Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Департамент образования Белгородской области

Государственное бюджетное образовательное учреждение

среднего профессионального образования

«Яковлевский педагогический колледж»

КУРСОВАЯ РАБОТА

по МДК 01.02 Теоретические и методические основы физического воспитания и развития детей раннего и дошкольного возраста

Влияние ритмической гимнастики на развитие координации у детей старшего дошкольного возраста

Работу выполнила

Кузнецова Марина Александровна

Специальность 050144

«Дошкольное образование»

курс II, группа 21 ДО

Руководитель:

Калашникова Наталья Ивановна

Строитель-2016



СОДЕРЖАНИЕ

• ВВЕДЕНИЕ
• I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ВЛИЯНИЯ РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ НА РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИИ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
• 1.1 История развития ритмической гимнастики
• 1.2 Развитие координации у детей старшего дошкольного возраста
• 1.3 Роль ритмической гимнастики в формирование координации движений у детей старшего дошкольного возраста
• II. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ НА РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИИ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
• 2.1 Изучение опыта работы инструктора по физической культуре по развитию координации у детей старшего дошкольного возраста на основе ритмической гимнастики
• ЗАКЛЮЧЕНИЕ
• СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
• ПРИЛОЖЕНИЯ

• ВВЕДЕНИЕ
• Актуальность. Развитие физически полноценных, здоровых детей - основная цель педагога дошкольного учреждения, и для этого он должен использовать все возможные средства и методы работы. Одним из таких методов работы с детьми является ритмическая гимнастика. Ритмы аэробики отвечают многим потребностям детей, в том числе и потребностям в движении, которое им так необходимо.
• Ритмические занятия являются формой педагогической работы при обучении детей в детском саду движениям. Максимальная эффективность занятий может быть обеспечена, если деятельность детей организуется с учетом выполнения принципов систематичности, доступности, активности, сознательности.
• При выполнении ритмической гимнастики решается одна из основных задач - это укрепление здоровья дошкольников. Правильное построение комплексов ритмической гимнастики для детей дошкольного возраста позволяет всесторонне воздействовать на детский организм.
• О значимости влияния ритмической гимнастики на развитие координации у детей старшего дошкольного возраста свидетельствуют работы зарубежных и отечественных ученых как прошлого: Жорж Демени, Э. Жак-Далькроз, Г. Дюпперон и других, таки настоящего: Т.П. Мануйлова, С.Б. Шарманова, Н.В. Денисенко, Ю.П. Денисенко и др.
• Исследователи считают, что систематические занятия ритмической гимнастикой повышают двигательную активность детей, улучшают осанку, укрепляют опорно-двигательный аппарат, благоприятно влияют на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, формирует умение координировать и согласовывать движения с темпом и ритмом музыки, приобщают детей к культуре движений, развивают чувства прекрасного, дают возможность в движениях выразить свои индивидуальные особенности.
• Таким образом, актуальность и значимость вышеизложенного и обусловило выбор темы исследования «Влияние ритмической гимнастики на развитие координации у детей старшего дошкольного возраста».
• Цель работы: выявить особенности влияния ритмической гимнастики на координацию движений у детей старшего дошкольного возраста.
• Объект исследования: ритмическая гимнастика как средство развития координации движений у старших дошкольников.
• Предмет исследования: процесс развития координации движений дошкольников.
• Для раскрытия данной проблемы были поставлены следующие задачи:

1. Изучить теоретическую и методическую литературу по проблеме исследования.

2. Определить влияние ритмической гимнастики на развитие координации у детей старшего дошкольного возраста.

3. Составить рекомендации по использованию ритмической гимнастики для развития координации у детей старшего дошкольного возраста.

Методы исследования: теоретический анализ литературы по проблеме исследования, метод синтеза и обобщения; метод беседы, метод наблюдения (за деятельностью педагога).

Структура и объем работы: исследование состоит из введения, теоретической и практической главы, заключения, списка используемой литературы. Объем работы составляет 31 страница (без учета приложений).

База исследования: практическая деятельность осуществлялась на базе МДОУ «ДСКВ «Радуга», с. Замостье, Грайворонского района, Белгородской области.

Практическая значимость исследования заключается в том, что материалы данной работы могут быть использованы преподавателями колледжа, педагогами и родителями дошкольных учреждений, студентами специальности «Дошкольное образование».

I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ВЛИЯНИЯ РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ НА РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИИ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

1.1 История развития ритмической гимнастики

Ритмическая гимнастика - это гимнастика с оздоровительной направленностью, основным средством которой являются комплексы гимнастических упражнений, различные по своему характеру, выполняемые под ритмическую музыку преимущественно поточным способом и оформленные танцевальными движениями [8].

Еще в античном мире танцы и физические упражнения под музыку применялись для развития хорошей осанки, походки, пластичности движений, наконец - силы и выносливости.

На рубеже ХIV-XV в.в. на основе народного танца и греческих традиций закладываются основы балетной хореографии. Искусство танца в этот период используется как средство обучения благородным манерам, воспитания изящества и легкости движения. Так одна из разновидностей ритмической гимнастики - орхестрика была предшественницей всех ритмических, пластических и ритмопластических систем упражнений, включая современную художественную гимнастику[2].

На рубеже XIX--XX веков в разных странах Европы практически одновременно появились статьи, публикации и исследования, касающиеся вопросов ритма и ритмического воспитания. Особо известными в этой области стали теоретические и практические положения по данной проблеме педагогов, ученых, музыкантов: Н.А. Римского-Корсакова, Э. Жака-Далькроза, Б.М. Теплова, Н.Г. Александровой и др.

Ритмическая гимнастика в нашей стране имеет давнюю историю и богатые традиции. В 1910 г. князь Сергей Волконский открыл в Петербурге Институт ритма, который являлся филиалом уже знаменитого в то время Геллерауского института, основанного Э.Жаком-Далькрозом.

