Вопросы совместимости и сработанности в малой группе

38. Бывает ли у вас когда-либо одышка, даже если вы не делали какой-то тяжелой работы?

39. Можно ли сказать, что вы человек, которого не волнует, чтобы все было именно так, как нужно?

40. Беспокоят ли вас ваши нервы?

41. Предпочитаете ли больше строить планы, чем действовать?

42. Откладываете ли вы иногда на завтра то, что должны сделать сегодня?

43. Нервничаете ли вы в местах скопления народа?

44. При знакомстве вы обычно первыми проявляете инициативу?

45. Бывают ли у вас сильные головные боли?

46. Считаете ли вы обычно, что все само уладится, и придет в норму?

47. Трудно ли вам заснуть ночью?

48. Лгали ли вы когда-нибудь в своей жизни?

49. Долго ли вы переживаете после случившегося конфуза?

50. Говорите ли вы иногда первое, что придет в голову?

51. Замкнуты ли вы обычно со всеми, кроме близких друзей?

52. Часто ли с вами случаются неприятности? 53.Любите ли вы рассказывать истории друзьям?

54. Предпочитаете ли вы больше выигрывать, чем проигрывать?

55. Часто ли вы чувствуете себя неловко в обществе людей выше вас по положению?

56. Когда обстоятельства против вас, обычно вы думаете, тем не менее, что стоит еще что-либо предпринять?

57. Часто ли у вас «сосет под ложечкой» перед важным делом?

Приложение 2

Изучение личностной тревожности

1. Я могу долго работать не уставая.

2. Я всегда выполняю свои обещания, не считаясь с тем, удобно мне это или нет.

3. Обычно руки и ноги у меня теплые.

4. У меня редко болит голова.

5. Я уверен в своих силах.

6. Ожидание меня нервирует.

7. Порой мне кажется, что я ни на что не годен.

8. Обычно я чувствую себя вполне счастливым.

9. Я не могу сосредоточиться на чем-либо одно.

10. В детстве я всегда немедленно и безропотно выполнял все то, что мне поручали.

11. Раз в месяц или чаще у меня бывает расстройство желудка.

12. Я часто ловлю себя на мысли, что меня что-то тревожит.

13. Я думаю, что я не более нервный, чем большинство других людей.

14. Я не слишком застенчив.

15. Жизнь для меня почти всегда связана с большим напряжением.

16. Иногда бывает, что я говорю о вещах, в которых не разбираюсь.

17. Я краснею не чаще, чем другие.

18. Я часто расстраиваюсь из-за пустяков.

19. Я редко замечаю у себя сильное сердцебиение или одышку.

20. Не все люди, которых я знаю, мне нравятся.

21. Я не могу уснуть, если меня что-то тревожит.

22. Обычно я спокоен, и меня не легко расстроить.

23. Меня часто мучают ночные кошмары.

24. Я склонен, все принимать слишком всерьез.

25. Когда я нервничаю, у меня усиливается потливость.

26. У меня беспокойный и прерывистый сон.

27. В играх я предпочитаю скорее выигрывать, чем проигрывать.

28. Я более чувствителен, чем большинство других людей.

29. Бывает, что не нескромные шутки и остроты вызывают у меня смех.

30. Я хотел бы быть так же доволен своей жизнью, как, вероятно, довольны другие.

31. Мой желудок сильно беспокоит меня.

32. Я постоянно озабочен своими материальными и служебными делами.

33. Я настороженно отношусь к некоторым людям, хотя знаю, что они не могут причинить мне вреда.

34. Мне порой, кажется, что передо мной нагромождены такие трудности, которых мне не преодолеть.

35. Я легко прихожу в замешательство.

36. Временами я становлюсь настолько возбужденным, что это мешает мне заснуть.

37. Я предпочитаю уклоняться от конфликтов и затруднительных положений.

38. У меня бывают приступы тошноты и рвоты.

39. Я никогда не опаздывал на свидания или работу.

40. Временами я определенно чувствую себя бесполезным.

41. Иногда мне хочется выругаться.

42. Почти всегда я испытываю тревогу в связи с чем-либо или с кем-либо.

