Формирование здорового образа жизни

Размещено на http://www.allbest.ru/

Содержание

Введение

1. Теоретические аспекты по формированию здорового образа жизни у подростков

1.1 Здоровый образ жизни как социально-педагогическое явление

1.2 Условия, необходимые для формирования здорового образа жизни у детей

1.3 Деятельность социального педагога по формированию здорового образа жизни среди подростков

2. Опытно-экспериментальная работа по проблеме исследования: «Социально - педагогическая деятельность по формированию здорового образа жизни у подростков»

2.1 Диагностика знаний у учащихся 9 «а», 9 «Б» классов предрасположенности подростков к употреблению наркотических веществ

2.2 Социально-педагогическая деятельность по формированию здорового образа жизни у подростков (профилактика наркомании)

2.3 Анализ результатов опытно - экспериментального исследования

Заключение

Список использованных источников

Приложение 1

Приложение 2

Приложение 3

Введение

Сегодня проблема формирования здорового образа жизни у учащихся стоит как никогда остро. Всё чаще у родителей и учителей проявляется не просто тревога и озабоченность, но отчаяние и душевная боль за неуклонно ухудшающееся состояние здоровья и морально-нравственное состояние современного подрастающего поколения. Сегодня это угрожает национальной безопасности России.

В настоящее время в стране происходят резкие изменения в экономической, политической и социальной жизни. Эти изменения привели к появлению новых социальных проблем, которые в первую очередь сказались на воспитании, развитии, социальном формировании детей, подростков и молодежи. В связи с этим возникла острая необходимость в развитии социально-педагогической службы по оказанию помощи детям и подросткам.

Специалисты и широкие слои населения все более осознают истинность древнего изречения: искусство продлить жизнь - это искусство не укорачивать ее.

Как неоднократно подчеркивалось, подавляющая часть заболеваний современного человека обусловлена, прежде всего, его образом жизни и повседневным поведением. Поэтому ЗОЖ служит принципиальной основой профилактики заболеваний. К сожалению, в нашей стране 78% мужчин и 52% женщин ведут нездоровый образ жизни. Правда, и эти данные кажутся чрезмерно оптимистичными при тщательном анализе этого понятия.

Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм подрастающего поколения в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья. Экологические и социальные катаклизмы, нестабильность жизни, разрушение привычных устоев и нравственных ориентиров -- все это создает реальный гуманистический кризис человечества. Он особенно губителен для детей и молодежи, что проявляется в повсеместном росте жестокости, преступности, наркомании, алкоголизма среди детей и подростков.

Многолетняя тенденция ухудшения здоровья детей и учащийся молодежи влечет за собой последующее снижение здоровья во всех возрастных группах и в дальнейшем сказывается на качестве трудовых ресурсов, воспроизводстве поколений.

В трудах, посвященных различным аспектам названной проблемы, наметилась тенденция к переосмыслению способов ее решения, отражающая смещение акцента из сферы медицины в педагогику. Педагогами обсуждаются пути и условия формирования ЗОЖ подростков, ведется поиск стратегических ориентиров его достижения (Б.Н.Чумаков, Н.И.Шевандрин, Г.И.Куценко, Е.И.Рогов, Р.В.Овчарова, Э.Н.Вайнер и др.).

Уже в школьном возрасте под влиянием социальной ситуации, которая сложилась сейчас в нашей стране, многие дети попали под влияние «уличной идеологии» с пресловутым девизом «чем хуже, тем лучше», привычным стало видеть грубое отношение к старшим. Вообще сегодня в их отношениях, как и в отношениях взрослых, процветает грубость, жестокость, коварство, алчность и лицемерие. Формирование здорового образа жизни у школьника требует выявления особенностей здоровья в этом возрасте, специфики педагогического воздействия и продуманной системы организации физического воспитания на уроках, проводимых в школе социальным педагогом, а дома родителями.

Проблема наркотиков давно превратилась в глобальную, грозящую гибелью для человечества. Как всякая глобальная проблема, она не может не стать содержанием современных образовательных программ. Перед опасностью вовлечения подростков в употребление наркотиков другие педагогические заботы отходят на второй план. Если смысл современной школы - создать образовательную среду, способствующую развитию подростков, то наркотизация пространства их жизнедеятельности гарантированно разрушает все педагогические усилия.

Главная педагогическая цель - сформировать у подростков психологический иммунитет, то есть вызвать у них отрицательное отношение к наркотикам.

Проблема исследования: при каких условиях социально-педагогическая деятельность по формированию здорового образа жизни будет проходить эффективно.

Цель исследования: заключается в решении проблемы особенностей социально-педагогической деятельности по формированию здорового образа жизни у подростков.

Объект исследования: социально-педагогическая деятельность социального педагога по формированию здорового образа жизни у подростков.

Предмет исследования: здоровый образ жизни школьников.

Цель исследования: подростки должны знать, что наркотики - явление небезобидное и ведут к быстрому разрушению здоровья, искажению связей с обществом.

В соответствии с целью, объектом, предметом исследования нами сформулированы следующие задачи:

1. Проанализировать теоретические аспекты по формированию здорового образа жизни у подростков;

2. Рассмотреть здоровый образ жизни как социально-педагогическое явление;

3. Выявить условия, необходимые для формирования здорового образа жизни у подростков;

4. Дать характеристику деятельности социального педагога по формированию здорового образа жизни среди детей;

Гипотеза: если социальный педагог своей деятельностью будет способствовать формированию у школьников правильного отношения к собственному здоровью, образу жизни, глубокому осознанию пагубности влияния вредных привычек на качество собственной жизни, то и отношение детей к собственной жизни будет верным и они не совершат глупости в будущем.

Методы исследования: наблюдение, тестирование, эксперимент, качественный и количественный анализ полученных результатов, теоретический анализ литературных источников.

