартизированных и заблаговременно подготовленных анкет. Анкетирование проводилось с целью сбора материала о выявлении необходимости проявления смелости и решительности школьниками при выполнении упражнений учебной программы по физической культуре. С этой целью нами была разработана анкета, содержащая 12 закрытых вопросов (приложение 1). Результаты анкетирования представлены в приложениях 2, 3.

3. Метод контрольного тестирования.

Контрольные тесты - это специализированные методы диагностического исследования, применяя которые можно получить точную количественную или качественную характеристику изучаемого явления (Гогунов Е. Н. Психология физического воспитания и спорта. М.: Академия. 2000. С. 52).

Контрольное тестирование мы использовали с целью изучения проявления смелости и решительности школьниками при выполнении физических упражнений мы использовали методику Н.Д. Скрябина «Изучение смелости и решительности с помощи физических упражнений» (Скрябин Н.Д. Проявление волевого качества смелости в различных видах спортивной деятельности. Л.: Физкультура и спорт. 1996. С. 181).

Испытуемым предлагалось выполнить несколько упражнений. Каждое упражнение выполнялось дважды: первый раз со страховкой, второй раз - без страховки. Оценивалось качество выполнения упражнения в баллах.

Ухудшение качества выполнения без страховки свидетельствует о боязливости испытуемого и неспособности ее преодолеть. Чем больше разница в оценках (по совокупности тестов), тем больше боязливость у испытуемых.

Решительность оценивалась по величине временного отрезка между подачей команды «Можно!» и началом выполнения упражнения. Длительность подготовки к упражнению не ограничивалась.

Упражнение 1. Прыжок в глубину с завязанными глазами с верхней рейки гимнастической стенки на маты (1 попытка со страховкой и на маты уложены в два слоя; вторая попытка без страховки, маты уложены в два слоя).

Упражнение 2. Прыжок в глубину с гимнастической стенки с высоты 6 рейки в обруч, находящийся в 1 м от пола (1 попытка со страховкой (за плечо и внизу при приземлении) и на маты уложены в два слоя; вторая попытка без страховки, маты уложены в один слой).

Упражнение 3. Опорный прыжок ноги врозь через козла в ширину. Высота снаряда 110 см (1 попытка со страховкой и на маты уложены в два слоя, высота снаряда 100 см; вторая попытка без страховки, маты уложены в один слой, высота снаряда 110 см). Результаты контрольного тестирования представлены в приложениях 4, 5, 6, 7.

4. Метод экспертного оценивания.

Экспертное оценивание - процедура получения оценки проблемы на основе мнения специалистов (экспертов) с целью последующего принятия решения (выбора) (Гогунов Е. Н. Психология физического воспитания и спорта. М.: Академия. 2000. С. 52). Данный метод использовался нами с целью получения экспертной информации о качестве выполнения школьниками экспериментальной группы контрольных упражнений методики Н.Д. Скрябина «Изучение смелости и решительности с помощи физических упражнений».

Выполнено экспертное оценивание элементов, контрольных упражнений методики Н.Д. Скрябина (Скрябин Н.Д. Проявление волевого качества смелости в различных видах спортивной деятельности. Л.: Физкультура и спорт. 1996. С. 181).

Упражнение 1. Прыжок в глубину с завязанными глазами с гимнастической стенки: подъем на гимнастическую стенку; поворот на гимнастической стенке; полет; приземление.

Упражнение 2. Прыжок в глубину с гимнастической стенки с попаданием в обруч: подъем на гимнастическую стенку; поворот на гимнастической стенке; полет; приземление.

Упражнение 3. Опорный прыжок ноги врозь через козла в ширину: разбег, наскок на мостик, толчок ногами (отталкивание), полет до толчка руками, толчок руками, полет после толчка руками, приземление.

При выполнении экспертного оценивания учитывались ошибки, допускаемые школьниками при выполнении упражнений.

На основе деления упражнений на отдельные технические элементы разработаны критерии оценки элементов в баллах:

«4» - присутствуют все элементы упражнения, выполненные без нарушения технических требований. Упражнение выполняется четко, уверенно, свободно.

«3» - присутствуют все элементы техники упражнения, но ученик допускает несколько второстепенных ошибок и неточностей. Упражнение выполняется зажато и не уверенно.

