Особенности лидерства в юношеской спортивной команде

По данным Э. Шострома, тестовые оценки людей с действительно высоким уровнем самоактуализации расположены в районе 60 - Т-баллов. Базовые шкалы:

Шкала Компетентности во времени (Тс). Отражает степень правильности ориентированности человека во времени.

Шкала поддержки или «Опора на себя»(I) -измеряет степень независимости ценностей и поведения субъекта от воздействия извне (“внутренняя-внешняя поддержка”).

Дополнительные шкалы (ориентированы на регистрацию отдельных аспектов самоактуализации

1. Шкала Ценностных ориентации

2. Шкала Гибкости поведения

3. Шкала Сензитивности к себе

4. Шкала Спонтанности

5. Шкала Самоуважения

6. Шкала Самопринятия

7. Шкала Представлений о природе человека

8. Шкала Синергии

9. Шкала Принятия агрессии

10. Шкала Контактности 1

11. Шкала Познавательных потребностей

12. Шкала Креативности

Инструкция: «Вам предлагается тест-опросник, каждый пункт которого содержит два высказывания, обозначенные буквами «а» и «б». Внимательно прочитайте каждую пару и пометьте на регистрационном бланке напротив номера соответствующего вопроса то из них, которое в большей степени соответствует Вашей точке зрения. (Поставьте крестик в квадрате под соответствующей буквой)».

Метод социометрии. Социометрическая техника, разработанная Дж. Морено, применяется для диагностики межличностных и межгрупповых отношений в целях их изменения, улучшения и совершенствования. С помощью социометрии можно изучать типологию социального поведения людей в условиях групповой деятельности, судить о социально-психологической совместимости членов конкретных групп. Социометрическая процедура может иметь целью: а) измерение степени сплоченности-разобщенности в группе; б) выявление «социометрических позиций», т.е. соотносительного авторитета членов группы по признакам симпатии-антипатии, где на крайних полюсах оказываются «лидер» группы и «отвергнутый»; в) обнаружение внутригрупповых подсистем, сплоченных образований, во главе которых могут быть свои неформальные лидеры.

Использование социометрии позволяет проводить измерение авторитета формального и неформального лидеров для перегруппировки людей в командах так, чтобы снизить напряженность в коллективе, возникающую из-за взаимной неприязни некоторых членов группы. Социометрическая методика проводится групповым методом, ее проведение не требует больших временных затрат (до 15 мин.). Она весьма полезна в прикладных исследованиях, особенно в работах по совершенствованию отношений в коллективе. Но она не является радикальным способом разрешения внутригрупповых проблем, причины которых следует искать не в симпатиях и антипатиях членов группы, а в более глубоких источниках.

Надежность процедуры зависит, прежде всего, от правильного отбора критериев социометрии, что диктуется программой исследования и предварительным знакомством со спецификой группы.

Когда социометрические карточки заполнены и собраны, начинается этап их математической обработки. Простейшими способами количественной обработки являются табличный, графический и индексологический.

Методика Смекала-Кучеры. Методика разработана чешскими психологами В. Смекалом и М. Кучером. В основе методики Смекала--Кучера лежит несколько измененная ориентировочная анкета Б. Басса. Методика Смекала--Кучера основана на словесных реакциях испытуемого в предполагаемых ситуациях, связанных с работой или участием в них других людей. Ответы испытуемого зависят от того, какие виды удовлетворения и вознаграждения он предпочитает. Хотя у испытуемого и создается впечатление, что с помощью этой методики исследователи получают ориентировочную информацию о нем самом, в действительности же испытание позволяет изучить его основную жизненную позицию.

Назначение исследования -- определение направленности человека:

-личностной (на себя);

-деловой (на задачу);

-коллективистской (на взаимодействие).

Метод ранговой корреляции Спирмана попределяет тесноту (силу) и направление корреляционной связи между признаками или двумя профилями (иерархиями) признаков. Это непараметрический метод, который используется с целью статистического изучения связи между явлениями. В этом случае определяется фактическая степень параллелизма между двумя количественными рядами изучаемых признаков и дается оценка тесноты установленной связи с помощью количественно выраженного коэффициента.

Экспериментальная база исследования: спортсмены юношеской спортивной команды по волейболу, г. Ялта, 10 девушек. Возраст 17-18 лет.

2.2 Анализ результатов оценки уровня самоактуализации личности (Э Шостром )

С помощью теста самоактуализации личности (Э Шостром ) мы диагностировали уровень самоактуализации личности испытуемых по двум базовым шкалам. Получили такие результаты.

У двух испытуемых (20 % опрошенных) по Шкале Компетентность во времени (Тс) был выявлен высокий балл (60 Т). Это свидетельствует о способности переживать настоящий момент своей жизни во всей его полноте, видеть свою жизнь целостной. Такой человек не откладывает жизнь на завтра, не увязает в прошлом, а живет в настоящем, воспринимая его в единстве с прошлым и будущим, менее обременен чувством вины, сожаления, обиды, идущими от прошлого. Его надежды разумно связаны с действующими в настоящее время целями. Его вера в будущее лишена ригидных или идеалистических целей.

Пять испытуемых (50% опрошенных) набрали средние баллы (45 Т). Т.е. они не всегда могут переживать настоящий момент своей жизни во всей его полноте, видеть свою жизнь целостной.

Трое испытуемых (30 % опрошенных) набрали низкий балл (30 Т), что означает ориентацию человека лишь на один из отрезков временной шкалы (прошлое, настоящее или будущее) и (или) дискретное восприятие своего жизненного пути. Такая личность может ориентироваться только на будущее или на настоящее, то есть, ее цели не связаны с текущей деятельностью, а ее прошлый опыт мало влияет на поведение. Такой человек неправильно ориентируется во времени. Обычно человек считает, что идеалы и цели в этом случае могут являться средствами, с помощью которых удовлетворяются потребности в привязанности, любви, признании, восхищении. Человек тешит свое тщеславие, удовлетворяя в воображении свои желания и цели. Людям, живущим преимущественно будущим, обычно присущ страх за свою жизнь. Несамоактуализирующаяся личность не соотносит прошлое и будущее с настоящим.

