Методические аспекты физкультурно-оздоровительной деятельности в учреждениях дошкольного образования

Наблюдение за физическим состоянием и развитием дошкольников в ДУ № 142 г. Гомеля осуществлялось на основе стабильно существующей ин-формационной базы, которая систематически пополнялась и её данные ак-тивно использовались педагогическим коллективом в работе.

В ходе исследования проводились опросы родителей данных возрастных групп. В течение эксперимента было организовано наблюдение, отслеживание и получение достоверной информации об уровне состояния здоровья детей для оценки эффективности и прогнозирования в вопросах физического воспитания и укрепления их здоровья.

За счёт диагностики состояния здоровья, физического развития и

уровня физической подготовленности детей и выполнения двигательного режима в соответствии с уровнем физического развития каждого конкретного ребёнка физкультурно-оздоровительная работа в дошкольном учреждении содействовала сохранению и укреплению здоровья детей.

Составление сводных диаграмм для сравнения, обобщения, классификации и раскрытия причин недостатков в физкультурно-оздоровительной работе, определения процента и количества детей по группам здоровья позволило в начале исследования составить перспективный план укрепления здоровья, физического и двигательного развития детей и для разработки оптимального двигательного режима в соответствии с уровнем состояния здоровья ребёнка.

Для демонстрации чистоты эксперимента появилась необходимость эксперимента в эксперименте: на примере развития качества выносливости у детей группы «Фантазёры» ДУ № 142 г. Гомеля.

При проведении контрольного задания для определения выносливости детей (бег на расстояние) мы столкнулись с тем, что многие из детей не способны противостоять утомлению. Планируя коррекционную работу по развитию выносливости у детей, была создана экспериментальная группа.

Так как основное средство воспитания у детей выносливости - это спокойный бег в удобном для ребёнка темпе (умеренном) при постепенном увеличении продолжительности занятий, ребята из экспериментальной группы на протяжении года занимались оздоровительным бегом на воздухе.

На завершающем этапе 2013год проводилась обработка результатов исследования, их осмысление, описание, делались соответствующие выводы.

Но с самого начала нам хотелось научить детей понимать значение и преимущество хорошего самочувствия, позволяющего им участвовать в коллективных играх и развлечениях, в экскурсиях и походах. А знание и соблюдение правил гигиены поможет им сохранить здоровье, позволить участвовать в разнообразных занятиях, улучшить социальные контакты и пребывать в добром настроении.

План работы с детьми был нами конкретизирован и предусматривал следующие виды работы:

1. Пальчиковые игры (см. приложение А, мероприятие 1).

2. Упражнения и игры при болезнях горла и носа, при бронхитах и пневмониях (см. приложение А, мероприятие 2, 3).

3. Упражнения для коррекции плоскостопия «Поиграем ножками», «Вот как пляшет наш большак» (см. приложение А, мероприятие 4, 5).

4. Массаж «Был у зайки огород…», «погодный» и антистрессовый массаж (см. приложение А, мероприятие 6).

5. Оздоровительные игры, игры, которые лечат (игровая терапия) (см. приложение А, мероприятие 7,8,9).

6. Встреча с родителями. Обсуждение темы «Здоровье начинается со стопы» (см. приложение А, мероприятие 10).

7. Встреча с родителями. Знакомство с немедикаментозными средствами оздоровления (см. приложение А, мероприятие 11).

8. Беседа с родителями о значении правильной осанки (см. приложение А, мероприятие 12).

9. Консультация для родителей «Чтобы ребенок рос здоровым» (см. приложение А, мероприятие 13).

10. В помощь родителям: знакомство с комплексом общеразвивающих упражнений «В траве сидел кузнечик…» (см. приложение А, мероприятие 14).

В план оздоровительной работы с детьми я включил такие ее виды:

- пальчиковая и нетрадиционная гимнастика,

- психогимнастика,

- «Дорожки здоровья»,

- игровой массаж,

- антистрессовый массаж,

- игры, которые лечат,

- оздоровительные игры,

- аутотренинг,

- «Живая природа»,

- сеансы релаксации,

- массаж стоп,

- дыхательная гимнастика.

3. Научно-методические основы построения физкультурных занятий в дошкольном учреждении по физическому воспитанию

3.1 Здоровьесозидающая направленность образовательного процесса в программе “Пралеска”

Важнейшая особенность программы ”Пралеска” - ее оздоровительная направленность, которая прописана в основных задачах воспитания и обучения, принципах воспитательно-образовательной работы.

Раздел “Физическая культура” является органичной частью программы, поэтому концептуальные положения и общие принципы воспитательно-образовательной работы являются обязательной конкретизацией и для физического воспитания.

Являясь “подсистемой в системе”, физическая культура призвана решать общие цели и задачи образовательной программы ”Пралеска”, и, в то же время, она выдвигает свои специфические. Таким образом, в ней просматриваются две цели: одна исходит из общепрограммной- формирование средствами физической культуры личности ребенка, охрана и укрепление его здоровья, вторая, частная,- формирование основ здорового образа жизни.

Физическое воспитание рассматривается как оздоровитеное и развивающее; именно эти два концептуально значимых положения органично включают его в целостный педагогический процесс [24]. Стержнем физической культуры дошкольника является оптимальная двигательная активность, представленная в ”Пралеска” разными видами двигательной деятельности и формами ее организации оздоровительной развивающей направленности. Одновременно предусматривается обязательное обогащение движениями всех других видов детской деятельности (игровой, учебной) в качестве операционального состава [25].

Большое внимание обращается на сбалансированность форм организации детской деятельности, предпочтение отдается групповым и индивидуальным над фронтальным. Основу двигательного режима составляет самостоятельная двигательная деятельность детей [26].Такой подход расширяет возможности саморазвития ребенка, осознанию себя субъектом деятельности, создает условия для более тесного сотрудничества взрослых и детей.

При проведении занятий используется несколько методов организации деятельности дошкольников, которые выбираются с учетом задач, подготовленности, наличия инвентаря и оборудования, возрастных и половых особенностей детей.

Фронтальный метод. Применяется при изучении простых упражнений, не требующих страховки и выполняющихся одновременно всеми детьми [27]. Специалист по ходу делает замечания, указания, а время отдыха использует для показа, достигая тем самым высокой моторной плотности занятия.

