Рис 3.4 Результаты экспериментальной группы после эксперимента

Соответственно, установлено, что результаты экспериментальной группы, занимающейся по программе круговой тренировки, выше результатов контрольной группы.

Для оценки достоверности гипотезы был произведён расчет в программе Ecxel, t- критерия Стьюдента.

Результаты представлены в таблице 3.8.

Таблица 3.8

Результаты статистики

Тесты	Контрольная группа	Экспериментальная группа
	Результат До После	t	P	Результат До После	t	P
Челночный бег 3х10 м. (сек.)	7,7	7,5	9,5	p?0.01	7,7	7,1	20,3	p?0.01
Обводка стоек с ведением мяча (сек)	11,4	11,1	12,5	p?0.01	11,3	10,6	9,7	p?0.01
Ловля теннисного мяча с одновременным ведением баскетбольного мяча свободной рукой на месте (раз)	9	8,5	3.1	p?0.01	8,9	6,6	7,7	p?0.01

Таким образом, и в контрольной и в экспериментальной группе наблюдается прирост результатов, которые характеризуются достоверностью p?0.01. Но, тем не менее, сдвиги у экспериментальной группы выше, чем у контрольной.

В контрольной группе при вычислении среднего значения сдвиг составил (-0,3) по тесту челночный бег, по тесту обводка стоек с ведением мяча (- 0,3), по тесту ловля теннисного мяча с одновременным ведением баскетбольного мяча свободной рукой на месте (-0,5).

В экспериментальной группе при вычислении среднего значения сдвиг составил (-0,6) по тесту челночный бег, по тесту обводка стоек с ведением мяча (- 0,6), по тесту ловля теннисного мяча с одновременным ведением баскетбольного мяча свободной рукой на месте (-2,3).

Выдвинутая нами гипотеза о том, что методика круговой тренировки повысит уровень координационных способностей, обеспечит прирост в техническом плане и таким образом повысится уровень игрового мастерства с учетом применения специализированных упражнений, направленных на все формы координационных способностей является достоверной.



ВЫВОДЫ

На основании изложенного были сформулированы следующие выводы:

Теоретический анализ и обобщение литературных источников позволил конкретизировать понятие «координационные способности в баскетболе», под которым будем понимать: умение баскетболиста экономно и находчиво управлять движениями своего тела в совокупности с высоким уровнем развития специфических видов КС: к реагированию, к перестроению двигательных действий, к динамическому равновесию, к дифференцированию пространственных, временных и силовых параметров движений при решении психологически-сложных и неожиданных игровых ситуаций, в условиях высокой активности и противодействий соперников.

Учебно-тренировочная работа с подростками и юношами может быть успешной лишь в том случае, если тренер хорошо знает возрастные особенности юных баскетболистов и учитывает эти особенности на тренировочных занятиях. В зависимости от возраста занимающихся подбираются упражнения, различные по величине нагрузки и степени трудности, а также по самому характеру и методам выполнения.

В проанализированных литературных источниках найдено большое количество методик, посвященных средствам и методам развития координационных способностей у юных баскетболистов в процессе современных учебно-тренировочных занятий.

Но наш взгляд наиболее эффективным будет метод круговой тренировки.

В ходе экспериментального исследования в тренировочный процесс баскетболистов 15-16 лет была использована круговая тренировка и упражнения на развития ловкости, в том числе и игровой.

По окончанию эксперимента, и в контрольной и в экспериментальной группе наблюдается прирост результатов, которые характеризуются достоверностью p?0.01. Но, тем не менее, сдвиги у экспериментальной группы выше, чем у контрольной.

Выдвинутая нами гипотеза о том, что методика круговой тренировки повысит уровень координационных способностей, обеспечит прирост в техническом плане и таким образом повысится уровень игрового мастерства с учетом применения специализированных упражнений, направленных на все формы координационных способностей является достоверной.



СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Астанин, М.В. Индивидуальные факторы физической подготовленности баскетболистов / Максим Валерьевич Астанин ; Рос. федерация баскетбола (РФБ), г. Москва // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2009. - № 11 (57). - С. 9-13.

2. Баскетбол : учебник для вузов физической культуры / [К.п.н. Костикова Л.В., Портнов Ю.М. и др.] ; Под общ. ред. д.п.н., проф,, д.чл. РАО Ю.М. Портнова. - Москва : АО "Астра семь", 2013. - 479 с. : ил.

3. Беленко, И.С. Влияние занятий спортом на функциональное состояние нервной и дыхательной систем юных футболистов и баскетболистов 10-15 лет разных соматотипов : автореф. дис. … канд. биол. наук : 03.03.01 / Беленко Ирина Сергеевна ; [Адыгейс. гос. ун-т]. - Майкоп, 2010. - 25 с.

