Биохимические закономерности адаптации к мышечной работе
Биохимический мониторинг тренировочного процесса. Виды лабораторного контроля. Система энергообеспечения организма. Особенности питания спортсменов. Пути преобразования энергии. Степень тренированности, основные виды адаптации, их характеристика.
Рубрика | Медицина |
Вид | дипломная работа |
Язык | русский |
Дата добавления | 22.01.2018 |
Размер файла | 2,6 M |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
· В мышцах образуется неорганический фосфат в виде фосфорной кислоты (Н3Р04) при реакциях перефосфорилирования. По изменению его уровня в крови можно судить о мощности креатинфосфокиназного механизма энергообеспечения у спортсменов. А также об уровне тренированности, так как прирост неорганического фосфата в крови спортсменов высокой квалификации при выполнении анаэробной физической работы больше, чем в крови менее квалифицированных спортсменов.
Фосфор содержится в составе костей скелета (около 85% от общего количества фосфора организма). Входит в состав нуклеиновых кислот, которые принимают участие в процессах роста, деления клеток, хранения и использования генетической информации.
Норма фосфора: 0.81 - 1.45 ммоль/л Функции фосфора:
· участвует в процессах накопления и освобождения энергии в клетках;
· необходим для нормальной структуры зубов и десен;
· обмен жиров и крахмалов;
· обеспечивает правильную работу сердца и почек;
· участвует в передаче нервных импульсов.
Содержание фосфора в организме регулирует гормоны: паратгормон, кальцитонин и витамин Д.
Избыток фосфора в крови - гиперфосфатемия, может вызвать следующие процессы:
· разрушение костной ткани (опухоли, лейкоз, саркоидоз);
· остеопороз;
· заживление переломов костей;
· избыток витамина D;
· ацидоз;
· цирроз;
· снижение функции паращитовидных желез (гипопаратиреоз);
· острая и хроническая почечная недостаточность.
Недостаток фосфора необходимо регулярно восполнять, употребляя в пищу содержащие фосфор продукты.
Понижение уровня фосфора в крови (гипофосфатемия) при заболеваниях:
· пародонтоз;
· подагра;
· недостаток гормона роста;
· гиперинсулинемия (при лечении сахарного диабета);
· дефицит витамина D (рахит);
· нарушение всасывания фосфора, тяжелый понос;
· гиперкальциемия;
· повышенная функция паращитовидных желез (гиперпаратиреоз).
Глюкоза - основной показатель углеводного обмена. Большую половину энергии, расходуемую организмом, образуется за счет окисления глюкозы.
Концентрация глюкозы в крови регулируется гормонами: инсулин является основным гормоном поджелудочной железы. При его недостатке уровень глюкозы в крови повышается, клетки голодают.
Норма глюкозы у взрослых норма глюкозы в крови - 3,89 - 5,83 ммоль/л, с 60 лет уровень глюкозы в норме возрастает до 6,38 ммоль/л.
Повышение уровня глюкозы (гипергликемия) при заболеваниях:
· сахарный диабет;
· острый и хронический панкреатит, муковисцидоз;
· кровоизлияние в мозг;
· инфаркт миокарда;
· опухоли поджелудочной железы;
· хронические заболевания печени и почек;
· эндокринные нарушения.
Рост глюкозы происходит после сильных эмоций, при неправильном питании, а также стрессе и курении.
Понижение глюкозы (гипогликемия) при заболеваниях:
· рак надпочечника, рак желудка;
· гипотиреоза;
· поджелудочной железы (гиперплазия, аденома или рак);
· печени (цирроз, гепатит, рак);
· отравления мышьяком, алкоголемили передозировки некоторых медицинских препаратов.
Магний (Мg, Magnesium) - это основной внутриклеточный элемент, активизирующий ферменты, регулирующие углеводный обмен. Магний стимулирует образование белков, снижает возбуждение в нервных клетках, расслабляет сердечную мышцу, регулирует хранение и высвобождение энергии в АТФ. У спортсменов снижение уровня магния в крови вызвано перетренировкой и утомлением. Недостаток предрасполагает к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы, гипертонической болезни, уролитиаза, судорог.