Поточный метод. Применяется, когда дети владеют необходимыми навыками движений. Одно или не сколько, одинаковых для всех детей, упражнений выполняются в движении друг за другом с определенным интервалом отдыха [28].

Групповой метод. Используется при изучении нового материала и повторении старого, совершенствовании двигательных навыков, развитии физических качеств. Группа делится на подгруппы по 5--6 человек, которые выполняют упражнения на заранее подготовленных «станциях» (гимнастические снаряды, спортивный инвентарь, нестандартное оборудование). Групповой метод может сочетаться с поточным при вы полнении прыжков, акробатических элементов, упражнений в равновесии с обязательной страховкой [29].

Индивидуальный метод. Используется с детьми, отнесенными по состоянию здоровья к подготовитель ной или СМГ группе (специальная медицинская группа), физически слабыми, а также моторно-одаренными детьми.

Метод круговой тренировки применяется для комплексного раз вития двигательных качеств, особенно силы. Упражнения выполняются на 4--8 «станциях», количество которых зависит от возрастных и половых особенностей детей и задач занятия [30]. Метод дает возможность использовать для развития двигательных качеств имеющийся в небольших количествах инвентарь.

Применяемые методы организации занятий должны обеспечивать высокую двигательную активность детей и необходимую физическую нагрузку.

Упражнения для развития силовых способностей делятся на 2 группы: с сопротивлением, которое вызывает вес бросаемых предметов, и выполнение которых затрудняет вес собственного тела (прыжки, лазания, приседания) [30]. Большое значение имеет количество повторений: небольшое не содействует развитию силы, а чрезмерно большое может привести к утомлению.

Необходимо также учитывать темп выполнения упражнений: чем он выше, тем меньшее количество раз должно выполняться. В силовых упражнениях предпочтение следует отдавать горизонтальным и наклонным положениям туловища. Они разгружают сердечно-сосудистую систему и позвоночник, уменьшают кровяное давление в момент выполнения упражнения. Упражнения с мышечным напряжением целесообразно чередовать с упражнениями на расслабления. См Приложение Б

3.2 Рекомендации по заполнению программ коррекционной работы

Коррекционная работа -- одно из важнейших направлений работы в дошкольном учреждении. Она включает в себя три основных составляющих: деятельность воспитателя в процессе проведения режимных моментов; специальные мероприятия, выполняемые руководителем физического воспитания и медицинскими работниками; рекомендации для родителей.

Таблица 3- Экспериментальная диагностико-коррекционная работа в ДУ №142 г. Гомеля

Изучение уровня здоровья каждого ребёнка (дифференциация по подгруппам): - здоровые - З; - часто болеющие - ЧБ; - эпизодически болеющие - ЭБ	Строгое соблюдение норм здорового образа жизни в детском саду и семье
Выявление двигательных навыков и физических качеств детей (дифференциация по категориям): - высокое; - среднее; - отставание в развитии.	Тщательное наблюдение за здоровьем и развитием детей, анализ причин каждого случая заболеваемости
Отставание гармоничности физического развития по специальным таблицам и индексам (дифференциация по группам): - гармоничное развитие; - имеющие отклонения в физическом развитии.	Фиксирование количества заболеваний и дней, пропущенных по болезни
Система физкультурно-оздоровительных мероприятий, включающая: - эколого-гигиенические факторы (температуру при разных видах деятельности, проветривание); - психологические факторы (психологический комфорт, индивидуализация режимных процессов и их воспитательная направленность).	Использование двигательного режима с учётом возрастных и индивидуальных особенностей двигательной активности детей
Коррекционные занятия: - по профилактике плоскостопия; - с детьми с нарушениями осанки; - по воспитанию выносливости (в рамках микроэксперимента).	Оценка конечных результатов физического воспитания, определение динамики здоровья, физического и двигательного развития каждого ребёнка

Данные прогноза ближайшей зоны здоровья, физического и двигательного развития каждого из детей указывают направления коррекционной работы. Фактически это годовой перспективный план индивидуальной и дифференцированной работы с детьми, он помогает определить приоритетные направления в работе по физическому воспитанию.

Таблица 4- экспериментальный план работы по физическому воспитанию на 2011 -2012 учебный год ДУ № 142 г. Гомеля

Содержание	Соисполнители	Срок исполнения
1. Изучение уровня здоровья каждого ребенка, дифференциация детей по группам: здоровые (ЗД), часто болеющие (ЧБ), эпизодически болеющие (ЭБ)	Старшая медсестра, врач, руководитель физического воспитания, родители	Сентябрь
2. Обследование двигательных умений и физических качеств детей: высокое развитие, среднее, отставание в развитии	Руководитель физического воспитания, методист дошкольного учреждения, музыкальный руководитель	Сентябрь
3. Определение гармоничности физического развития детей по индивидуальным таблицам и индексам; дифференциация по группам: гармонично развитые, имеющие отклонения в физическом развитии (завышенная масса тела или ее дефицит, заниженный рост, низкое физическое развитие, нарушение осанки, плоскостопие, заниженный объем грудной клетки)	Старшая медсестра, руководитель физического воспитания, родители	Сентябрь
4. Изучение уровня двигательной активности детей с помощью шагометрии, хронометража, наблюдения; дифференциация по группам: оптимально подвижные, мало-, гиперподвижные	Руководитель физического воспитания, родители	Сентябрь
5.Прогнозирование индивидуальной ближайшей зоны здоровья, физического и двигательного развития детей	Старшая медсестра, методист, заве дующая ДУ, руководитель физического воспитания	Сентябрь
6. Определение индекса здоровья (ИЗ) детей группы по формуле: ИЗ = (количество здоровых детей) / (количество детей в группе) х 100 %	Старшая медсестра, методист, заве дующая ДУ, руководитель физического воспитания	Сентябрь
7. Выбор адекватной системы физкультурно-оздоровительных мероприятий на учебный год, включающей: эколого-гигиенические и психогигиенические факторы, рациональный распорядок дня, оптимальный двигательный режим, систему закаливания	Старшая медсестра, методист, заве дующая дошкольным учреждением, руководитель физического воспитания, родители	Сентябрь
8. Разработка двигательного режима с учетом возрастных и индивидуальных особенностей двигательной активности детей	Старшая медсестра, методист, руководитель физического воспитания	Сентябрь
9. Строгое соблюдение норм здорового образа жизни в дошкольном учреждении и семье	Персонал дошкольного учреждения, родители	В течение года
10. Тщательное наблюдение за здоровьем и развитием детей, анализ причин каждого случая заболевания	Родители, старшая медсестра	В течение года
11. Фиксирование количества заболеваний и дней, пропущенных по болезни в группах ЧБ и ЭБ	Старшая медсестра	В течение года
12. Составление перспективных планов и организация дифференцированной и индивидуальной коррекционной работы с детьми	Руководитель физического воспитания, старшая медсестра, врач	В течение года
13. Эффективное проведение всех организованных форм физического воспитания (физкультурные занятия, утренняя гимнастика, подвижные игры и физические упражнения на прогулке и т. Д.); создание условий для самостоятельной двигательной деятельности детей	Руководитель физического воспитания	В течение года
14. Взаимодействие с семьей по всем вопросам здорового образа жизни детей	Заведующая дошкольным учреждением, методист, старшая медсестра, руководитель физического воспитания	Постоянно
15. Оценка конечных результатов физического воспитания, определение динамики показателей здоровья, физзического и двигательного развития каждого из детей	Руководитель физического воспитания, старшая медсестра, заведующая до школьным учреждением, родители	В конце года
16. Повышение профессионального мастерства	Весь персонал дошкольного учреждения	Ежедневно

