16. Удар из зоны 4 в игрока зоны 5 -- прием на связку -- передача на удар игроку зоны 2. После приема игрок зоны 5 перемещается в зону 1 и там принимает мяч от игрока зоны 2. Далее перемещение в зону 5 -- прием мяча от игрока 4 и т. д.

Примерные упражнения группы Б

1. Игроки в парах па разных сторонах площадки. Н/у с собственного подбрасывания из зон 4, 3, 2 в зоны 1, б, 5 -- прием мяча

2. То же, н/у не только в защитника напротив, но и в других направлениях

3. То же, но нападающие игроки делают обманный удар в зону нападения или удар на заднюю линию

Начальная установка для нападающих - направить мяч в незащищенную зон площадки. Далее к ней добавляется задача -обвести блок по горизонтали и по вертикали. И во всех случаях точностному компоненту НУ отдается предпочтение по сравнению с его силовыми характеристиками.

Защитникам дается задание закрывать определенную зону, а нападающим ставится задача найти решение. По ходу упражнения противодействие меняется. Эти изменения должен определить сам нападающий и сам же найти новые способы реализации атакующих действий. Для усложнения ориентировочной деятельности НУ проводятся после предварительных действий: приема подачи, НУ, страховки, передачи мяча, блокирования и др. Практическое выполнение упражнений сочетается с работой на тренажере, решением тест -задач.

При этом важно выделить те узловые моменты, от которых в наибольшей мере зависит конечный эффект используемых методов и методических приемов.

К ним относятся:

организация учебно-тренировочных занятий;

материально - техническое оснащение и используемые средства и методы развития оперативного мышления и обучение тактическим действиям.

При этом первостепенное значение придается функционированию акцептора действия, обеспечивающего предварительное программирование двигательных и их рациональную коррекцию.

Процесс начального обучения игровой деятельности практически сводится к последовательному освоению занимающимися умений распознавать типовые игровые ситуации.

3.2. Организация педагогического процесса обучения и совершенствования нападающим ударам в условиях противодействия соперника

На основе проведённых исследований разработаны некоторые методические положения, оптимизирующие процесс обучения и совершенствования нападающим ударам в условиях противодействия соперника, представленные в виде системы решения педагогических задач, как-то: расчленение каждого варианта нападающего удара на фазы (подготовительную, рабочую, заключительную) с выделением и уточнением граничных поз; формирование однотипного движения разбега, прыжка и замаха, независимо от варианта нападающего удара; формирование стандартной рабочей позы (конец замаха); формирование навыка выполнения ударного движения в рабочей фазе, при этом: общих форм движения - стадии «поворот», замаха, сгибания кисти; специфические формы - в нападающем ударе «по ходу» вытягивание руки вверх, движение кисти типа «хлёст»; в нападающих ударах «с переводом» удар «от локтя», сложное движение руки «петля» и т.д.; формирование ударного движения, близкого по характеристикам к механико-математической модели; в заключительной фазе внесение компенсаторных поправок для обеспечения «мягкого» приземления. Исходя из общих методических положений, разработан метод обучения и совершенствования вариантам нападающего удара, названный «унифицированным»; в нём организация занятий представлена схемой (Приложение Г).

Эффективность предложенного метода проверялась в специальном педагогическом эксперименте с участием двух групп по 12 человек спортсменов 1 разряда - контрольной и экспериментальной (группы однородны) в период с 1 января по 1 июля 2008 года. Экспериментальная группа занималась с использованием унифицированного метода, контрольная - по традиционной методике. Эксперимент проводился в 3 этапа: фоновые замеры, формирование структурных и управленческих навыков работы звеньев тела при выполнении вариантов нападающих ударов, итоговые замеры. Для регистрации выделенных параметров разработаны специальные тренажёры и аппаратура, а также программы их использования.

Для реализации общих принципов унифицированного метода совершенствования вариантов нападающих ударов:

а) разработана специальная поэтапная программа (5 этапов) которая включала формирование структурных навыков движения стандартных форм (замах, выведение руки и т.д.), управление ударным движением для точного адресования мяча при игре на блоке, реализации выбора варианта нападающего удара и т.д.

б) Подбор ранее известных упражнений для волейболистов и использование разработанных 7 комплексов упражнений.

в) Сетевое планирование при построении тренировочного процесса.