Функции магния:
· участвует в переносе натрия, калия и кальция через мембраны клеток и в нервно-мышечной передаче импульсов, в процессе расщепления углеводов (гликолизе);
· необходим для обмена кальция, витамина С, фосфора, натрия и калия;
· антистрессовое минеральное вещество;
· поддерживает здоровое состояние зубов;
· участвует в процессе синтеза нуклеиновых кислот;
· обеспечивает здоровье сердечно-сосудистой системы и помогает предупредить сердечные приступы;
· помогает предупредить отложения кальция, камни в почках и желчном пузыре.
Содержание магния в продуктах: лимоны, грейпфруты, фиги, орехи, семена, темно-зеленых овощи, яблоки. Магний из продуктов может не усваиваться при приеме алкоголя или мочегонных средств.
Норма магния в плазме крови для взрослых - 0,65 - 1,07 ммоль/л.
Анализ магния крови необходим для диагностики неврологических патологий, сердечной аритмии, почечной и надпочечниковой недостаточности оценки состояния щитовидной железы.
Увеличение магния в крови при заболеваниях:
· миелома;
· гипотиреоз;
· почечная недостаточность;
· обезвоживание;
· надпочечниковая недостаточность;
· передозировка препаратов магния.
Недостаток магния возникает при заболеваниях:
· нарушение поступления магния с пищей (диеты, голодание);
· острый и хронический панкреатит;
· рахит у детей;
· почечная недостаточность (при полиурии);
· гипертиреоз;
· хронический алкоголизм;
· снижение функции паращитовидной железы;
· диабетический ацидоз;
· наследственный недостаток фосфора;
· нарушение усвоения магния (рвота, диарея, глисты, опухоли кишечника);
· избыток кальция;
Ионизированный кальций (Ca++) - катион, свободно циркулирующий в крови и составляющий 46-50 % от всего кальция крови.
Большие колебания концентрации ионизированного кальция могут вызывать замедление (брадикардию) и ускорение (тахикардию) ритма сердца, мышечный спазм, спутанность сознания или даже кому. В более тяжелых случаях периодическое определение содержания ионизированного кальция особенно важно для назначения дальнейшего лечения и профилактики более серьезных осложнений.
Таблица 4. Биохимические показатели - Юниоры
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
||
Белок |
79.8 |
78.5 |
81 |
80.8 |
76.6 |
77.3 |
77.6 |
77.4 |
81.2 |
79.6 |
|
Мочевина |
5.9 |
6.8 |
9.7* |
7.7 |
4.7 |
7.2 |
7.2 |
7.2 |
5.2 |
6.1 |
|
Креатинин |
117* |
102 |
100 |
110 |
104 |
114 |
98 |
108 |
116* |
112 |
|
Холестерин |
4.1 |
4.3 |
4.3 |
5.33* |
4.6 |
4.5 |
4.1 |
4.1 |
3.38* |
6.1 |
|
Билирубин общий |
6.9 |
7.9 |
8.8 |
15.6 |
7.9 |
16.1 |
10.7 |
31.2* |
15.8 |
13 |
|
АЛТ |
16 |
27 |
21 |
15 |
17 |
19 |
13 |
11 |
17 |
23 |
|
АСТ |
22 |
34 |
24 |
20 |
20 |
28 |
23 |
15 |
22 |
31 |
|
ФЩ |
185 |
243 |
235 |
265* |
123 |
335* |
260* |
259* |
198 |
319* |
|
КФК |
158 |
453* |
222* |
340* |
320* |
471* |
252* |
215* |
257* |
342* |
|
КФК-МВ |
13 |
21 |
20 |
23 |
23 |
