Создание программы по формированию стратегии выживания в экстремальных экспедициях
Основные критерии эффективности стратегии выживания. Факторы, угрожающие состоянию психики в экстремальных экспедициях. Расчет необходимого объёма продуктов и вещей, необходимых для выживания в экстремальных условиях, перечень основных навыков и умений.
Рубрика | Спорт и туризм |
Вид | дипломная работа |
Язык | русский |
Дата добавления | 31.01.2015 |
Размер файла | 325,1 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Подготовка зимнего похода требует особой тщательности. В палатки, одежду, снаряжение должен быть конструктивно заложен двукратный «запас на холод», т. е., предполагая встретить на маршруте 10-градусные морозы, необходимо готовиться к 20-градусным.
Палатки, топливо, продукты питания нужно равномерно рассредоточить по всей группе. Недопустимо 2?3 палатки или всю еду переносить в одном рюкзаке, т.к. в случае его утраты группа окажется в критическом положении. Продолжительность выживания в условиях холода зависит от температуры окружающего воздуха и влажности, силы ветра, от состояния одежды и обуви, наличия запасов горючего, качества бивачного снаряжения или построенного убежища, количества продуктов питания, морального и физического состояния туристов.
Следует запомнить: во всех ситуациях, связанных с потерей ориентировки, ухудшением погоды, утратой снаряжения, травмированием участника группы и т.п., первоочередная мера безопасности ? строительство убежища. Более всего для зимних чрезвычайных ситуаций подходят снежные убежища. В убежищах из полиэтилена, ткани, дерева, равно как и в палатках, внутренняя температура почти всегда равна наружной, поэтому находиться в них можно только при наличии больших запасов горючего, продуктов питания и теплого снаряжения, В правильно построенном снежном убежище температура только за счет тепла, выделяемого человеком, поднимается до -10° и даже -3°С при 40-градусном морозе, а с помощью горящей свечи температуру можно поднять до 0?5°. Не следует стремиться сооружать большие убежища на всю группу. Лучше построить несколько малых ? строительство их технологически проще, разрушаются они реже и в них теплее. Опасно строить убежище у основания желобов и крутых склонов, в местах возможного схода лавин и камнепадов, на снежных и скальных карнизах и под ними. Наибольшими теплосохраняющими свойствами обладают снежные убежища закрытого типа: пещеры, берлоги, иглу. В горной и горно-таежной местности сооружают в основном пещеры, в тайге, где снежный покров средней плотности, почти лишенный наста, ? траншеи и берлоги.
В безлесной зоне (тундра, зимняя степь) снег обычно неглубок, но на его поверхности образуется крепкий наст, из которого можно вырезать блоки-кирпичи для сооружения иглу или хижины. Наилучшим для строительства блочных убежищ считается снег средней плотности (который слегка продавливается ногой) ? он легко режется и не очень тяжел.
Несмотря на типичность этих убежищ для определенной местности, они могут с успехом применяться и в других географических зонах. Например, иглу ? в высокогорье и степи, снежная хижина ? в тайге, костровые биваки ? повсеместно, где есть дрова. Наиболее универсальна снежная пещера. Ее можно выкопать практически в любой зоне ? от полупустыни до Арктики включительно. В практике аварийных ситуаций используются также снежные землянки, ямы, чумы, норы, а также разнообразные убежища из материала и полиэтилена типа шалашей, навесов, вигвамов, бивачных мешков и т.п. Следует помнить, что чем меньше внутренний объем снежного убежища, тем в нем теплее. Внутри построенного убежища необходимо иметь лопату, нож, крепкую палку или любой другой инструмент для пробивания вентиляционного отверстия и расчистки засыпанного снегом входа. Если вход расчистить не удается, надо в крыше вырезать сквозное отверстие. Все находящиеся в убежище вещи должны быть закреплены за участниками группы. Это позволит в случае внезапного разрушения убежища в кратчайшие сроки и без потерь собрать и эвакуировать в безопасную зону все имущество.
Каждый находящийся в убежище обязан соблюдать строжайшую дисциплину. Самовольное использование обогревательных средств (примусов, свечей, сухого горючего, жировых ламп), продуктов, запасной одежды, спальников категорически недопустимо! В аварийной ситуации личные вещи переходят в разряд общественного имущества, которое перераспределяется руководителем согласно нуждам группы, а не желаниям владельца. Во время ночного отдыха надо назначить сменного дежурного, который должен следить за изменениями погоды, состоянием убежища, самочувствием товарищей.
Входящий в убежище должен тщательно очистить одежду и обувь от снега и льда. Дно входного тоннеля желательно застелить полиэтиленом, лапником, чтобы уменьшить соприкосновение одежды входящего со снегом. В аварийной ситуации не рекомендуется ночевать каждому в отдельном спальнике. Даже если человек явно не мерзнет, все равно на обогрев внутренних объемов мешка он расходует лишние тепловые, а значит, и пищевые калории. Лучше всего, если есть иголка и нитки, сшить общий бивачный мешок из расстегнутых или распоротых по шву спальников, а лишние одеяла и спальники уложить сверху или укутать ими ноги. Лежать лучше на боку, плотно прижавшись телом к телу, подложив под себя вытянутую руку. Это уменьшит площадь соприкосновения с холодной почвой.
При недостаточном количестве одеял всем туристам следует расположиться сидя, близко друг к другу, так чтобы площадь соприкосновения тел была наибольшей. Раненых, замерзших усаживают в центре, на ноги сидящих. Все ненужные вещи, обладающие теплоизолирующими свойствами (лыжи, веревки, лапник, кору, ветки и т.п.), необходимо уложить под себя. Всю сухую одежду ? свитера, брюки, носки ? надо надеть, влажную ? накинуть поверх сухой под штормовку; мокрые носки, стельки, шапочку выжать и уложить на плечи под свитер для просушки; верхнюю одежду заправить в брюки под ремень или резинку; капюшон надеть на голову и затянуть тесемками; шею и нижнюю часть лица обмотать шарфом; сухие варежки надеть на руки; портянки перемотать на ноги сухой стороной; ботинки расшнуровать, но не снимать; ноги укутать свободной одеждой, материалом или засунуть в рюкзак. При наличии лишней одежды обувь можно снять, ноги 3?4 туристам собрать вместе («в пучок»), засунуть в сухую куртку или брюки, обмотать одеждой и уложить сверху на подстеленные ветки, лапник. Снятые ботинки надо расправить и набить ненужными вещами, иначе они промерзнут в смятом виде, и надеть их будет трудно.