При диагностике физического состояния детей в начале каждого учебного года в коррекционных про граммах специальным знаком, например, треугольником, отмечаются индивидуальные отклонения, что является сигналом воспитателю для организации коррекционной работы с этим ребенком. Необходимо обеспечить ежегодную положительную динамику физического развития каждого ребенка.

Если удается исправить отклонения в развитии ребенка, то напротив его фамилии в коррекционной программе (в графе «Для заметок») ставится, напри мер, восклицательный знак (!). Если исправление не полное, ставится точка (*).Эти знаки помогут педагогу организовать коррекционную работу с учетом индивидуальных отклонений в физическом развитии.

Для одних детей улучшение здоровья будет проявляться в снижении количества и продолжительности заболеваний в течение года (1-я ступень прогноза), для других -- переход из группы часто болеющих в группу эпизодически болеющих (2-я ступень прогноза) или в группу здоровых (3-я ступень прогноза). На основе полученных индивидуальных показателей здоровья выводятся общие результаты по группе. Они определяются индексом здоровья (процентным отношением здоровых детей к списочному составу) и количеством часто болеющих детей. Показателями эффективной физкультурно-оздоровительной работы являются: положи тельная индивидуальная динамика состояния здоровья (снижение количества и продолжительности заболеваний за год с учетом прогноза), а по группе в целом -- увеличение индекса здоровья и уменьшение количества часто болеющих детей.

На основе диагностических данных, полученных в начале каждого учебного года и занесенных в карту мониторинга, выдвигаются задачи и прогнозируются примерные результаты индивидуальных показателей здоровья, физического и двигательного развития детей на конец учебного года, иными словами, разрабатываются маршруты индивидуального развития.

Прогнозирование физического развития осуществляется в направлении коррекции тех отклонений, которые имеют место в организме ребенка. Так, прогноз может отражать улучшение показателей осанки и сто пы, коррекцию длины, массы тела и окружности груди.

Двигательное развитие прогнозируется в двух направлениях. Первое связано с коррекцией гиперподвижности детей и переводом их в группу оптимально подвижных.

Второе направление прогноза определяется исходными данными физической подготовленности детей, которая характеризуется по уровням как низкая, средняя, высокая. Особое внимание уделяется детям с низким уровнем ФП. В зависимости от физического состояния такого ребенка, условий его жизнедеятельности в семье может прогнозироваться повышение уровня ФП до среднего или высокого, у ребенка со средним уровнем ФП -- до высо кого. Иногда этот прогноз может касаться отдельных двигательных умений и физических качеств, по которым отмечено отставание ребенка.

При заполнении страницы индивидуальных маршрутов развития учитываются исходные показатели здоровья, физического и двигательного развития детей, которые отмечены в карте мониторинга и в программах коррекции. Например, ребенок от носится к группе ЧБ, имеет дефицит массы тела, нарушение осанки, относится к группе малоподвижных. Задачи-прогноз в этом случае могут быть записаны следующим образом: снижение количества и продолжительности заболеваний, коррекция массы тела, осанки, формирование оптимальной подвижности. Следующий пример: ребенок болел в прошедшем году 1 раз, пропустил по болезни 10 дней (относится к группе ЭБ), гиперподвижный, уровень ФП -- низкий. Задачи-прогноз: перевод в группу здоровых, коррекция гиперподвижности, повышение уровня ФП до среднего.

Таблица 5- формы реализации физкультурно-оздоровительной работы в ДУ № 142 г. Гомеля в период исследования

Формы физического воспитания	Виды проведения занятий	Задачи проведения	Обеспечение	Реализация

Учебная работа

Физкультурное занятие	Индивидуальное Малогрупповое Групповое	Обучение основным двигательным действиям	Руководитель физического воспитания	Не менее 3 раз в неделю

Физкультурно-оздоровительная работа в режиме дня дошкольника

Утренняя гимнастика	Групповое	Расширение функциональных возможностей организма	Руководитель физического воспитания, воспитатель	Ежедневно
Физкультурные минутки	Групповое	Снижение умственного утомления	Воспитатель	Ежедневно
Гимнастика после сна	Индивидуальное Малогрупповое	Расширение функциональных возможностей организма	Воспитатель	Ежедневно
Подвижные игры и физические упражнения на прогулке	Индивидуальное Малогрупповое	Обучение основным двигательным действиям, увеличение двигательной активности, закаливание	Руководитель физического воспитания, воспитатель	2 раза в день
Плавание (бассейн БелГУТА)	Индивидуальное Малогрупповое	Обучение плаванию, закаливание, расширение функциональных возможностей	Тренер по плаванию	2 раза в неделю
Сауна	Индивидуальное Малогрупповое	Расширение функциональных возможностей, закаливание	Руководитель физического воспитания, тренер по плава нию, воспи татель	1 раз в неделю
Закаливающие процедуры в режиме дня	Индивидуальное Малогрупповое	Расширение функциональных возможностей, закаливание	Воспитатель, руководитель физического воспитания	Ежедневно, в тече ние дня
Диагностикокоррекционная работа (группы общей физической подготовки, лечебной физкультуры, массажа и пр.)	Индивидуальное Малогрупповое	Коррекция отклонений в физическом состоянии, использование средств физической культуры с лечебной целью	Руководитель физического воспитания, воспитатель, родители	Ежедневно