43. Меня беспокоят возможные неудачи.

44. Я часто боюсь, что вот-вот покраснею.

45. Меня нередко охватывает отчаяние.

46. Я - человек нервный и легко возбудимый.

47. Я часто замечаю, что мои руки дрожат, когда пытаюсь что-нибудь сделать.

48. Я почти всегда испытываю чувство холода.

49. Мне не хватает уверенности в себе.

50. Я легко потею даже в прохладные дни.

51. Я часто мечтаю о таких вещах, о которых лучше никому не рассказывать.

52. У меня очень редко болит живот.

53. Я считаю, что мне трудно сосредоточиться на какой-либо задаче или работе.

54. У меня бывают периоды такого сильного беспокойства, что я не могу долго усидеть на одном месте.

55. Я всегда отвечаю на письма сразу же после прочтения.

56. Я легко расстраиваюсь.

57. Практически я никогда не краснею.

58. У меня гораздо меньше различных опасений и страхов, чем у моих друзей и знакомых.

59. Бывает, что я откладываю на завтра то, что следует сделать сегодня.

60. Обычно я работаю с большим напряжением.

Приложение 3

Личностный опросник Дж. Роттера

аккуратность	восприимчивость	сдержанность
беспечность	жизнерадостность	стыдливость
вдумчивость	злопамятность	терпеливость
вспыльчивость	медлительность	трусость
гордость	мечтательность	увлекаемость
грубость	мнительность	холодность
заботливость	мстительность	энтузиазм
завистливость	настойчивость	ригидность
застенчивость	непринужденность	смелость
искренность	нерешительность	самостоятельность
капризность	несдержанность	тактичность
изысканность	обидчивость	целеустремленность
легковерие	осторожность	инфантильность
нежность	отзывчивость	альтруизм
нервозность	педантичность	надменность
обаяние	подозрительность	самообладание
радушие	принципиальность	уверенность
упорство	презрительность	скромность
чуткость	развязанность	конфликтность
эгоизм	рассудительность	решительность

1. а) неудачи чаще всего происходят оттого, что не повезло

б) неудачи чаще всего происходят оттого, что мы сами допускаем ошибки.

2. а) если хорошо постараться, то всегда добьешься своего и получишь признание

б) к сожалению, наши заслуги чаще остаются непризнанными.

3. а) отметки, которые нам ставят в школе, обычно соответствуют тому, что мы знаем и как себя ведем

б) отметки часто бывают, несправедливы, они зависят от настроения учителя и его отношения к ученику.

4. а) как ни старайся, все равно некоторые люди не будут к тебе хорошо относиться

б) надо уметь ладить с людьми и они будут к тебе хорошо относиться.

5. а) я верю, в счастливый случай и всегда готов использовать возможность его не упустить, даже если я рискую что-то потерять

б) лучше добиваться скромного успеха, чем надеяться на счастливый случай, рисковать и иметь возможность все потерять.

6. а) я считаю, что люди, тщательно планирующие свои действия, обычно добиваются хороших результатов

б) думаю, что тщательное планирование не всегда разумно, т.к. многое зависит от обстоятельств, которые нельзя предвидеть заранее.

7. а) есть люди, о которых можно смело сказать, что они во всем нехороши б) даже в очень плохом человеке можно найти что-то хорошее.

8. а) многое из того, что со мной случается (и хорошего и плохого) зависит, в основном, от меня самого, и если я захочу, я могу изменить поведение в нужную сторону

б) часто случается, что мои поступки расходятся с моим желанием и моей волей, и мне порой бывает трудно изменить свое поведение в нужную сторону.

9. а) привлекательность человека больше всего зависит от его природных и внешних качеств, и в меньшей степени, от работы над собой, над своими недостатками

б) привлекательным человек становится, прежде всего, благодаря работе над собой, самосовершенствованию, тренировке. 10.а) со всеми ребятами можно поладить, если быть с ними дружелюбными б) есть люди, которых невозможно расположить к себе.

Приложение 4

Изучение уровня эмпатийных тенденций

1. Мне больше нравятся книги о путешествиях, чем книги из серии «Жизнь замечательных людей».