Опытно - экспериментальная база исследования СОШ № 27 г. Орска:

· опытно-экспериментальный 9 «а» класс, всего 20 учеников.

· контрольный 9 «б» класс, всего 20 человек.

· учителя высшей категории Прохорова Ольга Ивановна и Самсонова Антонина Степановна.

Научная новизна исследования заключается в том, что в нем выявлены психолого-педагогические условия, при которых подростки примут верное решение, выбрав спорт, учебу.

Практическая значимость исследования заключается в том, что были подобраны методики С.А. Кулакова, С.В. Березина, с помощью которых учителя и родители оценят серьезность создавшегося положения и уверуют в положительные результаты лечения, будут даны рекомендации родителям о том, как разрешить непростую ситуацию, если у ребенка наблюдается наркозависимость.

Курсовая работа состоит из введения, 2 - х глав, заключения, списка использованной литературы, состоящего из 23 источников.

Во введении обосновывается актуальность темы, определяются проблемы, цель и задачи, объект, предмет, гипотеза, методы исследования, его научная новизна и практическая значимость.

В первом разделе «Теоретические аспекты по формированию здорового образа жизни у подростков» представлена характеристика современного состояния изучаемой проблемы, основных условий формирования здорового образа жизни, раскрыта значимость деятельности социального педагога в выявлении отношения подростка к собственному здоровью, к здоровью других людей как незаменимой общечеловеческой ценности.

Во втором разделе «Опытно-экспериментальная работа по проблеме исследования: «Социально - педагогическая деятельность по формированию здорового образа жизни у подростков» представлены результаты опытно - экспериментальной работы, анализируются и обосновываются идеи здорового образа жизни, доказывается целесообразность выбранного автором подхода к формированию представлений у подростка здорового образа жизни.

В заключении изложены основные выводы по исследованию, намечены направления и перспективы дальнейшего изучения данной проблемы.

Общий объем курсовой работы составляет 52 страницы текста, в работе приведено 4 таблицы, 3 рисунка. Список литературы включает 22 наименования.

Приложение содержит: описание методик С.А. Кулакова, С.В. Березина, текст анкеты для подростков.

На защиту выносятся следующие положения:

1. Информирование о негативных последствиях различных видов зависимостей, объяснение опасности и последствий наркотической зависимости уменьшит шанс проявить подростком любопытство;

2. Взаимоотношения в семье и формирование у подрастающего поколения устойчивой понятия здорового образа жизни является одним из путей сохранения психофизического и социального здоровья;

1. Теоретические аспекты по формированию здорового образа жизни у подростков

1.1 Здоровый образ жизни как социально-педагогическое явление

«Здоровый образ жизни - это система поведения человека для достижения благополучия для себя, семьи и государства». Только при благополучии этой триады человек может быть счастлив. Во все времена у всех народов мира непреходящей ценностью человека и общества являлось и является физическое и психическое здоровье. Еще в древности оно понималось врачами и философами как главное условие свободной деятельности человека, его совершенства. Уже тогда выявились и закрепились приемы лечения и защиты болезней, составившие народную медицину и гигиену, непосредственным образом вписывались в жизнедеятельность людей, корректируясь и совершенствуясь под влиянием на здоровье человека характера труда, привычек, верований, мыслей, эмоций.

Главной смысложизненной ценностью современного школьника должно стать здоровье самого ребенка, его поколения, окружающих людей и населения Земли. Исходя из этой основной ценности следует определить цель современного образования как формирование ценностно-ориентированного здорового образа жизни на основе валеологизации содержания всех учебных курсов и условий организации всего педагогического процесса. Создание социокультурного пространства, основанного на валеологической идеологии, позволит воспитать человека, понимающего приоритетность, судьбоносность здоровья в самореализации личности и системе отношений в социуме.

Неуклонно углубляется наркотизация, алкоголизация и дебилизация школьной молодежи. Необычайно широкое распространение получил пивной алкоголизм как прелюдия спиртного алкоголизма. Если в недалеком прошлом ранняя алкоголизация и токсикомания преимущественно поражали детей из неблагополучных семей, родители которых вели асоциальный образ жизни, то на сегодняшний день число молодых наркоманов пополняется в не меньшей степени подростками из семей с высоким достатком и внешне благополучных. Как правило, в подобных случаях гипоопека и невысокие морально-этические нормы, сложившиеся в семье, сочетаются с финансовой свободой подростков, связанной с легкодоступными деньгами. Сегодня понятие «благополучная семья» требует переосмысления. Детей из материально очень обеспеченных семей можно назвать «детьми риска» в плане воспитания. Именно дети из этих семей преимущественно формируют особую молодежную субкультуру, ведущими ценностями которой являются свободное гедонистическое времяпрепровождение (где цель жизни и высшее благо - наслаждение) в сочетании с наркотизацией (с кайфом) как определенным стилем жизни. У подавляющего большинства детей сегодня заниженные самооценка и жизненные идеалы. Большинство из них бездуховны и видят жизнь серой, безынтересной и бесперспективной, а себя носителями неблагополучия, и все чаще они высказывают нежелание жить. Вот в такой ситуации, созданной современным Российским обществом, учитель оказался почти единственной надеждой и главной фигурой в решении проблемы формирования здорового образа жизни и духовно нравственного возрождения учащейся молодежи.

Здоровый образ жизни - это индивидуальная система поведения, и выбор пути должен сделать каждый человек сам. Для этого необходимо: иметь четко сформулированную цель жизни и обладать психологической устойчивостью в различных жизненных ситуациях; знать нормы поведения, которые способствуют сохранению и укреплению здоровья; стремиться быть хозяином своей жизни, верить в то, что образ жизни, который вы ведете, даст положительные результаты; развить в себе чувство самоуважения, осознание того, что вы не зря живете, что все задачи, стоящие перед вами, вы в состоянии решить и знаете, как это сделать; постоянно соблюдать режим двигательной активности (удел человека - вечно двигаться, и нет никаких средств, которые заменили бы движение); соблюдать правила питания и гигиену; соблюдать режим труда и отдыха; быть оптимистом, двигаясь по пути укрепления здоровья, ставить перед собой достижимые цели, не драматизировать неудачи, помнить, что совершенство в принципе недостижимая вещь[2;15].