Активный отдых

Физкультурный досуг	Групповое	Формирование здорового образа жизни, работа с родителями	Воспитатель, руководитель физического воспитания	2 раза в месяц
Физкультурный праздник	Групповое, межгрупповое мероприятие	Формирование здорового образа жизни, работа с родителями, оздоровительная работа с детьми	Воспитатель, руководитель физического воспитания	Не реже 2 раз в год
Дни здоровья (спорта, туризма)	Групповое, межгрупповое мероприятие	Формирование здорового образа жизни, работа с родителями, оздоровительная работа	Персонал дошкольного учреждения, родители	Не реже 1 раза в квартал
Самостоятельная двигательная активность ребёнка	Индивидуальное	Реализация естественной потребности в движении, расширение функциональных возможностей	Воспитатель, родители	Ежедневно
Секции (по виду спорта, ОФП), кружковая работа	Индивидуальное Малогрупповое	Повышение общего уровня физической работоспособности, расширение функциональных резервов организма	Специалист по физическому воспитанию, тренер по виду спорта	По индивидуальному плану

3.3 Методические рекомендации

1.Группе детей, отличающейся высокими показателями физической подготовленности, полезны задания, направленные на совершенствование их двигательных умений и навыков.

Этому способствует: выполнение знакомых движений в новых сочетаниях (игры - соревнования, упражнения в парах);

выполнение упражнений из необычных исходных положений (прыжки в длину с места из низкого приседа и т.п.);

выполнение упражнений в необычных условиях (на спортивных снарядах, тренажерах);

возможно использование доступных детям элементов акробатики [31].

2.Этот материал может быть использован и в работе с детьми, имеющими средний уровень физической подготовленности, но наряду с совершенствованием техники основных видов движений им предлагаем специальные задания, направленные на развитие волевых и физических качеств:

развитию ловкости может способствовать выполнение знакомых движений в новых сочетаниях (упражнения в парах, игра с постоянно изменяющимися игровыми ситуациями);

развитию силы может способствовать динамическое напряжение при прыжковых упражнениях, лазании по канату, шесту, общеразвивающих упражнений, выполняемых из исходного положения (на спине, животе);

развитию быстроты может способствовать выполнение знакомых упражнений, включающие движение ног, рук, туловища, т.е. упражнения для развития частоты движений и быстроты мышечных сокращений (бег, плавание, подвижные и спортивные игры);

должны быть использованы игровые конкурсы - задания [32].

Задания, развивающие физические качества, следует подбирать так, чтобы они предусматривали проявление воли, преодоление трудностей при выполнении упражнений (на спортивных снарядах, в парах, тройках, с отягощающими пособиями, в необычном положении тела и т.д.).

3.Группе детей с низкими показателями физической подготовленности необходимы доступные задания, способствующие их общему физическому развитию:

знакомые физические упражнения;

подвижные и спортивные игры, рекомендуемые программой физического воспитания;

на прогулке особое внимание следует уделять развитию основных видов движений, для чего необходимо создавать условия для игр с движениями;

проводить игры, во время которых все дети выполняли бы одинаковые упражнения с установкой на их качественное выполнение [33].

4.При выполнении основных видов движений имеет место дифференцированные задания, направленные на отдельную отработку и совершенствование техники движений.

1-й вариант. Дети получают задания, одинаковые по содержанию, но различные по способу выполнения.

2-й вариант. Каждой группе определяется разный по содержанию учебный материал, но одинаковые по способам выполнения.

3-й вариант. Каждая группа получает задание, разное по содержанию и способу выполнения.

Характер выполнения двигательных заданий зависит от многих факторов, среди которых методы обучения имеют особо важное значение.

5.При подборе методов, обеспечивающих наглядность обучения, необходимо руководствоваться сложившимися у детей умениями воспринимать пространственные, временные и количественные признаки и отношения, существующие между предметами явлениями окружающего мира.

Чем ниже двигательная способность детей, тем конкретнее и полнее должна быть представлена наглядность:

группе детей с высоким уровнем физической подготовленности для создания точных представлений о выполнении движения достаточно демонстрации его в нормальном темпе;

для детей со средним и низким уровнем физических возможностей необходим замедленный показ с указанием, на какой элемент техники необходимо обратить особое влияние. Наиболее сложные упражнения необходимо демонстрировать в различных плоскостях, многократно повторяя их показ в процессе занятий; упражнение легче усваивается детьми, если его демонстрацию осуществляет ребенок с учетом своих индивидуальных способностей. Педагог при этом разъясняет детали движения.

6.Метод сенсорного ориентирования, включающий в себя применение зрительных ориентиров (предметы, игрушки, разметки и детали обстановки), также требует соблюдения определенных условий его применения:

для детей с высоким уровнем физической подготовленности ориентиры должны располагаться на расстоянии их предельных двигательных возможностей;

для детей с низким уровнем - на расстоянии, преодолеваемой ребенком без дополнительных усилий.

Это способствует мобилизации физических возможностей первых и создания уверенности, чувства удовлетворения и самоутверждения при достижении намеченной цели - у вторых .

7.Осознанному выполнению детьми движений способствуют такие приемы, как объяснение, анализ, оценка:

подробное и последовательное изложение техники выполнения упражнения с демонстрацией каждого его элемента необходимо группам детей, имеющим низкий уровень физической подготовленности;

для групп среднего и высокого уровня в объяснении нужно подчеркнуть особенности выполнения наиболее сложных элементов движения. Эти дети могут представить и описать упражнение, которое они только. начинают разучивать, что недоступно детям, имеющих низкий уровень физической подготовленности.

8.Среди практических методов особое значение необходимо предавать повторению упражнений и игровым двигательным заданиям:

группе детей, имеющих высокий уровень физической подготовленности, наиболее эффективным является вариативное повторение, при котором в характер упражнения вносятся изменения. Это вызывает повышенный интерес к упражнению, способствует более качественному его выполнению.

9.Применение игровых приемов также неоднозначно:

с детьми, имеющими низкий уровень физической подготовленности, следует проводить игры, во время которых все занимающиеся выполняют одинаковые движения с установкой на их качественное выполнение;

в группах детей высокого и среднего уровня физической подготовленности наиболее эффективны игры с элементами соревнования.