Во второй половине XIX века французский физиолог Жорж Демели создал своеобразную систему гимнастических упражнений, основанную на ведущем значении ритма и гармонии движений [7]. Цель достигалась ритмичным напряжением и расслаблением мышц. Автор считал, что непрерывные движения менее утомительны, поэтому нужно менять упражнения без остановки. Так было положено начало принципу поточности движений. В работу включались сразу несколько суставов и сегментов тела в течение 3-10 минут, после чего следовала пауза отдыха длительностью 1-3 мин. Продолжительность урока - 60 мин. для взрослых и 30 мин. для детей.

Родоначальником направления, объединявшего колоритность и ритм движения был оперный певец Ф. Дельсарт. В 1883 году он открыл в Париже курсы сценической выразительности. Система его упражнений была основана на слитности включения в действие многих суставов, связи эмоционального состояния человека с телодвижением[11]. Профессор Женевской консерватории Э. Жак-Далькроз (1865-1950) - композитор и музыкант создал гимнастику, которая способствовала развитию слуха и мышечного чувства ритма. Один из основных принципов его системы - подчинение движения музыкальному ритму и передача звуковых периодов в длительностях пластического движения. Каждое упражнение усложнялось лишь после того, как было доведено до автоматизма.

Системы Демели, Дельсарта и Далькроза имели большое число последователей, которые модифицировали и дополняли их в соответствии со всеми взглядами. Особую чувствительность среди них приобрела американская танцовщица Айседора Дункан. Она как бы снова открыла смысл человеческой походки, бега, легкого естественного прыжка, движений головы и рук. Дункан прониклась античным культом тела.

В программу обучения, помимо ритмической гимнастики, сольфеджио по Жаку-Далькрозу, входили гимнастика, акробатика, элементы классического танца, историко-бытовые танцы, пластика, анатомия, биомеханика, политграмота [2]. Те, кто закончил эту студию, могли работать преподавателями физического воспитания средних школ и техникумов. Одновременно в Москве была создана школа ритмопластического движения в театральном техникуме им. Луначарского.

В 1910 г. В Петербурге открылись курсы ритмической гимнастики по системе Жака- Далькроза. 50 выпускниц курсов преподавали потом ритмику в женских пансионатах, музыкальных училищах. Отсюда получили развитие разные школы художественной гимнастики. Возникшие в России студии пластики, свободного танца, ритмики и т.д. разными путями стремились к гармоническому развитию человека, его физической красоте, духовному обогащению.

Одну из таких студий, а именно «Московские классы пластики», закончила Л.Н. Алексеева - создательница системы гармонической гимнастики. Главное в Алексеевской гимнастике - подбор упражнений, гармонически развивающих тело; естественность движения; особая обработка гимнастического материала [19]. Даже самые небольшие учебные комбинации оформлять как маленькие «этюды движения» со своей гимнастической и эмоциональной задачей. Движения в них органически сливаются с музыкой, соответствуют духу музыкального произведения. Между движением и музыкой должна быть, как говорила Алексеева, «ритмическая гармония», исполнение разнообразных художественно-гимнастических этюдов под классическую музыку доставляет занимающимся большое эстетическое удовольствие. Для детей особо привлекательна игровая форма занятий.

В предвоенные годы в Центральном институте физической культуры в Москве ввели курс ритмики, который был во многом сродни современной ритмической гимнастике.

В настоящее время ритмическая гимнастика в нашей стране развивается
на богатых традициях физкультурного движения и танцевального искусства предшествующих поколений. Большой вклад в разработку и развитие ритмической гимнастики в дошкольных учреждениях и начальных школах в 80 годы внесла Л.В. Карманова. Она разработала рекомендации к проведению ритмической гимнастики, где сформулировала требования к составлению комплексов ритмической гимнастики; особенности методики проведения с детьми дошкольного и младшего школьного возраста [3].

Таким образом, современная ритмическая гимнастика не возникла вдруг, а объединила в себе элементы ранее существовавших систем физического воспитания. Естественно, на новом, современном уровне. И еще она очень тесно перекликается с гимнастикой художественной.

Занятия по ритмической гимнастике помогают укрепить здоровье, развить подвижность суставов и гибкость позвоночника, выносливость, обрести хорошую правильную осанку, воспитать красивую походку, избавиться от лишнего веса, привить любовь к движениям, музыке, развить пластику, поддерживать тонус организма. Поэтому необходимо заниматься ритмической гимнастикой, начиная с дошкольного возраста.

1.2 Развитие координации у детей старшего дошкольного возраста

Термин «координация» происходит от латинского coordinatio - взаимоупорядочение. Под координацией движений понимают процессы согласования активности мышц тела, направленные на успешное выполнение двигательной задачи [4].

Координация - умение согласовывать движения различных частей тела. Отдельные элементы движения соединяются в единое двигательное действие, которое производится экономно, не напряженно, пластично, четко. Изучением координации в специально подобранных двигательных заданиях занимались В.С. Фарфель и его сотрудники В.П. Назаров, А.И. Козлов, А.П. Виноградова и др. По их мнению, двигательные задания на определение возрастных возможностей детей в выполнении координированных действий должны отвечать следующим требованиям: не зависеть от длины тела, его весовых показателей и наличия специальных двигательных навыков, не требовать специального обучения[5;16].

Для центральной нервной системы объектом управления является опорно-двигательный аппарат. Своеобразие скелетно-мышечной системы заключается в том, что она состоит из большого числа звеньев, подвижно соединенных в суставах, допускающих поворот одного звена относительно другого. Суставы могут позволять звеньям поворачиваться относительно одной, двух или трех осей, т. е. обладать одной, двумя или тремя степенями свободы [7]. Чтобы в трехмерном пространстве достичь любой заданной точки (в пределах длины конечности), достаточно иметь двухзвенную конечность с двумя степенями свободы в проксимальном суставе («плече») и одной степенью свободы в дистальном («локтевом»). На самом деле конечности имеют большее число звеньев и степеней свободы.

