Методика обучения толкания ядра
Предварительное овладение основными метательными движениями как предпосылка изучения техники толкания ядра. Удержание снаряда и техника финального движения. Особенности обучения предварительным движениям и разгона "скачком". Методические указания.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Предмет | Физическая культура |
| Вид | презентация |
| Язык | русский |
| Прислал(а) | Incognito |
| Дата добавления | 12.05.2015 |
| Размер файла | 945,7 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Подобные документы
История развития толкания ядра. Упражнения, игры при обучении техники толкания ядра. Техника толкания ядра. Нагрузка, создаваемая в финальном усилии и передающая энергию мышц снаряду. Выполнение скачка, условие для своевременного начала финального усилия.
реферат [27,6 K], добавлен 18.08.2010Основы современной техники толкания ядра. Траектория движения ядра. Система связей основных характеристик элементов движений при сообщении скорости ядру. Этапы обучения спортивной технике. Определение биомеханической основы двигательного действия.
курсовая работа [141,0 K], добавлен 10.09.2012Легкая атлетика как один из основных и наиболее массовых видов спорта. История развития толкания ядра, техника Фукса и О'Брайена. Основные способы держания ядра. Методика обучения и тренировка толкания ядра. Качество силы и быстроты, выносливость.
курсовая работа [206,9 K], добавлен 15.05.2009История толкания ядра как вида спорта и сложнейшей специализации легкой атлетики. Техники толкания ядра. Анализ положительных и отрицательных сторон представленных видов техник. Этапы подготовки толкателей. Построение тренировочного процесса в циклах.
курсовая работа [499,6 K], добавлен 07.05.2014Соревнования по бросанию на дальность специального спортивного снаряда. Правила игры в официальных соревнованиях, типичные ошибки спортсменов. Личные средства защиты. Минимальный вес для допуска на соревнования и признания рекорда. Техника толкания ядра.
реферат [25,7 K], добавлен 11.11.2010Бег на короткие дистанции (спринт). Эстафетный бег и кросс. Прыжки в высоту с разбега. Техника прыжков в длину, методика самостоятельного совершенствования упражнения. Метание спортивных снарядов (гранаты) в легкой атлетике. Выполнение толкания ядра.
реферат [30,4 K], добавлен 22.10.2013Физиологические особенности метателей. Техника толкания ядра с поворота. Энергетическая характеристика скоростно-силовых упражнений. Методы и средства развития силовой выносливости. Анализ подготовленности метателей по нормативам тестовых испытаний.
дипломная работа [159,4 K], добавлен 25.12.2015Барьерный бег как один из видов легкой атлетики, история возникновения и развития. Особенности техники этого вида бега, отличия для мужчин и женщин. Этапы прохождения дистанции. Методика обучения техники барьерного бега. Правила организации соревнований.
реферат [458,3 K], добавлен 17.05.2012Начальная стадия обучения игре в гандбол. Техника и тактика игры. Эффективность начального обучения технике. Обеспечение детальной наглядности выполнения приемов. Методика применения учебно-методического мультфильма для изучения техники передачи мяча.
реферат [1,8 M], добавлен 19.03.2009Методика обучения и совершенствования техники бега (на короткие дистанции, эстафетного, по повороту), финиширования, стартового разгона, вертикальных и горизонтальных препятствий. Освоение правильного держания мяча и хлестообразного рывка метающей руки.
методичка [2,0 M], добавлен 20.01.2010