16 |
15 |
13 |
10 |
23 |
|
ЛДГ |
283 |
377 |
354 |
318 |
351 |
310 |
184 |
269 |
315 |
351 |
|
Глюкоза |
5.6 |
5.6 |
6.1 |
5.8 |
5.7 |
5.1 |
5.8 |
5.8 |
5.3 |
5.8 |
|
Липаза |
10.1 |
34 |
11.3 |
12 |
8.6 |
12.9 |
22.6 |
16.9 |
9.1 |
9.6 |
|
Лактат |
1.77 |
1.56 |
1.7 |
2.56* |
2.13 |
1.45 |
1.8 |
1.48 |
2.24* |
1.33 |
|
Mg |
0.97 |
0.91 |
0.88 |
1.02 |
0.97 |
1.01 |
0.97 |
1.01 |
0.96 |
0.95 |
|
Fe |
10.6 |
10.9 |
11.5 |
21.9 |
18.2 |
38.2* |
17 |
18.4 |
36* |
21.3 |
|
P |
1.43 |
1.44 |
1.36 |
1.54* |
1.7* |
1.66* |
1.1 |
1.51* |
1.34 |
1.76 |
|
Ca++ |
1.17 |
1.17 |
1.22 |
1.24 |
1.2 |
1.17 |
1.18 |
1.24 |
1.26 |
1.22 |
* - отклонение показателя от нормы
Таблица 5. Биохимические показатели - Основной состав
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
||
Белок |
84.6 |
77.2 |
84.7 |
83.5 |
81.9 |
79.6 |
72.5 |
90* |
81.9 |
85 |
|
Мочевина |
5.5 |
7 |
5.3 |
4.9 |
6.7 |
7.2 |
5.2 |
8.1 |
5.2 |
6.3 |
|
Креатинин |
107 |
94 |
95 |
96 |
109 |
106 |
103 |
104 |
104 |
89 |
|
Холестерин |
4.15 |
4.7 |
6* |
5.8* |
5.2 |
4.5 |
4.9 |
4.4 |
4 |
5.1 |
|
Билирубин общий |
13.3 |
8.2 |
9.6 |
20.8 |
14 |
7.7 |
15 |
14 |
11 |
15.8 |
|
АЛТ |
20 |
52* |
71* |
12 |
42* |
25 |
19 |
23 |
51 |
44* |
|
АСТ |
22 |
42* |
47* |
23 |
43* |
33 |
28 |
33 |
35 |
31 |
|
ФЩ |
253 |
143 |
141* |
147 |
118 |
188 |
111 |
247 |
241 |
197 |
|
КФК |
334* |
188 |
262 |
221 |
280* |
700* |
745* |
738* |
840* |
168 |
|
КФК-МВ |
18 |
11 |
14 |
13 |
12 |
16 |
22 |
21 |
19* |
9 |
|
ЛДГ |
324 |
169 |
227* |
148 |
311 |
181 |
209 |
190 |
213 |
150 |
|
Глюкоза |
5.7 |
3.52 |
6.3 |
5.3 |
5.2 |
5.3 |
5.1 |
5.2 |
5.7 |
5.9 |
|
Липаза |
3.6 |
24 |
23.5 |
11.3 |
14.3 |
27.6 |
33.2 |
20.3 |
35 |
4.8 |
|
Лактат |
2.05 |
1.55 |
2.02 |
1.57 |
1.51 |
1.26 |
1.44 |
1.63 |
2.74* |
1.66 |
|
Mg |
0.91 |
0.9 |
0.75 |
0.84 |
0.93 |
0.79 |
0.89 |
0.81 |
0.87 |
0.83 |
|
Fe |
11.5 |
10.5 |
22.2 |
25.4 |
19.6 |
9.2 |
16.5 |
16 |
16.7 |
26 |
|
P |
1.47* |
1.33 |
1.1 |
1.11 |
1.1 |
1.34 |
1.5* |
1.22 |
1.41 |
1.14 |
|
Ca++ |
1.24 |
1.03* |
1.1 |
1.13* |
1.15 |
1.19 |
1.18 |
1.15 |
1.21 |
1.13 |
* - отклонение показателя от нормы
Вывод: Особый интерес представляют тканевые ферменты, которые поступают в кровь из скелетных мышц и др. тканей. Такие ферменты называются индикаторными. К ним относятся ЛДГ (лактатдегидрогеназа), КФК (креатинфосфокиназа). Повышение в крови этих ферментов или их изоформ вызвано нарушением проницаемости клеточных мембран тканей и используется при биохимическом контроле за функциональным состоянием спортсмена.
Результатом повреждения клеточной мембраны является выход в кровь цитоплазматических (миоглобин, аспартатаминотрансфераза) и структурных (тропомиозин) белков скелетной мышцы. Диагностика микроповреждений мышечной ткани (ММТ) базируется на измерении активности в плазме крови саркоплазматических ферментов (креатинкиназы, лактатдегидрогеназы).