Трое испытуемых (30 % опрошенных) по Шкале «Ориентация во времени» набрали высокие баллы. Т.е. это означает направленность их личности на себя и направленность на других. Эти девушки относительно независимы в своих поступках, стремятся руководствоваться в жизни собственными целями, убеждениями, установками и принципами, что, однако, не означает враждебности к окружающим и конфронтации с групповыми нормами. Они свободны в выборе, не подвержены внешнему влиянию. Для самоактуализирующейся личности характерно определенное соотношение «ориентации на себя и на других». До определенной степени она чувствительна к одобрению, привязанности и хорошему отношению людей, но гораздо меньше, чем личность, направленная только на других. Она свободна, что не является результатом борьбы с другими. Самоактуализирующаяся личность в своих поступках опирается на собственные чувства и мысли, критически воспринимает воздействие внешних сил и творчески расширяет немногочисленные первоначальные принципы, которые являются для нее руководящими.

Шесть испытуемых (60% опрошенных) набрали средние баллы (45 Т). Т.е. они периодически независимы в своих поступках, стремятся руководствоваться в жизни собственными целями, убеждениями, установками и принципами, а временами чувствительны к одобрению, привязанности и хорошему отношению людей.

Одна испытуемая (10 % опрошенных) набрала низкий балл (30 Т), что говорит о высокой степени зависимости, конформности, несамостоятельности субъекта, внешнем локусе контроля. Ее поведение больше ориентировано на мнение других, а не на свое собственное; одобрение других людей становится высшей целью. Такого человека характеризует навязчивая, ненасытная потребность в привязанности, в уверенности, что его любят.

2.3 Анализ результатов методики Смекала-Кучеры

С помощью методики Смекала-Кучеры мы диагностировали направленность личности каждой из спортсменок - волейболисток. Получили такие результаты.

У 50 % опрошенных диагностирована деловая направленность (НЗ), которая отражает преобладание мотивов, порождаемых самой деятельностью, увлечение процессом деятельности, бескорыстное стремление к познанию, овладению новыми умениями и навыками. Обычно такие люди стремятся сотрудничать с коллективом, стараются доказать свою точку зрения, которую считает полезной для выполнения поставленной задачи. По сравнению с результатами социометрии такая направленность наблюдается у тех девушек, которые, в основном, имеют статус предпочитаемые, сюда же вошла одна из спортсменок, которая занимает статус звезда.

У 40 % опрошенных диагностирована коллективистская направленность, или направленность на взаимные действия (ВД). Т.е их поведение, их поступки определяются потребностью в общении, стремлением поддерживать хорошие отношения с девушками, с которыми они тренируются. По сравнению с результатами социометрии такая направленность наблюдается у тех девушек, которые, имеют статус предпочитаемые, сюда же вошла одна из спортсменок, которая занимает статус звезда.

У 10 % опрошенных диагностирована личностная направленность (НС). Другими словами, у них преобладают мотивы собственного благополучия, стремления к личному первенству, престижу. Эти испытуемые, прежде всего, ищут возможность удовлетворить свои притязания. А значит, чаще всего, заняты самой собой, своими чувствами и переживаниями. По сравнению с результатами социометрии личностная направленность наблюдается у спортсменки, которая имеет статус принятые. Различия статистически достоверны

2.4 Анализ результатов социометрии

С помощью социометрической методики мы диагностировали положение каждой спортсменки в системе межличностных отношений той группы, к которой она принадлежит. Девушкам надо было ответить на следующие вопросы:

1. С кем бы ты хотела выступать в одной команде?

2. С кем ты проводишь время вне сборов и тренировок?

Результаты были занесены в таблицу - социометрическую матрицу (см. табл.2.1.). Таким образом, социометрический статус будет определяться следующим образом.

Подсчитав количество выборов в группе спортсменок, мы составили табл.2.2., где видно, сколько выборов получила каждая, какой статус она занимает.

Таблица 2.1.

Социометрическая матрица ответов спортсменок- волейболисток (1 вопрос)

кого выбирают кто выбирает

С

Т

У

Ф

Ц

Ш

Щ

Э

Ю

А

Кол-во сделанных выборов

С

х

6

Т

х

5

У

х

4

Ф

х

4

Ц

х

4

Ш

х

4

Щ

х

4

Э

х

3

Ю

х

3

А

х

4

Итоговые данные

40

Кол-во полученных выборов

7

3

4

2

5

4

3

3

2

3

32

Подсчитав количество выборов в группе спортсменок, мы смогли составить табл.2.2. Как видно из табл. 2.2. спортсменка С. занимает статус «звезда», т.е. она является формальным лидером.

Таблица 2.2.

Статус в группе	Количество полученных выборов (чел)
Звезда	1
Предпочитаемые	7
Принятые	2

На основе этих результатов нам удалось выявить спортсменок, которые также занимают лидирующее положение по отношению к остальным членам группы -У, Ц, Ш, Щ, Э, А. Как видно из таблицы 2.1., выражен лидерский потенциал и у спортсменки Т.

Результаты ответов на второй вопрос также были занесены в таблицу - социометрическую матрицу (см. табл.2.3.).

Таблица 2.3.

Социометрическая матрица ответов девушек- спортсменок (2 вопрос)

кого выбирают кто выбирает

С

Т

У

Ф

Ц

Ш

Щ

Э

Ю

А

Кол-во сделанных выборов

С

х

5

Т

х

6

У

х

4

Ф

х

5

Ц

х

4

Ш

х

4

Щ

х

4

Э

х

4

Ю

х

2

А

х

4

Итоговые данные

42

Кол-во полученных выборов

7

3

4

3

4

4

3

4

2

3

37

После подсчётов количества выборов в группе спортсменок была составлена табл.2.4., где видно, что спортсменка С. сохраняет статус «звезда», но неформальным лидером является спортсменка Т. При этом у обеих девушек мы видим высокие баллы по тесту самоактуализации.

Таблица 2.4.

Статус в группе	Количество полученных выборов (чел)
Звезда	2
Предпочитаемые	7
Принятые	1

На основе этих результатов нам удалось выявить спортсменок, которые также занимают лидирующее положение по отношению к остальным членам группы в неформальных отношениях-У, Ц, Ш, Щ, Э, А. Как видно, из таблицы 2.4., лидерский потенциал у спортсменки С в неформальных отношениях снизился.

Результаты корреляционного анализа не показали, что существует взаимосвязь между уровнем самоактуализации личности и ее направленностью на взаимодействие (0,565214, при р = 0,028). Однако результат говорит о наличии тенденции, если увеличить выборку, то, скорее всего, такая связь будет установлена. Это, в свою очередь, подкрепляется результатами тех тестов, которые мы получили в своей курсовой работе наблюдением за командой в их активной спортивной и их неактивной деятельности.

