Содержание и методы тестирования борцов
Основные направления использования тестов, их классификация. Тесты для отбора в спортивной борьбе. Методы оценки спортивных достижений. Тестирование специальной выносливости борца. Взаимосвязь показателей тестов с техническим мастерством борцов-вольников.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | дипломная работа |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 03.03.2012 |
| Размер файла | 47,9 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Показателей квалифицированных борцов вольного стиля
|
# |
Показатели |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
|
|
Возраст |
- |
|||||||||||
|
Спортивный стаж |
556 |
- |
||||||||||
|
Рост |
063 |
160 |
- |
|||||||||
|
Вес |
375 |
323 |
500 |
- |
||||||||
|
ЖЕЛ |
321 |
318 |
501 |
525 |
- |
|||||||
|
Пульс в покое |
-376 |
-313 |
-171 |
-233 |
-260 |
- |
||||||
|
Спортивная квалификация |
293 |
358 |
125 |
-203 |
-157 |
404 |
- |
|||||
|
Объём техники |
-139 |
154 |
-123 |
146 |
-117 |
-102 |
127 |
- |
||||
|
Разносторонность техники |
258 |
-155 |
-150 |
-015 |
-124 |
-075 |
181 |
229 |
||||
|
Эффективность техники |
045 |
136 |
-117 |
054 |
132 |
-007 |
132 |
447 |
348 |
- |
||
|
Коэффициент вероятности атаки |
156 |
062 |
-080 |
063 |
078 |
089 |
075 |
-488 |
-326 |
-422 |
||
|
Бег 50 м |
-149 |
030 |
288 |
-008 |
-107 |
101 |
151 |
-315 |
015 |
-264 |
||
|
Латетное время реакции |
-151 |
-149 |
138 |
-166 |
-172 |
-119 |
-137 |
-319 |
039 |
-084 |
||
|
Время одиночного движения |
-072 |
-185 |
314 |
094 |
-001 |
-089 |
031 |
-337 |
-081 |
-309 |
||
|
Пять бросков «мельницей» |
-041 |
-185 |
314 |
094 |
-001 |
-089 |
031 |
-337 |
-081 |
-372 |
||
|
Пять бросков через спину |
-168 |
-164 |
374 |
163 |
-016 |
-094 |
-182 |
-339 |
046 |
-258 |
||
|
Сгибание и разгибание рук в висе 10 с |
-136 |
131 |
-113 |
006 |
146 |
-065 |
-123 |
137 |
-013 |
318 |
||
|
Динамометрия разгибателей туловища |
461 |
536 |
349 |
665 |
534 |
324 |
255 |
115 |
003 |
070 |
||
|
Динамометрия разгибателей бедра |
451 |
448 |
405 |
707 |
507 |
-259 |
-193 |
-122 |
009 |
159 |
||
|
Динамометрия разгибателей плеча |
442 |
447 |
429 |
690 |
529 |
-316 |
-222 |
-191 |
-003 |
089 |
||
|
Динамометрия разгибателей предплечья |
395 |
459 |
480 |
659 |
536 |
-206 |
-253 |
191 |
058 |
107 |
||
|
Гарвардский степ-тест |
189 |
-118 |
-102 |
090 |
-131 |
-122 |
-235 |
309 |
-027 |
255 |
||
|
Броски партнёра до отказа |
-130 |
-053 |
-044 |
169 |
-185 |
028 |
-193 |
275 |
062 |
352 |
||
|
Комлексное упражн. |
098 |
-195 |
283 |
180 |
009 |
-158 |
012 |
-238 |
-077 |
-238 |
||
|
Сгибание и разгибание рук в висе в темпе 1 цикл за 10 с |
-200 |
-181 |
-090 |
-156 |
-245 |
-147 |
425 |
254 |
348 |
294 |
||
|
Наклон вперед |
174 |
-040 |
-129 |
028 |
007 |
-090 |
-103 |
136 |
352 |
259 |
||
|
Гимнастический мост |
123 |
100 |
510 |
303 |
195 |
173 |
190 |
163 |
116 |
059 |
ВЫВОДЫ
1. Скоростные качества борцов тесно взаимосвязаны с выносливостью. Эта взаимосвязь предопределяет разносторонние требования к физической подготовленности борцов.
2. Применение средств контроля (тестов) за уровнем специальной выносливости борцов, позволяет тренерам:
а) осуществлять учебно-тренировочный процесс более рационально;
б) целесообразнее использовать средства и методы учебно-тренировочного процесса;
в) целенаправленно воздействовать на конкретного спортсмена.
3. При определении должных норм по общей и специальной физической подготовленности борцов в качестве «базовой» величины в видах спортивных единоборств следует использовать интегральный показатель оценки комплекса тестов.
4. Для совпадения фактического результата в контрольных упражнениях с должным показателем необходимо сравнить реально достигнутый уровень общей и специальной физической подготовленности с должными нормативами конкретного этапа подготовки и на основе этого вводить коррекцию в тренировочный процесс.
5. Выполнение должных нормативов на каждом из этапов годичного цикла тренировки обеспечит успешное выступление спортсменов на соревнованиях и выход на планируемый результат.
вольник спортивный борьба тест
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Благуш П. К теории тестирования двигательных способностей: Пер. с чешск. - М., 1982. - 184 с.