При рассмотрении показателя скорости полёта мяча после удара видно (таблица 7), что в экспериментальной группе сдвиги по всем вариантам составляют 12,1% - 18,0%, что достоверно при р < 0,05; в контрольной группе - от 2,3% до 5,5% при их недостоверном значении. В точности адресования мяча сдвиги в экспериментальной группе составляют 65,0 - 67,7%, в контрольной - эти сдвиги имеют значение 13,0% - 38,2%, достоверное при р < 0,05, но меньшее по величине.

Таблица 7. Сводная таблица фоновых и итоговых замеров, при сопоставлении данных педагогического эксперимента.

Группа	Позиции	Скорость (мс)	Точность (кол-во)	Выбор (кол-во)
		По ходу	Перев. вправо	Перев. влево	По ходу	Перев. вправо	Перев. влево
Экспериментальная n=12	до экспер.	19.0	12.6	14.9	4.0	2.7	3.1	15.2
	t	2.01	1.38	1.69	1.29	2.14	2.13	2.08
	p<	0.05	0.04	0.05	0.03	0.05	0.04	0.03
	После эксп	21.3	14.5	17.6	6.6	4.5	5.2	22.4
	t	3.03	2.23	2.01	1.07	1.34	1.33	2.01
	p<	0.02	0.04	0.05	0.05	0.05	0.05	0.02
	сдвиг (%)	21.1	15.0	18.0	65.0	66.6	67.7	47.4
Контрольная n=12	до экспер.	16.6	11.0	12.8	3.4	2.3	2.6	14.2
	t	3.13	2.81	1.34	1.24	1.22	2.01	2.83
	p<	0.04	0.05	0.05	0.05	0.03	0.05	0.05
	После эксп	17.2	11.6	13.1	4.7	2.6	3.4	15.0
	t	2.80	1.98	1.77	1.12	1.01	1.03	2.02
	p<	0.04	0.05	0.04	0.05	0.05	0.04	0.05
	сдвиг (%)	3.6	5.5	2.3	38.2	13.0	30.8	5.6
Разница в пользу экспериментальной группы	+7.5	+9.5	+15.7	+26.8	+53.6	+36.9	+41.8

Сопоставление данных фоновых и итоговых замеров даёт следующую картину:

В выборе вариантов нападающего удара при сопротивлении соперника экспериментальная группа имеет показатель 47,4%, контрольная - 5,6%. В целом, экспериментальная группа имеет преимущество перед контрольной по всем показателям, как-то: по скорости полёта мяча от 7,5 до 15,7% (в среднем 10,9%), по точности адресования мяча от 26,8 до 53,6% (в среднем 39,1%), по выбору вариантов 41,8%. Дополнительная проверка достоверности предложенного метода по критерию показала, что данный метод совершенствования нападающим ударам, в условиях противодействия соперника, по сравнению с традиционным, оказался более эффективным и надёжным.

3.3 Использование тренажеров для тренировки волейболистов при выполнении нападающих ударов

Существуют методики специальной подготовки волейболистов с применением нетрадиционных средств в тренировке. Суть предлагаемого подхода состоит в сочетании направленного применения как общепринятых средств, содержащих имитационные действия, упражнения с мячом и упражнения во взаимодействии с партнёрами и противником, так и их рационализацию. В дополнение к традиционным, включены упражнения, в которых используется направленное воздействие на занимающихся с применением тренажёрных средств, создающих возможности моделирования ситуаций, последовательно приближающих спортсмена к соревновательной деятельности.

С целью организации обратных связей и контроля в тренировочном процесс могут быть применены разнообразные технические средства и тренажеры.

В процессе управления обучением ТСО способствует созданию ООД. Их применение обеспечивает более полное опознавание изучаемых действий через посредство моделирования внешней ситуации.

С этой целью как техническая база реализации программы были разработаны специальные ТОО, образовавшие целостную систему.

1. Тренажер "Электромеханическийблок". Имеет целью создавать внезапно появляющуюся преграду, имитирующую руки блокирующих над сеткой.

2. Тренажер "12-канальное радиопередающее устройство". При решении задач обучения волейболистов выбору наименее защищенной от НУ зоны площадки целесообразно воспользоваться устройством, позволяющим скрытно давать инструкции занимающимся.