физический воспитание упражнение дошкольный

4. Анализ результатов исследования реализации методики для развития физических качеств посредствам нетрадиционного метода оздоровления дошкольников в дошкольных учреждениях

Система оздоровления детей, о которой здесь рассказано, позволила сократить число случаев их заболеваний по причине простуды. Если в старшей группе уровень заболеваемости детей регистрировался на уровне 4,3%, то в подготовительной группе он снизился до 2,1%. У детей улучшилась физическая подготовленность в целом. Обследование показало высокий уровень подготовленности у 15 детей, средний уровень - у 12 детей. Дети неоднократно участвовали в городских спортивных соревнованиях, на которых показывали хорошие результаты. Они стали внимательнее относиться к окружающей действительности, к предметам, с которым им приходится заниматься, к сверстникам, к себе, научились наслаждаться движениями. Ну а хорошее настроение, положительные эмоции, смех и радость всегда помогают нам быть здоровыми.

Физиологические факторы развития качественных сторон двигательной активности детей проявляются в совершенствовании регуляции деятельности мышц и вегетативных органов. При кратковременных, скоростных и силовых движениях преимущественное значение принадлежит улучшению регуляции деятельности нервно-мышечной системы. При более длительной работе, наряду с совершенствованием двигательных функций, существенное значение приобретает и улучшение координации вегетативных функций.

Но важнейшая роль в улучшении физиологической регуляции функций организма детей, обусловливающих улучшение показателей силы, скорости и выносливости, принадлежит нервной системе, и в особенности формированию условно-рефлекторных связей, обеспечивающих улучшение функций организма при мышечных напряжениях.

Итак, физиологические механизмы, обусловливающие различные формы взаимосвязи силы, скорости и выносливости в детском возрасте разнообразны. Важное значение имеют условно-рефлекторные факторы.

Объективность оценки физической подготовленности во многом определяется знанием возрастных особенностей и закономерностей развития у дошкольников моторной сферы, в т. ч. физических качеств. Наиболее важными из этих особенностей являются их обусловленность незавершенностью формирования физиологических структур организма и наличие в динамике физического развития ребенка чувствительных к внешним воздействиям периодов. Характерными для дошкольников считаются также большая изменчивость пропорций тела и неравномерность развития функциональных систем организма. Все это диктует необходимость реализации строго соответствующих возможностям детей методов обучения и диагностики развитии двигательных навыков и физических качеств.

Таким образом, детям дошкольного возраста нужно сообщать доступные знания, связанные с физическим воспитанием. Дети должны знать о пользе занятий, о значении физических упражнений и других средств физического воспитания (гигиенические условия, естественные факторы природы, физический труд). Важно, чтобы дети имели представление о технике физических упражнений и методике их проведения, о правильной осанке, а также знали о нормах личной и общественной гигиены. Детям следует знать название частей тела, направление движений (вверх, вниз, вперед, назад, вправо, влево и др.), название и назначение физкультурного инвентаря, правила хранения и ухода за ним, правила ухода за одеждой и обувью и т.д.

В процессе занятия физическими упражнениями дети закрепляют также знания о повадках животных, птиц, насекомых, явлениях природы, общественной жизни. Полученные знания позволяют детям более осознанно выполнять физические упражнения и самостоятельно повторять их не только в детском саду, но и дома. Объем знаний с возрастом детей расширяется.

Также выяснилось, что при определении форм и содержания работы по физическому воспитанию дошкольников не всегда использовались результаты диагностической деятельности, в особенности в профилактической и коррекционной работе, так как сотрудники дошкольного учреждения отдают предпочтение фронтальным формам физкультурно-оздоровительной работы с детьми. Такой подход не может обеспечить переход на индивидуально-подгрупповые формы построения воспитательно-образовательной работы, а значит реализовать личностно-ориентированную модель взаимодействия с ребёнком.

Заключение

Проведенное исследование показало, что в общей системе образовательной работы физическое воспитание детей дошкольного возраста занимает особое место. Именно в дошкольном детстве в результате целенаправленного педагогического воздействия укрепляется здоровье ребенка, происходит тренировка физиологических функций организма, интенсивно развиваются движения, двигательные навыки и физические качества, необходимые для всестороннего гармоничного развития личности.

Известно, что ребенок развивается в результате непосредственного влияния на него взрослых, в процессе самостоятельной деятельности, а также под влиянием информации, поступающей из окружающей среды. Дети много играют с игрушками, двигаются и вместе с тем с интересом наблюдают за окружающим, рассматривают картинки, по разнообразным поводам обращаются к родителям, с удовольствием выполняют их поручения.

Дошкольный возраст с 3 до 6 лет является прямым продолжением раннего возраста в плане общей сензитивности, осуществляемой неудержимостью онтогенетического потенциала к развитию. В этот период у ребенка продолжают развиваться и совершенствоваться все двигательные навыки, однако его общение с окружающим миром пока еще ограниченно. Постепенно дети приобретают самостоятельность, их организм крепнет, движения становятся более четкими, уверенными, быстрыми. Обогащению жизненного практического опыта способствует совершенствование действий с различными предметами домашнего обихода и игрушками. Действия становятся более точными, осмысленными, целенаправленными.

Правильно организованное физическое воспитание способствует развитию у дошкольников мышления, памяти, инициативы, воображения, самостоятельности, выработке основных гигиенических навыков. В дошкольном возрасте, как и в раннем детстве, большое значение для формирования ясных представлений об окружающем мире имеет чувственный опыт ребенка. В этом периоде игра становится ведущим видом деятельности, но не потому, что ребенок, как правило, большую часть времени проводит в развлекающих играх, - игра вызывает качественные изменения в психике ребенка. Игра дошкольника значительно усложняется: в ней приобретается жизненный опыт, все отчетливее прослеживается определенный замысел, проявляется и развивается творческое воображение. С каждым годом в умственном развитии детей все большую роль начинают играть словесные пояснения и задания взрослого.

Одними из важнейших средств воспитания здорового ребенка являются физические упражнения, подвижные игры и спортивные развлечения. Занимаясь физическими упражнениями с детьми, важно внимательно следить за их здоровьем, обращать внимание на их внешний вид, настроение, самочувствие, утомляемость, аппетит и сон. Каждому, даже вполне здоровому ребенку желательно 2-3 раза в год проходить медицинский осмотр. При этом рекомендуется записывать показатели роста, веса и окружности грудной клетки ребенка, что позволит следить за его правильным развитием.

