Обобщение опыта работы по организации физкультурно-оздоровительной работы в начальной школе

6

6

7

6

6

7

II. СТУПЕНЬ

(возрастная группа от 9 до 10 лет)

1. Виды испытаний (тесты) и нормативы

№ п/п	Виды испытаний (тесты)	Нормативы
		Мальчики	Девочки
		Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак
Обязательные испытания (тесты)
1.	Бег на 60 м (с)	12,0	11,6	10,5	12,9	12,3	11,0
2.	Бег на 1 км (мин, с)	6.30	6.10	4.50	6.50	6.30	6.00
3.	Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)	2	3	5	-	-	-
	или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз)	-	-	-	7	9	15
	или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)	9	12	16	5	7	12
4.	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу	Касание пола пальцами рук	Касание пола пальцами рук	Достать пол ладонями	Касание пола пальцами рук	Касание пола пальцами рук	Достать пол ладонями
Испытания (тесты) по выбору
5.	Прыжок в длину с разбега (см)	190	220	290	190	200	260
	или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)	130	140	160	125	130	150
6.	Метание мяча весом 150 г (м)	24	27	32	13	15	17
7.	Бег на лыжах на 1 км (мин, с)	8.15	7.45	6.45	8.40	8.20	7.30
	или на 2 км	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени
	или кросс на 2 км по пересеченной местности*	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени	Без учета времени
8.	Плавание без учета времени (м)	25	25	50	25	25	50
Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе	8	8	8	8	8	8
Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**	6	6	7	6	6	7

*Для бесснежных районов страны.

** Для получения знака отличия Комплекса необходимо выполнить обязательные испытания (тесты) по определению уровня развития скоростных возможностей, выносливости, силы, гибкости, а также необходимое количество испытаний (тестов) по выбору по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей, координационных способностей, уровня овладения прикладными навыками. Виды обязательных испытаний (тестов) и испытаний (тестов) по выбору изложены в приложении к настоящим Требованиям.

2. Требования к оценке знаний и умений - в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом.

3. Рекомендации к недельному двигательному режиму (не менее 8 часов)

№ п/п	Виды двигательной деятельности	Временной объем в неделю, не менее (мин)
1.	Утренняя гимнастика	70
2.	Обязательные учебные занятия в образовательных организациях	135
3.	Виды двигательной деятельности в процессе учебного дня	120
4.	Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжам, гимнастике, подвижным играм, в группах общей физической подготовки, участие в спортивных соревнованиях	90
5.	Самостоятельные занятия физической культурой (с участием родителей), в том числе подвижными и спортивными играми, другими видами двигательной деятельности	90
В каникулярное время ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 3 часов

1.2 Методика комплексной организации здоровьесберегающего образовательного процесса в начальной школе

Существует широкий спектр методов и приемов, используемых для организации здоровьесберегающего образовательного процесса. Используя те или иные методы необходимо учитывать не только информационную ценность, но также и экономическую целесообразность. Значит, используемые методы должны быть простыми и доступными для реализации педагогами образовательного учреждения. Для организации и проведения исследования как наиболее доступный и экономически целесообразный был избран метод анкетирования. Метод анкетирования является главным инструментом при проведении опроса учащихся. Анкетирование - метод сбора мнений обследуемых людей посредством заполнения анкет. Анкетой (от франц.- расследование) называется опросный лист, содержащий вопросы, на которые надо ответить письменно. Этот метод экономичен, его применение позволяет проводить исследование неоднократно, что позволяет прослеживать динамику изменений всех показателей. Разработка бланков анкет основывалась на опыте учителей начальных классов. Отличительная особенность информации, получаемой с помощью анкетного опроса - ее преимущественно качественный характер.

Метод наблюдения за поведением детей в процессе учебной деятельности осуществлялся во время учебной практики.

Выявленная проблемная зона стала толчком для разработки методики1, позволяющей ее нивелировать. «Игра - залог здоровья» - методика, целью которой является сохранение и укрепление здоровья младших школьников при помощи здоровьесберегающих игр. В ее основу легла игра как педагогическая технология, соответствующая возрастным особенностям младших школьников и позволяющая ненавязчиво, но эффективно проводить коррекционную и профилактическую работу.