3. Тренажерный комплекс "Телекласс". В целях интенсификации процесса изучения теоретических основ тактики, а также контроля хода их усвоения использовался тренажерный комплекс "Телекласс". Он представляет собой экспериментальную установку, предназначенную для автоматизированного предъявления визуального стимульного материала.

ТСО группировались в следующей последовательности:

1 цикл - используются по преимуществу макеты, имитирующие защитников у сетки и в площадке. Решались задачи, записанные на видеомагнитофон.

2 цикл - используются электромеханический блок, решались задачи, записанные на видеомагнитофон и проверялись знания в телеклассе.

О цикл * применяется радиосвязи "тренер-спортсмен" для адекватного моделирования тактических ситуаций.

Использование перечисленных выше тренажеров и ТСО не исключало применения разнообразных приемов наглядности (в виде схем, чертежей, макетов), которые систематически могут включаться в число методических приемов тренера.

Игра в волейбол, несмотря на свою кажущуюся простоту, обладает достаточно сложным содержанием. Суть игровых действий волейболистов заключается в необходимости защитить свою площадку от попадания в нее мячом и в стремлении, в свою очередь, достичь той же цели, направив мяч а незащищенный участок площадки соперника. При этом каждому участнику игры приходится защищаться на площади в 13,5 кв.м.

Сопоставив эту величину с реальными возможностями спортсмена (его физическими данными, скоростью двигательной реакции), а также параметрами летящего после НУ волейбольного мяча {скорость 30-35 м/с) и расстоянием между нападающим, выполняющим удар, и защищав мой зоной площадки (3-8 м), легко прийти к выводу об исключительной сложности решения этой задачи. И тем не менее способы защиты и нападения, их эффективность постоянно возрастают. В этом несомненно проявляется общая закономерность взаимовлияния объекта и субъекта в системе физического воспитания. Под влиянием тренировки и соревновательной деятельности спортсмен самосовершенствуется и, тем самым, обогащает содержание спортивной деятельности.

Это обстоятельство диктует необходимость проведения постоянной оценки уровня развития содержания игры, ибо только эти результаты позволяют правильно определить происходящие сдвиги и намечать, хотя и на сравнительно кратковременный период времени, перспективы развития. Именно такой анализ должен быть положен в основу всякой попытки оптимизировать методику тренировки под углом зрения новых требований, вытекающий из современного содержания игры.

Основная цель атакующих действий - осуществить НУ в обход блока и в незащищенную зону площадки. Она реализуется путем использования нападающими разрешенных правилами технико-тактических действий. В качестве критерия эффективности нападения берется вероятность поражения площадки в результате НУ. Системно-структурный анализ требует рассматривать действия нападающей команды как динамическую систему с комплексной структурой игровых действий. В нее входят: вид передачи; место, способ и направление НУ; защитные действия соперника; вид комбинации и оценка у спешности выполнения действий. Согласованность действий в каждом отдельном эпизоде следует рассматривать как нахождение оптимальной связи между отдельными технико-тактическими операциями, обусловленными рациональным выбором действий в подфазе подготовки выбора способа взаимодействия и завершения атаки.

В распоряжении игрока, завершающего атаку команды, имеется несколько способов выполнения НУ. Если игрок принимает первую передачу, то завершить атаку он может:

1) непосредственно ударом;

2) ударом после ложной имитации передачи партнеру.

Если же игроку направляется мяч вторым касанием, то атака может завершаться:

1) силовым ударом (походу разбега);

2) обводящим блокударом: а) по горизонтали -переводом кистью мимо рук блокирующих; б) по вертикали - кистью через руки блокирующих (с высокой траекторией);

3) планированным ударом: а) по кончикам пальцев блокирующих или 6) непосредственно в руки блокирующих с расчетом на то, что мяч отскочит в аут;

4) прижимание мяча к рукам блокирующих.

В случае некачественной передачи игрок может направить мяч на сторону соперника передачей двумя руками. Прямая зависимость выбора способа завершения атаки от качества передачи вынуждает осваивать несколько принятие решения о выполнении НУ определяется успешным решением следующих задач:

1. Поиск информации для прогнозирования развития атаки (куда направлена подача, качество приема, выход передающего игрока, расположение партнеров, блокирующих игроков, защитников).

2. Предваряющая ориентировка своих возможных действий (участие в комбинации, место выполнения НУ, количество блокирующих игроков и т.п.).

3. Составление плана-замысла (выбор направления движения и согласование своих действий с траекторией полета переданного мяча).