Бурындин А.Г. Оценка уровня специальной выносливости борцов Совершенствование системы подготовки борцов высокого класса: Матер. Всесоюзн. Конфер. - М., 1976. - С. 58 - 59.
Волков В.М., Филин В.П. Спортивный отбор. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 215 с.
Добротность тестов в спортивной практике: метод. разраб. - М., 1991. - 22 с.
Замятин Ю.П., Тараканов В.И. Взаимосвязь физической подготовленности с техническим мастерством борцов-вольников Спортивная борьба: Сб. статей. - М., 1982. - С. 71 - 74.
Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии: Учеб. пособие. - М., 1979. - 218 с.
Клигер С.А. и др. Шкалирование при сборе и анализе социологической информации. - М.: Наука, 1978. - 105 с.
Подскоцкий Е.В. Тесты для отбора в спортивных единоборствах // Спортивная борьба: Сб. статей. - М., 1983. - С. 47 - 49.
Рожков П.А., Никуличев В.А. Тестирование специальной выносливости в спортивной борьбе Спортивная борьба: Сб. статей. - М., 1982. - С. 61 - 64.
Суслаков В.А., Лазаренко Т.П. Тестирование в физическом воспитании: Метод. разраб. - М., 1988. - 17 с.
Тер-Ованесян А.А. Педагогические основы физического воспитания. - М.: Физкультура и спорт, 1978. - 223 с.
Тест для определения функциональной подготовленности борцов высокой квалификации / А.В.Медведь, В.Н.Мурзинков, П.В.Григорьев, С.М.Гурьев // Международная научно-методическая конференция Белоруссии, Германии, Латвии, Литвы, Польши и Эстонии по проблемам спортивной тренировки: Тез. докл. - Ч. 1. - Минск, 1990. - С. 134 - 137.
Тесты в спортивной практике: Пер. с нем. / Х. Бубе, Г. Фэк, Х. Штюблер, Ф. Трогш. - М.: Физкультура и спорт, 1968. - 239 с.
Шахов Ш.К. комплекс тестов по ОФП и СФП этапного педагогического контроля юных борцов вольного стиля в годичном цикле тренировки // Теория и практика физической культуры. - 1987. - # 3. С. 28 - 30.
Шахов Ш.К. Нормативные требования по общей и специальной физической подготовленности юных борцов вольного стиля в учебно-тренировочных группах на этапах годичного цикла: Автореф. дис. … канд. пед. наук. - М., 1987. - 24 с.
Размещено на Allbest.ru
Подобные документы
Теоретические основы развития выносливости у борцов: понятие и возрастные особенности. Методы и средства развития специальной выносливости у юных борцов. Общая и специальная разновидности выносливости, учебно-тренировочный процесс подготовки спортсменов.
курсовая работа [66,7 K], добавлен 19.01.2011Понятие выносливости в спортивной борьбе. Основные типы утомления. Оценка аэробной и анаэробной производительности борцов. Влияние тренировочных нагрузок на уровень физической работоспособности. Интенсивность и продолжительность выполняемого упражнения.
курсовая работа [35,3 K], добавлен 11.07.2015Понятие специальной выносливости. Возрастные особенности развития выносливости у юных борцов 7-10 лет вольного стиля. Оптимизация процесса спортивной подготовки. Энергообеспечение мышечной работы. Продолжительность интервалов отдыха во время тренировки.
курсовая работа [31,1 K], добавлен 07.06.2016Искусство спортивной борьбы, теория и организация тренировки. Требования, предъявляемые борцам соревновательной схваткой. Формирование координационных способностей борцов. Характеристика схватки, особые требования к гибкости и подвижности борца.
реферат [24,2 K], добавлен 04.07.2012Понятие и разновидности выносливости, ее физиологические основы, средства и методы развития. Особенности развития детей подросткового возраста. Обоснование и оценка эффективности методики развития специальной выносливости борцов, принципы ее внедрения.
дипломная работа [171,4 K], добавлен 21.02.2015Роль легкоатлетических упражнений в тренировочном процессе общефизической подготовки борцов. Модельные характеристики зависимости уровня специальной работоспособности от весовой категории борцов. Скоростно-силовая подготовка в спортивных единоборствах.
курсовая работа [477,9 K], добавлен 07.10.2016Изучение физиологических механизмов выносливости и оценка аэробной производительности борцов. Анализ влияния тренировочных нагрузок различной направленности на уровень физической работоспособности спортсменов. Средства повышения выносливости борцов.
курсовая работа [41,6 K], добавлен 11.07.2015Физиологические механизмы выносливости. Влияние тренировочных нагрузок анаэробной и аэробной направленности на уровень физической работоспособности и адаптационные возможности спортсменов в разные сезоны. Методы оценки выносливости в спортивной борьбе.
дипломная работа [543,4 K], добавлен 25.05.2015Общая физическая подготовка борцов вольного стиля групп начальной подготовки. Методы развития выносливости и быстроты, формы проявления силовых качеств. Физическая подготовка спортсменов, структура и содержание учебно-тренировочного процесса борцов.
курсовая работа [38,1 K], добавлен 26.07.2011Оценка специальной выносливости пловца с помощью контрольных упражнений. Приспособленность основных реакций физиологических систем в условиях водной среды. Разработка принципов оценки медико-биологических показателей, используемых при тестировании пловца.
статья [24,2 K], добавлен 03.08.2009