При отсутствии одеял и теплой одежды, при ночевке в плохо построенном убежище спать нельзя ? существует угроза общего переохлаждения, а значит, гибели. Можно есть маленькими порциями сахар, жиросодержащие продукты, по возможности пить горячую воду, чай, кофе. Необходимо растирать, разминать затекшие части тела, шевелить пальцами ног, стопами, двигать плечами, бедрами, поочередно напрягать различные группы мышц, В крайнем случае, допускается спать одному человеку при подстраховке 2?3 бодрствующих товарищей. При сильном морозе лучше сидеть, чем лежать (кровоток направлен в ноги). Категорически недопустим прием алкоголя, который создает иллюзию согревания за счет кратковременного увеличения теплоотдачи. За это придется расплачиваться неоправданными теплопотерями, ведущими к быстрому замерзанию. При длительном нахождении в убежище и отсутствии спального имущества можно спать по двое. При этом дежурный лежит или полусидит на теплоизолирующей подстилке, удерживая отдыхающего товарища на груди и коленях спиной к себе. Дежурный должен бодрствовать, постоянно контролируя свое состояние, а отдыхающий имеет возможность безбоязненно спать.
В зоне тайги и горно-таежной местности в качестве аварийного бивака можно использовать костер-нодью с отражателем. Нодью выкладывают из толстых (диаметром 30?50 см) сухостойных стволов деревьев хвойных пород ? ели, сосны, кедра. Стволы очищают от веток и сучьев, распиливают на 2?3-метровые бревна, которые закатывают на вытоптанное в снегу кострище или укладывают непосредственно на снег, вплотную друг к другу. В глубь древесины делают несколько зарубок-затесов до сухих древесных слоев. На бревна и в щель между ними укладывают растопку. На два лежащих бревна, когда они разгорятся, закатывают третье. Если нодью разводят на склоне, нижние бревна необходимо зафиксировать с помощью вбитых в землю кольев или подставленных камней. Жар костра можно регулировать, слегка раздвигая или сдвигая нижние бревна. Для сооружения теплоотражающего навеса с наветренной стороны кострища на сучья двух близко расположенных деревьев или на вбитые в землю раздвоенные колья укладывают горизонтальную жердь. На нее, в свою очередь, опирается каркас, собранный из толстых веток, переплетенных еловым лапником, или наклонно к земле растягивают полиэтилен, ткань. Теплоотражающий экран можно соорудить, нагребая снег на вертикально воткнутые палки.
Группа из 2?3 туристов располагается на ночлег, укладываясь параллельно костру, большая группа ? перпендикулярно, ногами к огню. Чтобы во сне не скатиться в огонь, надо в 1?1,5 м. параллельно кострищу уложить и закрепить кольями бревно. Упорное бревно должно быть сырым!
При отсутствии инструмента или толстых бревен надо наломать мелких дров и развести большой жаровой костер. После того как дрова прогорят, угли надо сдвинуть в сторону и лечь на прогревшуюся землю, подстелив под себя лапник. Переохлаждение в воде по своему поражающему воздействию на организм человека много опаснее «сухопутного» холода. Достаточно сказать, что в воде с температурой плюс 2?3° человек живет лишь 10?20 мин. При этом уже через несколько минут он может потерять сознание. Спасение смытого или упавшего с плавсредства человека должно производиться в считанные минуты. Поэтому особую значимость приобретают коллективные и индивидуальные средства страховки и спасения, применяемые в водных путешествиях. Например, туристам, путешествующим по открытым водоемам, необходимо оснастить свои плавсредства дополнительными воздушными емкостями, надувными кранцами и т.д. для обеспечения безопасности. Туристы-сплавщики в обязательном порядке должны иметь надежные спасательные жилеты, а в сложных походах защитные костюмы и гидрокостюмы.
Необходимо заранее тщательно продумать и неоднократно отрепетировать способы подъема человека из воды на борт или на берег. Причем эти способы должны исключать активные действия со стороны «потерпевшего», т.к. уже через несколько минут пребывания в холодной воде человек теряет способность к полноценной работе.
При попадании в холодную воду необходимо сохранять возможно более полную неподвижность. На суше для человека естественно согреваться, совершая интенсивные движения. Двигательная активность способствует общему согреванию, усиленному притоку крови к мышцам, коже. При нахождении в воде усиленное тепловыделение приводит к быстрому переохлаждению организма. Движение в воде способствует интенсивному омыванию тела пловца холодными водными массами, вытеснению нагретых слоев воздуха и воды, сохраняющихся между телом и одеждой и между слоями одежды. Необходимо помнить: неприятные ощущения кажущегося замерзания ? сильный озноб, ощущение боли в конечностях и их онемение ? имеют местное действие, не угрожающее жизни человека. Смертельную опасность представляет общее переохлаждение организма.
При нахождении в воде в спасательном жилете надо постараться принять полусидячую позу: подтянуть к животу скрещенные ноги, руки прижать к бокам и груди. При сохранении такой позы вода в наименьшей степени омывает самые чувствительные к охлаждению части тела ? затылок, голову, шею. Голову и шею надо стараться удерживать над поверхностью воды. Неподвижность в воде, сохранение рекомендованной позы значительно уменьшают потери тепла, увеличивают срок выживаемости в сравнении с активно движущимися пловцами.
При необходимости передвижения в воде надо стараться плыть, избегая резких, размашистых движений руками и ногами, движений корпусом. Категорически недопустимо снимать в холодной воде одежду и обувь. В бурных порожистых реках, находясь в спасательном жилете, плыть следует ногами вперед, чтобы иметь возможность отталкиваться ими от подводных камней.
Как только человек оказался на берегу, он должен тщательно выжать одежду, надеть ее и попытаться согреться, совершая какую-нибудь интенсивную физическую работу. Если спички из личного аварийного комплекта остались целы, надо развести костер, соорудить ветрозащитную стенку-заслон.
Сложнее обстоит дело, когда вместе с плавсредствами группа лишается снаряжения. В этом случае необходимо двигаться вниз по течению реки, обеспечиваясь продуктами питания с помощью рыбалки и сбора съедобных растений. Чем крупнее река, тем больше вероятности встретить возле нее людей. Практически все города и поселки имеют выход к большой воде. Даже охотничьи избушки чаще всего строятся на берегах рек. Поэтому путь вниз по реке всегда приведет к людям. Кроме того, поисковые мероприятия направлены, как правило, на розыск пропавшей группы в первую очередь в районе по течению реки.
Первая помощь при переохлаждении. В походных условиях потерпевшего надо поместить в теплое помещение (протопленную палатку, охотничью избушку), раздеть, обложить смоченными в горячей воде полотенцами, простынями. Если их нет, следует накрыть смоченными в горячей воде тряпками, одеждой голову, шею, подмышечные области, грудь, паховые области и живот пострадавшего. Остывающий материал периодически меняют на горячий. В теплом помещении не рекомендуется укутывать замерзшего в одеяла, т.к. они лишь изолируют его от теплого воздуха. Крайне опасен местный нагрев отдельных частей тела возле раскаленных камней, костра, печи, горячих труб.