Сегодня и России, как показывает самая грубая статистика, каждый третий старший подросток уже попробовал на себе действие наркотических вещества. Самая сложная проблема, связанная с подростковой наркоманией - это проблема социально-психологической и психологической предрасположенности подростка к употреблению наркотических веществ, социально-психологических причин, лежащих в структуре гак начинаемой преднаркотической личности и ее непосредственною окружения. Предупредить болезнь гораздо легче, чем лечить ее.

В РФ происходит переоценка ценностей. В обществе наметилась тенденция, выражающаяся в отказе человека от стереотипных подходов к собственному здоровью, поиске новых путей и средств к оздоровлению, в отказе от здоровье затратных форм поведения, в переходе к здоровьесберегающему и здоровьесозидающему поведению в своей жизнедеятельности, в признании здорового образа жизни важной основой собственного здоровья, в признании ценности жизнеспособной личности.

Наркомания - это беда всего общества и решать ее надо сообща. Исследование показало, что только 2% учителей считают своей задачей профилактику наркомании школьников и более половины родителей полагают, что вопросы, связанные с употреблением наркотиков, должны решаться на уровне семьи. Это подтверждают и специалисты, занимающиеся проблемами подростковой наркомании (И.Иванова, Н. Бирун и др), полагая, что именно семья является гарантом благополучия ребенка и успешной социализации. Однако не каждая семья в состоянии взять на себя ответственность за воспитание детей. Все сложнее становится определить параметры неблагополучной семьи.

В связи с трансформациями в экономической и социальной жизни России проблемы, связанные с наркотизацией подростков, сегодня встречаются не только в семьях с родителями, страдающими алкоголизмом и употребляющими наркотические и психотропные вещества, но и в семьях, внешне благополучных, с интеллектуальными и начитанными родителями, но работающими с утра до ночи, где чисто физически не хватает времени и сил для общения со своими детьми. В группу риска входят также семьи, где в приоритете деньги, карьера и материальное благополучие. Здесь дорогие вещи и игрушки заменяют любовь и внимание. Конечно, успех в воспитании определяется не только количеством времени, проведенного с ребенком, но и его качеством. Хорошим примером ребенку могут служить традиции семьи, их привычки, поведение родителей, бабушек и дедушек. Пример старших является первым социальным образцом, на который он ориентирован и на основе которого он овладевает формами и содержанием человеческих отношений. Дети усваивают и копируют образ действий родителей, их манеры, привычки, а затем и внутренние качества. Поэтому в тех семьях, где отсутствует культура чувств, духовно-нравственная атмосфера, уважение, внимание и забота, растут «трудные» дети.

Современная школа должна и может найти адекватные пути взаимодействия между человеком и миром, природой и Космосом через приобщение детей и подростков к сохранению своего здоровья. Международный опыт показывает, что наиболее перспективными являются программы здоровья, нацеленные на контингент школьного детства (данные СИН-ДИ). В мировой науке обосновано, что превентивные программы, несопоставимо выгоднее, чем программы по борьбе с последствиями недостаточного здоровья населения. Экономический анализ, проведенный в развитых странах, показал, что внедрение школьных программ охраны и укрепления здоровья обеспечило бы эффективное соотношение стоимости затрат и полученного выигрыша как 1:14, что является очень высоким показателем.

Однако педагогический состав не включен в разработку необходимых программ и концепций здоровья человека. Это приводит к тому, что задача профилактики и сохранения здоровья детей считается вторичной по отношению к базовому учебно-воспитательному процессу, что резко снижает эффективность работы школы по сохранению и укреплению здоровья учащихся и учителей. Можно констатировать, что, во-первых, работа по сохранению здоровья в школе, как правило, имеет чисто медицинскую основу, т.к. исходит из идеи "лечения болезней"; во-вторых, педагогической теорией и практикой не разработаны технологии перевода знаний о здоровье и здоровом образе жизни на поведенческий уровень; в-третьих, нет убедительных критериев оценки эффективности состояния здоровья школьников, а оно неуклонно ухудшается.

Ведущими причинами, неблагоприятно влияющими не только на физическое, но и психическое здоровье учащихся в школе, являются гипокинезия, неспособность справиться с учебной нагрузкой, неправильное питание, нарушение режима труда и отдыха, невыполнение ряда гигиенических требований, отсутствие знаний о здоровье и здоровом образе жизни у педагогов, родителей и детей.

Ученые указывают, что главный источник нарушения психического здоровья детей -- это учебные нагрузки, которые возникают из-за перегруженности программ второстепенной информацией, большим количеством изучаемых предметов и неумением школьников учиться. Кроме того, явно выраженное несоответствие между внешними требованиями и психофизическими возможностями детей, которые возникают чаще всего из-за противоречия между преобладающей у ребенка правополушарной активностью и учебной нагрузкой, направленной преимущественно на левое полушарие, а также рассогласованность между проявлениями индивидуальных свойств нервной системы и требованиями учебной деятельности, ведут к большим потерям здоровья.

Главное - подвести детей к осознанию необходимости научиться правильно понимать мир и видеть себя в нем как органичную его частицу. Надо помочь детям осознать себя как личность, свои возможности и высшую миссию исследовать и творить себя и окружающий мир, надо объяснять детям, что значит духовный мир, духовная составляющая здоровья. Отсутствие его приводит к ощущению пустоты, скуки, апатии и как следствие - к употреблению алкоголя, наркотиков, девиантному поведению.