Вопросы координации движений человека с давних пор привлекали внимание исследователей. При изучении координации в движениях (А.С.Левина, 1962) подтвержден ее перекрестный характер, лежащий в основе шагательного рефлекса. Перекрестная координация в движениях ног является более элементарной, автоматической, чем симметричная. Доказательством этого служат результаты опытов о детали дошкольного возраста, которым предлагалось делать прыжки, отталкиваясь одновременно двумя ногами [8]. Начав такие прыжки согласно заданию, дети затем переходили на поочередные движения, типичные для бега. Характерно, что это происходило тем раньше, чем меньше был возраст детей. Так, дети трех-четырех лет с большим трудом совершали последовательные прыжки двумя ногами, тогда как в девятилетнем возрасте выполняют это движение почти без ошибок.

Другой характер имеет координация в движениях рук. В опытах Ю.Л. Ряузова (1962) показано, что при круговых движениях рук все испытуемая действовали обеими руками симметрично. Если правая рука двигалась по часовой стрелке, то левая - против часовой. Это означает, что в работе одновременно участвуют симметричные мышцы обеих рук [12]. Попытки выполнения в горизонтальной плоскости перекрестных движений удавались с большим трудом. Движения были недостаточно синхронными, а при увеличении скорости они переходили в симметричные. По-видимому, различия между координациями верхних и нижних конечностей сформировались в процессе антропогенеза; верхние конечности человека утратили свою локомоторную функцию и вместе с ней перекрестную координацию, необходимую только при быстрой ходьбе и беге для сохранения равновесия тела.

Координация движений развивается у детей разными темпами. У одних детей движения с раннего возраста слаженные, другие долго остаются неловкими. Чтобы научиться ползать и ходить, ребенок должен освоить множество двигательных навыков.

В начале второго полугодия жизни ребенок приобретает позу сидения, начинает сидеть без поддержки, пытается ползать и переступать. С б-7 месяцев ребенок ползает, что укрепляет его мышцы и связки. В 7 месяцев он поднимается на четвереньки, при поддерживании хорошо переступает. В 6-8 месяцев самостоятельно садится, встает, цепляясь за опору. В 9 месяцев пытается стоять без опоры. В 10 месяцев поднимается и стоит без опоры. После попыток ходить при поддерживании, ребенок 11-12 месяцев начинает ходить при поддерживании за одну руку. Со 2-го года начинает ходить самостоятельно.

В процессе обучения ходьбе ребенок преодолевает тяжесть головы и верхней части тела, у него развиваются мышцы таза, бедра и ног, и он приучается поддерживать равновесие. При выработке координированных механизмов ходьбы, движения туловища и рук начинают совершаться в соответствии с движениями ног [13]. В 1-2 года движения ребенка неустойчивы и неуклюжи. На 2-м году жизни движения ребенка не являются ни ходьбой, ни бегом. Только на 3-м году жизни дифференцируются ходьба и бег. В 3-4 года ребенок хорошо ходит и бегает.

Только к 5 годам закрепляются все элементы акта ходьбы, свойственные взрослым, но еще до 8 лет наблюдается перепроизводство движений ног при ходьбе.

У дошкольников 7 лет фаза переноса ноги начинается с ее сгибания в голеностопном суставе, а у подростков - со сгибания в коленном суставе, как у взрослых.

С 4 до 6 лет длина шага увеличивается, а темп ходьбы, или число шагов в минуту, уменьшается. Длина шага на 5-м году увеличивается в 2 раза, на 8-м году - в 3 раза по сравнению с начальным периодом ходьбы.

Считают благоприятным временем развития кординационных способностей возраст от 5 до 7 лет [15]. На шестом году жизни ребёнок физически крепнет, становиться более подвижным, успешно овладевает основными движениями, у него хорошая координация движений при ходьбе, беге, прыжках (дети учат простые движения в младшей, средней группе, это как такой подготовительный этап). Совершенствуются процессы нервной высшей деятельности: развивается способность анализировать, обобщать, делать простейшие умозаключения, улучшается произвольная память.

Для детей более предпочтительными сочетаниями являются симметричные движения рук и однонаправленные движения рук и ног. Эти координационные соотношения выполняются детьми без специального обучения. Обучение детей произвольному выполнению координированных действий повышает возможность регулировать и соразмерять собственные действия, совершенствует произвольное напряжение и расслабление мышц, учит ребенка регyлировать и соразмерять свои движения, выполнять их с наибольшей экономией сил, является средством познания возможностей своего двигательного аппарата [20].

Таким образом, у ребенка до 4-5 лет начинают вырабатываться основные механизмы координации движений, а также координации движений и вегетативных функций. Однако к 6-7 годам эти координационные механизмы еще несовершенны. С этого возраста в связи с овладением письмом начинают совершенствоваться мелкие точные движения рук, которые хорошо осуществляются примерно с 10 лет.

Ритмическая гимнастика активно способствует развитию координации у детей дошкольного возраста.

1.3 Роль ритмической гимнастики в формирование координации движений у детей старшего дошкольного возраста

Само название этого вида двигательной активности указывает на ритмический характер движений, а они отражают естественную потребность ребенка. Под влиянием ритмической гимнастики у детей развивается внимание. Дошкольники приучаются сосредоточиваться на различных движениях, которые показывает музыкальный руководитель [21]. Они делают это легко и весело. У них формируется способность к устойчивому вниманию и собранность.

Значение танцевально-ритмической гимнастики в развитии ребенка, формирования его двигательных способностей трудно переоценить: они помогают развивать двигательную и мышечную память, внимание, сосредоточенность; укреплять мышцы спины и стопы, формировать правильную осанку; развивать гибкость, силу; знакомить с различными жанрами музыки и ее характерными движениями; раскрепощать детей эмоционально через музыкальные образы и др.