«2» - при выполнении элемента допущена одна грубая ошибка (отсутствует правильное выполнение одного из элементов техники упражнения, например, падение при приземлении). Упражнение выполняется с большим трудом.

«1» - отказ от выполнения упражнения.

Метод экспертных оценок предусматривал наличие экспертов, в роли которых выступали Калабина Анна Андреевна и учитель физической культуры средней общеобразовательной школы № 21 г. Вологды и Кузнецова Ольга Владимировна.

Все данные записывались в протокол экспертного оценивания (приложения 4, 5, 6, 7). После завершения оценивания экспертами выполнен совместный анализ оценок и выставлен общий балл по каждому элементу для всех испытуемых.

5. Метод эксперимента.

Эксперимент - это специально организуемое исследование, проводимое с целью выяснения эффективности применения тех или иных методов, средств, форм, видов, приемов и нового содержания занятий адаптивной физической культуры (Гогунов Е. Н. Психология физического воспитания и спорта. М.: Академия. 2000. С. 53). В основе исследования положен сравнительный эксперимент, заключающийся в сравнении данных двух групп - экспериментальной и контрольной в области проверки поставленной гипотезы.

Эксперимент проходил с ноября 2015 по декабрь 2015 года, на базе средней общеобразовательной школы №20 г. Вологды. В эксперименте приняли участие 16 школьников (12 девочек и 4 мальчика), из которых 8 обучающихся 6 «А» класса (6 девочек и 2 мальчика), составили экспериментальную группу и еще 8 обучающихся 6 «Б» класса (7 девочек и 1 мальчик), составили контрольную группу. Возраст участников экспериментальной группы составил 12,1±0,6 года, контрольной 12,1±0,5 года, что не имело статистически значимых различий (р?0,05). Деление на группы основано на идентичных характеристиках: пол, возраст, показатели развития смелости и решительности, диагностируемые посредством контрольного тестирования.

6. Методы математической статистики использовались с целью статистической обработки результатов эксперимента.

Для статистической обработки результатов анкетирования использовалось определение процентного соотношения тех или иных ответов.

Процент определялся по формуле:

= C, (1)

где: А - количество ответов одного типа на вопрос; В - количество ответов в целом; С - процентный ответ.

Использовалась описательная статистика с расчетом следующих показателей:

- среднего арифметического значения , которое вычисляли по формуле:

(2)

Символ обозначает сумму всех значений, когда принимает значения результатов измерений от 1 до n. - это знак суммирования, внизу и вверху которого указываются пределы суммирования («от» - «до»), а за знаком - общий член последовательности X, подлежащей суммированию; индекс i называется индексом суммирования.

- среднего квадратического отклонения, вычисляющегося по формуле:

у = (3)

Для сравнительного внутригруппового анализа, выполненного в разные моменты времени и оценки изменений, за некоторый промежуток времени использовался t-критерия Стьюдента для связанных выборок.

Методика расчета:

1) для каждого испытуемого определялась разность между результатами первого и второго измерения:

;(4)

2) рассчитывалось среднее арифметическое разностей:

;(5)

3) рассчитывалось среднее квадратическое отклонение разностей:

;(6)

4) рассчитывалась стандартная ошибка разностей:

;(7)

5)вычислялось расчетное значение критерия:

.(8)

Число степеней свободы

Сравнение значений ипроизводилось согласно связанным выборкам.

Для сравнительного анализа показателей контрольного тестирования между экспериментальной и контрольной группами использован t-критерий Стьюдента для несвязанных выборок.

При, для расчетов используется формула:

. (9)

Полученные результаты проанализированы и обработаны общепринятыми методами вариационной статистики с использованием компьютерной программы «MicrosoftExcel».

2.2 Организация исследования

Исследование проходило в несколько этапов.

I этап - теоретико - поисковый (январь 2015 - октябрь 2015). На данном этапе нами осуществлялся поиск и анализ научной литературы, касающейся проблемы развития смелости и решительности у детей среднего школьного возраста при обучении опорному прыжку ноги врозь (через козла).

Первоначально собранные литературные данные дополнялись на протяжении всего исследования. На основании анализа литературных источников была сформулирована тема работы, определена актуальность проблемы, гипотеза, поставлена цель и задачи эксперимента. На этом же этапе выполнено ознакомление с методикой проведения эксперимента.