Здоровый образ жизни легче вести, когда имеешь высокую мотивацию и цель. Самоотверженный труд на благо окружающих людей вдохновляет человека, дает огромный прилив творческих сил, удовлетворенность, уверенность в собственной значимости и отсюда гармонию ума, души и тела - все это увеличивает здоровье и продолжительность жизни человека. Жизнь же только для себя - тупиковый путь.

Человек еще в детстве должен понять, что лишних людей нет, что каждый человек на земле имеет свое неповторимое индивидуальное предназначение, которое он должен реализовать.

К сожалению, в настоящее время нет конкретного и понятного определения духовности и духовного здоровья. Ясно только, что духовный человек очень ответственно относится к своим мыслям, словам и поступкам. Наличие совести и чувства долга перед окружающими людьми, обществом и природой это первая ступень духовности. Духовность как понятие - это и религиозность, и тонкое ощущение всеобщей связи мира, и духовное (сердечное) общение с ним.

Сегодня формированию духовного здоровья учащихся способствует и религиозно-этическое просвещение в светской школе. Ведь наша конечная цель состоит в воспитании нравственно убежденного, добропорядочного и добродетельного человека, носителя высоких гуманистических идей. Безусловно, речь не идет о религиозном воспитании учащихся в современной общеобразовательной школе, поскольку основополагающим в нашем образовании остается принцип светскости. Поэтому, подчеркиваю, речь идет только о религиозно-этическом просвещении школьников, суть которого состоит в знакомстве учащихся с различными теологическими концепциями мироздания в целях расширения познавательного кругозора, формирования умения мыслить и оперировать этическими категориями, что в результате способствует формированию нравственно-культурной личности, живущей в соответствии с нормами общечеловеческой морали. Эту работу можно проводить и во внеучебное время [19;270].

Сегодня в российских школах нельзя обходить вниманием проблемы философии и мировоззрения, религии и идеологии, веры и духовности. Иначе подготовка к выживанию в созданном сегодня людьми жестоком мире будет неполноценной. Здоровье означает согласованное действие всех систем организма и личности. Изменение в любой из систем обязательно скажется на здоровье в целом. Поэтому не стоит пренебрегать ни одной из частей единого здоровья. Чтобы обеспечить их гармоничное взаимодействие, необходимо уделять внимание всему комплексу обстоятельств, формирующих образ жизни человека. При этом тренироваться должны практически все функциональные системы - сердечно-сосудистая, иммунная, пищеварительная, опорно-двигательная, дыхательная и т.п. Воздействуя на любую из них, мы через так называемый «перекрестный эффект» добиваемся положительного воздействия на все остальные.

Чтобы быть здоровым или вернуть здоровье, требуются значительные собственные усилия, которые нельзя заменить ничем. Человек столь совершенен, что вернуть его к здоровью можно практически из любого состояния; но с прогрессированием болезни и возрастом это потребует все больших усилий. Как правило, человек прибегает к этим усилиям, если у него есть жизненно важная цель, мотивация (у каждого своя). Впрочем, набор таких жизненно важных целей не так уж и велик: достижение успеха, любовь, семья и некоторые другие. Для достижения целей он должен уметь подчинять свои прихоти обеспечению самого дорогого природного дара - здоровья и помнить, что упущенное сейчас позже полностью наверстать не удастся. Только изо дня в день, поддерживая и укрепляя свое здоровье, отказываясь от вредящих здоровью соблазнов, человек может сохранить до глубокой старости ощущение счастья и высокую работоспособность.

1.2 Условия, необходимые для формирования здорового образа жизни у детей

Одной из основополагающих задач государства является создание условий для сохранения и улучшения физического и духовного здоровья граждан. Стране необходимы здоровые граждане, которые считают спорт естественным дополнением к своей личной и профессиональной жизни. Состояние здоровья населения и привлечение широких масс населения к занятиям физической культурой являются показателем жизнеспособности нации, важной составляющей ее экономической жизни, поскольку здоровая нация - основа процветания государства.

По данным специалистов в области здравоохранения здоровье каждого человека на 50 процентов зависит от его образа жизни. Факторами риска нарушения здоровья являются недостаток движения, несбалансированное питание, курение, употребление алкоголя и наркотиков, инфекционные заболевания, недосыпание и отсутствие полноценного отдыха. Повышение двигательной активности, являясь основным компонентом регулярных занятий физической культурой и спортом, положительно влияет на сохранение и укрепление здоровья.

Большое значение на формирование культуры здоровья подрастающего поколения влияет массовая культура - своеобразный феномен социальной дифференциации современной культуры, среди основных направлений и проявлений, которой можно выделить индустрию формирования имиджа и "улучшения" физических данных индивида (массовое физкультурное движение, культуризм, шейпинг, спортивный туризм, индустрия услуг физической реабилитации, сфера медицинских услуг и фармацевтических средств изменения внешности и т.п.), являющаяся специфической областью в общей индустрий услуг, стандартизирующая физические данные человека в соответствии с актуальной модой на имидж или на основании идеологических установок общества на формирование нации потенциальных воинов с должной спортивно-физической подготовленностью, как это было в советское время.

Здоровый образ жизни формируется всеми сторонами и проявлениями общества, связан с личностно-мотивационным воплощением индивидом своих социальных, психологических и физиологических возможностей и способностей. От того, насколько успешно удается сформировать и закрепить в сознании принципы и навыки здорового образа жизни в молодом возрасте, зависит в последующем вся деятельность, препятствующая раскрытию потенциала личности.

По современным представлениям в понятие здорового образа жизни входят следующие составляющие: отказ от вредных пристрастий (курение, употребление алкогольных напитков и наркотических веществ); оптимальный двигательный режим; рациональное питание; закаливание; личная гигиена; положительные эмоции [22;70].