4. Бернштейн. Н.А. О ловкости и ее развитии. [Текст] / Н.А. Бернштейн. - М., 1991. - 287 с.

5. Богданов, М.Ю. Методика организации спортивно ориентированных уроков с использованием средств баскетбола : автореф. дис. … канд. пед. наук : 13.00.04 / Богданов Михаил Юрьевич ; [Тамб. гос. ун-т им. Г.Р. Державина]. - Тамбов, 2010. - 22 с.

6. Вавилов, А.Л. Влияние групповой интеграции и индивидуальной подготовленности баскетболистов на эффективность командных действий : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 : защищена 26.02.09 / Вавилов Алексей Леонидович ; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. - Санкт-Петербург, 2008. - 134 с.

7. Власов, А.М. Комплексный контроль физической подготовленности и морфофункционального состояния юных баскетболистов 12-15 лет : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Власов Александр Михайлович ; Всерос. науч.- исслед. ин-т физ. культуры и спорта. - Москва, 2004. - 142 с.

8. Вуден, Д.Р. Современный баскетбол / Д.Р. Вуден ; пер. с англ. Е.Р. Яхонтова. - Москва : Физкультура и спорт, 2010. - 256 с.

9. Горбунов, Г.Д. Психология физической культуры и спорта : учебник для студентов вузов / Г.Д. Горбунов, Е.Н. Гогунов. - Москва : Академия, 2009. - 254 с.

10. Горбунов, Г.Д. Психопедагогика спорта : учебное пособие для студентов вузов, обучающихся по направлению 032100 - Физическая культура / Г.Д. Горбунов. - [5-е изд., испр. и доп.]. - Москва : Советский спорт, 2014. - 326, [1] с. : ил. - Гриф УМО по образованию в обл. физ. культуры и спорта.

11. Губа, В.П. Особенности отбора в баскетболе / В.П. Губа, С.Г. Фомин, C.B. Чернов. - Москва : Физкультура и спорт, 2006. - 160 с.

12. Двейрина, О.А. Координационные способности : определение понятия, классификация форм проявления / О.А. Двейрина // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2008. - Вып. 1 (35). - С. 35-38.

13. Донской, Д.Д. Теория строения действий [Текст] / Д.Д. Донской // Теория и практика физической культуры. - 1991. - № 3. - С. 9-12.

14. Елевич, С.Н. Особенности макроциклов в подготовке команд высокой квалификации по баскетболу / С.Н. Елевич // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2007. - Вып. 2 (24). - С. 13-20.

15. Елевич, С.Н. Управление состоянием соревновательной готовности высококвалифицированных баскетболистов в процессе многолетней спортивной подготовки : дис. ... д-ра пед. наук : 13.00.04 : защищена 21.05.09 / Елевич Сергей Николаевич ; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. - Санкт-Петербург, 2009. - 343 с.

16. Игры в тренировке баскетболистов : учебно-методическое пособие / Ю.И. Портных [и др.] ; С.-Петерб. гос. ун-т физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта. - 5-е изд., стер. - Санкт-Петербург : [б. и.], 2013. - 64 с.

17. Канатов, А.В. Формирование спортивной мотивации у юныхбаскетболистов на этапе углубленной специализации : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Канатов Андрей Викторович ; Тобольский гос. пед. ин-т им. Д. И. Менделеева. - Красноярск, 2005. - 22 с.

18. Козин, В.В. Повышение результативности бросков мяча юных баскетболистов за счет согласования двигательных действий в динамических ситуациях игры / Вадим Витальевич Козин, Анатолий Александрович Гераськин, Альберт Вячеславович Родионов ; Сибирский гос. ун-т физ. культуры и спорта (СибГУФК), Омск ; Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма (РГУФК), Москва // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2009. - № 10 (56). - С. 55-59.

19. Кротов, В.Я. Методика совершенствования двигательной координации у баскетболистов подросткового возраста : автореф. дис. канд. пед. наук : 13.00.04 / Кротов Владилен Яковлевич ; Гос. Ин-т физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Ленинград, 1983. - 22 с.

20. Лях В.И. Координационные способности: диагностика и развитие. [Текст] / В.И Лях. - М.: ТВТ Дивизион, 2015. - 290 с.

21. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения : учебник тренера высшей квалификации [Текст] / В.Н. Платонов. - М. : Советский спорт , 2005. - 820 с.