Непосредственно само действие нападающего может быть разделено на следующие стадии согласования:

Первая - от начала подачи до первого касания мяча;

Вторая - от первого касания до начала выполнения передачи мяча на удар (второе касание);

Третья - от начала разбега нападающего до начала выполнения второй передачи игроком, т.е. до момента вылета мяча из рук передающего;

Четвертая - от момента вылета мяча из рук передающего игрока до возможной точки встречи с ним нападающего игрока;

Пятая - последующие действия нападающего в граничной подфазе (перехода от защиты к нападению).

В качестве моделирующего инструментария использовался тренажёрный комплекс "Взлёт", в котором применяется зажигание световых сигналов различного цвета в заданных зонах площадки, на которые нападающие должны отвечать игровыми действиями. Принципиальным отличием нашего подхода является вынесение блоков сигналов-раздражителей за пределы игровой площадки. Более того, реагирование на сигналы, установленные вне игрового поля, на наш взгляд, способствует развитию функций внимания у спортсменов. Новшеством в конструкции тренажерного комплекса было применение несложных ограждений для сохранения ламп-раздражителей вместо целевых мишеней, введение стартовой площадки для предъявления сигналов по началу первого шага нападающего к выполнению удара. При создании методики мы опирались на теорию поэтапного формирования умственных действий. В начальной стадии формирования тактических умений спортсменам предлагаются элементарные задачи, не требующие высокого тактического мышления и противодействия реального противника, которые могут выполняться с начальным уровнем технической и тактической подготовки. На последующих этапах происходит усложнение деятельности за счёт возникновения альтернатив различной сложности, требующих принятия тактически оправданных решений. Процесс формирования технико-тактических умений, рациональности тактического мышления на примере нападающих действий содержит следующие этапы:

1) Этап начального разучивания. Цель - сформировать основы техники выполнения нападающего удара с одновременным обучением решению элементарных тактических задач. Основным средством начального обучения нападающему удару являются имитационные упражнения.

Как дополнительное средство применяются броски теннисного мяча. При устойчивом освоении бросков на звуковой и зрительный сигналы тренера вводятся упражнения с выполнением бросков в зону, в случайном порядке обозначаемую световым сигналом. Световые сигналы могут использоваться как разрешающие, так и запрещающие выполнение броска в зону, что увеличивает возможности моделирования. На первом этапе обучения источники световых сигналов устанавливаются в районе двух зон обороны за лицевой линией.

2) Этап углубленного разучивания. Цель данного этапа - дальнейшее обучение распознаванию и поражению тактического объекта. Основными средствами обучения являются броски волейбольного мяча из-за головы в прыжке через сетку и выполнение нападающего удара через сетку с собственного подбрасывания. Как дополнительное средство, для игроков, отстающих в освоении техники удара, для реализации решений по поражению тактического объекта применяется выполнение передачи двумя руками сверху в прыжке с собственного подбрасывания в зоны, обозначенные световыми сигналами. Световые сигналы размещаются в трех зонах обороны. По мере усвоения материала в упражнения вводится защитник.

3) Этап закрепления и дальнейшего совершенствования. Цель данного этапа - закрепление тактических умений при выполнении нападающего удара, использование тактических умений в игровой деятельности. Основными средствами обучения на данном этапе являются выполнение нападающего удара с передачи партнёра без блока, с противодействием одиночного и двойного блокирования, учебные игры. При усложнении тактических задач сигналы устанавливаются в трех зонах защиты, а затем и в зоне для выполнения обманных ударов. На этом этапе используются как поточный, так и игровой и соревновательный методы. Игровой метод включает игры в уменьшенном составе; игры до определенного счета в партии; игры до первой ошибки, совершенной одной из команд, после которой вместо ошибившейся команды в игру вступает другая команда. Такие методические приемы повышают моторную плотность занятий, увеличивают возможность контакта с мячом, способствуют правильному принятию тактически правильных решений в нападении. Во время игр, на первых этапах, возможно расположение блоков сигналов в зонах 6, 5 и 1. Теперь тренер не задает направление удара нападающему, а наоборот, подсказывает местоположение защитников при помощи световых сигналов. Благодаря подсказке, нападающий учится применять полученные навыки в игре.