Задача педагога - через новые и приятные ребенку мышечные ощущения сделать процесс обучения движениям более легким и плодотворным. Другими словами, ребенка надо очаровать движениями, которые они должны усвоить выполнять под музыкальное или песенное сопровождение.

Работая с детьми старшего дошкольного возраста, следует помнить, что движения детей становятся более осмысленными, мотивированными и управляемыми; повышается способность к произвольной регуляции двигательной активности; дети уже могут заставит себя преодолеть трудности при выполнении сложных двигательных заданий, осознанно выполнять задания на перемещение в пространстве; дети достаточно быстро овладевают сложными по координации движениями, сохраняют равновесие.

Методика работы по формированию координаций движений у детей старшего дошкольного возраста в процессе ритмической гимнастики предполагает несколько этапов:

1.Подготовительный этап, который предназначен для всей предварительной работы, которая впоследствии обеспечит успешность занятий. Она направлена прежде всего на оценку потенциальных возможностей детей (степени здоровья, физического развития, индивидуальных особенностей поведения, темперамента и т. п.). После получения исходной информации необходимо составить серии упражнений, которые обеспечат решение поставленных в занятие задач.

Далее осуществляется подбор музыкального сопровождения, которое программирует ритм и темп движений, играет роль подсказки и помощника и исполнителю, и ведущему, эмоционально оформляет занятие, способствует общему положительному восприятию занятия и более легкой психологической переносимости нагрузки [9].

2. Основной этап - здесь происходит ознакомлением детей с комплексом, который предстоит выполнить. Для этого используется наглядные материалы (рисунки, фотографии, видеозаписи), уточняются требование к исполнению упражнений, прослушиваются записи аккомпанементы, оговариваются определенные важные моменты выполнения упражнений и организации занятия.

Затем переходят к опробованию и разучиванию упражнений, успешность уоторых зависит не только от сложности двигательных заданий, но и от умело поставленного обучения: педагог должен уметь трансформировать общие положения ритмической гимнастики по отношению к конкретному ребенку.

Длительность комплекса определяется, прежде всего, в соответствии с подготовленностью и двигательными возможностями детей. Затем рассчитывается время для каждой из его частей. Наиболее оптимальное их соотношение: 20% времени для подготовительной части, 70% для основной и 10% для заключительной. Необходимо конкретизировать содержание основной части комплекса - количество серий бега и прыжков, их длительность, соотношение времени выполнения упражнений стоя, сидя и лежа. Эти упражнения целесообразно включать в комплекс двумя сериями, одинаковыми по длительности.

При составлении комплексов необходимо учитывать следующие положения:

- упражнения должны соответствовать возрасту и физической подготовленности занимающихся;

- упражнения должны разносторонне воздействовать на организм занимающихся;

- нагрузка должна возрастать постепенно;

- упражнения, выполняемые с большим напряжением, должны чередоваться с более легкими упражнениями [9].

Последовательность упражнений, выполняемых в основной части комплекса, определяется их направленностью на проработку различных мышечных групп. Наиболее широко используется хорошо зарекомендовавший себя на практике принцип проработки «сверху вниз»: в исходном положении стоя последовательно выполнять упражнения для мышц шеи, рук и плечевого пояса, туловища и ног.

Последовательность упражнений, выполняемых из исходных положений сидя и лежа, может быть произвольной. При этом, переходя от одного упражнения к другому, нужно менять характер их воздействия на организм занимающихся. Большое внимание необходимо уделить работе мышц брюшного пресса.

Сам комплекс ритмической гимнастики состоит из набора общеразвивающих упражнений на самые разные группы мышц [7]. И практически каждое движение можно рассматривать как движение на развитие координации. А так как возраст 5-7 лет по функциональным возможностям является благоприятным для становления многих двигательных проявлений, в том числе и координационных, именно в этот период работу по формированию координационных движений нужно проводить более интенсивно. И, кроме того занятия должны быть не только полезны, но и занимательны, иначе желаемого результата можно и не достичь. Поэтому лучшим выходом будет развитие координации на занятиях по ритмической гимнастике.

Дети 5-6 лет способны осмыслить указания педагога и, опираясь на имеющийся опыт, без показа выполнить некоторые музыкально-ритмические задания (без зрительного показа)[9]. К концу года, 6 лет имеют большой запас основных танцевально-ритмических движений. Всё это создаёт благоприятную почву для последующей работы педагога.

Главными задачами физического воспитания детей является укрепление организма, развитие и совершенствование движений.

Ритмическая гимнастика для дошкольников параллельно решает как общие, так и частные задачи. Общие задачи - оздоровительные, учебные, воспитательные.

К частным можно отнести следующие задачи [22]:

- повышать эмоциональный настрой детей;

- сформировать двигательную культуру и координацию движений;

- способствовать формированию правильной осанки;

- повышать физическую работоспособность;

- развивать основные физические качества;

- совершенствовать чувства ритма, музыкальность.

Решение этих задач всецело направлено на воспитание гармонично развитой личности. Ритмическая гимнастика базируется на огромном арсенале разнообразных движений и упражнений. Каждое упражнение имеет своё название и выполняется под соответствующую музыку. Занимаясь ритмической гимнастикой, дети получают представление о разнообразном мире движений, который, особенно на первых порах, является для них новым и необычным.

Выполнение физических упражнений под музыку является наиболее эффективной формой создания у детей правильного понимания характера движений [23]. Для дошкольного возраста упражнения, выполненные с музыкальным сопровождением, являются основными, базовыми при овладевании двигательной культурой, так как они способствуют формированию правильной осанки, красивой походки, развитию ритмичности и музыкальности, координации движений.