Повышение активности индикаторных ферментов в плазме крови отражает изменение проницаемости мембранных структур миоцита. Данный факт отражает адаптацию организма спортсмена к физической нагрузке высокой интенсивности. Для постановки диагноза микроповреждения мышц используется комбинация клинических параметров (активность ЛДГ и КФК в плазме).
Гормональные исследования
Кортизол - гормон стресса. Вырабатывается при физическом или психологическом стрессе корой надпочечников. Кортизол стимулирует работу сердца и помогает концентрировать внимание.
Повышение кортизола при заболеваниях:
· ожирение;
· аденома или рак надпочечников;
· синдром поликистозных яичников;
· цирроз печени;
· гипотиреоз;
· депрессия;
· аденома гипофиза;
· СПИД (у взрослых);
· сахарный диабет.
Снижение кортизола при заболеваниях:
· гепатит;
· недостаточность коры надпочечников;
· снижение секреции гормонов;
· недостаточность гипофиза;
· болезнь Аддисона;
· цирроз печени;
· резкое снижение веса.
Тестостерон - мужской половой гормон, образующийся в половых железах и коре надпочечников. Тестостерон влияет на развитие скелета и мышечной массы, регулирует деятельность костного мозга, сальных желез. Маркер резорбции кости (В-Cross laps) образуется в результате распада коллагена I, составляющего 90 % органического компонента костей. В норме в крови он присутствует в небольшом количестве. Метаболизм костной ткани характеризуется двумя противоположными процессами: образованием новой костной ткани и деградацией старой. В норме количество новообразованной ткани эквивалентно разрушенной. Одним из показателей, характеризующим степень резорбции (разрушения) костной ткани является CrossLaps, который образуется в результате расщепления коллагена 1-го типа (соединительнотканных волокон), составляющего более 90% органического матрикса кости.
В-Cross laps - специфический маркер, потому что этот вид коллагена содержится только в костной ткани. Его уровень в крови физиологически изменяется в зависимости от времени суток и достигает максимума в ночное время.
Таблица 6. Гормональные исследования и маркер резорбции костей юниоры
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
||
Кортизол |
500 |
642* |
570 |
729* |
440 |
751* |
520 |
395 |
656* |
493 |
|
Тестостерон |
9.1 |
5.6* |
10.5 |
3.97* |
3.88* |
2.94* |
7.5* |
6* |
5.3* |
9.3 |
|
В-Cross Laps |
1.35* |
1.13* |
1.08* |
1.43* |
1.35* |
1.16* |
2.04* |
1.39* |
1.2* |
1.22* |
* - отклонение показателя от нормы
Таблица 7. Гормональные исследования и маркер резорбции костей основной состав
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
||
Кортизол |
405 |
602 |
541 |
548 |
450 |
497 |
336 |
744* |
600 |
610 |
|
Тестостерон |
8.74 |
5.4* |
8.7 |
5* |
4.1* |
3.7 |
3.5* |
3.17* |
9.1 |
10 |
|
B-Cross Laps |
1.33* |
0.52 |
0.96* |
0.54 |
0.96* |
0.99* |
0.40 |
0.98* |
0.25 |
0.50 |
* - отклонение показателя от нормы
Вывод: гормональный профиль позволяет выявить скрытые биохимические нарушения, лежащие в основе хронической усталости.
Увеличение концентрации кортизола в крови является ответной реакцией организма на физические, психологические и физиологические нагрузки. Анализ уровня кортизола в крови позволяет оценить мобилизационные резервы организма. Избыточные количества кортизола могут негативно влиять на костную и мышечную ткань, сердечно - сосудистую функцию, иммунную защиту, функцию щитовидной железы, контроль массы тела, сон, регуляцию уровня глюкозы и ускорять процесс старения. Высокий уровень кортизола после тренировки характеризуется недовосстановлением организма спортсменов после предшествующей нагрузки.
Заключение
Современные высокие достижения в спорте возможны при условии длительного применения систематических тренировочных нагрузок. Тренировочный процесс с применением больших нагрузок базируется на основе рационального сочетания тренировки с полным и неполным восстановлением. Принцип хорошего восстановления заключается в чередовании спортивных тренировок - в одних случаях отдых следует после каждой нагрузки, в других - после нескольких тренировочных циклов.