II этап - экспериментальный (ноябрь 2015 -декабрь 2015). Целью данного этапа было проведение педагогического эксперимента направленного на развитие смелости и решительности у детей среднего школьного возраста при обучении опорному прыжку ноги врозь (через козла).

Первоначально в ходе эксперимента для выявления значимости проявления смелости и решительности школьниками при выполнении упражнений учебной программы по физической культуре было реализовано анкетирование, с определения наличного уровня смелости и решительности, в частности в сфере физической культуры выполнено контрольное тестирование и экспертное оценивание. Необходимо отметить, что в связи с тем, что опробование в целом опорного прыжка ноги врозь (через козла) согласно тематическому планированию осуществлялось на четвертом уроке в четверти, то и реализация данного тестового упражнения и вопросов анкеты, связанных с его выполнением также были выполнены на данном уроке.

Уроки физической культуры проводились в течение двух месяцев три раза в неделю и были посвящены освоению программного материала по разделу «Гимнастика с элементами акробатики». В рамках педагогического эксперимента реализовано 20 уроков. Реализация педагогического эксперимента проходила без ущерба освоению школьниками учебной программы по предмету «Физическая культура».

После окончания эксперимента с целью определения эффективности педагогического эксперимента на последнем занятии было выполнено повторное анкетирование и контрольное тестирование с экспертным оцениванием.

III этап - аналитический (январь 2016 - май 2016). На третьем этапе полученные в результате эксперимента данные были подвергнуты статистической обработке. Осуществлялось обсуждение полученных результатов и оформление выпускной квалификационной работы.

2.3 Особенности развития смелости и решительности у детей среднего школьного возраста при обучении опорному прыжку ноги врозь (через козла) на уроках физической культуры

Опорный прыжок ноги врозь через козла является достаточно сложным гимнастическим упражнением, требующим разносторонней подготовки школьников, в том числе и психологической, так как успешное выполнение данного упражнения требует проявления таких качеств как смелость и решительность.

Для успешного проявления данных волевых качеств необходима качественная разносторонняя подготовка к выполнению прыжка и в случае если одно из направлений подготовки «отстает» обучающийся оказывается не в состоянии выполнить данное упражнение, или, выполнив его и испытав неудачу (падение) не решается на последующие попытки. В связи с этим большое значение, на наш взгляд, играют хорошая техническая, физическая и психологическая подготовка школьников к выполнению данного упражнения.

Опираясь на данные научно-методической литературы и результаты анкетирования с целью преодоления страха у детей перед выполнением опорного прыжка и обретения ими уверенности в своих силах, мы расширили перечень подводящих упражнений, особенно способствующих освоению тех фаз прыжка, которые в большей степени у школьников вызывают затруднения (приложение 8).

Наибольшее внимание нами было уделено упражнениям, подводящим к выполнению фаз толчка руками и полета, так как именно они вызывают затруднения у100% школьников, составивших экспериментальную группу.

Несколько меньший объем подводящих упражнений был направлен на освоение фаз приземления и разбега с толчком от мостика, так как они вызвали сложности с выполнением у 37,5% и 25% школьников соответственно (рисунок 1).



Рисунок 1 - Наиболее сложные фазы опорного прыжка ноги врозь через козла для выполнения школьниками

В связи с тем, что основные фазы прыжка изучались школьниками в младших классах, а также повторялись до опробования опорного прыжка ноги врозь через козла «в целом» в данном классе, подводящие упражнения на совершенствование отдельных фаз прыжка, мы предлагали школьникам параллельно, приурочив их к разным частям урока.

Дополнительные задания, направленные на освоение техники разбега(например, бег с высоким подниманием бедра, бег с постепенным ускорением, бег по разметкам, и др.) предлагались школьникам в вводной части урока.

В основной части урока предлагались дополнительные задания, направленные на совершенствование освоения школьниками фаз приземления и полета. Введение их в основную часть занятия объясняется необходимостью тонкой дифференцировки усилий во время выполнения, что возможно только в отсутствии состояния утомления. Среди заданий, направленных на освоение уверенного приземления без схождения с места были разнообразные прыжки в глубину, в том числе и с приземлением в строго установленное место, сопряженные с дополнительными движениями (хлопки, ловля мячей, повороты, ограничение зрительного контроля и т.п.).