В целом, можно сказать, что данная команда достаточно «сыграна». Это означает, что при формировании команды девушек тренер смог найти «правильного» лидера команды. При этом тренер учел потенциальный возможности этой спортсменки, несмотря на то, что в неформальных отношениях она несколько «уступает» спортсменке Т. Однако при наличии высоких баллов самоактуализации у обеих девушек конфликта как такового удается избегать.

ВЫВОДЫ ПО ВТОРОМУ РАЗДЕЛУ

Результаты оценки уровня самоактуализации личности девушек из волейбольной команды по двум базовым шкалам показал, что 20% из них набрали высокий балл, т.е. у них есть способность переживать настоящий момент своей жизни во всей его полноте, видеть свою жизнь целостной; им характерна направленность их личности на себя и направленность на других, они относительно независимы в своих поступках (по социометрии получили статус «звезда»). Еще 50% девушек набрали средние баллы, а 30 % - низкий балл.

При диагностике доминирующей направленности личности выявлено, что у спортсменок преобладают деловая и коллективистская направленность, при этом у одной из девушек с высоким уровнем самоактуализации деловая направленность, а у другой - коллективистская направленность личности.

Результаты социометрической методики показали, что среди спортсменок волейбольной команды лидерство в формальных и неформальных отношениях не совпадает. Девушка с высоким уровнем самоактуализации и деловой направленностью личности является формальным лидером, а девушка с высоким уровнем самоактуализации и коллективистской направленностью личности - эмоциональным лидером команды.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В своей курсовой работе мы ставили цель выявить и описать особенности проявления лидерства в юношеской спортивной команде.

В теоретической части рассмотрены понятие лидерство, особенности формирования межличностных отношений в спортивной команде. Известно, что спортивные достижения в командных видах спорта связаны с большим количеством факторов, среди которых важное значение занимают личностные и групповые феномены.

В первом разделе описаны основные подходы к изучению лидерства, особенности проявления лидерства в спортивных коллективах. В психологической литературе выявлены и описаны три основных стиля лидерства - демократический, автократический и либеральный. В спортивной команде лидер может выполнять различные функции и поэтому принято дифференцировать лидерские роли - роль формального (делового) лидера и роль неформального (эмоционального) лидера.

Во втором разделе описаны методики для выявления личностных особенностей спортсменок волейбольной команды. Результаты исследования показали, что в команде волейболисток только двадцать процентов девушек ориентированы на самоактуализацию. При этом большинство спортсменок ориентированы на сотрудничество с коллективом. В исследованной нами группе формальный и неформальный лидер не совпадают, но при этом оба лидера показали высокий уровень самоактуализации личности, что, в целом, обеспечивает успешное решение задач в разных спортивных ситуациях.

Конечно, роль лидера спортивной команды с высоким уровнем самоактуализации личности еще до конца не изучена. В этой связи необходимо продолжить разработку данной проблемы.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

1. Андреева Г. М. Социальная психология. Учебник для вузов. -- Аспект Пресс, 2008. -- 363 с.

2. Баландин В. И., Блудов Ю. М., Плахтиенко В. А. Прогнозирование в спорте. М.: ФиС, 1986. - 178 с.

3. Белкин А. А. Идеомоторная подготовка в спорте. - М.: ФиС, 1983. - 112 с.

4. Берн Эрик. Лидер и группа. О структуре и динамике орг. групп.

(Пер. с англ. А.А. Грузберга). Екатеринбург: ЛИТУР, 2000. - 317 с.

5. Вяткин Б.А. Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях. - М.: ФиС. 1981. - 95 с.

6. Генов Ф. Психологические особенности мобилизационной готовности спортсмена. - М.: ФиС, 1971. - 145 с.

7. Гусев С.В. Исследование эффективности методов тренировки при выполнении различной преимущественной направленности / Проблемы физической культуры и спорта учащейся молодежи : материалы II межрегион, науч.-практ. конф. / Воронеж, гос. пед. ун-т. - Воронеж, 2001. -С. 119-120.

8. Гогунов Е. Н., Мартьянов Б. И. Психология физического воспитания и спорта. М.: AKADEMIA, 2010. - 194 с.

9. Гусев С.В. Коммуникативная совместимость игроков как одно из средств повышения спортивного результата / Физическая культура как вид культуры: межвуз. сб. науч. тр. / Воронеж. гос. пед. ун-т. - Воронеж, 2003. - С. 207-209.

10. Джамгаров Т.Т., Румянцева А.И. Лидерство в спорте. - М.: Физкультура и спорт,1983. - 80с.

11. Ильин Е. П. Психофизиология физического воспитания. Деятельность и состояния. М.: Просвещение, 1980.- 201 с.

12. Ильин Е. П. Психология спорта. - СПб.: Питер, 2009.- 352 с.

13. Ильин Е. П, Психомоторная организация человека. -СПб.: Питер, 2003. - 122 с.

14. Ильин Е.П. Дифференциальная психофизиология мужчины и женщины. - СПб.:Питер,2002. - 544с.

15. Кретти Б. Дж. Психология в современном спорте. - М., 1978. - 301 с.

16. Кричевский Р.Л., Рыжак М.М. Психология руководства и лидерства в спортивном коллективе. - М.:Изд-во МГУ,2009. - 224с.

17. Либин А.В Дифференциальная психология. - М.:Смысл,1999.

18. Маригцук В. Л., Блудов Ю. М. Методики психодиагностики в спорте. -М.: Просвещение, 1982. -154 с.

19. Майерс Д. Социальная психология. - 7-е изд.. -- Спб.: Питер, 2007. -- 794 с.

20. Марищук В. Л., Серова Л. К. Информационные аспекты управления спортсменом. - М.: ФиС, 1983. -127 с.

21. Мартене Р. Социальная психология и спорт. - М., 1979. -288 с.

22. Методы психологической диагностики. - М., 1993. - 365 с.

23. Моргулец Л. Методы социально-психологической диагностики личности. - Л., 1990. - 200 с.

24. Найдиффер Р. М. Психология соревнующегося спортсмена. - М.: ФиС, 1979. -209 с.