В аварийных условиях, чтобы обогреть пострадавшего, надо снять с него мокрую и обледеневшую одежду, усадить на колени так, чтобы его спина плотно соприкасалась с грудью человека, оказывающего помощь. Чем меньше слоев одежды разделяет тела, тем больше площадь соприкосновения тел, тем эффективнее согревание. Надо помнить, что замерзший человек самостоятельно (без обогрева снаружи) согреться не в состоянии, сколько бы теплой одежды на него ни надели. Можно поместить пострадавшего между телами двух здоровых людей, но так, чтобы не затруднять его дыхания. Пострадавшего и людей, оказывающих первую помощь, следует защитить от воздействия неблагоприятных климатических условий с помощью матерчатых и полиэтиленовых бивачных мешков, тентов, со всех сторон укутать одеялами, одеждой.
Жара и жажда. Наибольшую опасность для жизни человека жара и безводье представляют в пустынной и полупустынной зонах. Действие жары на человека, потерпевшего аварию в пустыне или степи, определяется суммой следующих величин: температурой воздуха (в среднеазиатских пустынях максимумы дневных температур могут достигать 50°); солнечным излучением (на его долю в пустынной зоне приходится до 70% тепла, получаемого человеком извне); влажностью воздуха, колеблющейся в летнее время от 2?20% днем до 20?60% ночью; температурой почвы, которая в пик жары может раскаляться до 65-70°. В общей сложности человек в пустыне получает огромное ? до 300 и более ккал в час ? количество тепла. В таких условиях перегревание организма и как следствие тепловой или солнечный удар могут наступить в очень короткие сроки.
Отдача избытков тепла в человеческом организме осуществляется за счет расширения кровеносных сосудов кожи и обильного потоотделения (до 1 литра пота в час и более при выполнении физической работы в сильную жару). В аварийной ситуации, когда запасы воды минимальны, этот естественный механизм теплозащиты работает против человека ? развивается общее обезвоживание организма. В относительном покое и при умеренной температуре окружающей среды человек может прожить без воды в течение 1 нед. В условиях жары этот срок сокращается до 3 дней. При температуре 43° и запасе воды в 20 л человек, неподвижно лежащий в тени тента, может прожить 7 суток, при 49° этот срок сокращается до 41/2 суток. О начале процесса обезвоживания сигнализирует чувство жажды, возникающее при потере 2% воды, легкое недомогание. Потеря 10% воды выражается в нарушении зрения и слуха, затруднении речи. Слизистые оболочки сохнут, черствеют, могут трескаться. Кожа теряет эластичность, становится дряблой. Нарушается координация движений. Затем человек впадает в бессознательное состояние, бредит. При температуре воздуха выше 30° смерть может наступить при 15% обезвоживании. Выживание в пустыне в летний период можно определить как разумное балансирование между двумя смертельными опасностями ? общим перегреванием и обезвоживанием.
Организовывать переход в пустыне следует, лишь зная, что населенный пункт находится не далее чем в 30?40 км. Всю воду, сколько бы ее ни было, надо брать с собой. От случайно обнаруженного водоисточника желательно не уходить. Темп движения в пустыне должен быть равномерный, спокойный, «с ленцой». Идти допустимо только в прохладное время суток, ориентируясь по компасу, солнцу, звездам. В ночное время надо проводить тщательное круговое наблюдение по линии горизонта: в темное время суток за счет сухости воздуха свет в пустыне может быть виден за несколько десятков километров. Днем результативность наблюдения очень мала.
Одежду для пустынных походов надо шить из легкой белой хлопчатобумажной ткани. В аварийной ситуации из кусков ткани можно изготовить халаты или плащ-накидки. Одним из лучших средств для защиты от жары и профилактики тепловых ударов является головной убор арабских кочевников ? куфия. Делают его из куска белого материала с размерами сторон 1,2 на 1,2м или чуть меньше. Квадрат материала разрезают по диагонали на два треугольника. Первый треугольник надо накинуть на голову как косынку и, скручивая концы, уложить баранкой, второй накинуть сверху, обвязать вокруг головы шнурком. Внутренний треугольник желательно слегка смочить, что значительно облегчит самочувствие. Свободно свисающими концами куфии можно закрывать лицо от солнца и ветра. Участки тела с нежной кожей ? губы, ноздри, уши, кожу возле глаз ? можно защитить от прямых солнечных лучей, закрыв полосками лейкопластыря.
Уже в первые минуты аварии необходимо растянуть солнцезащитный тент из светлого материала. Каждая лишняя минута, проведенная на солнце, лишает человека нескольких граммов воды. Использование солнцезащитного тента снижает потери воды более чем в два раза.
Простейший тент ? это кусок материала, наброшенный на куст, деревце, или материал, растянутый на склоне бархана, над ложбиной-ямой. Края материала закрепляют на земле с помощью камней или просто носков, набитых песком, наваленным грунтом. Палатки не могут служить в качестве теневого убежища, т.к. воздух внутри них сильно нагревается. Их лучше распороть по швам и использовать как обыкновенный тент.
При сооружении двойного тента песок под ним разгребают на глубину 0,5?0,7 м до прохладных слоев грунта. Лучше всего тент растянуть до восхода солнца или в первые часы после него, пока почва не нагрелась. Слои ткани необходимо разделить камнями, мешочками с песком и т.п. Находясь под тентом, одежду лучше не снимать. Можно расстегнуть воротник, ослабить манжеты, снять ремень и обувь. В дневное время всякую активную деятельность надо свести к минимуму. Физическая нагрузка, разговоры, дыхание через рот, активная умственная деятельность, состояние возбуждения ведут к усилению потерь воды организмом.
При отсутствии воды или при малых ее запасах необходимо воздержаться от употребления пищи и особенно от курения (оно усиливает жажду). Недопустим также прием алкоголя, который усиливает потери воды. Переход и работы внутри лагеря нужно проводить только в ночное время или ранним утром.
При появлении чувства жажды надо возможно дольше воздержаться от употребления воды. Пить следует мелкими глотками, не торопясь, прополаскивая рот и горло. При движении можно, набрав воду в рот, долго ее не глотать ? этот прием помогает бороться с чувством жажды. Пить лучше часто, но очень маленькими порциями. При разовом употреблении 1 л воды в среднем 35?40% ее выделяется через почки. При употреблении 1 л воды порциями по 85 г суммарная потеря ее снижается до 5?11%. Лучше всего жажду утоляет некрепко заваренный (1 чайная ложка на 1 л воды) несладкий зеленый чай. Хранить воду желательно в герметически закрывающихся канистрах, обмотанных со всех сторон войлоком или плотным материалом.