2. Обобщение опыта работы по организации физкультурно-оздоровительной работы в начальной школе

2.1 Изучение отношения младших школьников к занятиям физической культурой и спортом

физкультурный оздоровительный школа

Анкета предназначена для оценки личностного отношения к занятиям физической культурой и спортом учащихся 2 класса. Анкета заполняется учащимися в соответствии с установками.

1.Анкета «Твое отношение к физической культуре»

Пожалуйста, выскажите свое отношение к занятиям физической культурой и спортом. Ваше мнение важно знать, чтобы улучшить проведение школьных уроков физкультуры, а спортивные мероприятия сделать интересными и полезными.

Выберите варианты ответов и отметьте его крестиком или другим значком.

Класс _______ Фамилия, имя _______________ пол М ____ Д_____

Выберите только один вариант ответа.

1.Делаете ли вы утреннюю гимнастику?

Регулярно

Иногда

Никогда

2.Нравятся ли тебе уроки физкультуры?

Да

Нет

Затрудняюсь ответить

3.Занимаешься ли ты каким-либо видом спорта? Напиши.

___________________________________________________

4.Участвуешь ли ты в физкультурно-спортивных мероприятиях и соревнованиях?

Регулярно

Иногда

Никогда

5.Нравятся ли тебе физкультурно-спортивные праздники и соревнования?

Да

Нет

6.В чем тебе помогает спорт? Напиши.

_____________________________________________

_______________________________________

7.Какие качества воспитывает физкультура по-твоему мнению? Отметь три главных для тебя.

Смелость

Силу воли

Выносливость

Дисциплинированность

Терпение

Ответственность

Полученная в ходе анкетного опроса информация показала, что из 17 учащихся, среди которых 11 мальчиков, 6 девочек:

- регулярно делают утреннюю зарядку 4 человека(24%), иногда- 6 чел. (36%),никогда не делают утреннюю гимнастику - 7 чел (41%) и это все мальчики;

- уроки физической культуры нравятся 14 учащимся (82%), среди них все мальчики, не нравятся - 1 чел (6%),это девочка, и затруднились ответить 2 чел. (12%);

- занимаются 9 чел. (53%) следующими видами спорта: футболом - 1 чел (6%), легкой атлетикой 3 чел.(18%), плаванием - 1 чел.(6%), боксом -2 чел.(12%), карате - 1 чел. (6%), спортивными танцами - 1 чел.(6%); не занимаются никакими видами спорта - 8 чел. (47%) среди них 2 девочки и 6 мальчиков;

- регулярно в физкультурно-спортивных мероприятиях и соревнованиях не участвует никто; иногда участвуют - 8 чел.(47%) одинаковое количество девочек и мальчиков; никогда не участвовали - 9 чел.(53%), больше мальчиков (7 чел.);

- физкультурно-спортивные праздники и соревнования нравятся 11 чел.(65%), не нравятся - 6 чел. (36%);

- спорт помогает «быть здоровым» 8 чел.(47%)среди них большинство девочек; а « быть сильным» - 4 чел.(24%); «в учебе» - 2 чел.(12%); «быть стройным» - 2 чел.(12%) избрали только мальчики;

- были выбраны главные качества, которые воспитывает физкультура в следующем порядке ( по убывающей): смелость -11 чел.(65%), терпение и ответственность - по 8 чел.(47%), сила воли и выносливость - по 6 чел.(35%), дисциплинированность - 5 чел. (29%).

На основе анкетирования можно сделать следующие выводы, что уроки физической культуры нравятся большинству школьников (82%), в спортивных секциях занимаются более половины опрошенных (53%), что можно считать недостаточным. 53% школьников никогда не участвовали в физкультурно-спортивных мероприятиях и соревнованиях, значит у них не привито желание участвовать, хотя физкультурно-спортивные праздники и соревнования нравятся 65% опрошенных. Это говорит о пассивности младших школьников. Большинство детей (47%) считает, что спорт помогает им быть здоровыми.65% учащихся выбрали смелость как главное качество, которое воспитывает физкультура. В целом, отношение младших школьников к занятиям физической культурой и спортом скорее положительное.