Среди заданий на освоение фазы полета присутствовали: полет кувырок на горку матов, полет кувырок через препятствия, прыжки с разведением ног о снаряд поднимая спину, выход в упор стоя ноги врозь на козла и соскок прогнувшись, прыжки ноги врозь через партнера и др.

Введение дополнительных упражнений, направленных на облегчение освоения и совершенствование фаз наскок на мост (прыжки на обе ноги с 2 - 3х шагов разбега; темповые прыжки со взмахом рук и т.п.), отталкивание (прыжки через препятствия на одной ноге; прыжки с возвышения и на возвышение и т.п.) и толчок руками (повороты в стороны переступанием рук в упоре лежа; быстрое сгибание и разгибание рук в упоре лежа; передвижение вперед прыжками в упоре лежа, партнер держит руками ноги за голень и т.п.), выполнялись, как правило, либо в конце основной или в начале заключительной частей урока, совмещаясь с упражнениями, направленными на развитие физических кондиций, а также смелости и решительности.

В процессе выполнения подводящих упражнений мы выявляли ошибки. Осознанию характера ошибки школьниками способствовали объяснение и показ выполнения техники данного элемента с ошибкой и безошибочного выполнения с целью заострения внимания на правильной технике выполнения на основе сравнения. Выявленные ошибки немедленно устранялись до их закрепления и стабилизации.

Наиболее часто возникающими ошибками оказались: приземление на напряженные и прямые ноги; «вялое» отталкивание; отсутствие поднимания спины и таза, недостаточная амплитуда разведения ног в фазе полета.

После уверенного овладения школьниками отдельных фаз прыжка, мы предлагали его выполнение в целом. Сначала прыжок обязательно выполнялся со страховкой, затем без страховки. С целью совершенствования опорного прыжка, школьники выполняли его на увеличенной высоте (110 см), с различной длинной разбега и расстоянием моста от снаряда.

В связи с ограничением времени, уделяемом на изучение данного прыжка по школьной программе, мы остановили процесс обучения на третьем этапе, предполагая вернуться к освоению свободным владением навыком прыжка в следующем году.

Выполнение опорных прыжков требует проявления ряда физических способностей, в связи с этим, для повышения уверенности в выполнении прыжка в урок мы вводили ряд подготовительных упражнений (приложение 9).С целью предотвращения вялого толчка ногами от моста в уроки включались упражнения прыжкового характера, способствующие развитию скоростно-силовых способностей. Скоростно-силовая подготовка также имеет большое значение в процессе освоения толчка руками. Поэтому в уроки постоянно включались упражнения, направленные на развитие мышц рук и плечевого пояса.

Ведущая сложность для обучающихся в опорных прыжках - перенесение собственного веса тела через снаряд в безопорном положении на достаточно высокой скорости, что требует от них прямого проявления смелости и решительности. В связи с этим в урок мы вводили задания, являющиеся для школьников рискованными, соответственно выполнение, которых способствует адаптации к данным условиям и развитию смелости и решительности (приложение 10). Анализ анкет показал, что наиболее рискованными, исключительно все школьники (100%) считают упражнения прыжкового характера, поэтому данная группа упражнений легла в основу заданий, развивающих смелость и решительность (рисунок 2). Например, прыжки в глубину, в том числе и сопряженные с выполнением каких-либо движений; запрыгивание на препятствия; перепрыгивание препятствий; включение упражнений прыжкового характера в полосу препятствий, при преодолении которой 37,5% испытывали страх, или отказывались ее преодолевать и т.п. Ряд заданий выполнялись с ограничением зрительного контроля. Необходимо отметить, что ряд упражнений явились подводящими к освоению опорного прыжка ноги врозь (через козла).

Рисунок 2-Упражнения, являющиеся наиболее рискованными в выполнении школьниками

Для 50% школьников рискованными явились акробатические упражнения (кувырки, в том числе и через препятствия), которые мы также включали в уроки с целью развития смелости и решительности.

Также в уроки включались подвижные игры с мячом («Перестрелка», «Вышибалы» и др.), которые пугают 25% школьников и разнообразные задания с длинной скакалкой, являющиеся рискованными для выполнения у 12,5% ребят. Также «опасные» по мнению обучающихся упражнения включались в эстафеты.

Обязательным условием, которое мы соблюдали, предлагая школьникам данные задания явилось постепенное повышение сложности упражнений.