В экстремальной ситуации, произошедшей в пустынной зоне, необходимо предпринять самые энергичные меры для розыска водоисточника или добычи воды с помощью примитивных способов. На наличие источника могут указать разные признаки: зеленые пятна растительности, роение мошек и других насекомых над одним местом, поведение птиц и животных, их следы на песке, овечий помет и т.п. В конце весны ? начале лета, пока почва еще «держит» воду от стаявшего снежного покрова, в пустыне можно попытаться выкопать колодец. Рыть его следует в низине старого высохшего русла реки, у подножия каменистого плато или в ложбине у основания бархана с подветренной стороны. Если на глубине 1?2 м появится темный сырой песок, похожий на морской, необходимо продолжить работу до тех пор, пока не выступит вода. Чем выше барханные цепи и глубже ложбины между ними, тем больше шансов отыскать воду.
Для сбора воды используют конденсаторы. В грунте выкапывают ямку диаметром около 1 м и глубиной 60?70 см. Сверху ее покрывают полиэтиленовой пленкой, края которой плотно присыпают песком. В центре пленки укладывают груз, чтобы образовалась воронка. Пленка конденсирует влагу, которая стекает в емкость, стоящую в центре ямы. Пить воду можно с помощью резиновой трубки, опущенной в емкость. За сутки один конденсатор может дать до 1 л воды. Яму желательно заполнить свежесорванными растениями, это увеличит производительность конденсатора.
Используются также «мешочные» солнечные конденсаторы. На живое саксауловое дерево надо надеть полиэтиленовый мешок, плотно обвязать горловину. Мешок перегнуть и уложить его конец в небольшую ямку, вырытую в песке. Испарившаяся из веток вода будет собираться в полученное углубление. Через каждые 11/2?2 часа мешок желательно развязывать, чтобы растение не задохнулось. Этим способом можно, в зависимости от температуры, объема мешка и вида растения, собрать за 6?8 дневных часов от 0,5 до 1,5 л воды.
Другой способ заключается в том, что в полиэтиленовый мешок кладут свежесорванные ветки саксаула. Мешок слегка надувают, горловину его плотно завязывают, и конденсатор выставляют на солнцепек. Вода, выпаренная из веток, будет конденсироваться на пленке и стекать вниз. Этот способ проще остальных, но производительность его ниже.
Если в пустыне встретилась горькая, соленая, мыльная на вкус вода, ею надо смачивать одежду и головной убор. Кроме того, такую, а также морскую воду можно перегонять в пресную с помощью паровых и пленочных опреснителей. Для создания пленочного опреснителя надо в полиэтиленовый мешок установить емкость, заполненную соленой водой. Горловину мешка завязать и опреснитель выставить на солнце. Испарившаяся из емкости вода будет конденсироваться на пленке и стекать на дно мешка под емкость.
Следует учитывать, что в реальных экстремальных условиях на человека воздействуют несколько сред одновременно. Какая из них будет определяющая - вопрос непредсказуемый. Поэтому, начинаю подготовку участника экспедиции, его надо готовить к выживанию во всех средах. Именно комплексный подход к подготовке участника экстремальной экспедиции позволит снизить негативные последствия в экстремальных ситуациях.
Заключение
В данном дипломном проекте по теме «Формирование стратегии выживания в экстремальных экспедициях», была поставлена цель и определенные задачи. Были рассмотрены условия формирования стратегии выживания. Описан экстремальный туризм с философской точки зрения. Мы проанализировали различные факторы, влияющие на физическое и психологическое состояние человека. Описали общие положения безопасности жизнедеятельности в туризме. Дали практические указания по созданию стратегии выживания в экстремальных экспедициях.
Человек по натуре своей искатель и исследователь. "Пожалуй, -писал известный фантаст Дж. Финней, ? самое сильное чувство, движущее родом человеческим...это любопытство, неодолимое желание узнавать. Оно может стать и нередко становится целью всей жизни". Эта жажда познания, стремление проникнуть в тайны неведомого влечет его в путь с неодолимой силой. Omne ignotum pro magnifico (в неведомом таится манящая сила). Он проникает в подземные лабиринты, опускается в океанские пучины, пробирается сквозь непроходимые дебри, преодолевает иссушенные зноем пустыни и просторы заледеневшей от зимних морозов тундры.
Человек бесстрашно бросает вызов природе, готов померяться с ней силами в трудной, порой неравной и опасной борьбе. Он жаждет испытать силу духа, волю. И ничто: ни лишения, ни трудности, ни смертельный риск ? не может остановить его, ибо он ? Человек!
Ничто ? даже возраст. 53-летний Юко Тада совершил 167-дневное кругосветное путешествие под парусом. Седовласый Уильям Уиллис, отпраздновав свое 70-летие, во второй раз переплыл Тихий океан на плоту "Возраст не помеха"; неутомимый Френсис Чичестер на яхте "Джипси-Мот-IV" в 65 лет, следуя путем чайных клиперов, в одиночку огибает земной шар; отважный помор Дмитрий Буторин на шестом десятке лет, не страшась ни льдов, ни скуки полярных морей, отправился на утлом карбасе "Щелья" на поиски легендарной Мангазеи.
Иногда чрезвычайная ситуация ? следствие стихийного бедствия (лесной пожар разлом льдов, наводнения, кораблекрушения или аварии самолетов). Но зачастую критическое положение ? результат переоценки собственных сил и возможностей, неумения соразмерить их с предстоящими трудностями, отсутствия простейших знаний и навыков поведения в экстремальных условиях, пренебрежения к правилам безопасности, непредусмотрительности, а порой просто легкомыслия. Столкнувшись с непредвиденными трудностями, очутившись в сложной, непривычной обстановке, требующей быстрых и правильных решений, собранности, воли, сообразительности, они вдруг оказываются беспомощными перед лицом природы, не способными решить простейшие, но важные для сохранения здоровья и жизни вопросы: оказать неотложную медицинскую помощь пострадавшим, защитить себя от жары и холода, добыть воду и пищу, отыскать правильный маршрут, принять меры безопасности и многое другое.
Пусть же тот, кого позовут дальние дороги, прежде чем ступить за порог родного дома, не поленится овладеть премудростями автономного существования. Пусть они станут надежной его защитой при встрече с Неожиданным. И тогда воля, настойчивость, мужество в сочетании с этими знаниями помогут ему выйти с честью из единоборства с природой.
Список используемой литературы
Александрова, А.Ю. Международный туризм [Текст] / Александрова А.Ю.// Учебник ?2-е издание ?М.: Аспект Пресс, 2008. ? 470с.
Аркин, Я. О. Горный туризм [Текст] / Аркин Я. О. // - Таллин: Ээсти раамат, 1981. - 182с.
Александрова, А. Ю. «Международный туризм» [Текст] / Александрова А. Ю// ? М.: 2001.?123с.
Бабкин, А.В. Специальные виды туризма [Текст] / Бабкин А.В. // Р/на-Дону.: Феникс, 2008.?252с.
Биржаков, М.Б. Введение в туризм [Текст] / Биржаков М.Б.// ?Спб.: Герда, 2006.?320с.