Движения под музыку укрепляют детский организм. Удовлетворение, полученное ребенком в процессе двигательных действий, побочно сопровождаются значительными физиологическими изменениями в его организме, улучшается дыхание и кровообращение. Веселая музыка возбуждает нервную систему, вызывает усиленную деятельность высших отделов головного мозга, связанных с ассоциативными, интеллектуальными и волевыми процессами [24]. Деятельность скелетной мускулатуры в дошкольном возрасте имеет важное значение, так как у растущего организма восстановление затраченной энергии характеризуется не только возвращением к исходному уровню, но и его превышением. Поэтому в результате занятиями танцами происходит не трата, а приобретение энергии.

Таким образом, современная ритмическая гимнастика - это самостоятельный вид гимнастики с характерной методикой и правилами организации занятий. Использование нетрадиционной методики - ритмической гимнастики, помогает увлечь ребенка заниматься физической культурой, сформировать потребность. А в последующем привычку самостоятельно заниматься физическими упражнениями, тем самым привлечь детей к здоровому образу жизни.

С помощью проведения ритмической гимнастики можно восполнить недостаток двигательной активности, которая присутствует в дошкольных учреждениях, в первую очередь из-за большой переполняемости групп. Ритмическая гимнастика относится к оздоровительным видам гимнастики. Включает простые по технике исполнения физические упражнения (общеразвивающие, танцевальные и др.).

В старшем дошкольном возрасте у ребенка происходит изменения всех систем организма, этот возраст наиболее благоприятен для формирования у детей практически всех физических качеств и координационных способностей, реализуемых в двигательной активности. Именно в этом возрасте происходит «закладка фундамента» для развития координационных способностей, а также приобретение знаний, умений и навыков при выполнении упражнений на координацию.

Систематические занятия ритмической гимнастикой повышают двигательную активность детей, улучшают осанку, укрепляют опорно-двигательный аппарат, благоприятно влияют на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, формирует умение координировать и согласовывать движения с темпом и ритмом музыки, приобщают детей к культуре движений, развивают чувства прекрасного, дают возможность в движениях выразить свои индивидуальные особенности.



II. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ НА РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИИ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

2.1 Изучение опыта работы инструктора по физической культуре по развитию координации у детей старшего дошкольного возраста на основе ритмической гимнастики

ритмический гимнастика координация дошкольный

Изучив теоретические аспекты обозначенной темы, приступили к проведению практической работы.

Работа проводилась с детьми старшей группы, в количестве 22 человек, МБДОУ «Радуга» с. Замостье, Грайворонского района, Белгородской области (список детей - Приложение 1).

Заведующая детским садом - И.Н.Мовчан.

Воспитатели: Т.Н. Загриценко, О.Л. Светличная.

Физкультурный руководитель - Ж.В. Светличная.

Хронологические рамки исследования: с 01.02.16 по 28.02.16 г.

Цель констатирующего этапа эксперимента: познакомиться с особенностями и формой работы физкультурного руководителя по развитию координации у детей старшего дошкольного возраста на основе ритмической гимнастики.

Методы исследования.

Метод беседы. Для знакомства с работой физкультурного руководителя с детьми по развитию у них координации на основе ритмической гимнастики была проведена беседа, в результате которой мы познакомились с направлениями, методами и материалами, которые физкультурный руководитель использует в своей деятельности (материл из опыта работы физкультурного руководителя представлен в Приложении 2).

Метод наблюдения. Наблюдение за деятельностью педагога помогло определить формы и особенности работы с детьми по развитию у них координации на основе ритмической гимнастики.

В результате наблюдения было выявлено, что основной формой музыкально-ритмического воспитания является занятие, которое проводят в музыкальном зале с наличием инвентаря (платочки, флажки, мячи разного размера, султанчики, маски и т.д.), в игровой форме.

На танцевальных занятиях подбор упражнений соответствует возможности и подготовленности детей. Продолжительность занятий обусловлена возрастом занимающихся (5-6 лет - 25минут,6-7лет-30минут).

Комплекс ритмической гимнастики разделен на три части: подготовительную, основную и заключительную, которые различны по длительности и составляют приблизительно соответственно 5%-15%, 70%-85% и 3%-7% от общего времени занятий.

В подготовительной части инструктор использовала разогревающие упражнения, что помогает подготовить организм к выполнению упражнений в основной части. Движения выполняются с небольшой амплитудой, в невысоком, постепенно нарастающем темпе. Включены упражнения общего воздействия - потягивания, разновидности ходьбы на месте и с продвижением, танцевальные шаги.

Основная часть комплекса ритмической гимнастики направлена на развитие различных мышечных групп и ведущих физических качеств. Сюда входят наиболее интенсивные упражнения, в исходных положениях стоя, сидя, лежа, а также дающие так называемые пиковые нагрузки прыжки.

В заключительную часть занятий входят упражнения малой интенсивности. Это в основном упражнения на расслабление и дыхание, поскольку самое важное после нагрузки - продолжать двигаться, но в достаточно низком темпе, чтобы постоянно уменьшать частоту сердечных сокращений. Упражнения этой части помогают организму восстановиться после напряженной физической работы.

Обучение основным комплексам упражнений идет поэтапно:

- на первом этапе рассказывается, а потом показывается движение, далее выполняется то или иное упражнение без музыки;

- на втором этапе закрепляются упражнения комплекса в целом, где больше внимания уделяется выразительному исполнению, созданию двигательных образов.

Каждый комплекс ритмической гимнастики используется в течение 1- 2 месяцев.

В работе с детьми педагог ритмическую гимнастику проводит в различных вариантах:

1. В форме физических занятий оздоровительно-тренирующего характера.

2. В виде «ритмических блоков», используемых как часть физкультурных занятий.

3. При проведении утренней гигиенической гимнастики, что усиливает ее оздоровительный и эмоциональный эффект.