2.2 Методические рекомендации по организации физкультурно-оздоровительной работы с младшими школьниками

Викторина «Олимпийская»

Одной из эффективных форм приобщения учащихся к культуре, выявлению уровня их образованности и стимулированию познавательной деятельности, является викторина.

Викторина - своеобразная интеллектуальная игра, в которой могут участвовать все. Слово «викторина» происходит от латинского слова «виктория» - богиня победы в древнеримской мифологии. Викторина - это состязание эрудитов.

Устная оперативная викторина - эмоциональное увлекательное мероприятие, но в ней быстро определяются возможные победители, а большинство учащихся остаются пассивными зрителями и слушателями. Чаще всего она используется в небольшой аудитории.

Письменная викторина может иметь тестовую или ответную форму.

Тестовая форма проводится при помощи специальных карточек с вариантами ответов; участник или группа участников определяет вариант ответа.

Ответная форма предполагает содержание ответа в произвольной записи.

Форма карточки может быть: открытая (информативная), закрытая (неинформативная).

Олимпийская викторина.

Тест

(для обучающихся групп начальной подготовки).

№	Вопросы	Варианты ответа
1	С какого года ведут отсчет Олимпийские игры Древней Греции?	год	*правильный ответ
		595 год	выделен
		776 год	курсивом
2	Сколько времени должен был готовиться атлет, чтобы его допустили к участию в Играх в Олимпии?	9 месяцев дома + 2 месяца в Олимпии
		10 месяцев дома + 1 месяц в Олимпии
		8 месяцев дома + 1 месяц в Олимпии
3	В древней Греции наиболее популярными были состязания в пятиборье. Как они назывались?	Долиходром
		Пентатлон
		Панкратион
4	Чему равнялась, согласно легенде, дистанция для бега - 1 стадий	700 стоп Гефеста (152, 27 м)
		400 стоп Гермеса (182, 27 м)
		600 стоп Геракла (192, 27см)
5	Кто такие элладоники?	Судьи и распорядители игр
		Атлеты
		Зрители
6	Какое расстояние пробежал греческий воин в 490 году до н.э. от местечка Марафон до Афин, чтобы рассказать о великой победе греков над войском персов?	40 км
		48 км195 м
		44 км135 м
7	Как звали скульптура, автора статуи Зевса?	Ликург
		Тимей
		Фидий
8	Как греки называли олимпийские состязания?	Цесты
		Агон
		Раунд
9	Когда и где принято решение о возрождении Олимпийских игр?	1894 год Париж
		1896 год Греция
		1908 год Лондон
10	Кому из перечисленных людей принадлежала инициатива возрождения Олимпийских игр?	Деметрису Викеласу - Греция
		Пьеру де Кубертену - Франция
		Алексею Бутовскому - Россия
11	Что такое Олимпийская Хартия?	Основной закон
		Правила поведения
		Устав олимпийских праздников
12	Кто автор олимпийского девиза?	Пьер де Кубертен
		Пиндар
		Пьер де Кубертен и Дидон
13	Олимпийский флаг - на белом атласном полотнище расположены пять разноцветных колец. Назовите его размеры	1,5м х 2,5 м
		3 м х 3 м
		2м х 3м
14	Когда впервые был поднят олимпийский флаг?	1914 год Париж
		1908 год Лондон
		1912 год Стокгольм
15	Кто автор музыки «Олимпийского гимна», исполненного на играх Олимпиады в 1896 году?	Спиро Самара
		Томас Бэрк
		Джесси Оуэн
16	Когда впервые женщины стали принимать участие в Олимпийских играх?	Париж 1900 год
		Лондон 1908 год
		Греция 1896 год
17	Когда впервые зажжен олимпийский огонь при играх современности?	1936 год
		1932 год
		1928 год
18	В каком году впервые прозвучала Олимпийская клятва от имени спортсменов?	В 1968 году в Мехико
		В 1920 году в Антверпене
		В 1928 году в Амстердаме
19	Когда была выпущена первая почтовая марка с изображение Пьера де Кубертена?	В 1939 году
		В 1946 году
		В 1952 году
20	Сколько дней продолжаются Игры Олимпийские и Олимпийские зимние игры?	16 дней
		22 дня
		12 дней
21	Олимпийский девиз - это:	«Главное не победа, а участие!»
		«Быстрее! Выше! Сильнее!»
		«В здоровом теле - здоровый дух»
22	Современный олимпийский символ	Олимпийская клятва
		Олимпийский девиз
		Пять переплетенных колец
23	Когда впервые была сооружена Олимпийская деревня?	Игры Х Олимпиады, Лос-Анджелес
		Игры IХ Олимпиады, Амстердам
		Игры ХI олимпиады, Берлин
24	Сколько видов спорта было представлено на Олимпиаде 1980 года в Москве?	21
		19
		27
25	Какой талисман выбрали устроители московской олимпиады?	Мишка
		Енот
		Чебурашка
26	Какой день считается Международным Олимпийским днем?	10 сентября
		23 июня
		15 мая
27	Какой из этих видов спорта не является олимпийским?	Футбол
		Плавание
		Регби
28	Кто из ниже перечисленных спортсменов не является олимпийским чемпионом?	Алексей Шумаков
		Иван Ярыгин
		Владимир Александров
29	Кто из ниже перечисленных людей никогда не был президентом МОК?	Х.А. Самаранч
		Д. Викелас
		Н. Буров
	Количество правильных ответов