25. Немов Р. С. Психология: Учеб.для студентов высш.пед.учеб.заведений: В 3 кн.: Кн. 3: Экспериментальная педагогическая психология и психодиагностика. - М., 2010. - 512 с.

26. Николаев А. Н. Психология тренера в детско-юношеском спорте. - СПб., 2005. -268 с.

27. Организационная работа в детско-юношеских спортивных школах: учеб.-метод. пособие / А.В. Лотоненко, А.Н. Плешаков, Б.Ф. Федоров, И.П. Куликов; Воронеж, гос. пед. ун-т. - Воронеж, 2005. - 65 с.

28. Параносич В., Лазаревич Л. Психодинамика спортивной группы. -М.: ФиС, 1977. - 167 с.

29. Парыгин Б.Д. Социальная психология как наука. -- Л.: ЛГУ, 1965. -- 208 с.

30. Парыгин Б.Д. Основы социально-психологической теории. - М., 1971. - С.310-311.

31. Практикум по спортивной психологии / Под ред. И. П. Волкова. - СПб.: Питер, 2002. - 284 с.

32. Практикум по гендерной психологии / Под.ред. И.С. Клециной. - СПб.: Питер,2003. - 480с.

33. Психология и современный спорт. - М.: ФиС, 1982. -169 с.

34. Практическая психология образования : учеб. для студентов высших и средних спец. учеб. заведений / Под ред. И. В. Дубровиной. - М. : Сфера, 2008. - 528 с.

35. Психология человека от рождения до смерти : полный курс психологии развития / Под ред. А. А. Реана. - СПб. : Прайм - ЕВРОЗНАК, 2003. - 416 с.

36. Родионов А. В. Влияние психологических факторов на спортивный результат. -М.: ФиС, 1983. -129 с.

37. Спортивные игры. Техника, тактика обучения. Учебник для студентов высших педагогических учебных заведений /Под ред. Ю.Д.Железняка, Ю.М.Портнова. - М., 2001. - 304 с.

38. Социальная психология. 7-е изд. / Под ред. С.Московичи. -- Спб.: Питер, 2007. -- 592 с.

39. Сафонов В. К. Агрессия в спорте. - СПб.: СПбГУ, 2003. - 189 с.

40. Сидоренко, Е. В. Методы математической обработки в психологии. - СПб. : Речь, 2011. - 350 с., ил.

41. Спортивная психология в трудах отечественных специалистов: Хрестоматия. - СПб Питер, 2002. - 469 с.

42. Топышев О.П. Теория и практика лидерства в спортивной ко-

манде // Сборник трудов ученых РГАФК. - М., 2010. - С.144-149.

43. Ханин Ю. Л. Психология общения в спорте. -М.: ФиС, 1980. -189 с.

44. Уэйнберг Р.С., Гоулд Д. Основы психологии спорта и физической культуры / Р.С. Уэйнберг, Д. Гоулд. - Киев: Олимпийская литература, 1998. - 335 с.

ПРИЛОЖЕНИЕ А

Стимульный материал теста САТ

1. а) Я верю в себя только тогда, когда чувствую, что могу справиться со всеми стоящими передо мной задачами.

б) Я верю в себя даже тогда, когда чувствую, что не могу справиться со всеми стоящими передо мной задачами.

2. а) Я часто внутренне смущаюсь, когда мне говорят комплименты.

б) Я редко внутренне смущаюсь, когда мне говорят комплименты.

3. а) Мне кажется, что человек может прожить свою жизнь так, как ему хочется.

б) Мне кажется, что у человека мало шансов прожить свою жизнь так, как ему хочется.

4. а) Я всегда чувствую в себе силы для преодоления жизненных невзгод.

б) Я далеко не всегда чувствую в себе силы для преодоления жизненных невзгод.

5. а) Я чувствую угрызения совести, когда сержусь на тех, кого люблю.

б) Я не чувствую угрызения совести, когда сержусь на тех, кого люблю.

6. а) В сложных ситуациях всегда надо действовать уже испытанными способами, так как это гарантирует успех.

б) В сложных ситуациях всегда надо искать принципиально новые решения.

7. а) Для меня важно, разделяют ли другие мою точку зрения.

б) Для меня не слишком важно, чтобы другие разделяли мою точку зрения.

8. а) Мне кажется, что человек должен спокойно относиться к тому неприятному, что он может услышать о себе от других.

б) Мне понятно, когда люди обижаются, услышав что-то неприятное о себе.

9. а) Я могу без всяких угрызений совести отложить на завтра то, что я должен сделать сегодня.

б) Меня мучают угрызения совести, если я откладываю на завтра то, что я должен сделать сегодня.

10. а) Иногда я бываю так зол, что мне хочется "бросаться" па людей.

б) Я никогда не бываю зол на столько, чтобы мне хотелось "бросаться" на людей.

11. а) Мне кажется, что в будущем меня ждет много хорошего.

б) Мне кажется, что мое будущее сулит мне мало хорошего.

12. а) Человек должен оставаться честным во всем и всегда.

б) Бывают ситуации, когда человек имеет право быть нечестным.

13. а) Взрослые никогда не должны сдерживать любознательность ребенка, даже если ее удовлетворение может иметь отрицательные последствия.

б) Не стоит поощрять излишнее любопытство ребенка, когда оно может привести к дурным последствиям.

14. а) У меня часто возникает потребность найти обоснование тем своим действиям, которые я совершаю просто потому, что мне этого хочется.

б) У меня почти никогда не возникает потребность найти обоснование тем своим действиям, которые я совершаю просто потому, что мне хочется.

15. а) Я всячески стараюсь избегать огорчений.

б) Я не считаю нужным для себя избегать огорчений.

16. а) Я часто испытываю чувство беспокойства, когда думаю о будущем.

б) Я редко испытываю чувство беспокойства, когда думаю о будущем.

17 а) Я не хотел бы отступать от своих принципов даже ради того, чтобы совершить нечто, за что люди были бы мне благодарны.

б) Я бы хотел совершить нечто, за что люди были бы мне благодарны, даже если ради этого нужно было отойти от своих принципов.

18. а) Мне кажется, что большую часть времени я не живу, а как бы готовлюсь к тому, чтобы по-настоящему начать жить в будущем.

б) Мне кажется, что большую часть времени я не готовлюсь к будущей "настоящей" жизни, а живу по-настоящему уже сейчас.

19. а) Обычно я высказываю и делаю то, что считаю нужным, даже если это грозит осложнениями в отношениях с близкими.