Лапин, И.К. Большой энциклопедический словарь [Текст] / Лапин И.К. // ?М.: ACT 2008. ? 1248с.
Багрова ,Н. В. и Бокова, В. А. Экология Крыма [Текст] / Багрова Н. В. и Бокова В. А.// ?Симферополь.: Крымское учебно-педагогическое государственное издательство, 2006.?360с.
Волович, В.Г. «Человек в экстремальных условиях природной среды» [Текст] / Волович В.Г. // ?М: Мысль, 1983.?196с.
Гуляев, В.Г. Организация туристической деятельности [Текст] / Гуляев В.Г. // учебное пособие ? 2-е издание ? М.: Нолидж, 2008.?312с.
Дмитриевский, Ю. Д. Туристские районы мира [Текст] / Дмитриевский Ю. Д. // учебное пособие -- Смоленск: СГУ, 2005.?224с.
Дмитриевский, Ю. Д. «Туристские районы мира [Текст] / Дмитриевский Ю. Д. // учебное пособие. - Смоленск: СГУ, 2000.?167с.
Данилова, Н. А. и Кеммерих, А. О. Времена года [Текст] / Данилова Н. А. и Кеммерих А. О. // ?М.:Мысль, 1964.?69с.
Долженко, Г.П. Рекреационная география, туризм, экскурсионное дело [Текст] / Долженко Г.П. // ?М.: 2001. - 246c.
Ена, В.Т. Заповедные ландшафты Крыма [Текст] / Ена В.Т. // ?Симферополь: Таврия, 1989.?346с.
Евладова, В.П. Земля Ямал: альбом ямальских экспедиций [Текст] / Евладова В.П. // - М.: Эксмо-Пресс , 2001.?152с.
Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте [Текст] / Ю.Д. Железняк // ? М.: Академия, 2002.? 244 с.
Захаров, Ю.С. Национальные парки в Приполярном Урале [Текст] / Захаров Ю.С. // -М.: Эксмо-Пресс , 2001.?193с.
Карпова, Г.А. Экономика современного туризма [Текст] / Карпова Г.А. // ?М: Феникс, 2008. ?412с.
Карпова, Г.А. Экономика современного туризма [Текст] / Карпова Г.А. // М. - СПб.: Герда. 1998.?367с.
Кеммерих, А. О. Приполярный Урал. Издательство «Физкультура и спорт» Москва 1970.-158с.
Колотова ,Е.В. Рекреационное ресурсоведение [Текст] / Колотова Е.В. // учеб. Пособие. - М.: РМАТ, 2005.? 146c.
Красный Север №41(13689) 15 октября - 21 октября 1998г.
Миляков, О. А. Туризм - категория экономическая [Текст] / Миляков О. А. // Юридический вестник №2, 2008.? 20с.
Маринин, М.И. О проблемах российского туризма [Текст] / Маринин М.И. // Экономика и жизнь №31, 2009. ?56c.
Маршрутная книжка туристтского спортивного похода. Туристско-спортивный союз России. М.: 1005 - 82с.
Методические рекомендации по водному туризму. - М., ЦРИБ Турист, 1984. - 154c.
Новые картографические материалы для туризма. В справ. «Туристские Фирмы». Вып. 10. - СПб.: ОЛБИС, 1996.
Пельцман, Л.А. Спорт, Стресс, Экстрим [Текст] / Пельцман Л.А. // ? М.: БЕК, 2008. ?287с.
Пирожник, И. И. Международный туризм в мировом хозяйстве [Текст] / Пирожник И. И. // ? Минск: Белгосуниверситет, 2006.?350с.
Подгородецкий, П. Д. Природа Крыма и ее освоение в эпоху энеолита: Физ. география и геоморфология [Текст] / Подгородецкий П. Д.// ? К., 1983. ? Вып. 30.
Подгородецкий, П.Д. «Северо-Западный Крым», Краеведческий очерк [Текст] / Подгородецкий П. Д.// 2 издание доп. Симферополь, Таврия, 1979.
Ремизов, Л. П. Отдых на горных лыжах [Текст] / Ремизов Л. П. // ?5-е издание М.: ACT, 2009?142с.
Романов, А. А. Зарубежное туристское страноведение [Текст] / Романов А. А. // учебное пособие ?3-е издание ? М.: Советский спорт, 2006. -- 288 с.
Романов, А. А., «Зарубежное туристское страноведение [Текст] / Романов А. А. // ?М.: Советский спорт, 2001
Родионов, Д. А., «Энциклопедия спорта» [Текст] / Родионов Д. А.// ?М.: Эксмо-Пресс, 2002.?159с.
Ремизов, Л. П., «Отдых на горных лыжах» [Текст] / Ремизов Л. П. // ?М.: Профиздат, 1989.?227с.
Репин, Ю.В. основы безопасности человека в экстремальных ситуациях [Текст] / Репин Ю.В. //? Екатеринбург.:1995. - 74с.
Савчук, И.А. Коростелева, П.Г. Овчинникова, Т.Н. ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО ТАРХАНКУТУ [Текст] / Савчук И.А. Коростелева П.Г. Овчинникова Т.Н. //?М.: 2004.? 208 с.
Сенин, B.C. Введение в туризм [Текст] / Сенин B.C. // ? М.: Просвещение, 2006. ?104с.
Сенин, В.С. Введение в туризм [Текст] / Сенин B.C. // ? М.: РИПРИКТ, 1993 - 352с.
Смирнов, В.А. Живое вокруг нас [Текст] / Смирнов В.А. // - Мурманск: Кн. изд-во, 1985. - 104с.
Сборник нормативных документов по спортивному туризму. Туристско-спортивный союз России. М.: 1996 - 266с.
Сибирская Туристическая Газета №4(33) 18 февраля 1998 г. - Орлова М. - Оздоровительный туризм
Стукалов, А.И. Экологический туризм и рациональное природопользование [Текст] / Стукалов А.И. // ?М.: 2004.?134с.
Севере, В.А. справ. «Туристские Фирмы». [Текст] / Севере. В.А. // Вып. 17. - СПб.: ОЛБИС, 1998. 76-81с.
Зорин, И. В. Туристский терминологический словарь [Текст] / Зорин И. В. // ?М.: Советский спорт, 1999.?87с.
Семивол, Г.Н. Шапакина , К.Е Туристские маршруты [Текст] / Семивол Г.Н. Шапакина К.Е / /. - М.:Профиздат. 1982. - 176с.
Татенко, В.А. Психология в субъективном измерении [Текст] / В.А. Татенко // - К. : 1996. - 187с.
Федеральный закон от 28.06.2009 N 123-ФЗ «О внесении изменения в статью 17.2 Федерального закона «Об основах туристской деятельности в Российской Федерации» (принят ГД ФС РФ 11.06.2009) - Консультант Плюс.
