Игровая стойка непостоянна, как привыкли считать (в центре игрового поля ступни параллельны). Она изменяется: левая нога на 5-10 см впереди правой, если волан находится в дальнем левом углу противника; правая нога на 5-10 см впереди левой, если волан находится в дальнем правом углу площадки противника. Ось плеч совпадает с расположением ступней. Игровая стойка не носит статического характера. Наблюдения показали, что в момент удара противника, принимающий, не стоит на месте в игровой стойке, а находится в движении. Одни в этой ситуации начинают постепенно выпрямлять ноги, стараются, как бы посмотреть через верхний край сетки на ноги противника; другие делают легкое подпрыгивание на месте. Всем известно, что растянутая мышца способна к более быстрому сокращению. Эти предварительные движения в игровой стойке направлены на решение именно этой задачи и способствуют более быстрому старту в любом направлении.

Заключение

В ходе данной курсовой работы была рассмотрена техника передвижений в бадминтоне, из этого следует, что общее развитие бадминтона, как вида спорта, способствует решить главную задачу, стоящую перед физкультурным движением: достигнуть физического совершенства студентов, укрепить их здоровье, отвлечь от пагубных привычек, привить навыки здорового образа жизни.

Занятия бадминтоном в свете модернизации учебно-тренировочного процесса, связанные с переменами правил ведения счета, разрешают наиболее неоднозначно повлиять на организм студента-бадминтониста, развивают силу, быстроту, выносливость, делают лучше подвижность в суставах, содействуют приобретению широкого круга двигательных навыков, развивают волевые качества. Это гарантирует стабильность и поступательность класса игры, предотвращает вероятные перегрузки (связанные с высочайшей эмоциональностью и азартом борьбы), содействует профилактике обычного «бадминтонного» травматизма.

Деятельность бадминтониста благоприятно воздействует на его анатомо - физиологическую структуру. Простота, доступность дают вероятность заниматься бадминтоном студентам любого пола, разной физической подготовки, применяя для этого простейшие площадки или местность.

Зрелищность, эффективное воздействие на организм предопределили включение этого вида спорта в систему физического обучения в школах, в средних и высших учебных заведениях. Широкая вероятность вариативности нагрузки разрешают использовать бадминтон в разных группах общей физической подготовки.

Список литературы

бадминтон площадка тренировка подача

1. www.badminton.ru - история бадминтона, новости, форум, 2012.

2. Андриевская М.В. / Вспомогательный материал для начинающих тренеров и учителей физкультуры, - СПб, 2010.

3. В.М. Щукин. / Новые правила в бадминтоне и их влияние на модернизацию учебно-тренировочного процесса. \ Н. Новгород: ННГАСУ, 2009.

4. Жбанков О.В. / «Специальная и физическая подготовка в бадминтоне» - М.: Изд-во МГТУ им Н.Э. Баумана, 2011.

5. Журнал. Информация о бадминтоне. Чемпион, 2011.

6. Менхин Ю.В. / Физическое воспитание: теория, методика, практика. - М.: СпортАкадемПресс, 2009.

7. Погадаев Г.И. / Настольная книга учителя физической культуры. - М.: ФиС, 2008.

8. Рыбаков Д.П. Штильман М.И. / Основы спортивного бадминтона. - М.: ФиС, 2010.

9. Спортивные игры в физическом воспитании и спорте. Материалы международной научно-практической конференции, 24-26 декабря 2009 г. / Под общей редакцией профессора, к.п.н. О.Е. Лихачева. к.п.н., доцента РГУФКСТ С.Г. Фомина - Смоленск, 2009.

10. Суслова Ф.П., Сыч В.Л. / Современная система спортивной подготовки. - М.: Владос - Пресс, 2005.

11. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. / Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие. - М.: Академия, 2006.

12. Ю.И. Портных. / Спортивные и подвижные игры, - М, 2011.

Размещено на Allbest.ru