2. Взрослых детей раздражает забота родителей.

3. Мне нравится размышлять о причинах успехов и неудачах других людей.

4. Среди всех музыкальных передач предпочитаю передачи о современной музыке.

5. Чрезмерную раздражительность и несправедливые упреки больного надо терпеть, даже если они продолжаются годами.

6. Больному человеку можно помочь даже словом.

7. Посторонним людям не следует вмешиваться в конфликт между двумя лицами.

8. Старые люди, как правило, обидчивы без причин.

9. Когда в детстве слушал грустную историю, на мои глаза сами по себе наворачивались слезы.

10. Раздраженное состояние моих родителей влияет на мое настроение.

11. Я равнодушен к критике в мой адрес.

12. Мне больше нравится рассматривать портреты, чем картины с пейзажами.

13. Я всегда прощал все родителям, даже если они были не правы.

14. Если лошадь плохо тянет, ее нужно хлестать.

15. Когда я читаю о драматических событиях в жизни людей, то чувствую, словно это происходит со мной.

16. Родители относятся к своим детям справедливо.

17. Видя ссорящихся подростков или взрослых, я вмешиваюсь.

18. Я не обращаю внимания на плохое настроение моих родителей.

19. Я подолгу наблюдаю за поведением животных, откладывая другие дела.

20. Фильмы и книги могут вызвать слезы только у несерьезных людей.

21. Мне нравится наблюдать за выражением лиц и поведением незнакомых людей.

22. В детстве я приводил домой кошек и собак.

23. Все люди необоснованно озлоблены.

24. Глядя на постороннего человека, мне хочется угадать, как сложится его жизнь.

25. В детстве младшие по возрасту ходили за мной по пятам.

26. При виде покалеченного животного я стараюсь ему чем-то помочь.

27. Человеку станет легче, если внимательно слушать его жалобы.

28. Увидев уличное происшествие, я стараюсь не попадать в число свидетелей.

29. Младшим нравится, когда я предлагаю им свою идею, дело или развлечение.

30. Люди преувеличивают способность животных чувствовать настроение своих хозяев.

31. Из конфликтной затруднительной ситуации человек должен выходить самостоятельно.

32. Если ребенок плачет, на то есть свои причины.

33. Молодежь должна удовлетворять любые просьбы и чудачества стариков.

34. Мне хотелось разобраться, почему некоторые мои одноклассники иногда были задумчивы.

35. Беспризорных домашних животных следует отлавливать и уничтожать.

36. Если мои друзья начинают обсуждать со мной свои личные проблемы, я стараюсь перевести разговор на другую тему.

Приложение 5

Изучение мотивации соревновательной деятельности

1. В научно-популярных изданиях меня больше всего интересует описание жизни великих спортсменов, известных людей, новых открытий.

2. Можно сказать, что я живу по пословице: «семь раз отмерь, один раз отрежь».

3. Стремление к достижению целей у меня всегда выражено достаточно сильно.

4. Вступая в игру (шахматы, теннис, бадминтон и др.) с сильным соперником, я заранее предвижу свое поражение.

5. Неудачное начало в соревнованиях мобилизует меня на дальнейшие действия.

6. Готовясь к соревнованию, у меня возникают сомнения в достижении поставленной цели.

7. Вступая в различные спортивные игры, я ориентируюсь на выигрыш, независимо от соперника.

8. Я часто читаю медицинскую литературу, где сказано, как уберечься от различных заболеваний.

9. Я охотно пойду на лекцию о современных достижениях в спорте, медицине, технике и др.

10.Неудачное начало на спортивных соревнованиях сковывает мои действия, снижает активность.

11. Выполняя действие (например, подачу в волейболе, теннисе и т.п.), я почти всегда уверен в точности его выполнения.

12. На результаты моих выступлений больше всего влияет боязнь поражения, проигрыша, опасение подвести команду, тренера.

13.Спорт тем и хорош, что дает возможность стать известным, знаменитым.

14. При выступлении на соревнованиях неудачные действия сохраняются надолго в моей памяти.