Штюрмер, Ю.А. Краткий справочник туриста [Текст] / Штюрмер Ю.А. / / Автор-составитель- 3-е изд.,с изм. и доп. - М.: Профиздат, 1985 - 272с.
Приложение 1
Подавляющие факторы выживания человека в дикой природе
Голод
Особенно важно знать типичные симптомы длительного голодания. В начальный период, который обычно длится 2-4 суток, возникает сильное чувство голода. Аппетит резко повышается. В некоторых случаях могут ощущаться жжение, давление и даже боли в подложечной области, тошнота. Возможны головокружение, головные боли, спазмы желудка. Заметно обостряется обоняние. При обильном употреблении воды повышается слюноотделение. Человек постоянно думает о еде. В первые четверо суток масса тела человека уменьшается в среднем на один килограмм ежедневно, в районах с жарким климатом - иногда до полутора килограммов. Затем ежесуточные потери веса уменьшаются.
В дальнейшем чувство голода ослабевает. Аппетит пропадает, иногда человек даже испытывает некоторую бодрость. Язык нередко покрывается белесым налетом, при вдохе во рту может ощущаться слабый запах ацетона. Слюноотделение не повышается даже при виде пищи. Могут наблюдаться плохой сон, продолжительные головные боли, повышенная раздражительность. При длительном голодании человек впадает в апатию, вялость, сонливость.
И все же голод как причина гибели человека в практике чрезвычайных ситуаций встречается крайне редко. Происходит это не от того, что люди, попавшие в беду, не голодают. Голод был, есть и всегда будет вечным спутником чрезвычайной ситуации. Голод страшен тем, что усиливает действие других поражающих человека факторов. Он подтачивает силы человека изнутри, после чего на того наваливается сонм других, не менее опасных, чем голод, недугов, которые и довершают дело.
Голодный человек замерзает в несколько раз быстрее, чем сытый. Он чаще заболевает и тяжелее переносит болезни. При длительном голодании замедляются реакции, ослабевает интеллектуальная деятельность. Резко падает работоспособность.
Поэтому при отсутствии запасов продуктов, при невозможности обеспечить себя за счет охоты, рыбалки, сбора дикорастущих съедобных растений следует придерживаться пассивной тактики выживания, то есть ожидать помощи в непосредственной близости от места аварии. В целях экономии энергоресурсов без крайней нужды не следует покидать убежище, нужно больше лежать, спать, всякую активную деятельность - работы внутри лагеря, переход и т. п. - свести к минимуму, выполнять только самую необходимую работу. Дежурства, а в обязанности дежурного входят заготовка дров, поддержание огня, ремонт убежища, наблюдение за местностью, добыча воды, следует вести поочередно, разбивая дневное и ночное время на короткие 1-2-часовые вахты. Освобождать от несения дежурств допустимо только раненых, больных и малолетних детей. Все прочие участники группы должны привлекаться к несению вахт в обязательном порядке. При большом количестве людей можно назначать по два дежурных одновременно. Подобный порядок в первую очередь, необходим для предупреждения вспышек апатии, уныния, пессимистических настроений, которые могут возникнуть в результате длительного голодания.
Конечно, если есть хоть малейшая возможность обеспечить себя продуктами питания на месте, к этому следует приложить все возможные усилия.
Жара. Жажда
Понятие «жара» применительно к чрезвычайной ситуации является суммой нескольких составляющих: температуры окружающего воздуха, интенсивности солнечного излучения, температуры поверхности почвы, влажности воздуха, наличия или отсутствия ветра, то есть зависит от климатических условий места, где произошла авария.
Кроме того, существует множество частных случаев, когда человек по тем или иным причинам может почувствовать, что ему жарко. Для этого совершенно не обязательно забираться в пекло среднеазиатских пустынь. Изнывать от жары можно и в Арктике, например, в том случае, если количество или качество надетой на человека одежды не соответствует выполняемой им в данный момент работе. Типичны ситуации, когда человек из-за боязни замерзнуть надевает на себя всю имеющуюся в его распоряжении одежду, после чего начинает браво размахивать топором, заготавливая дрова для костра. Такое ненужное в данный момент усердие приводит к перегреву организма, усиленному потоотделению, намоканию прилежащих к телу слоев одежды. В результате человек, закончив работу, быстро замерзает. В подобном случае жара выступает союзником мороза, так как лишает одежду ее теплозащитных свойств. Именно поэтому опытные туристы, альпинисты, охотники предпочитают при выполнении тяжелых физических работ раздеваться, а во время отдыха тепло одеваться.
В этих случаях очень важно постоянно контролировать свое самочувствие, вовремя переодеваться, периодически отдыхать.
Конечно, борьба с перегреванием в описанных условиях особых трудностей не представляет. И если случается какое-либо нарушение внутреннего теплового баланса, то в первую очередь в этом виновен сам пострадавший. Арктика или высокогорье - не те места, где позволительно умереть от перегрева.
Много сложнее приходится человеку в ситуации, случившейся в пустынной или полупустынной зоне. И объясняется это не тем, что здесь очень жарко, а тем, что жара вступает в подавляющий союз с жаждой.
Недостаточное, равно как и избыточное, поступление воды в организм сказывается на общем физическом состоянии человека.
Недостаток воды ведет к снижению массы тела, значительному упадку сил, загустеванию крови и, как результат, перенапряжению сердечной деятельности. Одновременно в крови повышается концентрация солей, что служит грозным сигналом начавшегося обезвоживания. Потеря до 5 % жидкости происходит без каких-либо последствий для человека. Но обезвоживание организма, превысившее 15 %, может привести к тяжелым последствиям и к гибели человека. Лишенный пищи человек может потерять чуть не весь запас жира, почти 50 % белка и лишь после этого приблизиться к опасной черте. Однако когда дело касается жидкости, смертельной является потеря «всего лишь» 15 % жидкости! Голодать человек может несколько недель, без воды он погибает в считанные дни, а в условиях жаркого климата это происходит быстрее.
Потребность человеческого организма в воде в благоприятных климатических условиях не превышает 2,5-3 л в сутки. Причем эту цифру составляет жидкость, не только употребляемая в виде компотов, чая, кофе и прочих напитков, но и входящая в состав твердых продуктов питания, не говоря уж о супах и подливах. Кроме того, вода образуется в самом организме в результате протекающих в нем химических реакций.
Суммарно это выглядит следующим образом:
? собственно вода - 0,8-1,0 л;
? жидкие блюда - 0,5-0,6 л;
? твердые продукты (хлеб, мясо, сыр, колбаса и пр.) - до 0,7 л;
? вода, образующаяся в самом организме, - 0,3-0,4 л.
В чрезвычайной ситуации особенно важно отличать истинный водный голод от кажущегося. Очень часто чувство жажды возникает не из-за объективной нехватки воды, а из-за неправильно организованного потребления воды.
Одним из проявлений жажды является уменьшение выделения слюны в полости рта.