Способствуют проявлению смелости и решительности и соответственно помогают снизить переживание страха при выполнении опорных прыжков, по нашему мнению ,еще два педагогических условия, соблюдаемых нами на уроке.

Во-первых, обеспечение техники безопасности, заключающейся в сопровождении учащихся адекватной страховкой на всем протяжении разучивания упражнения; обеспечение тщательно подготовленного места приземления с помощью поролоновых матов; грамотная организация последовательности прыжков; соответствующая виду деятельности подобранная спортивная форма (длинные обтягивающие штаны, создающие ощущение защищенности и не мешающие при выполнении прыжков). В частности, во время освоения приземления, при выполнении сложных прыжковых упражнений, например на ограниченную площадь, в глубину с высокой опоры, с поворотами мы выполняли страховку учеников испытывающих затруднения при выполнении данных заданий за плечо; при освоении детьми фазы полета до толчка руками при выполнении таких упражнений, например как длинный кувырок на горку матов, мы выполняли страховку за предплечье и плечо; при освоении фазы полета после толчка руками при выполнении отталкиваний от моста, в том числе и с разведением ног в стороны страховку выполняли в момент толчка руками под плечо.

Во-вторых, создание благоприятного психологического климата во время освоения опорного прыжка, заключающееся в исключении нетактичных замечаний с подчеркиванием боязни учащихся; ободрение учащихся, внушение им уверенности в том, что они сумеют выполнить прыжок; приведение в пример одноклассников, легко и непринужденно справившихся с упражнением, что будет служить положительным примером.

Обучение опорному прыжку через козла способом «Ноги врозь» перешагивание осуществлялось в рамках урока физической культуры, который состоял из трех взаимосвязанных между собой частей.

В подготовительной части урока школьники выполняли комплекс подготовительных упражнений, направленный на повышение подвижности суставно-связочного аппарата, в частности разнообразных наклонов, маховых движений ногами, а также сложнокоординационных подводящих упражнений, направленных на освоение движений, выполняемых во время фаз полета. При составлении комплексов упражнений мы учитывали следующие принципы: систематическое выполнение упражнений на протяжении уроков, посвященных изучению данного опорного прыжка; взаимосвязь различных форм движений, их взаимодействие; разнообразие и новизну в подборе и применении физических упражнений. Также в водной части занятия выполнялись специальные беговые упражнения (бег с высоким подниманием бедра, бег с захлестыванием голени, семенящий бег, бег «колесо», бег с подскоками), позволяющие занимающимся быстрее овладеть фазой разбега в опорном прыжке.

Основная часть урока была направлена на решение задач, способствующих овладению школьниками программным материалом. Именно в этой части занятия, учащиеся осваивали опорный прыжок через козла способом «Ноги врозь», реализовывались упражнения направленные на развитие смелости и решительности, подвижная игра или упражнения физической подготовки, направленной на воспитание физических способностей необходимых в опорном прыжке.

В заключительной части занятия применялись упражнения направленные на увеличение подвижности суставно-связочного аппарата школьников, малоподвижные игры.

В целом занятия проходили на высоком эмоциональном уровне. Школьники подходили к выполнению упражнений ответственно, что способствовало более осознанному подходу к процессу обучения.

Таким образом, все предложенные упражнения были направлены на разностороннюю подготовку школьников (техническую, физическую, психологическую) необходимую для успешного выполнения опорного прыжка через козла способом «Ноги врозь».

2.4 Результаты собственных исследований и их обсуждение

В ходе педагогического эксперимента нами были организованы анкетирование и контрольное тестирование, направленные на диагностику смелости и решительности школьников. До эксперимента тестирование было направлено на выявление исходного уровня выше обозначенных характеристик, по окончании эксперимента основной целью анкетирования и контрольного тестирования явилась оценка эффективности развития смелости и решительности у детей среднего школьного возраста при обучении опорному прыжку способом «Ноги врозь» (через козла).

Результаты анкетирования и контрольного тестирования как экспериментальной, так и контрольной групп были зафиксированы в таблицах (приложения 2, 3, 4, 5, 6, 7).

Проанализировав результаты анкетирования до начала педагогического эксперимента, мы установили отсутствие выраженных отличий в ответах обеих групп, а также отсутствие статистически значимых межгрупповых различий тестирования смелости и решительности (р>0,05), что означает отношение детей, участвующих в педагогическом эксперименте к одной выборочной совокупности.