Комплекс медико-биологических исследований является одним из важнейших принципов диагностики состояний функций организма в спортивной медицине. Правильно подобранная группа тестов, позволяет получить максимум информации при минимальных затратах времени.
Цель и задачи, поставленные в курсовой работе, выполнены.
В процессе определения функциональных изменений, происходящих в организме спортсмена под влиянием систематических нагрузок, было установлено, что изменения биохимических сдвигов у спортсменов могут быть более глубокими и значительными, чем у людей, не занимающихся спортом, что в итоге позволяет тренированному спортсмену выполнять работу большей мощности и продолжительности.
В ходе тренировочного процесса срочная и долговременная адаптация оказывают друг на друга взаимное влияние. Таким образом, срочная адаптация во время физической работы приводит к возникновению глубоких биохимических и функциональных сдвигов, которые являются необходимыми предпосылками для запуска механизмов долговременной адаптации. В свою очередь, долговременная адаптация увеличивает возможности срочной адаптации, повышая энергетический потенциал организма. Взаимодействие срочной и долговременной адаптации постепенно ведет к росту работоспособности организма спортсмена.
Были проведены количественные измерения биохимических параметров команды юниоров (18±0,4) и основного состава (30±3).
Диагностика микроповреждений мышечной ткани (ММТ) базируется на измерении активности в плазме крови саркоплазматических ферментов (креатинкиназы, лактатдегидрогеназы).
Повышение активности индикаторных ферментов в плазме крови отражает изменение проницаемости мембранных структур миоцита. Данный факт отражает адаптацию организма спортсмена к физической нагрузке высокой интенсивности. Для постановки диагноза микроповреждения мышц используется комбинация клинических параметров (активность ЛДГ и КФК в плазме).
У 9 из 10 исследуемых показатель КФК (креатинкиназы) в команде юниоров повышен, против 6-ти исследуемых в команде основного состава. Отсюда следует, что процесс разрушения миоцитов идет активнее в команде юниоров. В команде основного состава этот показатель меньше за счет выработанной адаптации мышечной системы.
ЛДГ или лактатдегидрогеназа, лактат - фермент, участвующий в процессе окисления глюкозы и образовании молочной кислоты. При полноценном снабжении кислородом лактат в крови не накапливается, а разрушается до нейтральных продуктов и выводится. В условиях гипоксии (недостатка кислорода) накапливается, вызывает чувство мышечной усталости, нарушает процесс тканевого дыхания.
Данный показатель в команде юниоров находится в пределах нормы у всех членов команды. В команде основного состава из 10-ти исследуемых у 1-го зафиксировано превышение нормы. В совокупности с превышением других показателей, в частности печеночных ферментов (АЛТ, АСТ, ФЩ), можно предположить наличие заболеваний печени.
Проведенные исследования биохимических показателей позволяет контролировать состояние спортсменов в процессе тренировок, а также диагностировать заболевания на ранних стадиях. В результате чего удается предотвратить травмы и прогрессирование заболеваний. Что в итоге позволяет тренированному спортсмену выполнять работу большей мощности и продолжительности.
Выводы
1. Изменения биохимических сдвигов у спортсменов могут быть более глубокими и значительными, чем у людей, не занимающихся спортом, что в итоге позволяет тренированному спортсмену выполнять работу большей мощности и продолжительности.
2. Сравнение показателей команды юниоров и основного состава показало, что процесс разрушения миоцитов идет активнее в команде юниоров (9 из 10 КФК (креатинкиназы) превышен против 6 из 10 в команде основного состава) в связи с невысоким уровнем спортивного мастерства, а также юного возраста. Отсюда следует, что в команде основного состава этот показатель меньше за счет выработанной адаптации мышечной системы.
3. Показатель ЛДГ в команде юниоров находится в пределах нормы, в команде основного состава у 1-го исследуемого зафиксировано превышение нормы. В совокупности с превышением других показателей, в частности печеночных ферментов (АЛТ, АСТ, ФЩ), можно предположить наличие заболеваний печени.
4. Проведение исследований биохимических показателей позволяет контролировать состояние спортсменов в процессе тренировок, а также диагностировать заболевания на ранних стадиях.