Сложившаяся на сегодняшний день система школьного образования не формирует должной мотивации к здоровому образу жизни. Действительно, большинство людей знают, что курить, пить и употреблять наркотики вредно, но очень многие взрослые привержены этим привычкам. Никто не спорит с тем, что надо двигаться, закаляться, но большинство взрослых людей ведут малоподвижный образ жизни. Неправильное, нерациональное питание приводит к увеличению числа людей с избыточным весом и всеми вытекающими последствиями. Трудности современной жизни оставляют весьма мало места для положительных эмоций.

Изложенное позволяет сделать вывод, о том, что “знания” взрослых людей о здоровом образе жизни не стали убеждениями, что нет мотивации к заботе о собственном здоровье

Решение проблемы образа жизни в отношении формировании культуры здоровья подростка лежит на пути заимствования культурного наследия, формирования мышления в области профилактики и укрепления здоровья. Речь идет о формировании мировозренческой позиции, характеризующейся взаимосвязью и взаимообусловленностью значений культуры здоровья, усвоенных индивидом с другими человеческими ценностями (счастье, любовь, мир, самореализация и саморазвитие), без которых происходит физиологическая, умственная, эмоциональная и психическая деградация личности.

Обсуждая формирование здорового образа жизни, нужно сказать, что у каждой семьи, у каждого человека свое представление о здоровом образе жизни. Чаще всего, это исключение или ограничение алкоголя, исключение курения, физическая активность и диета. К сожалению, очень редко, создавая принципы жизни, люди думают о воспитании характера, взаимоотношении с окружающими и на работе и дома, стиле работы и отдыха, то есть о факторах позволяющих сохранить нормальный психологический режим и нормальное состояние нервной системы. Ясно, что формирование здорового образа жизни начинается со дня рождения ребенка. Алкоголиками и наркоманами не рождаются. Ими становятся. Вот почему несчастны дети, рождающиеся в «неблагополучных семьях» (так сейчас вежливо называют семьи алкоголиков) первое, что видят - это пьяную мать и пьяного отца. Алкоголизм - это основная трагедия нашей страны, с которой мы, будем говорить откровенно, еще не умеем бороться. Это зависит не только от воспитания, но и безразличного отношения значительной части общества к этой проблеме, от растерянности государства на протяжении если не сотен, то десятков лет по поиску путей борьбы с этой проблемой; ну и конечно от распространенности психопатологических состояний типа депрессий, потери жизненных сил. Я говорил, что они ассоциируются с курением, алкоголизмом и т. п.

Государство, понимая сложность сложившейся ситуации, конечно, предпринимает меры по формированию здорового образа жизни у населения страны путем создания национальных программ, призванных решать сложные проблемы сложившейся демографической ситуации: улучшается медицинская помощь, принимаются законодательные акты, как, например, касающиеся курения, казино - тоже большого фактора возникновения стресса. Но роль государства и общества не должна ограничиваться этим в формировании здорового образа жизни. Государство должно создавать не только материальную базу формирования здорового образа жизни, но и способствовать воспитанию каждого гражданина в духе борьбы за собственное здоровье, создавая соответствующую атмосферу в обществе и условия по формированию здорового образа жизни.

Одной из составляющих здорового образа жизни является отказ от разрушителей здоровья: курения, употребления алкогольных напитков и наркотических веществ. О последствиях для здоровья, которые возникают в результате этих пристрастий существует обширная литература. Если говорить о школе, то действия учителя должны быть направлены не на то, чтобы школьник бросил курить, употреблять спиртные напитки и наркотические вещества, а на то, чтобы школьник не начал этого делать. Иначе говоря, главное - профилактика.

Семья в наше время не является в наше время местом формирования и укрепления здоровья ребенка. У многих родителей не хватает для этого ни знаний, ни опыта. Но семья не должна устраняться от решения столь важной проблемы. Поэтому одной из задач системы образования наряду с исследовательской деятельностью здорового образа жизни школьников, проведением лечебно-профилактических и оздоровительных мероприятий, учебно-воспитательной работой с учащимися является информационно-просветительская и воспитательная работа с их родителями.

Воспитанию хороших, здоровых привычек у подрастающего поколения будут способствовать возвращение детей в красоту слова и благородство поступка, воспитание культуры внутреннего мира ребенка, положительный пример взрослых, создание условий для разумного досуга.

Воспитание волевых качеств характера, просвещение, знание правовых основ охраны здоровья, правильное отношение к жизненным ценностям, формирование интереса к творческой, познавательной деятельности, создание условий для социального и профессионального самоопределения, профилактические меры - все это помогает формировать потребность в здоровом образе жизни.

Отсутствие у ребят элементарных знаний о том, как стать здоровым, сохранить и укрепить свое здоровье - это вина родителей и педагогов. Здравоохранительное образование должно помочь людям узнать все о сущности здоровья человека. Благодаря совместным усилиям школы, семьи, общества, подрастающий гражданин должен укрепиться в мысли о том, что именно он ответственен за свое собственное здоровье и должен рассматривать его как высшую ценность. Потому что его здоровье - это длительность периода жизни на земле, это жизненный успех и личное счастье.

Информационно-просветительские и воспитательные меры должны осуществляться в комплексе с профилактическими. Профилактика (в переводе с греческого - предохранительный, предупредительный) - это целый комплекс мероприятий, которые направлены на то, чтобы обеспечить высокий уровень здоровья людей, их творческого долголетия, устранение причин заболеваний (например, предупреждение развития вредных привычек), создание лучших условий для труда, быта, отдыха. Индивидуальной профилактикой занимается сам человек, когда ведет здоровый образ жизни. Общественная профилактика - это целостная система мер: социальных, экономических, законодательных, воспитательных, санитарно-технических и санитарно-гигиенических. А успех всех проводимых мер зависит от того, насколько сознательно относится каждый гражданин к охране и укреплению своего здоровья и здоровья окружающих его людей. Осуществление профилактических и воспитательных мер - задача всего общества: органов здравоохранения, различных министерств и ведомств, периодической печати и телевидения, общественных организаций и трудовых коллективов. Но в первую очередь - это забота семьи и школы. Следует в ходе своей работе помнить о том, что здоровье молодого поколения - это дальнейшее развитие, социальная и экономическая мощь нашего государства [7;40].