В процессе применения унифицированного метода и использования разработанного нами тренажёра:

а) представляется возможность наилучшим образом приспособить технический приём «нападающий удар» к игровым условиям, т.к. выбор и реализация одного из типичных вариантов оптимизируется за счёт стандартизации движений подготовительной фазы и конечной позы замаха; этот показатель в среднем по всем вариантам нападающего удара выше на 41,8% по сравнению с традиционным методом обучения и совершенствования;

б) улучшается структура ударного движения, в результате чего скорость полёта мяча в среднем по всем вариантам нападающего удара на 10,9 % выше по сравнению с традиционным методом;

в) улучшается управление ударным движением, вследствие чего точность попадания мячом после удара в среднем по всем вариантам выше на 39,1 % по сравнению с традиционным методом;

г) представляется возможность овладения и совершенствования структуры типичных вариантов нападающих ударов, а также их эффективного использования в процессе игры в более короткие сроки, т.к. все типичные варианты изучаются и совершенствуются параллельно, это обстоятельство имеет существенное значение в подготовке квалифицированных спортсменов;

д) предоставляется возможность чёткого и ясного представления об использовании каждого варианта нападающего удара в конкретных игровых условиях, т.к. эти варианты изучаются и закрепляются в соединении с типичными условиями противодействия соперника блоком.

Заключение

Поданной работе можно сделать следующие выводы:

Основным средством атаки в современной игре является прямой нападающий удар (97,2%); при этом игроку, выполняющему, нападающий удар в 81,2% случаев противостоит блок соперника как основное средство защиты (из них в 67,1% этот блок групповой), т.е. атака проходит в подавляющем большинстве в условиях активного противодействия соперника.

Основными вариантами нападающих ударов, применяемыми в условиях противодействия соперника блоком, являются удары «по ходу» (61,8%), перевод вправо и влево (20,7%); при этом средняя результативность ударов «по ходу» составляет 35,3%, а переводы - 67,4%.

В составе системы движений при выполнении технического приёма «нападающий удар» можно выделить три относительно обособленные группы, отличающихся программой и характером движений: подготовительную, рабочую (основную), заключительную, разделённые друг от друга граничными позами.

Подготовительная фаза (разбег, прыжок, замах) в условиях, моделирующих игру, по своим характеристикам не имеет достоверных различий во всех вариантах нападающих ударов; конечная поза замаха при этом стандартизирована, что оптимизирует выбор и реализацию типичных вариантов нападающих ударов в условиях противодействия соперника блоком.

Разбег, как составная часть подготовительной фазы, в 92,6% случаев состоит из трёх шагов с общей задачей согласования действий нападающего игрока с действиями передающего игрока и траекторией полёта мяча при второй передаче, а также получения высокой скорости; при этом, наличие разбега на 32,9-42,7% (в зависимости от квалификации игроков) увеличивает высоту прыжка волейболиста.

Наиболее информативными показателями разбега являются: величина горизонтальной составляющей силы реакции опоры при постановке стоп на эту опору, время достижения максимума этой силы и длительность периода опоры.

В работе приведены полные данные по этим показателям по всем вариантам нападающих ударов и показана однозначность этих значений для всех вариантов.

Движение рук в подготовительной фазе нападающих ударов распадается на две составляющие - мах и замах. В работе полностью описана кинематика движения маха, включая конечную позу, и показан вклад этого движения в высоту прыжка (13,4-17,6%), а так же однозначность для всех вариантов нападающего удара.

Замах характеризуется угловыми характеристиками движения звеньев тела в начальной и конечной (рабочей) позе; при этом показано, что само движение и рабочая поза не зависят от варианта нападающего удара.

При анализе рабочей (основной) фазы (ударное движение) выделены некоторые общие закономерности, независимо от варианта нападающего удара:

а) время выполнения относительно стабилизировано и составляет 0,28-0,30 сек.;

б) выполняется всеми звеньями тела (туловище, плечо, предплечье, кисть), движение каждого из них детально исследовано и описано;

в) включает четыре стадии, задачами которых являются:

- стадии «поворот» - формирование положения тела, известного, как «обгон снаряда»;

- стадии «выведение» - подготовка руки к удару, заключающемуся в движении плеча сзади - вверх из положения «замах» в положение «вертикаль»; при этом в нападающем ударе «по ходу» предплечье так же вытягивается вверх за счёт разгибания в локтевом суставе; в нападающих ударах «с переводом»;