15. Во время ходьбы на улице, в помещениях, я смотрю вперед, и бывает, из-за этого часто спотыкаюсь.

16. Перед выполнением спортивных действий иногда появляется сомнение в правильном их исполнении.

17. На результаты моих выступлений больше всего влияет нацеленность на успех.

18. В случаях плохого настроения на соревнованиях я не уверен в успешном выступлении.

19. Занятия спортом дают человеку возможность ощущать свой авторитет, признание, уважение окружающих.

20. В случае неудачного выступления на соревновании я сильно расстраиваюсь, и это отрицательно влияет на мои дальнейшие выступления.

Приложение 6

Изучение психической надежности спортсмена (методика В.Э. Мильмана)

1. В каких случаях вы выступаете успешно в ответственных соревнованиях?

A) находясь в спокойном состоянии, когда не волнуюсь; Б) находясь в состоянии повышенного возбуждения;

B) в состоянии сильного возбуждения.

2. Вы обычно сильно волнуетесь на соревнованиях? А) да; Б) иногда; В) нет.

3. Вы обычно точно оцениваете степень своего волнения и других эмоциональных состояниях?

А) да; Б) не могу сказать определенно; В) нет.

4. Нравится ли вам выступать в прикидках, контрольных упражнениях? А) да; Б) не могу сказать точно; В) нет.

5. Можете ли вы в течение наиболее важного периода сезона поддерживать стабильный уровень высоких результатов?

А) да; Б) бывают колебания; В) нет.

6. Стабильна ли ваша техника?

А) да; Б) бывают колебания; В) нет.

7. Сильно ли сбивают вас неожиданные помехи? А) да; Б) иногда; В) нет.

8. Мешает ли волнение в соревнованиях выступать наилучшим образом? А) да; Б) иногда; В) нет.

9. Вы полностью выкладываетесь на важных соревнованиях? А) да; Б) иногда; В) нет.

1. Вы охотно выполняете объемные, интенсивные нагрузки?

А) да; Б) не всегда; В) нет. 11 Сильно ли действуют на вас неудачи?

A) да, сильно расстраивают; Б) быстро забываются;

B) не придаю большого значения.

12.В каких случаях вы достигаете лучшего результата?

A) при строгом контроле своих действий; Б) при автоматическом выполнении;

B) нечто среднее.

13.Бывают ли у вас во время ответственных соревнований серьезные, необъяснимые ошибки, влияющие на результат выступления? А) да; Б) иногда; В) нет.

14. Возникают ли у вас при удачном стечении обстоятельств чувства, что «дело сделано», «скорее бы все заканчивалось»?

А) да; Б) иногда; В) нет.

15. Когда вы обычно начинаете испытывать волнение перед ответственными соревнованиями?

A) за несколько дней перед соревнованием; Б) накануне соревнований;

B) непосредственно перед стартом.

16. Трудно ли вам отключаться от мыслей о предстоящем выступлении на ответственных соревнованиях?

А) да; Б) нет; В) могу отключиться, но ненадолго.

17. Проводите ли вы специальную настройку перед выходом на старт? (возможно несколько ответов)

A) нет, не провожу;

Б) стараюсь успокоиться, снять напряжение;

B) стараюсь думать о чем-то приятном;

Г) сосредоточиваюсь на предстоящем выступлении;

Д) стараюсь активизироваться, поднять мышечный тонус;

Е) стараюсь отвлечься от мыслей о предстоящем соревновании;

Ж) стараюсь вызвать в себе спортивную злость;

3) перебираю в уме тактические и технические моменты предстоящего выступления;

И) использую разминку в качестве психологической настройки.

18. Можете ли вы, если сочтете нужным, быстро переключиться с одного вида настройки на другой?

А) нет; Б) обычно в этом нет необходимости; В) да.

19. Можете ли вы в ходе спортивной борьбы при необходимости заставить себя быстро успокоиться?

А) нет; Б) не всегда; В) да.

20. Пользуетесь ли вы для этих целей словесными приказами?

А) нет; Б) обычно нет в этом необходимости; В) да. 21 .Вы многим готовы пожертвовать в жизни ради успехов в спорте?