1.3 Деятельность социального педагога по формированию здорового образа жизни среди подростков

здоровый образ жизнь подросток

Главной причиной ухудшения здоровья молодежи продолжает оставаться кризисное состояние общества и его последствия - некачественное питание, сокращение числа оздоровительных учреждений и др. Возможно, ситуация изменится после реализации молодежных программ, принятых Правительством РФ. Социальная работа с молодежью осуществляется в системе учреждений социального обслуживания. Она развивалась параллельно с формированием органов по делам молодежи, начиная с 1991 -- 1992 гг., и действует строго на конкурсной основе. Эта работа опирается на соответствующее положение, утвержденное 23 октября 2002 г. Минобразованием России [6;118].

В результате осуществления молодежных программ «Экология и молодежь» и «Молодежь России», предполагается снижение темпов неблагоприятной динамики развития демографической ситуации в стране. Вслед за этим предполагается повышение уровня гражданского и военно-патриотического воспитания молодежи; улучшение физического здоровья молодого поколения; повышение уровня доходов молодежи и молодых семей; улучшение социально-бытовых и жилищных условий; снижение уровня безработицы среди молодежи на основе повышения квалификации и формирования соответствующих требований рынка трудовых ресурсов; увеличение числа учреждений по работе с молодежью; повышение деловой и социальной активности молодежи.

Значительная роль в реализации этих планов принадлежит социальному педагогу- специалисту по работе с молодежью.

Социально-педагогическая деятельность - это разновидность профессиональной деятельности, направленная на оказание помощи ребенку в процессе его социализации, освоения им социокультурного опыта и на создание условий для его самореализации.

Всю свою деятельность по формированию здорового образа жизни социальный педагог проводит с учетом возрастных и индивидуальных морфофизиологических и психологических особенностей детей и взрослых. При этом особое внимание следует уделять таким возрастным этапам, как дошкольный, подростковый и юношеский, когда имеет место особенно интенсивный рост и перестройка функционального состояния всех систем жизнедеятельности развивающегося организма. Обязательными также являются научно обоснованные представления о стадиях полового развития девочек и мальчиков. Существенное значение имеет и правильная оценка психологической ситуации в семье, группе детского сада, классе школы, неформальном объединении и клубе подростков.

Забота о здоровье подопечных - составляющая охранно-защитной функции социального педагога. Основной путь укрепления здоровья детей и подростков -- создание благоприятных социально-педагогических условий. Кроме того, защита здоровья может стать самостоятельным объектом специализации педагога-валеолога.

Валеологическая деятельность социального педагога начинается с оценки состояния здоровья детей и подростков и выявления отношения к здоровью как к общечеловеческой ценности всех субъектов педагогического процесса. Социальный педагог может провести социологический опрос педагогов, используя специальную анкету.

К задачам социального педагога по защите прав ребенка на охрану здоровья можно отнести: социо-психологопедагогическую профилактику укрепления и охраны здоровья, реализацию прав ребенка на здоровье, закрепленных в Конвенции о правах ребенка; щадящую корректировку индивидуальных качеств и контактов личности.

Основными требованиями к социально-педагогической деятельности в связи с реализацией задач защиты права ребенка на охрану здоровья являются следующие:

Профессионально-этическая ответственность специалистов за профилактику и охрану физического, психологического, социального здоровья личности;

Гуманность, проявление обнадеживающего сочувствия и бережного отношения к страдающим и больным детям, учет особенностей личности и индивидуальных черт характера, вариантов поведения, нюансов отношения к жизни, учебе и здоровью;

Способность педагога сохранять собственное здоровье и обучать этому детей;

Умение предупреждать собственные неврозы и устранять социо-психологопедагогическими средствами причины, их вызывающие;

Позитивное отношение к личностному росту ребенка, поощрение в ребенке чувства собственного достоинства в деятельности и отношениях с людьми;

Учет возможностей природной и социокультурной среды, конкретного пространства жизнедеятельности;

Сопряжение заинтересованных усилий педагога, врача и семьи с активностью самого ребенка в становлении его физического, психического, социального здоровья.

Социальному педагогу необходимо учитывать, что каждый гражданин имеет право на бесплатные консультации: по вопросам планирования семьи, диагностики и лечения социально значимых заболеваний и заболеваний, представляющих опасность для окружающих; по медико-психологическим проблемам семейно-брачных отношений, а также на медико-генетические, другие консультации и обследования с целью предупреждения возможных наследственных заболеваний у потомства в учреждениях государственной или муниципальной системы здравоохранения.

Определенные права в отношении защиты прав ребенка на охрану здоровья имеют несовершеннолетние, например:

- право на медико-социальную помощь и питание на льготных условиях;

- право на санитарно-гигиеническое образование, на обучение и труд в условиях, отвечающих физиологическим особенностям несовершеннолетних, состоянию их здоровья и исключающих воздействие на них неблагоприятных факторов;

- право на бесплатную медицинскую консультацию за счет средств бюджета всех уровней при определении профессиональной пригодности;

- право на получение необходимой информации о состоянии здоровья в доступной для них форме;

- несовершеннолетние в возрасте старше 15 лет имеют право на добровольное информированное согласие на медицинское вмешательство или отказ от него.

Отдельно также рассматриваются права инвалидов. В частности, инвалиды, дети-инвалиды и инвалиды с детства имеют право на медико-социальную помощь, реабилитацию, обеспечение лекарствами, протезами, протезно-ортопедическими изделиями, средствами передвижения на льготных условиях, а также на профессиональную подготовку и переподготовку [10;18].