Список литературы
1. Волков Н.И., Несен Э.Н., Осипенко А.А., Корсун С.Н. Биохимия мышечной деятельности. - Киев: Олимпийская литература, 2013. - 504 с.
2. Никулин Б.А., Родионова И.И. Биохимический контроль в спорте. Научно-методическое пособие. - М.: Изд-во: Сов. спорт, 2011. - 232 с.
3. Макарова Г.А. Спортивная медицина: учебник. - М.: Советский спорт, 2003. - 480 с: ил.
4. Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология спорта: учебное пособие. СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1999. - 231 с.
5. Дубровский В.И. Спортивная медицина: учеб. для студ. высш. учеб. заведений. - 2-е изд., доп. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2005. - 512 с.: ил.
6. Капилевич Л.В., Дьякова Е.Ю. Спортивная биохимия с основами спортивной фармакологии Учебное пособие. - Томск: ТПУ, 2011. - 152 с.
7. Буланов Ю.Б. Питание мышц. - Тверь: Изд-во Тверская областная типография, 2004. - 260 с.
8. Дубровский В. И, Федорова В.Н. Биомеханика: учеб. для студ. высш. учеб. заведений. - М.: Издательство Владос - Пресс, 2008. - 672 c.
9. Солодков А.С., Сологуб Е. Б Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: учебник. - М.: Изд-во: Спорт 2015. - 624 c.
10. Артемова Э.К. Биохимия. - М.: Изд-во: Физкультура и спорт, 2006. 72 с.
11. Смирнов В. М, Фудин Н. А, Поляев Б. А, Смирнов А.В. Физиология физического воспитания и спорта. - М.: Изд-во: Медицинское информационное агентство, 2012. - 544 с.
12. Попов Г. И, Самсонова А.В. Биомеханика двигательной деятельности Серия: Высшее профессиональное образование Бакалавриат. - М.: Изд-во Academia, 2013. - 320 с.
13. Марков Г.В., Романов В.И., Гладков В.Н. Система восстановления и повышения физической работоспособности в спорте высших достижений. - М.: Советский спорт, 2006. - 52 с.
14. Мохан Р., Глессон М., Гринхафф П.Л. Биохимия мышечной деятельности и физической тренировки. - Киев: Олимпийская литература, 2001. - 295 с.
15. Витамины в спортивном питании [Электронный ресурс] - Режим доступа: http://food-profi.ru/vitaminy-v-sportivnom-pitanii/. Дата обращения: 10.05.2016.
16. О чем может рассказать общий белок крови: норма, причины его снижения и повышения [Электронный ресурс] - Режим доступа: http://zdravotvet.ru/o-chem-mozhet-rasskazat-obshhij-belok-krovi-norma-prichiny-ego-snizheniya-i-povysheniya/. Дата обращения: 11.05.2016.
17. Никулин Б.А. Кандидат медицинских наук, доцент Биохимические маркеры утомления и восстановления после физической нагрузки [Электронный ресурс] - Режим доступа: http://www.vera-lab.ru/info/49.html. Дата обращения: 13.05.2016.
18. Белоцерковский Б., Любина Б.Г. Сердечная деятельность и функциональная подготовленность у спортсменов (норма и атипичные изменения). - М.: Изд-во Советский Спорт, - 2012. - 548 с.
19. Миллер Л.Л. Спортивная медицина: учебное пособие. - М.: Изд-во: Человек, - 2015. - 184 с.
20. Иорданская Ф.А., Португалов С.Н., Цепкова Н.К. Минеральный обмен в системе мониторинга функциональной подготовленности высококвалифицированных спортсменов. - М.: Изд-во Советский Спорт, - 2014. - 96 с.
21. Смоленский А.В. Курс лекций по спортивной медицине: учебное пособие. Гриф УМО. - М.: Изд-во: Физическая культура, - 2011. - 280 с.
22. Бреслав И.С., Волков Н.И., Тамбовцева Р.В. Дыхание и мышечная активность человека в спорте. - М.: Изд-во Советский Спорт, - 2013. - 336 с.
23. Иорданская Ф.А. Гипоксия в тренировке спортсменов и факторы, повышающие ее эффективность. - М.: Изд-во "Советский Спорт", 2015. - 160 с.