В результате проведения повторных тестовых испытаний нами обнаружен ряд изменений.

Анализируя результаты повторного анкетирования, выявлена меньшая доля школьников экспериментальной группы воспринимающих ряд упражнений программного материала как рискованные для выполнения, и соответственно к ним испытывающие страх (рисунок 3).



Рисунок 3 - Ощущение школьниками упражнений как «рискованные» среди программного материала по физической культуре

До эксперимента составляющая детей экспериментальной группы, часто испытывающих страх перед упражнениями, предлагаемыми учителем составила 75%, иногда - 25%

Более того 87,5% респондентов в случае если считают, что, исполняя упражнение могут получить травму, всегда отказываются выполнить упражнение, 12,5% - иногда (рисунок 4).

Рисунок 4 - Доля школьников, отказывающихся выполнять упражнение, в случае если есть вероятность получения травмы

После эксперимента 50% обучающихся обозначили, что испытывают страх перед выполнением упражнений иногда, и еще 50% школьников перестали испытывать страх перед упражнениями, выполняемыми на уроках физической культуры. Доля школьников, отказывающихся выполнять упражнение, в случае наличия вероятности получения травмы сократилась до 12,5%, напротив составляющая детей даже в случае наличия такой вероятности всегда исполняющих задания учителя возросла до 25%.

В контрольной группе снижения, составляющей школьников, испытывающих страх перед упражнениями программного материала не установлено. Доля учащихся всегда отказывающихся выполнять упражнение в случае наличия вероятности получить травму сократилась незначительно (со 100% до 87,5%).

После реализации педагогического эксперимента в экспериментальной группе с 0% до 87,5% увеличилось количество детей «всегда» и с 0% до 12,5% «иногда» ощущающих радость после успешного выполнения рискованного упражнения. В контрольной группе положительных изменений нами не установлено (рисунок 5).

Рисунок 5 - Доля школьников, ощущающих радость при выполнении «рискованных» упражнений

Возросло проявление школьниками экспериментальной группы такого эмоционально-волевого качества как решительность (рисунок 6).

Рисунок 6 - Проявление решительности школьниками перед выполнением «рискованных» упражнений

После эксперимента сократилась со 100% до 37,5% доля школьников, которым всегда требуется определенный временной промежуток, «для того что бы собраться» перед выполнением рискованных на их взгляд упражнений. Соответственно составляющая обучающихся, иногда долго принимающих решение перед выполняем упражнений и доля учащихся, которым такой промежуток времени не нужен, возросли с 0% до 50% и 12,5% соответственно.

В контрольной группе составляющая обучающихся, которым требуется время чтобы собраться сократилась, но незначительно («всегда» - с 75% до 62,5%).

После проведения педагогического эксперимента нами установлено значимое (р?0,05) изменение отношения школьников экспериментальной группы к опорному прыжку через козла способом «Ноги врозь», заключающееся в уменьшении составляющей обучающихся выставивших высокий балл степени риска данному упражнению (таблица 1).

Таблица 1- Самооценка степени риска выполнения опорных прыжков через козла для школьников обеих групп до и после эксперимента

Группы	3 б.	5 б.	6 б.	7 б.	8 б.	9 б.	10 б.
До эксп.	ЭГ	0%	0%	12,5%	12,5%	37,5%	12,5%	25%
	КГ	0%	0%	0%	25%	37,5%	25%	12,5%
После эксп	ЭГ	12,5%	25%	12,5%	37,5%	12,5%	0%	0%
	КГ	0%	0%	12,5%	12,5%	37,5%	25%	12,5%

До эксперимента показатель самооценки степени риска выполнения данного опорного прыжка составил 8,25±1,39 баллов, после эксперимента 6±1,6 баллов, что свидетельствует о снижении степени страха школьников перед прыжком (р ?0,05). В контрольной группе подобных изменений не установлено (до эксп. 8,25±1,04, после эксп. 8,13±1,25; при р>0,05) (рисунок 7).

Рисунок 7 - Показатель самооценки степени риска выполнения опорного прыжка через козла способом «Ноги врозь» школьниками экспериментальной и контрольной групп до и после эксперимента

Проанализировав более подробно изменения отношения школьников к отдельным техническим фазам прыжка установлено, что в экспериментальной группе исчезла составляющая школьников, считающая рискованным выполнение фаз разбега, наскока на мост и отталкивания (до эксп. - 25%, после эксп. - 0%) (рисунок 8).