Выделяют виды профилактической работы социального педагога по реализации права несовершеннолетнего на охрану здоровья:

Вовлечение детей в деятельность по охране своего физического, эмоционального и социального здоровья;

Обучение культуре использования свободного времени с учетом возможностей и потребностей личности, количества часов, отведенных на те или иные занятия, общего режима в школе и семье;

Целенаправленное обучение способам наблюдения за своим состоянием и его саморегуляция в деятельности и общении;

Пропаганда, в том числе и на личном примере, здорового образа жизни;

Информирование о возможных негативных последствиях вредных привычек, бездумного отношения к собственному здоровью.

2. Опытно-экспериментальная работа по проблеме исследования: «Социально - педагогическая деятельность по формированию здорового образа жизни у подростков»

2.1 Диагностика знаний у учащихся 9 «а», 9 «б» классов предрасположенности подростков к употреблению наркотических веществ

Сегодня становится актуальным разработка и новый подход к противонаркотическим профилактическим программам для подростков, которые должны реализоваться не формально, а фактически.

Любые программы профилактики неэффективны без изменения окружающей школьников среды. Если не изменить окружение школьников, то оно будет оказывать на них давление. Зачастую это давление негативно и не способствует формированию здорового образа жизни. К примеру, любые программы профилактики наркомании, проводимые школой, будут бессмысленны, если родители дают ребенку деньги на карманные расходы, не контролируя. Также эти программы заведомо будут неэффективными, если ближайшие друзья школьника будут употреблять наркотики.

Организацию мероприятий по профилактике наркомании следует строить на основе целевых программ, объединенных общей концепцией профилактической работы. Она должна быть направлена не только на формирование у подростков навыков анализа и критической оценки информации, получаемой о наркотиках, но и на работу с родителями, так как именно близкое окружение формирует мировоззрение и будущее подростка.

Наркомания является наибольшим злом, от которого необходимо избавляться в самом начале, поэтому экспериментальная часть будет основана на анализе этой вредной привычки.

На основе анализа психолого - педагогической литературы мы подобрали диагностические методики, которые, по-моему мнению, позволят наиболее полно отследить уровень наркомании у учащихся и уровень сформированности компонентоввредных привычек, с тем, чтобы соотнести полученные результаты и определить как влияет наркомания на развитие личности подростка и на взаимоотношения со сверстниками.

Методика С.А.Кулакова в практике работы с аддиктивным поведением у подростков основана на современном когнитивно-поведенческом подходе. Формой психокоррекционной и психодиагностической работы в данной методике является клиническое интервью.

Методика С.В. Березина позволит учителям и воспитателям составлять объективно-вероятностную картину предрасположенности подростка к употреблению наркотических веществ, что противоречит здоровому образу жизни.

Программа по профилактике здорового образа жизни в учебном процессе подросткового возраста, состояла из трех этапов: констатирующего, формирующего и контрольного.

1 этап (констатирующий эксперимент). Анализировались теоретические и практические аспекты разрабатываемой проблемы. Проведена диагностика знаний подростков о наркозависимости.

2 этап (формирующий эксперимент). Определение проблемного поведения, детерминанты проблемного поведения, семейный анамнез. Использован беседа с приемами «Продолжите фразу», «Ваше мнение», «Правда -- ложь», «Ситуация», «Скажи твердо НЕТ!».

3 этап (контрольный эксперимент). Анализ полученного результата знаний подростков, в основе которых совместная профилактическая работа педагогов и родителей.

Для диагностирования уровня наркомании взяты методические материалы авторов С.А. Кулакова, С.В. Березина.

Базой исследования выступила СОШ № 27, города Орска:

Опытно - экспериментальная база исследования СОШ № 27 г. Орска:

· опытно-экспериментальный 9 «а» класс, всего 20 учеников.

· контрольный 9 «б» класс, всего 20 человек.

· учителя высшей категории Прохорова Ольга Ивановна и Самсонова Антонина Степановна.

Констатирующий эксперимент (входная диагностика)

Цель констатирующего эксперимента: выявить уровень знаний подростков о наркомании. У подростков оценивались такие качества, как откровенность, мышление, взрослое отношение к проблеме наркомании.

Для поставленной цели нами были подобрана диагностическая методика соответствующей направленности С.В. Березина. (Прил 1).

Данной работе было посвящено часть урока, срез проводился письменно. Критериями оценки служили правильность ответов и их полнота.

Данные констатирующего эксперимента в опытно-экспериментальном классе показали, что 20 % подростков не знают последствий наркотической зависимости, 45 % имеют достаточные знания, 35 % пробовали наркотики и ощутили на себе их действие.

Получен следующий результат.

Таблица 1. Результаты уровня знаний опытно-экспериментального класса

Количество учеников	Наркотическая зависимость
	не знают	знакомы	знакомы
20 учащихся	4 ученика 20 %	9 учеников 45 %	7 учеников 35 %

В контрольном классе были получены следующие результаты: 35% - не знают о последствиях, 50 % хорошо осведомлены, 15 % - попробовали наркотики.

Получен следующий результат.

Таблица 2. Результаты уровня знаний контрольного класса

Количество учеников	Наркотическая зависимость
	не знают	знакомы	знакомы
20 учащихся	8 учеников 35 %	10 учеников 50 %	2 ученика 15%

Данные констатирующего эксперимента в опытно-экспериментальном и контрольном классах показали, что 60 % несовершеннолетних в группу риска не входит, 40 % средняя вероятность вхождения в группу риска, требующая повышенного внимания к поведению подростка.

Диаграмма 1. Процентное соотношение группы риска и средней вероятности вхождения в группу опытно-экспериментального класса



Диаграмма 2. Процентное соотношение группы риска и средней вероятности вхождения в группу контрольного класса

Методика С.А. Кулакова решает следующие задачи: определение проблемного поведения; детерминанты проблемного поведения; семейный анамнез. (Прил. 2).