4. В показательных выступлениях детей на спортивных праздниках (элементы). Все отражено в папке передвижке педагога, где размещаются фотографии из спортивной жизни детского сада.

Наблюдение за деятельностью педагога показало, что на занятии используют следующие упражнения и движения:

1.Основные виды движений:

а) Ходьба бодрая, спокойная, на полупальцах, на носках, топающим шагом, вперед и назад (спиной), с высоким подниманием колена (высокий шаг) в разном темпе и ритме, ходьба гусиным шагом и т.д. в разных направлениях.

б) Бег - легкий, ритмичный, передающий различный образ: («бабочки», «птички», «ручейки» и т.д.), широкий («волк»), острый (бежим по «горячему песку») и т.д.

в) Прыжковые движения - на двух ногах на месте, с продвижением вперед, прямой галоп - «лошадки», легкие подскоки, боковой галоп и др.

2. Общеразвивающие упражнения на различные группы мышц. Упражнения на развитие гибкости, пластичности, точности и ловкости движений, координации рук и ног.

3. Плясовые движения. - Элементы народных плясок, доступных по координации. Например, поочередное выставление ноги на пятку, притопывание одной ногой «выбрасывание» ног, полуприседание для девочек, и полуприсядка для мальчиков, шаг польки, приставной шаг, подскоки и др. (пример упражнений представлен в Приложении 3).

Обучение идет по принципу от простого к сложному, поэтому выполнение координационных движений детьми препятствий не встречает. Выучив простое движение, добавляются различные элементы с подключением рук, плеч, головы. Именно это способствует развитию способности контролировать движения своего тела. Упражнения по своей структуре необычны, поэтому детям нравится выполнять их с музыкальным сопровождением.

Музыкальное сопровождение - дело первостепенной важности. Музыка должна выбираться в соответствии с требованиями хорошего вкуса. Что касается его критериев (в отношении музыкального оформления занятий танцами), они определяются такими понятиями, как ясность, доходчивость, законченность мелодии. Выбирая музыкальное произведение, специалисты должны досконально знать его в целом. Только тогда можно располагать исходным материалом, варьируя его в разных сочетаниях для различных педагогических целей.

Работа под фонограммы музыкальных произведений дает возможность педагогу наблюдать за каждым ребенком, корректировать движения прямо в процессе исполнения, увлекать детей собственным показом. И, конечно, приятно видеть результаты такой работы: четкость, синхронность, ритмичность, выразительность, образность, - все эти качества достигаются с увлечением, и главное - всеми детьми. Яркая, интересная музыка вызывает желание двигаться, танцевать, позволяет раскрыться каждому ребенку, показать, на что он способен. Работа под фонограммы музыкальных произведений предполагает определенный уровень развития у детей музыкальных способностей, и в первую очередь музыкально-ритмического чувства, а также хорошее качество их двигательной подготовки.

В работе с детьми используют самую разнообразную доступную восприятию ребенка музыку. Используются детские песни, песни из мультфильмов, эстрадные и классические произведения. Музыкальные стили и темп на протяжении занятия меняются, но основной темп - умеренный.

Также наблюдение показало, что для развития координации в упражнениях для рук и ног учитывают нарастание сложности. Кроме того, педагог дает упражнения, в которых как бы изолированно тренируются руки, ноги или туловище, а затем постепенно вводим упражнения, объединяющие движения рук, ног и туловища.

Движения рук и ног по отношению друг к другу в пространстве могут быть: одноименными - движения совпадают по направлению (например, направо отводится правая рука и нога); разноименными - выполняются в разных направлениях (например, во время поскоков поднимаются правая рука и левая нога и наоборот).

Движения, выполняемые руками или ногами, могут быть однонаправленными (например, обе руки подняты вверх), разнонаправленными (например, одна рука поднята вверх, другая отведена в сторону).

Движения ног и рук относительно времени могут быть: одновременными (например, лежа на спине, поднимать и опускать обе ноги); поочередными (например, стоя, руки на поясе, сначала выставляется на носок одна нога, затем другая); последовательными - движения рук или ног следуют одно за другим с отставанием на половину амплитуды (например, стоя, вращательные движения прямых рук: в то время как правая находится наверху, левая - внизу, они как бы догоняют друг друга).

Легче всего согласовывать движения, если они одновременные и однонаправленные; более трудны дошкольникам поочередные движения. Самые сложные, доступные лишь детям старшего дошкольного возраста разноименные и разнонаправленные движения.

Таким образом, в результате исследования было выявлено, что решая проблему по развитию координации у детей старшего дошкольного возраста на основе ритмической гимнастики, педагог: использует различные методы (например, усложнение движений, расширение двигательных целей, ускорение или замедление темпа и др.), и формы работы с детьми (основная форма - занятие, которое проводят в музыкальном зале с наличием инвентаря (платочки, флажки, мячи разного размера, султанчики, маски и т.д.), занятия с элементами игры и др.).

На танцевальных занятиях подбор педагогом упражнений соответствует возможности и подготовленности детей; продолжительность занятий обусловлена возрастом занимающихся.

Также необходимыми условиями для развития координации являются: постепенность в усложнении задач, разнообразие движений, ускорение темпа. Упражнения на координацию полезны лишь до наступления автоматизации. Поэтому необходимо их разнообразить и усложнять. При этом будет совершенствоваться суставно-мышечная чувствительность, способствующая формированию такой двигательной дифференцировки.

Кроме того, на занятиях ритмической гимнастики педагог создает предпосылки для: развития двигательной и мышечной памяти, внимания и дисциплины детей; укрепления мышц спины и мышц стопы, формирование правильной осанки; развития гибкости, силы, выносливости и работоспособности; совершенствования качества, точности движений; развития предметной ловкости путем использования различных предметов на занятиях (шляпы, пистолеты, пружинки и т.д.); раскрепощения детей эмоционально через музыкальные образы и др.