24. Алипов Н.Н. Основы медицинской физиологии. Гриф УМО. - М.: Изд-во: Практика, - 2012. - 496 с.
25. Меркулова Р.А. Производительность сердца при мышечной работе у спортсменов разного возраста. - М.: Изд-во Советский Спорт, - 2011. - 103 с.
26. Никулин Б.А., Родионова И.И. Биохимический контроль в спорте: научно-методологическое пособие. - М.: Изд-во Советский Спорт, - 2010. - 232 с.
27. Холявко Ю.А., Макарова Г.А. Лабораторные показатели в практике спортивного врача: справочное руководство. - М.: Изд-во Советский Спорт, - 2006. - 148 с.
28. Мякинченко Е.Б., Селуянов В.Н. Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта. - М.: Изд-во: Дивизион, - 2009. - 360 с.
29. Михайлов С.С. Спортивная биохимия: учебник для вузов и колледжей физической культуры. Гриф УМО. - М.: Изд-во Советский Спорт, 2013. - 348 с.
30. Колеман Э. Питание для выносливости. - Мурманск: Изд-во: Тулома, - 2014. - 192 с.
Размещено на Allbest.ru
Подобные документы
"Стресс" и неспецифические реакции организма на средовые воздействия. Основные положения теории адаптации Селье-Меерсона. Основные положения современной теории адаптации. Теория функциональных систем П. К. Анохина. Физиологические основы тренированности.
курсовая работа [51,4 K], добавлен 03.03.2002Черты процесса адаптации к стрессовым ситуациям. Использование организмом в условиях стресса стресс-лимитирующих систем. Механизм воздействия стрессовых гормонов, стадии стресс-реакции организма. Этапы ареактивности в зависимости от силы раздражителя.
реферат [18,7 K], добавлен 28.08.2009Отслеживание общих закономерностей адаптации ребенка к детскому учреждению. Определение индивидуальных вариантов адаптации детей (медицинских показаний и противопоказаний, индивидуального подхода). Характеристика приёмов успешной адаптации детей.
дипломная работа [250,8 K], добавлен 17.09.2017Мышечная система человека, ее значение в жизнедеятельности организма. Белок как основной строительный материал человеческого организма. Функций мышц человека, их виды. Пища как источник энергии для организмов. Содержание белков в продуктах питания.
реферат [1,2 M], добавлен 14.03.2011Особенности мышечной деятельности человека в процессе занятий спортом. Структурно-функциональные изменения грудной клетки и подвижность диафрагмы у спортсменов различных специализаций. Закономерности изменений механизма внешнего дыхания у спортсменов.
реферат [3,6 M], добавлен 24.11.2009Ознакомление с результатами сравнения биохимических показателей у спортсменов разных уровней. Определение влияния типа нагрузки на биохимические показатели крови у спортсменов. Изучение тестов, которые используются в биохимическом контроле в спорте.
курсовая работа [326,5 K], добавлен 22.01.2018Сущность и закономерности проявления гомеостаза. Уровни саморегуляции организма. Стресс-реакция организма на повреждение. Общий и местный адаптационный синдром. Процессы аварийной и долговременной адаптации. Стадии альтерации, экссудации и пролиферации.
реферат [28,9 K], добавлен 02.10.2009Сущность и виды аэротерапии. Фазы адаптации организма при действии воздушных ванн. Требования к климатолечебным сооружениям. Спелеотерапия, характеристика микроклимата карстовых пещер и соляных шахт, физиологические механизмы влияния на организм.
реферат [35,8 K], добавлен 19.11.2014Физические, биохимические свойства аскорбиновой кислоты. Значение витамина С для организма человека. Основные виды витаминной недостаточности. Получение аскорбиновой кислоты в промышленности. Содержание витамина С в продуктах питания, овощах и фруктах.
презентация [4,8 M], добавлен 03.06.2019Физиологические процессы, биохимические механизмы доступности и усвоения пищи, клеточной метаболизации нутриентов. Гигиенические основы и критерии оценки оптимального питания. Пути заражения организма гельминтами, паразитами через пищевые вещества.
реферат [387,8 K], добавлен 28.08.2011