б) Я стараюсь не говорить и не делать такого, что может грозить осложнениями в отношениях с близкими.

20. а) Люди, которые проявляют интерес ко всему на свете, иногда меня раздражают.

б) Люди, которые проявляют повышенный интерес ко всему на свете, всегда вызывают у меня симпатию.

21. а) Мне не нравится, когда люди проводят много времени в бесплодных мечтаниях.

б) Мне кажется, что нет ничего плохого в том, что люди тратят много времени на бесплодные мечтания.

22. а) Я часто задумываюсь о том, правильно ли я вел себя в тех или иных ситуациях.

б) Я редко задумываюсь о том, правильно ли я вел себя в той или иной ситуации.

23. а) Мне кажется, что любой человек по природе своей способен преодолевать те трудности, которые ставит перед ним жизнь.

б) Я не думаю, что любой человек по природе своей способен преодолевать те трудности, которые ставит перед ним жизнь.

24. а) Главное в нашей жизни - творить, создавать что-то новое.

б) Главное в нашей жизни - приносить пользу людям.

25. а) Мне кажется, что было бы лучше, если бы у большинства мужчин преобладали бы традиционно мужские черты характера, а у женщин - традиционно женские.

б) Мне кажется, что было бы лучше, если бы и мужчины и женщины сочетали в себе традиционно мужские и традиционно женские свойства характера.

26. а) Два человека лучше всего ладят между собой, если каждый из них старается, прежде всего, доставить удовольствие другому в противовес свободному выражению своих чувств.

б) Два человека лучше всего ладят между собой, если каждый из них старается, прежде всего, выразить свои чувства в противовес стремлению доставить удовольствие другому.

27. а) Жестокие и эгоистичные поступки, которые совершают люди, являются естественными проявлениями их человеческой природы.

б) Жестокие и эгоистичные поступки, которые совершают люди, не являются проявлениями их человеческой природы.

28. а) Я уверен в себе.

б) Я не уверен в себе.

29. а) Осуществление моих планов в будущем во многом зависит от того, будут ли у меня друзья.

б) Осуществление моих планов в будущем лишь в незначительной степени зависит от того, будут ли у меня друзья.

30. а) Мне кажется, что наиболее ценным для человека является его любимая работа.

б) Мне кажется, что наиболее ценным для человека является счастливая семейная жизнь.

31. а) Я никогда не сплетничаю.

б) Иногда мне приятно посплетничать.

32. а) Я мирюсь с противоречиями в самом себе.

б) Я не могу мириться с противоречиями в самом себе.

33. а) Если незнакомый человек окажет мне услугу, то я чувствую себя обязанным ему.

б) Если незнакомый человек окажет мне услугу, то я не чувствую себя обязанным ему.

34. а) Иногда мне трудно быть искренним даже тогда, когда мне этого хочется.

б) Мне всегда удается быть искренним, когда мне этого хочется.

35. а) Меня иногда (редко) беспокоит чувство вины.

б) Меня часто беспокоит чувство вины.

36. а) Я чувствую себя ответственным за то, чтобы у тех, с кем я общаюсь, было хорошее настроение.

б) Я не чувствую себя ответственным за то, чтобы у тех, с кем я общаюсь, было хорошее настроение.

37 а) Мне кажется, что каждый человек должен иметь представление об основных законах физики.

б) Мне кажется, что многие люди могут обойтись без знания законов физики.

38. а) Я считаю необходимым следовать правилу: "Не трать время даром".

б) Я не считаю необходимым следовать правилу: "Не трать время даром".

39. а) Критические замечания в мой адрес снижают мою самооценку.

б) Критические замечания в мой адрес не снижают мою самооценку.

40. а) Я часто переживаю из-за того, что в настоящий момент не делаю ничего замечательного.

б) Я редко переживаю из-за того, что в настоящий момент не делаю ничего значительного.

41. а) Я предпочитаю оставлять приятное на потом.

б) Я не оставляю приятное на потом.

42. а) Я часто принимаю спонтанные решения.

б) Я редко принимаю спонтанные решения.

43. а) Я стараюсь открыто выражать свои чувства, даже если это может привести к неприятностям.

б) Я стараюсь открыто не выражать своих чувств, если это может привести к неприятностям.

44. а) Я не могу сказать, что я себе нравлюсь.

б) Я могу сказать, что я себе нравлюсь.

45. а) Я часто вспоминаю о неприятных для себя вещах.

б) Я редко вспоминаю о неприятных для себя вещах.

46. а) Мне кажется, что люди должны открыто проявлять в общении с другими свое недовольство ими.

б) Мне кажется, что люди должны в общении с другими скрывать свое недовольство ими.

47. а) Мне кажется, что я могу судить о том, как должны вести себя другие люди.

б) Мне кажется, что я не могу судить о том, как должны вести себя другие люди.

48. а) Мне кажется, что углубление в узкую специализацию является необходимым для настоящего ученого.

б) Мне кажется, что углубление в узкую специализацию делает человека ограниченным.

49. а) При определении того, что хорошо, что плохо, для меня важно мнение других людей.

б) Я стараюсь сам определить, что хорошо, а что плохо.

50. а) Мне бывает трудно отличить любовь от простого сексуального влечения.

б) Я легко отличаю любовь от простого сексуального влечения.

51. а) Я постоянно стремлюсь к самоусовершенствованию.

б) Меня мало волнует проблема самоусовершенствования.

52. а) Достижение счастья не может быть главной целью человеческих отношений.

б) Достижение счастья - это главная цель человеческих отношений.

53. а) Мне кажется, что я могу вполне мере доверять своим собственным оценкам.

б) Мне кажется, что я не могу в полной мере доверять своим собственным оценкам.

54. а) При необходимости человек может достаточно легко освободиться от своих привычек.

б) Человеку крайне трудно освободиться от своих привычек.

55. а) Мои чувства иногда приводят в недоумение меня самого.

б) Мои чувства никогда не повергают меня в недоумение.

56. а) В некоторых случаях я считаю себя в праве дать понять человеку, что он кажется мне глупым и неинтересным.

б) Я никогда не считаю себя в праве дать понять человеку, что он кажется мне глупым и неинтересным.

57. а) Можно судить со стороны, на сколько счастливо складываются отношения между людьми.

б) Наблюдая со стороны, нельзя сказать, на сколько удачно складываются отношения между людьми.