Ощущение первоначальной сухости во рту нередко воспринимается как чувство сильной жажды, хотя обезвоживания как такового не наблюдается. Человек начинает потреблять значительное количество воды, хотя реальной потребности в этом нет. Переизбыток воды при одновременном повышении физических нагрузок приводит к последующему усиленному потоотделению. Одновременно с обильным выведением излишков жидкости нарушается способность клеток тела удерживать воду. Возникает своеобразный замкнутый круг. Чем больше человек пьет, тем больше потеет, тем сильнее ощущает чувство жажды.
Известен эксперимент, когда люди, не приученные к нормальному утолению жажды, выпивали за 8 ч по 5-6 л воды, в то время как другие в тех же самых условиях обходились 0,5 л.
Не рекомендуется выпивать много воды залпом. Такое разовое потребление жидкости жажды не утоляет, а, наоборот, приводит к отечности, слабости. Надо помнить, что выпитая вода утоляет жажду не сразу, а лишь после того, как, дойдя до желудка, всосется в кровь, то есть спустя 10-15 мин. Лучше всего пить воду небольшими порциями через короткие промежутки времени до полного насыщения. Иногда, чтобы не расходовать попусту воду из фляги или аварийного запаса, достаточно прополоскать рот прохладной водой или пососать кислый леденец, карамельку. Вкус леденца вызовет рефлекторное отделение слюны, и чувство жажды значительно уменьшится. При отсутствии леденца его можно заменить фруктовой косточкой или даже небольшим чистым камешком.
При интенсивном потении, ведущем к вымыванию из организма солей, целесообразно пить слегка подсоленную воду. Растворение 0,5-1,0 г соли в 1л воды почти не отразится на ее вкусовых качествах. Однако этого количества соли обычно хватает для восстановления внутри организма солевого баланса. Трагичнее всего действие жары проявляется в летний период в пустынной местности. Пожалуй, в этой зоне жара оставляет человеку меньше шансов на спасение, чем даже в Заполярье холод. В борьбе с морозом человек располагает немалым арсеналом средств. Он может построить снежное убежище, вырабатывать тепло, потребляя высококалорийную пищу, защититься от воздействия низких температур с помощью теплой одежды, может развести костер, согреться, совершив интенсивную физическую работу. Применив любой из этих способов, человек может сохранить жизнь в течение суток, двух или трех. Порой, используя все перечисленные возможности, он противостоит стихии целые недели. В пустыне продлевает жизнь только вода. Других способов, доступных человеку, оказавшемуся в чрезвычайной ситуации в пустыне, не существует!
Согласно статистическим данным, от 10 до 15 % людей, погибших на туристских маршрутах, стали жертвами переохлаждения.
Холод угрожает человеку в наибольшей степени в высокоширотных зонах страны: в ледяной зоне, тундре, лесотундре, - в зимний период времени - в тайге, степях и прилегающих к ним полупустынях, в высокогорье. Но и эти зоны неоднородны по температурным характеристикам. Даже в одной и той же местности, в одно и то же время показания термометра могут разниться на десяток и более градусов. Например, часто в долинах рек, ущельях и других впадинах понижения температуры в результате стекания холодного воздуха в низины гораздо ощутимее, чем на возвышенных точках рельефа. Немало значит влажность воздуха. К примеру, в районе Оймякона, который является полюсом холода Северного полушария, температура достигает-70 °C (минимальная в-77,8 °C была зарегистрирована в 1938 г.), но благодаря сухости воздуха переносится она довольно легко. И наоборот, влажный, характерный для приморских районов мороз, который обволакивает и буквально прилипает к коже, доставляет больше хлопот. Там субъективно температура воздуха всегда оценивается ниже, чем есть на самом деле. Но, пожалуй, наибольшее, а в некоторых случаях решающее значение для выживания человека в условиях низких температур имеет скорость ветра:
? при фактической температуре воздуха-3 °C и скорости ветра 10-11 м/с их общее охлаждающее воздействие на человека выражается значением -20 °C;
? при температуре-10 °C фактически равно-30 °C;
? при температуре-15 °C фактически равно-35 °C;
? при температуре-25 °C фактически равно-50 °C;
? при температуре-45 °C фактически равно-70 °C.
В местности, лишенной естественных укрытий - густолесья, складок рельефа, низкие температуры воздуха в сочетании с сильным ветром могут сократить время выживания человека до нескольких часов.
Долговременное выживание при минусовых температурах зависит, кроме перечисленных климатических факторов, от состояния одежды и обуви на момент аварии, качества построенного убежища, наличия запасов горючего и еды, морального и физического состояния человека.
В чрезвычайной ситуации одежда обычно способна защитить человека от холодовых поражений (обморожения, общего переохлаждения) лишь на короткий срок, достаточный для возведения снежного убежища. Теплозащитные свойства одежды зависят в первую очередь от вида ткани. Лучше всего сохраняет тепло мелкопористая ткань. Если принять теплопроводность воздуха за единицу, то теплопроводность шерсти составит 6,1; шелка - 19,2; а льняной и хлопчатобумажной ткани - 29,9.
Широкое применение нашла одежда из синтетических материалов и наполнителей типа синтепон, нитрон и т. п. В них воздушные капсулы заключены в тончайшую оболочку из искусственных волокон. Возможно, синтетическая одежда немного проигрывает в сравнении с меховой по теплообмену, но зато имеет ряд других неоспоримых достоинств. Она очень легка, почти не продувается ветром, к ней не пристает снег, она мало намокает при погружении на короткое время в воду и, что очень важно, быстро сохнет.
Пожалуй, один из оптимальных вариантов - использование многослойной одежды из разных тканей. Специальные исследования показали, что лучше всего удерживают тепло 4-5 слоев одежды. Например, хорошей комбинацией является плотный хлопчатобумажный костюм, несколько тонких, не сильно облегающих тело шерстяных штанов и свитеров (2-3 тонких свитера греют гораздо лучше, чем один толстый, так как между ними образуется воздушная прослойка) и костюм или комбинезон из синтетической ткани.
Очень важную роль в зимних условиях играет обувь. Достаточно сказать, что 8 из 10 всех обморожений приходится именно на нижние конечности. Поэтому человек, потерпевший аварию в зимний период времени, в первую очередь должен обращать внимание на состояние своих ног.
Всеми доступными способами нужно сохранять носки и обувь сухими. Для этого из подручного материала изготавливают бахилы, обматывают ноги куском свободной ткани и т. д. Весь оставшийся после этого материал используют для утепления одежды, защиты лица от ветра.
Важно постоянно помнить, что одежда, сколь бы теплой она ни была, может защитить человека от холода лишь на очень непродолжительный срок - часы, редко дни. И если не использовать это время с толком на сооружение теплого убежища или на поиски ближайшего населенного пункта, никакая одежда человека от гибели не убережет.