Многие ученые в области физической культуры и спорта считают, что целью физического воспитания подрастающего поколения является формирование основ физической и духовной культуры личности, повышение ресурсов здоровья как системы ценностей, активно и долгосрочно реализуемых в здоровом образе жизни. Применительно к дошкольному возрасту, по их мнению, основными задачами физического воспитания являются:

- формирование у детей осознанной потребности в освоении ценностей здоровья, физической культуры и спорта;

- природосообразное и индивидуально-приемлемое развитие физического потенциала, обеспечивающее достижение необходимого и достаточного уровня развития физических качеств ребенка, его двигательных умений и навыков;

- общее физкультурное образование дошкольников, направленное на освоение ими интеллектуальных, технологических, нравственных, этических и эстетических ценностей физической культуры;

- актуализация знаний на уровне начальных навыков проведения самостоятельных занятий.

Таким образом, мы можем констатировать, что основными проблемами инновационных дополнений структуры, системы физического воспитания детей дошкольного возраста являются:

а) возможности использования средств физического воспитания для оптимизации условий процесса психического развития детей;

б) возрастные особенности развития физических качеств и формирования основных движений дошкольников;

в) методологические проблемы физического воспитания в детских дошкольных учреждениях;

г) организационно-содержательные основы подготовки специалистов по дошкольному физическому воспитанию.

Список использованных источников

1. Алямовская, В.Г., Бекетова Т.А. Возможности дошкольного образовательного учреж дения в оказании медико-социальной и психолого-педагогической поддержки детям / В.Г. Алямовская, Т.А. Бекетова /Эколого-социальные вопросы защиты и охраны здоровья молодого поколения на пути в XXI век.- СПб.: - 1998.-248с.

2. Алямовская, В.Г. Как воспитать здорового ребенка / В.Г. Алямовская. - М.: - 1993.- 210с.

3. Алямовская, В.Г. Оценка эффективности системы физического воспитания в дош кольном учреждении / В.Г. Алямовская // Педагогическое обозрение. - 1998. - № 3. - с.2-7

4. Алямовская, В.Г. Организация психолого-педагогического мониторинга / В.Г. Алямовская / Оптимиза ция оздоровительной деятельности в дошкольном учреждении. - Н.Новгород. - 2000. - 165с.

5. Вербицкая И., Назарова В. Мониторинг и саморазвитие школьного управлении / И.Вербицкая, В.Назарова // Директор школы. - 1999. - №6. - с. 7-12

6. Дорошкевич, М.П. Основы валеологии и школьной гигиены / М.П. Дорошкевич. - Мн.: Вышэйшая школа. - 2003. - 285с.

7. Иванов, Д.А. Категории семейного воспитания / Д.А. Иванов, А.Б. Калмановский, Е.Г. Куценко / В кн. «Школа самоопределения» / Под ред. А.Н. Тубельского. - М.: - 2001. - 250с.

8. Кудрявцев, В.Т. Принципы развивающей педагогики оз доровления / В.Т. Кудрявцев. - М.: - 2001. - 347с.

9. Мартынов, С.М. Здоровье ребенка в ваших руках / С.М. Мартынов. - М.: - 1995. -196с.

10. Ноткина, Н.А., Казъмина Л.И., Бойнович П.П. Оценка физического и нервно-психи ческого развития детей дошкольного возраста / Под ред. Н.А. Ноткина, Л.И. Казьмина, П.П. Бойновича. - М.: СПб. - 1995. -200с.

11. Оптимизация оздоровительной деятельности в дошкольном учреждении / Под ред. В.Г. Алямовской. - Н. Новгород: - 2001. - 186с.

12. Смирнов, Н.К. Валеология: новая область образователь ного пространства / Н.К. Смирнов. - М.: Генезис. - 1997. - 294с.

13. Смирнов, Н.К. Задачи валеологии в контексте проблем, общества и системы образования / Н.К. Смирнов. - М.: - 1997. - 170с.

14. Селевко, Г.К. и др. Мониторинг здоровья школьников. - Ярославль: ГАЦ,1998.

15. Селевко, Г.К. Социально-воспитательные технологии. - М.: Народное образование. - 2002. - 176с.

16. Макаренкова, Г. Здоровьесберегающие системы в современном дошкольном образовании : [начальник управления дошкольного образования Министерства образования Республики Беларусь] // Пралеска…

17.Викторов, В.Ф. Способ экспресс-контроля за уровнем физического состояния человека (контрекс-3)/ В.Ф.Викторов // Теория и практика физической культу ры. -- 1990. - № 1. -- С. 26-28.

18.Волкова, С.С. Занятия с учащимися специальной медицинской группы/ С.С.Волков // Физическая культура в школе. -- 1995. - № 8. -- С. 34.

19. Годик, М.А. О методике тестирования физического состояния детей/ М.А.Годик // Теория и практика физической культуры. -- 1973. - № 8. -- С. 32-35.

20. Жук, Э.И. Моторная зрелость детей и влияние на нее различных физических упражнений / Э.И.Жук // Автореф. дис. канд. пед. наук. -- М.; 1986. -- С. 24.

21. Кряж, В.Н. Методика тестирования физической подготовленности учащихся/ В.Н.Кряж // Вестник спортивной Беларуси. -- 1994. - № 1 (5). -- С. 42-45.

22.Бондарь, А. И. Концептуальные принципы подготовки кадров в системе физического воспитания: учеб, пособие/ А. И. Бондарь. - Мн.: «Академия», 1999. - 43-45с. Адашкявичене Э.Й Спортивные игры и упражнения в детском саду. - М.: Просвещение, 1992.

23.Алиев М. Формирование правильной осанки// Дошк.воспитание. - 1993., № 2.

24.Бальсевич В.К. Что нужно знать о движениях человека // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка, 1997. № 2. с 46-45.

25.Бронников И.Н. Формирование интереса к движениям. - М.: ФИС, 1981.

26.Вавилова Е.Н. Учите бегать, прыгать, лазать, метать. - М.: Просвещение, 1983.

27. Викулов А.Д., Бутин И.М. Развитие физических способностей детей.- Ярославль. : Гринго, 1996. 176 с.