58. а) Я часто перечитываю понравившиеся мне книги по нескольку раз.

б) Я думаю, что лучше прочесть какую-либо новую книгу, чем возвращаться к уже прочитанному.

59. а) Я очень увлечен своей работой.

б) Я не могу сказать, что увлечен своей работой.

60. а) Я недоволен своим прошлым.

б) Я доволен своим прошлым.

61. а) Я чувствую себя обязанным говорить правду.

б) Я не чувствую себя обязанным всегда говорить правду.

62. а) Существует очень мало ситуаций, в которых я могу позволить себя дурачить.

б) Существует множество ситуаций, в которых я могу позволить себя дурачить.

63. а) Стремясь разобраться в характере и чувствах окружающих, люди часто бывают бестактны.

б) Стремление разобраться в характере и чувствах окружающих естественно для человека и поэтому можно оправдать бестактность.

64. а) Обычно я расстраиваюсь из-за потери или поломки нравящихся мне вещей.

б) Обычно я не расстраиваюсь из-за потери или поломки нравящихся мне вещей.

65. а) По возможности я стараюсь делать то, что от меня ждут окружающие.

б) Обычно я не задумываюсь над тем, соответствует ли мое поведение тому, что от меня ждут.

66. а) Интерес к самому себе всегда необходим человеку.

б) Излишнее самокопание имеет дурные последствия.

67. а) Иногда я боюсь быть самим собой.

б) Я никогда не боюсь быть самим собой.

68. а) Большая часть того, что я делаю, доставляет мне удовольствие.

б) Лишь немногое, из того, что я делаю, доставляет мне удовольствие.

69. а) Лишь тщеславные люди думают о своих достоинствах и не думают о недостатках.

б) Не только тщеславные люди не думают о своих достоинствах.

70. а) Я могу делать что-либо для других, не требуя, чтобы они это оценили.

б) Я вправе ожидать от других, чтобы они оценили то, что я делаю для них.

71. а) Человек должен раскаиваться в своих проступках.

б) Человек совсем не обязательно должен раскаиваться в своих проступках.

72 а) Мне необходимы обоснования для принятия своих чувств.

б) Обычно мне не нужны никакие обоснования для принятия моих чувств.

73. а) В большинстве ситуаций я, прежде всего, стараюсь понять, что хочу сам.

б) В большинстве ситуаций я прежде всею стараюсь понять, что хотят окружающие.

74. а) Я старюсь никогда не быть "белой вороной".

б) Я позволяю себе иногда быть "белой вороной".

75. а) Когда я нравлюсь сам себе, мне кажется, что я нравлюсь всем окружающим.

б) Даже если я нравлюсь сам себе, я понимаю, что есть люди, которым я неприятен.

76. а) Мое прошлое в значительной степени определяет мое будущее.

б) Мое прошлое очень слабо определяет мое будущее.

77. а) Часто бывает так, что выразить свои чувства важнее, чем обдумывать ситуацию.

б) Довольно редко бывает так, что выразить свои чувства важнее, чем обдумывать ситуацию.

78. а) Усилия и затраты, которых требует познание истины, стоят того, так как приносят пользу людям.

б) Усилия и затраты, которых требует познание истины, стоят того, так как они доставляют человеку эмоциональное удовольствие.

79. а) Мне всегда необходимо, чтобы другие одобряли то, что я делаю.

б) Мне не всегда необходимо, чтобы другие одобряли то, что я делаю.

80. а) Я не доверяю тем решениям, которые я принимаю спонтанно.

б) Я доверяю тем решениям, которые я принимаю спонтанно.

81. а) Пожалуй, я могу сказать, что я живу с ощущением счастья.

б) Пожалуй, я не могу сказать, что я живу с ощущением счастья.

82. а) Довольно часто мне бывает скучно.

б) Мне никогда не бывает скучно.

83. а) Я часто проявляю свое расположение к человеку, независимо от того, взаимно оно или нет.

б) Я редко проявляю свое расположение к человеку, не будучи уверен, что оно взаимно. 84. а) Я легко принимаю рискованные решения.

б) Обычно мне бывает трудно принимать рискованные решения.

85. а) Я стараюсь во всем и всегда поступать честно.

б) Иногда я считаю возможным мошенничать.

86. а) Я готов примириться со своими ошибками.

б) Мне трудно примириться со своими ошибками.

87. а) Если я делаю что-то исключительно в своих интересах, то это вызывает у меня чувство вины, даже если мои действия не вредят никому.

б) Я никогда не испытываю чувства вины, если делаю что-то исключительно для себя.

88. а) Дети должны понимать, что у них нет тех прав и привилегий, что у взрослых.

б) Детям не обязательно осознавать, что у них нет тех прав и привилегий, что у взрослых.

89. а) Я хорошо понимаю, какие чувства я способен испытывать, а какие нет.

б) Я еще не понял до конца, какие чувства я способен испытывать, а какие нет.

90. а) Я думаю, что большинству людей можно доверять.

б) Я думаю, что без крайней необходимости людям доверять не стоит.

91. а) Прошлое, настоящее и будущее представляется мне единым целым.

б) Мое настоящее представляется мне слабо связанным с прошлым и будущим.

92. а) Я предпочитаю проводить отпуск путешествуя, даже если это сопряжено с большими затратами и неудобствами.

б) Я предпочитаю проводить отпуск спокойно, в комфорте.

93. а) Бывает, мне нравятся люди, чье поведение я не одобряю.

б) Мне почти никогда не нравятся люди, чье поведение я не одобряю.

94. а) Людям от природы свойственно понимать друг друга.

б) По природе человеку свойственно заботиться о своих собственных интересах.

95. а) Мне никогда не нравятся сальные шутки.

б) Мне иногда нравятся сальные шутки.

96. а) Меня любят потому, что я сам способен любить.

б) Меня любят потому, что мое поведение вызывает любовь окружающих.

97. а) Мне кажется, что эмоциональное и рациональное в человеке не противоречат друг другу.

б) Мне кажется, что эмоциональное и рациональное в человеке противоречат друг другу.

98. а) Я чувствую себя уверенно в отношениях с другими людьми

б) Я чувствую себя неуверенно в отношениях с другими людьми.

99. а) Защищая свои интересы, люди часто игнорируют интересы окружающих.

б) Защищая свои интересы, люди обычно не забывают интересы окружающих.