Считаем, что такие подходы к развитию координации у детей, и двигательных способностей в целом, сформирует не только у них умение координировать и согласовывать движения с темпом и ритмом музыки, позволит улучшить осанку, укрепить опорно-двигательный аппарат, но и приобщают детей к культуре движений, развивают у них чувство прекрасного, прививают любовь к занятиям спортивной направленности, физическим упражнениям, дают возможность с интересом совершенствовать свои двигательные способности на любых занятиях, связных с движениями.

2.2 Рекомендации по использованию ритмической гимнастики для развития координации у детей старшего дошкольного возраста

Опираясь на проведенное практическое исследование, нами были разработаны рекомендации по использованию ритмической гимнастики для развития координации у детей старшего дошкольного возраста.

1. При работе с детьми старшего дошкольного возраста следует учитывать их психолого-педагогические особенности, которые заключаются в том, что: движения детей в этом возрасте становятся более осмысленными, мотивированными и управляемыми; повышается их способность к произвольной регуляции двигательной активности; они вполне осознанно выполняют задания на перемещение в пространстве, успешно преодолевают трудности при выполнении сложных двигательных заданий; движения детей становятся более слаженными, уверенными, они достаточно быстро овладевают сложными по координации движениями и сохраняют равновесие.

2. Эффективность воздействий гимнастических упражнений на развитие координации у детей возможно лишь при правильном их выполнении как по форме (направлению движений, амплитуде), так и по характеру усилий (напряжению, ритму и темпу).

3. Для формирования и закрепления правильного навыка в выполнении гимнастических упражнений необходимо многократное повторение движения, показ и объяснение упражнений. Это связано с тем, что сохранение правильных положений рук, ног, туловища и головы представляет для детей определенную трудность. И только хорошо изученные движения дети могут выполнять в нужном темпе и с необходимой нагрузкой.

3. Ознакомление и разучивание движений не должны быть продолжительными, так как если на разучивание тратится много времени, то ценность воздействия упражнений на функциональные системы детей существенно снижается.

4. В силу своих возрастных особенностей частое выполнение одних и тех же упражнений детям быстро надоедает. Поэтому для поддержания у них интереса, упражнения стараются выполнять в разных вариантах (например, изменяя исходные положения и направления движений, ускорение или замедление темпа, амплитуду движений и др.). Способствует повышению интереса детей и введение в упражнения игровые элементы, например, имитация поз и движений различных животных и т.д.

5.Упражнения целесообразно давать в следующем порядке (с целью развития временных ориентировок):

1) упражнения, которые проводятся в сопровождении слова воспитателя (при этом указания, команды и паузы выдерживаются в определенном ритме, акцентировании («присели вниз», «выпрямились»; «в сторону»; «прямо» и т.д.).

2) упражнения в сопровождении музыки;

3) наряду с упражнениями под музыку, давать упражнения под счет с четким ритмическим рисунком («раз руки в стороны», «два вниз») или такие движения, в которых части ритмически неравномерны («раз, два, три присели», «четыре выпрямились»);

4) хорошо известные упражнения выполнятся детьми самостоятельно, (дается команда для начала упражнения).

6. Нужно обязательно поддерживать ребенка, если ему с трудом дается какой-то элемент, вселять в него уверенность, делить с ним радость достижений его результатов.

7. При проведении занятий по ритмической гимнастике музыкальный материал должен быть динамичным, ритмичным. Подбор композиций осуществляется дифференцированно для девочек и мальчиков. Это необходимо для развития у девочек элегантности, грациозности, пластичности, женственности, а у мальчиков - мужественности, быстроты, силы.

8. Для развития координации в упражнениях необходимо учитывать нарастание сложности. Также нужно давать упражнения, в которых руки, ноги, или туловище тренируются изолированно, а затем постепенно вводить упражнения, которые объединяют движения рук, ног и туловища.



ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Таким образом, в соответствии с целью и задачами исследования можно сделать следующие выводы:

1. Проблема развития физически полноценных, здоровых детей - актуальная задача дошкольного учреждения, вследствие чего педагоги дошкольных учреждений используют многообразные средства и методы работы по укреплению здоровья детей, среди которых наибольшей популярностью пользуется ритмическая гимнастика.

2. Систематические занятия по ритмической гимнастике помогают не только укрепить здоровье, но и повышают двигательную активность детей, улучшают осанку, укрепляют опорно-двигательный аппарат, благоприятно влияют на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, формируют умение детей координировать и согласовывать движения с темпом и ритмом музыки, приобщают детей к культуре движений, развивают чувства прекрасного, дают возможность в движениях выразить свои индивидуальные особенности.

3. Ритмическая гимнастика кроме того активно способствует развитию координации у детей дошкольного возраста, что особенно важно, так как основные механизмы координации движений, а также координации движений и вегетативных функций начинают вырабатываться у детей в возрасте 4-5 лет, но к 6-7 годам эти координационные механизмы еще несовершенны и нуждаются в развитии. Именно поэтому занятия ритмической гимнастикой особенно важны в старшем дошкольном возрасте, тем более что этот возрастной период является благоприятным для развития и совершенствования координационных способностей: на шестом - седьмом году жизни ребёнок физически крепнет, становиться более подвижным, успешно овладевает основными движениями, у него хорошая координация движений при ходьбе, беге и прыжках.

Опыт внедрения ритмической гимнастики у нас в стране свидетельствует, что эту разновидность гимнастики с успехом можно использовать в ДОУ.

4. Проведенное эмпирическое исследование показало, что особенности работы инструктора по физической культуре по развитию координации у детей старшего дошкольного возраста на основе ритмической гимнастики заключаются в том, что эффективность воздействий гимнастических упражнений на развитие координации у детей возможно лишь при правильном их выполнении как по форме (направлению движений, амплитуде), так и по характеру усилий (напряжению, ритму и темпу).