- предплечье остаётся согнутым, имея примерный угол локтевого сустава 60⁰;

- стадии «собственный удар» - ведение руки к мячу для удара;

- стадии «завершение» - торможение всех звеньев тела и завершение удара;

г) обобщённым местом соударения кисти с мячом является положение вытянутой руки игрока вперёд - вверх под углом 75 - 80⁰ относительно плоскости опоры;

д) наивысшая скорость движения кисти достигается к моменту соударения с мячом; управление движением для попадания кистью по мячу и направлением его в необходимое место площадки соперника осуществляется:

- предударным торможением туловища в нападающем ударе «по ходу» и плеча в нападающих ударах «с переводом»;

- выполнение движения «заклад», т.е. разгибанием предплечья в локтевом суставе на 4 - 6⁰ с продвижением кисти вверх - вперёд по мячу;

- наложение кисти на мяч прямо или сбоку - сверху с последующим её сгибанием в нужном направлении.

Наряду с общими закономерностями выполнения ударного движения, выявлены и некоторые специфические свойства, присущие вариантам нападающего удара:

а) движение руки в нападающем ударе «по ходу» из положения «вертикаль» к мячу производится по прямой, в то же время это движение в нападающих ударах «с переводом» производится по сложной кривой - «петле» справа - налево - направо или наоборот;

б) кисть в ударном движении играет роль ударника; в нападающем ударе «по ходу» соударение кисти с мячом производится движением «хлёст» (расслабленные мышцы - сгибатели), в нападающих ударах «с переводом» это движение отсутствует.

Варианты нападающего удара имеют однозначные форму и механизм выполнения ударного движения в стадии «поворот» и при выведении плеча в положение «вертикаль» (стадия «выведение»); в остальном наблюдаются достоверные различия в этих типичных вариантах.

Анализом механико-математической модели определены два параметра ударного движения, которые могут быть объектом педагогического воздействия: модуль угловой скорости движения в плечевом суставе вокруг вертикальной и горизонтальной осей вращения, а также угол между плечом и предплечьем.

Анализ заключительной фазы вариантов нападающего удара (снижение и приземление) показал:

а) движения в этой фазе принципиально однозначны независимо от варианта нападающего удара;

б) при правильном «мягком» приземлении на каждую ногу игрока приходится нагрузка порядка 3,3 его собственного веса, т.е. при неправильном «жёстком» приземлении - 4,5 его веса, т.е. эта нагрузка выше в 1,5 раза и носит характер резкого удара;

в) постоянные перегрузки могут служить причиной распространённых патологических изменений коленных суставов, вызывающих у игроков болезненные ощущения;

г) жесткие приземления и связанные с ними травмы коленных суставов являются следствием неточной балансировки тела в безопорном положении (прыжке) при выполнении ударного движения нападающего удара, которое описано в работе.

Выявленные общие и частные закономерности выполнения типичных вариантов нападающего удара явились основой для разработанного и предложенного нами унифицированного метода обучения и совершенствования этим вариантам. Этот метод проверен в специальном педагогическом эксперименте и оказался статистически достоверным, надёжным и эффективным.

Список использованной литературы

1. Суханов А.В. Биомеханический анализ ударного движения в нападающем ударе в волейболе / Сб. статей молодых учёных РГУФК. - М.: РГУФК, 2004 - С. 52.

2. Суханов А.В. Системно-структурный подход при анализе типичных вариантов нападающих ударов / Суханов А.В., Топышев О.П. // Теория и практика физической культуры. - 2006. - №11 - С.59.

3. Ивойлов А.В. Волейбол: очерки по биомеханике и методике тренировки. - М.: Физкультура и спорт, 1981. - 152 с.

4. Управление тренировочным процессом высококвалифицированных спортсменов /Под ред. В.А. Запорожанова, В.Н. Платонова. - Киев: Здоровье, 1985. - 192 с.

5. Иванова, Л.М. Отличительные особенности создания нетрадиционных средств подготовки в спортивных играх / "Рудиковские чтения".- Москва: 2004.- 120.

6. Железняк Ю.Д. К мастерству в волейболе. - М.: ФиС, 1978. - 224 с.

7. Железняк Ю.Д. Совершенствование системы подготовки спортивных резервов в игровых видах спорта: Докт. дис. М., 1980. - 484 с.