Данные констатирующего эксперимента в показали, что в опытно-экспериментальном классе проблемное поведение - у 40 % учащихся в классе; выяснены сигналы надвигающейся наркомании: обсессии - 10 %; отрицания - 26 %; рационализация - 19 %; аддитивная система установок - 5 %.

Получен следующий результат.

Таблица 3. Показатели уровня проблемного поведения в опытно - экспериментальном классе.

Количество учеников	Проблемное поведение
	Высокий уровень	Отрицание	Рационализация	Обсессии	Аддитивная система установок
20 учащихся	40 %	26 %	19 %	10 %	5 %

Проведение констатирующего эксперимента в контрольном классе показали следующий результат: проблемное поведение - у 55 % учащихся в классе; выяснены сигналы надвигающейся наркомании: обсессии - 5 %; отрицания - 20 %; рационализация - 15 %; аддитивная система установок - 5 %.

Таблица 4. Показатели уровня проблемного поведения в контрольном классе.

Количество учеников	Проблемное поведение
	Высокий уровень	отрицание	рационализация	Обсессии	Аддитивная система установок
20 учащихся	55 %	20 %	15 %	5 %	5 %

Констатирующий эксперимент показал тревожный картину в контрольном классе, т.к. у половины подростков есть проблемы с наркотиками, следовательно для правильной постановки антинаркотического воспитания учащихся необходимо четко понимать, что недостаточно добиваться только усвоения подростками определенной суммы подобных знаний (хотя эта задача, конечно, чрезвычайно важна). Здесь особого внимания педагога требует формирование у подопечных готовности применять эти знания в каждом конкретном житейском случае, понимание того, что нет «сильных» и «слабых» наркотиков, что любое употребление наркотических веществ - шаг в пропасть.

В классе царит атмосфера скрытности, недоверия. Исходя из ответов на вопросы, реальную долю пробовавших наркотики можно оценить как по меньшей мере вдвое более высокую, чем в таблице. Иначе говоря, принимали наркотики -- как минимум -- десятая часть учеников.

В опытно - экспериментальном классе показатели уровня проблемного поведения значительно ниже, следовательно, в классе организована более целесообразная, профилактическая организация педагогического процесса с детьми. Однако нельзя обольщаться, ибо молодое поколение России переживает кризисную социально-психологическую ситуацию. Разрушены прежние, устаревшие, стереотипы поведения, нормативные и ценностные ориентации. Выработка новых форм психологической и социальной адаптации происходит хаотично, бессистемно и лавинообразно. Молодежь утрачивает ощущение смысла происходящего и не имеет требуемых жизненных навыков, которые позволили бы сохранить свою индивидуальность и сформировать здоровый стиль жизни.

2.2 Социально-педагогическая деятельность по формированию здорового образа жизни у подростков

Страшно за детей... Все курящие, пьющие, колющиеся когда-то были детьми, смотрели на своих учителей наивными чистыми глазами, когда речь заходила о профилактике употребления ПАВ, и твердо верили, что в их жизни такой беды не случится.

Уроки, внеклассные мероприятия на эту тему, я считаю, самыми ответственными в практической деятельности классного руководителя и социального педагога. Всякий раз надо найти особые слова, которые заставили бы задуматься, затронули бы душу и сердце. К сожалению, «достучаться» и «докричаться» удается не до каждого, но даже если помог одному-двум не стать курильщиком, алкоголиком, наркоманом, то можно считать, что труд твой не был напрасным.

Формирующий эксперимент.

Цель формирующего эксперимента: определение проблемного поведения подростков, детерминанты проблемного поведения, семейный анамнез. Использование беседы с приемами «Продолжите фразу», «Ваше мнение», «Правда -- ложь», «Ситуация», «Скажи твердо НЕТ!».

Начнем беседу с приема «Продолжите фразу».

Наркотики -- это...

Ученики по цепочке отвечают: это зло, беда, болезнь, смерть; пагубные вещества, которые губят человека; психотропные вещества, которые вредят здоровью...

Наркомания -- это...

Ответы учеников: болезнь, от которой трудно вылечиться; это конец жизни; паутина, из которой выбраться сложно; вредная привычка со смертельным исходом; самоубийство...

Последнее слово остается за учителем, который, с уважением выслушав всех, дает правильное определение наркотикам, наркомании, а также знакомит учащихся с такими понятиями, как психологическая и физиологическая зависимость, ломка.

Итак, подростки в беседе доказывали, что вред, приносимый наркотиками юному организму очень велик, однако в обоих классах проба наркотиков началась еще в очень раннем возрасте (14 лет).

Прием «Ваше мнение». Почему люди принимают наркотики?

И вновь по цепочке ученики высказывают свое мнение, которое учитель сравнит со статистическими данными по стране: хотят показать себя крутыми и независимыми, взрослыми; подражают старшим; убегают от своих проблем; хотят поднять настроение, утешить горе, от нечего делать; не видят в жизни смысла; хотят испытать что-то новое... Бывает, что после высказывания какого-то мнения начинается дискуссия, во время которой ученики ищут вместе ответ на важный для них вопрос. «Когда в жизни все не ладится, хочется пережить, а кажется, что по-другому никак...»

Статистика по России: любопытство -- 45%; влияние друзей -- 44%; сознательный выбор -- 9%; желание убежать от реальности -- 2%. А также одиночество, поиск удовольствия, вера в то, что наркотики улучшают физическое и психическое состояния, уменьшают депрессию, попытка справиться с переживаниями и т. п.

Итак, в опытно -экспериментальном классе 40 % ребят попробовали ради любопытства, 26 % - ради того, чтобы не быть старомодным в компании друзей. В контрольном классе ребята 10,3 % познакомились с наркотиками «просто так», 23 % - подвело люботытство.