ПРИЛОЖЕНИЕ 1

Нормативы

Возраст	Челночный бег 3х10 м. (сек.)	Обводка стоек с ведением мяча (сек)	Ловля теннисного мяча с одновременным ведением баскетбольного мяча свободной рукой на месте (раз)
15-16 лет	Отл.	Хор.	Удовл.	Отл.	Хор.	Удовл.	Отл.	Хор.	Удовл.
	7,1	7,6	8,1	10,0	11,0	12.0	6	9	12



ПРИЛОЖЕНИЕ 2

Тема: _____Спортивные игры. Баскетбол._________________________________________

Группа _____3 Дата проведения _______17.09.15_______

Задачи урока:

Образовательные: Совершенствование навыков владения мячом в передачах, ловле мяча, техники ведения мяча.____________________________________________________________

Воспитательные: _______1. Воспитывать аккуратность, умение выполнять коллективные действия. 2. Воспитание чувства взаимопомощи и поддержки, терпимого отношения друг к другу.____________________________________

Оздоровительные: 1. Формирование правильной осанки. 2. Развитие силы, координации движений, прыгучести._______________________________ ____________________________

Время и место проведения: _______14.40 - 15.10_спорт. зал___________________________

Инвентарь: ____ баскетбольные мячи, свисток, плакаты.______________________________

Учитель-практикант: ______________________________________________________



ч/у	Частные задачи	Содержание	Дозировка упр.	Организационно-методические указания
ВВОДНАЯ ЧАСТЬ (14 минут)	Организовать учащихся к уроку. Подготовить организм детей к предстоящей работе на уроке.	1.Построение. Проверка класса по журналу, Сообщение задач урока. 2.Медленный бег по спорт. залу в среднем темпе. 3.Упражнение на осанку с мячами - ходьба на носках, руки мячом вверху - ходьба на пятках, мяч за головой - ходьба в полуприсяде мяч впереди на вытянутых руках 4. Бег, с мячом перед грудью 5 Ходьба - 1-2 руки с мячом вверх - вдох - 3-4 - руки с мячом вниз - выдох 6. Просмотр слайдов «Техника видение мяча в баскетболе» 1. Совершенствование техники ведения мяча	2 мин. 3 мин. 3 мин. По 30 шаг. 2 мин. 2 мин. 2 мин.	Проверить форму, состав класса. Бежать в медленном темпе, на передней части стопы, не разговаривать, дышать носом, выдыхать ртом. Следить за осанкой, подбородок поднять, руки выпрямить Контроль осанки, соблюдать дистанцию 2 м. Темп медленный, соблюдение дистанции. Восстановление дыхания. Перестроиться в круг, по ходу положить мячи в указанное место Повторение теории.
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (28 минут)	Принятие зачета. Фиксирование всех результатов учеников.	А) ведение мяча с изменением направления - по кругу - «змейкой» - по разметке спортивного зала Б) Ведение с изменением скорости ведения 2. Совершенствование броска мяча в кольцо двумя руками 3. Эстафета с ведением мяча и броском мяча в кольцо В) Ведение с изменением высоты отскока Построение: расчет на 1 -4. Развод по местам занятий (баскетбольные кольца)	3 мин. 3 мин. 3 мин. 5 мин. 2 мин. 30сек. 30сек.	Выполняют поочередно правой и левой рукой Следить за техникой ведения А - ведение в медленном темпе Б - ведение с максимальной скоростью В - ведение в медленном темпе Упражнение выполняется в ту и другую сторону Учащиеся располагаются произвольно за залу. А) По 1 сигналу учителя - ведение в высокой стойке Б) по 2 сигналу - ведение на низкой стойке Следить за высотой отскока и точным направлением.
		2. Бросок мяча в кольцо двумя руками. (5 попыток) 3. Эстафета с ведением мяча и броском мяча в кольцо. (Играющие делятся на 2 команды.	5 мин. 6 мин.	Броски в кольцо со средней дистанции (3 точек). По сигналу первые номера в команде начинают ведение правой (левой) рукой «змейкой» с последующим броском мяча в кольцо, подбирают мяч и ведут его до передачи следующему игроку. За попадание дается очко, дополнительно очко получает команда пришедшая первой. Победившая команда набирает наибольшее кол-во очков.
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ (3 минуты)	Восстановление организма к предстоящей учебной деятельности.	1. Построение. 2. Ходьба в медленном темпе: - руки вверх; - руки в стороны; - руки на пояс 3. Подведение итогов 4.Уборка инвентаря.	30 сек. 1 мин 30 сек. 1 мин.	Восстановление дыхания Отметить лучших, объявить оценки и прокомментировать их