8. Шулятьев В.М. Теоретико-методические и организационные основы подготовки резервов квалифицированных волейболистов: Докт. дис. М., 1997, с. 125 - 263.

9. Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании / Б.А. Ашмарин. - М.: Физкультура и спорт, 1978. - 224 с.

10. Башлыков, И.П. Оценка точности двигательных действий: Лекция для студентов, аспирантов, слушателей повышения квалификации ГЦОЛИФКа / И.П. Башлыков, М.Х. Казиев. - М.,1989. - 64 с.

11. Годик, М.А. Спортивная метрология: Учеб. для ин-тов физ. культ. / М.А. Годик. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - С. 28.

11. Немцев, О.Б. Основы точности как физического качества человека: Учеб. пособие / О.Б. Немцев. - Майкоп, 2003. - 52 с.

12. Хелифи, М. Структура и содержание годичного цикла подготовки квалифицированных команд по волейболу: Дис... канд. пед. наук / М. Хелифи. - М., 1998. - 131 с.

13. Чачин, А.В. Взаимосвязь специальной физической и технической подготовки волейболистов 15-17 лет в процессе тренировки: Дис... канд. пед. наук / А.В. Чачин. - М., 1998. - 157 с.

14. Шулятьев, В.М. Теоретико-методические и организационные основы подготовки резервов квалифицированных волейболистов: Дис... д-ра пед. наук /- Омск, 1997. - 323 с.

Легоньков С.В. Методика обучения техническим приёмам игры в волейбол: Учеб. пос. - Смоленск: СГИФК, 2003. - 72 с.

15. Хапко В.Е., Маслов В.Н. Совершенствование мастерства волейболистов. - Киев: Здоров'я, 1990. - 128 с.

16. Шипулин. Г.Я. Анализ соревнований высококвалифицированных волейболистов как основа построения соревновательно-тренировочной деятельности в классическом волейболе: Автореф. канд. М., 2002. - 24 с.

17. Агашин Ф.К. Биомеханика ударных движений. - М.: Физкультура и спорт, 1977. - 207 с.

18. Донской Д. Движения спортсмена: очерки по биомеханике спорта. - М.: Физкультура и спорт, 1965. - 197 с.

19. Безъязычный Б.И. Формирование ударных движений по показателям целевой точности у юных спортсменов 12-16 лет: Автореф. дис.... канд. пед. наук. - Харьков, 1991. - 24 с.

20. Гринченко И.Б. Общие принципы построения оптимального алгоритма обучения точностно-целевым движениям: Автореф. дис.... канд. пед. наук. - Харьков, 1991. - 23 с.

21. Ермаков С.С. Компьютерная регистрация и обработка результатов соревновательной деятельности в волейболе //Проблемы соревновательной деятельности: Тез. докл. межобл. науч. -практ. конф., - Харьков, 1990. - С. 124.

22. Железняк Ю.Д. Юный волейболист. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 192 с.

23. Ивойлов А.В. Волейбол. - Минск: Вышэйшая школа, 1985. - 261 с.

24. Кувшинников В.Г. Биомеханический анализ прямого нападающего удара и экспериментальное обоснование эффективности его совершенствования: Автореф. дис.... канд. пед. наук. - М., 1971. - 20 с.

25 Лапутин А.Н. Обучение спортивным движениям. - Киев: Здоров'я, 1986. - 216с.

26. Лапутин А.Н., Уткин В.Л. Технические средства обучения: Учеб. пособие для ин-тов физ. культуры - М.: Физкультура и спорт, 1990. - 80 с.

27. Носко Н.А. Формирование навыков ударных движений у волейболистов различных возрастных групп: Автореф. дис.... канд. пед. наук. - К., 1986. - 22с.

29. Пименов М.П. Волейбол: специальные упражнения. - Киев, 1993. - 188 с.

30. Полиевский С.А., Латышкевич Л.А., Романов В.А. Технические средства обучения в спортивных играх. - Киев: Здоров'я, 1986. - 176 с.

31. Сероштан В.М. Оперативный педагогический контроль спортивно-технического мастерства юных волейболистов. Автореф. дис.... канд. пед. наук. - Киев, 1987. - 19 с.

32. Хапко В.Е., Маслов В.Н. Совершенствование мастерства волейболистов. - Киев: Здоров'я, 1990. - 125 с.

Размещено на Allbest.ru