Рисунок 8 - Доля школьников, испытывающих страх перед выполнением отдельных фаз опорного прыжка ноги врозь через козла

Доля школьников, которых страшат фазы полета до и после толчка руками о снаряд после эксперимента снизилась на половину (до эксп. - 100%, после эксп. - 50%), с 37,5% до 0% сократилась составляющая обучающихся, по мнению которых наиболее рискованной для выполнения является фаза приземления. 50% средних школьников экспериментальной группы перестали считать данное упражнение рискованным для выполнения.

В контрольной группе изменения незначительны. Исчезла составляющая школьников, считающих рискованной выполнение фаз разбега, наскока на мост и отталкивания (до эксп. 12,5%, после эксп. 0%). На 12,5% уменьшились доли школьников, ранее испытывающих страх перед выполнением фаз полета до и после толчка руками о снаряд и приземления (до эксп. 100% после эксп. 87,5% и до эксп. 25%, после эксп. 12,5% соответственно).

По окончанию педагогического эксперимента с целью оценки его эффективности, нами был применен метод экспертных оценок, позволяющий оценить проявление смелости и решительности у школьников на основе техники выполнения трех физических упражнений по методике Н.Д. Скрябина. Результаты, полученные данным методом, были нами обработаны по Т - критерию Стьюдента (таблица 2).

Таблица 2 - Результаты экспертного оценивания контрольных тестов, направленных на диагностику смелости школьников обеих групп до и после эксперимента

Попытка	Экспериментальная группа	Контрольная группа	р (доэксп.)
	До эксп.	После эксп.	р (до эксп. - после эксп.)	До эксп.	После эксп.	р (до эксп. - после эксп.)
Попытка со страховкой	3,13±0,95	3,67±0,48	?0,05	2,92±0,97	3,13±0,85	>0,05	>0,05
Попытка без страховки	2,13±0,85	3,63±0,49	?0,05	2,13±0,1	2,46±1,02	>0,05	>0,05

После эксперимента в экспериментальной группе выявлено статистически значимое (р?0,05) увеличение среднего значения баллов по сумме трех упражнений в обеих попытках и уменьшение разницы между средним количеством баллов в попытках со страховкой и без страховки. До эксперимента среднее значение баллов по сумме трех попыток в попытке со страховкой составило 3,13±0,95 баллов, без страховки - 2,13±0,85 баллов, после эксперимента - в попытке со страховкой - 3,67±0,48; без страховки - 3,63±0,49 (рисунок 9).



Рисунок 9 - Результаты метода экспертных оценок по методике Н.Д. Скрябина в попытках со страховкой и без страховки в обеих группах до и после эксперимента

Разница между средним количеством баллов, выставленным школьникам данной группы в попытке со страховкой и в попытке без страховки в первом случае составила 1 балл, во втором 0,04 балла.

Соответственно подобные положительные изменения характерны и для выполнения опорного прыжка через козла способом «Ноги врозь». До эксперимента школьники за выполнение прыжка со страховкой были оценены на 2,75 ±1,04 балла, без страховки на 1,75±0,89 балла, после эксперимента, за прыжок со страховкой была выставленаоценка3,38±0,52 балла, без страховки - 3,35±0,52 балла (рисунок 10). Разница составила 1 балл и 0,03балла. В связи с тем, что выполнение тестовых упражнений связано с необходимостью проявления школьниками смелости, улучшение качества их выполнения и в первую очередь в попытке без страховки, свидетельствует об усилении проявления данной эмоционально-волевой характеристики.

В контрольной группе статистически значимых изменений не установлено (до эксперимента: попытка со страховкой - 2,92±0,97 баллов, без страховки - 2,13±0,1 баллов, р>0,05; после эксперимента: в попытке со страховкой - 3,13±0,85; без страховки -2,46±1,02 баллов, р>0,05). Показатель разницы между средним количеством баллов, выставленным школьникам контрольной группы в попытке со страховкой и в попытке без страховки также не претерпел выраженных изменений: до эксперимента - 0,79 балла, после эксперимента - 0,67 балла.