3. Комплекс упражнений физкультурных минуток

Выполняют действия в соответствии с текстом.	ВЕСЕЛЫЕ ЛЯГУШКИ На болоте две лягушки, Две веселые подружки Рано утром умывались, Полотенцем растирались, Ножками потопали, Лапками похлопали. Вправо, влево наклонялись, И обратно возвращались.
Дети плавно раскачиваются в разные стороны, сжимаются, садясь на корточки, выпрямляются, и снова «зарываются в песок».	РЫБКИ Рыбки весело резвятся В чистой тепленькой воде. То сожмутся, разожмутся, То зароются в песке
Выполняют действия в соответствии с текстом - дети «разлетаются», машут руками, как крыльями.	ПТИЧКИ Птички в гнездышке сидят И на улицу глядят. Погулять они хотят И тихонечко летят.
Выполняют действия в соответствии с текстом, имитируя сбор цветов.	ЦВЕТЫ Если я сорву цветок, Если ты сорвешь цветок, Если все - и я, и ты, Если мы сорвем цветы, То окажутся пусты и деревья и кусты… И не будет красоты, И не будет доброты.
Имитация движений по тексту	МОРОЗ Я мороза не боюсь, С ним я крепко подружусь. Подойдет ко мне мороз, Тронет руку, тронет нос. Значит, надо не зевать. Прыгать, бегать и играть.

Комплексы упражнений, входящие в ФМ должны меняться, иначе они становятся фактором усиления монотонности. Для лучшего усвоения детям (по возможности) выдается рисунок с напечатанным текстом с целью повторения, выполнения движений, разучивания дома с родителями. [Волина, В.В. Занимательное азбуковедение.]



Заключение

Естественная биологическая потребность ребенка в движении может реализоваться и удовлетворяться в различных формах. Желательно, чтобы двигательная активность была целенаправленной. Используемые традиционные и современные формы работы при организации физкультурно-оздоровительной деятельности, должны быть направлены на обучение двигательным действиям и воспитание физических и моральных качеств ( например, урок физкультуры), на достижение спортивного результата (например, участие в спортивном клубе или секции, выполнение норм ГТО), на преодоление утомления ( например, физминутки, подвижные перемены, игры). Эти организованные формы наиболее благотворно влияют на состояние здоровья и двигательный потенциал детей младшего школьного возраста.