28.Глазырина Л.Д. Очарование: Путешествие малышей со взрослыми по природе. -Мн.: Полымя,1992.

29.Глазырина Л.Д. Научно-методические основы реализации оздоровительного, воспитательного и образовательного направлений программы физического воспитания дошкольников. Автореф. дис. д-ра пед. наук. Академия физвоспит. и спорта РБ.-Мн.,1992.

Программа воспитания и обучения в детском саду.-Мн.: 1993.

30.Кряж В.Н., Овсянкин В.А., Циркун В.А. Концепция физического воспитания дошкольников, учащихся, студентов.-Мн.:1993.

31.Прасеска: Программа воспитания и обучения детей . Приложение к программе.- Мн.,1996г.

32.Логвина Т.Ю., Шебеко В.Н., Шишкина В.А. Диагностика и коррекция физического состояния детей дошкольного возрата.-Мн.,1996г.

33. Кожухова, Н.Н. Воспитатель по физической культуре в дошкольных учреждениях: учебное пособие для студентов высших и средних педагогических учебных заведений / Н.Н.Кожухова, Л.А.Рыжкова, М.М.Самодурова. - М.: Издательский центр «Академия», 2002. - 320с.

ПРИЛОЖЕНИЕ А

1: методика работы с пальчиковыми играми

Развитие мелкой моторики руки является необходимой частью любых систем дошкольного воспитания - как традиционных, так и вновь «открытых» (таких, как, например, система М. Монтессори и система Р. Штайнера). Пальцы маленького ребенка должны развиваться и тренироваться, осязание играет роль в развитии речи, способствует обострению тактильных возможностей, тренировке мускульной памяти, подготовке и обучению письму, развитию воображения.

Игра с пальцами доступна, понятна детям. Игры, направленные на развитие ловкости и подвижности пальцев, были особенно любимы народной педагогикой. Каждый палец «величался», у него было имя: Большак, Васька-указка, Мишка-серединка, Гришка-сиротка да крошка-Тимошка. Называли их «братцами». Роли между ними были распределены как в крестьянской семье.

Большаку - дрова рубить,

А тебе - воды носить,

Тебе - печку топить,

Тебе - кашу варить.

А малышке - песни петь,

Песни петь да плясать,

Родных братьев потешать. А за невыполнение своих обязанностей наказывали:

Ты дрова не рубил,

Ты печку не топил,

Ты воду не носил,

Ты тесто не месил-Ничего тебе не будет!

Веселая семейка. Воспитатель усаживает детей в круг, убирает руки за спину и обещает показать «секрет». Дожидается тишины, сосредоточенности детей. И вдруг из-за спины выскакивает… палец. Он говорит: «Ого-го! Я папа! Большой и толстый!». Давайте посмотрим, у всех ли есть такой большой и толстый папа.

Это - папа, большой и толстый.

Это мама - среднего роста.

Это сынок - высокий и стройный.

Это сынок - самый спокойный.

С крошкой-дочуркой их будет пять.

Покажи всю семейку опять.

2: упражнения-игры при болезнях носа и горла

"Бульканье". В стакан с водой, наполненный на треть, вставлена соломинка. Надо вдохнуть носом и затем сделать глубокий длинный выдох в трубочку: получается долгий булькающий звук (упражнение повторяется 2-3 раза).

"Шарик" (имитируется надувание шариков). Дети широко разводят руки в стороны и, глубоко вдохнув, выдувают воздух: «Ф-ф-ф». Затем имитируют звук воздуха, выходящего из лопнувшего шарика: губы вытягивают «трубочкой» и произносят «ш-ш-ш» (упражнение повторяют 2-3 раза).

"Будем красить потолок". «Кистью» становится язычок, а «потолком» - твердое нёбо.

"Отбойный молоток". В течение трех минут произносится «д-д-д».

"Кто громче" (упражнение очень эффективно при насморке). Губы сомкнуть, указательный палец правой руки положить на боковую сторону носа плашмя, плотно прижимая правое крыло носа. Глубоко вдохнуть левой половиной носа (рот закрыт) и произносить (выдыхая) «м-м-м». Упражнение повторить, прижимая левое крыло носа.

Упражнения-игры при бронхитах и пневмониях "Тачки". Упражнение выполняется парами. Один ребенок из пары делает упор руками в пол, другой берет его за ноги и «катит тачку» вперед; затем дети меняются ролями.

"Кто лучше сделает стойку у стены?". Стойка вверх ногами. При бронхиальной астме, астматическом бронхите во время подвижных игр используется произнесение звуков в сочетании с ритмичными движениями (подскоки).

3: игры и упражнения для правильной осанки

Названия игры, упражнения	Основные задачи	Дозировка
Приседания у стены	Научить детей на шаблоне, касаясь стены лопатками, затылком, ягодицами и пятками приседать и вставать, сохраняя правильную осанку.	6 подходов по 3-4 раза
«Держи плечи прямо»	Научить детей правильно держать плечи и грудь при естественной стойке, выполнять упражнения с гимнастическими палками. Закреплять навыки ползания по скамейке.	4-5 раз интервалом 30-40 с.
«Подтяни живот»	Научить детей подтягивать живот. Развивать мышцы живота и спины.	4-5 раз интервалом 30-40 с.
«Выпрями ноги»	Научить правильной постановке стоп. Развивать мышцы ног. Учить выполнять разнообразные прыжки и подскоки.	6 подходов по 5-6 раз.
«Аист»	Научить стоять на одной ноге на шаблоне с отпечатком стоп, сохраняя правильную осанку. Упражнять мышцы плеч, груди, живота.	3-4 раза по 8-10 с.
«Не урони мешочек»	Научить переносить на голове мешочек с песком, выполнять повороты.	6-8 раз по 1,5-2 мин.
«Петух и овцы»	Научить выполнять упражнения с палкой за спиной, за головой.	4-5 раз по 2-3 мин. С интервалом 30-40 с.

4: гимнастика для пальцев ног

Вот как пляшет наш большак

И вот эдак, и вот так!

(Дети изо всех сил шевелят большим пальцем ноги.)

Он один - впереди, остальные - позади,

(шевелят всеми пальцами ноги).

Дед Егор срубил забор.

Щели и дыры -

Чтобы виден был двор.

(Дети разводят пальцы ног как можно шире, а потом с силой поджимают их.)

Пять и пять пошли гулять.

Вот их стало дважды пять.