Рисунок 10 - Результаты метода экспертных оценок выполнения прыжка через козла способом ноги врозь в попытках со страховкой и без страховки в обеих группах до и после эксперимента

Анализируя показатели экспертного оценивания выполнение школьниками контрольной группы упражнения «Опорный прыжок через козла способом ноги врозь» до и после эксперимента нами также не выявлено статистически значимых изменений, как в попытке со страховкой, так и без страховки (р>0,05). До эксперимента данный параметр в попытке со страховкой составил 2,38 ± 0,74 балла, в попытке без страховки - 1,6±0,53 балла, разница между попытками со страховкой и без страховки составила 0,78 балла. После эксперимента в попытке со страховкой - 2,63± 0,74 балла, без страховки - 2,13±0,1 балл, разница между попытками - 0,5 балла.

После педагогического эксперимента в экспериментальной группе установлено статистически значимое (р<0,05) уменьшение промежутка времени, требующегося школьникам на принятие решения о выполнении контрольного упражнения. До эксперимента перед выполнением упражнений со страховкой данное значение составило 6,42±3,45 сек, без страховки - 9,42±3,78 сек, после эксперимента - 4,25±2,05 сек и 5,46±2,07 сек соответственно (рисунок 11). Данный факт, по нашему мнению, свидетельствует о повышении проявления решительности школьниками.

Рисунок 11 - Показатель решительности выполнения контрольных упражнений школьниками экспериментальной и контрольной групп до и после эксперимента

В контрольной группе сдвиги не претерпели выраженных изменений. До эксперимента перед выполнением упражнения со страховкой школьники затрачивали 6,58±3,3 сек, без страховки - 9,79±4,01сек, после эксперимента - 5,88±3,44 сек и 8,33±4,15 сек (р?0,05), соответственно.

Незначительные положительные изменения, произошедшие в результатах анкетирования и контрольного тестирования обучающихся, вошедших в контрольную группу обусловлены наличием на уроках упражнений, направленных на освоение опорного прыжка через козла способом ноги врозь.

Таким образом, в конце эксперимента, после реализации подобранных нами средств, методов и методических приемов, направленных на развитие смелости и решительности у детей среднего школьного возраста при обучении опорному прыжку ноги врозь (через козла), зарегистрирована положительная динамика показателей контрольного тестирования.

Положительная динамика результатов свидетельствует об эффективности педагогического эксперимента

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В результате изучения научно-методической литературы выявлено, что под опорными прыжками понимается гимнастическое упражнение, выполняемое прыжком с толчком руками о снаряд, через снаряд, поставленный в ширину или в длину.

Опорные прыжки, являются ценными упражнениями, оказывающими всестороннее воздействие на организм человека, в связи с чем они во всем их многообразии включены в программу по физическому воспитанию средних общеобразовательных учреждений.

Особенностью опорных прыжков, изучаемых в средних общеобразовательных учреждениях, является их относительная техническая простота, однако в связи с наличием в технике опорных прыжков фазы полета через гимнастический снаряд, выполняемой в безопорном положении от школьников требуется проявление таких волевых характеристик как смелость и решительность.

На основании изучения научно-методической литературы, учета технических особенностей выполнения опорного прыжка через козла способом «Ноги врозь», а также требований предъявляемых к физической и психологической подготовке школьников перед выполнением данного прыжка нами были разработаны особенности развития смелости и решительности у детей среднего школьного возраста при обучении опорному прыжку ноги врозь (через козла). Такими особенностями явились: расширение перечня подводящих упражнений способствующих освоению фаз прыжка вызывающих затруднения у школьников; использование разнообразных подготовительных упражнений к прыжку, способствующих повышению у школьников уверенности в своих силах; включение урок заданий, являющихся для школьников рискованными, выполнение, которых способствует адаптации к данным условиям и развитию смелости и решительности; обеспечение адекватной страховки на всем протяжении разучивания упражнения; создание благоприятного психологического климата во время освоения опорного прыжка.

После реализации педагогического эксперимента согласно анкетированию, установлено снижение в экспериментальной группе доли школьников, испытывающих страх перед упражнениями программного материала, увеличение составляющей детей, ощущающих радость после успешного выполнения рискованного упражнения, а также проявление школьниками экспериментальной группы такого эмоционально-волевого качества как решительность. После эксперимента в экспериментальной группе снизилось количество детей, считающих упражнение опорный прыжок через козла способом «Ноги врозь» рискованным.