Наиболее эффективной формой организации физической активности учащихся все же является традиционный урок физкультуры. Его несомненные преимущества: регулярность, систематичность, контроль нагрузки со стороны преподавателя, реализация более продуктивных методов обучения, научно обоснованная последовательность решения задач и планирования учебного материала. В то же время урочная форма малопривлекательна и недостаточно эффективна для наиболее хорошо и наиболее плохо подготовленных учащихся. Первым больше нравятся спортивные секции, вторым - облегченные (специальные) занятия.

Физкультминутки, чаще всего хорошо и грамотно организованные, имеют положительный эффект. Недостатком является то, что их нередко проводят формально, нарушая логику урока и сбивая детей с налаженного учебного процесса. Физкультминутки могут проводиться только в логике урока, они должны включаться в урок в те моменты, когда завершен разбор одного логического блока урока планируется переход к следующему.

Подвижные игры на переменах и в группе продленного дня - единственная профилактика гиподинамии. Рациональная организация двигательного режима, включающая различные физические нагрузки, способствует сохранению здоровья младших школьников.

Умелое и грамотное использование новых современных форм физкультурно-спортивно-оздоровительной деятельности не требуют капитальных затрат, что является положительным моментом, так как они основаны на использовании имеющегося инвентаря и отличаются техникой выполнения и режимом нагрузки.

Правильно организованная двигательная активность, правильное использование различных форм физкультурно-оздоровительной деятельности - важнейшие факторы формирования здорового образа жизни и укрепления здоровья человека вне зависимости его от возраста. Кроме того, спортивная деятельность школьников служит ключевым инструментом организации их досуга, что во многом определяет их отношение к социально значимым неблагоприятным влияниям окружающей среды. Избежать негативных явлений возможно при условии активного включения школьников в физкультурную деятельность, в самостоятельно организуемые занятия физическими упражнениями. Преобладание интерактивных методов организации физического воспитания, при котором роль школьников не ограничивается пассивным восприятием информации, позволит им стать активными участниками физкультурно-спортивных мероприятий.



Литература

Ахутина, Т. В. Здоровьесберегающие технологии обучения: индивидуально-ориентированный подход. Школа здоровья / Т. В. Ахутина. - М., 2000. - 224 с.

Безруких, М. М. Организация и оценка здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений / М. М. Безруких, С. Б. Догадкина, В. В. Зайцева. - М.: Московский городской фонд поддержки школьного книгоиздания, 2004. - 380 с.

Безруких, М. М. Здоровьесберегающие технологии в общеобразовательной школе: методология анализа, формы, методы, опыт применения / М. М. Безруких, В. Д. Сонькина. - М.: Просвещение, 2002.-184 с.

Вестник образования № 1, 2015 год. Официальное издание Минобрнауки России.

Волина, В.В. Занимательное азбуковедение / В. В. Волина. - М.: Просвещение, 1990. - 366 с.

Григорьев, Д.В. и др. Внеурочная деятельность школьников. Методический конструктор. Серия «Стандарты второго поколения» / Д. В. Григорьев, П. В. Степанов. - М.: Просвещение, 2011. - 223 с.

Исаев, А.А. Если хочешь быть здоров/ А. А. Исаев.- М.: Физкультура и спорт, 1988.- 28 с.

Кисляковская, В.Г. и др. Пусть ребенок растет здоровым / В. Г. Кисляковская, С. Г. Мамедова, Л. С. Скрипченко. - М.: Просвещение, 1998 . - 80 с.

Кучма В.Р. и др. Современные технологии оздоровления детей и подростков в образовательных учреждениях / В. Р. Кучма, Л. М. Сухарева, А. Г. Ильин. - М.: Научный центр здоровья детей РАМН, 2002.- 69 с.

Методические рекомендации по составлению комплексов физических упражнений.

Сивцов, А.М. Использование здоровьесберегающих педагогических технологий в дошкольных образовательных учреждениях / А. М. Сивцов - М.: Методист, 2007 .- 87 с.

Фоминых Б.И. Обучение в 1 классе/ Б.И. Фоминых - М.: Просвещение, 1986.- 288 с.

Размещено на Allbest.ru