A) да, могу отказаться от многого;

Б) этой проблемы пока не возникало;

B) нет.

22.Каково ваше отношение к соревнованиям?

A) соревнование-это трудный экзамен; Б) соревнование-это праздник;

B) и то, и другое.

Приложение 7

Изучение направленности личности (методика В. Смекал и М. Кучера)

1. Больше всего удовлетворение в жизни дает: А - оценка работы

Б - сознание того, что работа выполнена хорошо В - сознание, что находишься среди друзей

2. Если бы я играл в футбол или волейбол, то хотел бы быть: А - тренером, который разрабатывает тактику игры

Б - известным игроком

В - выбранным капитаном команды

3. Лучшими тренерами являются те, которые: А - имеют индивидуальный подход

Б - увлечены своим видом спортом, вызывают интерес к нему

В - создают в коллективе атмосферу, в которой никто не боится высказать свою точку зрения

4. Спортсмены оценивают как самых плохих тренеров, которые: А - не скрывают, что некоторые люди им не симпатичны

Б - вызывают у всех дух соревнования

В - производят впечатление, что тренерская работа их не интересует

5. Я рад, когда мои друзья:

А - помогают другим, если для этого представляется случай

Б - всегда верны и надежны

В - интеллигенты с широкими интересами

6. Лучшими друзьями считаю тех:

А - с которыми хорошо складываются взаимоотношения Б - которые могут больше, чем я В - на которых можно надеяться

7. Я хотел бы быть известным, как тот, что: А - добился жизненного успеха

Б - может сильно любить

В - отличается дружелюбием и доброжелательством

8. Если бы я мог выбирать, я хотел бы быть: А - научным работником

Б - начальником отдела В - опытным летчиком

9. Когда, я был ребенком, я любил: А - играть с друзьями

Б - успехи в делах

В - когда меня хвалили

10. Больше всего мне не нравится:

А - когда я встречаю препятствия при выполнении возложенной на меня задачи

Б - когда в коллективе ухудшаются товарищеские отношения В - когда меня критикует мой тренер

11. Основная роль школ должна была бы заключаться в: А - подготовке учеников к работе по специальности

Б - развитии индивидуальных способностей и самостоятельности В - воспитании в учениках качеств, благодаря которым они могли бы уживаться с людьми

12. Мне не нравятся коллективы, в которых:

А - по любому вопросу свободно высказываются все Б - человек теряет индивидуальность в общей массе В - невозможно проявление собственной инициативы

13. Если бы у меня было больше свободного времени, я бы использовал его А - для встреч с друзьями

Б - для любимых дел и самообразования В - для беспечного отдыха

14. Мне кажется, что я способен на максимальное, когда: А - тренируюсь с симпатичными мне людьми

Б - выполняю задание, которое меня удовлетворяет В - мои усилия достаточно вознаграждены

15. Я люблю, когда:

А - другие меня ценят

Б - чувствую удовлетворение от выполненной работы В - приятно провожу время с друзьями

16. Если бы обо мне писали в газетах, мне хотелось чтобы: А - отметили результат, который я показал

Б - похвалили меня за мое отношение к спорту

В - сообщили о том, что меня выбрали в какой-нибудь руководящий орган.

17. Лучше всего я прогрессировал бы в спорте, когда тренер: А - имел бы ко мне индивидуальный подход

Б - стимулировал бы меня на более интенсивный труд

В - вызывал бы дискуссию по различным вопросам моей подготовки

18. Нет ничего хуже, чем:

А - оскорбление личного достоинства Б - неудачное выполнение важной задачи В - потеря друзей

19. Больше всего я ценю: А - личный успех

Б - совместную тренировку В - практические результаты

20. Очень мало спортсменов:

А - действительно радуются выполненному заданию

Б - с удовольствием тренируются в коллективе В - выполняют задание по настоящему хорошо

21. Я не переношу: А - ссоры и споры

Б - неприятие всего нового

В - людей, ставящих себя выше других

22. Я хотел бы:

А - чтобы окружающие считали меня своим другом Б - помогать другим в общем деле В - вызывать восхищение других