100. а) Я всегда могу положиться на свои способности ориентироваться в ситуации.

б) Я далеко не всегда могу положиться на свои способности ориентироваться в ситуации.

101. а) Я считаю, что способность к творчеству - природное свойство человека.

б) Я считаю, что далеко не все люди одарены природной способностью к творчеству.

102. а) Обычно я не расстраиваюсь, если мне не удается добиться совершенства в том, что я делаю.

6) Я часто расстраиваюсь, если мне не удается добиться совершенства в чем-либо.

103. а) Иногда я боюсь показаться слишком нежным.

б) Я никогда не боюсь показаться слишком нежным.

104. а) Мне легко смириться со своими слабостями.

б) Мне трудно смириться со своими недостатками.

105. а) Мне кажется, что я должен добиваться совершенства во всем, что я делаю.

б) Мне не кажется, что я должен добиваться совершенства во всем, что я делаю.

106. а) Мне часто приходится оправдывать перед самим собой свои поступки.

б) Мне редко приходится оправдывать перед самим собой свои поступки.

107. а) Выбирая для себя какое-либо занятие, человек должен считаться с тем, насколько оно необходимо.

б) Человек должен стараться заниматься только тем, что ему интересно.

108. а) Я могу сказать, что мне нравится большинство людей, которых я знаю.

б) Я не могу сказать, что мне нравится большинство людей, которых я знаю.

109. а) Иногда я не против того, когда мной командуют.

б) Мне никогда не нравится, что мной командуют.

110. а) Я не стесняюсь обнаруживать свои слабости перед друзьями.

б) Мне нелегко обнаруживать свои слабости даже перед друзьями.

111. а) Я часто боюсь совершить какую-нибудь оплошность.

б) Я не боюсь совершить какую-нибудь оплошность.

112. а) Наибольшее удовлетворение человек получает, добившись желаемого результата в работе.

б) Наибольшее удовлетворение человек получает в самом процессе работы.

113. а) О человеке никогда нельзя с уверенностью сказать, добрый он или злой.

б) Обычно о человеке можно сказать, добрый он или злой.

114. а) Я почти всегда чувствую в себе силы поступать так, как я считаю нужным, несмотря на последствия.

б) Я далеко не всегда чувствую в себе силы поступать так, как я считаю нужным, несмотря на последствия.

115. а) Люди иногда раздражают меня.

б) Люди редко раздражают меня.

116. а) Мое чувство самоуважения во многом зависит от того, чего я достиг.

б) Мое чувство самоуважения в небольшой степени зависит от того, чего я достиг.

117. а) Зрелый человек всегда должен осознавать причины каждою своего поступка.

б) Зрелый человек совсем не обязательно должен осознавать причины каждого своего поступка.

118. а) Я воспринимаю себя таким, каким меня видят окружающие.

б) Я вижу себя совсем не таким, каким меня видят окружающие.

119. а) Бывает, что я стыжусь своих чувств.

б) Я никогда не стыжусь своих чувств.

120. а) Мне нравится участвовать в жарких спорах.

б) Я никогда не любил участвовать в жарких спорах.

121. а) У меня не хватает времени на то, чтобы следить за новыми событиями в мире искусства и литературы.

б) Я постоянно слежу за новыми событиями в мире искусства и литературы.

122. а) Мне всегда удается руководствоваться в жизни своими чувствами и желаниями.

б) Мне не часто удается руководствоваться в жизни своими чувствами и желаниями.

123. а) Я часто руководствуюсь общепринятыми представлениями в решении личных проблем.

б) Я редко руководствуюсь общепринятыми представлениями в решении личных проблем.

124. а) Мне кажется, что для того, чтобы заниматься творческой деятельностью, человек должен обладать определенными знаниями в этой области.

б) Мне кажется, что для того, чтобы заниматься творческой деятельностью, человеку не обязательно обладать определенными знаниями в этой области.

125. а) Я боюсь неудач.

б) Я не боюсь неудач.

126. а) Меня часто беспокоит вопрос о том, что произойдет в будущем.

б) Меня не беспокоит вопрос о том, что произойдет в будущем.

Ключ

Шкала Ориентации во времени: 11а, 16б, 18б, 21а, 28б, 38б, 40б, 41б, 45б, 60б, 64б, 71б, 76б, 82б, 91б, 106б, 126б

Шкала Поддержки: 1б, 2б, 3б, 4а, 5б, 7б, 8a, 9a, 10a, 12б, 14б, 15б, 17а,19а, 22б, 23а, 25б, 26б, 27б, 29а, 31б, 32а,33б, 34а, 35б, 36б, 39б, 42а, 43а, 446; 46а, 47б, 49б, 50б, 51б, 52а, 53а, 55а, 56а, 57б, 59а, 61б, 62б, 65б, 66а, 67б, б8а, 69б,70а, 72б, 73а, 74б, 75б, 77а, 79б, 80а, 81а, 83а, 856, 8ба, 87б, 88б, 89б, 90а, 93а, 94а, 95б, 96а, 97а, 98а, 99б, 100а, 102а, 103б, 104а, 105б, 108б, 109а, 110а, 1116, 113а, 114а, 115а, 116б, 117б, 118а, 119б, 120а, 122а, 123б, 125б

Шкала Ценностной ориентации: 17а, 29а, 42а, 49б, 506, 53а, 56а, 59а, 67б, 68а, 69б, 80а, 81а, 90а, 93а, 97а, 99б, 113а, 114а, 122а.

Шкала Гибкости поведения: 3а, 9a, 12б, 33б, 36б, 38б, 40б, 47б, 50б, 51б, 61б, 62б, 65б, 68а, 70а, 746, 82б, 85б, 95б, 97а, 99б, 102а, 105б, 123б.

Шкала Сензитивности: 2б, 5б, 10a, 43а, 46а, 55а, 73а, 77а, 83а, 89б, 103б, 119б, 122а.

Шкала Спонтанности: 5б, 14б, 15б, 26б, 42а, 62б, 67б, 74б, 77а, 80а, 81а, 83а, 95б, 114а.

Шкала Самоуважения: 2б, 3а, 7б, 23а, 29а, 44б, 53а, 66а, 69б, 98а, 100а, 102а, 106б, 114а, 122а.

Шкала Самопринятия: 1б, 8a, 14б, 22б,31б, 32а, 34а, 39б, 53а, 61б, 71б, 75б, 86а, 876, 104а, 105б, 106б,110а, 111б, 116б,125б.