(По возможности, разворачивают ступни ног друг к другу, соединяют их и делают «волну» - по очереди совмещают пальцы ног, от мизинца к большому пальцу.)

Игровое упражнение: "Поиграем с ножками" (Массаж стоп).

1. Мы ходили,

мы скакали

Наши ноженьки устали

Сядем, все мы отдохнем

И массаж подошв начнем.

2. На каждую ножку Немного крема нанести на Крема понемножку каждую ступню.

Хоть они и не машина

Смазать их необходимо.

3. Проведем по ножке нежно Поглаживание стоп от пятки. Будет ноженька прилежной

Ласка всем, друзья, нужна

Это помни ты всегда.

4. Разминка тоже обязательна. Круговые движения, всеми Выполняй ее старательно, пальцами ладошки.

Растирай, старайся

И не отвлекайся.

5. По подошве, как граблями, Подушечками пальцев

Проведем сейчас руками. проводить по подошвам.

И полезно и приятно -

Это всем давно понятно.

6. Рук своих ты не жалей Бить ладошкой по ступке.

И по ножкам сильно бей.

Будут быстрыми они -

Их попробуй догони.

7. Гибкость тоже нам нужна

Без нее мы никуда

Раз - сгибай, два - разгибай.

Ну, активнее давай!

8. Вот работа, так работа Катаем киндер - палочку. Палочку катать охота

Веселее так катай

Да за нею поспевай.

9. В центре зону мы найдем Большим пальцем растирать Хорошенько разомнем середину подошвы.

Надо с нею нам дружить.

Чтобы всем здоровым быть.

10. Скажем все «Спасибо»

Ноженькам своим.

Будем их беречь мы

Их всегда любить.

5: упражнение для профилактики и коррекции плоскостопия

Задачи: укрепление мышц плоскостопия, голени; совершенствования походки.

Средства: общеразвивающие упражнения, упражнения с предметами, специальные упражнения.

№/№	Исходное положение	Описание упражнения	Дозировка	Примечания
1.	Сидя на скамейке, ноги согнуты в тазобедренном и коленом суставах.	1 - пальцы ног поднимать 2 - и.п. 3-4 - то же.	10-12	Пятки не отрываются от пола.
2.	И.п. как в упражнении №1.	Так же как в первом упражнении, только с продвижением вперед.	6-8	Колени не разводить.
3.	И.п. то же.	Поочередное поднимание пяток вверх.	8-10	Пальцы не сгибаются.
4.	И.п. то же.	Поднимание пяток вверх.	8-10	Колени в стороны не разводить.
5.	И.п. стоя, держась руками за опору.	1. - поднимаясь на носки 2 - и.п. 3 - ноги на наружную сторону 4 - и.п.	6-8	Ноги в коленях не сгибать.
6.	И.п. стоя на носках.	Приседания	8-10	Пятки не опускать.
7.	И.п. сидя на скамейке, палочка под ногами.	Перекатывание палочки вперед-назад	1 минута.	Работа ног одновременно.
8.	И.п. сидя на скамейке, мяч под ногами.	Катание мяча вперед-назад.	1 минута.	Удерживать ноги на мяче.
9.	И.п. сидя на скамейке, бумажки рядом	Перекладывание бумажек правой ногой влево-вправо, то же - левой ногой.	По 2-4 раза.	Бумажки подхватывать пальцами ног по одной.
10.	И.п. сидя на скамейке, под ногами тренажер «Колибри».	Движение ногами вперед-назад.	1 минута.	Стопы не отрываются.

6: «погодный» массаж

Ласковое солнышко Рисуем пальцами на спинках друг

Землю оглядело. друга солнышко с лучиками. Теплыми лучами Пальчиками на спине имитируем

Всю ее согрело стук дождя.

Из лесов далеких

Ветерок летит.

Из малышки-тучки

Дождик моросит.

Небо потемнело, Изображаем частый сильный дождь.

Тучка подросла,

Из широкой лейки

Землю полила.

Ах, какой хороший По спинке струится ручеек.

Выдался денек!

Вот журчит веселый

Чистый ручеек.

Снова светит солнце, Солнышко расправило свои лучики.

Спинку греет нам, Прикладываем к спинке раскрытые ладошки.

Ласково смеется

Людям и цветам.

7: оздоровительные игры

Организация оздоровительных игр не требует создания специальной площадки или наличия особого оборудования. Кроме того, эти игры проводятся при наличии объективной необходимости восстановления у детей комфортного психологического состояния или предупреждения психоэмоционального напряжения, которое может быть вызвано характером предстоящей учебной деятельности.

Игры могут проводиться как индивидуально, так и коллективно. Наблюдая за тем, как дети выполняют забавные игровые задания, можно в определенной степени оценить уровень их физической подготовленности, степень развитости физических качеств, уровень зрелости нервных процессов. Удобнее организовывать эти игры двум педагогам - практическому психологу и физинструктору. Один из них исполняет роль наблюдателя и ассистента.

Наблюдения за детьми дадут достаточную информацию о необходимости и характере индивидуальной работы с ними. Например, забавное упражнение «Цапля» показывает, у кого из детей нарушена функция статистического равновесие

Длительность игр зависит от их содержания и может варьироваться от 1 до 2 минут. Общая длительность игр составляет в среднем 4-6 минут. Проводить игры можно как с музыкальным сопровождением, так и без него. Игры не должны повторятся (или повторяться, может быть, изредка), чтобы детям было интересно. Особых возрастных требований к участникам оздоровительных игр нет

Примеры оздоровительных игр.

1. «Цапля». Детям предлагается разуться и встать по сигналу в круг. Ведущий объявляет конкурс на «лучшую цаплю». По сигналу дети должны правую ногу согнуть в колене, развернуть ее на 90 градусов по отношению к левой и прижать ступней к бедру левой ноги как можно выше. Руки на поясе. Глаза закрыты. Необходимо продержаться в таком положении как можно дольше. Дети, у кого это получилось, становятся водящими в подвижной игре «Лягушки и цапли». Игра «Цапля» тренирует вестибулярный аппарат и развивает способность концентрации внимания, а также всегда очень смешит детей.

2. «Скачки». Детям предлагается встать прямо, ноги поставить на ширине плеч. Затем наклониться вперед и упереться руками в пол. Руки и ноги при этом должны быть прямыми. Ведущий объявляет начало скачек.