23. Я люблю тренеров, которые: А - требовательны

Б - пользуются авторитетом В - доступны

24. На тренировке я хотел бы:

А - чтобы решения принимались коллективно

Б - самостоятельно выполнять поставленную тренером задачу

В - чтобы тренер признал мои достоинства

25. Я хотел бы прочитать книгу:

А - об искусстве хорошо уживаться с людьми Б - о жизни известного человека В - типа «сделай сам»

26. Если бы у меня были музыкальные способности, я хотел бы быть: А - дерижором

Б - солистом

В - композитором

27. Свободное время с наибольшим удовольствием провожу: А - смотря детективные фильмы

Б - в развлечениях с друзьями В - занимаясь своим хобби

28. При условии, что я тренер, я бы с удовольствием:

А - выдумывал и предлагал интересные конкурсы и викторины в команде Б - старался бы в них участвовать

В - взял бы все руководство по их проведению в свои руки

29. Для меня важнее всего знать: А - что я хочу сделать

Б - как достичь цели

В - как привлечь других к достижению моей цели

30. Спортсмен должен вести себя так, чтобы: А - другие были им довольны

Б - выполнить прежде всего свою задачу

В - его нельзя было укорить за отношение к тому, чем он занимается

Приложение 8

Методика определения сработанности и совместимости (Тест «Срасов»)

1. Он правильно выполняет свои профессиональные функции.

2. Работу он выполняет вовремя, не задерживает других.

3. Он качественно выполняет работу (после него не надо что-либо переделывать).

4. Он правильно понимает профессиональные функции других.

5. Он точно оценивает быстроту работы других.

6. Он правильно оценивает качество работы других.

1. Он сопереживает другим, если совместная работа выполняется хуже.

2. Он приходит на помощь в том случае, когда общая работа не ладиться.

3. Он хорошо чувствует, когда общая работа легко или плохо ладиться.

4. Он готов придти на помощь другим, когда это нужно.

5. Он быстро готов откликнуться на просьбу о помощи.

6. С ним легко работать.

Приложение 9

Цифровой тест (методика В. Мегедь и А. Овчаровым)

1. Ваша работоспособность, как правило, всегда одинакова и меняется только по определенным признакам. Вы последовательны в работе, все доводите до конца. Решения принимаете внезапно и не любите их менять. Вам легко придерживаться установленных правил, строгой дисциплины, нравится порядок.

2. Ваша работоспособность зависит от настроения, которое может меняться без видимых причин. Периоды подъемов сменяются спадами активности. Вы часто действуете без подготовки, рассчитывая на везение. Вам трудно подчиняться строгим графикам и инструкциям.

3. Вы не любите выяснять причины ссор и недоразумений. Ставите разум выше чувства, объективно, судите о людях, независимо от симпатий. Предпочитаете не обсуждать моменты личной жизни, как своей, так и других.

4. Вы склонны идти на компромиссы в делах ради хороших отношений. Вас интересуют чувства и взаимоотношения между людьми. Стараетесь делать другим приятное, часто говорите комплименты.

5. Вы реалист, не любящий пустых фантазий, практичны и деятельны, уверены в себе. Предпочитаете не распыляться на несколько дел сразу: тщательно занимаетесь одним. Многие вещи любите делать своими руками, проверяете результат сделанного вами и другими.

6. Вы хорошо предвидите будущее, часто вспоминаете прошлое, стремитесь к новизне и переменам. Склонны к колебаниям и сомнениям, всегда уверены в себе, рассеянны. Больше тяготеете к теории, чем к практике.

7. Вы осмотрительны, сдержанны, мало инициативны в общении, недоверчивы к новым людям. Контролируете себя, не любите выставлять свои заслуги на показ. Стараетесь сдерживать себя в споре, чтобы не сказать лишнего.

8. Вы легко сходитесь с новыми людьми, стремитесь расширить круг своих знакомых. Вам легче понять другого, чем себя. Вы непринужденны, импульсивны и откровенны. Часто склонны к риску и опрометчивости, не сдержанны.

Размещено на Allbest.ru