Кроме того, для формирования и закрепления правильного навыка в выполнении гимнастических упражнений необходимо многократное повторение движения, показ и объяснение упражнений. Так как только хорошо изученные движения дети могут выполнять в нужном темпе и с необходимой нагрузкой.

Для поддержания у детей интереса к занятиям, упражнения стараются выполнять в разных вариантах, введение в упражнения игровых элементов, например, имитация поз и движений различных животных и т.д.

Обучение детей произвольному выполнению координированных действий с помощью ритмической гимнастики повышает возможность регулировать и соразмерять собственные действия, совершенствует у детей произвольное напряжение и расслабление мышц, учит ребенка регyлировать и соразмерять свои движения, выполнять их с наибольшей экономией сил.

Считаем, что приведенный опыт работы инструктора по физической культуре по развитию координации у детей старшего дошкольного возраста на основе ритмической гимнастики может быть полезен для педагогов дошкольных учреждений по развитию координации у детей дошкольного возраста.

Таким образом, цель исследования достигнута, все задачи решены.



СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Бальсевич В.К., Королев М.Н., Майорова Л.Т. Развитие быстроты и координации движений у детей 4-6 лет // Теория и практика физической культуры, 2006. - № 10.- С. 21- 24.

2. Бесшапошникова, С.Ю. Развитие двигательной координации у детей 5-7 лет с использованием гимнастических упражнений на уменьшенной опоре: автореф. дис. ... канд. пед. наук / Бесшапошникова С.Ю. - Ярославль, 2006. - 23 с.

3. Бойченко С.Д., Карсеко Е.Н., Леонов В.В., Смотрицкий А.Л. О некоторых аспектах концепции координации и координационных способностей в физическом воспитании и спортивной тренировке // Теория и практика физической культуры.-2003. -№ 8.-С.15-18.

4. Ванюшина О.Б. Дошкольник, подружись с физкультурой (из опыта работы).- М.: «АКАпринт». 2004. -124 с.

5. Ветлугина Н.А. Музыкальное воспитание в детском саду [Текст]: учебник для студентов педколледжей / Н.А. Ветлугина. - М.: Просвещение, 2004. - 256 с.

6. Горелов А.А., Коблев Я.К., Козлов И.М., Правдов М.А. Проблемы физического воспитания детей дошкольного возраста и подходы к их решению // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2002. - №4. - С. 50-53.

7. Горелов, А. А. Интеграция народного творчества в режиме двигательной активности дошкольников / А. А. Горелов, Е. В. Немеровский // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2008. - № 9 (43). - С. 19-22.

8. Казакова М.С. Двигательно-ритмическое воспитание дошкольников на занятиях гимнастикой: Дис. .канд. пед. наук, М., РГАФК, 2002. -155 с.

9. Киевская О.Г. Влияние занятий ритмической гимнастикой на физическое состояние детей 7-8 лет, проживающих в условиях Кольского Заполярья: Дис. .канд. пед. наук.- СПб., 2001.- 169 с.

10. Крючек Е.С. Аэробика: содержание и методика оздоровительных занятий / Учебно-методическое пособие. М.: «Терра - Спорт». - 2001. -64 с.

11. Лях В.И. О классификации координационных способностей // Теория и практика физической культуры. 1987. - № 2. - С. 56-60.

12. Назаренко Л.Д. Примерная классификация базовых двигательных координации по ряду общих и специфических признаков и структурных элементов // Теория и практика физической культуры. 2003. - №8.- С. 1921.

13. Некрасов А.С. Методика развития координационных способностей дошкольников с применением элементов спортивных бальных танцев: Дис. . канд. пед. наук, БГУ, Белгород, 2006. -163 с.

14. Немеровский, В.М. Интеграция оздоровительного инвентаря в развитии вариативной двигательно-познавательной сферы дошкольников // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2008. - № 1 (35). - С. 71-75.

15. Организация и методика проведения занятий ритмической гимнастикой в условиях дошкольного образовательного учреждения (ДОУ) // Методические рекомендации / Сост. Бесшапошникова С.Ю. Шуя: Изд-во «Весть» ГОУ ВПО «ШГПУ», 2005.-20 с.

16. Правдов М.А. Особенности организации двигательной и познавательной деятельности детей дошкольного возраста. Научное издание Текст.: Монография М.: «Канон+» РООИ «Реабилитация», 2006. -184 е.: ил.

17. Правдов, М.А. Влияние занятий на основе использования элементов игры в футбол на развитие координационных способностей у детей 5-7 лет / М.А. Правдов, Ю.Н. Ермакова, Д.М. Правдов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. -2010. - № 5 (63). - С. 83-87.

18. Работа с детьми старшего дошкольного возраста в дошкольных образовательных учреждениях Восточного округа // из опыта работы педагогов /Департамент образования г. Москвы, Восточное окружное управление, Научно-методический центр/ Москва. 2003. -76 с.

19. Ритмическая гармония Алексеевой [Электронный ресурс] URL: http://www.mosjour.ru/index.php?id=979

20. Ритмическая гимнастика // Методические рекомендации / Сост. Богданов О.А., Кузьмина Ю.Б. С.-Пб. - Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена. -2010.- 24 с.

21. Физическое воспитание детей старшего дошкольного возраста// Методические рекомендации / Сост. Бесшапошникова С.Ю. Шуя: изд-во «Весть» ГОУ ВПО «ШГПУ», 2005. - 41 с.

22. Филиппова И. В. Влияние танцевальных упражнений на развитие координационных способностей детей старшего дошкольного возраста [Текст] / И. В. Филиппова // Педагогика: традиции и инновации: материалы междунар. науч. конф. (г. Челябинск, октябрь 2011 г.).Т. I. -- Челябинск: Два комсомольца, 2011. -- С. 30-33.