Шкала Представлений о природе человека: 23а, 25б, 27б, 50б, 66а, 90а, 94а, 97а, 99б, 113а.

Шкала Синергии: 50б, 68а, 91б, 93а, 97а, 99б, 113а.

Шкала Принятия агрессии: 5б, 8a, 10a, 15б, 19а, 29а, 39б, 43а, 46а, 56а, 57б, 67б, 85б, 93а, 94а, 115а.

Шкала Контактности: 5б, 7б, 17а, 26б, 33б, 36б, 46а, 65б, 70а, 73а, 74б, 75б, 79б, 96а, 99б, 103б, 108б, 109а, 120а, 123б.

Шкала Познавательных потребностей: 13а, 20б, 37а, 48а, 63б, 66а, 78б, 82б, 92а,107б, 121б.

Шкала Креативности: 6б, 24а, 30а, 42а, 54а, 58а, 59а, 68а, 84а, 101а, 105б, 112б, 123б, 124б.

ПРИЛОЖЕНИЕ Б

Текст методики Смекала-Кучеры

1. Больше всего удовлетворение в жизни даёт:

А. Оценка работы.

В. Сознание того, что работа выполнена хорошо.

С. Сознание, что находишься среди друзей.

2. Если бы я играл в футбол, то хотел бы быть:

А. Тренером, который разрабатывает тактику игры.

В. Известным игроком.

С. Выбранным капитаном команды.

3. Лучшими преподавателями являются те, которые:

А. Имеют индивидуальный подход.

В. Увлечены своим предметом и вызывают интерес к нему.

С. Создают в коллективе атмосферу, в которой никто е боится высказать свою точку зрения.

4. Учащиеся оценивают как самых плохих таких преподавателей, которые:

А. Не скрывают, что некоторые люди им несимпатичны.

В. Вызывают у всех дух соревнования.

С. Производят впечатление, что предмет, который они преподают, их не интересует.

5. Я рад, когда мои друзья:

А. Помогают другим, когда предоставляется случай.

В. Всегда верны и надёжны.

С. Интеллигентны и у них широкие интересы.

6. Лучшими друзьями считают тех:

А. С которыми складываются взаимные отношения.

В. Которые могут больше, чем я.

С. На которых можно надеяться.

7. Я хотел бы быть известным, как те:

А. Кто добился жизненного успеха.

В. Может сильно любить.

С. Отличается дружелюбием и доброжелательством.

8. Если я бы мог выбирать, я хотел бы быть:

А. Научным работником.

В. Начальником отдела.

С. Опытным лётчиком.

9. когда я был ребёнком, я любил:

А. Игры с друзьями.

В. Успехи в делах.

С. Когда меня хвалили.

10. Больше всего мне не нравится, когда я:

А. Встречаю препятствие при выполнении возложенной на меня задачи.

В. Когда в коллективе ухудшаются товарищеские отношения.

С. Когда меня критикует взрослый (учитель).

11. Основная роль школы должна заключаться в:

А. Подготовке учеников к работе по специальности.

В. Развитии индивидуальных способностей и самостоятельности.

С. Воспитании в учениках качеств, благодаря которым они могли бы уживаться с людьми.

12. Мне не нравятся коллективы, в которых:

А. Недемократическая система.

В. Человек теряет индивидуальность в общей массе.

С. Невозможно проявление собственной инициативы.

13. Если бы у меня было больше свободного времени, я бы использовал его:

А. Для общения с друзьями.

В. Для любимых дел и самообразования.

С. Для беспечного отдыха.

14. Мне кажется, что я способен на максимальное, когда:

А. Работаю с симпатичными людьми.

В. У меня работа, которая меня удовлетворяет.

С. Мои усилия достаточно вознаграждены.

15. Я люблю, когда:

А. Приятно провожу время с друзьями.

В. Другие ценят меня.

С. Чувствую удовлетворение от выполненной работы.

16. Если обо мне писали в газетах, мне хотелось бы, чтобы:

А. Отметили дело, которое я выполнил.

В. Похвалили меня за мою работу.

С. Сообщили о том, что меня выбрали в комитет или бюро.

17. Лучше всего я учился бы, если бы преподаватель:

А. Имел ко мне индивидуальный подход.

В. Стимулировал меня на более интересный труд.

С. Вызывал дискуссию по разбираемым вопросам.

18. Нет ничего хуже, чем:

А. Оскорбление личного достоинства.

В. Неуспех при выполнении важной задачи.

С. Потеря друзей.

19. Больше всего я ценю:

А. Личный успех.

В. Общую работу.

С. Практические результаты.

20. Очень мало людей:

А. Действительно радуются выполненной работе.

В. С удовольствие работают в коллективе.

С. Выполняют работу по-настоящему хорошо.

21. Я не переношу:

А. Ссоры и споры.

В. Отметание всего нового.

С. Людей, ставящих себя выше других.

22. Я хотел бы:

А. чтобы окружающие считали меня своим другом.

В. Помогать другим в общем деле.

С. Вызывать восхищение других.

23. Я люблю начальство, когда оно:

А. Требовательно.

В. Пользуется авторитетом.

С. Доступно.

24. На работе я хотел бы:

А. Чтобы решения принимались коллективно.

В. Самостоятельно работать над решением проблемы.

С. Чтобы начальник признал мои достоинства.

25. Я хотел бы прочитать книгу:

А. Об искусстве хорошо уживаться с людьми.

В. О жизни известного человека.

С. Типа «Сделай сам».

26. Если у меня были бы музыкальные способности, я хотел бы быть:

А. Дирижёром.

В. Солистом.

С. Композитором.

27. Свободное время с наибольшим удовольствием провожу:

А. Смотря детективные фильмы.

В. В развлечениях с друзьями.

С. Занимаясь своим увлечением.

28. При условии одинакового финансового успеха я бы с удовольствием:

А. выдумал интересный конкурс.

В. Выиграл бы в конкурс.

С. Организовал бы конкурс и руководил им.

29. Для меня важнее всего знать:

А. Что я хочу сделать.

В. Как достичь цели.

С. Как привлечь других к достижению моей цели.

30. Человек должен вести себя так, чтобы:

А. Другие были довольны им.

В. Выполнить прежде всего свою задачу.

С. Не нужно было укорять его за работу.

Размещено на Allbest.ru