Замечания по уроку:

_______________Не имеется_______________

Оценка за проведение ________ Подпись руководителя______________



ПРИЛОЖЕНИЕ 3

Расчет t-критерия по тесту челночный бег в контрольной группе

№	Выборка 1 (В.1)	Выборка 2 (В.2)	Отклонения (В.1 - В.2)	Квадраты отклонений (В.1 - В.2)2
1	8.0	7.7	0.3	0.09
2	7.9	7.6	0.3	0.09
3	7.7	7.5	0.2	0.04
4	7.6	7.5	0.1	0.01
5	7.5	7.2	0.3	0.09
6	7.7	7.6	0.1	0.01
7	7.9	7.7	0.2	0.04
8	8.0	7.8	0.2	0.04
9	7.7	7.6	0.1	0.01
10	7.6	7.5	0.1	0.01
Суммы:	77.6	75.7	1.9	0.43
Результат: tЭмп = 9.5

Расчет t-критерия по тесту обводка стоек с ведением мяча в контрольной группе

№	Выборка 1 (В.1)	Выборка 2 (В.2)	Отклонения (В.1 - В.2)	Квадраты отклонений (В.1 - В.2)2
1	11.9	11.6	0.3	0.09
2	11.6	11.3	0.3	0.09
3	11.5	11.2	0.3	0.09
4	11.6	11.3	0.3	0.09
5	11.0	10.9	0.1	0.01
6	11.4	11.2	0.2	0.04
7	11.3	11.1	0.2	0.04
8	11.9	11.5	0.4	0.16
9	11.2	11.0	0.2	0.04
10	11.0	10.8	0.2	0.04
Суммы:	114.4	111.9	2.5	0.69
Результат: tЭмп = 12.5

Расчет t-критерия по тесту ловля теннисного мяча с одновременным ведением баскетбольного мяча свободной рукой на месте в контрольной группе

№	Выборка 1 (В.1)	Выборка 2 (В.2)	Отклонения (В.1 - В.2)	Квадраты отклонений (В.1 - В.2)2
1	9	8	1	1
2	9	8	1	1
3	10	9	1	1
4	9	9	0	0
5	8	8	0	0
6	9	9	0	0
7	9	9	0	0
8	9	9	0	0
9	9	8	1	1
10	9	8	1	1
Суммы:	90	85	5	5
Результат: tЭмп = 3.1

Расчет t-критерия по тесту челночный бег в экспериментальной группе

№	Выборка 1 (В.1)	Выборка 2 (В.2)	Отклонения (В.1 - В.2)	Квадраты отклонений (В.1 - В.2)2
1	7.7	7.2	0.5	0.25
2	7.4	7.0	0.4	0.16
3	7.7	7.1	0.6	0.36
4	7.6	7.1	0.5	0.25
5	7.9	7.2	0.7	0.49
6	7.7	7.0	0.7	0.49
7	7.6	7.0	0.6	0.36
8	7.9	7.1	0.8	0.64
9	7.8	7.2	0.6	0.36
10	7.8	7.1	0.7	0.49
Суммы:	77.1	71	6.1	3.85
Результат: tЭмп = 20.3

Расчет t-критерия по тесту обводка стоек с ведением мяча в экспериментальной группе

№	Выборка 1 (В.1)	Выборка 2 (В.2)	Отклонения (В.1 - В.2)	Квадраты отклонений (В.1 - В.2)2
1	11.6	10.9	0.7	0.49
2	10.6	10.1	0.5	0.25
3	11.3	10.7	0.6	0.36
4	11.0	10.5	0.5	0.25
5	11.2	10.9	0.3	0.09
6	11.9	11.3	0.6	0.36
7	11.8	11.2	0.6	0.36
8	11.4	10.4	1	1
9	11.3	10.3	1	1
10	11.1	10.1	1	1
Суммы:	113.2	106.4	6.8	5.16
Результат: tЭмп = 9.7

Расчет t-критерия по тесту ловля теннисного мяча с одновременным ведением баскетбольного мяча свободной рукой на месте в экспериментальной группе

№	Выборка 1 (В.1)	Выборка 2 (В.2)	Отклонения (В.1 - В.2)	Квадраты отклонений (В.1 - В.2)2
1	9	7	2	4
2	7	7	0	0
3	9	6	3	9
4	9	6	3	9
5	10	8	2	4
6	9	7	2	4
7	9	7	2	4
8	9	6	3	9
9	9	6	3	9
10	9	6	3	9
Суммы:	89	66	23	61
Результат: tЭмп = 7.7

Размещено на Allbest.ru