Очень часто в чрезвычайной ситуации люди предпочитают устанавливать матерчатые палатки, строить убежища из обломков транспортного средства, бревен. Они цепляются за традиционные материалы как за спасение. Дерево и металл кажутся гораздо более надежными, чем, например, снег. Между тем это ошибка, за которую нередко приходится расплачиваться собственной жизнью!
При возведении убежищ из традиционных материалов практически невозможно добиться герметичной заделки швов и стыков строительных материалов. Убежища «продуваются» ветром насквозь. Теплый воздух улетучивается через многочисленные щели. Поэтому при отсутствии примусов, печек и тому подобных высокоэффективных нагревательных приборов температура в убежище почти всегда совпадает с наружной. Кроме того, постройка таких убежищ очень трудоемка, нередко связана с риском повышенного травматизма. Нередки случаи, когда такое импровизированное убежище под давлением ветра или из-за неосторожного движения обрушивается и ставит группу в критические условия. Между тем отличный строительный материал находится у человека буквально под ногами. Это самый обыкновенный снег. Благодаря пористой структуре, снег обладает хорошими теплоизоляционными свойствами. Он легко поддается обработке.
Снежные убежища - иглу, пещеры, домики, берлоги, возведенные за полтора-два часа, надежно защищают человека от воздействия низких температур и ветра, а при наличии горючего обеспечивают тепловой комфорт. В правильно построенном снежном убежище температура воздуха только за счет тепла, выделяемого человеком, поднимается до-5… - 10 °C при 30-40-градусном морозе вне убежища. С помощью свечи температуру в убежище можно поднять от 0 до +4…+5 °C и более. Многие полярные исследователи, установив внутри пару примусов, нагревали воздух до +30 °C. Таким образом, разница температур внутри убежища и снаружи может достигать 70 °C.
Но основное достоинство снежных убежищ - простота строительства. Большинство снежных убежищ может построить любой человек, ни разу в жизни не державший в руках снеговой лопаты или снегового ножа.
Срок сопротивляемости низким температурам в немалой степени зависит от психического состояния человека. Например, чувство страха многократно снижает срок выживания человека при низких температурах. Паническая боязнь замерзнуть убыстряет замерзание. И напротив, психологическая установка «Я не боюсь холода. Я имею реальные возможности защитить себя от его воздействия» заметно увеличивает срок выживания, позволяет разумно распределять силы и время, вносить в свои действия элемент планирования.
Однако необходимо помнить, что одержать победу в единоборстве со стихией, не отгородившись от нее стеной из снежных кирпичей, практически невозможно. Все признанные полярные авторитеты, в том числе и сам Стефанссон, в один голос утверждают, что попавшего в пургу человека может спасти только вовремя построенное убежище и ничего, кроме убежища!
Важнейшая заповедь в единоборстве с холодом - вовремя остановиться!
Одной физической силой мороз одолеть невозможно. В подобных случаях лучше перестраховаться - чуть раньше повернуть назад, разбить лагерь, построить убежище, отдохнуть и пр.
В любом случае при возникновении чрезвычайной ситуации в зимний период самоспасение человека или группы людей должно начинаться с организации зимнего бивака. До сооружения надежного убежища или разведения жарового костра другими работами заниматься нецелесообразно. Даже при наличии в группе палатки строительство снежных убежищ надо признать обязательным. Палатка может защитить человека лишь от ветра и осадков, но никак не от мороза. Позволить себе переждать аварию в палатке может только человек, располагающий неограниченным количеством топлива. Во время строительства снежного убежища помимо основной цели - защиты человека от холодовых поражений - достигается ряд побочных, например нарабатываются навыки снежного строительства. Уже следующие иглу или пещеру человек возводит в более короткие сроки с меньшим расходованием сил.
Очень часто ночевка в снежном убежище оказывается предпочтительней ночевки возле костра. Сооружение пещеры или домика требует меньших затрат сил и времени, чем заготовка большого количества дров, разведение и многочасовое поддержание жаркого костра.
Подобные документы
История, способы искусственного добывания и разведения огня в экстремальных условиях: костры, виды костров, экспериментальные лабораторные способы разведения, рекомендации по разведению и сохранению огня (подбор трута, поленьев, способы укладки).
реферат [27,6 K], добавлен 25.12.2009Эволюция международного туризма, который выступает в качестве важного фактора регионального развития, стимулируя освоение отсталых районов, экстремальных территорий. Характеристика основных видов туризма: горнолыжный, деловой, круизный, паломнический.
реферат [30,5 K], добавлен 19.01.2010Краткая историческая справка развития парашютизма. Бейсджампинг как один из опасных экстремальных видов спорта, разновидности прыжков. Скайдайвинг, лучшие дропзоны мира. Спортивный и рекреационный дайвинг, системы с открытым и закрытым циклом дыхания.
курсовая работа [1,5 M], добавлен 08.03.2015Перспективы развития экскурсионно-познавательного туризма в Кыргызстане. Формы и методы подготовки и проведения экскурсий. Изучение психологического контакта гида-переводчика с группой. Разработка менеджерами фирмы маршрута, прогулок и района путешествия.
дипломная работа [106,1 K], добавлен 02.07.2015Создание внеучебного комплекса, способствующего выработке школьниками знаний, умений и навыков безопасного поведения в природной среде. Изучение существующих программ и деятельности организаций, направленных на обучение детей безопасному нахождению.
курсовая работа [47,3 K], добавлен 22.12.2014Виды средств перемещения в экстремальном туризме. Международный опыт развития экстремального туризма с использованием средств перемещения. Анализ состояния экстремального туризма в Оренбургской области. Разработка новых экстремальных туристских маршрутов.
курсовая работа [155,3 K], добавлен 02.12.2014Ознакомление с результатами оценки распространенности физической культуры и массового спорта в Вологде. Рассмотрение и анализ критериев и показателей эффективности стратегии развития региона. Исследование механизмов разработки и реализации стратегии.
дипломная работа [85,4 K], добавлен 17.06.2017Общая характеристика индустрии туризма и особенности ее развития в современных условиях. Разработка рекламной стратегии для турфирмы: определение целевой аудитории концепции предоставляемых услуг, выбор видов и форм рекламы, средства ее распространения.
курсовая работа [3,3 M], добавлен 03.03.2012Формирование и совершенствование знаний, умений, двигательных навыков и физических качеств, необходимых для овладения техникой легкоатлетических упражнений. Физиологические основы развития скоростных качеств у спортсменов группы начальной подготовки.
курсовая работа [92,0 K], добавлен 04.06.2014Критерии зрелости спортивного педагога. Психолого-педагогические особенности личности тренера. Сплав знаний, умений и опыта педагога. Комплекс требований к личности тренера. Основные критерии оценки работы, компетентности и профессионализма тренера.
курсовая работа [44,0 K], добавлен 08.10.2012